Lijf & Lijn
alle pijlers
Voedingswaarde handmatig invoeren maaltijd tracker
maandag 28 augustus 2023 om 10:47
Ik ben op zoek naar een maaltijd tracker/app waarbij je ook handmatig het aantal calorien en voedingswaarden van een maaltijd kan invoeren. Bij Myfitnesspall heet die functie 'snel invoeren'. Je kunt dan handmatig van een maaltijd het aantal calorien en het aantal eiwitten, khd en vetten invullen. Handig als je bijv een recept kookt waar je de voedingswaarde per portie van weet, dan hoef je niet alle ingredienten in te voeren.
Bij Myfitnesspall hoort deze functie bij de betaalde versie van de app.
Weet iemand toevallig of er ook een app bestaat waar dit een gratis functie is?
Dank alvast!
Bij Myfitnesspall hoort deze functie bij de betaalde versie van de app.
Weet iemand toevallig of er ook een app bestaat waar dit een gratis functie is?
Dank alvast!
maandag 28 augustus 2023 om 11:09
Bij de eetmeter kun je een volledige maaltijd (dus losse onderdelen selecteren) erin zetten met aantal porties.
Of: als een product niet bestaat, kun je ook een eigen product toevoegen en dit gaat wel met de specificatie kcal, vetten ed.
Of: als een product niet bestaat, kun je ook een eigen product toevoegen en dit gaat wel met de specificatie kcal, vetten ed.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 28 augustus 2023 om 12:23
Ik heb het zelf altijd het handigste gevonden om maaltijden samen te stellen die allemaal dezelfde calorische waarde hebben. Dat is even uitrekenen maar daarna hoef je alleen nog maar "300 lunch" en "500 diner" te onthouden. Heb je tussendoortjes gepland, dan kan je die uitrekenen voor 100 kc of 50 kc.
Wat je dan niet moet doen dat is als een appel bijvoorbeeld 75 kc is en je wil er maar 50 kc van gebruiken, toch de hele appel op te eten onder het mom van "appels zijn niet slecht voor de lijn". Je snijdt gewoon 100 gr appel af en klaar, de rest in de ijskast of naar kind, kanarie of hond.
Momenteel doe ik dit allang niet meer maar dat is dan ook niet nodig omdat ik globaal weet wat ik per dag kan (en ook moet) eten.
Wat je dan niet moet doen dat is als een appel bijvoorbeeld 75 kc is en je wil er maar 50 kc van gebruiken, toch de hele appel op te eten onder het mom van "appels zijn niet slecht voor de lijn". Je snijdt gewoon 100 gr appel af en klaar, de rest in de ijskast of naar kind, kanarie of hond.
Momenteel doe ik dit allang niet meer maar dat is dan ook niet nodig omdat ik globaal weet wat ik per dag kan (en ook moet) eten.
Dan moet het maar zoals het kan
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
