Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
maandag 18 maart 2013 om 18:26
Misshappy: Een collega van mij zit bij BasicFit en die is er volgens mij erg tevreden mee. Wel jammer dat je er dan een jaar aan vast zit. Sport je nu ook al?
Doedel; Eet jij niet wat weinig? Jij fiets toch ook iedere dag een eind? Persoonlijk vind ik een stukje komkommer niet echt een uhm....voedzaam tussendoortje voor iemand die redelijk actief is.
Al ben ik een gigantische vreetschuur haha, dus misschien ligt het aan mij.
Robin Jeeeeeeeeeej hij is er weer! hoera!
En oh oh oh wat heb je de tabel weer mooi gemaakt!
Adeline; Veel plezier met zelf koken
Liebling Ik zat me pas nog af te vragen of je nog naar je diëtiste ging. Heb je geen standaard dagen waarop je gaat? Ik zou contact met haar opnemen als ik jou was, misschien is dat net de schop onder de kont die je nodig hebt.
Adios: Fijn dat er weer wat af is. Langzaam kom je dicht in de buurt van de 99, oooeeeh spannend!
Supafly Welkom! Leuk dat je mee komt schrijven Ik ben begonnen met Weight Watchers en ben een tijdje overgestapt naar het veel-sporten-en-gezond-eten-dieet Ik geloof dat niemand in dit topic echt een heel bijzonder dieet volgt.
Eingen; Blij dat ik niet de enige ben die dr lijf zo uitgebreid bekijkt. Ik kijk ook heel vaak naar mijn eigen billen in de spiegel haha, gewoon omdat ik vind dat ze mooier zijn geworden door spinning en heel veel squats.
En de tip van de dag: Addblocker!
Swissie; Ik heb op FB de konijnenplaatjes bekeken en smolt bijna Zo lief!
Hier weer een aardig dagje gehad. De spierpijn valt gelukkig mee en ik heb weer een braaf eetdagje gehad. Ik vind het trouwens heeel erg lastig om mezelf niet iedere dag te wegen
Doedel; Eet jij niet wat weinig? Jij fiets toch ook iedere dag een eind? Persoonlijk vind ik een stukje komkommer niet echt een uhm....voedzaam tussendoortje voor iemand die redelijk actief is.
Al ben ik een gigantische vreetschuur haha, dus misschien ligt het aan mij.
Robin Jeeeeeeeeeej hij is er weer! hoera!
En oh oh oh wat heb je de tabel weer mooi gemaakt!
Adeline; Veel plezier met zelf koken
Liebling Ik zat me pas nog af te vragen of je nog naar je diëtiste ging. Heb je geen standaard dagen waarop je gaat? Ik zou contact met haar opnemen als ik jou was, misschien is dat net de schop onder de kont die je nodig hebt.
Adios: Fijn dat er weer wat af is. Langzaam kom je dicht in de buurt van de 99, oooeeeh spannend!
Supafly Welkom! Leuk dat je mee komt schrijven Ik ben begonnen met Weight Watchers en ben een tijdje overgestapt naar het veel-sporten-en-gezond-eten-dieet Ik geloof dat niemand in dit topic echt een heel bijzonder dieet volgt.
Eingen; Blij dat ik niet de enige ben die dr lijf zo uitgebreid bekijkt. Ik kijk ook heel vaak naar mijn eigen billen in de spiegel haha, gewoon omdat ik vind dat ze mooier zijn geworden door spinning en heel veel squats.
En de tip van de dag: Addblocker!
Swissie; Ik heb op FB de konijnenplaatjes bekeken en smolt bijna Zo lief!
Hier weer een aardig dagje gehad. De spierpijn valt gelukkig mee en ik heb weer een braaf eetdagje gehad. Ik vind het trouwens heeel erg lastig om mezelf niet iedere dag te wegen
maandag 18 maart 2013 om 18:29
Ik heb hard gewerkt, ben erg moe dus reageer erg selectief, alvast mijn excuses
Robin, wow weer de 75 in beeeld terwijl je het zelf niet verwacht had, top!
Eigen, succes alvast voor morgen enne klinkt als een fijne schoonmoeder haha, al had je al eerder verteld dat het een heks was!
Misshappy, ik sport bij basic fit, ik vind het helemaal prima,weer zelf goed hoe alles werkt en hoef niet een chique omgeving met een popie jopie die naast me komt staan, maar het is denk ik per persoon verschillend. Basic fit geeft nu ook groepslessen, bij mij in de vestiging alleen virtueel en alleen nog xco maar andere vestiging ook in real life maar dan betaal je iets meer.
Weet niet wat jij zoekt bij een sportschool?
Doedel, welcome back! Goed dat je meteen zo goed begonnen bent, je kunt het meid!
Liebling, wat stom van dat huis zeg! En is je arbeidsvoorwaardengepsrek eigenlijk goed gegaan? Of heb ik dat gemist?
Adios, hoor nu al dat het vast geen gezsllge schoonmama is...jammer dat gwicht blijkbaar zo'n issue is bij haar en de familie
Swissie, jammer dat die konijnen nu niet door gaan, zal mij benieuwen hoe lang het duurt voor je konijnen hebt
Ik heb vandaag wel 4 keer gehoord dat ik zooooo dun ben nu, een slanke den ben of dat ze zo goed kunnen zien dat ik zoveel ben afgevallen
Alleen nu opeens voel ik me opgelblazen, ben moe, ben chagarijnig, heb vreetdrang (waar ik overigens niet aan toe ga geven hoor) alsof ik ongesteld moet worden, maar dat dacht ik 1,5-2 weken terug ook, sindsdien bloed ik ook een ietsje elke dag, sinds plaatsen spiraal is er geen pijl op te trekken..
Vanavond maar heel vroeg onder de dekens..eerst straks de kindjes in bed zien te krijgen
Robin, wow weer de 75 in beeeld terwijl je het zelf niet verwacht had, top!
Eigen, succes alvast voor morgen enne klinkt als een fijne schoonmoeder haha, al had je al eerder verteld dat het een heks was!
Misshappy, ik sport bij basic fit, ik vind het helemaal prima,weer zelf goed hoe alles werkt en hoef niet een chique omgeving met een popie jopie die naast me komt staan, maar het is denk ik per persoon verschillend. Basic fit geeft nu ook groepslessen, bij mij in de vestiging alleen virtueel en alleen nog xco maar andere vestiging ook in real life maar dan betaal je iets meer.
Weet niet wat jij zoekt bij een sportschool?
Doedel, welcome back! Goed dat je meteen zo goed begonnen bent, je kunt het meid!
Liebling, wat stom van dat huis zeg! En is je arbeidsvoorwaardengepsrek eigenlijk goed gegaan? Of heb ik dat gemist?
Adios, hoor nu al dat het vast geen gezsllge schoonmama is...jammer dat gwicht blijkbaar zo'n issue is bij haar en de familie
Swissie, jammer dat die konijnen nu niet door gaan, zal mij benieuwen hoe lang het duurt voor je konijnen hebt
Ik heb vandaag wel 4 keer gehoord dat ik zooooo dun ben nu, een slanke den ben of dat ze zo goed kunnen zien dat ik zoveel ben afgevallen
Alleen nu opeens voel ik me opgelblazen, ben moe, ben chagarijnig, heb vreetdrang (waar ik overigens niet aan toe ga geven hoor) alsof ik ongesteld moet worden, maar dat dacht ik 1,5-2 weken terug ook, sindsdien bloed ik ook een ietsje elke dag, sinds plaatsen spiraal is er geen pijl op te trekken..
Vanavond maar heel vroeg onder de dekens..eerst straks de kindjes in bed zien te krijgen
maandag 18 maart 2013 om 18:42
Soms motiveert het me, maar vandaag was ik bijvoorbeeld bijna een kilo zwaarder en daar kan ik dan stiekem best wel van balen. Slaat nergens op, want waarschijnlijk komt het gewoon door mijn spierpijn en de wat zoute soep van gisteren en daarnaast krijg ik de laatste 2 weken echt waanzinnig veel complimenten. Ik vind het dan stom van mezelf dat ik me druk kan maken om een getal ofzo.
maandag 18 maart 2013 om 19:47
Birdie: ik ben echt weer aan het zoeken wat ik moet eten op een dag en wat voldoende is. Ik alsnog fruit in mijn lijstje en ver fietsen valt wel mee hoor. 10 km per dag valt wel mee.
Elsie : wat voor spiraaltje heb je? Ik had er met mijn mirena in het begin heel lang geen last van. Nu netjes elke maand 2 dagen ongesteld.
Eetlijstje voor morgen:
O: 2 volkerenbeschuiten met nutella
T: 1 volkorenboterham met 30+ kaas
L: 3 volkorenboterhammen met 30+ kaas
T: bakje yoghurt
A: nasi
Morgen even yoghurt kopen en wat fruit zodat ik misschien wat meer keuzes heb ook tussendoor.
Elsie : wat voor spiraaltje heb je? Ik had er met mijn mirena in het begin heel lang geen last van. Nu netjes elke maand 2 dagen ongesteld.
Eetlijstje voor morgen:
O: 2 volkerenbeschuiten met nutella
T: 1 volkorenboterham met 30+ kaas
L: 3 volkorenboterhammen met 30+ kaas
T: bakje yoghurt
A: nasi
Morgen even yoghurt kopen en wat fruit zodat ik misschien wat meer keuzes heb ook tussendoor.
maandag 18 maart 2013 om 19:58
quote:Freeasabirdie schreef op 18 maart 2013 @ 19:54:
Aww ik doe deze maand mee met de massa-ongesteldheid. Verklaart gelijk de knellende kleding
Misschien wel karma omdat ik onaardig deed tegen Elsie
Onaardig? Wie deed er onaardig?
Ik hoop maar dat het bij mij met ongesteldheid te maken heeft, dan is het tenminste te verklaren, blegh zit mezelf gewoon in de weg, en ik HEB HONGER!!! (heb net al een dikke plak kruidkoek op..)
Aww ik doe deze maand mee met de massa-ongesteldheid. Verklaart gelijk de knellende kleding
Misschien wel karma omdat ik onaardig deed tegen Elsie
Onaardig? Wie deed er onaardig?
Ik hoop maar dat het bij mij met ongesteldheid te maken heeft, dan is het tenminste te verklaren, blegh zit mezelf gewoon in de weg, en ik HEB HONGER!!! (heb net al een dikke plak kruidkoek op..)
maandag 18 maart 2013 om 22:04
ik ben nu echt een plan aan het opstellen voor mij zelf wil eerst kijken of ik daar de slag kan gaan. Lukt dit niet dan ga ik idd naar de cursus.
Ik ben momenteel mijn valkuilen aan het benoemen en oplossingen aan het bedenken. Dan hoop ik dat ik daar op terug kan vallen. De valkuilen die ik nu heb zijn: eten op het werk. Eten als ik alleen thuis ben, te weinig beweging, tegenvallende resultaten en ik ben nog bezig met meer valkuilen te bedenken. Dat geeft mij hopelijk jou vast.
Ik ben momenteel mijn valkuilen aan het benoemen en oplossingen aan het bedenken. Dan hoop ik dat ik daar op terug kan vallen. De valkuilen die ik nu heb zijn: eten op het werk. Eten als ik alleen thuis ben, te weinig beweging, tegenvallende resultaten en ik ben nog bezig met meer valkuilen te bedenken. Dat geeft mij hopelijk jou vast.
maandag 18 maart 2013 om 22:04
ik ben nu echt een plan aan het opstellen voor mij zelf wil eerst kijken of ik daar de slag kan gaan. Lukt dit niet dan ga ik idd naar de cursus.
Ik ben momenteel mijn valkuilen aan het benoemen en oplossingen aan het bedenken. Dan hoop ik dat ik daar op terug kan vallen. De valkuilen die ik nu heb zijn: eten op het werk. Eten als ik alleen thuis ben, te weinig beweging, tegenvallende resultaten en ik ben nog bezig met meer valkuilen te bedenken. Dat geeft mij hopelijk jou vast.
Ik ben momenteel mijn valkuilen aan het benoemen en oplossingen aan het bedenken. Dan hoop ik dat ik daar op terug kan vallen. De valkuilen die ik nu heb zijn: eten op het werk. Eten als ik alleen thuis ben, te weinig beweging, tegenvallende resultaten en ik ben nog bezig met meer valkuilen te bedenken. Dat geeft mij hopelijk jou vast.
dinsdag 19 maart 2013 om 07:16
Neeeeeee ik stap de trein in en nu is mijn zorgvuldig opgestelde post weg ;-(
Dan maar even ego
Over m'n arbeidsvoorwaardengesprek;
Ging goed, maar... Altijd een maar..
De vrouw vroeg allemaal informele dingen (ze wilde me leren kennen) en het was een leuk gesprek. Maar omdat het gesprek op tijd ging heb ik mijn vragen niet kunnen stellen.
Heb nu een voorlopig contract ondertekend en m'n echte krijg ik pas na het opsturen van m'n VOG.
Over de makelaar; het is een onbereikbare en luie man. Geen wonder dat er geen huizen verkocht worden als het zo gaat.
Even denken.. Wat weet ik nog.
Oja: over de "wat zie je er gezond uit" quote.
Mijn oude oma zei dat ook altijd tegen m'n zus. Zij heeft anorexie dus skeletje met een velletje erover. Zo gauw ze iets aangekomen was zei ze dat ze er weer goed uitzag. Lief bedoeld natuurlijk, maar bij mijn zus resulteerde dit altijd weer in een crashdieet wat resulteerde in nog minder vel over de botten. Brrr.
Maar in jouw geval; knap dat je het niet zo onder je huid laat komen. Ik kan dat nog niet.
Maar eigenlijk zou mijn reactie moeten zijn: girl power. Want waarom zou je je om zo'n waardeloze reactie druk maken? Wat weet zij er nou van en wie is zij om te oordelen.dus adios (dacht ik?). Kudos!
Over de paracetamol in m'n eetlijstjes; het is inderdaad te stom voor woorden maar ik voel me sinds januari erg vaak draaierig, moe en last V koppijn. Probeer te achterhalen wanneer ik last heb van m'n hoofd en schrijf t daarom op.
Ik moet weer aan de bak dus ga me weer voorbereiden op van alles. Morgen een oudergesprek met super gefocuste ouders. Van die mensen die alles micro managen en wat kan ik dat slecht hebben! Blegh.
Kijk er echt mega tegen op.
O: magere vruchtenyoghurt met 2 el Brinta, lijnzaad, chiazaad en pompoenpitten.
Zwarte koffie
T: 2 pompoenboterham met humus en sla
Zwarte koffie
L: " ... "
T: 1 wrap met humus en sla
Thee, thee, thee en water
D: hutspot of iets dergelijks.
T: thee met 3 (!) lange vingers mjam!
Dan maar even ego
Over m'n arbeidsvoorwaardengesprek;
Ging goed, maar... Altijd een maar..
De vrouw vroeg allemaal informele dingen (ze wilde me leren kennen) en het was een leuk gesprek. Maar omdat het gesprek op tijd ging heb ik mijn vragen niet kunnen stellen.
Heb nu een voorlopig contract ondertekend en m'n echte krijg ik pas na het opsturen van m'n VOG.
Over de makelaar; het is een onbereikbare en luie man. Geen wonder dat er geen huizen verkocht worden als het zo gaat.
Even denken.. Wat weet ik nog.
Oja: over de "wat zie je er gezond uit" quote.
Mijn oude oma zei dat ook altijd tegen m'n zus. Zij heeft anorexie dus skeletje met een velletje erover. Zo gauw ze iets aangekomen was zei ze dat ze er weer goed uitzag. Lief bedoeld natuurlijk, maar bij mijn zus resulteerde dit altijd weer in een crashdieet wat resulteerde in nog minder vel over de botten. Brrr.
Maar in jouw geval; knap dat je het niet zo onder je huid laat komen. Ik kan dat nog niet.
Maar eigenlijk zou mijn reactie moeten zijn: girl power. Want waarom zou je je om zo'n waardeloze reactie druk maken? Wat weet zij er nou van en wie is zij om te oordelen.dus adios (dacht ik?). Kudos!
Over de paracetamol in m'n eetlijstjes; het is inderdaad te stom voor woorden maar ik voel me sinds januari erg vaak draaierig, moe en last V koppijn. Probeer te achterhalen wanneer ik last heb van m'n hoofd en schrijf t daarom op.
Ik moet weer aan de bak dus ga me weer voorbereiden op van alles. Morgen een oudergesprek met super gefocuste ouders. Van die mensen die alles micro managen en wat kan ik dat slecht hebben! Blegh.
Kijk er echt mega tegen op.
O: magere vruchtenyoghurt met 2 el Brinta, lijnzaad, chiazaad en pompoenpitten.
Zwarte koffie
T: 2 pompoenboterham met humus en sla
Zwarte koffie
L: " ... "
T: 1 wrap met humus en sla
Thee, thee, thee en water
D: hutspot of iets dergelijks.
T: thee met 3 (!) lange vingers mjam!
dinsdag 19 maart 2013 om 09:45
Goedemorgen allemaal,
Even een snelle post, want ik sjees vandaag van hot naar her.
Ik begin even met voorzichtig juichen. Ik heb vanochtend drie keer op de weegschaal gestaan, maar er stond toch echt 75,6! Morgen is mijn officiële weegdag pas, maar ik ben erg blij dat de 75 weer in zicht komt.
Birdie: ik ben dus ook blij dat ik niet de enige ben die mijn lichaam bestudeerd. Gelukkig heb ik een meejuichvriend, want elke verandering kom ik hem vertellen. Maar dat komt ook omdat ik gewoon trots ben op wat ik tot nu toe heb bereikt. Gisteren kwam ik bijvoorbeeld tot de conclusie dat als ik naar beneden kijk, ik mijn borsten zie en niet mijn borsten en daaronder nog een buik. Daar ben ik dan een hele avond gelukkig van
En dank je voor de adblocker tip ik hoop dat dat ook werkt op Mac.
Elsie: moet jij 's avonds niet wat extra's eten. Ik hoor je vaak erover dat je dan weer honger hebt.
Doedel: Als ik jou was zou ik eens kijken naar wat gevarieerde eten en andere tussendoortjes. Bijvoorbeeld een stuk fruit en een handje noten, crackers, yoghurt, een gekookt ei, stukjes vlees of dertig plus kaas. Ik ben niet de beste in het verzinnen van tussendoortjes etc omdat ik veel niet mag hebben, misschien dat anderen hier aanvulling op kunnen geven.
Happy. Heb je je bericht al weer weggehaald ? In ieder geval een
Gisteren een rustige avond gehad met vriend, gezien wij niet echt een weekend hebben gehad en ik vandaag een overvolle dag heb. Vriend kwam thuis en hij wilde pizza halen (als vriend op maandag dagdienst heeft wil hij altijd pizza, dus ik voelde de bui al hangen) maar omdat we al een hele tijd geen pizza meer hebben gehad kon het wel een keer. Ik heb braaf een bambino genomen en eigenlijk de rest van de avond ook geen trek meer gehad.
Vandaag heb ik dus een overvol programma. Ik begin straks met sporten, daarna door naar de rattenmevrouw, dan even langs een opdrachtgever, dan twee opdrachten afmaken en dan vanavond een cursus in een plaats een stukje verderop (Ik zal naar Elsie zwaaien, daar kom ik langs). Gelukkig hebben vriend en ik al eten in het vooruit gekookt dus daar hoef ik mij geen zorgen over te maken.
Even een snelle post, want ik sjees vandaag van hot naar her.
Ik begin even met voorzichtig juichen. Ik heb vanochtend drie keer op de weegschaal gestaan, maar er stond toch echt 75,6! Morgen is mijn officiële weegdag pas, maar ik ben erg blij dat de 75 weer in zicht komt.
Birdie: ik ben dus ook blij dat ik niet de enige ben die mijn lichaam bestudeerd. Gelukkig heb ik een meejuichvriend, want elke verandering kom ik hem vertellen. Maar dat komt ook omdat ik gewoon trots ben op wat ik tot nu toe heb bereikt. Gisteren kwam ik bijvoorbeeld tot de conclusie dat als ik naar beneden kijk, ik mijn borsten zie en niet mijn borsten en daaronder nog een buik. Daar ben ik dan een hele avond gelukkig van
En dank je voor de adblocker tip ik hoop dat dat ook werkt op Mac. Elsie: moet jij 's avonds niet wat extra's eten. Ik hoor je vaak erover dat je dan weer honger hebt.
Doedel: Als ik jou was zou ik eens kijken naar wat gevarieerde eten en andere tussendoortjes. Bijvoorbeeld een stuk fruit en een handje noten, crackers, yoghurt, een gekookt ei, stukjes vlees of dertig plus kaas. Ik ben niet de beste in het verzinnen van tussendoortjes etc omdat ik veel niet mag hebben, misschien dat anderen hier aanvulling op kunnen geven.
Happy. Heb je je bericht al weer weggehaald ? In ieder geval een
Gisteren een rustige avond gehad met vriend, gezien wij niet echt een weekend hebben gehad en ik vandaag een overvolle dag heb. Vriend kwam thuis en hij wilde pizza halen (als vriend op maandag dagdienst heeft wil hij altijd pizza, dus ik voelde de bui al hangen) maar omdat we al een hele tijd geen pizza meer hebben gehad kon het wel een keer. Ik heb braaf een bambino genomen en eigenlijk de rest van de avond ook geen trek meer gehad.
Vandaag heb ik dus een overvol programma. Ik begin straks met sporten, daarna door naar de rattenmevrouw, dan even langs een opdrachtgever, dan twee opdrachten afmaken en dan vanavond een cursus in een plaats een stukje verderop (Ik zal naar Elsie zwaaien, daar kom ik langs). Gelukkig hebben vriend en ik al eten in het vooruit gekookt dus daar hoef ik mij geen zorgen over te maken.
dinsdag 19 maart 2013 om 09:48
Adios, hoe was je curry met komijn en gember? Wow, slimmer en slanker, klinkt als muziek in de oren!
Eingenzinnig, haha bob in je buik!
Doedel, ik vind het fijn om ervoor te zorgen dat ik op mijn werk altijd iets gezonds kan snoepen. Mijn grootste valkuil is juist niet eten op kantoor, waardoor ik thuis kom met honger en teveel en te ongezond ga eten.
Birdie, how cool is het dat we van onze eigen lichamen gaan genieten? Ik sta onder de douche ook de spieren in mijn benen te bekijken. Het wordt steeds mooier. En vanmorgen had ik eindelijk het idee dat mijn (altijd aanwezige) buik dunner begint te worden, joepie!!!
Elsie, ik hoop dat je opgeblazen gevoel snel verdwijnt. Dikke knuf
Liebling, ben je in het algemeen wel blij met je contract?
Gekke makelaar zeg. Heb het idee dat er in NL momenteel niet veel gebeurt op huizengebied. Sterkte alvast met het moeilijke ouder gesprek!
Even posten, straks volgt mijn ego post
Eingenzinnig, haha bob in je buik!
Doedel, ik vind het fijn om ervoor te zorgen dat ik op mijn werk altijd iets gezonds kan snoepen. Mijn grootste valkuil is juist niet eten op kantoor, waardoor ik thuis kom met honger en teveel en te ongezond ga eten.
Birdie, how cool is het dat we van onze eigen lichamen gaan genieten? Ik sta onder de douche ook de spieren in mijn benen te bekijken. Het wordt steeds mooier. En vanmorgen had ik eindelijk het idee dat mijn (altijd aanwezige) buik dunner begint te worden, joepie!!!
Elsie, ik hoop dat je opgeblazen gevoel snel verdwijnt. Dikke knuf
Liebling, ben je in het algemeen wel blij met je contract?
Gekke makelaar zeg. Heb het idee dat er in NL momenteel niet veel gebeurt op huizengebied. Sterkte alvast met het moeilijke ouder gesprek!
Even posten, straks volgt mijn ego post
dinsdag 19 maart 2013 om 11:11
Eingen, succes met de ratten vandaag, brr dat lijkt me echt niks.
Ik heb gisteren de naam doorgekregen van een fokker die nog beestjes te verkopen heeft en na een mail direct ook reactie.
Hij heeft een zwarte dame (dus black en tan) en meerdere bruine mannetjes (bruine tan). En hij heeft zelfs een blauw tan. Daar ben ik volgens mij geen fan van, maar ik wil hem graag eens zien.
Ik hoop dat ik vrijdag voorbij kan gaan. Neem maar vast een transportbox en een doos mee. Het nadeel van een fokker is namelijk dat ik denk dat ze niet gekastreerd zijn. Dan kan ik ze dus nog niet bij elkaar zetten. Hoe lief ik kleintjes ook vindt, ik geloof niet dat dat een goed idee zou zijn....
Spannend....
Ik heb gisteren de naam doorgekregen van een fokker die nog beestjes te verkopen heeft en na een mail direct ook reactie.
Hij heeft een zwarte dame (dus black en tan) en meerdere bruine mannetjes (bruine tan). En hij heeft zelfs een blauw tan. Daar ben ik volgens mij geen fan van, maar ik wil hem graag eens zien.
Ik hoop dat ik vrijdag voorbij kan gaan. Neem maar vast een transportbox en een doos mee. Het nadeel van een fokker is namelijk dat ik denk dat ze niet gekastreerd zijn. Dan kan ik ze dus nog niet bij elkaar zetten. Hoe lief ik kleintjes ook vindt, ik geloof niet dat dat een goed idee zou zijn....
Spannend....
dinsdag 19 maart 2013 om 14:24
Hoi liefjes
Swissie, ik hoop voor je dat 'jouw' nijntjes ertussen zitten. En fijn dat je het gevoel hebt dat je buik minder wordt naturlich!
Eingenzinnig, heb et gezien, heb er zin in Succes bij de ratjes vandaag. Tamme ratjes zijn echt zo erg nog niet joh, die zijn vaak wel lief en rustig. Als je het nou over enge rioolratten hebt, daar kan ik me al wat meer 'engheid' bij voorstellen haha.
Doedel, ik sluit me aan bij birdie. Oppassen dat je niet te weinig gaat eten (maar ik ben ook best een veelvraatje haha ) En goed dat je het eerst zelf gaat proberen toch? Mocht je meer ondersteuning willen dan kan de WW altijd nog. Misschien wel een tip als je gaat werken in de kiosk dat je altijd extra tussendoortjes meeneemt. Die hoeven dan bijv. niet op, maar mocht je anders trek krijgen en slechte 'kiosk-keuzes' maken, heb je altijd nog een alternatief bij de hand.
Liebling, heb je nog een gesprek voor je definitieve contract? Anders daar nog even voorleggen? En wat een stomme makelaar zeg, je zou toch denken dat hij er ook profijt van heeft als hij een huis verkoopt.. Ik hoop overigens dat je je snel beter voelt en er géén paracetamolletjes meer voor hoeven te komen in je lijstjes. En geen zorgen om die ouders morgen hoor! Jij hebt je eigen aanpak op school en jij beslist hoe het er in de klas aan toe gaat. Heb je eerder nare ervaringen met ze gehad?
Misshappy, ik heb nog niks op fb gezien, maar toch even een grote knuffel!
Elsie, jezelf niet zo in de weg zitten Jij gaat gewoon je streef weer halen en als je zin hebt in ontbijtkoek dan neem je gewoon een plakje ontbijtkoek zonder nare gedachtes als jezelf in de weg zitten hoor! En zoals iemand anders al zei: misschien een extra eetmomentje inplannen na het avondeten? En wat een fijne complimenten heb je gekregen zeg Sluit ik me uiteraard bij aan
Adios, wat is dat toch met schoonmoeders? Niks aantrekken van zo'n opmerking. Heeft je vriend trouwens verteld dat zij raar deed over het gewicht van zijn ex? Zoja: wat heeft vriend daar van gezegd? Zou ik wel benieuwd naar zijn als vriendin zijnde. Ik zou daar wel wat ondersteuning in willen van mijn vriend zeg maar In het voordeel van mij uiteraard
Voorderest heb ik alles gelezen hoor, maar reageer alleen even op de laatste pagina Ik zag overigens dat er ook iemand mee wil schrijven. Uiteraard welkom! We schrijven hier inderdaad snel en niet alleen over afvallen, maar als je dat leuk lijkt kun je je natuurlijk aansluiten bij dit groepje
Nou dames, hier gaat het goed. Vanochtend wel gewogen, maar aangezien het weer omlaag gaat (weer onsje minder dan gisteren) vind ik dat wel okee Ben wel ongesteld geworden vandaag, dus ik zit een beetje verkrampt en chagrijnig achter de computer nu Heb vandaag weer een lekker eetlijstje vind ik zelf:
O: Havermoutpannenkoek met banaan en honing
T: 3 schijven meloen
L1: 2 boterhammen met grilworst
L2: Quesadilla van 1 wrap, 30+ kaas, grilham, gegrilde paprika, ananas, pesto rosso en een beetje creme fraîche + een bakje magere yoghurt
T: Bakje mango
D: Thai red curry met rijst en sperziebonen
S: 20 min. fietsen, 30 min. wandelen
A: -
Swissie, ik hoop voor je dat 'jouw' nijntjes ertussen zitten. En fijn dat je het gevoel hebt dat je buik minder wordt naturlich!
Eingenzinnig, heb et gezien, heb er zin in Succes bij de ratjes vandaag. Tamme ratjes zijn echt zo erg nog niet joh, die zijn vaak wel lief en rustig. Als je het nou over enge rioolratten hebt, daar kan ik me al wat meer 'engheid' bij voorstellen haha.
Doedel, ik sluit me aan bij birdie. Oppassen dat je niet te weinig gaat eten (maar ik ben ook best een veelvraatje haha ) En goed dat je het eerst zelf gaat proberen toch? Mocht je meer ondersteuning willen dan kan de WW altijd nog. Misschien wel een tip als je gaat werken in de kiosk dat je altijd extra tussendoortjes meeneemt. Die hoeven dan bijv. niet op, maar mocht je anders trek krijgen en slechte 'kiosk-keuzes' maken, heb je altijd nog een alternatief bij de hand.
Liebling, heb je nog een gesprek voor je definitieve contract? Anders daar nog even voorleggen? En wat een stomme makelaar zeg, je zou toch denken dat hij er ook profijt van heeft als hij een huis verkoopt.. Ik hoop overigens dat je je snel beter voelt en er géén paracetamolletjes meer voor hoeven te komen in je lijstjes. En geen zorgen om die ouders morgen hoor! Jij hebt je eigen aanpak op school en jij beslist hoe het er in de klas aan toe gaat. Heb je eerder nare ervaringen met ze gehad?
Misshappy, ik heb nog niks op fb gezien, maar toch even een grote knuffel!
Elsie, jezelf niet zo in de weg zitten Jij gaat gewoon je streef weer halen en als je zin hebt in ontbijtkoek dan neem je gewoon een plakje ontbijtkoek zonder nare gedachtes als jezelf in de weg zitten hoor! En zoals iemand anders al zei: misschien een extra eetmomentje inplannen na het avondeten? En wat een fijne complimenten heb je gekregen zeg Sluit ik me uiteraard bij aan
Adios, wat is dat toch met schoonmoeders? Niks aantrekken van zo'n opmerking. Heeft je vriend trouwens verteld dat zij raar deed over het gewicht van zijn ex? Zoja: wat heeft vriend daar van gezegd? Zou ik wel benieuwd naar zijn als vriendin zijnde. Ik zou daar wel wat ondersteuning in willen van mijn vriend zeg maar In het voordeel van mij uiteraard
Voorderest heb ik alles gelezen hoor, maar reageer alleen even op de laatste pagina Ik zag overigens dat er ook iemand mee wil schrijven. Uiteraard welkom! We schrijven hier inderdaad snel en niet alleen over afvallen, maar als je dat leuk lijkt kun je je natuurlijk aansluiten bij dit groepje
Nou dames, hier gaat het goed. Vanochtend wel gewogen, maar aangezien het weer omlaag gaat (weer onsje minder dan gisteren) vind ik dat wel okee Ben wel ongesteld geworden vandaag, dus ik zit een beetje verkrampt en chagrijnig achter de computer nu Heb vandaag weer een lekker eetlijstje vind ik zelf:
O: Havermoutpannenkoek met banaan en honing
T: 3 schijven meloen
L1: 2 boterhammen met grilworst
L2: Quesadilla van 1 wrap, 30+ kaas, grilham, gegrilde paprika, ananas, pesto rosso en een beetje creme fraîche + een bakje magere yoghurt
T: Bakje mango
D: Thai red curry met rijst en sperziebonen
S: 20 min. fietsen, 30 min. wandelen
A: -
dinsdag 19 maart 2013 om 15:49
Robin: je kan mij van alles vertellen, maar ik vond dit geen ratjes en ik vond ze zeker niet lief:P Ik was zo blij dat ze de kooi weer in gingen... Toen ik thuis was, heb ik ook direct gedoucht (maar dat had ook meer te maken met hoe de rest van het huis was).
Verder gaat de dag (iets te) hectisch. Vanochtend al bijna een aanrijding met een tokkie die het nodig vond om mij eerst af te snijden en vervolgens om mij te pesten het nodig vond om keihard te remmen. Het scheelde niet veel of mijn auto lag in de kreukels. Vervolgens kom ik bij de sportschool, stond helemaal klaar om te sporten en toen was ik mijn schoenen vergeten..
Zit nu al een tijdje non-stop op mijn toetsenbord te slaan, dus vond het even tijd voor een pauze.
Verder gaat de dag (iets te) hectisch. Vanochtend al bijna een aanrijding met een tokkie die het nodig vond om mij eerst af te snijden en vervolgens om mij te pesten het nodig vond om keihard te remmen. Het scheelde niet veel of mijn auto lag in de kreukels. Vervolgens kom ik bij de sportschool, stond helemaal klaar om te sporten en toen was ik mijn schoenen vergeten..
Zit nu al een tijdje non-stop op mijn toetsenbord te slaan, dus vond het even tijd voor een pauze.
dinsdag 19 maart 2013 om 17:08
MissHappy
Liebling; Was jij nou naar de ha geweest voor een bloedonderzoek? of ben ik in de war met iemand anders?
Eigen; Om het nog erger te maken. Ik was pas op mijn werk mijn handen aan het wassen en besloot toen opeens te kijken of mn spierbal al te zien is haha. Helaas kwam er net iemand binnen lopen toen ik in bodybuilders-houding stond
Doe jij nu ook bodypump?
Swissie; succes met de konijntjes!
Robin; Een niet-afval-gerelateerde vraag. Weet jij nog spannende thrillers? (als regelmatige bios-bezoeker) Ik heb zin om weer eens lekker een spannende film te kijken haha.
Hier wel weer een aardig dagje gehad en toevallig heel veel discussies over calorieën en vetten gehad. Ik ben toch blij dat ik toch meer kijk naar "wat eten doet voor mijn lijf" dan alleen naar de calorieën.
Nou ik vlieg weer richting sportschool, weer eens trainen met de hartslagmeter. Ben benieuwd!
O ja, en na al dat gewichtgeschommel ben ik wel benieuwd naar mijn weegresultaat van morgen.
Liebling; Was jij nou naar de ha geweest voor een bloedonderzoek? of ben ik in de war met iemand anders?
Eigen; Om het nog erger te maken. Ik was pas op mijn werk mijn handen aan het wassen en besloot toen opeens te kijken of mn spierbal al te zien is haha. Helaas kwam er net iemand binnen lopen toen ik in bodybuilders-houding stond
Doe jij nu ook bodypump?
Swissie; succes met de konijntjes!
Robin; Een niet-afval-gerelateerde vraag. Weet jij nog spannende thrillers? (als regelmatige bios-bezoeker) Ik heb zin om weer eens lekker een spannende film te kijken haha.
Hier wel weer een aardig dagje gehad en toevallig heel veel discussies over calorieën en vetten gehad. Ik ben toch blij dat ik toch meer kijk naar "wat eten doet voor mijn lijf" dan alleen naar de calorieën.
Nou ik vlieg weer richting sportschool, weer eens trainen met de hartslagmeter. Ben benieuwd!
O ja, en na al dat gewichtgeschommel ben ik wel benieuwd naar mijn weegresultaat van morgen.
dinsdag 19 maart 2013 om 18:20
egopost Vandaag heb ik mijn ontslag ingediend. M'n directeur was er heel koeltjes onder.
Ze noemde m'n kwaliteiten (persoonlijkheid en band met kinderen en collega's) en zei m'n keuze te begrijpen. Pfff. Dat ook weer gehad.
Ze zei wel wat dingen waar ik van geschrokken ben. Zo zal mijn vak niet meer door een vakdocent gegeven worden maar wordt het opgevangen in het team. O m G.
Dat was echt een klap. Heb ik me daar zo voor in de rondte gewerkt?
Nouja, over een paar maanden zijn het mijn zorgen ook niet meer zullen we maar denken.
-makkelijker gezegd dan gedaan -
Het eten ging vandaag weer niet goed.
Heb een stuk taart op, 3 chocolade rijstwafels en een appel bovenop m'n bestaande lijst. Heb zooooooo'n honger. Misschien moet ik voortaan maar meer fruit in m'n tas doen. Of tijdens m'n treinrit smorgens een crackertje eten of zo.
En weer koppijn, duizelig en gewoon gevoel van malaise. Het zet alleen niet door dus meld ik me niet ziek. Huisarts gebeld maar die zegt dat ik voor vrijdag geen afspraak kan maken. Want dat kon alleen tussen 8 en 9 (dat ik dan werk maakt hen niets uit). Dus ik ben het helemaal zat vandaag. Bah.
Waarom kan ik me nou niet aan m'n voornemens houden ? ;-(
Ze noemde m'n kwaliteiten (persoonlijkheid en band met kinderen en collega's) en zei m'n keuze te begrijpen. Pfff. Dat ook weer gehad.
Ze zei wel wat dingen waar ik van geschrokken ben. Zo zal mijn vak niet meer door een vakdocent gegeven worden maar wordt het opgevangen in het team. O m G.
Dat was echt een klap. Heb ik me daar zo voor in de rondte gewerkt?
Nouja, over een paar maanden zijn het mijn zorgen ook niet meer zullen we maar denken.
-makkelijker gezegd dan gedaan -
Het eten ging vandaag weer niet goed.
Heb een stuk taart op, 3 chocolade rijstwafels en een appel bovenop m'n bestaande lijst. Heb zooooooo'n honger. Misschien moet ik voortaan maar meer fruit in m'n tas doen. Of tijdens m'n treinrit smorgens een crackertje eten of zo.
En weer koppijn, duizelig en gewoon gevoel van malaise. Het zet alleen niet door dus meld ik me niet ziek. Huisarts gebeld maar die zegt dat ik voor vrijdag geen afspraak kan maken. Want dat kon alleen tussen 8 en 9 (dat ik dan werk maakt hen niets uit). Dus ik ben het helemaal zat vandaag. Bah.
Waarom kan ik me nou niet aan m'n voornemens houden ? ;-(
