Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Freaks
dinsdag 16 april 2013 om 20:41
Hoi soon-to-be en bestaande CreeperTs en Freaks!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
dinsdag 6 augustus 2013 om 22:36
quote:Elsie26 schreef op 06 augustus 2013 @ 22:32:
haha ik begrijp wat je bedoelt, maar of bibine het ook begrijpt?
misschien moet bibine toch gewoon op fb komen
Bibine moet gewoon in de trein stappen, dan komt ze vanzelf in Z uit
En HH: dan is het dus wel vergelijkbaar met mij. En dan komt het wel goed. Gewoon ervoor gaan! Je hebt goede begeleiding. Volgens mij zei mijn persoonlijke beul wel dat gezond hoger was dan wat jij net zei. vanaf 32 ofzo.
haha ik begrijp wat je bedoelt, maar of bibine het ook begrijpt?
misschien moet bibine toch gewoon op fb komen
Bibine moet gewoon in de trein stappen, dan komt ze vanzelf in Z uit
En HH: dan is het dus wel vergelijkbaar met mij. En dan komt het wel goed. Gewoon ervoor gaan! Je hebt goede begeleiding. Volgens mij zei mijn persoonlijke beul wel dat gezond hoger was dan wat jij net zei. vanaf 32 ofzo.
dinsdag 6 augustus 2013 om 23:47
Hoi dames!
Avonddienst weer overleefd al heb ik nu wel wat trek. Maar ga er niet aan toe geven! Heb qua ww-punten vandaag wel veel te weinig op, maar zowel mijn ontbijt (was meer brunch om 11uur) als bij mijn avondeten veel puntloos fruit en groente op. Maar een keer een schrikdagje de andere kant op (dus niet een dag veel meer eten maar een balans dag zal ik maar zeggen).
Hopelijk komt morgen mijn bestelling binnen want ben bijna door mijn wheatgrass poeder heen. en ik ben erg benieuwd naar de thee.
@Bo: Ik kook wel voor mijn bewoners maar mag niet verzinnen wat we eten. Helaas eten wij vaker minder gezond -lees: vlees dat gegaard wordt in jus, sausjes met een beetje groente, boter over de aardappelen-, en de frietpan gaat best vaak aan voor gebakken aardappeltjes etc. Dit is hoe de bewoners het willen, als we bijv vis hebben en dus geen jus dan weet ik al precies wie er commentaar gaan leveren. gelukkig kan ik van te voren zien wat er op het menu staat dus daar speel ik dan op in door wel dan niet zelf eten mee te nemen.
@Elsie: wat goed van het hardlopen. Nu hopen dat je er morgen geen spijt van hebt. je voelt zelf natuurlijk hoe het gaat en hoe ver je kan gaan. Ik zou dat gewoon aanhouden. En wat fijn dat het nog net zo goed gaat als voorheen. Dan heb je gelukkig niet te veel van je conditie in geleverd.
@hedge: wat goed dat je er nu zo voor wil gaan. En je weet nu je 'startpunt' en het kan alleen maar beter worden natuurlijk! you go girl!
@binine: ik ben ook weer voor een meet (al is er steeds iets waardoor ik uiteindelijk niet kan..... de enigste meet die ik meegemaakt heb was nog met de oude-oude garde. Alleen stiek was er toen bij van diegene die nu nog regelmatig mee schrijft.
Ik heb trouwens een leuke blog ontdekt van een Amerikaans meisje. Normaal ben ik echt allergisch voor Amerikaanse meiden, zeker als ze zo mooi zijn (grrrr jaloers!). Deze blog gaat veel over beauty en opmaken ed (geef ik niet zoveel om, ik kan het toch niet zo mooi als ze het daar voor doet, en weiger zoveel spullen te kopen), maar ze vertelt ook over gezond eten en bewegen ed. Ik vind dat ze het op een of andere manier wel motiverend brengt dus wil het even met jullie delen. http://www.anniejaffrey.com/ het is incl heel veel filmpjes van haar.
ik ga toch nog maar wat aardbeitjes nemen want zelfs na een groot glas water blijft de trek. en aardbeitjes zijn natuurlijk niet zo erg.
Ohja over Hummus: dat vind ik echt zo lekker! maar ik ben dan ook dol op alles met knoflook. Ik moet het wel echt zelf maken, dus met kikkererwten, tahini, olie, citroensap en veel knoflook. kant en klare vind ik nooit zo lekker. Maar het is dus gezond en heerlijk om groente in te dippen en op een stokbroodje. Mjammmmm
doei doei en trusten.
Avonddienst weer overleefd al heb ik nu wel wat trek. Maar ga er niet aan toe geven! Heb qua ww-punten vandaag wel veel te weinig op, maar zowel mijn ontbijt (was meer brunch om 11uur) als bij mijn avondeten veel puntloos fruit en groente op. Maar een keer een schrikdagje de andere kant op (dus niet een dag veel meer eten maar een balans dag zal ik maar zeggen).
Hopelijk komt morgen mijn bestelling binnen want ben bijna door mijn wheatgrass poeder heen. en ik ben erg benieuwd naar de thee.
@Bo: Ik kook wel voor mijn bewoners maar mag niet verzinnen wat we eten. Helaas eten wij vaker minder gezond -lees: vlees dat gegaard wordt in jus, sausjes met een beetje groente, boter over de aardappelen-, en de frietpan gaat best vaak aan voor gebakken aardappeltjes etc. Dit is hoe de bewoners het willen, als we bijv vis hebben en dus geen jus dan weet ik al precies wie er commentaar gaan leveren. gelukkig kan ik van te voren zien wat er op het menu staat dus daar speel ik dan op in door wel dan niet zelf eten mee te nemen.
@Elsie: wat goed van het hardlopen. Nu hopen dat je er morgen geen spijt van hebt. je voelt zelf natuurlijk hoe het gaat en hoe ver je kan gaan. Ik zou dat gewoon aanhouden. En wat fijn dat het nog net zo goed gaat als voorheen. Dan heb je gelukkig niet te veel van je conditie in geleverd.
@hedge: wat goed dat je er nu zo voor wil gaan. En je weet nu je 'startpunt' en het kan alleen maar beter worden natuurlijk! you go girl!
@binine: ik ben ook weer voor een meet (al is er steeds iets waardoor ik uiteindelijk niet kan..... de enigste meet die ik meegemaakt heb was nog met de oude-oude garde. Alleen stiek was er toen bij van diegene die nu nog regelmatig mee schrijft.
Ik heb trouwens een leuke blog ontdekt van een Amerikaans meisje. Normaal ben ik echt allergisch voor Amerikaanse meiden, zeker als ze zo mooi zijn (grrrr jaloers!). Deze blog gaat veel over beauty en opmaken ed (geef ik niet zoveel om, ik kan het toch niet zo mooi als ze het daar voor doet, en weiger zoveel spullen te kopen), maar ze vertelt ook over gezond eten en bewegen ed. Ik vind dat ze het op een of andere manier wel motiverend brengt dus wil het even met jullie delen. http://www.anniejaffrey.com/ het is incl heel veel filmpjes van haar.
ik ga toch nog maar wat aardbeitjes nemen want zelfs na een groot glas water blijft de trek. en aardbeitjes zijn natuurlijk niet zo erg.
Ohja over Hummus: dat vind ik echt zo lekker! maar ik ben dan ook dol op alles met knoflook. Ik moet het wel echt zelf maken, dus met kikkererwten, tahini, olie, citroensap en veel knoflook. kant en klare vind ik nooit zo lekker. Maar het is dus gezond en heerlijk om groente in te dippen en op een stokbroodje. Mjammmmm
doei doei en trusten.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 6 augustus 2013 om 23:51
chia zaadjes kan je inderdaad bij zaken als De Tuinen kopen, of online bij Iherb (krijg je meteen 5 dollar korting en het is daar vele male goedkoper dan hier in NL zodat de verzendkosten -mits je onder de 2 kilo blijft- in het niets vallen. Dus even reclame! als je mijn persoonlijke code invult krijg je dus meteen 5 dollar korting (of 10 dollar als je boven de 40 dollar komt) en spaar ik kortings-puntjes. enige nadeel is dat je een creditcard nodig hebt. Mijn persoonlijke code = LKW827
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 6 augustus 2013 om 23:53
elke: tahini is van sesam maar dat kan je ook weg laten.
Dan is het gare kikkererwten met olie en 2 tenen knoflook met wat uitgeperste citroen malen. De precieze verhoudingen weet ik zo niet, ik doe het vaak op gevoel. Ik zal morgen eens opletten als ik het maak.
Dan is het gare kikkererwten met olie en 2 tenen knoflook met wat uitgeperste citroen malen. De precieze verhoudingen weet ik zo niet, ik doe het vaak op gevoel. Ik zal morgen eens opletten als ik het maak.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 6 augustus 2013 om 23:54
quote:adios schreef op 06 augustus 2013 @ 23:53:
elke: tahini is van sesam maar dat kan je ook weg laten.
Dan is het gare kikkererwten met olie en 2 tenen knoflook met wat uitgeperste citroen malen. De precieze verhoudingen weet ik zo niet, ik doe het vaak op gevoel. Ik zal morgen eens opletten als ik het maak.thnx!! Dan ga ik het toch eens proberen. Ik vond het vroeger zooooooo lekker.
elke: tahini is van sesam maar dat kan je ook weg laten.
Dan is het gare kikkererwten met olie en 2 tenen knoflook met wat uitgeperste citroen malen. De precieze verhoudingen weet ik zo niet, ik doe het vaak op gevoel. Ik zal morgen eens opletten als ik het maak.thnx!! Dan ga ik het toch eens proberen. Ik vond het vroeger zooooooo lekker.
woensdag 7 augustus 2013 om 09:19
Jeetje wat is het hier gezellig. Jammer dat ik niet mee kan meeten...
Sorry kan even niet teruglezen, maar HH zei jij dat muesli een no go was? Ik heb gisteren heerlijke muesli zelf gemaakt.
Havervlokken of andere vlokken (4 kopjes), met noten (ongebrande, ongezouten, 2 kopjes), 4 eetlepels olijfolie en 2 theelepels kaneel. Door elkaar mixen en op bakplaat. Ongeveer 35 min op 175 in de oven (af en toe roeren). Heb het in jampotjes gedaan. Heerlijk!!!
Elsie, fijn dat je weer kon rennen, hoe is het nu met je rug?
HH, volgens mij is mijn vetpercentage ook rond de 40, heel vreemd want ik ben nog wel wat te zwaar, maar zou verwachten dat de verhouding spieren - vet toch beter zou zijn (ben 85 bij 175).
Joepie, ik ben gisteren in record-tijd naar huis gefietst, zo leuk als je dat altijd kan vergelijken. Ik ben zondag begonnen met een bieten-kuur (elke dag een glas bieten sap) en dat lijkt te helpen (het zou sportieve prestaties moeten bevorderen).
Ik probeer momenteel ook weer even heel gezond te eten, merk dat ik stiekem weer wat was aangekomen door meer koolhydraten en regelmatiger snoepen. Nu weer even iets meer dan 2 weken streng voor mezelf!
Sorry kan even niet teruglezen, maar HH zei jij dat muesli een no go was? Ik heb gisteren heerlijke muesli zelf gemaakt.
Havervlokken of andere vlokken (4 kopjes), met noten (ongebrande, ongezouten, 2 kopjes), 4 eetlepels olijfolie en 2 theelepels kaneel. Door elkaar mixen en op bakplaat. Ongeveer 35 min op 175 in de oven (af en toe roeren). Heb het in jampotjes gedaan. Heerlijk!!!
Elsie, fijn dat je weer kon rennen, hoe is het nu met je rug?
HH, volgens mij is mijn vetpercentage ook rond de 40, heel vreemd want ik ben nog wel wat te zwaar, maar zou verwachten dat de verhouding spieren - vet toch beter zou zijn (ben 85 bij 175).
Joepie, ik ben gisteren in record-tijd naar huis gefietst, zo leuk als je dat altijd kan vergelijken. Ik ben zondag begonnen met een bieten-kuur (elke dag een glas bieten sap) en dat lijkt te helpen (het zou sportieve prestaties moeten bevorderen).
Ik probeer momenteel ook weer even heel gezond te eten, merk dat ik stiekem weer wat was aangekomen door meer koolhydraten en regelmatiger snoepen. Nu weer even iets meer dan 2 weken streng voor mezelf!
woensdag 7 augustus 2013 om 10:46
Oh swissie dat had ik ook gezien bij The foodhospital UK version, dat van die bieten. Ik vind rauwe bieten echt vies, maarja ik hoef ook geen sportieve prestatie te leveren natuurlijk
klopt dat van die 40% bij jou wel? lijkt me dat je inderdaad een hoop meer spieren hebt dan de gemiddelde mens.
Ok wanneer gaan we meeten, en ik baal nog steeds dat ik niet op de facebook pagina kan grrrrrrr Nu ga ik een hoop missen denk ik,
Iemand trouwens ervaring met engelse maten? (liebling!!!!!) want ik wil jurken bestellen via ebay (tip van liebling) en heb opgezocht dat maat 46 hier maat 18 daar is. Maar ben bang dat ik er volledig naast zit.
het gaat om deze:
http://www.ebay.co.uk/itm ... _trksid=p3984.m1438.l2649
en
http://www.ebay.co.uk/itm ... _trksid=p3984.m1438.l2649
al weet ik de kleuren nog niet zeker.
klopt dat van die 40% bij jou wel? lijkt me dat je inderdaad een hoop meer spieren hebt dan de gemiddelde mens.
Ok wanneer gaan we meeten, en ik baal nog steeds dat ik niet op de facebook pagina kan grrrrrrr Nu ga ik een hoop missen denk ik,
Iemand trouwens ervaring met engelse maten? (liebling!!!!!) want ik wil jurken bestellen via ebay (tip van liebling) en heb opgezocht dat maat 46 hier maat 18 daar is. Maar ben bang dat ik er volledig naast zit.
het gaat om deze:
http://www.ebay.co.uk/itm ... _trksid=p3984.m1438.l2649
en
http://www.ebay.co.uk/itm ... _trksid=p3984.m1438.l2649
al weet ik de kleuren nog niet zeker.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
woensdag 7 augustus 2013 om 11:08
ik heb je toegevoegd. Duik nu snel onder de douche voordat de pakketman hopelijk aan de deur staat! Behalve dat ik nog in mijn badjas zit heb ik ook nog eens kokosolie in mijn haar gesmeerd. Niemand mag me dus zo zien haha
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
woensdag 7 augustus 2013 om 11:22
quote:adios schreef op 07 augustus 2013 @ 11:08:
ik heb je toegevoegd. Duik nu snel onder de douche voordat de pakketman hopelijk aan de deur staat! Behalve dat ik nog in mijn badjas zit heb ik ook nog eens kokosolie in mijn haar gesmeerd. Niemand mag me dus zo zien hahaIk zie het! Nou is het wachten op Stiek....
ik heb je toegevoegd. Duik nu snel onder de douche voordat de pakketman hopelijk aan de deur staat! Behalve dat ik nog in mijn badjas zit heb ik ook nog eens kokosolie in mijn haar gesmeerd. Niemand mag me dus zo zien hahaIk zie het! Nou is het wachten op Stiek....
woensdag 7 augustus 2013 om 11:29
elke,
Groot gelijk! Je gezondheid gaat boven alles en je hebt de slag nu toch goed te pakken.
Ook ik zou het hartstikke leuk vinden om toch af en toe nog eens iets van je te horen.
Succes en geniet van alles.
Elastiekje,
Meid, wat jammer dat je gaat. maar ik begrijp het volledig.
Je hebt het onder controle en weet wat je moet doen om je resultaat te behalen. Kom nog eens langs en heel veel succes met alles!
Bo,
Wat is Kernwasser wunderland voor iets?
Succes met alle verleidingen. Ik vind dat je al heel goed bezig bent door dingen vooruit te plannen en mee te nemen! Super!
Hedge, hog, HH.. ehh..
Wat fijn dat je de sportschool hebt opgepakt en dat je daar nu al het gevoel hebt gekregen van dat je goed begeleid gaat worden.
Update hier maar vaak over. Misschien dat ik dan ook eens de stoute schoenen durf aan te trekken.
Zit jij trouwens echt vol na crackers?
Swissie,
wat ben je toch een lekker kilometervretendmonstertje he
Geweldig wat voor een prestaties je keer op keer weet neer te zetten. Ik geniet altijd van je verhaaltjes hierover.
En je hebt ook gelijk; het gaat om discipline. Jezelf wijsmaken dat je het kan.
Ik hoop dat ik wat meer swissie in mn hoofd ga krijgen wanneer ik ga sporten
. Misschien moet ik maar een zwitsers vlaggetje op mn stuur plakken, haha.
adios,
Misschien eet je verkeerde dingen? Of beweeg je te weinig? drink je te weinig?
Blijft lastig he. Heb ook vaak van dit soort weken hoor,maar het komt wel weer! Hoop houden!
Groot gelijk! Je gezondheid gaat boven alles en je hebt de slag nu toch goed te pakken.
Ook ik zou het hartstikke leuk vinden om toch af en toe nog eens iets van je te horen.
Succes en geniet van alles.
Elastiekje,
Meid, wat jammer dat je gaat. maar ik begrijp het volledig.
Je hebt het onder controle en weet wat je moet doen om je resultaat te behalen. Kom nog eens langs en heel veel succes met alles!
Bo,
Wat is Kernwasser wunderland voor iets?
Succes met alle verleidingen. Ik vind dat je al heel goed bezig bent door dingen vooruit te plannen en mee te nemen! Super!
Hedge, hog, HH.. ehh..
Wat fijn dat je de sportschool hebt opgepakt en dat je daar nu al het gevoel hebt gekregen van dat je goed begeleid gaat worden.
Update hier maar vaak over. Misschien dat ik dan ook eens de stoute schoenen durf aan te trekken.
Zit jij trouwens echt vol na crackers?
Swissie,
wat ben je toch een lekker kilometervretendmonstertje he
Geweldig wat voor een prestaties je keer op keer weet neer te zetten. Ik geniet altijd van je verhaaltjes hierover.
En je hebt ook gelijk; het gaat om discipline. Jezelf wijsmaken dat je het kan.
Ik hoop dat ik wat meer swissie in mn hoofd ga krijgen wanneer ik ga sporten
. Misschien moet ik maar een zwitsers vlaggetje op mn stuur plakken, haha.adios,
Misschien eet je verkeerde dingen? Of beweeg je te weinig? drink je te weinig?
Blijft lastig he. Heb ook vaak van dit soort weken hoor,maar het komt wel weer! Hoop houden!
woensdag 7 augustus 2013 om 11:43
quote:hedgehog schreef op 06 augustus 2013 @ 22:11:
Sorry, ik zit te spammen, maar ik ben er even vol van. Ik ga minimaal 1 x cardio / kracht en 1 of 2 groepsles (combat en pump). Maar ik ging altijd gewoon drie kwartier op een crosstrainer zitten (de horror). Trainer zij dat dit echt zinloos is als je wilt afvallen (althans op mijn manier, heel de tijd hetzelfde tempo).
Zitten op een crosstrainer? Dat kan toch niet?
Bij mij werkt het wel goed hoor. Als ik elke dag 15 min op dat ding sta te rossen vliegen de kilo's ervan af.
Maar helaas krijg ik mezelf niet op de crosstrainer. Ik ben hem vergeten.
En waarom mag je geen muesli door de kwark doen? :s
swissie,
Klinkt heerlijk die muesli van jou. En bietensap lijkt me ook best lekker.
En hoeraaaaa voor je snelle tijd met fietsen!
adios,
wat toevallig! Die eerste jurk daar ben ik ook op aan het azen. Ik twijfel ook nog over de kleur.
Ik heb eigenlijk al 2 van dit soort jurken, maar ze zitten zo mooi en heerlijk dat ik elke dag wel zo'n jurk aan wil.
Qua maten; ik zei wel dat ze daar goedkoper waren (zoasl je ziet), maar heb zelf ook nog nooit gekocht.
Elke keer denk ik; oja, even opmeten en dan vergeet ik mn lint weer (waar is dat onding!!!)
Mocht jij eerder zijn; laat het me weten ? :p
ik heb ook maat 46 en zou ook voor 18 gaan.
- mijn grote angst is dat het dezelfde pasmodellen zijn als van de Primark.. die dingen zitten zo maf bij mij! alles is te groot of te ruim. (en nee.. niet omdat ik zo ben afgevallen, maar het zit niet mooi om mn lichaam haha
Sorry, ik zit te spammen, maar ik ben er even vol van. Ik ga minimaal 1 x cardio / kracht en 1 of 2 groepsles (combat en pump). Maar ik ging altijd gewoon drie kwartier op een crosstrainer zitten (de horror). Trainer zij dat dit echt zinloos is als je wilt afvallen (althans op mijn manier, heel de tijd hetzelfde tempo).
Zitten op een crosstrainer? Dat kan toch niet?
Bij mij werkt het wel goed hoor. Als ik elke dag 15 min op dat ding sta te rossen vliegen de kilo's ervan af.
Maar helaas krijg ik mezelf niet op de crosstrainer. Ik ben hem vergeten.
En waarom mag je geen muesli door de kwark doen? :s
swissie,
Klinkt heerlijk die muesli van jou. En bietensap lijkt me ook best lekker.
En hoeraaaaa voor je snelle tijd met fietsen!
adios,
wat toevallig! Die eerste jurk daar ben ik ook op aan het azen. Ik twijfel ook nog over de kleur.
Ik heb eigenlijk al 2 van dit soort jurken, maar ze zitten zo mooi en heerlijk dat ik elke dag wel zo'n jurk aan wil.
Qua maten; ik zei wel dat ze daar goedkoper waren (zoasl je ziet), maar heb zelf ook nog nooit gekocht.
Elke keer denk ik; oja, even opmeten en dan vergeet ik mn lint weer (waar is dat onding!!!)
Mocht jij eerder zijn; laat het me weten ? :p
ik heb ook maat 46 en zou ook voor 18 gaan.
- mijn grote angst is dat het dezelfde pasmodellen zijn als van de Primark.. die dingen zitten zo maf bij mij! alles is te groot of te ruim. (en nee.. niet omdat ik zo ben afgevallen, maar het zit niet mooi om mn lichaam haha
woensdag 7 augustus 2013 om 11:59
Ik zit te denken om die eerste jurk in bruin te nemen en dan die tweede met stipjes in het blauw (navy). Het eerste model heb ik soortgelijk al in het donkerblauw (wel anders als op het plaatje) en dat zou zonde zijn als ik die dan weer in het blauw had. Maar blauw staat mij goed (al zeg ik het zelf).
Van de ene kant wil ik er gewoon 1 proberen maar dan zijn de verzendkosten 8,50 pond. voor de 2de jurk komt er maar 1,50 pond bij en het zijn 2 verschillende jurken.
Die jurk die ik al heb heeft trouwens dezelfde samenstelling als de jurken hier dus 97% katoen en 3 % elastane. Dat vind ik wel fijn stof.
Dus twijfel twijfel....
Liebling: mag ik jou trouwens toevoegen aan facebook? Zo ja moet je maar even je naam mailen naar adiosatviva@gmail.com
Van de ene kant wil ik er gewoon 1 proberen maar dan zijn de verzendkosten 8,50 pond. voor de 2de jurk komt er maar 1,50 pond bij en het zijn 2 verschillende jurken.
Die jurk die ik al heb heeft trouwens dezelfde samenstelling als de jurken hier dus 97% katoen en 3 % elastane. Dat vind ik wel fijn stof.
Dus twijfel twijfel....
Liebling: mag ik jou trouwens toevoegen aan facebook? Zo ja moet je maar even je naam mailen naar adiosatviva@gmail.com
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
woensdag 7 augustus 2013 om 13:04
Liebling, ik heb wel een doel nodig hoor!
Vorig jaar was het voornamelijk de maratona en de marmotte. Ik heb het hele jaar een bidon van de maratona op mijn buro staan, elke keer als ik hem sta te vullen "denk" ik er dan aan.
Nu is het de ötztaler. Mijn man heeft vorig jaar een heel gaaf plaatje (zo'n soort ding wat je op een wandelstok ziet) gekregen na de ötzi en die heeft hij op mijn fietsstang geplakt. Daar kijk ik nu dus regelmatig maar als ik aan het fietsen ben.
Daarnaast denk ik heel vaak aan hoe vreselijk, vreselijk, vreselijk slecht ik mij een paar jaar geleden voelde. Ik kan niet zeggen dat ik kanker heb overwonnen, want ik ga er helaas nog steeds vanuit dat het terugkomt, maar ik doe dit maar wel mooi! Ik heb mezelf overwonnen en fiets dit jaar gewoon de zwaarste fietsrace voor amateurs die er is!
Anyway, probeer een doel te hebben. Kijk ook of je met je aanstaande leuke afspraken kan maken. Als je 95 weegt ga je.... iets doen, iets moois kopen, samen ergens heen.
Mijn hoofd zit zo in elkaar dat ik dit soort dingen nodig heb.
Vorig jaar was het voornamelijk de maratona en de marmotte. Ik heb het hele jaar een bidon van de maratona op mijn buro staan, elke keer als ik hem sta te vullen "denk" ik er dan aan.
Nu is het de ötztaler. Mijn man heeft vorig jaar een heel gaaf plaatje (zo'n soort ding wat je op een wandelstok ziet) gekregen na de ötzi en die heeft hij op mijn fietsstang geplakt. Daar kijk ik nu dus regelmatig maar als ik aan het fietsen ben.
Daarnaast denk ik heel vaak aan hoe vreselijk, vreselijk, vreselijk slecht ik mij een paar jaar geleden voelde. Ik kan niet zeggen dat ik kanker heb overwonnen, want ik ga er helaas nog steeds vanuit dat het terugkomt, maar ik doe dit maar wel mooi! Ik heb mezelf overwonnen en fiets dit jaar gewoon de zwaarste fietsrace voor amateurs die er is!
Anyway, probeer een doel te hebben. Kijk ook of je met je aanstaande leuke afspraken kan maken. Als je 95 weegt ga je.... iets doen, iets moois kopen, samen ergens heen.
Mijn hoofd zit zo in elkaar dat ik dit soort dingen nodig heb.
woensdag 7 augustus 2013 om 14:15
*zucht* ik wil al de hele tijd even naar de stad lopen voor een yoga broek en daarna naar de supermarkt maar het blijft gewoon regenen.
Okay het is goed voor mijn tuin maar het motiveert mij niet echt om naar buiten te gaan....
Zo mijn boekenkast maar eens uitmesten.
Okay het is goed voor mijn tuin maar het motiveert mij niet echt om naar buiten te gaan....
Zo mijn boekenkast maar eens uitmesten.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
woensdag 7 augustus 2013 om 18:11
Stiek, wat ga je doen op de sportschool? Cardio of groepsles? Of kracht? Of alles?
#Muesli: er zijn natuurlijk heel veel theorieën, dus ik zeg niet dat dit de beste is (en ik hoop dat ik het goed heb begrepen). Het is in ieder geval belangrijk om te zorgen dat je bij het afvallen geen spiermassa verliest. Eiwitten zijn daarbij belangrijk (qua voeding). Toen ging het over koolhydraten. Hij vond niet dat je deze moest schrappen, maar wel dat je ook bewust eetmomenten zonder moest inplannen. Als je dus muesli door je kwark doet, dan 'verpest' je een koolhydraatvrij moment. Maar dit ligt natuurlijk ook aan de rest van je eetpatroon. Ik eet tussen de middag brood. Als je bijvoorbeeld een salade zou eten, zou die muesli weer minder erg zijn (denk ik). Dus het heeft meer met de combi te maken. Muesli is niet perse slecht, maar ik eet nu veel koolhydraten de hele dag door. En dat kan ik zo eenvoudig minderen. Maar goed, ik hoop nog een hoop te leren!
Liebling, het zijn wel van die volkoren crackers. Die vullen idd wel redelijk. Maar ik wil dit gaan vervangen door kwark.
haha, Liebling, zitten op een crosstrainer klopt inderdaad niet. Hoe noem je het dan? Crossen?
Wow Adios, die jurken zijn gaaf! KWIJL!!!
#Muesli: er zijn natuurlijk heel veel theorieën, dus ik zeg niet dat dit de beste is (en ik hoop dat ik het goed heb begrepen). Het is in ieder geval belangrijk om te zorgen dat je bij het afvallen geen spiermassa verliest. Eiwitten zijn daarbij belangrijk (qua voeding). Toen ging het over koolhydraten. Hij vond niet dat je deze moest schrappen, maar wel dat je ook bewust eetmomenten zonder moest inplannen. Als je dus muesli door je kwark doet, dan 'verpest' je een koolhydraatvrij moment. Maar dit ligt natuurlijk ook aan de rest van je eetpatroon. Ik eet tussen de middag brood. Als je bijvoorbeeld een salade zou eten, zou die muesli weer minder erg zijn (denk ik). Dus het heeft meer met de combi te maken. Muesli is niet perse slecht, maar ik eet nu veel koolhydraten de hele dag door. En dat kan ik zo eenvoudig minderen. Maar goed, ik hoop nog een hoop te leren!
Liebling, het zijn wel van die volkoren crackers. Die vullen idd wel redelijk. Maar ik wil dit gaan vervangen door kwark.
haha, Liebling, zitten op een crosstrainer klopt inderdaad niet. Hoe noem je het dan? Crossen?
Wow Adios, die jurken zijn gaaf! KWIJL!!!
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
woensdag 7 augustus 2013 om 18:13
Adios, ik heb deze gekocht: http://www.wehkamp.nl/Zoe ... EPZR&artikelnummer=996634 en dit is een hele fijne (betaalbare) sportbroek die denk ik ook erg geschikt is voor yoga. Hij is vrij hoog, dus je hebt geen blote rug.
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
woensdag 7 augustus 2013 om 18:34
