Lijf & Lijn
alle pijlers
Vraag aan hardlopers: opgeblazen buik
zaterdag 1 februari 2014 om 11:24
Wellicht dat dit in één van de vele hardlooptopics al aan de orde is geweest, maar ik kan het niet goed vinden.
Ik loop nu ongeveer een jaar. Sinds een half jaar loop ik grotere afstanden > 15 km.
Op zaterdagochtend heb ik een vaste hardloop-afspraak. Nu heb ik iedere keer dat wanneer ik ga lopen, ik na een paar KM al naar de wc moet (grote boodschap). Nu heb ik al geprobeerd eerder op te staan, zodat ik eerst kan gaan (dat lukt soms ook), maar ook dan blijf ik er last van houden. Ik merk dat ik me er druk om maak. Want ik wil juist verder kunnen gaan lopen (aan het trainen voor HM). Wanneer ik dan ga, is het bijna diarree.
Kortom lopen met een opgeblazen gevoel is echt niet fijn. Herkennen andere lopers dit en zo ja, wat doe je eraan?
Alvast bedankt voor jullie antwoorden.
Ik loop nu ongeveer een jaar. Sinds een half jaar loop ik grotere afstanden > 15 km.
Op zaterdagochtend heb ik een vaste hardloop-afspraak. Nu heb ik iedere keer dat wanneer ik ga lopen, ik na een paar KM al naar de wc moet (grote boodschap). Nu heb ik al geprobeerd eerder op te staan, zodat ik eerst kan gaan (dat lukt soms ook), maar ook dan blijf ik er last van houden. Ik merk dat ik me er druk om maak. Want ik wil juist verder kunnen gaan lopen (aan het trainen voor HM). Wanneer ik dan ga, is het bijna diarree.
Kortom lopen met een opgeblazen gevoel is echt niet fijn. Herkennen andere lopers dit en zo ja, wat doe je eraan?
Alvast bedankt voor jullie antwoorden.
zaterdag 1 februari 2014 om 12:14
