Lijf & Lijn alle pijlers

Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Freaks

16-04-2013 20:41 1330 berichten
Hoi soon-to-be en bestaande CreeperTs en Freaks!



De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.



Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.



Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent



Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.



Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!



En vooruit: Nog een motivatieplaatje!



Alle reacties Link kopieren
ff heel, heel snel (val om van vermoeidheid).

Ben mega trots op mijn tijd van 8 uur en 23 minuten! Ik hoopte op 9 uur, maar ging dus nog sneller! Ben op plaats 146 van de 230 vrouwen geëindigd die deze afstand hebben gedaan!
Alle reacties Link kopieren
super swissie! Ik ben echt super trots op je. Je hebt echt kei veel bereikt het afgelopen jaar en je hebt er kei hard voor getraind. super!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal!



mijn resultaat deze 2 weken:

gewicht nu: 98.9kg

afgevallen : 0.4 ons

totaal afgevallen: 17.6kg

nog te gaan voor sub doel: 0.9 kg



groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
Hallo allemaal,



Even snel een berichtje. Hier gaat het goed. Ben druk bezig met het inpakken van de kast en dat is erg motiverend om weer af te vallen. Ik heb twee jaar geleden blijkbaar enorm veel mooie kleren gekocht, waar ik nu niet meer in pas. Nu met de verhuizing kom ik ze weer tegen (was het echt vergeten) en wil ik alles natuurlijk weer aan kunnen dus vanaf volgende maand weer extra hard knallen.



Bibine: Hoera voor het gezonde BMI. En wat betreft de chocoladerepen. De volgende keer, als je weer eens trek hebt, gewoon een reep kopen ook al is het in de aanbieding.



Adios: ook mooi afgevallen. En nog steeds onder de 100!! Heel goed.



Swissie: Wat goed! Hoera!



Ik heb geslapen tot een uur of twee. Toen maakte vriend mij wakker haha. Had het blijkbaar echt nodig na de afgelopen weken. Ik moet zeggen dat ik er best trots op ben dat het me ondanks alle drukte nog lukt om elke dag te bewegen. Als dit allemaal weer achter de rug is wordt het weer tijd voor de sportschool en wandelen. Mijn zweepslag moet dan ook voldoende genezen zijn, zodat ik weer meer resultaten zie. Ik wil toch graag een nieuwe bikini voordat ik op vakantie ga, zeker omdat mijn huidige echt te groot wordt. Ik hoop dat ik met mijn vakantie eindelijk onder de 75 kom! Hopelijk lukt dat ook, als ik straks beter in mijn vel zit en minder stress heb.



Vanochtend vanmiddag gewogen en er was ook weer wat af!



gewicht: 75.5

Vorig 76,0

Deze week -0,5

Totaal: 9,2.

Te gaan 5,5.
Alle reacties Link kopieren
quote:swissie schreef op 30 juni 2013 @ 22:19:

ff heel, heel snel (val om van vermoeidheid).

Ben mega trots op mijn tijd van 8 uur en 23 minuten! Ik hoopte op 9 uur, maar ging dus nog sneller! Ben op plaats 146 van de 230 vrouwen geëindigd die deze afstand hebben gedaan!Wat waanzinnig goed Swissie!!
Alle reacties Link kopieren
Hey chicks!



Swissie, van harte gefeliciteerd met je prestatie!! Wat een resultaat zeg. Je zal maar 8.5 uur op de fiets zitten



Bibine, jij gaat nog steeds lekker door, en echt vet een gezond BMI nu



Elke, jij bent ook nog best lekker afgevallen in de tijden van verhuisstress En inderdaad hartstikke goed dat bewegen elke dag nog lukt! Bij mij ook gelukkig, al blijft het meestal maar bij een half uurtje.



Adios, ondanks je feestjes ook netjes dat er weer 4 ons af is



Hier gaat het goed. Ik heb al een poosje niet gewogen en dat laat ik zo. Geen struisvogelpolitiek hoor Maar hoe langer ik zonder wegen kan hoe meer ik dat aanmoedig bij mezelf. Ik was vorige week de aangekomen onsjes door vocht gelukkig twee dagen erna alweer kwijt, maar paar dagen erna voelde ik me weer ontzettend opgeblazen en begon mijn ring weer te knellen. Elke zei al dat het misschien wel ligt aan iets wat ik eet waar ik allergisch voor ben ofzo. Sinds die pindacrunch repen van zonnatura heb ik dat op en af namelijk Dus even kijken wat een weekje zonder die dingen teweeg brengt. Misschien is het ook wel stress, who knows, ik eet verder prima met mate! Wel nog lekker uiteraard, niet de magerste dingen, maar echt met normale porties thank god.



Lijstje vandaag:

O: 1 boterham met ovo maltine, fruitsalade van druiven, kersen en galia meloen

T: 2 boterhammen met filet american

L: 1 meergranenpistolet met avocado, chorizo en tomaat

T: 3 finse rondes met pindakaas, 1 banaan

D: Klein stukje lasagne met veel groente

S: 1/2 uur fietsen

A: 1/2 bakje tiramisu (van zo'n kleintje dan he )



Ben er wel tevreden mee. Lekker gegeten en door maar de helft van het toetje te eten heb ik toch de lekkere smaak, maar de helft minder calorieën



Nu verder met de scriptie. Ik ben er bijnnnnnnaaaaaaa. Pfoe, dit is echt een van de allerallerallerlaatste dagen En zonee: dan schijt aan die master ik ga er dan echt niet meer mee verder (zegt ze nu vol moed).
Ik verwaarloos jullie! Shame on me!

Probeer wel op het eten te letten, maar zit met mijn hoofd even bij hele andere dingen. Hoop volgende week weer wat meer 'ruimte in mijn hoofd te hebben'
Alle reacties Link kopieren




Workit, hoe is het nu? Lukt het nog met stoppen met roken?



Het is hier best wel rustig ja, met alle vakantiegangers Ik heb ook niet zoveel te melden, behalve dat ik ein-de-lijk weer vertrouwen heb in mijn scriptie. Heb zo ongeveer weer de helft herschreven (echt hoor, ik heb volgens mij al wel vier scripties gemaakt inmiddels ), nu nog de discussie en puntjes op de i doen. Komt niet zo goed uit omdat op mn werk ook enorme drukte en chaos heerst door reorganisatie. Maar heb toch maar een half dagje vrij genomen vandaag.



Nou dat was het verder, het gaat goed met eten. Oja had ik al verteld dat ik wil graan proberen het "eet de helft" principe toe te passen op snoepgoed etc? Net zoals bij mijn toetje gisteren. Wel de smaak en het genieten maar de helft minder calorieën dan normaal Waarschijnlijk doen "normale" mensen dit al, maar misschien is het ook wel wat voor mij. Lukt vast wel aangezien de porties best goed gaan laatste tijd (op de eetbuimaand na)
Alle reacties Link kopieren
Dames, ik ben weer terug en zal proberen me weer regelmatig te laten zien.



Eerst ff reageren, Wow, Adios, je gaat lekker hoor. Steeds een beetje verder onder de 100, woohoo.



Elke, leuk om mooie kleding tegen te komen, zonde dat je het niet meer past. Maar wel een mooie motivatie, toch?



Stiek, succes weer met de laatste puntjes. Eet de helft vind ik een heel goed principe, daar hou ik ook erg van.



Ik ben weer een beetje bijgekomen. Het was echt helemaal geweldig. De week voor de race vloog voorbij met wat fietsen, voorbereiden en een beetje vakantie vieren (en natuurlijk goed en lekker eten).

Tijdens de voorbereidingen zei mijn man dat hij verwachte dat ik binnen 9 uur zou moeten kunnen rijden. Mijn doel was in ieder geval op tijd binnen te zijn (na 9 uur 40 min). Maar mijn eerste ronde (55 km) gingen zo vreselijk goed, dat ik tijdens het fietsen ging hopen op 8 uur 30 min. En toen redde is het dus nog sneller.

Het is een beetje moeilijk mezelf te vergelijken met anderen aangezien er verschillende afstanden waren, maar ik ben rang 146 van de 230 vrouwen die de langste afstand deden.

Als ik alleen de eerste 55 km had gedaan was ik nr 26 van de 278 vrouwen geweest of nr 291 van de 1359 mannen. Woohoo, how cool is that!
Alle reacties Link kopieren
Ooooh swissie ik las die zin helemaal verkeerd van je moeder. Ik dacht dat er stond: "ook al wordt dit je allerlaatste". Ik schrok al en dacht jeetje wat cru! Natuurlijk is zonder het woordje "dit" het ook geen leuke opmerking, maar in mijn hoofd las ik dus nog iets veel ergers



Gefeliciteerd met je resultaat!! Je kan echt super trots zijn op jezelf.
Alle reacties Link kopieren
Laat maar
Hallo allemaal!



Het is erg rustig, hopelijk zijn de vakantiegangers snel terug en hebben de mensen die andere dingen aan hun hoofd hebben binnenkort ook weer ruimte om te reageren.. Ik heb vandaag een werkdagje ingepland. Vriend is naar mijn huis om wat spullen op te halen, maar het meeste is nu toch hier. ....

Workit: ben je bezig met leuke of minder leuke dingen?



Stiek:ik vind het knap hoe je al een langere tijd niet weegt en hoe positief je blijft! Hopelijk is die scriptie nou eindelijk eens af! Dan heb je ook tijd voor leukere dingen! Wat betreft vocht: ik houd nu vocht vast. Merkte het gisterenavond al en prompt een halve kilo extra vanmorgen.. :(



Swissie: ...
anoniem_178149 wijzigde dit bericht op 03-07-2013 11:00
Reden: weggehaald ivm herkenbaarheid
% gewijzigd
Ik had dus veel te vroeg gemopperd: de verhuisdozen zijn zojuist bezorgd! Keurig op tijd dus!

Vriend staat nu in een grote pot nasi te roeren en ik ben ondertussen aan het werk. Straks even naar mijn ouders en dan morgen dozen inpakken:D
Swissie, mooie stoere foto's zeg! Ben trots op je!

Stiek, eet de helft klinkt goed! Ik doe nu aan rook de helft!

Elke, fijn dat toch allemaal een beetje positief wordt zo.

En over drukte in mijn hoofd... tsja, het is vooral dat ik me momenteel onwijs druk maak over de werksituatie van vriend. Dus er moet echt snel een baan komen. Er lopen nu wat dingen, maar het blijft spannend. Met alleen mijn inkomen redden we het niet. Nou ja, er zijn altijd oplossingen, maar ik zie ze nu even niet. Dus hopelijk volgende week goed nieuws en meer rust.
anoniem_128982 wijzigde dit bericht op 02-07-2013 18:11
Reden: toch iets te prive voor een forum
% gewijzigd
Oh Workit: dat is ook naar. Ik weet er helaas alles van.. Zou het ook niet lukken als vriend parttime gaat werken ofzo? Ik heb me blauw gezocht naar oplossingen de laatste tijd en ik weet dat ze er niet zomaar zijn..
De focus ligt nu op een fulltime baan. Gelukkig lopen er wel twee dingen waarvan één best een redelijke kans heeft. Hij is gelukkig een stuk positiever. Dan volgt deze week ook nog de uitslag vh ziekenhuis van iemand die dichtbij staat. Alles bij elkaar zorgt gewoon even voor een vol hoofd. Het zijn dingen waar ik geen controle over heb en dat maakt het lastig.
Dat snap ik Workit, maar als dat niet wil, moet er ook iets gebeuren. Gelukkig ziet je vriend het positief in. Veel sterkte deze week!
Alle reacties Link kopieren
Elke, dank je wel voor je hulp.



Lief dat je vriend alles positief inziet en leuke dingen wil doen omdat jullie nu wat geld over houden, prima oplossing toch?!?

Succes met dozen uitpakken vandaag.



Workit, dank je. Ik ben zelf ook mega-trots op mijn foto's. Enorm verschil met vorig jaar (laat staan met 2 jaar geleden). Mijn schoonmoeder had op haar toestel ook een paar foto's van mij gemaakt, super leuk om eindelijk eens naar jezelf te kijken en niet meteen weg te willen kijken!

Heel veel sterkte met werksituatie, ik hoop dat jullie snel goed nieuws krijgen.



Hier gaat alles goed. Ik begin weer een beetje uit mijn "high" te komen. Was echt helemaal door het dolle de laatste dagen.

Nu weer gewoon werk, en zelfs weer 2 weekenden alleen met zoon voor de boeg. Man vliegt zaterdag naar Australië en komt een week later op maandag weer terug (om meteen door te gaan naar zijn werk). Hopelijk wordt het weer een beetje ok, zodat we leuke dingen kunnen gaan doen.

Nu maar weer aan het werk. Later....
Alle reacties Link kopieren
Goeiemorgen dames!



Wow Swissie, , wat heb jij een keigoed resultaat behaald zeg! Superknap! Logisch dat je er 'high' van bent. Terecht! Geniet ervan Ik ben heel benieuwd naar je foto's trouwens, misschien toch maar op FB? Hm



Lastige situatie workit

Ik hoop voor jullie dat je vriend vlug een baan vindt.



Ik vind het wat lastig reageren op jouw berichtjes Elke, omdat ik denk dat ik door je berichten op FB veel mis en deze berichtjes dus niet altijd goed kan plaatsen. Geeft verder niet, maar vandaar mogelijk mijn gebrek aan reactie. Je bent aan het verhuizen, schrijf je. Ga je bij je vriend wonen of alleen? Succes in elk geval.



Mooie resultaten adios en Elke!



Ha Stiekje! Ik vind het oprecht knap hoor, hoe jij de moed er maar in houdt na al je tegenslagen met je scriptie! En ook nog lekker bezig met eten, alleen maar goed nieuws dus Ik las tijdens mijn vakantie iets over een dilemma mbt vervolgstudie tot diëtist, toch? Ben je daar al uit?



Hier gaat het prima qua eten en sporten. Gisteravond tennisles gehad en vanmorgen gezwommen. Morgenochtend weer zwemmen en dan is het denk ik mooi geweest qua sporten voor deze week.



Ik voel me deze dagen wel een beetje 'down', zonder aanwijsbare reden. Beetje vervelend Misschien knap ik op van m'n bijenkorf-pakketje dat vandaag hopelijk komt of de lamacun (zo lekker!) die vanavond op het menu staat.



Nou, ik ga aan het werk. Vandaag werk ik thuis, geen reistijd, dus eigenlijk geen reden om niet vrolijk te zijn. Fijne dag allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Bibine, speciaal voor jouw een link

Ik haal hem weg als je het hebt bekeken...



Geniet van je dag thuiswerken. Heerlijk even wat meer flexibiliteit. Ik hoop dat je snel weer "up" bent!
Alle reacties Link kopieren
Ooh, wat gaaf! Die omgeving ook Jij bent de dame in het groen? Je geniet er zichtbaar van!
Alle reacties Link kopieren
Haha, ja, de dame in groen!

Ik had vlak voor de race een nieuw "pakkie" gekocht. Past goed bij mijn wit met groene fiets.

Vooral bij de finish was ik inderdaad helemaal blij. De man die naast mij fietste gaf me ook een hand, omdat ik heel hard schreeuwde van geluk. Er zijn ook films gemaakt, supercool, daar hoor je mijn naam omgeroepen worden als ik net binnen ben.



De omgeving is super, ik ben helemaal fan van de dolimieten!
Alle reacties Link kopieren
Nou nu heb ik de link gemist... ;(



Goedemorgen allemaal, ik heb zoveel gelezen de afgelopen dagen (nouja zoveel was het eigenlijk niet) maar gewoon geen puf om te reageren. en nu weet ik niet meer wat ik allemaal gelezen heb.

Nouja succes allemaal met de scriptie, werk, verhuizen enz!



Ik had vandaag eigenlijk het plan om naar de natuurvoedingswinkel te lopen (andere kant van het centrum) van daaruit naar de appie en dan weer naar huis. Dat zou een flink rondje worden maar het weer werkt niet mee....



stiek: ik denk dat dit voor ju wel leuk is. Als je op youtube zoekt naar psyche truth of corinne rachel kom je allerlei filmpjes tegen over eten en waarom je ergens verslaafd aanraakt en waarom mensen niet afvallen als ze het zo doen etc. IK vond het wel interessant en heb weer wat nieuwe dingen geleerd.



nu snel mijn ontbijt maar eens opeten voordat het koud wordt.

groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
Alle reacties Link kopieren
ok, dan laat ik hem staan tot vanavond

http://www.sportograf.com ... rch/1861?startnumber=1716
Goedemorgen allemaal,



Lekker veel geschreven gisteren en vandaag. Positief dus.



Swissie: wat ik eigenlijk probeer te zeggen is, probeer het te accepteren dat het zo is, dat maakt het voor jezelf makkelijker. Het is gewoon makkelijker als je kunt denken: oh mijn moeder weer in de bocht, dan dat je er de hele dag mee bezig bent. Mijn moeder heeft ook een andere band met mijn zus, kan ik op mijn kop gaan staan, maar dat verandert niet. Ik snap dat het heel vervelend is en dat het pijn doet, zeker het verschil met Finn en je nichtje, maar komt het ook niet omdat jullie verder weg wonen? Maar accepteren maakt het een stuk makkelijker... (ik heb mijn vorige post even weggehaald ivm herkenbaarheid). Wat betreft vriend, ik ben zeker blij dat hij zo positief is. Daar word ik elke dag weer vrolijk van.

Ik had het op facebook al gezegd, maar je mag echt trots zijn op het verschil dat je ziet op de foto's in vergelijking met vorig jaar. En ik herken wat je schrijft, dat niet meteen willen wegkijken bij een foto.



Bibine: hopelijk komt je dag weer goed. Het is niet raar dat je mijn posts niet helemaal begrijpt, er zit een stuk voorkennis aan vast die anderen hebben door facebook en doordat ze weten hoe mijn werksituatie is. Het is niet zo zeer dat je veel mist hoor, er verschijnen niet dagelijks uitgebreide verhalen op facebook, maar het is vooral de kennis van de situatie. Maar ik ga inderdaad bij mijn vriend wonen. Hopelijk voel je je straks weer beter. Succes met werk.



Adios: misschien moet je de wandeling toch gaan maken en zodra je thuis bent lekker onder een warme douche gaan staan? Door de regen lopen kan soms best lekker zijn. Of neem een paraplu mee.



Ik heb de afgelopen dagen enorm veel geslapen en voel me gelukkig een stuk beter. Vandaag weer werken en sjouwen en de offerte voor de megaopdracht afmaken. Hopelijk hoor ik daar snel meer van. Verder deze week weer een volle week, nog twee weken en dan gaan we lekker een paar dagen weg. Daar ben ik wel aan toe.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven