Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Freaks
dinsdag 16 april 2013 om 20:41
Hoi soon-to-be en bestaande CreeperTs en Freaks!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
donderdag 4 juli 2013 om 10:53
O ja, nog even een update van mijn kant. Ik heb mijn urine/bloed-uitslagen terug en die waren volgend de huisarts geweldig goed. Dus mijn ijzer, cholesterol, schildklier zijn goed en ik heb geen diabetes. Wel had ik weer een hele hoge bloeddruk en omdat dit veel in de familie zit krijg ik dus een 24uurs-meting om te kijken of hij altijd hoog is of dat het echt een witte jassen-bloeddruk is Aan de ene kant heb ik er helemaal geen zin in, aan de andere kant heeft het totaal geen nut om mijn kop in het zand te steken en is het fijn om te weten hoe het met mijn bloeddruk zit.
Meeeh
O ja, en ik mag niet terug naar 7u sporten, maar wel gewoon af en toe bewegen enzo.
Meeeh
O ja, en ik mag niet terug naar 7u sporten, maar wel gewoon af en toe bewegen enzo.
donderdag 4 juli 2013 om 11:03
Wauw birdie!! Wat fijn dat je bloed/urinewaarden zo goed zijn. Dat scheelt een stuk stress
Swissie, nouja dat herken ik dus ook. Als vriend weg is wil ik eten wat ik normaal niet "kan" eten bij hem in de buurt ofzo Schaamte ding ook. En een keertje los gaan is niet erg hoor. Vind ik dan. Alleen als ik los ga, dan vind ik het zo moeilijk weer op te pakken. En bewust iets halen en daar van genieten is natuurlijk altijd goed Beter dan achteloos wegstouwen en je daarna alsnog rot voelen.
Birdie, speciaal voor jou ga ik me houden aan dit plaatje om beter voor mezelf te zorgen
Ik pinterest. Sinds gisteren ontdekt.
Swissie, nouja dat herken ik dus ook. Als vriend weg is wil ik eten wat ik normaal niet "kan" eten bij hem in de buurt ofzo Schaamte ding ook. En een keertje los gaan is niet erg hoor. Vind ik dan. Alleen als ik los ga, dan vind ik het zo moeilijk weer op te pakken. En bewust iets halen en daar van genieten is natuurlijk altijd goed Beter dan achteloos wegstouwen en je daarna alsnog rot voelen.
Birdie, speciaal voor jou ga ik me houden aan dit plaatje om beter voor mezelf te zorgen
Ik pinterest. Sinds gisteren ontdekt.
donderdag 4 juli 2013 om 11:05
Birdie, wat fijn dat je bloed helemaal goed is! EN dat je geen diabetes hebt, woohoo!
Zo'n 24 uurs controle heb ik ook een keer gehad, tijdens mijn zwangerschap. Gelukkig bleek mijn rustbloeddruk erg goed te zijn, dus ik moest gewoon meer rust nemen...
Haha jij en af en toe bewegen, daar geloof ik niks van...
Waarom mag je niet sporten? Is dat niet goed in combinatie met een hoge bloeddruk?
Zo'n 24 uurs controle heb ik ook een keer gehad, tijdens mijn zwangerschap. Gelukkig bleek mijn rustbloeddruk erg goed te zijn, dus ik moest gewoon meer rust nemen...
Haha jij en af en toe bewegen, daar geloof ik niks van...
Waarom mag je niet sporten? Is dat niet goed in combinatie met een hoge bloeddruk?
donderdag 4 juli 2013 om 11:13
quote:swissie schreef op 04 juli 2013 @ 11:05:
Haha jij en af en toe bewegen, daar geloof ik niks van...
Waarom mag je niet sporten? Is dat niet goed in combinatie met een hoge bloeddruk?
Ik ben deze week ook al stiekem wezen hardlopen. Volgens mij voelde ik me onbewust betrapt door de juf want ik heb wel 10x gezegd dat ik heel veel heb gewandeld tussendoor haha.
Ik mag op zich wel sporten, maar moet het wel rustig aan doen en naar mijn lijf luisteren. Ik heb ook aangegeven dat ik een druk en stressvol jaar heb gehad, en het kan ook heel goed zijn dat mijn lijf nu eindelijk de rust pakt die ik het al eerder had moeten geven.
We hebben nu afgesproken om de bloeddrukmeting te doen (Wat eigenlijk geen haast had, maar toevallig vanmiddag kan) en verder gewoon rustig aan te doen, voldoende rust nemen en naar mijn lijf luisteren wat betreft beweging.
Maakt zo'n ding trouwens veel herrie Swissie? Ik moet morgen namelijk gewoon werken haha.
Stiek; I love it! En heb hem stiekem gejat Hoe voel je je vandaag? en heb je al een kans gehad om met je vriend te praten?
Haha jij en af en toe bewegen, daar geloof ik niks van...
Waarom mag je niet sporten? Is dat niet goed in combinatie met een hoge bloeddruk?
Ik ben deze week ook al stiekem wezen hardlopen. Volgens mij voelde ik me onbewust betrapt door de juf want ik heb wel 10x gezegd dat ik heel veel heb gewandeld tussendoor haha.
Ik mag op zich wel sporten, maar moet het wel rustig aan doen en naar mijn lijf luisteren. Ik heb ook aangegeven dat ik een druk en stressvol jaar heb gehad, en het kan ook heel goed zijn dat mijn lijf nu eindelijk de rust pakt die ik het al eerder had moeten geven.
We hebben nu afgesproken om de bloeddrukmeting te doen (Wat eigenlijk geen haast had, maar toevallig vanmiddag kan) en verder gewoon rustig aan te doen, voldoende rust nemen en naar mijn lijf luisteren wat betreft beweging.
Maakt zo'n ding trouwens veel herrie Swissie? Ik moet morgen namelijk gewoon werken haha.
Stiek; I love it! En heb hem stiekem gejat Hoe voel je je vandaag? en heb je al een kans gehad om met je vriend te praten?
donderdag 4 juli 2013 om 11:21
Birdie, geen herrie. Het is gewoon een soort van bakje dat je bij je moet hebben de hele dag. Mooie nieuwe tas zeg maar!
Naar je lijf luisteren is altijd goed (en soms moeilijk). Succes ermee.
Stiek, wat een leuke!
Ja, bewust genieten is denk ik de beste oplossing. Ik ben dan ook zo'n gek die nu al kan uitkijken naar zaterdag avond. "Eindelijk" los kunnen. Die gekke kronkel moet ik proberen te laten verdwijnen. Ten eerste moet ik eigenlijk leren om niet meer alleen te snoepen als ik alleen ben. En daarnaast moet ik alleen zijn niet meteen zien als kunnen snoepen!
Naar je lijf luisteren is altijd goed (en soms moeilijk). Succes ermee.
Stiek, wat een leuke!
Ja, bewust genieten is denk ik de beste oplossing. Ik ben dan ook zo'n gek die nu al kan uitkijken naar zaterdag avond. "Eindelijk" los kunnen. Die gekke kronkel moet ik proberen te laten verdwijnen. Ten eerste moet ik eigenlijk leren om niet meer alleen te snoepen als ik alleen ben. En daarnaast moet ik alleen zijn niet meteen zien als kunnen snoepen!
donderdag 4 juli 2013 om 11:26
O ja, Swissie ik vind je plan ook heel goed. Ik zou gewoon wat lekkers halen en daar van genieten. Ik doe dat ook weleens. Dan haal ik een reep chocolade en neem ik mezelf voor die op te eten en er van te genieten. Werkt soms veel beter dan niets halen, er vervolgens heel veel mee bezig zijn en uiteindelijk 2 pizza's en en kilo chocolade te eten haha.
Pfew, blij dat dat ding niet te veel herrie maakt. Gelukkig is het op vrijdag altijd rustig op kantoor haha. Ben erg benieuwd.
Ik vind het ook lastig om naar mijn lijf te luisteren. Ik heb nogal de neiging om mezelf een trap onder mn kont te geven en kan ook nooit zo goed inschatten of ik mezelf nou rust moet geven of gewoon smoesjes zit te verzinnen om bijvoorbeeld niet te sporten.
Lastig lastig
Als we toch met plaatjes bezig zijn, ik vind deze zo leuk
Pfew, blij dat dat ding niet te veel herrie maakt. Gelukkig is het op vrijdag altijd rustig op kantoor haha. Ben erg benieuwd.
Ik vind het ook lastig om naar mijn lijf te luisteren. Ik heb nogal de neiging om mezelf een trap onder mn kont te geven en kan ook nooit zo goed inschatten of ik mezelf nou rust moet geven of gewoon smoesjes zit te verzinnen om bijvoorbeeld niet te sporten.
Lastig lastig
Als we toch met plaatjes bezig zijn, ik vind deze zo leuk
donderdag 4 juli 2013 om 11:26
Nee heb het nog niet verteld. Ik moet nog steeds moed verzamelen, stom hoor want vriend is écht lief. Maar ik vind het zo stom om te vertellen omdat ik altijd zoveel zeur over eten, sporten, bewegen, calorieën, jubel als het goed ga, mijn kilo's vertel enzo. En aangezien ik nog steeds een blubberbuik heb en dan moet vertellen dat ik die blubberbuik ook nog eens een heleboel handjes help door zo onbezonnen te vreten dan durf ik niet meer. Althans, zoals ik het nu vertel zit het in mijn hoofd Ik kan het natuurlijk ook zo vertellen dat ik helemaal niet zo goed meer om kan gaan met stress en alles teveel wordt en daardoor weer in mijn oude eetgedrag val.. Nouja ik ga het vanavond wel vertellen Lucht vast op.
Swissie, tja ik denk eigenlijk dat de meesten die aan het afvallen zijn die kronkel wel hebben. Omdat je altijd zo goed je best "moet" doen, en bij je best doen om af te vallen is snoep en chips bijna (door jezelf) taboe. En wat taboe is moet stiekem en alleen zodat niemand ziet dat je (volgens jezelf) een zwak moment hebt. En als je dan zo'n zwak moment hebt voel je je rot, geniet je niet meer omdat je negatief denkt, gooi je het bijltje er voor die avond maar weer bij neer en heb je het voornemen om de dag erna maar weer goed bezig te gaan. Zo denk ik althans Mijn kronkel. Maar op de avonden dat ik heel bewust iets lekkers had gekocht en écht van mezelf mocht opeten (bijv. toen ik lekker een paar blokjes milka/tuc had en een schaaltje chips) toen kon ik heel goed maat houden. Stom he hoe dat werkt?
Swissie, tja ik denk eigenlijk dat de meesten die aan het afvallen zijn die kronkel wel hebben. Omdat je altijd zo goed je best "moet" doen, en bij je best doen om af te vallen is snoep en chips bijna (door jezelf) taboe. En wat taboe is moet stiekem en alleen zodat niemand ziet dat je (volgens jezelf) een zwak moment hebt. En als je dan zo'n zwak moment hebt voel je je rot, geniet je niet meer omdat je negatief denkt, gooi je het bijltje er voor die avond maar weer bij neer en heb je het voornemen om de dag erna maar weer goed bezig te gaan. Zo denk ik althans Mijn kronkel. Maar op de avonden dat ik heel bewust iets lekkers had gekocht en écht van mezelf mocht opeten (bijv. toen ik lekker een paar blokjes milka/tuc had en een schaaltje chips) toen kon ik heel goed maat houden. Stom he hoe dat werkt?
donderdag 4 juli 2013 om 11:40
Gelukkig birdie, dat je bloed en urine uitslagen verder goed waren, is weer een zorg minder. Nu de bloeddruk nog!
@swissie: als je het nu al voelt aankomen moet je nu al beginnen met je wapenen tegen die buien. Heb je veel in huis wat je kan gaan snaaien? En vind je dat echt wel zo lekker en het waard? Bedenk bij alles wat je hebt hoe het smaakt en hoe je je normaal daarna voelt.
Misschien kan je 1 ding kopen wat je echt lekker vind, maar als ik dan naar mezelf kijk: als ik eenmaal de smaak te pakken heb ga ik op zoek naar meer zoet en vet.
Ga lekker een mooi boek lezen. dan vliegt de tijd en kan je niet snacken. of ga een keer vroeg naar bed!
ik ga snel verder kijken, op 24 kitchen is nu een programma van jamie olliver over how people kill themselve with food.
doei doei
@swissie: als je het nu al voelt aankomen moet je nu al beginnen met je wapenen tegen die buien. Heb je veel in huis wat je kan gaan snaaien? En vind je dat echt wel zo lekker en het waard? Bedenk bij alles wat je hebt hoe het smaakt en hoe je je normaal daarna voelt.
Misschien kan je 1 ding kopen wat je echt lekker vind, maar als ik dan naar mezelf kijk: als ik eenmaal de smaak te pakken heb ga ik op zoek naar meer zoet en vet.
Ga lekker een mooi boek lezen. dan vliegt de tijd en kan je niet snacken. of ga een keer vroeg naar bed!
ik ga snel verder kijken, op 24 kitchen is nu een programma van jamie olliver over how people kill themselve with food.
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 4 juli 2013 om 12:49
stiek: ik denk wel dat ik weet waarom het moeilijk is het tegen je vriend te zeggen. Dan wordt het namelijk echt. Maar kom op meid, je hebt het ook al aan ons ''opgebiecht'', dus ergens in je hoofd weet je al dat het echt is.
Het is niet iets waar je je voor moet schamen, zeker niet tegenover je vriend. Iedereen heeft zwakkere momenten, er bestaat geen 1 mens die alles altijd goed doet en dat ook voor zichzelf erkend.
Iedereen heeft rare en slechtere gewoontes die naar boven komen in tijden van stress en ontevredenheid.
Dus vertel het gewoon vanavond tegen vriend, wacht niet op het meest geschikte moment maar gooi het eruit tijdens het eten oid. of als jullie samen in de keuken staan tijdens het koken (geen idee of jullie dat ooit samen doen). Maar vertel het! Hij zal je waarschijnlijk kunnen helpen het te relativeren en je kan steun bij hem vragen als je weer de drang krijgt van alles naar binnen te werken.
Dus kom op meid, je zal je een stuk beter voelen als je het gezegd hebt. Echt waar!
En mij lukt het niet plaatjes te plakken dus maar even zo:
you are what you eat
you can do it
Het is niet iets waar je je voor moet schamen, zeker niet tegenover je vriend. Iedereen heeft zwakkere momenten, er bestaat geen 1 mens die alles altijd goed doet en dat ook voor zichzelf erkend.
Iedereen heeft rare en slechtere gewoontes die naar boven komen in tijden van stress en ontevredenheid.
Dus vertel het gewoon vanavond tegen vriend, wacht niet op het meest geschikte moment maar gooi het eruit tijdens het eten oid. of als jullie samen in de keuken staan tijdens het koken (geen idee of jullie dat ooit samen doen). Maar vertel het! Hij zal je waarschijnlijk kunnen helpen het te relativeren en je kan steun bij hem vragen als je weer de drang krijgt van alles naar binnen te werken.
Dus kom op meid, je zal je een stuk beter voelen als je het gezegd hebt. Echt waar!
En mij lukt het niet plaatjes te plakken dus maar even zo:
you are what you eat
you can do it
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 4 juli 2013 om 13:26
Hallo allemaal!
Ik post even in twee keer, heb namelijk nog nagedacht over de tabel, daar wil ik eerst even helderheid over hebben. Ik heb even gekeken wie consequent gewicht doorgeeft de laatste tijd en dat zijn: Bibine, Adios, Elsie en ik. Ik zelf hecht niet zoveel waarde aan de tabel, geef door omdat het kan,maar ik wil liever een keer per maand wegen. Via de sportschool heb ik nu die mogelijkheid en ik denk dat ik dat ga benutten. Dus de vraag aan jullie drie: willen jullie de tabel echt houden? En zo ja, is er een mogelijkheid dat iedereen het zelf bijhoudt en dat er algemene inloggegevens komen?
Als iedereen de tabel perse wil houden wil ik, zoals gisteren al gezegd, hem wel bijhouden. Wel vanaf 22 juli (maandag) omdat ik er de komende dagen echt geen tijd voor heb.
Tot zover tabel.
Ik post even in twee keer, heb namelijk nog nagedacht over de tabel, daar wil ik eerst even helderheid over hebben. Ik heb even gekeken wie consequent gewicht doorgeeft de laatste tijd en dat zijn: Bibine, Adios, Elsie en ik. Ik zelf hecht niet zoveel waarde aan de tabel, geef door omdat het kan,maar ik wil liever een keer per maand wegen. Via de sportschool heb ik nu die mogelijkheid en ik denk dat ik dat ga benutten. Dus de vraag aan jullie drie: willen jullie de tabel echt houden? En zo ja, is er een mogelijkheid dat iedereen het zelf bijhoudt en dat er algemene inloggegevens komen?
Als iedereen de tabel perse wil houden wil ik, zoals gisteren al gezegd, hem wel bijhouden. Wel vanaf 22 juli (maandag) omdat ik er de komende dagen echt geen tijd voor heb.
Tot zover tabel.
donderdag 4 juli 2013 om 13:45
Goed en nou even op iedereen reageren.
Stiek: Leuk plaatje. Ik haal vaak dingen van pinterest, vind het echt een leuk medium:) Ik ga hem uitprinten en ophangen:) En wat je schrijft over omgaan met stress, ik doe precies hetzelfde alleen val ik terug in mijn 'niet-eetgedrag'. Als we het straks achter de rug hebben gaan we een goede challenge beginnen! Ik sleur vriend mee om te wandelen, kan jillians doen zonder klagende buren en we maken vooral veel foto's als bewijs! En vertellen: dat lucht zeker op. Denk je niet dat vriend het stiekem al doorheeft?
Birdie: fijn dat alles goed is! En wat betreft sporten, ik wilde eigenlijk vragen of dat voor de intensieve sporten geldt of ook voor wandelen, zwemmen etc. En jezelf een schop onder de kont geven, ik doe dat dus ook, heb geluk dat vriend mij af en toe remt...
Swissie: ik zou inderdaad een ding halen wat ongezond is en lekker en verder aanvullen met gezonde lekkere dingen. Dat doe ik wel eens op de zondagen dat vriend werkt. Dan neem ik dus een appel, komkommer en een schaaltje chips met yoghurtdip. Je hebt dan wel de smaak, maar het is niet alleen ongezond.
Wat betreft eten als je alleen bent. Ik ben ook sneller geneigd om op de zondagen dat vriend werkt dingen te gaan eten die ik niet eet als vriend er is. Wat natuurlijk onzin is, want het maakt vriend niet uit wat ik eet. Wat ik dus doe is proberen het te combineren met gezonde dingen, mede omdat ik mijzelf af en toe wat lekkers gun.
Nog een week of twee en dan is de drukste periode hier achter de rug. Ik zie veel voordelen in het hier wonen, onder andere twee trappen op moeten om bij mijn werkplek te komen. Daardoor kan ik gerichter werken met pauzes en ook eetmomenten inplannen. Daarnaast heb ik ook weer tijd om te sporten en kan vriend mooi mee wandelen (hij kan het ook wel gebruiken;). Sporten en opletten is ook weer hard nodig, hoewel ik volgens de tabel afval, zitten mijn broeken wel wat strak. Nou heb ik de laatste weken ook veel last gehad van mijn pds, dus dat kan er mee te maken hebben, maar ik wil nu wel weer gezonder leven. Volgens vriend was het niet te zien dat ik was aangekomen, maar ik weet niet of ik hem moet geloven of dat ik hem naar de opticien moet sturen.
Stiek: Leuk plaatje. Ik haal vaak dingen van pinterest, vind het echt een leuk medium:) Ik ga hem uitprinten en ophangen:) En wat je schrijft over omgaan met stress, ik doe precies hetzelfde alleen val ik terug in mijn 'niet-eetgedrag'. Als we het straks achter de rug hebben gaan we een goede challenge beginnen! Ik sleur vriend mee om te wandelen, kan jillians doen zonder klagende buren en we maken vooral veel foto's als bewijs! En vertellen: dat lucht zeker op. Denk je niet dat vriend het stiekem al doorheeft?
Birdie: fijn dat alles goed is! En wat betreft sporten, ik wilde eigenlijk vragen of dat voor de intensieve sporten geldt of ook voor wandelen, zwemmen etc. En jezelf een schop onder de kont geven, ik doe dat dus ook, heb geluk dat vriend mij af en toe remt...
Swissie: ik zou inderdaad een ding halen wat ongezond is en lekker en verder aanvullen met gezonde lekkere dingen. Dat doe ik wel eens op de zondagen dat vriend werkt. Dan neem ik dus een appel, komkommer en een schaaltje chips met yoghurtdip. Je hebt dan wel de smaak, maar het is niet alleen ongezond.
Wat betreft eten als je alleen bent. Ik ben ook sneller geneigd om op de zondagen dat vriend werkt dingen te gaan eten die ik niet eet als vriend er is. Wat natuurlijk onzin is, want het maakt vriend niet uit wat ik eet. Wat ik dus doe is proberen het te combineren met gezonde dingen, mede omdat ik mijzelf af en toe wat lekkers gun.
Nog een week of twee en dan is de drukste periode hier achter de rug. Ik zie veel voordelen in het hier wonen, onder andere twee trappen op moeten om bij mijn werkplek te komen. Daardoor kan ik gerichter werken met pauzes en ook eetmomenten inplannen. Daarnaast heb ik ook weer tijd om te sporten en kan vriend mooi mee wandelen (hij kan het ook wel gebruiken;). Sporten en opletten is ook weer hard nodig, hoewel ik volgens de tabel afval, zitten mijn broeken wel wat strak. Nou heb ik de laatste weken ook veel last gehad van mijn pds, dus dat kan er mee te maken hebben, maar ik wil nu wel weer gezonder leven. Volgens vriend was het niet te zien dat ik was aangekomen, maar ik weet niet of ik hem moet geloven of dat ik hem naar de opticien moet sturen.
donderdag 4 juli 2013 om 16:41
Stiekje
Ik zou willen dat ik nu een hele intelligentie reactie kan geven op je posts, maar daar ontbreekt het me nu even aan, vrees ik
Goed in elk geval dat je hier eerlijk bent en je het met je vriend gaat bespreken. Je weet dat het mis gaat en wat er mis gaat, dus de eerste stap is in elk genomen. Ik heb er alle vertrouwen in dat jij die eetbuien overwint Zoals Birdie al aangaf, zorg goed voor jezelf!
Wat een leuke plaatjes zie ik hier voorbij komen trouwens!
Over de tabeldiscussie.....mij is het om het even of de tabel er staat of niet. Zo ja, geef ik m'n gegevens door of voer ik ze zelf in, zo nee, dan maakt mij dat ook niet uit.
Fijn Birdie, dat alle resultaten goed zijn! Ik hoop dat je hoge bloeddruk een witte-jassen-bloeddruk is geweest. Leuke uitdrukking trouwens!
Voor nu mijn reactie. Ik reageer later op de rest.
Ik zou willen dat ik nu een hele intelligentie reactie kan geven op je posts, maar daar ontbreekt het me nu even aan, vrees ik
Goed in elk geval dat je hier eerlijk bent en je het met je vriend gaat bespreken. Je weet dat het mis gaat en wat er mis gaat, dus de eerste stap is in elk genomen. Ik heb er alle vertrouwen in dat jij die eetbuien overwint Zoals Birdie al aangaf, zorg goed voor jezelf!
Wat een leuke plaatjes zie ik hier voorbij komen trouwens!
Over de tabeldiscussie.....mij is het om het even of de tabel er staat of niet. Zo ja, geef ik m'n gegevens door of voer ik ze zelf in, zo nee, dan maakt mij dat ook niet uit.
Fijn Birdie, dat alle resultaten goed zijn! Ik hoop dat je hoge bloeddruk een witte-jassen-bloeddruk is geweest. Leuke uitdrukking trouwens!
Voor nu mijn reactie. Ik reageer later op de rest.
donderdag 4 juli 2013 om 18:20
Birdie: kun je niet op koptefoon op doen en muziek luisteren/tv kijken zodat je hem niet hoort?
Bibine: dat had ik gisteren met macdonalds. Vandaag reed ik er langs en kon me niet voorstellen waarom ik daar gisteren trek in had. Ben dus ook braaf doorgereden en heb thuis een maaltijdsalade gegeten.
Vriend en ik hebben echt te veel spullen. Het huis is inmiddels echt volgepropt en ik blijf plekjes zoeken...
Bibine: dat had ik gisteren met macdonalds. Vandaag reed ik er langs en kon me niet voorstellen waarom ik daar gisteren trek in had. Ben dus ook braaf doorgereden en heb thuis een maaltijdsalade gegeten.
Vriend en ik hebben echt te veel spullen. Het huis is inmiddels echt volgepropt en ik blijf plekjes zoeken...
donderdag 4 juli 2013 om 18:53
donderdag 4 juli 2013 om 18:58
Ja, dat merk je inderdaad:)) gelukkig is het maar een dag en een nacht:) nu hopen op een goede uitslag.
In principe staan al mijn spullen nu hier. (Al is vriend nu weer naar mijn huis om een paar schroefjes en de nasi op te halen). Het meeste is ook ingepakt en bijna alle meubels zijn uit elkaar. Ik moet alleen het servies etc. Nog inpakken. Terugblikkend heb ik sinds we de beslissing hebben genomen nog twee nachten daar geslapen en woon ik eigenlijk al hier. Het is soms best even wennen: niet meer mijn kleren uit een tas pakken, maar uit de kast. Mijn spullen die niet meer op tafel liggen, maar op mijn zolderkamer etc. Boodschappen was wel leuk: allerlei gezonde dingen in het karretje gooien die ik normaal altijd thuis af;)
In principe staan al mijn spullen nu hier. (Al is vriend nu weer naar mijn huis om een paar schroefjes en de nasi op te halen). Het meeste is ook ingepakt en bijna alle meubels zijn uit elkaar. Ik moet alleen het servies etc. Nog inpakken. Terugblikkend heb ik sinds we de beslissing hebben genomen nog twee nachten daar geslapen en woon ik eigenlijk al hier. Het is soms best even wennen: niet meer mijn kleren uit een tas pakken, maar uit de kast. Mijn spullen die niet meer op tafel liggen, maar op mijn zolderkamer etc. Boodschappen was wel leuk: allerlei gezonde dingen in het karretje gooien die ik normaal altijd thuis af;)
