Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2013
donderdag 3 januari 2013 om 17:36
Hallo allemaal,
Hierbij het nieuwe topic, na ons oude topic Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2012. We hopen hier weer wat nieuwe mensen te gaan vinden die met ons mee willen doen, en wij gaan natuurlijk met zijn alleen weer verder!
Het is moeilijk om af te vallen, niet te gaan snoepen, wel te gaan sporten, soms ben je de motivatie even kwijt en zit e in een dip of wil je even je verhaal kwijt, iedereen is hier van harte welkom!
naam leeftijd lengte start streef huidig er af 2012 er af 2013 Mai 31 72.0 kg 63kg 68.5kg -kg -3.5 kg titike81 1.64m 65 kg 60 kg 61.5 kg - kg - 3.8kg jersey77 36 1.83m 92.0kg 82.0kg 89.7kg - kg -2.3kg sasky35 1.67m 80.0kg kg 66.0 kg -11.2 kg -2.8kg strawberry 26 1.67m 76.0kg 66kg 73.8kg - kg -2.2 kg Beelicious 30 1.65m 90kg 70kg 83.7 kg -8.5kg -0.8 kg mootje 27 1.71m 69kg 62kg 68.5kg - 1.7kg -0.7 kg miss daylan 28 1.71m 76kg 66/67 kg 74.5 kg -kg - 1.5kg just me 26 1.71m 71.8kg 65kg 70.8 kg kg - 1 kg marisje 25 1.65m 94kg 70kg 93.6 kg - 4.0 kg - 0 kg [/quote]
Hierbij het nieuwe topic, na ons oude topic Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2012. We hopen hier weer wat nieuwe mensen te gaan vinden die met ons mee willen doen, en wij gaan natuurlijk met zijn alleen weer verder!
Het is moeilijk om af te vallen, niet te gaan snoepen, wel te gaan sporten, soms ben je de motivatie even kwijt en zit e in een dip of wil je even je verhaal kwijt, iedereen is hier van harte welkom!
naam leeftijd lengte start streef huidig er af 2012 er af 2013 Mai 31 72.0 kg 63kg 68.5kg -kg -3.5 kg titike81 1.64m 65 kg 60 kg 61.5 kg - kg - 3.8kg jersey77 36 1.83m 92.0kg 82.0kg 89.7kg - kg -2.3kg sasky35 1.67m 80.0kg kg 66.0 kg -11.2 kg -2.8kg strawberry 26 1.67m 76.0kg 66kg 73.8kg - kg -2.2 kg Beelicious 30 1.65m 90kg 70kg 83.7 kg -8.5kg -0.8 kg mootje 27 1.71m 69kg 62kg 68.5kg - 1.7kg -0.7 kg miss daylan 28 1.71m 76kg 66/67 kg 74.5 kg -kg - 1.5kg just me 26 1.71m 71.8kg 65kg 70.8 kg kg - 1 kg marisje 25 1.65m 94kg 70kg 93.6 kg - 4.0 kg - 0 kg [/quote]
woensdag 16 januari 2013 om 20:38
Het schijnt juist gezond te zijn als je iedere dag moet poepen.
Ik drink niet iedere dag maar wel vaker niet als wel denk ik, zondag en maandag heb ik niet gedronken, gister 1 rode wijn en vandaag 2. Morgen weer niet, vrijdag heb ik een wijproeverij, zaterdag probeer ik niets en zondag een cognacproeverij.
Niet meer zoveel en vaak drinken vind ik misschien nog wel lastiger als gezond eten....
Ik drink niet iedere dag maar wel vaker niet als wel denk ik, zondag en maandag heb ik niet gedronken, gister 1 rode wijn en vandaag 2. Morgen weer niet, vrijdag heb ik een wijproeverij, zaterdag probeer ik niets en zondag een cognacproeverij.
Niet meer zoveel en vaak drinken vind ik misschien nog wel lastiger als gezond eten....
woensdag 16 januari 2013 om 21:31
Ik wil eigenlijk van die ontbijtkoekplakken af maar ze zijn zo makkelijk! Ik zoek iets waar niet zoveel suiker inzit maar wel even houdbaar is zodat ik het gewoon in mijn la op het werk kan leggen voor als ik eens trek heb.
Iemand een idee?[/quote]
volkoren crackers,rijstwafels,evergreen.
Iemand een idee?[/quote]
volkoren crackers,rijstwafels,evergreen.
anoniem_63c81d5e698d4 wijzigde dit bericht op 16-01-2013 21:31
Reden: typefout
Reden: typefout
% gewijzigd
woensdag 16 januari 2013 om 21:42
@Marilyn: begrijp ik het verkeerd, of mag je maar eenmaal per week een tussendoortje? Het is voor je bloedsuiker toch juist beter om 6maal per dag iets te nemen?
Nee, dat eenmaal per week geldt voor een zoet/hartig tussendoortje.
Ik moet mijn suikerspiegel op één lijn houden.
Als ik tussendoor ontbijtkoek o.i.d ga eten,krijg ik van die pieken in mijn suikerspiegel waardoor ik chagrijnig word.
En snel trek krijg in een nieuw plak ontbijtkoek.
Daar komt nog bij dat ik teveel suikers binnenkreeg.
Omdat ik verkeerd dronk: roosvicee,fruit & co,thee mét suiker.
Ik eet tussendoor:
s'morgens: tussendoor stuk fruit,met een groot glas lactose vrije melk
s'middags: 2 crackers dun besmeerd met becel light.
-of romatomaatjes
- of komkommer
- of stukjes wortel.
met een groot glas lactose vrije melk
s'avonds: één stuk fruit door de magere yoghurt
Verder drink ik alleen maar thee,en glazen water en slimpie limonade.
En eet ik tussen 6.30 uur - 20.30 uur, om de 2 en half uur.
Nee, dat eenmaal per week geldt voor een zoet/hartig tussendoortje.
Ik moet mijn suikerspiegel op één lijn houden.
Als ik tussendoor ontbijtkoek o.i.d ga eten,krijg ik van die pieken in mijn suikerspiegel waardoor ik chagrijnig word.
En snel trek krijg in een nieuw plak ontbijtkoek.
Daar komt nog bij dat ik teveel suikers binnenkreeg.
Omdat ik verkeerd dronk: roosvicee,fruit & co,thee mét suiker.
Ik eet tussendoor:
s'morgens: tussendoor stuk fruit,met een groot glas lactose vrije melk
s'middags: 2 crackers dun besmeerd met becel light.
-of romatomaatjes
- of komkommer
- of stukjes wortel.
met een groot glas lactose vrije melk
s'avonds: één stuk fruit door de magere yoghurt
Verder drink ik alleen maar thee,en glazen water en slimpie limonade.
En eet ik tussen 6.30 uur - 20.30 uur, om de 2 en half uur.
donderdag 17 januari 2013 om 09:42
Evergreen is wel een goed idee inderdaad maar is dat gezonder als ontbijtkoek?
Verder ga ik proberen wat vaker fruit te snijden en mee te nemen of zelf brood te maken, moet er een beetje aan wennen denk ik. Zo'n ontbijtkoek of evergreen is zo makkelijk omdat je die in je la kan leggen en opeten wanneer je zin hebt, of dat nou morgen of over twee weken is...
Lijstje voor vandaag:
O: Twee volkoren rijstwafels met appelstroop
T: Nog één volkoren rijstwafels met appel- perenstroop
L: Carpacciosalade + heldere bleekselderijsoep
T: Stuk komkommer + nog één volkoren rijstwafel met stroop
D: Plak gehaktbrood en verder weet ik het nog niet.
A: Stuk fruit of niets.
Verder ga ik proberen wat vaker fruit te snijden en mee te nemen of zelf brood te maken, moet er een beetje aan wennen denk ik. Zo'n ontbijtkoek of evergreen is zo makkelijk omdat je die in je la kan leggen en opeten wanneer je zin hebt, of dat nou morgen of over twee weken is...
Lijstje voor vandaag:
O: Twee volkoren rijstwafels met appelstroop
T: Nog één volkoren rijstwafels met appel- perenstroop
L: Carpacciosalade + heldere bleekselderijsoep
T: Stuk komkommer + nog één volkoren rijstwafel met stroop
D: Plak gehaktbrood en verder weet ik het nog niet.
A: Stuk fruit of niets.
donderdag 17 januari 2013 om 09:53
quote:marilyn_monroe schreef op 16 januari 2013 @ 21:42:
Als ik tussendoor ontbijtkoek o.i.d ga eten,krijg ik van die pieken in mijn suikerspiegel waardoor ik chagrijnig word.
En snel trek krijg in een nieuw plak ontbijtkoek.
Ah, dit ken ik! Daarom neem ik ook geen plakken ontbijtkoek. En tussendemiddag zoveel mogelijk een salade.
Ik heb vanmorgen havermout gehad, en net al m'n tussendoorcracker. Het is nog geeneens 10uur, ik kan geen honger hebben maar ik wil nog wat. Hou me tegen.
Als ik tussendoor ontbijtkoek o.i.d ga eten,krijg ik van die pieken in mijn suikerspiegel waardoor ik chagrijnig word.
En snel trek krijg in een nieuw plak ontbijtkoek.
Ah, dit ken ik! Daarom neem ik ook geen plakken ontbijtkoek. En tussendemiddag zoveel mogelijk een salade.
Ik heb vanmorgen havermout gehad, en net al m'n tussendoorcracker. Het is nog geeneens 10uur, ik kan geen honger hebben maar ik wil nog wat. Hou me tegen.
donderdag 17 januari 2013 om 14:08
Soms moet je indd ook denken, heb ik gewoon trek of echt ''honger''.
Ik betrap mezelf ik regelmatig op dat ik eet uit gewoonte of omdat het lekker is, niet omdat ik echt trek heb.
Bedankt voor de beterschaps wensen!
Ik voel me nog steeds niets beter, hoop dat de kuur nu toch wel eens aan gaat slaan..........
O: griekse yoghurt met aardbeiensaus, latte macciato ( of hoe je het schrijft;)
T: 500 ml water, glas fruitsap
L: 1 wit broodje met jam, 250 ml vitaminewater
T: koffie, 250 ml water, griekse yoghurt met aardbeiensaus
D; andijvie, aardappels, ei, vlees, yoghurt
T: Koffie, sinas zero, water
een ''voordeel'' vd keelontsteking is wel dat ik veel drink nu;)
En veeeel plas;)
Evergreen koeken zijn volgens mij ook niet goed, had ik ergens gelezen, kun je beter suikervrije ontbijtkoek nemen ofzo?
Ik betrap mezelf ik regelmatig op dat ik eet uit gewoonte of omdat het lekker is, niet omdat ik echt trek heb.
Bedankt voor de beterschaps wensen!
Ik voel me nog steeds niets beter, hoop dat de kuur nu toch wel eens aan gaat slaan..........
O: griekse yoghurt met aardbeiensaus, latte macciato ( of hoe je het schrijft;)
T: 500 ml water, glas fruitsap
L: 1 wit broodje met jam, 250 ml vitaminewater
T: koffie, 250 ml water, griekse yoghurt met aardbeiensaus
D; andijvie, aardappels, ei, vlees, yoghurt
T: Koffie, sinas zero, water
een ''voordeel'' vd keelontsteking is wel dat ik veel drink nu;)
En veeeel plas;)
Evergreen koeken zijn volgens mij ook niet goed, had ik ergens gelezen, kun je beter suikervrije ontbijtkoek nemen ofzo?
donderdag 17 januari 2013 om 14:38
donderdag 17 januari 2013 om 16:35
donderdag 17 januari 2013 om 17:05
donderdag 17 januari 2013 om 22:37
Ik hoor in mijn omgeving dat ik erg streng ben voor mezelf,
en mensen vragen of ik het lijnen niet zwaar vindt.
Of zeggen dat ik teveel sport.
Ik sport drie á vier keer per week in de sportschool.
Terwijl ik vind dat het niets voorstelt,ik kan het goed volhouden.
Ik lijn niet,maar ik heb mijn voedingspatroon zes weken geleden aangepast.
Voor de rest van mijn leven.
Drie keer per week sporten wil ik sowieso blijven doen,nadat ik mijn doel heb bereikt.
Dat begrijpen behalve mijn vriend,moeder en de mensen van de sportschool, veel mensen niet.
Inmiddels is het sporten al een gewoonte geworden.
En het aangepaste voedingspatroon ook.
Ik word een beetje moe van al dat commentaar.
Misschien goed bedoeld.
Maar toch,het is zó irritant!
Ik ga er ook niet op in.
Maar als iemand wat zegt: denk ik echt mens hou je waffel!
Herkenbaar?
en mensen vragen of ik het lijnen niet zwaar vindt.
Of zeggen dat ik teveel sport.
Ik sport drie á vier keer per week in de sportschool.
Terwijl ik vind dat het niets voorstelt,ik kan het goed volhouden.
Ik lijn niet,maar ik heb mijn voedingspatroon zes weken geleden aangepast.
Voor de rest van mijn leven.
Drie keer per week sporten wil ik sowieso blijven doen,nadat ik mijn doel heb bereikt.
Dat begrijpen behalve mijn vriend,moeder en de mensen van de sportschool, veel mensen niet.
Inmiddels is het sporten al een gewoonte geworden.
En het aangepaste voedingspatroon ook.
Ik word een beetje moe van al dat commentaar.
Misschien goed bedoeld.
Maar toch,het is zó irritant!
Ik ga er ook niet op in.
Maar als iemand wat zegt: denk ik echt mens hou je waffel!
Herkenbaar?
vrijdag 18 januari 2013 om 08:09
goeiemorgen allen
ik heb met moeite ontbeten vanmorgen. ik heb zo een gesprek om te kijken of ik adhad heb. mijn moeder en zus hebben ook adhd en kans is groot dat ik het ook heb. ben erg nerveus. ik weet dat het niet off topic is maar moest het even kwijt.
@marlilyn Uj herken het ook hoor wat je zegt. ik wil als ik mijn doel bereikt hen door gaan zoals nu. Ik probeer die mensen te wijken of tewel ik heb het er niet meer ober. Ik heb geen behoefte om mij te verantwoorden.
ik gaat er vandoor. moet naar mijn 3uur durende gesprek yuk
ik heb met moeite ontbeten vanmorgen. ik heb zo een gesprek om te kijken of ik adhad heb. mijn moeder en zus hebben ook adhd en kans is groot dat ik het ook heb. ben erg nerveus. ik weet dat het niet off topic is maar moest het even kwijt.
@marlilyn Uj herken het ook hoor wat je zegt. ik wil als ik mijn doel bereikt hen door gaan zoals nu. Ik probeer die mensen te wijken of tewel ik heb het er niet meer ober. Ik heb geen behoefte om mij te verantwoorden.
ik gaat er vandoor. moet naar mijn 3uur durende gesprek yuk
vrijdag 18 januari 2013 om 08:27
73,8kg vanmorgen!!!
@Scallyie, kan me voorstellen dat je nerveus bent, spannend hoor. Heb je er zelf soms ook last van? Veel sterkte met het gesprek straks in elk geval! Laat je nog even weten hoe het is gegaan?
@Marilyn, ik herken het niet echt maar dat komt misschien ook omdat ik voor de buitenwereld niet zoveel veranderd ben. Ik sport twee keer á drie keer in de week en dat was voorheen één á twee keer dus dat valt niet echt op en qua eten ziet denk ik ook bijna niemand het verschil. Ik heb bewust niemand verteld dat ik probeer af te vallen om alle opmerkingen te voorkomen.
@Scallyie, kan me voorstellen dat je nerveus bent, spannend hoor. Heb je er zelf soms ook last van? Veel sterkte met het gesprek straks in elk geval! Laat je nog even weten hoe het is gegaan?
@Marilyn, ik herken het niet echt maar dat komt misschien ook omdat ik voor de buitenwereld niet zoveel veranderd ben. Ik sport twee keer á drie keer in de week en dat was voorheen één á twee keer dus dat valt niet echt op en qua eten ziet denk ik ook bijna niemand het verschil. Ik heb bewust niemand verteld dat ik probeer af te vallen om alle opmerkingen te voorkomen.
vrijdag 18 januari 2013 om 09:07
@Marisje: hopelijk slaat de kuur snel aan! Ben je niet al heel veel afgevallen? Soort van neveneffect En yoghurt met aardbeiensaus klinkt lekker, gebruik je dan zo'n flesje tova? Dat ga ik ook eens proberen, al is dat volgens mij wel heel chemisch (ik probeer juist zoveel mogelijk e-nrs en bewerkingen achterwege te laten, lukt lang niet altijd).
@Marilyn: niet heel herkenbaar voor mij, maar kan het me wel voorstellen. Probeer je goed voor jezelf en lichaam te zorgen, vinden mensen het weer overdreven. Zucht. Niks van aantrekken, jij moet leven met jouw keuzes. Lekker sporten dus! Als je ook af en toe maar geniet.
@Scally: succes, spannend hoor!
Hier: ik heb vandaag gewogen, ben t.o.v. vorige week vrijdag aangekomen, boehoe weeg nu 65.5. Natuurlijk niet zo gek na het geschrans van vorig weekend, dus dat is weer een wijze les.
@Marilyn: niet heel herkenbaar voor mij, maar kan het me wel voorstellen. Probeer je goed voor jezelf en lichaam te zorgen, vinden mensen het weer overdreven. Zucht. Niks van aantrekken, jij moet leven met jouw keuzes. Lekker sporten dus! Als je ook af en toe maar geniet.
@Scally: succes, spannend hoor!
Hier: ik heb vandaag gewogen, ben t.o.v. vorige week vrijdag aangekomen, boehoe weeg nu 65.5. Natuurlijk niet zo gek na het geschrans van vorig weekend, dus dat is weer een wijze les.
vrijdag 18 januari 2013 om 09:39
Marylin, niet herkenbaar hier.. ik ben nog niet zo veel afgevallen en zeg het ook niet tegen iedereen dat ik bezig ben, ze zien het vanzelf wel, en sporten.. tja.. daar moet ik nog mee beginnen!
hier vanmorgen 83,5!!!!!!!!! Jeuj!!!
maar nu... mijn zoontje is morgen jarig, vanavond uit eten met zijn 3, zaterdag en zondag feest met veel lekkers.. benieuwd wat de weegschaal maandag zegt..
hier vanmorgen 83,5!!!!!!!!! Jeuj!!!
maar nu... mijn zoontje is morgen jarig, vanavond uit eten met zijn 3, zaterdag en zondag feest met veel lekkers.. benieuwd wat de weegschaal maandag zegt..
vrijdag 18 januari 2013 om 09:55
goede morgen!
Ik voel me eindelijk langzaam opknappen, maar ben er nog lang niet.
Nee ik gebruik die flesjes niet, het zijn 4 bakjes yoghurt met aardbeiensaus in een kartonnen verpakking vd Lidl.
178 cal per bakje. Het is indd erg lekker! En vult mij goed.
Ik weet nog niet goed hoeveel ikj afgevallen ben, heb me gister wel gewogen maar ben al 3 dagen nu niet naar de wc gegaan, wat ik normaal dagelijks doe;) En woog dus gewoon hetzelfde:S
Zet hem op illybilly, komende week er voor gaan en dan val ej wel weer af!
Fijne verjaardag van je zoontje morgen belske!
succes scalliyie
Ik voel me eindelijk langzaam opknappen, maar ben er nog lang niet.
Nee ik gebruik die flesjes niet, het zijn 4 bakjes yoghurt met aardbeiensaus in een kartonnen verpakking vd Lidl.
178 cal per bakje. Het is indd erg lekker! En vult mij goed.
Ik weet nog niet goed hoeveel ikj afgevallen ben, heb me gister wel gewogen maar ben al 3 dagen nu niet naar de wc gegaan, wat ik normaal dagelijks doe;) En woog dus gewoon hetzelfde:S
Zet hem op illybilly, komende week er voor gaan en dan val ej wel weer af!
Fijne verjaardag van je zoontje morgen belske!
succes scalliyie
vrijdag 18 januari 2013 om 09:56
O: shake, chocolademelk 70 cal.
T: cappuccino
L:ei, griekse yoghurt met aardbeidensaus
T: chocolademelk 70 cal, koekje, 250 ml water
D: preischotel uit de oven, yoghurt
T: spa fruit, kersenflap.
zoals je aan mijn lijstje ziet, gaat het al wat beter ( qua keel en koorts betreft ) mn keel is nog wel opgezet en pijnlijk in de hals en snel buiten adem, en zodra ik iets doe breekt het zweet me uit.
Toch nog ff uitzieken. Je voelt je al snel heel wat, maar als je dan bijvb de was op gaat hangen.....brak.
T: cappuccino
L:ei, griekse yoghurt met aardbeidensaus
T: chocolademelk 70 cal, koekje, 250 ml water
D: preischotel uit de oven, yoghurt
T: spa fruit, kersenflap.
zoals je aan mijn lijstje ziet, gaat het al wat beter ( qua keel en koorts betreft ) mn keel is nog wel opgezet en pijnlijk in de hals en snel buiten adem, en zodra ik iets doe breekt het zweet me uit.
Toch nog ff uitzieken. Je voelt je al snel heel wat, maar als je dan bijvb de was op gaat hangen.....brak.
vrijdag 18 januari 2013 om 11:24
@scallyie:
Hoe ging het gesprek?
Ik kan die mensen die ontwijken,want het gaat om bijna iedereen met wie ik omga.
Ik heb het hier gister met mijn vriend over gehad.
En die zei: over sommige dingen kun je beter zwijgen.
Je hoeft je niet te verantwoorden.
Laat ze allemaal maar lekker zeuren.
Vriend denkt ook dat er jaloezie bij zit van onze vrienden.
Omdat die andere meiden allemaal issues hebben met hun gewicht.
Dus vanaf nu heb ik het nergens meer over.
Hoe ging het gesprek?
Ik kan die mensen die ontwijken,want het gaat om bijna iedereen met wie ik omga.
Ik heb het hier gister met mijn vriend over gehad.
En die zei: over sommige dingen kun je beter zwijgen.
Je hoeft je niet te verantwoorden.
Laat ze allemaal maar lekker zeuren.
Vriend denkt ook dat er jaloezie bij zit van onze vrienden.
Omdat die andere meiden allemaal issues hebben met hun gewicht.
Dus vanaf nu heb ik het nergens meer over.
vrijdag 18 januari 2013 om 11:44
Wel vervelend marilyn dat het zo loopt, idd gewoon negeren, je doet het voor jezelf en niet voor hun!
Vandaag wordt niet heel goed voor de lijn... Vanavond komen er een aantal collega's voor een wijnproeverij en ik verzorg het eten/hapjes. Ik maak wel alles vers en heb ook veel gezonde dingen gehaald maar ik weet nu al dat ik teveel zal gaan eten...
Als voorafje een komkommer/yoghurt/advocado soepje, toastjes met bietjes, kipspiesjes, biefstukspiesjes, tonijn/groentenschotel, gehaktballetjes, tarte tatin met krieltjes en geitenkaas, salade met camembert en druiven, aardappeltjes met rozemarijn en spek, en als toetje gecarimeliseerde peer met gorgonzola.
Hele lijst dus! Heb de hele middag vrij om voor tebereiden en tussendoor ben ik aan het snoepen. Morgen maar even inhoudenen flink sporten!
Vandaag wordt niet heel goed voor de lijn... Vanavond komen er een aantal collega's voor een wijnproeverij en ik verzorg het eten/hapjes. Ik maak wel alles vers en heb ook veel gezonde dingen gehaald maar ik weet nu al dat ik teveel zal gaan eten...
Als voorafje een komkommer/yoghurt/advocado soepje, toastjes met bietjes, kipspiesjes, biefstukspiesjes, tonijn/groentenschotel, gehaktballetjes, tarte tatin met krieltjes en geitenkaas, salade met camembert en druiven, aardappeltjes met rozemarijn en spek, en als toetje gecarimeliseerde peer met gorgonzola.
Hele lijst dus! Heb de hele middag vrij om voor tebereiden en tussendoor ben ik aan het snoepen. Morgen maar even inhoudenen flink sporten!
vrijdag 18 januari 2013 om 11:54
@marlous85:
Ik ben qua uiterlijk juist heel veel veranderd voor de buitenwereld.
Besteed er meer aandacht aan.
Begin er weer uit te zien als voor ik moeder werd.
Qua uiterlijk,qua kleding en nu ook qua figuur.
Mijn huidige vriendenkring,en ouders van mijn vriend kennen mij zo niet.
Mijn ouders weten niet beter.
Misschien dat iedereen daar even aan moet wennen.
Ik ben qua uiterlijk juist heel veel veranderd voor de buitenwereld.
Besteed er meer aandacht aan.
Begin er weer uit te zien als voor ik moeder werd.
Qua uiterlijk,qua kleding en nu ook qua figuur.
Mijn huidige vriendenkring,en ouders van mijn vriend kennen mij zo niet.
Mijn ouders weten niet beter.
Misschien dat iedereen daar even aan moet wennen.
vrijdag 18 januari 2013 om 12:21
@illybilly: Ach mensen hebben altijd wel commentaar op me.
Ben niks anders gewend. Genieten doe ik ook wel.
@belske:ja inderdaad ze zien het vanzelf wel.
Weet je al wat voor sport je wil gaan doen?
En wanneer wil je gaan beginnen?
@marlous85: Ik negeer het ook. Ik doe het inderdaad voor mezelf,niet voor anderen.
Hoezo weet je nu al dat je teveel gaat eten?
Kun je dat zelf niet in de hand houden?
Je hebt vanmiddag in ieder geval genoeg te doen.
Nou hopen dat je je kunt inhouden,en niet stiekem alles gaat lopen proeven. hihi.
Ben niks anders gewend. Genieten doe ik ook wel.
@belske:ja inderdaad ze zien het vanzelf wel.
Weet je al wat voor sport je wil gaan doen?
En wanneer wil je gaan beginnen?
@marlous85: Ik negeer het ook. Ik doe het inderdaad voor mezelf,niet voor anderen.
Hoezo weet je nu al dat je teveel gaat eten?
Kun je dat zelf niet in de hand houden?
Je hebt vanmiddag in ieder geval genoeg te doen.
Nou hopen dat je je kunt inhouden,en niet stiekem alles gaat lopen proeven. hihi.
vrijdag 18 januari 2013 om 12:38
Ik weeg nog steeds 74.9 kilo. Dat woog ik woensdag ook. Dus dat is niet zo raar. Ik las in het Ad dat je het beste kan eten in acht op een dag. Dus bijvoorbeeld van 09.00 tot 17.00. Daarna kan je beter niet meer eten. Je schijnt je verbranding op gang te houden als je in korte tijd regelmatig eet. Ik weet niet of het waar is. Ik probeer het wel.
