Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
vrijdag 15 maart 2013 om 14:53
Hallo allemaal,
Wat een positieve dingen lees ik hier allemaal! Volgens mij zitten de meesten toch echt goed in hun vel. Ik had eigenlijk gisteren willen reageren nav van een voorval, maar ik had zo'n hoofdpijn dat ik mijn verhaal niet afgemaakt heb. Dus eest even iets over gisteren.
Ik was dus in de sportschool, heb in overleg met mijn persoonlijke begeleider beul weer het fitness opgepakt. Het is een aanpassing van mijn oude schema, alleen zonder de meeste cardio-apparaten, ik merkte namelijk dat ik daardoor veel last kreeg van mijn knie. Heb een heerlijke training gehad, eerst hardgelopen, toen buikspieroefeningen en toen nog wat krachtoefeningen. De coolingdown doe ik in het zwembad, met een paar baantjes zwemmen en vooral wat loopoefeningen. Na het fitnessgedeelte loop ik dus naar het zwembad, zit daar zo'n patserige turk in het bubbelbad en die zegt: Mensen met zo'n lichaam zouden niet zo rond mogen lopen. . Ik heb mij omgedraaid, heb hem aangekeken en verteld dat mensen met het IQ van een rijstkorrel ook niet op deze wereld rond zouden moeten lopen, maar dat hij toch wel het levende voorbeeld was dat het helaas wel gebeurde.
Ik heb dus geen idee waar ik deze adremheid ineens vandaan haalde, waarschijnlijk omdat ik mij goed voelde na het sporten en ik even daarvoor (weer) veel complimenten had gekregen over mijn afvallen, maar ik was echt verbaasd over mijn reactie. En Hoera voor de broek, maat 46! Wat een meevaller he, als je dan in het pashokje staat en het blijkt gewoon veel te groot te zijn:D
Swissie: Ik heb een aardig tijdje moeten wachten helaas, maar goed we hebben het nog wel even gezellig gehad. Hier gebeurt het ook wel eens dat ik voor de tijd op de bank ga liggen en dan in slaap val:) Een nachtje weinig slaap trek ik nog wel, maar veel niet meer. Ik heb dat vooral sinds ik ben begonnen met sporten, ik slaap beter maar heb ook meer mijn slaap nodig. wat betreft de konijnen, ik sluit mij bij de rest aan.
Liebling: hoe is het gesprek gegaan?
Lotje: ik kan gewoon niet slapen als vriend nog niet thuis is. Dat komt ook omdat hij vooral 's nachts naar huis rijdt. Ik vertrouw wel op zijn rijkunsten, maar niet op die van anderen. Gelukkig is het altijd maar een klein stukje.
Adios: hoe komt het dat je je door een opmerking zo uit het veld kan laten slaan?
Jurks en hoera voor de opdracht natuurlijk!
Elsie: hoera voor de positieve ontwikkelingen! Ik heb hier ook het idee dat alles eigenlijk heel makkelijk gaat.
Robin: 75 weer in zicht En bijna het einde van de scriptie! Misschien hele stomme vraag hoor, maar wat is orero-ijs?
Met mij gaat het inderdaad goed! Ik zit goed in mijn vel, krijg veel complimenten en voel mij goed. Bedrijf begint te lopen, ik heb plezier aan het sporten en ik slaap ook weer een stuk beter dan ik in tijden heb gedaan. Zelfs zo'n opmerking die ik gisteren kreeg in de sportschool laat mij koud. Dit in tegenstelling tot afgelopen december.
Adeline: wat mij bij het ontbijten heel erg heeft geholpen is om op momenten dat het niet lukt het gewoon aan de kant te leggen en het later te proberen. Ik heb een hele periode gehad dat mijn ontbijt een minuut later er weer uitkwam. Ik heb het toen aan mijn arts voorgelegd, omdat ik ook dacht dat ontbijt zo belangrijk was. Hij heeft toen gezegd dat het beter is om naar je lichaam te luisteren en dan alleen maar een kop thee ofzo te nemen. En een uurtje later je ontbijt te eten. Ik pas dit tegenwoordig toe. Als ik wakker wordt en ik heb meteen trek, dan eet ik meteen. Heb ik dat niet, dan wacht ik even. Gisteren ben ik bijvoorbeeld eerst opgestaan en naar een opdracht gegaan, toen ik een uurtje later thuis was heb ik pas ontbeten. Naar mijn inzien mag je dus best wat vrijer met het begrip ontbijt omgaan, zolang je het maar niet overslaat en pas om 12.00 uur gaat eten.
Happy: heb je er niet teveel last van dat anderen alleen maar positief zijn wat betreft afvallen en dat jij even stilstaat. Ik kan mij voorstellen dat het heel frustrerend is om alleen maar positieve verhalen te horen, terwijl jij het helemaal niet zo positief ervaart.
Hier gaat het dus allemaal goed. Op dit moment staat er een ovenschoteltje in de oven, met courgette, wortel en aubergine en staat vriend de rest van het eten klaar te maken. Dit weekend een aantal opdrachten, dus het weekend kom ik ook wel door. Morgen moet ik ratten knuffelen. Ik zie er echt als een berg tegenop want ik vind ratten VIES!!!
Even een vraagje voor de koks onder ons. Gisteren had ik een vispakketje gemaakt met panga en groente, in aluminiumfolie, 20 minuten op 200 graden in de oven. Ik maak mijn vis altijd op deze manier en het gaat altijd goed. Gisteren was de vis echter rauw. Iemand een idee waar het misgegaan kan zijn. Het enige wat ik zelf kan bedenken is dat het folie niet goed dicht heeft gezeten.
Wat een positieve dingen lees ik hier allemaal! Volgens mij zitten de meesten toch echt goed in hun vel. Ik had eigenlijk gisteren willen reageren nav van een voorval, maar ik had zo'n hoofdpijn dat ik mijn verhaal niet afgemaakt heb. Dus eest even iets over gisteren.
Ik was dus in de sportschool, heb in overleg met mijn persoonlijke begeleider beul weer het fitness opgepakt. Het is een aanpassing van mijn oude schema, alleen zonder de meeste cardio-apparaten, ik merkte namelijk dat ik daardoor veel last kreeg van mijn knie. Heb een heerlijke training gehad, eerst hardgelopen, toen buikspieroefeningen en toen nog wat krachtoefeningen. De coolingdown doe ik in het zwembad, met een paar baantjes zwemmen en vooral wat loopoefeningen. Na het fitnessgedeelte loop ik dus naar het zwembad, zit daar zo'n patserige turk in het bubbelbad en die zegt: Mensen met zo'n lichaam zouden niet zo rond mogen lopen. . Ik heb mij omgedraaid, heb hem aangekeken en verteld dat mensen met het IQ van een rijstkorrel ook niet op deze wereld rond zouden moeten lopen, maar dat hij toch wel het levende voorbeeld was dat het helaas wel gebeurde.
Ik heb dus geen idee waar ik deze adremheid ineens vandaan haalde, waarschijnlijk omdat ik mij goed voelde na het sporten en ik even daarvoor (weer) veel complimenten had gekregen over mijn afvallen, maar ik was echt verbaasd over mijn reactie. En Hoera voor de broek, maat 46! Wat een meevaller he, als je dan in het pashokje staat en het blijkt gewoon veel te groot te zijn:D
Swissie: Ik heb een aardig tijdje moeten wachten helaas, maar goed we hebben het nog wel even gezellig gehad. Hier gebeurt het ook wel eens dat ik voor de tijd op de bank ga liggen en dan in slaap val:) Een nachtje weinig slaap trek ik nog wel, maar veel niet meer. Ik heb dat vooral sinds ik ben begonnen met sporten, ik slaap beter maar heb ook meer mijn slaap nodig. wat betreft de konijnen, ik sluit mij bij de rest aan.
Liebling: hoe is het gesprek gegaan?
Lotje: ik kan gewoon niet slapen als vriend nog niet thuis is. Dat komt ook omdat hij vooral 's nachts naar huis rijdt. Ik vertrouw wel op zijn rijkunsten, maar niet op die van anderen. Gelukkig is het altijd maar een klein stukje.
Adios: hoe komt het dat je je door een opmerking zo uit het veld kan laten slaan?
Jurks en hoera voor de opdracht natuurlijk!
Elsie: hoera voor de positieve ontwikkelingen! Ik heb hier ook het idee dat alles eigenlijk heel makkelijk gaat.
Robin: 75 weer in zicht En bijna het einde van de scriptie! Misschien hele stomme vraag hoor, maar wat is orero-ijs?
Met mij gaat het inderdaad goed! Ik zit goed in mijn vel, krijg veel complimenten en voel mij goed. Bedrijf begint te lopen, ik heb plezier aan het sporten en ik slaap ook weer een stuk beter dan ik in tijden heb gedaan. Zelfs zo'n opmerking die ik gisteren kreeg in de sportschool laat mij koud. Dit in tegenstelling tot afgelopen december.
Adeline: wat mij bij het ontbijten heel erg heeft geholpen is om op momenten dat het niet lukt het gewoon aan de kant te leggen en het later te proberen. Ik heb een hele periode gehad dat mijn ontbijt een minuut later er weer uitkwam. Ik heb het toen aan mijn arts voorgelegd, omdat ik ook dacht dat ontbijt zo belangrijk was. Hij heeft toen gezegd dat het beter is om naar je lichaam te luisteren en dan alleen maar een kop thee ofzo te nemen. En een uurtje later je ontbijt te eten. Ik pas dit tegenwoordig toe. Als ik wakker wordt en ik heb meteen trek, dan eet ik meteen. Heb ik dat niet, dan wacht ik even. Gisteren ben ik bijvoorbeeld eerst opgestaan en naar een opdracht gegaan, toen ik een uurtje later thuis was heb ik pas ontbeten. Naar mijn inzien mag je dus best wat vrijer met het begrip ontbijt omgaan, zolang je het maar niet overslaat en pas om 12.00 uur gaat eten.
Happy: heb je er niet teveel last van dat anderen alleen maar positief zijn wat betreft afvallen en dat jij even stilstaat. Ik kan mij voorstellen dat het heel frustrerend is om alleen maar positieve verhalen te horen, terwijl jij het helemaal niet zo positief ervaart.
Hier gaat het dus allemaal goed. Op dit moment staat er een ovenschoteltje in de oven, met courgette, wortel en aubergine en staat vriend de rest van het eten klaar te maken. Dit weekend een aantal opdrachten, dus het weekend kom ik ook wel door. Morgen moet ik ratten knuffelen. Ik zie er echt als een berg tegenop want ik vind ratten VIES!!!
Even een vraagje voor de koks onder ons. Gisteren had ik een vispakketje gemaakt met panga en groente, in aluminiumfolie, 20 minuten op 200 graden in de oven. Ik maak mijn vis altijd op deze manier en het gaat altijd goed. Gisteren was de vis echter rauw. Iemand een idee waar het misgegaan kan zijn. Het enige wat ik zelf kan bedenken is dat het folie niet goed dicht heeft gezeten.
anoniem_157230 wijzigde dit bericht op 15-03-2013 14:54
Reden: Jurks vergeten
Reden: Jurks vergeten
% gewijzigd
vrijdag 15 maart 2013 om 15:00
vrijdag 15 maart 2013 om 15:47
ff ego, ga zo lezen.
Smelt, smelt....
Die 3 grote konijnen zijn niet helemaal mijn ding, ze zijn ook erg bang, wat ik niet ideaal vind voor mezelf en met zoon.
Maar ze had ook een groep hangoren, die ze eigenlijk als groep wil houden. Een ervan was echter een schitterend black en tan hangoor konijn. Ik heb direct gezegd dat ik die zo mee zou nemen. Samen met een chocolade bruin hangoortje.
Ze gaat erover nadenken. ZOOOOOO lief!!!
Smelt, smelt....
Die 3 grote konijnen zijn niet helemaal mijn ding, ze zijn ook erg bang, wat ik niet ideaal vind voor mezelf en met zoon.
Maar ze had ook een groep hangoren, die ze eigenlijk als groep wil houden. Een ervan was echter een schitterend black en tan hangoor konijn. Ik heb direct gezegd dat ik die zo mee zou nemen. Samen met een chocolade bruin hangoortje.
Ze gaat erover nadenken. ZOOOOOO lief!!!
vrijdag 15 maart 2013 om 19:12
@ eigen: zo wat een l*l joh! vind het wel onwijs knap dat je gelijk een opmerking terug heb gezegd. Ik was denk ik dicht geklapt en huilend weggelopen!
@jurks: Nieuw jurkje begrijp ik? Altijd leuk!
eetlijstje vandaag:
o: 2 br boterhammen met kaas en jam.
l: 3 br boterhammen met pathe & smeerkaas.
t: stukje kaas.
d: 2 burrito's met kip en paprika. En een flinke berg sla. Sinassappel na.
t: in dubio, verse zelfgemaakte popcorn, of heel fout een paar toastjes brie.
@jurks: Nieuw jurkje begrijp ik? Altijd leuk!
eetlijstje vandaag:
o: 2 br boterhammen met kaas en jam.
l: 3 br boterhammen met pathe & smeerkaas.
t: stukje kaas.
d: 2 burrito's met kip en paprika. En een flinke berg sla. Sinassappel na.
t: in dubio, verse zelfgemaakte popcorn, of heel fout een paar toastjes brie.
vrijdag 15 maart 2013 om 19:41
Eigen, wat goed van je! Wat een sneue kerel joh. Ik heb altijd het vermoeden dat dit soort mensen vaak juist zelf onzeker zijn hij zal wel een klein pikkie hebben.
Robin, wat zag je ontbijt op FB er fantastisch uit! Ga ik misschien dit weekend ook wel maken.
Elsie, wat fijn dat het zo goed gaat!
Misshappy, helaas herkenbaar. Hier gaat het precies zo! Grrr!
Leuk Swissie, die konijnen
Robin, wat zag je ontbijt op FB er fantastisch uit! Ga ik misschien dit weekend ook wel maken.
Elsie, wat fijn dat het zo goed gaat!
Misshappy, helaas herkenbaar. Hier gaat het precies zo! Grrr!
Leuk Swissie, die konijnen
vrijdag 15 maart 2013 om 21:35
Zo poeh poeh, ik denk dat ik iets te fanatiek ben geweest met sporten. Mijn arme beentjes! Morgen lekker een dagje uitslapen en bankhangen haha.
Ik heb vandaag voor het eerst met een hartslagmeter getraind en vond het heeeeeeel erg wennen. Het goede nieuws; ik moet heel hard werken om mijn hartslag naar >70% te krijgen (op een gegeven moment was het doel zelfs 90% maar dat heb ik niet gehaald haha) en daarna daalt mijn hartslag echt supersnel weer.
Ennnnnnnnn in de ruststand lijkt mijn hartslag ook vrij laag te zijn. Ik heb al jaren last van een wat te hoge bloeddruk, dus dit geeft mij goede hoop dat de boel van binnen ook weer wat gezonder wordt
Kortom; Mijn conditie is eigenlijk best goed, maar de volgende keer moet ik dus keihard knallen om mijn hartslag omhoog te krijgen. (of ik zorg gewoon dat ik naast een leuke man kom te zitten )
Einde egopost, nu even bijlezen en reageren
Ik heb vandaag voor het eerst met een hartslagmeter getraind en vond het heeeeeeel erg wennen. Het goede nieuws; ik moet heel hard werken om mijn hartslag naar >70% te krijgen (op een gegeven moment was het doel zelfs 90% maar dat heb ik niet gehaald haha) en daarna daalt mijn hartslag echt supersnel weer.
Ennnnnnnnn in de ruststand lijkt mijn hartslag ook vrij laag te zijn. Ik heb al jaren last van een wat te hoge bloeddruk, dus dit geeft mij goede hoop dat de boel van binnen ook weer wat gezonder wordt
Kortom; Mijn conditie is eigenlijk best goed, maar de volgende keer moet ik dus keihard knallen om mijn hartslag omhoog te krijgen. (of ik zorg gewoon dat ik naast een leuke man kom te zitten )
Einde egopost, nu even bijlezen en reageren
vrijdag 15 maart 2013 om 22:29
Ik moet iets heel saais doen voor mijn werk en ik heb totaal geen zin, dus ik kom hier even Woggen.
Birdie: ik zou gewoon voor optie B gaan, baat het niet dan schaadt het niet
Happy: ik zou normaal echt gekwetst zijn hoor. ik weet ook echt niet waar deze actie vandaan kwam:D
Workit: dat was ook een beetje mijn gedachten bij die gast. En er zat dus een meisje naast, volgens mij wilde ie indruk maken.
Swissie: als je zo doorgaat wil ik ook nog een konijn. En daar heb ik helemaal geen ruimte voor
vrijdag 15 maart 2013 om 22:37
Adios, He wat akelig van die opmerking. Maarrrr daar is niets meer aan te doen behalve er van leren of het naast je neerleggen
Heb je je LP trouwens al helemaal doorgelezen?
Liebling voor de broek! Dat is vast een heel fijn gevoel.
Elsie; Soms vind ik het een beetje eng dat jij mij zo goed lijkt te snappen. CreeperT
Het is echt heeeel fijn om te merken dat ik zo aan het veranderen ben. Ik begin mezelf steeds leuker te vinden en dat is toch wel een overwinning Ik denk ook wel dat deze verandering noodzakelijk is om het gewicht er af te houden, anders zou ik zo weer in mijn oude gewoontes terugvallen.
voor jouw goede flow!
Robin; Morgen ga ik echt echt echt de havermoutpannenkoekjes maken. Meestal wacht ik te lang waardoor ik al trek heb en dus geen zin meer om te wachten en te bakken haha. Maar ik heb zelfs melk in huis gehaald
Oreo-ijs klinkt echt goddelijk! Ik wil stiekem dit recept maken, maar wil niet eens weten hoeveel uur ik zou moeten sporten ter compensatie
En wat heb je een heerlijk vooruitzicht. 3 hele weken, heerlijk!
Misshappy; Het is soms lastig, maar uiteindelijk is afvallen geen wedstrijdje en gaat het allemaal om jou en jouw goede resultaten. Dus Hup, neus vooruit en weer lekker verder gaan
Swissie; Een hangoor Ok, ik moet wat bekennen. Hier in de buurt is een park waar ze ook allemaal hokken met konijnen hebt die je mag knuffelen. Als ik in de buurt ben stop ik daar af en toe om lieve zachte pluizige konijntjes te aaien Ik wil graag foto's van jouw hangoor-dropkonijn!
Jurks; ik ben fan van jouw jurkjes! En wat lekker dat ze mooi passen
Eigen: Jij Bamf! Ik vind je geweldig stoer!
Workit; ik heb er vast overheen gelezen. Maar hoe gaat het met je?
Zo, en toen was het alweer half 11, tijd om te relaxen.
Bis Morgen!
Heb je je LP trouwens al helemaal doorgelezen?
Liebling voor de broek! Dat is vast een heel fijn gevoel.
Elsie; Soms vind ik het een beetje eng dat jij mij zo goed lijkt te snappen. CreeperT
Het is echt heeeel fijn om te merken dat ik zo aan het veranderen ben. Ik begin mezelf steeds leuker te vinden en dat is toch wel een overwinning Ik denk ook wel dat deze verandering noodzakelijk is om het gewicht er af te houden, anders zou ik zo weer in mijn oude gewoontes terugvallen.
voor jouw goede flow!
Robin; Morgen ga ik echt echt echt de havermoutpannenkoekjes maken. Meestal wacht ik te lang waardoor ik al trek heb en dus geen zin meer om te wachten en te bakken haha. Maar ik heb zelfs melk in huis gehaald
Oreo-ijs klinkt echt goddelijk! Ik wil stiekem dit recept maken, maar wil niet eens weten hoeveel uur ik zou moeten sporten ter compensatie
En wat heb je een heerlijk vooruitzicht. 3 hele weken, heerlijk!
Misshappy; Het is soms lastig, maar uiteindelijk is afvallen geen wedstrijdje en gaat het allemaal om jou en jouw goede resultaten. Dus Hup, neus vooruit en weer lekker verder gaan
Swissie; Een hangoor Ok, ik moet wat bekennen. Hier in de buurt is een park waar ze ook allemaal hokken met konijnen hebt die je mag knuffelen. Als ik in de buurt ben stop ik daar af en toe om lieve zachte pluizige konijntjes te aaien Ik wil graag foto's van jouw hangoor-dropkonijn!
Jurks; ik ben fan van jouw jurkjes! En wat lekker dat ze mooi passen
Eigen: Jij Bamf! Ik vind je geweldig stoer!
Workit; ik heb er vast overheen gelezen. Maar hoe gaat het met je?
Zo, en toen was het alweer half 11, tijd om te relaxen.
Bis Morgen!
zaterdag 16 maart 2013 om 08:02
workit, alles goed met je?
Swissie, wat heerlijk om te horen hoe dol jij bent op die konijntjes
Eigen, is het gelukt met je saaie werk?
Birdie, goed bezig met sporten zeg! Wel goed dat je vandaag even een relax dagje hebt, je lichaam moet ook de tijd hebben om bij te komen!
Enne, hallo CreeperT blijkbaar is jouw gedrag of jouw gevoel niet zo heel vreemd als ik je zo goed begrijp, of ik ben ook gewoon vreemd vind dat wel het leuke aan hier, het elkaar ondersteunen maar ook de herkenning!
Swissie, wat heerlijk om te horen hoe dol jij bent op die konijntjes
Eigen, is het gelukt met je saaie werk?
Birdie, goed bezig met sporten zeg! Wel goed dat je vandaag even een relax dagje hebt, je lichaam moet ook de tijd hebben om bij te komen!
Enne, hallo CreeperT blijkbaar is jouw gedrag of jouw gevoel niet zo heel vreemd als ik je zo goed begrijp, of ik ben ook gewoon vreemd vind dat wel het leuke aan hier, het elkaar ondersteunen maar ook de herkenning!
zaterdag 16 maart 2013 om 08:21
Vandaag op de weegschaal.
0,3 er af!
Ik zou er blij mee moeten zijn want er is iets af maar pfffff wat gaat dit proces langzaaaaaaaaaaaaaaaam.
Hopelijk komt het nog doordat ik Prednison slik (zit nu nog op 10mg) en dat als ik daarmee gestopt ben het nog iets sneller zal gaan.
Verder wou ik even zeggen dat ik vandaag bezoek krijg. Jeeeh!! Ik moet naast mijn programma ook mijn bezoek vermaken dus ik zal waarschijnlijk wat minder hier posten deze week. Daarna ben ik weer van de partij! Deze week ook heerlijk zelf koken in het appartement van mijn vader..Zo fijn
Huidig: 76,7
Vorig: 77
Af: 0,3
Totaal: 2.3
Nog te gaan: 16,7
0,3 er af!
Ik zou er blij mee moeten zijn want er is iets af maar pfffff wat gaat dit proces langzaaaaaaaaaaaaaaaam.
Hopelijk komt het nog doordat ik Prednison slik (zit nu nog op 10mg) en dat als ik daarmee gestopt ben het nog iets sneller zal gaan.
Verder wou ik even zeggen dat ik vandaag bezoek krijg. Jeeeh!! Ik moet naast mijn programma ook mijn bezoek vermaken dus ik zal waarschijnlijk wat minder hier posten deze week. Daarna ben ik weer van de partij! Deze week ook heerlijk zelf koken in het appartement van mijn vader..Zo fijn
Huidig: 76,7
Vorig: 77
Af: 0,3
Totaal: 2.3
Nog te gaan: 16,7
zaterdag 16 maart 2013 om 09:38
Eingenzinnig, oreo-ijs is gewoon vanilleijs met geplette oreo-koekjes erdoor. Maar besef me nu dat je geen chocola mag volgens mijn waardoor je vast niet weet hoe goddelijk die koekjes zijn, oei sorry En goed dat je dat ventje van repliek diende hoor!!
Adeline, goed hoor 3 ons er weer af! Fijn dat je ook weer zelf kan koken binnenkort.
Birdie, oreo-ijs was ook goddelijk! Gewoon koekjes grof pletten en door vanille ijs mengen. Simpel maar zeeeer doeltreffend Echt comfort food haha. OMG die maltheser cake haha, die ga ik zeker een keer maken
Misshappy, je lijstje ziet er keurig uit hoor, paar toastjes brie is echt niet zo fout. Ligt er alleen aan wat jij schaart onder 'een paar'
@ havermoutpannenkoekjesmaakmensen: Als je de havermout even in de keukenmachine maalt wordt het meer bakpoeder en zijn de pannenkoekjes een stuk beter te draaien. En als je mengsel een poosje staat zuigt de havermout alle melk op, dus om je pannenkoek ronder te krijgen kun je dan beter nog wat extra melk of water toevoegen. Maar moet je maar gewoon een beetje proberen Echt heerlijk met banaan, honing erover en dan nog even in de magnetron zodat de honing een beetje karamelliseert. Hmmm!
Jurks, wat goed dat je jurkje past!!
Ik heb gisteren wel weer een goede dag gehad. Heb het gehouden bij oreo-ijs en een wijntje (en oké 1 klein handje chips). Ben dus best wel tevreden. Voel me alleen wel opgeblazen. Mijn broek zit vandaag strakker voor mijn gevoel en elke rol is nu zichtbaar vind ik. Moet wel bijna ongesteld worden, dus of het nou hormonen zijn, vocht vasthouden of gewoon aanstellerij dat weet ik niet
Maar we gaan gewoon weer zo verder!
zaterdag 16 maart 2013 om 10:48
@ free jeetje die maltesercake !!! Water loopt me in de mond. Hahs.
@ adeline hele fijne week !
@ eigen succes bij de ratten. Knuffelen toch ? Haha
@ robin geen brie op maar een beetje verse popcorm !
@ swissie hoed bezig ! En succes met uitzoeken
Vanmorgen woog ik 126.8 grrrrrrrrrr laatste keer was het 125.4 ofzo
@ adeline hele fijne week !
@ eigen succes bij de ratten. Knuffelen toch ? Haha
@ robin geen brie op maar een beetje verse popcorm !
@ swissie hoed bezig ! En succes met uitzoeken
Vanmorgen woog ik 126.8 grrrrrrrrrr laatste keer was het 125.4 ofzo
zaterdag 16 maart 2013 om 12:06
quote:Robin- schreef op 16 maart 2013 @ 09:38:
@ havermoutpannenkoekjesmaakmensen: Als je de havermout even in de keukenmachine maalt wordt het meer bakpoeder en zijn de pannenkoekjes een stuk beter te draaien. En als je mengsel een poosje staat zuigt de havermout alle melk op, dus om je pannenkoek ronder te krijgen kun je dan beter nog wat extra melk of water toevoegen. Maar moet je maar gewoon een beetje proberen Echt heerlijk met banaan, honing erover en dan nog even in de magnetron zodat de honing een beetje karamelliseert. Hmmm!
Ik was te lui om de keukenmachine van mijn huisgenootje schoon te maken, dus heb straks lekkere dikke pannenkoeken haha Ben wel wat enthousiast geweest mijn mijn lijnzaad, chiazaad en rozijnen haha, dus ik ben erg benieuwd. Als mijn kopje thee op is ga ik bakken
@ havermoutpannenkoekjesmaakmensen: Als je de havermout even in de keukenmachine maalt wordt het meer bakpoeder en zijn de pannenkoekjes een stuk beter te draaien. En als je mengsel een poosje staat zuigt de havermout alle melk op, dus om je pannenkoek ronder te krijgen kun je dan beter nog wat extra melk of water toevoegen. Maar moet je maar gewoon een beetje proberen Echt heerlijk met banaan, honing erover en dan nog even in de magnetron zodat de honing een beetje karamelliseert. Hmmm!
Ik was te lui om de keukenmachine van mijn huisgenootje schoon te maken, dus heb straks lekkere dikke pannenkoeken haha Ben wel wat enthousiast geweest mijn mijn lijnzaad, chiazaad en rozijnen haha, dus ik ben erg benieuwd. Als mijn kopje thee op is ga ik bakken
zaterdag 16 maart 2013 om 12:41
Als je dikke pannenkoeken hebt dan smaakt de inhoud denk ik wat meer naar havermoutpap zelf, als je ze dunner wil gewoon wat fijner maken en meer melk dus . Ik heb er vanochtend weer een op, vind het echt vullen als een tierelier, kan er hele ochtend wel op teren (op gewoon 1 pannenkoekje met banaan).
Lijstje vandaag:
O: Havermout pannenkoek met banaan en honing
T: 3 schijven meloen
L: Tomaten/basilicum soep (laatste restje) met een stukje ciabatta hawai (grillham, 30+ kaas, ananas), glas verse jus/grapefruitsap
T: Bakje mango, bakje komkommer/tomaatsalade
D: Stamppot andijvie met spekjes en piccalily
S: 30 min. wandelen
A: 1 glas rode wijn, 5 tuc koekjes sour cream & onion
Swissie, waauuuww goed bezig!!
@ tabel updaten: ik moet dat nodig doen, ga ik dit weekend nog wel doen maar heb nu nog even geen zin sorry
Misshappy, geen gestress om het getal. Weeg je elke dag? Nu het bij mij wat slomer/afwisselender gaat heb ik maar besloten 2 keer in de week te wegen i.p.v. elke dag. Het begon mij toch ook wel te frustreren dus dan moet ik mezelf maar in bescherming nemen
Lijstje vandaag:
O: Havermout pannenkoek met banaan en honing
T: 3 schijven meloen
L: Tomaten/basilicum soep (laatste restje) met een stukje ciabatta hawai (grillham, 30+ kaas, ananas), glas verse jus/grapefruitsap
T: Bakje mango, bakje komkommer/tomaatsalade
D: Stamppot andijvie met spekjes en piccalily
S: 30 min. wandelen
A: 1 glas rode wijn, 5 tuc koekjes sour cream & onion
Swissie, waauuuww goed bezig!!
@ tabel updaten: ik moet dat nodig doen, ga ik dit weekend nog wel doen maar heb nu nog even geen zin sorry
Misshappy, geen gestress om het getal. Weeg je elke dag? Nu het bij mij wat slomer/afwisselender gaat heb ik maar besloten 2 keer in de week te wegen i.p.v. elke dag. Het begon mij toch ook wel te frustreren dus dan moet ik mezelf maar in bescherming nemen
zaterdag 16 maart 2013 om 12:49
Meldt mij maar weer even. De ratten ging dus niet door. Ik helemaal blij zegt de opdrachtgever. Maar maak dan maar voor voglende week een afspraak Moet ik er alsnog heen. Maar ik moet zeggen, ik vind het heerlijk om op deze manier aan het werk te zijn. Het doet mij echt goed.
Wat betreft eten had ik een slechte ochtend. Doordat de ratten wegvielen, moest ik veel regelen en improviseren dus ik heb net mijn ontbijt pas op. Maar gezien dit geen gewoonte meer is, vind ik het voor een keer niet erg.
Robin: vandaar dat ik niet weet wat oreo-ijs is. Ik loop altijd de chocoladeproducten voorbij in de supermarkt en ik heb (behalve de dingen die hier in huis zijn) echt geen idee wat er allemaal te verkrijgen is. Ook reclames enzo gaan bij mij het ene oor in en het andere weer uit. Het interesseert mij gewoon niet:)
Happy: niet te veel focussen op getallen he? Let vooral op de veranderingen die je doormaakt: ander eetpatroon, andere vorm van je lichaam etc. En veel plezier vanavond.
Birdie: hoe was de pannenkoek?
Swissie: veel plezier met keukens uitzoeken.
Wat eten betreft wordt dit geen geweldige dag, maar dat vind ik voor een keer niet erg. Gezien mijn werk vandaag, dat nog wel tot een uurtje of zes/zeven duurt, en de avonddiensten van vriend dit weekend bestaat ons gezamenlijke weekend uit : zaterdagavond:D Dus we halen vanavond wat sushi etc en als ik vanavond eindelijk mijn laptop uitzet, gaan we genieten van wat hapjes en een glas wijn.
Fijn weekend allemaal, ik ga weer hard aan het werk.
Wat betreft eten had ik een slechte ochtend. Doordat de ratten wegvielen, moest ik veel regelen en improviseren dus ik heb net mijn ontbijt pas op. Maar gezien dit geen gewoonte meer is, vind ik het voor een keer niet erg.
Robin: vandaar dat ik niet weet wat oreo-ijs is. Ik loop altijd de chocoladeproducten voorbij in de supermarkt en ik heb (behalve de dingen die hier in huis zijn) echt geen idee wat er allemaal te verkrijgen is. Ook reclames enzo gaan bij mij het ene oor in en het andere weer uit. Het interesseert mij gewoon niet:)
Happy: niet te veel focussen op getallen he? Let vooral op de veranderingen die je doormaakt: ander eetpatroon, andere vorm van je lichaam etc. En veel plezier vanavond.
Birdie: hoe was de pannenkoek?
Swissie: veel plezier met keukens uitzoeken.
Wat eten betreft wordt dit geen geweldige dag, maar dat vind ik voor een keer niet erg. Gezien mijn werk vandaag, dat nog wel tot een uurtje of zes/zeven duurt, en de avonddiensten van vriend dit weekend bestaat ons gezamenlijke weekend uit : zaterdagavond:D Dus we halen vanavond wat sushi etc en als ik vanavond eindelijk mijn laptop uitzet, gaan we genieten van wat hapjes en een glas wijn.
Fijn weekend allemaal, ik ga weer hard aan het werk.
zaterdag 16 maart 2013 om 12:59
zaterdag 16 maart 2013 om 13:17
Hoi
ik meld me ook weer even snel. Ik heb het echt razend druk!!
@eingen: ohhh wat goed dat je die opmerking maakte. En hij zal inderdaad zelf wel een heel klein pikkie hebben (hebben dat niet de meeste patsertjes? ze hebben denk iets te compenseren...) hoezo moest je ratten knuffelen???
@swissie: al iets gehoord over de konijntjes? en lekker gepoetst
@robin: oreo ijs???? ik ga binnenkort een keer die pannekoekjes maken hoor.
@birdie: nee LP is zelfs nog niet binnen. Evben niet heel slim nagedacht dat de post uit engeland moet komen er en dus niet binnen een dag is.... verwacht het vandaag en anders maandag.
@jurks: hoera voor de leuke jurk! Kom je ook naar de meet? dacht het wel toch? nou dan heb je meteen een outfit
@liebling: hoe is het eindelijk met dat huis afgelopen??
@elsie: hoera voor de voortgang. Je gaat echt als een super nu!
@misshappy: kom op meis, pak jezelf weer bij elkaar en ga er vanaf nu weer goe dtegenaan. Voor je het weet stuur jij ook allemaal whats appjes rond over hgoe goed het wel niet gaat!
Nou vriend weet mijn gewicht. Vorige week nog gezegt dat ik het niet durfde te zeggen maar dat het zoveel makkelijker zou zijn als hij er gewoon een keer per ongeluk achter zou komen. Nou dat heeft hij gedaan. IK heb de geschiedenis niet goed gewist op zijn blackberry ding en hij dacht natuurlijk: hee nu kan ik er dus per ongeluk achter komen. Dus de kogel is door de kerk... hij weet het. Hij had het wel wat lager geschat, de schat!
Vanavond eters en ik ga me niet in houden. Gewoon lekker eten wat de pot schaft. Morgen zal ik wel wegen want op maandag weeg ik altijd veeeeeel meer. maar ik weet nog niet of ik morgen mijn defiitieve week gewicht doorgeef hoor (hoezo kop in het zand techniek...)
Nu moet ik snel weer door.
doei doei!
ik meld me ook weer even snel. Ik heb het echt razend druk!!
@eingen: ohhh wat goed dat je die opmerking maakte. En hij zal inderdaad zelf wel een heel klein pikkie hebben (hebben dat niet de meeste patsertjes? ze hebben denk iets te compenseren...) hoezo moest je ratten knuffelen???
@swissie: al iets gehoord over de konijntjes? en lekker gepoetst
@robin: oreo ijs???? ik ga binnenkort een keer die pannekoekjes maken hoor.
@birdie: nee LP is zelfs nog niet binnen. Evben niet heel slim nagedacht dat de post uit engeland moet komen er en dus niet binnen een dag is.... verwacht het vandaag en anders maandag.
@jurks: hoera voor de leuke jurk! Kom je ook naar de meet? dacht het wel toch? nou dan heb je meteen een outfit
@liebling: hoe is het eindelijk met dat huis afgelopen??
@elsie: hoera voor de voortgang. Je gaat echt als een super nu!
@misshappy: kom op meis, pak jezelf weer bij elkaar en ga er vanaf nu weer goe dtegenaan. Voor je het weet stuur jij ook allemaal whats appjes rond over hgoe goed het wel niet gaat!
Nou vriend weet mijn gewicht. Vorige week nog gezegt dat ik het niet durfde te zeggen maar dat het zoveel makkelijker zou zijn als hij er gewoon een keer per ongeluk achter zou komen. Nou dat heeft hij gedaan. IK heb de geschiedenis niet goed gewist op zijn blackberry ding en hij dacht natuurlijk: hee nu kan ik er dus per ongeluk achter komen. Dus de kogel is door de kerk... hij weet het. Hij had het wel wat lager geschat, de schat!
Vanavond eters en ik ga me niet in houden. Gewoon lekker eten wat de pot schaft. Morgen zal ik wel wegen want op maandag weeg ik altijd veeeeeel meer. maar ik weet nog niet of ik morgen mijn defiitieve week gewicht doorgeef hoor (hoezo kop in het zand techniek...)
Nu moet ik snel weer door.
doei doei!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 16 maart 2013 om 13:36
Adios: de ratten moest ik bezoeken voor mijn werk. Weet niet of je lid van de FB pagina bent, maar daar kun je wel zien wat ik doe. En bedoel je niet Happy ipv Blijdruk?
Wat vind je er nu van dat je vriend je gewicht weet? Ik merk dat ik het prettiger vind, ik werd ooit gewogen in het ziekenhuis en die arts riep het zeer enthousiast naar de verpleegkundige. Toen wist vriend het dus: zijn reactie 'wat ben jij zwaar zeg', vond ik ook neit zo leuk. Gelukkig juicht hij nu bij elk ons minder en bij elke verandering bewondert hij mij uitgebreid:D
Birdie; hoe was de roerbak:P
Wat vind je er nu van dat je vriend je gewicht weet? Ik merk dat ik het prettiger vind, ik werd ooit gewogen in het ziekenhuis en die arts riep het zeer enthousiast naar de verpleegkundige. Toen wist vriend het dus: zijn reactie 'wat ben jij zwaar zeg', vond ik ook neit zo leuk. Gelukkig juicht hij nu bij elk ons minder en bij elke verandering bewondert hij mij uitgebreid:D
Birdie; hoe was de roerbak:P
