Lijf & Lijn alle pijlers

Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Freaks

16-04-2013 20:41 1330 berichten
Hoi soon-to-be en bestaande CreeperTs en Freaks!



De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.



Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.



Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent



Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.



Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!



En vooruit: Nog een motivatieplaatje!



Alle reacties Link kopieren
Nou zeg wat aardig jullie reactie, maakt me weer een beetje verlegen haha

Ik ben zelf 17 kilo afgevallen door op t forum te schrijven. Of tenminste, zo makkelijk ging t niet haha, maar het heeft me echt enorm geholpen. Hoop dat jullie zo leuk blijven schrijven met elkaar dan komen jullie er wel!!! Succes!
Alle reacties Link kopieren
Chica's, ik voel me helemaal

Ik heb namelijk een bikini -jaja!- gekocht en hij is heeeel mooi en ik voel me er superfijn in!



Deze:

http://www.livera.nl/biki ... op_103792#rootcategoryseo=bad-strandmode&brand=Beach+life&results=32&fac_exp=brand&pnr=1



Ik vind hem met halter-bandje het leukst staan (kan op verschillende manieren gedragen worden)

Met bijbehorend broekje. Beide in maatJE 40

Komt wellicht van pas in een Turks badhuis volgende week



Zo, dat is er uit!



Hoe gaat het hier?

Een leuke reactie van runrunrun, zie ik. Dank je! Ik vind dit ook echt een gezellig, betrokken, ongecompliceerd - wat onderlinge communicatie betreft in elk geval - en positief clubje. Mooi moment om te zeggen dat ik heel blij met jullie ben



In de pasta zit geen saus Elsie, maar dat is ook helemaal niet nodig. Vind ik dan, he? Mijn favoriete recept uit het bodieboost-boek mag ik wel zeggen.



Hier katten adios! Ik herken je bezorgdheid als het op katten aankomt. Maar hiermee zou ik eerst nog niet naar de dierenarts gaan, hoor. Schoonmaken met afgekoeld gekookt water is voldoende eerst.



Fijn dat het kado-probleem is opgelost Elke, Sterkte vanavond



Ik zag net 'Heel Holland bakt' op tv. Nu heb ik dus zin in gebak

De drang is groot om naar de supermarkt te gaan. Lopend welteverstaan Grrrr
Alle reacties Link kopieren
Heel erg leuk Bibine! En jeetje, maat 40!! Van welke maat kom je?
ha Bibine, die bikini heb ik laatst ook aangehad en bijna gekocht! alleen dan de bruin met rode variant

broekje had ik wel 42 maar top 40F ik herken je blijdschap, heerlijk geniet er van
Alle reacties Link kopieren
Thanx ladies!



Ik had maat 44/46 Birdie.



Ha, toevallig Elsie! De bruin met rode variant hadden ze hier niet.

Ik vind vooral de top ook zo mooi zitten. En omdat je de bovenkant van het broekje omslaat, kun je hem zo hoog of laag doen als je zelf wilt. Waarom heb je hem niet gekocht? Hij was nu -20%, mocht je nog geïnteresseerd zijn



Bekentenis: ik heb zojuist bikini-foto's laten maken en ik was best tot behoorlijk tevreden Wat een omslag. Ik wens dat gevoel iedereen in dit topic toe
Alle reacties Link kopieren
Alle reacties Link kopieren
Haaaai dames



Bibine, wat een leuke bikini en applaus voor de maat! Jij slanke den Wat een beloning voor je goede prestatie. Ik kijk expres Heel Holland Bakt niet, want dat heb ik ook Ik mag altijd alleen kookprogramma's kijken als ik al in bed lig (Rudolphs Bakery ) want dan eet ik meestal toch niet meer



Elke, hopelijk was het etentje een beetje door te komen. I.p.v. snaaien zou je kunnen proberen om even een weekje 6 maaltijden per dag te plannen, waarvan drie hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes. Dan krijg je misschien wat regelmaat. Ook eten als je geen honger hebt in dat geval.



Mijn lijstje vandaag:

O: Havermoutpannenkoek met banaan en drupje stroop

L: Quesadilla + 1/2 gele paprika, snoeptomaatjes en komkommer

D: Eiermie met groente en een vietnamese loempia uit de oven met chilisaus (restjes opmaken van gisteren) + fruitsalade van kers, galia meloen en watermeloen

A: Bakje heartbreakers, 4 blokje milka tuc

S: Rennen met Renate les 2, 2 troublezone oefeningen van Jillian, 10 min. fietsen



Ik heb omdat ik vanavond wat lekkers wilde geen tussendoortjes genomen, maar wel de hoofdmaaltijden wat zwaarder gemaakt om geen honger te krijgen. Ik stond ook wat later op dus dan kan ik het wel missen. Ik heb de rest van de milka tuc aan vriend gegeven en de zak chips (oja die zou ik niet meer kopen ) bovenop een hoge kast gegooid. Ik heb er gelukkig geen moeite mee, dus dat is al een overwinning. Vriend is namelijk vanavond en morgen weg en normaal gesproken was ik al naar de McDonalds gereden of had ik pizza besteld. Dus yay! Nu is de avond nog niet om maar ik voel me verzadigd en zit heerlijk met een pot thee een filmmarathon te houden



Fijne avond nog dames!
Alle reacties Link kopieren
Welke films ga je kijken Stiek? Ik heb een waanzinnige lading op mijn laptop, maar heb in geen van allen zin haha.



Ik ben mezelf heel hard aan het overtuigen dat het echt wel Ok is dat ik mijn 2u sporten heb afgezegd. Ik slaap al 2 weken heel onrustig en ben eerlijk gezegd doodop Er staat een berg afwas van hier tot tokio, ik moet nodig stofzuigen, de was doen, eetplanning maken, boodschappen doen en heb ook best wel veel zin om uit te slapen en dan te rommelen. Ik wil morgen wel even hardlopen en ga nu maandag bodypumpen dus eigenlijk is er totaal geen man overboord en heb ik gewoon mijn rustdag en sportdag eens omgewisseld. Nu nog mezelf hier van overtuigen en de freak-stem stilkrijgen
Alle reacties Link kopieren
Hoi!



nog even een berichtje voor ik mijn nestje opzoek!



@bibine: hurray voor de mooie bikini in mini-maat en voor het goede gevoel dat je erin hebt!!!

(en ik wacht inderdaad nog even af met het oog van mijn kat, de dierenarts ziet me aankomen ).

@stiek: hurray voor de overwinning van het niet mac-en en pizza halen tijdens een avondje alleen!!!

@elke: hurray voor het overleven van de avond!

@ birdie: kill the freakvoice!!!



Ik duik mijn nestje in om nog even te gaan lezen en dan heerlijk te gaan slapen. Morgen weer vroeg dag!

groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
Alle reacties Link kopieren
morgen trouwens weer wegen, spannend!! Hopelijk word het voor mij ook een
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
Alle reacties Link kopieren
Birdie, als het zo in je routine zit kan het onwennig aanvoelen, maar gewoon luisteren naar wat je nodig hebt. Als dat rust is, so be it! Je hebt de komende dagen zo te lezen nog genoeg sport op de planning staan



Films zijn Five-year engagement en This is 40, maar beiden vind ik mwahhh tot nu toe. Heb ook Inception nog op de planning ook al heb ik die al gezien. Maar ben nu al aardig moe en op de helft van de tweede film. Dat heb ik nou altijd als ik marathons gepland heb
Alle reacties Link kopieren
Haha ik ben ook slecht in marathons. Had me een tijdje geleden voorgenomen om in 1 weekend alle Harry Potter-films te kijken, maar heb er uiteindelijk een maand over gedaan haha

Inception staat ook op mijn lijstje, maar volgens mij is dat een gigantische opletfilm?



Misschien dat ik voor "Leap Year" ga. Lekker laag niveau haha.
Alle reacties Link kopieren
Leap year ook laatst gezien maar ik vind de hoofdrolspeelster een beetje een nare actrice (weet niet waarom). Vond het ook geen leuke film verder sorry



Inception is wel een opletfilm inderdaad, maar ik hou wel van dat soort films
Alle reacties Link kopieren
Nooouuuu seg, daar gaat mijn voorpret

Ik houd ook van opletfilms, maar ben zo waanzinnig gaar dat ik waarschijnlijk geen fluit snap van de film haha.
Alle reacties Link kopieren
99.3kg



officiele lijstje volgt nog stiek, nu moet ik opschieten!

fijne dag allemaal!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
voor jou Adios, wow wat een resultaat! echt onder de 100!



Bibine, ik heb die bikini niet gekocht omdat ii twijfelde tussen 2 bikini's, de andere was goedkoper en mijn borsten werden beter omsloten, dat vind ik persoonlijk iets prettiger, maar had hem echt bijna gekocht en hoera voor de bikini foto's! !



Birdie, snap dat het sporten in je ritme zit maar je kunt alleen goed oresteren als je lichaam optimaal is, en als je eigenlijk doodop bent is het goed om even rust te nemen.



Ik ga smokkelen met mn gewicht, ik was vanmorgen namelijk zwaarder dan de hele rest vd week, heb alle verleidingen weerstaan en dus vind ik het niet eerlijk. Ik hou het hoogste gewicht van afgelopen dagen aan. Maar vandaag was het dus ietsje meer, gaat maar om paar honderd gram, maar toch, nu is mn doel behaald, en dat was de hele week! Kan je door paracetamol en ibuprofen vocht vasthouden? want dat is het enige wat ik gisteren anders heb gedaan en vind mn ring wat strak zitten. .





gewicht: 80.9

gewicht vorige keer: 81.2

af: -0.3

totaal af: -16.6

nieuw.doel: 79

te gaan: 1.9

nb Google levert op dat je van ibuprofen vocht kan vasthouden,.en op advies vd huisarts heb ik gisteren 3x 600 mg geslikt..dat zal het dan wel zijn. Haar advies is om dat elke dag te nemen zodat ik een soort spiegel opbouw, dan ben ik zo weer 85 kilo
Alle reacties Link kopieren
Gefeliciteerd met jullie resultaat dames!! Super goed Elsie, wat naar dat je daar vocht van kan vasthouden maar aan de andere kant, maakt dat iets uit? Je weet wel dat het geen écht bijkomend gewicht is. Voor de tabel snap ik wel hoor liever andere dag aangeven, maar voor je gemoedstoestand zou ik me er niet druk om maken. Je levensstijl is volgens mij al helemaal aangepast aan hoe het moet



Birdie, sorry voor de voorpret, misschien vind jij het wel een leuke film Heb je het nog gekeken gisteren? Ik heb gisteren 1 hele film en 2 halve gezien.. slaat nergens op haha. Vond de tweede saai en bij de derde viel ik al half in slaap.
stiek, nou ja eigenlijk wat je zegt,.doordat ik weet dat ik het goed doe en niet gesnaaid heb durf ik voor de tabel en voor de ww de 80.8 door te geven, ben de hele week tussen de 80.6-80.9 geweest. Alleen principieel als ik ben, vind ik eigenlijk dat ik mijn zondag gewicht altijd moet aanhouden, en daar wijk ik nu even van af
Alle reacties Link kopieren
Vooruit, je hebt een goede reden om even van je principe af te stappen Elsie En weer een streefgewicht behaald, hè! Hartstikke goed!

Ik had bij deze bikini juist, dat m'n borsten goed werden verpakt, erg prettig Trouwens, jij hebt nog steeds behoorlijk wat borst over. Mijne zijn langzaamaan het verdwijnen Nou, zo erg niet, maar ik ben wel 1 tot 1,5 cup afgevallen. Heb jij daar geen 'last' van?



Geen collage dit keer, Stiekje? Terwijl ik juist zo benieuwd ben naar je havermoutpannekoek met banaan Gisteren niet meer op een stoel geklommen om de zak chips alsnog van de kast te halen? You go girl! Top!



Je moet ook niet overdrijven Birdie, hè? Als je vandaag en morgen sport, is het echt niet erg dat je gisteren een keer hebt overgeslagen. En trouwens, met huishoudelijke taken verbrand je ook calorien. Ik zag laatst een lijstje en het verbaasde me hoeveel calorien je er mee verbrand. Ik zou bijna onze schoonmaakster opzeggen



Wow, Adios! Die 100 is nu officieel uit beeld, gefeliciteerd! Goed gedaan!



Mijn weekresultaat:

Gewicht vorige week: 80.6

Deze week: 79.9

Deze week afgevallen: -0.7

Totaal kwijt: -19.6

Nog te gaan: -1.8



Ik mag nog even proeven hoe het is onder de 80, voordat ik morgen op vakantie ga
wow Bibine geweldig de 7 in beeld, te gek!

mijn man klaagt dat ik geen borst meer overhou toch heb ik qua cup nog wel F, omvang 75. Ze zijn mooi in verhouding bij mn lichaam en zien er kleiner uit, dus vind het wel prima
Alle reacties Link kopieren
Goed bezig Bibine!! En ik heb zeker wel een collage hoor:



Klik



Dames ik ben trots op jullie!
Alle reacties Link kopieren
Oh en Bib, veeeeeel plezier op vakantie morgen!! Lekker genieten hoor en even niet druk maken om de kilo's Die gaan er ook snel weer af als ze er snel aanzitten gelukkig.
Alle reacties Link kopieren
Dank je wel Stiekje! Ik ga inderdaad gewoon genieten!

Oei, dat ziet er lekker uit. Vooral je lunch!

Wat heb je er tussen zitten?
Alle reacties Link kopieren
Adios Jeeeeeeeeej onder de 100! Wat goed!!



Elsie; Ik sluit me aan bij Robin. Het is misschien even balen dat je net op je weegdag wat zwaarder bent, maar uiteindelijk heb je wel je hele levensstijl omgegooid en ben je als een malle afgevallen



Bibine: Woooooowwwwww de 7!!!! Wat gaahaaf! Dat moet vast heel erg goed voelen!



Stiek; Ik ben uiteindelijk in bed een boek gaan lezen en ben na 5 minuten in slaap gevallen Jeetje wat zien jouw foto-dingen er toch altijd leuk uit.

Ik wil een meeting waarbij jij voor ons gaat koken



Eeeww wat kennen jullie mij toch goed. Het is bijna eng Het is inderdaad routine geworden om op zondag 2 uurtjes te sporten. Heerlijk, want daarna voel ik me altijd heel goed maar met het heen-en-terugfietsen+uitloop van lessen+douchen en omkleden kost het me wel altijd een halve zondag. Het heeft toch ook wel iets om na het wakker worden even lekker in mn boek te lezen en me daarna nog eens om te draaien Nu lekker mn koffie opdrinken en dan "lekker" opruimen. Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd toch?



@ Boobs, die van mij zijn ook gekrompen, maar de rest van mijn lijf ook dus volgens mij is het nog wel in verhouding haha. Ik ben het kopen van nieuwe bh's echt waanzinnig aan het uitstellen, maar moet er binnenkort toch eens aan geloven.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven