Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
maandag 18 maart 2013 om 11:21
Ik heb mij vanochtend nog niet kunnen wegen. Heb niet thuis geslapen omdat ik nu afhankelijk ben van mijn vriend. Ik kan nog niet lopen met mijn knie dus zit vast aan de krukken.
Morgen ga ik mij wegen, ik ben benieuwd.
Vorige week ging wel goed en ik het weekend heb ik gezond gegeten.
Ik hoop nog wel flink te kunnen afvallen voor 30 april, maar zonder sporten wordt de 10 kilo wel moeilijk denk ik.
Morgen ga ik mij wegen, ik ben benieuwd.
Vorige week ging wel goed en ik het weekend heb ik gezond gegeten.
Ik hoop nog wel flink te kunnen afvallen voor 30 april, maar zonder sporten wordt de 10 kilo wel moeilijk denk ik.
a docter a day keeps the apple away
maandag 18 maart 2013 om 11:36
Huidig gewicht: 72,9
Totaal af: -13,1
Deze week: +0,9
Hehe, nu zie ik eindelijk ook op maandag wat ik doordeweeks steeds constateer. Eigenlijk ben ik wel even blij met deze plus, want nu MOET ik er wel weer tegenaan. De afgelopen weken at ik veel, maar zag ik het niet terug op de weegschaal. Dat stimuleert niet om minder te gaan eten. Maar nu... Ik ga ervoor!
Totaal af: -13,1
Deze week: +0,9
Hehe, nu zie ik eindelijk ook op maandag wat ik doordeweeks steeds constateer. Eigenlijk ben ik wel even blij met deze plus, want nu MOET ik er wel weer tegenaan. De afgelopen weken at ik veel, maar zag ik het niet terug op de weegschaal. Dat stimuleert niet om minder te gaan eten. Maar nu... Ik ga ervoor!
maandag 18 maart 2013 om 11:44
heb toch niet gewogen vanmorgen, durf niet en ik wil m'n 'weegverslaving'geen kans geven. ga proberen de hele week netjes te eten en bewegen en niet te wegen tot vrijdag (kijken of dat lukt)
startgewicht: 75,6
huidige gewicht: 70,7
deze week: + 0,6
totaal: -4,9
wat een hoop minnetjes al vandaag, super!
en Jufmevrouw: onder de 90! super!
Jirelle: gowed gedaan. Lijtk me best moeilijk als je vriend niet zo gezond eet en het blijkbaar kan hebben. Zou hij voor jou niet wat gezonder willen eten? dam is het makkelijker om thuis gezonde keuzes te maken. Ik heb het thuis besproken met mijn man. Voor hem hoefde het niet zo nodig maar nu vindt hij het toch wel fijn merk ik.
Pasen: wat gaan jullie doen? Ik probeer het in eigen hand te houden door mijn familie bij ons thuis uit te nodigen voor brunch. op die manier kan ik 's ochtends licht ontbiijten, weet ik precies wat overal in is gegaan bij de brunch en dan 's avonds een compensatiesoepje. wel bezig met paaskoekjes bestellingen, maar die zijn zo klein dat ze maar 1 punt per stuk zijn
startgewicht: 75,6
huidige gewicht: 70,7
deze week: + 0,6
totaal: -4,9
wat een hoop minnetjes al vandaag, super!
en Jufmevrouw: onder de 90! super!
Jirelle: gowed gedaan. Lijtk me best moeilijk als je vriend niet zo gezond eet en het blijkbaar kan hebben. Zou hij voor jou niet wat gezonder willen eten? dam is het makkelijker om thuis gezonde keuzes te maken. Ik heb het thuis besproken met mijn man. Voor hem hoefde het niet zo nodig maar nu vindt hij het toch wel fijn merk ik.
Pasen: wat gaan jullie doen? Ik probeer het in eigen hand te houden door mijn familie bij ons thuis uit te nodigen voor brunch. op die manier kan ik 's ochtends licht ontbiijten, weet ik precies wat overal in is gegaan bij de brunch en dan 's avonds een compensatiesoepje. wel bezig met paaskoekjes bestellingen, maar die zijn zo klein dat ze maar 1 punt per stuk zijn
maandag 18 maart 2013 om 12:12
@marmul: ik duim voor je dat je toch nog flink kan afvallen voor 30 april! EN dat die krukken weer snel weg mogen! Sterkte!
@appeltje: voor jou dus fijn dat je het op de weegschaal terug ziet! Hopelijk een goede motivatie en volgende week een min!
@jesje: met pasen vier ik mijn verjaardag (ben officieel 2 april jarig, maar met pasen is toch iedereen vrij). Ik heb familie en vrienden een bericht gestuurd dat ik beide paasdagen beschikbaar ben voor bezoek en en dat ze maar moeten laten weten wanneer ze komen
. Met een aantal kleine kinderen in de vriendengroep wordt het 'standaard' zaterdagavond feest ook niets meer... en nu kunnen de kids gewoon meekomen, wel zo gezellig!
Ik ga die dagen ook gewoon lekker snoepen (met mate) en dan zien we wel wat de weegschaal zegt!
@appeltje: voor jou dus fijn dat je het op de weegschaal terug ziet! Hopelijk een goede motivatie en volgende week een min!
@jesje: met pasen vier ik mijn verjaardag (ben officieel 2 april jarig, maar met pasen is toch iedereen vrij). Ik heb familie en vrienden een bericht gestuurd dat ik beide paasdagen beschikbaar ben voor bezoek en en dat ze maar moeten laten weten wanneer ze komen
. Met een aantal kleine kinderen in de vriendengroep wordt het 'standaard' zaterdagavond feest ook niets meer... en nu kunnen de kids gewoon meekomen, wel zo gezellig!Ik ga die dagen ook gewoon lekker snoepen (met mate) en dan zien we wel wat de weegschaal zegt!
maandag 18 maart 2013 om 12:25
Fijn Jufmevouw! Ik lees jouw berichten ook altijd heel graag en ben onder de indruk van hoe je de moed er altijd inhoudt. Dat zie ik bij meerderen hier terug trouwens.
Merk zelf dat ik begin iets te makkelijk aan het worden ben. Heb zaterdag een heel leuk feest gehad en meer dan 60 (!!!) punten genuttigd. Sta dus heel erg in de min met mijn punten en had ze gisteren en vandaag kunnen compenseren met het 'verdienen' active points maar ben hier ook laks in. Morgenavond is mijn weegmoment. Ben voor inspiratie om me te herpakken aan het lezen op het forum. Ben overigens wel tevreden over de 12kg die ik in vier en een halve maand ben afgevallen.
Merk zelf dat ik begin iets te makkelijk aan het worden ben. Heb zaterdag een heel leuk feest gehad en meer dan 60 (!!!) punten genuttigd. Sta dus heel erg in de min met mijn punten en had ze gisteren en vandaag kunnen compenseren met het 'verdienen' active points maar ben hier ook laks in. Morgenavond is mijn weegmoment. Ben voor inspiratie om me te herpakken aan het lezen op het forum. Ben overigens wel tevreden over de 12kg die ik in vier en een halve maand ben afgevallen.
maandag 18 maart 2013 om 13:21
Hallo allemaal!
Ik zie dat iedereen goed afgevallen is super!
Ik heb vanochtend ook gewogen om alvast aan weegmoment te wennen van maandag. Normaal weeg ik op vrijdag. Afgelopen vrijdag woog ik 74,5kg en vanochtend 74,1kg. nou zit er geen week tussen maar ik was toch benieuwd aangezien ik mij dit weekend niet echt aan ww heb kunnen houden. Gister was ik op 41,5 pinten, dik 14,5 punten in de min. Ik BAAL hiervan. En heb vandaag ook nog eens een etentje in een wokrestaurant. Ik ga proberen de rest van de week alleen aan soepjes te zijn.
Ik zie dat iedereen goed afgevallen is super!
Ik heb vanochtend ook gewogen om alvast aan weegmoment te wennen van maandag. Normaal weeg ik op vrijdag. Afgelopen vrijdag woog ik 74,5kg en vanochtend 74,1kg. nou zit er geen week tussen maar ik was toch benieuwd aangezien ik mij dit weekend niet echt aan ww heb kunnen houden. Gister was ik op 41,5 pinten, dik 14,5 punten in de min. Ik BAAL hiervan. En heb vandaag ook nog eens een etentje in een wokrestaurant. Ik ga proberen de rest van de week alleen aan soepjes te zijn.
maandag 18 maart 2013 om 13:43
Ik had zaterdag dus haverpap gemaakt van havervlokken alleen dat was niet echt...... Het was heel erg slijmerig! (misschien te lang gekookt?) Vanochtend ipv koken het maar even laten wellen in warme melk, daarna snel opgedronken (ik vond het niet lekker om er op te kauwen etc). Dat gaat nog wel. Maar ik had om half 10 alweer behoorlijk honger, terwijl ik toch wel had verwacht dat de havervlokken mij langer verzadigd zouden houden.
maandag 18 maart 2013 om 14:30
Hoi allemaal, wat een mooie resultaten. Gefeliciteerd allemaal. Jirelle en jufmevrouw. Jeetje, héél goed gedaan deze week !!
Ik weeg morgen pas en geef dan door.
Succes weer voor iedereen in/met een nieuwe week. 30 april komt dichterbij. Ik zie dat dit een "doel" moment is in de tabel.
Zelf heb ik er een half jaar voor uitgetrokken.
En....nu lonkt het zonnetje zo heerlijk. Als de dagen lengen en het weer wat warmer weer wordt dan is bij mij de motivatie altijd veel groter en de trek wat minder
Ik weeg morgen pas en geef dan door.
Succes weer voor iedereen in/met een nieuwe week. 30 april komt dichterbij. Ik zie dat dit een "doel" moment is in de tabel.
Zelf heb ik er een half jaar voor uitgetrokken.
En....nu lonkt het zonnetje zo heerlijk. Als de dagen lengen en het weer wat warmer weer wordt dan is bij mij de motivatie altijd veel groter en de trek wat minder
maandag 18 maart 2013 om 15:15
[quote]jo1234 schreef op 17 maart 2013 @ 08:45:
Moi, dan doe je niet het nieuwste systeem of wel? Vrijwel iedereen hier doet het pro points systeem waarbij het minimum 26 punten is in de afvalfase. Bij stabilisatie mag je dan rond de 35-37 geloof ik. Maar als je echt te zwaar bent mag je veel meer dan die 26 punten, het wordt dan langzaam afgebouwd. Succes!
Hoi Jo, eerlijk gezegd begrijp ik niet veel van die punten. Ik ben sinds kort op zoek naar een dieet die wat langer vol te houden is dan alle andere `mislukte´dieeten en toen kwam ik op ww. Ik ben vorige week op eigen houtje bezig dus znder online ww of cursussen. Ik wil eerst kijken of het helpt en zo ook goed gaat, dat scheelt me weer een zakcentje
Wat is het verschil tussen nieuwe of oude systeem. Ik heb de volg berekening voor mezelf gemaakt: geslacht 7 + leeftijd 4+ gewicht 7+lengte (158) 1+ stabiliteit 4+ activiteit (verschillend) 4 = 27.
Als ik een dag sport reken ik voor activiteit 6 punten. Doe ik het goed?
Moet eerlijk zeggen dat ik het soms best moeilijk vind omdat t niet zoveel is. Maar vorige week ging aardig met 27 punten.
Moi, dan doe je niet het nieuwste systeem of wel? Vrijwel iedereen hier doet het pro points systeem waarbij het minimum 26 punten is in de afvalfase. Bij stabilisatie mag je dan rond de 35-37 geloof ik. Maar als je echt te zwaar bent mag je veel meer dan die 26 punten, het wordt dan langzaam afgebouwd. Succes!
Hoi Jo, eerlijk gezegd begrijp ik niet veel van die punten. Ik ben sinds kort op zoek naar een dieet die wat langer vol te houden is dan alle andere `mislukte´dieeten en toen kwam ik op ww. Ik ben vorige week op eigen houtje bezig dus znder online ww of cursussen. Ik wil eerst kijken of het helpt en zo ook goed gaat, dat scheelt me weer een zakcentje
Wat is het verschil tussen nieuwe of oude systeem. Ik heb de volg berekening voor mezelf gemaakt: geslacht 7 + leeftijd 4+ gewicht 7+lengte (158) 1+ stabiliteit 4+ activiteit (verschillend) 4 = 27.
Als ik een dag sport reken ik voor activiteit 6 punten. Doe ik het goed?
Moet eerlijk zeggen dat ik het soms best moeilijk vind omdat t niet zoveel is. Maar vorige week ging aardig met 27 punten.
maandag 18 maart 2013 om 17:50
Nou, wat een lieve berichtjes allemaal zeg Wordt er verlegen van (dus nu weer ophouden hoor).
Maar serieus, ben zo blij met dit topic! Aangezien ik het programma online volg, kom ik verder weinig WW-ers tegen. Dus bij vragen, maar vooral bij ervaringen, ben ik heel blij dat ik hier terecht kan. maar ook omdat jullie zo gezellig zijn
De WW-methode zelf is ook heel positief en ik denk dat je dat ook merkt als je ermee bezig bent!
Gefeliciteerd voor alle minnetjes, zijn er aardig wat zag ik!
Appeltje, ergens dus wel goed dat de weegschaal een keer niet lief voor je was..Ook al is dat heel confronterend. Als het je helpt om deze week het écht weer op te pakken, is het voor een goed doel geweest Ik hoop het voor je, maar ik denk dat dat wel moet lukken. Je hebt namelijk eerder al bewezen dat je het kunt, zet 'm op!
Marmul, wat naar dat je knie nog steeds zoveel pijn doet! Ik hoop dat je snel herstelt.
Jesje, slim om alvast na te denken over Pasen idd. En ook slim om het heft in eigen handen te nemen Ik ga gewoon veel gekookte eieren eten; gezond en zeer vullend
Ik heb wel met mezelf afgesproken dat ik met Pasen wat paaseitjes mag hebben. Dankzij die afspraak lukt het me al weken om de eitjes in de winkel te weerstaan.
Maarr.... hoe dichterbij Pasen komt, hoe meer ik twijfel. Want ik vind het eigenlijk zonde om mijn punten te gebruiken voor paaseitjes. Zit in zo'n lekkere, gezonde flow. Aan de andere kant moet ik ff normaal doen en beseffen dat chocolade af en toe gewoon kan
Femme, jij bent echt als een speer gegaan ja. Nu in een kleine 5 maanden zoveel afgevallen, heel knap! Denk maar aan al die voordelen (die je nu vast al wel merkt) van slanker zijn, dat kan helpen minder laks te zijn.. Enne, forummen kan ook helpen idd.
Moniekk, ik snap wat je bedoelt: de lente en zomer zijn gewoon veel meer motiverend Laat die zon maar komen!
Ola, echt heel knap dat je nu weer lekker verder gaat met WW. Je wordt nl echt uit je flow gehaald door zoiets als een gips arm. Knap hoor!
Ik ben dankzij mijn mooie min nog meer gemotiveerd, omdat mijn doelen weer haalbaar worden. 4 kilo afvallen in 5 á 6 weken is wel heel veel, maar dat besef ik ook. Desondanks houd ik mijn Koninginnedoel gewoon voor ogen. Want het zou ook al mooi zijn als ik daar zo dicht mogelijk bij in de buurt ga komen !
Maar serieus, ben zo blij met dit topic! Aangezien ik het programma online volg, kom ik verder weinig WW-ers tegen. Dus bij vragen, maar vooral bij ervaringen, ben ik heel blij dat ik hier terecht kan. maar ook omdat jullie zo gezellig zijn
De WW-methode zelf is ook heel positief en ik denk dat je dat ook merkt als je ermee bezig bent!
Gefeliciteerd voor alle minnetjes, zijn er aardig wat zag ik!
Appeltje, ergens dus wel goed dat de weegschaal een keer niet lief voor je was..Ook al is dat heel confronterend. Als het je helpt om deze week het écht weer op te pakken, is het voor een goed doel geweest Ik hoop het voor je, maar ik denk dat dat wel moet lukken. Je hebt namelijk eerder al bewezen dat je het kunt, zet 'm op!
Marmul, wat naar dat je knie nog steeds zoveel pijn doet! Ik hoop dat je snel herstelt.
Jesje, slim om alvast na te denken over Pasen idd. En ook slim om het heft in eigen handen te nemen Ik ga gewoon veel gekookte eieren eten; gezond en zeer vullend
Ik heb wel met mezelf afgesproken dat ik met Pasen wat paaseitjes mag hebben. Dankzij die afspraak lukt het me al weken om de eitjes in de winkel te weerstaan.
Maarr.... hoe dichterbij Pasen komt, hoe meer ik twijfel. Want ik vind het eigenlijk zonde om mijn punten te gebruiken voor paaseitjes. Zit in zo'n lekkere, gezonde flow. Aan de andere kant moet ik ff normaal doen en beseffen dat chocolade af en toe gewoon kan
Femme, jij bent echt als een speer gegaan ja. Nu in een kleine 5 maanden zoveel afgevallen, heel knap! Denk maar aan al die voordelen (die je nu vast al wel merkt) van slanker zijn, dat kan helpen minder laks te zijn.. Enne, forummen kan ook helpen idd.
Moniekk, ik snap wat je bedoelt: de lente en zomer zijn gewoon veel meer motiverend Laat die zon maar komen!
Ola, echt heel knap dat je nu weer lekker verder gaat met WW. Je wordt nl echt uit je flow gehaald door zoiets als een gips arm. Knap hoor!
Ik ben dankzij mijn mooie min nog meer gemotiveerd, omdat mijn doelen weer haalbaar worden. 4 kilo afvallen in 5 á 6 weken is wel heel veel, maar dat besef ik ook. Desondanks houd ik mijn Koninginnedoel gewoon voor ogen. Want het zou ook al mooi zijn als ik daar zo dicht mogelijk bij in de buurt ga komen !
maandag 18 maart 2013 om 22:27
@cleocatootje
Ik doe nu 7 dagen de shred. En vandaag zei echt iedereen dat ik opmerkelijk veel was afgevallen!
Terwijl er op de weegschaal maar 0,2kg af is let vorige week.
En ik in totaal maar 4 kg kwijt ben.
Ik voel me ook fitter worden nu. De eerste dagen had ik spierpijn, maar niet meer.
Voor de tabel:
Huidig gewicht 67,3kg
deze week -0,2kg
in totaal af: -4,6
@jufmevrouw
ik zei toch dat de 8 inzicht was!!!
dikke proficiat aan alle kleine minnetjes! en voor de andere.... kop, volgende week is het jullie beurt!
Ik doe nu 7 dagen de shred. En vandaag zei echt iedereen dat ik opmerkelijk veel was afgevallen!
Terwijl er op de weegschaal maar 0,2kg af is let vorige week.
En ik in totaal maar 4 kg kwijt ben.
Ik voel me ook fitter worden nu. De eerste dagen had ik spierpijn, maar niet meer.
Voor de tabel:
Huidig gewicht 67,3kg
deze week -0,2kg
in totaal af: -4,6
@jufmevrouw
ik zei toch dat de 8 inzicht was!!!
dikke proficiat aan alle kleine minnetjes! en voor de andere.... kop, volgende week is het jullie beurt!
maandag 18 maart 2013 om 22:35
[quote]jesje schreef op 17 maart 2013 @ 21:41:
Pariahond: hier ook veel hardgelopen voor m'n zwangerschappen en bekkeninstabiliteit. Nu is mijn jongste anderhalf en durf ik het eindelijk aan om heel voorzichtig te beginnen.
quote]
Hahaha @Jesje, Pariahond! Wat een mooie verbastering van mijn nick
Wbt het hardlopen, ik durf het ook nog niet zo goed aan, komt wel. Met pasen heb ik altijd een zeer uitgebreide brunch met vriendinnen met allemaal zelfgemaakt lekkers. Zal een lastige dag worden...
@Jirelle, goed gedaan! Mooi resultaat en goede keuzes gemaakt
@Jufmevrouw, ook al zo'n mooi resultaart! Zou toch fijn zijn als je er nu doorheen bent!
@mamalois, wow! respect!
De rest ook, goed gegaan!
Zelf ben ik uiteindelijk toch wel weer wat aangekomen.. Maar niet veel dus de schade is te beperken. Mijn uitdaging is binnen mijn punten te blijven en goede keuzes te maken. Ik heb vandaag wel 12 active punten verdiend! Had een drukke dag en veel gelopen, gefietst en daarna nog ruim een uur in de sportschool gezweet. Ik had net nog wat trek en heb 4 verse dadels en een restje salade gegeten. De zak chips ligt sinds vrijdag onaangeroerd in de kast, echt een prestatie voor mij..! Nu volhouden..
Huidig gewicht: 72,9
Totaal af: -0,6
Deze week: +0,1
Succes allemaal!
Pariahond: hier ook veel hardgelopen voor m'n zwangerschappen en bekkeninstabiliteit. Nu is mijn jongste anderhalf en durf ik het eindelijk aan om heel voorzichtig te beginnen.
quote]
Hahaha @Jesje, Pariahond! Wat een mooie verbastering van mijn nick
Wbt het hardlopen, ik durf het ook nog niet zo goed aan, komt wel. Met pasen heb ik altijd een zeer uitgebreide brunch met vriendinnen met allemaal zelfgemaakt lekkers. Zal een lastige dag worden...
@Jirelle, goed gedaan! Mooi resultaat en goede keuzes gemaakt
@Jufmevrouw, ook al zo'n mooi resultaart! Zou toch fijn zijn als je er nu doorheen bent!
@mamalois, wow! respect!
De rest ook, goed gegaan!
Zelf ben ik uiteindelijk toch wel weer wat aangekomen.. Maar niet veel dus de schade is te beperken. Mijn uitdaging is binnen mijn punten te blijven en goede keuzes te maken. Ik heb vandaag wel 12 active punten verdiend! Had een drukke dag en veel gelopen, gefietst en daarna nog ruim een uur in de sportschool gezweet. Ik had net nog wat trek en heb 4 verse dadels en een restje salade gegeten. De zak chips ligt sinds vrijdag onaangeroerd in de kast, echt een prestatie voor mij..! Nu volhouden..
Huidig gewicht: 72,9
Totaal af: -0,6
Deze week: +0,1
Succes allemaal!
dinsdag 19 maart 2013 om 07:56
Voor de tabel.
Huidig gewicht = 110,9
Totaal af = 8
Deze week - 2
Yes, het is weer gelukt.
Twee kilo er af. Na de kleine plus van vorige week kon ik dit wel gebruiken natuurlijk.
Wat mij sterk opvalt is dat ik me een stuk fitter voel dan voorheen. Dus toen ik nog niet begonnen was met WW. Minder snel moe en niet zo lusteloos zeg maar.
Kortom met de -2 ben ik dus weer blij.
Ik wens iedereen ook komende week weer veel succes met het terugdringen van het gewicht.
Huidig gewicht = 110,9
Totaal af = 8
Deze week - 2
Yes, het is weer gelukt.
Twee kilo er af. Na de kleine plus van vorige week kon ik dit wel gebruiken natuurlijk.
Wat mij sterk opvalt is dat ik me een stuk fitter voel dan voorheen. Dus toen ik nog niet begonnen was met WW. Minder snel moe en niet zo lusteloos zeg maar.
Kortom met de -2 ben ik dus weer blij.
Ik wens iedereen ook komende week weer veel succes met het terugdringen van het gewicht.
dinsdag 19 maart 2013 om 09:14
dinsdag 19 maart 2013 om 09:57
Ik ben nogal teleurgesteld, ik ben weer gelijk gebleven.
Het schiet niet echt op bij mij en dat is frustrerend. Ik verlies een beetje het vertrouwen en de goede hoop. Na ongeveer een jaar nog maar 10 kilo kwijt....
Ik weet niet wat er mis gaat maar het lukt niet
Huidig gewicht = 111,1
Totaal af = -10,4
Deze week 0
Het schiet niet echt op bij mij en dat is frustrerend. Ik verlies een beetje het vertrouwen en de goede hoop. Na ongeveer een jaar nog maar 10 kilo kwijt....
Ik weet niet wat er mis gaat maar het lukt niet
Huidig gewicht = 111,1
Totaal af = -10,4
Deze week 0
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 19 maart 2013 om 10:00
Wow, ik zie een hoop dikke minnen! Gefeliciteerd allemaal!
En voor de plusjes: succes deze week!
@moi: volgens mij is de formule voor het berekenen hoeveel ProPoints je mag niet openbaar. Daarnaast reken je dubbel activiteiten mee. Die worden niet meegerekend in de normale dagpunten, maar je kunt activity points verdienen....
Hoe kom je aan die formule? En hoe weet je hoeveel punten bepaalde producten zijn, als je niet ergens staat/stond ingeschreven. Ook halve punten zijn bij ProPoints niet mogelijk (dacht ik).
@Eva: toch spieren gekweekt al? Haha
Nog even mijn lijstje van gisteren:
O: 250 gram magere kwark aardbei (linessa) (6PP)
T: 1 appel (0PP)
L: roerei met een salade van paprika, tomaat en mais (6PP)
T: 20 gram amandelen (3PP), 1 WW reep (2PP)
A: Ovenschotel met aardappel en tomaat (9PP)
T: 125 gram magere yoghurt (1PP)
Totaal: 27PP
Sport: 1 uur BodyStep
Vanmorgen begonnen met pannenkoekjes van 2 eieren met banaan met een beetje honing erover. Erg lekker en ben nog steeds verzadigd! En dat voor maar 6PP!!
Ik ga nu even de rest van de week plannen, ben ik van het weekend niet aan toe gekomen.
En voor de plusjes: succes deze week!
@moi: volgens mij is de formule voor het berekenen hoeveel ProPoints je mag niet openbaar. Daarnaast reken je dubbel activiteiten mee. Die worden niet meegerekend in de normale dagpunten, maar je kunt activity points verdienen....
Hoe kom je aan die formule? En hoe weet je hoeveel punten bepaalde producten zijn, als je niet ergens staat/stond ingeschreven. Ook halve punten zijn bij ProPoints niet mogelijk (dacht ik).
@Eva: toch spieren gekweekt al? Haha
Nog even mijn lijstje van gisteren:
O: 250 gram magere kwark aardbei (linessa) (6PP)
T: 1 appel (0PP)
L: roerei met een salade van paprika, tomaat en mais (6PP)
T: 20 gram amandelen (3PP), 1 WW reep (2PP)
A: Ovenschotel met aardappel en tomaat (9PP)
T: 125 gram magere yoghurt (1PP)
Totaal: 27PP
Sport: 1 uur BodyStep
Vanmorgen begonnen met pannenkoekjes van 2 eieren met banaan met een beetje honing erover. Erg lekker en ben nog steeds verzadigd! En dat voor maar 6PP!!
Ik ga nu even de rest van de week plannen, ben ik van het weekend niet aan toe gekomen.
dinsdag 19 maart 2013 om 10:22
Goede resultaten allemaal zeg, op naar een nieuwe succesvolle week!
Moi, zoals Daily al aangeeft is inderdaad de huidige formule voor het berekenen van punten niet openbaar. En ook halve punten bestaan niet. Neem eens een kijkje op deze site: http://www.wijvallenaf.nl/Weight-Watche ... oints.html
Appel, heb je je weer kunnen herpakken na het plusje van gisteren?
Moi, zoals Daily al aangeeft is inderdaad de huidige formule voor het berekenen van punten niet openbaar. En ook halve punten bestaan niet. Neem eens een kijkje op deze site: http://www.wijvallenaf.nl/Weight-Watche ... oints.html
Appel, heb je je weer kunnen herpakken na het plusje van gisteren?
