Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
vrijdag 5 oktober 2012 om 20:35
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
vrijdag 2 november 2012 om 20:17
Oh wat ben je slim Workit! Het wordt nu weight loss yoga met BOB met daarvoor denk ik wat oefeningen met mijn gewichtjes. Goed plan!
Zit nu braaf aan de goede thee om mijn lijf weer een beetje Zen te laten worden haha.
Clumsy Getsie, dat klinkt niet heel erg prettig. Ik hoop voor je dat het allemaal goed gaat en lukt. Ik heb tijdens mijn reis eens 2 weken gehad waarbij ik niet naar de wc kon en ik vond het vreselijk. Hoop dus dat je er snel van af bent!
Zit nu braaf aan de goede thee om mijn lijf weer een beetje Zen te laten worden haha.
Clumsy Getsie, dat klinkt niet heel erg prettig. Ik hoop voor je dat het allemaal goed gaat en lukt. Ik heb tijdens mijn reis eens 2 weken gehad waarbij ik niet naar de wc kon en ik vond het vreselijk. Hoop dus dat je er snel van af bent!
zaterdag 3 november 2012 om 08:38
Birdie, hoe ben je vandaag opgestaan? Straks aan de workout met BOB?
Clumsy, zo'n klysma valt erg mee hoor, heb ik gehad na eerste bevalling toen het niet op gang kwam, maar des al niet te min, sterkte!
Robin/workit nu heb ik ook zin in selfmade pizza!
Maar wij gaan vandaag naar een pannenkoeken restaurant...1 pannenkoek is tussen de 20-25 punten, best veel...maar goed, heb al wel bedacht dat ik geen dessert neem, want wil maandag nog zo graag uit de 9 zijn
Clumsy, zo'n klysma valt erg mee hoor, heb ik gehad na eerste bevalling toen het niet op gang kwam, maar des al niet te min, sterkte!
Robin/workit nu heb ik ook zin in selfmade pizza!
Maar wij gaan vandaag naar een pannenkoeken restaurant...1 pannenkoek is tussen de 20-25 punten, best veel...maar goed, heb al wel bedacht dat ik geen dessert neem, want wil maandag nog zo graag uit de 9 zijn
zaterdag 3 november 2012 om 08:53
zaterdag 3 november 2012 om 09:38
zaterdag 3 november 2012 om 09:41
Dank jullie wel voor al het medeleven!
Ik heb idd alles al geprobeerd, Birdie.
Ik heb de afgelopen dagen zelfs meerdere kopjes koffie gedronken(juk), buik gemasseerd, sporten, lijnzaad enz....
Plan van vandaag; 6 zakjes movicolon en vanavond voor het slapengaan de oh zo slechte maar hopelijk werkt het laxeerpillen van de drogist.
Ik heb idd alles al geprobeerd, Birdie.
Ik heb de afgelopen dagen zelfs meerdere kopjes koffie gedronken(juk), buik gemasseerd, sporten, lijnzaad enz....
Plan van vandaag; 6 zakjes movicolon en vanavond voor het slapengaan de oh zo slechte maar hopelijk werkt het laxeerpillen van de drogist.
zaterdag 3 november 2012 om 12:00
Ik houd niet meer van Bob en zijn weightloss yoga. na 5 min ging het helemaal prima en toen hoorde ik "Ok, that was the warming-up"
Ik ben blij dat ik alleen thuis was want ik zat te hijgen en te kreunen van de pijn, dus het was een beetje ongemakkelijk geweest als er net iemand voorbij mijn kamer liep haha.
Robin; Wat fijn dat er weer wat af is!
Ik ben blij dat ik alleen thuis was want ik zat te hijgen en te kreunen van de pijn, dus het was een beetje ongemakkelijk geweest als er net iemand voorbij mijn kamer liep haha.
Robin; Wat fijn dat er weer wat af is!
zaterdag 3 november 2012 om 12:14
Hey ladies
Ben ff meaga druk hier.
Maar wilde even laten weten dat het goed gaat!
Heb om dat te vieren gisteren lekker een roseetje bij het eten genomen, een ééntje erna!
Vanmorgen lekker hard gelopen en nu aan de poets. Vanavond een feestje en mezelf tot Bob gemaakt dat ik het met een spaatje rood moet doen.
Ben ff meaga druk hier.
Maar wilde even laten weten dat het goed gaat!
Heb om dat te vieren gisteren lekker een roseetje bij het eten genomen, een ééntje erna!
Vanmorgen lekker hard gelopen en nu aan de poets. Vanavond een feestje en mezelf tot Bob gemaakt dat ik het met een spaatje rood moet doen.
zaterdag 3 november 2012 om 12:29
Wat fijn dat er toch wat af is Robin! En succes weer met de studie!
Birdie haha herkenbaar, yoga pilatus what ever, ik brouw dr niks van
Druppel, fijn dat het goed gaat ondanks de drukte!
Ik heb een soort omgekeerde nesteldrang...moet maandag weer werken na 5 maanden verlof en moet opeens alles opruimen, speelgoed uitgezocht etc...irriteer me opeens aan alle " troep"
Birdie haha herkenbaar, yoga pilatus what ever, ik brouw dr niks van
Druppel, fijn dat het goed gaat ondanks de drukte!
Ik heb een soort omgekeerde nesteldrang...moet maandag weer werken na 5 maanden verlof en moet opeens alles opruimen, speelgoed uitgezocht etc...irriteer me opeens aan alle " troep"
zaterdag 3 november 2012 om 14:04
Meidennn, wat schrijven jullie toch veel !
Ben gisteren uit eten geweest. Sushi, all you can eat idee. Ik heb heeeel veeeeel sushi gegeten, mjummie ! Hopelijk valt de schade mee maandag !!!
Elsie: ik heb dat ook weleens, dan erger ik mij echt aan ALLE troep en dat is nogal wat met twee kids ! Succes met ruimen !
Robin: goed dat je in de min bent deze week !
Littlemiss: Sterkte! Hopelijk werkt het snel laxerend !
Ben gisteren uit eten geweest. Sushi, all you can eat idee. Ik heb heeeel veeeeel sushi gegeten, mjummie ! Hopelijk valt de schade mee maandag !!!
Elsie: ik heb dat ook weleens, dan erger ik mij echt aan ALLE troep en dat is nogal wat met twee kids ! Succes met ruimen !
Robin: goed dat je in de min bent deze week !
Littlemiss: Sterkte! Hopelijk werkt het snel laxerend !
zaterdag 3 november 2012 om 18:13
Helaas voor mij liebling, maar hier geen weekend 
hmm mijn knop is echt weer om, alleen niet de goede kant op. Heb echt drang om te eten. Niet zozeer te snaaien maar echt eten. Had mijn avondeten (hutspot) al om 4 uur op... de avond gaat nog lang worden denk ik. Geeft het maar de schuld aan de tijd van de maand. was ook een shocking 11 dgn over tijd... heel mijn cyclus lijkt wel van slag.. Gelukkig kon ik niet zwanger zijn haha anders had ik heel erg in de stress gezeten denk ik!
@birdie: haha zie je al helemaal daar liggen! denk dat ik die bob ook maar eens ga opzoeken!
hmm mijn knop is echt weer om, alleen niet de goede kant op. Heb echt drang om te eten. Niet zozeer te snaaien maar echt eten. Had mijn avondeten (hutspot) al om 4 uur op... de avond gaat nog lang worden denk ik. Geeft het maar de schuld aan de tijd van de maand. was ook een shocking 11 dgn over tijd... heel mijn cyclus lijkt wel van slag.. Gelukkig kon ik niet zwanger zijn haha anders had ik heel erg in de stress gezeten denk ik!
@birdie: haha zie je al helemaal daar liggen! denk dat ik die bob ook maar eens ga opzoeken!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 3 november 2012 om 19:02
Mijn knop wil ook maar niet de goede kant op. Heel stom en ik vind het maar niks. Ik wil maandag of woensdag weer gaan spinnen, dus hopelijk helpt dat om mijn motivatie weer op te krikken. Merk wel dat ik het met mijn huidige mood ook lastiger vind om boodschappen te doen, heb dan gelijk "zin" in chocoladepepernoten, speculaas en chocoladeletters.
Maar goed, zoals de OP al mooi zegt is afvallen een proces van vallen en opstaan. Dit is vallen en jezelf weer oppakken (Dit houd ik mezelf tenminste voor)
Adios, ik moest vandaag nog aan je denken. Ik vond vandaag een mooie dag voor postcrossing, dus ben weer druk aan het schrijven. Doe jij dit nog veel?
Maar goed, zoals de OP al mooi zegt is afvallen een proces van vallen en opstaan. Dit is vallen en jezelf weer oppakken (Dit houd ik mezelf tenminste voor)
Adios, ik moest vandaag nog aan je denken. Ik vond vandaag een mooie dag voor postcrossing, dus ben weer druk aan het schrijven. Doe jij dit nog veel?
zaterdag 3 november 2012 om 20:03
Zo ik ben weer terug uit Praag hoor:) op de Praagse biertjes na heb ik me qua eten is het goed gegaan:) maandag zal ik het resultaat zien op de weegschaal..
Ben voor vertrek nog gaan sporten dus daar was ik ook wel trots op. Maandag ga ik weer:)
Helaas wat ziekjes de laatste dagen, maar gaat hopelijk over tot ik de griepprik haal:)
Ben voor vertrek nog gaan sporten dus daar was ik ook wel trots op. Maandag ga ik weer:)
Helaas wat ziekjes de laatste dagen, maar gaat hopelijk over tot ik de griepprik haal:)
zaterdag 3 november 2012 om 20:21
Birdie en adios, kom op meiden. Lets kick some ass! Die knop moet weer om, jullie waren zo goed bezig! Zet hem op!
Eigenzinnig, was het leuk in Praag? Hopelijk is de weegschaal maandag lief voor je!
Robin, hoe gaat het met de studie?
Marels, heb jij jezelf weer bij elkaar kunnen rapen?
Clumsy, en...loopt er al wat ?
Swissie ?????? Ben je dr nog?
Liebling, je berichtje klinkt positief, voel je je ook zo? En fijn als het opruimen klaar is he, vind alles opeens ruimtelijker lijken haha...
Loedoe, nog spannende mannen verhalen ??
Hier naar het pannenkoeken restaurant geweest en zoals ik het berekend heb, maar 1 punt teveel gehad vandaag...
Maandag ga ik knallen
Eigenzinnig, was het leuk in Praag? Hopelijk is de weegschaal maandag lief voor je!
Robin, hoe gaat het met de studie?
Marels, heb jij jezelf weer bij elkaar kunnen rapen?
Clumsy, en...loopt er al wat ?
Swissie ?????? Ben je dr nog?
Liebling, je berichtje klinkt positief, voel je je ook zo? En fijn als het opruimen klaar is he, vind alles opeens ruimtelijker lijken haha...
Loedoe, nog spannende mannen verhalen ??
Hier naar het pannenkoeken restaurant geweest en zoals ik het berekend heb, maar 1 punt teveel gehad vandaag...
Maandag ga ik knallen
zaterdag 3 november 2012 om 21:27
Leuk he? Ik wil het nu weer wat regelmatiger gaan doen (allemaal onder het "We maken de winter leuk"- excuus. Volgens mij is het hier morgen koopzondag dus dan kan ik mooi weer wat nieuwe kaarten kopen en versturen. Leuk Leuk!
Elsie, ik doe mijn best om mijn ass-kick-spirit weer terug te krijgen. Alleen weeg ik iedere dag wat zwaarder en dat vind ik op het moment gewoon superrrr-frustrerend. Maar goed, we gaan gewoon door. Na vorige week zal mijn afval-resultaat toch iets minder zijn, dus dan kan ik de week daarna weer gewoon knallen.
Elsie, ik doe mijn best om mijn ass-kick-spirit weer terug te krijgen. Alleen weeg ik iedere dag wat zwaarder en dat vind ik op het moment gewoon superrrr-frustrerend. Maar goed, we gaan gewoon door. Na vorige week zal mijn afval-resultaat toch iets minder zijn, dus dan kan ik de week daarna weer gewoon knallen.
