Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
maandag 28 januari 2013 om 16:55
Hey hey!
Een paar plusjes zie ik deze week, jammer genoeg geldt dat ook voor mij. Maar ik weet waar het van komt en dan vind ik het minder erg. Daarnaast heb ik de draad vanaf zaterdag alweer helemaal opgepakt, dus reken volgende week maar op een mooie min.
Ik hoop dat de andere 'plussers' van deze week ook zo erover denken ?
Huidig gewicht 90 kilo
Deze week +0.6
Totaal af -7 kg
Leuk om te horen dat de Actifry zo'n aanwinst is, ik zal er toch eens over nadenken, maar vind hem nog aardig prijzig..
Berendbordje, tips zijn altijd welkom en dit is een heel goede, dankjewel!
Appeltje, houd vol meid, nu nog maar een half uurtje
Een paar plusjes zie ik deze week, jammer genoeg geldt dat ook voor mij. Maar ik weet waar het van komt en dan vind ik het minder erg. Daarnaast heb ik de draad vanaf zaterdag alweer helemaal opgepakt, dus reken volgende week maar op een mooie min.
Ik hoop dat de andere 'plussers' van deze week ook zo erover denken ?
Huidig gewicht 90 kilo
Deze week +0.6
Totaal af -7 kg
Leuk om te horen dat de Actifry zo'n aanwinst is, ik zal er toch eens over nadenken, maar vind hem nog aardig prijzig..
Berendbordje, tips zijn altijd welkom en dit is een heel goede, dankjewel!
Appeltje, houd vol meid, nu nog maar een half uurtje
maandag 28 januari 2013 om 20:10
Ik geef morgen mijn gewicht door, vannacht was het bal met de kids en heb bijna niet geslapen. Vandaag wel lekker gefietst naar het werk en naar een bijeenkomst. Meer beweging dan de afgelopen week met al die sneeuw.
Appeltje: hoop dat je het hebt volgehouden tot etenstijd. Geen zin in fruit of groente? Dank je voor de uitleg van de verzadigende porties. Klinkt handig maar meestal haal ik dat puntenaantal niet en ik heb ook niet zo veel punten om te gebruiken. 7 punten voor een aardappel meer is dan een (te) grote hap uit mijn dagtotaal.
Iedereen met een plus: jullie kunnen het!
Kiloknager: de opwarmtijd van de frituur weerhoudt mij er van om hem te vaak te gebruiken denk dat ik de actifry maar even negeer.
Appeltje: hoop dat je het hebt volgehouden tot etenstijd. Geen zin in fruit of groente? Dank je voor de uitleg van de verzadigende porties. Klinkt handig maar meestal haal ik dat puntenaantal niet en ik heb ook niet zo veel punten om te gebruiken. 7 punten voor een aardappel meer is dan een (te) grote hap uit mijn dagtotaal.
Iedereen met een plus: jullie kunnen het!
Kiloknager: de opwarmtijd van de frituur weerhoudt mij er van om hem te vaak te gebruiken denk dat ik de actifry maar even negeer.
maandag 28 januari 2013 om 21:14
Femke; staat je weegschaal wel op een harde ondergrond? Op vloerbedekking slaat de mijne ook op hol.
Jirelle, wat stom! En Marmul, jammer van de afwijzing.
Gwicht deze week: 90,2
Totaal af: 24,8
Deze week: -0,3
Het gaat weer heel langzaam de goede kant op. Dit weekend wel enorm veel gegeten en gesnoept (feestje) en 's avonds was ik vandaag lichter dan vanochtend.
Heb ook nog wel een leuk receptje:
1 pastinaak en 1/3e knolselderij in reepjes snijden. Goed door de olijfolie halen en peper en zout erop. 40 minuten in de oven op 200 graden. Heb je frietjes en hoef je alleen maar punten te tellen voor de olijfolie. Ik heb er groente en een kipcordonbleu bijgenomen. Die cordonbleu kon er wel af omdat de rest zo weinig punten was. In totaal dus 2 punten olijfolie, 1 punt mayonaise, 7 punten cordonbleu=10. Met een magerder vleesje nog veel minder dus!
Jirelle, wat stom! En Marmul, jammer van de afwijzing.
Gwicht deze week: 90,2
Totaal af: 24,8
Deze week: -0,3
Het gaat weer heel langzaam de goede kant op. Dit weekend wel enorm veel gegeten en gesnoept (feestje) en 's avonds was ik vandaag lichter dan vanochtend.
Heb ook nog wel een leuk receptje:
1 pastinaak en 1/3e knolselderij in reepjes snijden. Goed door de olijfolie halen en peper en zout erop. 40 minuten in de oven op 200 graden. Heb je frietjes en hoef je alleen maar punten te tellen voor de olijfolie. Ik heb er groente en een kipcordonbleu bijgenomen. Die cordonbleu kon er wel af omdat de rest zo weinig punten was. In totaal dus 2 punten olijfolie, 1 punt mayonaise, 7 punten cordonbleu=10. Met een magerder vleesje nog veel minder dus!
maandag 28 januari 2013 om 22:37
Prinzessin, leuk idee van die pastinaak en knolselderij. Wij doen iets dergelijks ook wel eens met aubergine. Gewoon in plakjes snijden, met zout, peper en eventueel olijfolie (worden ze wat knapperiger van) insmeren en dan op de bakplaat in de oven... Krijg je een soort van groentechips.
Ik zag trouwens dat ze bij de Lidl bakfolie hadden liggen. Dat is echt een aanrader! Ik heb ooit zo'n vel van de WW aangeschaft en je kunt het tig keer gebruiken. Je gebruikt het op een bakplaat in de oven en door de teflonlaag hoef je geen olie of boter meer te gebruiken om in te vetten. Na gebruik kun je het gewoon afwassen.
Ik zag trouwens dat ze bij de Lidl bakfolie hadden liggen. Dat is echt een aanrader! Ik heb ooit zo'n vel van de WW aangeschaft en je kunt het tig keer gebruiken. Je gebruikt het op een bakplaat in de oven en door de teflonlaag hoef je geen olie of boter meer te gebruiken om in te vetten. Na gebruik kun je het gewoon afwassen.
maandag 28 januari 2013 om 22:51
dinsdag 29 januari 2013 om 07:58
De tabel heb ik bijgewerkt, doe vanavond voor diegenen die het vandaag nog doorgeven.
Iemand (appeltje?) had het over Griekse yoghurt 0% vet, een andere dan die van de appie. Welke is dat?
Ik heb zelf altijd die Total Griekse yoghurt 0%vet bij AH vandaan, maar vind hem nogal prijzig. Dus ben benieuwd naar die andere
Iemand (appeltje?) had het over Griekse yoghurt 0% vet, een andere dan die van de appie. Welke is dat?
Ik heb zelf altijd die Total Griekse yoghurt 0%vet bij AH vandaan, maar vind hem nogal prijzig. Dus ben benieuwd naar die andere
dinsdag 29 januari 2013 om 08:08
Vanmorgen wel tijd om te wegen:
Huidig: 71
Deze week:-0,5
Totaal:-3
Startgewicht: 74
Lengte 1.68m
Ten opzichte van vrijdag gelijk gebleven maar met 3 verjaardagsfeestjes vind ik dat best ok. En vrijdag is pas mijn volgende weegmoment dus wie weer. Hoewel ik vrees dat het vanaf nu heel langzaam zal gaan.
Kiloknager: snap ik, maar ik houd erg van koken dus vind het prima om in de oven aardappels te bakken of mijn pastasaus ineen pannetje te laten pruttelen ipv de actifry. Bovendien zien ze me hier al weer aankomen met nog een apparaat.... Wat ik nog wel heel graag zou willen is een slowcooker, geen omkijken meer naar het sudderen/ stoven. Maar ook slecht voor de elektriciteitsrekening vrees ik.
Pastinaak en knolselderij, heerlijk! Hier worden het vanavond schorseneren. Even kijken hoe ik die 'light' kan klaarmaken.
Huidig: 71
Deze week:-0,5
Totaal:-3
Startgewicht: 74
Lengte 1.68m
Ten opzichte van vrijdag gelijk gebleven maar met 3 verjaardagsfeestjes vind ik dat best ok. En vrijdag is pas mijn volgende weegmoment dus wie weer. Hoewel ik vrees dat het vanaf nu heel langzaam zal gaan.
Kiloknager: snap ik, maar ik houd erg van koken dus vind het prima om in de oven aardappels te bakken of mijn pastasaus ineen pannetje te laten pruttelen ipv de actifry. Bovendien zien ze me hier al weer aankomen met nog een apparaat.... Wat ik nog wel heel graag zou willen is een slowcooker, geen omkijken meer naar het sudderen/ stoven. Maar ook slecht voor de elektriciteitsrekening vrees ik.
Pastinaak en knolselderij, heerlijk! Hier worden het vanavond schorseneren. Even kijken hoe ik die 'light' kan klaarmaken.
dinsdag 29 januari 2013 om 08:18
Goedemorgen iedereen. Mag ik weer mijn cijfers doorgeven?
Dit keer niet zo'n grote klapper als vorige week. Maar toch weer 1 pond minder. En dat is prima. Het kan natuurlijk niet elke week met kilo's gaan.
Berendbordje
Startgewicht: 118,9
Streefgewicht: 100
Hudig gewicht: 115,1
Totaal: -3,8
Deze week: -0,5
30 april doel: ?
Dank je wel pearssy voor de moeite die je elke keer doet.
Groet van Berendbordje.
Dit keer niet zo'n grote klapper als vorige week. Maar toch weer 1 pond minder. En dat is prima. Het kan natuurlijk niet elke week met kilo's gaan.
Berendbordje
Startgewicht: 118,9
Streefgewicht: 100
Hudig gewicht: 115,1
Totaal: -3,8
Deze week: -0,5
30 april doel: ?
Dank je wel pearssy voor de moeite die je elke keer doet.
Groet van Berendbordje.
dinsdag 29 januari 2013 om 10:37
Pearssy, ik was het! Het heet Katharos. Echt zoooo lekker!! Weet eigenlijk niet wat het kost, volgens mij vergelijkbaar met die van de AH.
Heb een heel slecht weekend gehad met patat, frikandellen etc. Vanochtend ook maar niet op de weegschaal gestaan, volgende week weer. Nu weer strikt aan de puntjes!
Heb een heel slecht weekend gehad met patat, frikandellen etc. Vanochtend ook maar niet op de weegschaal gestaan, volgende week weer. Nu weer strikt aan de puntjes!
dinsdag 29 januari 2013 om 12:11
Even snel een reactie vanaf mijn werk.. heb me vanochtend gewogen dus geef t even snel door!
Startgewicht: 73.5
Huidig: 73.4
Af: -0.1
Ben nu 1 week bezig en nu 2 weken fanatiek 3x in de week cardio en klein deel kracht. Zou t kunnen dat mijn lichaam moet wennen aan WW? En als je gaat sporten wordt je toch niet meteen lichter in gewicht omdat vet minder weegt dan spieren?
Startgewicht: 73.5
Huidig: 73.4
Af: -0.1
Ben nu 1 week bezig en nu 2 weken fanatiek 3x in de week cardio en klein deel kracht. Zou t kunnen dat mijn lichaam moet wennen aan WW? En als je gaat sporten wordt je toch niet meteen lichter in gewicht omdat vet minder weegt dan spieren?
dinsdag 29 januari 2013 om 16:01
quote:jo1234 schreef op 29 januari 2013 @ 10:37:
Pearssy, ik was het! Het heet Katharos. Echt zoooo lekker!! Weet eigenlijk niet wat het kost, volgens mij vergelijkbaar met die van de AH.
Waar haal je die?
Ik vind die van AH, die Total net iets te zuur, dus doe er een beetje zoetstof bij maar wil eigenlijk van de zoetstof e.d. af.
Pearssy, ik was het! Het heet Katharos. Echt zoooo lekker!! Weet eigenlijk niet wat het kost, volgens mij vergelijkbaar met die van de AH.
Waar haal je die?
Ik vind die van AH, die Total net iets te zuur, dus doe er een beetje zoetstof bij maar wil eigenlijk van de zoetstof e.d. af.
dinsdag 29 januari 2013 om 19:07
quote:prinzessin schreef op 29 januari 2013 @ 08:55:
Jesje, kijk uit met de plakzooi! De eerste keer schorseneren ben ik daarna maar even onder de douche gaan staan terwijl het kookte, heel hardnekkig spul.
Tweede keer boterhamzakjes om mijn handen heen en die met de schillen weggegooid. Ging perfect!
Ze heten ook wel keukenmeidenverdriet;-) heb er kilo's van moeten schillen toen ik nog in een restaurant werkte. De truc is om ze onder water te schillen en ze dan meteen in een bakje water met citroensaus te kieperen.
Uiteindelijk heb ik ze met wat wortel, pompoen , knoflook en ui geroosterd in de oven. Klein scheutje bouillon er onder, lepeltje olie en kruiden er overheen: heerlijk!
Jesje, kijk uit met de plakzooi! De eerste keer schorseneren ben ik daarna maar even onder de douche gaan staan terwijl het kookte, heel hardnekkig spul.
Tweede keer boterhamzakjes om mijn handen heen en die met de schillen weggegooid. Ging perfect!
Ze heten ook wel keukenmeidenverdriet;-) heb er kilo's van moeten schillen toen ik nog in een restaurant werkte. De truc is om ze onder water te schillen en ze dan meteen in een bakje water met citroensaus te kieperen.
Uiteindelijk heb ik ze met wat wortel, pompoen , knoflook en ui geroosterd in de oven. Klein scheutje bouillon er onder, lepeltje olie en kruiden er overheen: heerlijk!
