Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
zondag 24 maart 2013 om 11:33
Goedemorgen allemaal!
weinig nieuws te melden, behalve dat ik al een paar dagen niet gewogen heb Wat mijn darmen betreft, lijkt het iets beter te gaan nu ik de noten niet meer eet, maar helemaal zeker weten doe ik het niet.
Elsie: succes!!!
Robin: wow, de 75 is bij jou echt goed in beeld!!!! En natuurlijk kun je gewoon foto's plaatsen, wij zijn het maar hoor! En wat betreft het aantal woorden, moet dat te doen zijn op zo'n opvang.Kijk vooral eens naar nutteloze woorden zoals er...
Birdie: Ahh wat een fijn compliment!
Adeline: weeg jij alleen of houd jij ook je maten bij? Bij mij motiveren de cm's juist meer, omdat ik je door sporten ook spieren etc krijgt.
Lotje: wat goed van je chocolade-callenge.
Swissie: ik heb eigenlijk niet veel aan de valpartij overgehouden, een paar blauwe plekken. Dat is het.En wat leuk die konijntjes. Komt het stilstaan niet omdat je veel bent afgevallen in een korte tijd?
Hier een rustig, maar gezellig weekend. Kreeg gisteren zomaar twee complimenten van de kinderen. Boven begon de oudste al dat ik er mooi uit zag. Kom ik beneden, zegt de jongste het ook! Dat laatste was zeker een wonder:D Vandaag bestaat de dag uit werk en helpen bij het huiswerk.
weinig nieuws te melden, behalve dat ik al een paar dagen niet gewogen heb Wat mijn darmen betreft, lijkt het iets beter te gaan nu ik de noten niet meer eet, maar helemaal zeker weten doe ik het niet.
Elsie: succes!!!
Robin: wow, de 75 is bij jou echt goed in beeld!!!! En natuurlijk kun je gewoon foto's plaatsen, wij zijn het maar hoor! En wat betreft het aantal woorden, moet dat te doen zijn op zo'n opvang.Kijk vooral eens naar nutteloze woorden zoals er...
Birdie: Ahh wat een fijn compliment!
Adeline: weeg jij alleen of houd jij ook je maten bij? Bij mij motiveren de cm's juist meer, omdat ik je door sporten ook spieren etc krijgt.
Lotje: wat goed van je chocolade-callenge.
Swissie: ik heb eigenlijk niet veel aan de valpartij overgehouden, een paar blauwe plekken. Dat is het.En wat leuk die konijntjes. Komt het stilstaan niet omdat je veel bent afgevallen in een korte tijd?
Hier een rustig, maar gezellig weekend. Kreeg gisteren zomaar twee complimenten van de kinderen. Boven begon de oudste al dat ik er mooi uit zag. Kom ik beneden, zegt de jongste het ook! Dat laatste was zeker een wonder:D Vandaag bestaat de dag uit werk en helpen bij het huiswerk.
zondag 24 maart 2013 om 11:37
Eingen, geloof me, alle nutteloze woorden zijn er al uit Ik heb al 3900 woorden geschrapt haha (ook inhoudelijk wel). Maar vind dat ze over 100 woorden extra op een marge van 15.000 niet zo moeilijk moeten doen. Fijn dat het met je darmen wat beter gaat! De complimentjes vliegen ons om de oren de afgelopen week lijkt het wel
zondag 24 maart 2013 om 11:44
zondag 24 maart 2013 om 13:41
Wat is het trouwens koud he? Ik heb gelukkig een mooie doorschijnende legging om me s'nachts warm te houden
Ik had het met de vriendin van gisteren (die maat 36 heeft ofzo) over leggings en het blijkt dat zij ook vaak bang is om uit haar legging te scheuren bij squats Ik ben blij dat ik niet de enige ben.
Hoe zou het met Elsie zijn gegaan? Ik ben zo benieuwd en eigenlijk ook supertrots.
Robin; Ooooeeh ik herinner me dat inlevermoment nog heel goed. Ik durfde daarna mijn scriptie ook niet meer te lezen totdat ik de uitslag had. Doodsbang dat ik allemaal spelfouten en stomme dingen zou vinden haha.
Maar Jeeeej je bent er gewoon bijna vanaf!
Ik ben trouwens benieuwd naar je foto's. Oh god, dit gaat een hoog creeperT-gehalte hebben Ik kan me totaal geen voorstelling maken van jouw lijf, want ik zie altijd alleen maar hoofdfoto's haha.
Eingen; Wat fijn dat je mooie complimenten hebt gekregen
Ik ga nu echt beginnen aan mijn kledingkast. Ik vond gisteren al mijn oude sportbroek (xxl) en heb mijn huidige sportbroek er eens op gelegd. Zo leuk om dat verschil te zien. Ik verwacht straks een hele lege kast die ik over een paar maandjes helemaal vol kan proppen.
Ooooh ja, raad eens wat ik over een paar dagen kan ophalen in de winkel?
Ik had het met de vriendin van gisteren (die maat 36 heeft ofzo) over leggings en het blijkt dat zij ook vaak bang is om uit haar legging te scheuren bij squats Ik ben blij dat ik niet de enige ben.
Hoe zou het met Elsie zijn gegaan? Ik ben zo benieuwd en eigenlijk ook supertrots.
Robin; Ooooeeh ik herinner me dat inlevermoment nog heel goed. Ik durfde daarna mijn scriptie ook niet meer te lezen totdat ik de uitslag had. Doodsbang dat ik allemaal spelfouten en stomme dingen zou vinden haha.
Maar Jeeeej je bent er gewoon bijna vanaf!
Ik ben trouwens benieuwd naar je foto's. Oh god, dit gaat een hoog creeperT-gehalte hebben Ik kan me totaal geen voorstelling maken van jouw lijf, want ik zie altijd alleen maar hoofdfoto's haha.
Eingen; Wat fijn dat je mooie complimenten hebt gekregen
Ik ga nu echt beginnen aan mijn kledingkast. Ik vond gisteren al mijn oude sportbroek (xxl) en heb mijn huidige sportbroek er eens op gelegd. Zo leuk om dat verschil te zien. Ik verwacht straks een hele lege kast die ik over een paar maandjes helemaal vol kan proppen.
Ooooh ja, raad eens wat ik over een paar dagen kan ophalen in de winkel?
zondag 24 maart 2013 om 14:47
Ohh ik ben zooooo jaloers op die schoenen Birdie.... En die lege kast , moet natuurlijk ook weer gevuld worden.. Wat voor maat sportbroek heb je nu?
Elsie: en wat stoer dat je moeder ook mee heeft gedaan zeg!!
Ik ga mijn vriend zo slaan. Hij roept al vanaf twaalf uur dat hij zo broodjes gaat maken.Ik val nu dus echt om...
Elsie: en wat stoer dat je moeder ook mee heeft gedaan zeg!!
Ik ga mijn vriend zo slaan. Hij roept al vanaf twaalf uur dat hij zo broodjes gaat maken.Ik val nu dus echt om...
zondag 24 maart 2013 om 15:09
zondag 24 maart 2013 om 16:03
zondag 24 maart 2013 om 18:19
Eet smakelijk Eingen!
Elsie, super goed zeg!!!! WOWIE!
Birdie, coole schoenen zeg. Haha, ruimte in de klerenkast is goehoed.
Robin, succes met de laatste woorden schrappen. Haha, alleen met je hoofd naar de meet.
Ik heb een lekkere ronde gefietst. Zo'n 50 km met wat hoogtemeters. Was wel erg koud, maar ook wel lekker.
Net mailtjes de deur uit gedaan voor de vloer en keuken, nu wachten op de offertes.
Waarom vliegt een weekend toch altijd zo snel voorbij? Helemaal niet leuk... Gelukkig hebben we volgende week lekker Pasen. Fijne avond allemaal
Elsie, super goed zeg!!!! WOWIE!
Birdie, coole schoenen zeg. Haha, ruimte in de klerenkast is goehoed.
Robin, succes met de laatste woorden schrappen. Haha, alleen met je hoofd naar de meet.
Ik heb een lekkere ronde gefietst. Zo'n 50 km met wat hoogtemeters. Was wel erg koud, maar ook wel lekker.
Net mailtjes de deur uit gedaan voor de vloer en keuken, nu wachten op de offertes.
Waarom vliegt een weekend toch altijd zo snel voorbij? Helemaal niet leuk... Gelukkig hebben we volgende week lekker Pasen. Fijne avond allemaal
zondag 24 maart 2013 om 19:51
dames, ik ben trots op jullie. echt trots.
ik vind het jammer dat ik jullie foto's niet kan zien op fb, maar dat komt door mijn eigen schijterige houding.. haha
wat heerlijk dat iedereen een leuk weekend gehad heeft en swissie met haar konijntjes. het klopt weer helemaal..
Ik ben vanmorgen een 3 uur durende wandeling gaan maken waarvan vriend anderhalf uur heeft mee gelopen.
het was heerlijk! we hebben zo lekker gekletst en daarna hadden we echt veel energie. Niet voor dat dat.. maar voor spullen op te ruimen, hahaha
heel mn gang gesopt, mn schoenenkast uitgezocht en alle schoenen met kapotte zolen/knoopjes/ritsen etc weggegooid. zelfs mn jas waarin ik er slank uit zag, maar die wel erg vaal aan het worden was. poeh.. een overwinning!
Dus nu met een opgeruimde gang/ kast -> lekker game of thrones kijken.
Tot morgen!
ik vind het jammer dat ik jullie foto's niet kan zien op fb, maar dat komt door mijn eigen schijterige houding.. haha
wat heerlijk dat iedereen een leuk weekend gehad heeft en swissie met haar konijntjes. het klopt weer helemaal..
Ik ben vanmorgen een 3 uur durende wandeling gaan maken waarvan vriend anderhalf uur heeft mee gelopen.
het was heerlijk! we hebben zo lekker gekletst en daarna hadden we echt veel energie. Niet voor dat dat.. maar voor spullen op te ruimen, hahaha
heel mn gang gesopt, mn schoenenkast uitgezocht en alle schoenen met kapotte zolen/knoopjes/ritsen etc weggegooid. zelfs mn jas waarin ik er slank uit zag, maar die wel erg vaal aan het worden was. poeh.. een overwinning!
Dus nu met een opgeruimde gang/ kast -> lekker game of thrones kijken.
Tot morgen!
zondag 24 maart 2013 om 22:45
Dames wat een mooie foto's op fb! knappe meiden En wat is iedereen hier lekker aan het shoppen! Ik ben zaterdag naar een winkeltje hier in het dorp gegaan, koop er nooit wat en kom er weinig. Maar was helemaal vernieuwd en nieuwe merken dus ben even binnen gelopen. Heb er een blouse gekocht en een mintgroen colbert. Ben er helemaal blij mee
@robin: jeej sctiptie af! lekker meid En supe goed van die 5 kilo !
@swissie: Nijntjes zien er super schattig uit
@eigen: wat rot van die valpartij, heb je veel last? wat een lieve opmerking van je kinderen
@lotje: knap hoor je choco challenge, ik kan de paas eitjes niet zo goed weerstaan.
@free: heerlijk zo'n vriendin, en zulke woorden doen je altijd goed he?!
en wat een mooie schoenen! die zijn echt geweldig! Misschien heb ik het over het hoofd gezien, maar waar heb je die besteld?
@adeline: afscheid nemen is nooit leuk, zet 'm daar op meid!
@bibine: bijna bij je streefgewicht! goed bezig
@elsie: respect!
@liebling: ik vind een opgeruimde kast echt heerlijk!
Hier gaat het redelijk, hoofdmaaltijden zijn gezond, maar er verdwijnt toch meer snoep in mn mond dan dat goed is haha.
Heb op dit moment vooral een zwak voor de paaseitjes.
Ik ben donderdag weer op het forum, morgen drukke dag en dan nog een nachtje hotel. Hoop dat ik me een beetje kan inhouden met ontbijt en uiteten haha.
@robin: jeej sctiptie af! lekker meid En supe goed van die 5 kilo !
@swissie: Nijntjes zien er super schattig uit
@eigen: wat rot van die valpartij, heb je veel last? wat een lieve opmerking van je kinderen
@lotje: knap hoor je choco challenge, ik kan de paas eitjes niet zo goed weerstaan.
@free: heerlijk zo'n vriendin, en zulke woorden doen je altijd goed he?!
en wat een mooie schoenen! die zijn echt geweldig! Misschien heb ik het over het hoofd gezien, maar waar heb je die besteld?
@adeline: afscheid nemen is nooit leuk, zet 'm daar op meid!
@bibine: bijna bij je streefgewicht! goed bezig
@elsie: respect!
@liebling: ik vind een opgeruimde kast echt heerlijk!
Hier gaat het redelijk, hoofdmaaltijden zijn gezond, maar er verdwijnt toch meer snoep in mn mond dan dat goed is haha.
Heb op dit moment vooral een zwak voor de paaseitjes.
Ik ben donderdag weer op het forum, morgen drukke dag en dan nog een nachtje hotel. Hoop dat ik me een beetje kan inhouden met ontbijt en uiteten haha.
maandag 25 maart 2013 om 07:15
Goedemorgen krachtpatsers!
Vanmorgen stond ik met een 'geen zin' gevoel op en toen ik in de gang kwam was dat gelijk over. Wat een ruimte! Heb nu echt een energie boost.
Vanmorgen heb ik me ook gewogen en ben weer/nog steeds 99 kilo. Niets verandert gelukkig. Zag afgelopen week ook weer 100 staan dus en allang blij!
Hier nog geen eitjes trouwens. Heb er geen behoefte aan. ( say whaaaaat )
liebling 99 kilo
Vanmorgen stond ik met een 'geen zin' gevoel op en toen ik in de gang kwam was dat gelijk over. Wat een ruimte! Heb nu echt een energie boost.
Vanmorgen heb ik me ook gewogen en ben weer/nog steeds 99 kilo. Niets verandert gelukkig. Zag afgelopen week ook weer 100 staan dus en allang blij!
Hier nog geen eitjes trouwens. Heb er geen behoefte aan. ( say whaaaaat )
liebling 99 kilo
maandag 25 maart 2013 om 10:30
@Elsie: Wat goed!! Topper.
@Liebling: 3 uur, wow..goed bezig!
@Swissie: 50km, jeetje...Wat is iedereen sportief geweest, haha.
Mijn buik doet nog steeds vervelend maar ik moet en zal vandaag wel mijn schema afwerken op de loopband.
Kijken hoe ver we komen!
Ik baal zo enorm want dan zijn het niet mijn longen die mij tegenhouden maar wel de Crohn. Grrr en zo gaat dat nou altijd in mijn leventje. Zo raak je het vertrouwen natuurlijk ook gewoon kwijt in je lichaam.
Het weekend slecht, slecht, slecht gegeten en voor mijn gevoel zitten de kilo's die er af waren er nu gewoon weer dik aan.
Bah, heel naar!!! NU moet ik echt weer een schop onder mijn kont en vanaf vandaag weer netjes in het gareel.
@Liebling: 3 uur, wow..goed bezig!
@Swissie: 50km, jeetje...Wat is iedereen sportief geweest, haha.
Mijn buik doet nog steeds vervelend maar ik moet en zal vandaag wel mijn schema afwerken op de loopband.
Kijken hoe ver we komen!
Ik baal zo enorm want dan zijn het niet mijn longen die mij tegenhouden maar wel de Crohn. Grrr en zo gaat dat nou altijd in mijn leventje. Zo raak je het vertrouwen natuurlijk ook gewoon kwijt in je lichaam.
Het weekend slecht, slecht, slecht gegeten en voor mijn gevoel zitten de kilo's die er af waren er nu gewoon weer dik aan.
Bah, heel naar!!! NU moet ik echt weer een schop onder mijn kont en vanaf vandaag weer netjes in het gareel.
maandag 25 maart 2013 om 10:33
Goedemorgen allemaal,
Liebling: klinkt heerlijk zo'n wandeling. Ik wil ook al ene tijdje, maar vriend houdt de boot steeds af. Ik denk dat ik een deze dagen gewoon de wandelschoenen aantrek en zie wel wat er gebeurd. Hij heeft in de achtertuin een hele mooie wandelroute liggen dus dat lukt ook wel.
Happy: nee totaal geen last.En het zijn niet mijn kinderen hoor, het zijn de kinderen van mijn vriend... En de paaseitjes zijn volgende week weer weg.
Gisteren een slechte dag gehad. Door de gedachtekronkel van vriend, heb ik niet gegeten zoals ik wilde. s Avonds op bezoek geweest bij mijn ouders en daar ging eigenlijk het ene na het andere hapje mijn mond is. Baal ik een beetje van, ik kon mij juist de laatste tijd zo goed beheersen. Maar goed, vandaag weer een nieuwe dag. Ik moet in ieder geval naar de sportschool, want dat gaat morgen niet lukken ivm een begrafenis. Verder aan het werk.
Liebling: klinkt heerlijk zo'n wandeling. Ik wil ook al ene tijdje, maar vriend houdt de boot steeds af. Ik denk dat ik een deze dagen gewoon de wandelschoenen aantrek en zie wel wat er gebeurd. Hij heeft in de achtertuin een hele mooie wandelroute liggen dus dat lukt ook wel.
Happy: nee totaal geen last.En het zijn niet mijn kinderen hoor, het zijn de kinderen van mijn vriend... En de paaseitjes zijn volgende week weer weg.
Gisteren een slechte dag gehad. Door de gedachtekronkel van vriend, heb ik niet gegeten zoals ik wilde. s Avonds op bezoek geweest bij mijn ouders en daar ging eigenlijk het ene na het andere hapje mijn mond is. Baal ik een beetje van, ik kon mij juist de laatste tijd zo goed beheersen. Maar goed, vandaag weer een nieuwe dag. Ik moet in ieder geval naar de sportschool, want dat gaat morgen niet lukken ivm een begrafenis. Verder aan het werk.
maandag 25 maart 2013 om 11:23
Liebling, lekker hoor, zo'n lange wandeling. Klinkt heerlijk.
En wat super dat je zo goed hebt opgeruimd, wow, tijd voor nieuwe spullen!
Happy, jij ook al nieuwe kleding, heeft iedereen de lente in de kop? Werk ze vandaag en geniet van je hotel. Tot donderdag.
Adeline, dikke knuffel voor jou. Vervelend dat die Crohn komt opzetten. Dat zijn vreselijke problemen, ik hoop dat je het snel weer onder controle krijgt.
Ik vond het ook altijd moeilijk als mensen weer terug gingen naar NL en ik alleen achterbleef (heb bijna 2 jaar alleen in CH gewoond, terwijl manlief nog in NL zat). Sterkte.
Eingen, het komt wel weer goed, vandaag is er weer een nieuwe dag!
Bij mij gaat het goed. Ik heb vanmorgen de konijnen alweer even geknuffeld en ben alweer vroeg naar kantoor gegaan. Gelukkig voordat het begon te regenen / sneeuwen.
Ik hoop dat ik de nijnen morgen naar de dierenarts kan brengen voor een castratie. Dan kunnen ze daarna leker samen, veel gezelliger. Vrouwtje moet nog 2 weken wachten.
Mjin dieet gaat eigenlijk ook nog steeds goed. Ik heb nog steeds niet gesnoept, inmiddels al bijna 4 weken. Ben erg trots. Ik heb wel een zakje paaseitjes gehaald, maar tot nu toe kon ik ervan afblijven.
Donderdag komen mijn schoonouders deze kant op en vrijdag komt mijn beste vriendin misschien ook langs, lijkt me super.
Gezellig paasontbijt! Ben benieuwd of ik het dan bij een of twee paaseitjes kan laten.... Misschien moet ik gewoon extra lang fietsen.
Hebben jullie plannen voor de paasdagen?
En wat super dat je zo goed hebt opgeruimd, wow, tijd voor nieuwe spullen!
Happy, jij ook al nieuwe kleding, heeft iedereen de lente in de kop? Werk ze vandaag en geniet van je hotel. Tot donderdag.
Adeline, dikke knuffel voor jou. Vervelend dat die Crohn komt opzetten. Dat zijn vreselijke problemen, ik hoop dat je het snel weer onder controle krijgt.
Ik vond het ook altijd moeilijk als mensen weer terug gingen naar NL en ik alleen achterbleef (heb bijna 2 jaar alleen in CH gewoond, terwijl manlief nog in NL zat). Sterkte.
Eingen, het komt wel weer goed, vandaag is er weer een nieuwe dag!
Bij mij gaat het goed. Ik heb vanmorgen de konijnen alweer even geknuffeld en ben alweer vroeg naar kantoor gegaan. Gelukkig voordat het begon te regenen / sneeuwen.
Ik hoop dat ik de nijnen morgen naar de dierenarts kan brengen voor een castratie. Dan kunnen ze daarna leker samen, veel gezelliger. Vrouwtje moet nog 2 weken wachten.
Mjin dieet gaat eigenlijk ook nog steeds goed. Ik heb nog steeds niet gesnoept, inmiddels al bijna 4 weken. Ben erg trots. Ik heb wel een zakje paaseitjes gehaald, maar tot nu toe kon ik ervan afblijven.
Donderdag komen mijn schoonouders deze kant op en vrijdag komt mijn beste vriendin misschien ook langs, lijkt me super.
Gezellig paasontbijt! Ben benieuwd of ik het dan bij een of twee paaseitjes kan laten.... Misschien moet ik gewoon extra lang fietsen.
Hebben jullie plannen voor de paasdagen?
maandag 25 maart 2013 om 11:27
Hoi!
Mijn lijf werkt even niet mee. Besluit zomaar even na 2 dagen balansen dat het 7 ons extra wil wegen ten opzichte van vrijdag. Stand is dus 75.7 vandaag. Boehoe! Nouja ik heb lekker genoten van het etentje en de dagen erna gewoon de draad weer opgepakt dus ik ga stug door. Maar niet leuk voor de tabel, want het is + 0.2 Maar er zijn ergere dingen natuurlijk, dus neus weer vooruit.
Elsie, ik ben supertrots op je hardloopprestaties!
Eingenzinnig, iedereen heeft wel eens momenten dat het even minder gaat. Maar zoals in de OP staat: elk moment is nieuws en whats done is done Succes vandaag met werken en sporten. En geen leuk nieuws van de begrafenis
Ook al weet ik niet hoe close je was met die persoon, veel sterkte gewenst!
Liebling, knap hoor dat je verder niet aankomt. De lente begint hopelijk snel qua warmte, vaak is het dan ook 'makkelijker' vind ik zelf om bijv. waterijsjes te eten, lekkere lunchsalades etc. (helaas ook wijntjes en BBQ haha!). Lekker is dat he, een opgeruimd/schoon huis. Bij mij hangt dat ook wel echt samen met hoe ik mij voel. In een rommelig huis kan ik bijv. echt niet goed werken, word ik snel afgeleid of chagrijnig
Adeline, wees niet te streng voor jezelf. Je kunt er niets aan doen dat je lijf niet altijd meewerkt, maar je doet je best. Het gaat niet alleen om gewicht, maar ook wat je in je lijf stopt aan voedingsstoffen natuurlijk. Hopelijk kun je dat een beetje in je achterhoofd houden als het wat minder gaat. Toch een knuffel
Misshappy, ook het shopvirus te pakken gekregen dus Ik kan heel trots vermelden dat ik nog geen enkel paaseitje heb gehad haha. Als ik daar ook eenmaal aan begin is er geen stop op helaas.
Swissie, whoah 50 kilometer! Knap hoor Heb uiteindelijk 50 woorden teveel i.p.v. 100 maar het is de conceptversie dus als het echt een probleem is hoor ik het wel van mn begeleiders.
Birdie, super tof die schoenen! Doe je die aan naar de meet? Heb er echt al zin in! Hopelijk is het dan al iets warmer.
Nou scriptie is ingeleverd nu Ben echt zoooo blij, maar had wel verwacht iets meer opgelucht te zijn. Nu ben ik echt in paniek of ik alle referenties wel juist heb gezet en op de juiste manier heb geparafraseerd en niet per ongeluk plagiaat heb gepleegd en alles wat je nog maar verder kunt bedenken wat voor stress zorgt haha. Nouja zal wel weggaan als ik vanavond mijn eerste bankhang dagje zonder studiedruk kan doorbrengen
Ik wil jullie allemaal ook even bedanken voor het succes wensen, de oppeppers en het aanhoren van mijn gezeur hierover. Jullie zijn lief
Mijn lijf werkt even niet mee. Besluit zomaar even na 2 dagen balansen dat het 7 ons extra wil wegen ten opzichte van vrijdag. Stand is dus 75.7 vandaag. Boehoe! Nouja ik heb lekker genoten van het etentje en de dagen erna gewoon de draad weer opgepakt dus ik ga stug door. Maar niet leuk voor de tabel, want het is + 0.2 Maar er zijn ergere dingen natuurlijk, dus neus weer vooruit.
Elsie, ik ben supertrots op je hardloopprestaties!
Eingenzinnig, iedereen heeft wel eens momenten dat het even minder gaat. Maar zoals in de OP staat: elk moment is nieuws en whats done is done Succes vandaag met werken en sporten. En geen leuk nieuws van de begrafenis
Ook al weet ik niet hoe close je was met die persoon, veel sterkte gewenst!Liebling, knap hoor dat je verder niet aankomt. De lente begint hopelijk snel qua warmte, vaak is het dan ook 'makkelijker' vind ik zelf om bijv. waterijsjes te eten, lekkere lunchsalades etc. (helaas ook wijntjes en BBQ haha!). Lekker is dat he, een opgeruimd/schoon huis. Bij mij hangt dat ook wel echt samen met hoe ik mij voel. In een rommelig huis kan ik bijv. echt niet goed werken, word ik snel afgeleid of chagrijnig
Adeline, wees niet te streng voor jezelf. Je kunt er niets aan doen dat je lijf niet altijd meewerkt, maar je doet je best. Het gaat niet alleen om gewicht, maar ook wat je in je lijf stopt aan voedingsstoffen natuurlijk. Hopelijk kun je dat een beetje in je achterhoofd houden als het wat minder gaat. Toch een knuffel
Misshappy, ook het shopvirus te pakken gekregen dus Ik kan heel trots vermelden dat ik nog geen enkel paaseitje heb gehad haha. Als ik daar ook eenmaal aan begin is er geen stop op helaas.
Swissie, whoah 50 kilometer! Knap hoor Heb uiteindelijk 50 woorden teveel i.p.v. 100 maar het is de conceptversie dus als het echt een probleem is hoor ik het wel van mn begeleiders.
Birdie, super tof die schoenen! Doe je die aan naar de meet? Heb er echt al zin in! Hopelijk is het dan al iets warmer.
Nou scriptie is ingeleverd nu Ben echt zoooo blij, maar had wel verwacht iets meer opgelucht te zijn. Nu ben ik echt in paniek of ik alle referenties wel juist heb gezet en op de juiste manier heb geparafraseerd en niet per ongeluk plagiaat heb gepleegd en alles wat je nog maar verder kunt bedenken wat voor stress zorgt haha. Nouja zal wel weggaan als ik vanavond mijn eerste bankhang dagje zonder studiedruk kan doorbrengen
Ik wil jullie allemaal ook even bedanken voor het succes wensen, de oppeppers en het aanhoren van mijn gezeur hierover. Jullie zijn lief
maandag 25 maart 2013 om 13:15
Zal ik ook nog maar even een lijstje neerplempen
O: 2 waldkorncrackers (1x pittige kip, 1x pindakaas), 150 gram halfvolle yoghurt
T: 3 schijven meloen, handje noten
L: 4 boterhammen (2x kaas/rode pesto, 2x kipfilet/zuivelspread)
T: 1 banaan
D: Mosterdsoep met ciabattacroutons, kofta met gebakken nootjes in honing in pita, gemengde salade, stokbrood met smeersels (schoonfamilie komt eten, maar ik doe van alles een beetje) + een glas rode wijn
S: 20 min. fietsen, 30 min. wandelen
A: -
O: 2 waldkorncrackers (1x pittige kip, 1x pindakaas), 150 gram halfvolle yoghurt
T: 3 schijven meloen, handje noten
L: 4 boterhammen (2x kaas/rode pesto, 2x kipfilet/zuivelspread)
T: 1 banaan
D: Mosterdsoep met ciabattacroutons, kofta met gebakken nootjes in honing in pita, gemengde salade, stokbrood met smeersels (schoonfamilie komt eten, maar ik doe van alles een beetje) + een glas rode wijn
S: 20 min. fietsen, 30 min. wandelen
A: -
maandag 25 maart 2013 om 16:05
Hier ben ik!! haha. Mooi lijstje hoor Robin
Net gedoucht en nu Kapot moe maar wel lekker moe.
Het ging gelukkig beter dan ik vooraf verwacht had.
Mijn buik doet wel veel pijn en vandaag veel diarree maar tijdens de fitness toch maar even doorgezet.
Heb eerst 2 minuten ingewandeld en daarna tot 25 minuten steeds 1-1-1-1-1-1 gedaan, dus 1 minuut hardlopen en 1 minuut herstellen. Dat ging eigenlijk heel erg fijn. Toen nog 5 minuten rustig uitgelopen dus totaal 30 minuten op de loopband.
Nog wat kracht apparaten en op het eind ook nog even 6 minuten op de cross trainer.
Ik ben trots op mezelf! haha.
Qua eten raar dagje..met een ontbijt van paar druiven en middageten dat weer eens niet te eten was..
Hopelijk is er vanavond iets lekkers zo dat ik mijn energie weer aan kan vullen!
Net gedoucht en nu Kapot moe maar wel lekker moe.
Het ging gelukkig beter dan ik vooraf verwacht had.
Mijn buik doet wel veel pijn en vandaag veel diarree maar tijdens de fitness toch maar even doorgezet.
Heb eerst 2 minuten ingewandeld en daarna tot 25 minuten steeds 1-1-1-1-1-1 gedaan, dus 1 minuut hardlopen en 1 minuut herstellen. Dat ging eigenlijk heel erg fijn. Toen nog 5 minuten rustig uitgelopen dus totaal 30 minuten op de loopband.
Nog wat kracht apparaten en op het eind ook nog even 6 minuten op de cross trainer.
Ik ben trots op mezelf! haha.
Qua eten raar dagje..met een ontbijt van paar druiven en middageten dat weer eens niet te eten was..
Hopelijk is er vanavond iets lekkers zo dat ik mijn energie weer aan kan vullen!
maandag 25 maart 2013 om 16:46
maandag 25 maart 2013 om 16:49
Eigenzinnig; wat balen dat je je zo rot voelt! Hoop dat de misselijkheid /diarree snel voorbij is.
Goed blijven drinken hoor!
Adeline, 2 druiven als ontbijt ? Dat zou ik dus nooit volhouden!!
Wat heb je smiddags gegeten?
Je oefeningen klinken wel lekker. Gaat ook steeds beter als ik het zo lees. Knap hoor!
Goed blijven drinken hoor!
Adeline, 2 druiven als ontbijt ? Dat zou ik dus nooit volhouden!!
Wat heb je smiddags gegeten?
Je oefeningen klinken wel lekker. Gaat ook steeds beter als ik het zo lees. Knap hoor!
