Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
maandag 25 maart 2013 om 08:23
Goeiemorgen meiden!
Hier weer goed nieuws:
deze week: - 0,6kg
in totaal af: 5,2kg
huidig gewicht 66,7 EN DAT IS AL 4 jaar geleden!!!!! (met dank aan de 2 prachtige kindjes uiteraard die zich langsheen die buik een weg hadden gebaand) Maar ik had nooit durven dromen dat ik nog min of meer weer zou worden zoals voorheen. Woog op het einde meer dan 91 kg (ben dan gestopt met wegen, en ja dat was maar 4kg baby ongeveer)
ME HAPPY!!!!!!
En dat terwijl ik zaterdag een feestje had op restaurant en naar niks gekeken heb! (ok, ik drink nooit alcohol, dus het was cola zero)
Hopelijk hadden jullie ook een goede week! Hoop hier veel minnetjes te zien.
En ben gisteren dan toch maar gezwicht om mij online in te schrijven voor 3 maanden. Wat is dat ingewikkeld!
Hier weer goed nieuws:
deze week: - 0,6kg
in totaal af: 5,2kg
huidig gewicht 66,7 EN DAT IS AL 4 jaar geleden!!!!! (met dank aan de 2 prachtige kindjes uiteraard die zich langsheen die buik een weg hadden gebaand) Maar ik had nooit durven dromen dat ik nog min of meer weer zou worden zoals voorheen. Woog op het einde meer dan 91 kg (ben dan gestopt met wegen, en ja dat was maar 4kg baby ongeveer)
ME HAPPY!!!!!!
En dat terwijl ik zaterdag een feestje had op restaurant en naar niks gekeken heb! (ok, ik drink nooit alcohol, dus het was cola zero)
Hopelijk hadden jullie ook een goede week! Hoop hier veel minnetjes te zien.
En ben gisteren dan toch maar gezwicht om mij online in te schrijven voor 3 maanden. Wat is dat ingewikkeld!
maandag 25 maart 2013 om 08:23
Vrijdag was ik wat aangekomen:
Gewicht: 87,1
Deze week: +0,3
Totaal af: 27,9
Die plus was dik te verwachten omdat mijn motivatie ergens onder het nulpunt hangt. Ik heb vrij weinig hongergevoel in mijn buik. Maar ondertussen loop ik wel te shaken, voel me rottig en kan minder goed nadenken. Dat wil ik gewoon niet meer en daardoor ga ik meer eten. Deze week een moeilijke week, krijg veel eten bij anderen. Daarom ga ik tussendoor telvrij proberen, vandaag 1e dag:
O: 100gr quinoa (ongekookt) met kaneel en zomerfruit
T: Peer, gekookt ei
L: 4 batavenboterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade (tonijn op water, ei, magere yoghurt, peper, zout, rode ui, augurk)
T: Appel
D: biefstuk met rijst en groente
Vanavond eventueel nog een bakje yoghurt met mango of wat plakjes vleeswaren. In elk geval best stevige maaltijden, dus hoop dat ik geen honger heb vandaag.
Gewicht: 87,1
Deze week: +0,3
Totaal af: 27,9
Die plus was dik te verwachten omdat mijn motivatie ergens onder het nulpunt hangt. Ik heb vrij weinig hongergevoel in mijn buik. Maar ondertussen loop ik wel te shaken, voel me rottig en kan minder goed nadenken. Dat wil ik gewoon niet meer en daardoor ga ik meer eten. Deze week een moeilijke week, krijg veel eten bij anderen. Daarom ga ik tussendoor telvrij proberen, vandaag 1e dag:
O: 100gr quinoa (ongekookt) met kaneel en zomerfruit
T: Peer, gekookt ei
L: 4 batavenboterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade (tonijn op water, ei, magere yoghurt, peper, zout, rode ui, augurk)
T: Appel
D: biefstuk met rijst en groente
Vanavond eventueel nog een bakje yoghurt met mango of wat plakjes vleeswaren. In elk geval best stevige maaltijden, dus hoop dat ik geen honger heb vandaag.
maandag 25 maart 2013 om 09:16
Goedemorgen dames,
Hier gaat het weer niet zo lekker, gisteren muffins gemaakt uit verveling.
Huidig gewicht: 108,9 kg
Totaal afgevallen: 13 kg
Deze week: +0,7 kg
Het is gewoon te koud om naar de sportschool te gaan! Vanochtend moest ik maar een kleine 10 min naar de bushalte fietsen en ik voelde mijn tenen gewoon niet meer!
Hier gaat het weer niet zo lekker, gisteren muffins gemaakt uit verveling.
Huidig gewicht: 108,9 kg
Totaal afgevallen: 13 kg
Deze week: +0,7 kg
Het is gewoon te koud om naar de sportschool te gaan! Vanochtend moest ik maar een kleine 10 min naar de bushalte fietsen en ik voelde mijn tenen gewoon niet meer!
maandag 25 maart 2013 om 09:33
Goedemorgen ladies,
ik ben al 3 dagen ziek en daarom heb ik ook geen energie om hier lang te schrijven.
Ik ben in die 3 dagen 1,5 kg afgevallen... dat zal wel veel vocht zijn want ik zweet de hele nacht door. Maar toch, mooi meegenomen, want vrijdag was ik juist 0,7 aangekomen t.o.v. vorige week. Hopelijk ben ik snel weer beter want dit is ook maar niks.
Succes allemaal deze week!
gewicht nu: 69,4
Deze week: -0,8
Totaal af: -7,3
ik ben al 3 dagen ziek en daarom heb ik ook geen energie om hier lang te schrijven.
Ik ben in die 3 dagen 1,5 kg afgevallen... dat zal wel veel vocht zijn want ik zweet de hele nacht door. Maar toch, mooi meegenomen, want vrijdag was ik juist 0,7 aangekomen t.o.v. vorige week. Hopelijk ben ik snel weer beter want dit is ook maar niks.
Succes allemaal deze week!
gewicht nu: 69,4
Deze week: -0,8
Totaal af: -7,3
maandag 25 maart 2013 om 10:34
Hoi allemaal,
Hier mijn gegevens voor deze week. Deze plus zag ik al van verre aankomen omdat ik afgelopen week op skivakantie ben geweest. Nu wil ik de komende dagen weer even netjes doen om dat te corrigeren want met Pasen heb ik een stedentrip... Ik klaag niet hoor maar voor de lijn is het killing...
Huidig gewicht: 79,3
Deze week: +0,7
Totaal afgevallen: -7,3
Ik hoop dat jullie goede resultaten hebben. Succes weer!
Hier mijn gegevens voor deze week. Deze plus zag ik al van verre aankomen omdat ik afgelopen week op skivakantie ben geweest. Nu wil ik de komende dagen weer even netjes doen om dat te corrigeren want met Pasen heb ik een stedentrip... Ik klaag niet hoor maar voor de lijn is het killing...
Huidig gewicht: 79,3
Deze week: +0,7
Totaal afgevallen: -7,3
Ik hoop dat jullie goede resultaten hebben. Succes weer!
maandag 25 maart 2013 om 11:06
Huidig gewicht: 72,0
Totaal af: -14
Deze week: -0,9
Pearssy, komende maandag zit ik in Londen. Ik kan dan geen gewicht doorgeven, dan weet je het alvast.
Mijn plus van vorige week is weer weg. Volgens mij vindt mijn lichaam die 72 kilo wel een comfortabel gewicht. Ik kom er in ieder geval al tijden niet vanaf.
Totaal af: -14
Deze week: -0,9
Pearssy, komende maandag zit ik in Londen. Ik kan dan geen gewicht doorgeven, dan weet je het alvast.
Mijn plus van vorige week is weer weg. Volgens mij vindt mijn lichaam die 72 kilo wel een comfortabel gewicht. Ik kom er in ieder geval al tijden niet vanaf.
maandag 25 maart 2013 om 11:42
@Eva, thanks voor het recept en Jesje voor de aanvulling. Ik ga het binnenkort eens maken, volgens mij is het lekker en vult het goed. Eva, gefeliciteerd met je nieuwe oude gewicht! Wat een heerlijk gevoel moet dat zijn!
@Jesje, wat is een Balkan? Hahaha die autocorrect van jou is echt grappig . Ik ben het wel met je eens dat de WW recepten voor bakken vaak niet echt afwijken van andere recepten. Als voorbeeld nog even de toffees, als je dat maakt zijn dat in totaal 72 punten en je hebt ook nog eens een stapel van die dingen liggen die uiteindelijk ook op moeten. Dan bak ik echt liever een lekkere chocoladetaart waar je 10 stukken van 7 punten uithaalt, zelf 1 punt neem en met de rest de buren blij maak haha.
@Parasol, mooi resultaat heb je al gehaald! Ik denk dat je echt moet doorzetten. Veel bewegen is altijd goed, en de punten goed bijhouden. Je leest het hier wel vaker, dat het na een periode van stilstaan opeens weer hard kan gaan. Juist doordat ze volhouden. En wat recepten betreft, ik heb een hele zooi favoriete Allerhande recepten die ik invoer in de Recept Planner online zodat ik weet hoeveel punten het is. Ik zoek zowel op de AH site als op de WW site vaak op ingrediënten die ik lekker vind of in huis heb en dan is er vanalles te vinden en zo breidt ik mijn repertoire steeds meer uit. Onder de Eten pijler staan ook weekmenu's, kun je ook inspiratie uit halen.
@appeltje, klinkt goed wat je schoonvader had gemaakt! Als iemand zoveel liefde in het eten stopt kun je natuurlijk ook niet weigeren
@prinzessin, balen van je motivatie. Kijk naar de tabel hierboven wat je allemaal al bereikt hebt! En dat heb je helemaal zelf gedaan, dat getuigt toch van karakter! Iedereen heeft wel eens een dip en daar mag je best aan toegeven en dan valt 0,3 kg erbij toch ook ontzettend mee?
Voor de rest met zowel min als plus, succes deze week! Nieuwe ronde nieuwe kansen!
Zelf ben ik niet heel veel kwijt maar beter iets dan niets. In totaal nu wel meer dan een kilo kwijt. Is toch een pak suiker minder op mijn buik geplakt..
In het weekend gaat het meestal wel mis bij mij en maak ik teveel punten op. Dit weekend ging het al iets beter..Volgens weekend reken ik er al op dat dramatisch zal zijn, ivm Pasen.
Huidig gewicht: 72,4
Totaal af: -1,1
Deze week: -0,5
@Jesje, wat is een Balkan? Hahaha die autocorrect van jou is echt grappig . Ik ben het wel met je eens dat de WW recepten voor bakken vaak niet echt afwijken van andere recepten. Als voorbeeld nog even de toffees, als je dat maakt zijn dat in totaal 72 punten en je hebt ook nog eens een stapel van die dingen liggen die uiteindelijk ook op moeten. Dan bak ik echt liever een lekkere chocoladetaart waar je 10 stukken van 7 punten uithaalt, zelf 1 punt neem en met de rest de buren blij maak haha.
@Parasol, mooi resultaat heb je al gehaald! Ik denk dat je echt moet doorzetten. Veel bewegen is altijd goed, en de punten goed bijhouden. Je leest het hier wel vaker, dat het na een periode van stilstaan opeens weer hard kan gaan. Juist doordat ze volhouden. En wat recepten betreft, ik heb een hele zooi favoriete Allerhande recepten die ik invoer in de Recept Planner online zodat ik weet hoeveel punten het is. Ik zoek zowel op de AH site als op de WW site vaak op ingrediënten die ik lekker vind of in huis heb en dan is er vanalles te vinden en zo breidt ik mijn repertoire steeds meer uit. Onder de Eten pijler staan ook weekmenu's, kun je ook inspiratie uit halen.
@appeltje, klinkt goed wat je schoonvader had gemaakt! Als iemand zoveel liefde in het eten stopt kun je natuurlijk ook niet weigeren
@prinzessin, balen van je motivatie. Kijk naar de tabel hierboven wat je allemaal al bereikt hebt! En dat heb je helemaal zelf gedaan, dat getuigt toch van karakter! Iedereen heeft wel eens een dip en daar mag je best aan toegeven en dan valt 0,3 kg erbij toch ook ontzettend mee?
Voor de rest met zowel min als plus, succes deze week! Nieuwe ronde nieuwe kansen!
Zelf ben ik niet heel veel kwijt maar beter iets dan niets. In totaal nu wel meer dan een kilo kwijt. Is toch een pak suiker minder op mijn buik geplakt..
In het weekend gaat het meestal wel mis bij mij en maak ik teveel punten op. Dit weekend ging het al iets beter..Volgens weekend reken ik er al op dat dramatisch zal zijn, ivm Pasen.
Huidig gewicht: 72,4
Totaal af: -1,1
Deze week: -0,5
maandag 25 maart 2013 om 12:49
@Bubalicious: beterschap! Het is wel goed voor het afvallen! Je kan niet gemakkelijk de deur uit dus minder verleiding.
@alle mede chocoholics: Ik zal ook heeeeeel blij zijn als alle paaseieren weer uit de schappen zijn.
En vinden jullie het nu ook zo irritant dat steeds meer supermarkten de lekkernijen uitstalen op schaaltjes!?! Overal valt wel wat lekkers te proeven. En hoe gemakkelijk is het om in de haast en verleiding het in je mond te stoppen. Dochter weet inmiddels ook wel dat er wat te halen valt ook al ziet ze vanuit haar hoogte alleen de onderkant van de schaaltjes...
Ik ga er gewoon niet meer naar kijken :p
@ Eva777: goed gedaan meid! Ik droom er ook van weer het zelfde gewicht te hebben als voor mn zwangerschap.
Ik wil ook eigenlijk niet dik weer een zwangerschap in... Ik denk dat ik op dit moment ook niet normaal in de leuke positiemode zou passen. Dat is voor mij ook een motivatie om weer een gezond lijf te krijgen. Niet dat we het op dit moment zouden willen. Maar dagdroom er wel eens over...
Nou, voor alle minnen: GOED GEDAAN!!
Ikzelf geen min en geen plus. (Heb ik toch iets niet goed gedaan afgelopen week)
Gewicht: 97.6
Deze week: gelijk gebleven
Totaal af: 2.4
@alle mede chocoholics: Ik zal ook heeeeeel blij zijn als alle paaseieren weer uit de schappen zijn.
En vinden jullie het nu ook zo irritant dat steeds meer supermarkten de lekkernijen uitstalen op schaaltjes!?! Overal valt wel wat lekkers te proeven. En hoe gemakkelijk is het om in de haast en verleiding het in je mond te stoppen. Dochter weet inmiddels ook wel dat er wat te halen valt ook al ziet ze vanuit haar hoogte alleen de onderkant van de schaaltjes...
Ik ga er gewoon niet meer naar kijken :p
@ Eva777: goed gedaan meid! Ik droom er ook van weer het zelfde gewicht te hebben als voor mn zwangerschap.
Ik wil ook eigenlijk niet dik weer een zwangerschap in... Ik denk dat ik op dit moment ook niet normaal in de leuke positiemode zou passen. Dat is voor mij ook een motivatie om weer een gezond lijf te krijgen. Niet dat we het op dit moment zouden willen. Maar dagdroom er wel eens over...
Nou, voor alle minnen: GOED GEDAAN!!
Ikzelf geen min en geen plus. (Heb ik toch iets niet goed gedaan afgelopen week)
Gewicht: 97.6
Deze week: gelijk gebleven
Totaal af: 2.4
maandag 25 maart 2013 om 13:23
@mamalois,
ik heb 2 zwangerschappen kort op 1 gehad en heb tussenin niet geprobeerd om mijn oude geicht terug te krijgen omdat ik wist dat ik toch snel weer zwanger zou zijn en zag er dus het nut niet van in
Het eerste jaar na mijn de bevalling van mijn tweede heb ik gewoon niets gedaan en afgewacht wat er vanzelf weer zou afgaan. (was ook veel te hectisch thuis met 2 kleine spruiten)
Ik ben toen gezakt tot 75 kg en daarna heb ik het in 2 keer gedaan. de zomer veel gesport en wat op mijn eten gelet, maar niet té.
na mijn vakantie in september heb ik me volledig laten gaan tot net na de feesten en er bleken maar 2 kg weer bij te zijn. Dus nu ga ik voor het laatste deel. En het voelt goed.
Ik hoop tegen juni (dan wordt mijn zoon 2 jaar) mijn alloude gewicht terug te hebben. zelfs nog 2 kg extra zou ik super vinden. Want vond altijd dat ik best 2 kg kon missen, dus ik dacht, waarom ga ik er dan niet eens voor. In totaal is dat nog 4,7 kg
Maar ik ben nu al super tevreden en kan hier best mee leven eigenlijk
Ik wens jou alleszins veel succes toe! maar geef je zelf de tijd, want met een hectische boel in huis, heb je echt wel andere dingen aan je hoofd. En vind ik ook dat je het recht hebt om er even niet mee bezig te zijn
ik heb 2 zwangerschappen kort op 1 gehad en heb tussenin niet geprobeerd om mijn oude geicht terug te krijgen omdat ik wist dat ik toch snel weer zwanger zou zijn en zag er dus het nut niet van in
Het eerste jaar na mijn de bevalling van mijn tweede heb ik gewoon niets gedaan en afgewacht wat er vanzelf weer zou afgaan. (was ook veel te hectisch thuis met 2 kleine spruiten)
Ik ben toen gezakt tot 75 kg en daarna heb ik het in 2 keer gedaan. de zomer veel gesport en wat op mijn eten gelet, maar niet té.
na mijn vakantie in september heb ik me volledig laten gaan tot net na de feesten en er bleken maar 2 kg weer bij te zijn. Dus nu ga ik voor het laatste deel. En het voelt goed.
Ik hoop tegen juni (dan wordt mijn zoon 2 jaar) mijn alloude gewicht terug te hebben. zelfs nog 2 kg extra zou ik super vinden. Want vond altijd dat ik best 2 kg kon missen, dus ik dacht, waarom ga ik er dan niet eens voor. In totaal is dat nog 4,7 kg
Maar ik ben nu al super tevreden en kan hier best mee leven eigenlijk
Ik wens jou alleszins veel succes toe! maar geef je zelf de tijd, want met een hectische boel in huis, heb je echt wel andere dingen aan je hoofd. En vind ik ook dat je het recht hebt om er even niet mee bezig te zijn
maandag 25 maart 2013 om 13:26
maandag 25 maart 2013 om 13:46
@Eva777: 2 zwangerschappen kort op elkaar! Lijkt me heftig. Maar super leuk lijkt het me. Weinig leeftijdsverschil leek mij altijd erg leuk. Vooral voor de kindjes zelf. Kunnen ze leuk met elkaar spelen. En voor later ook. Mijn zus en ik schelen 2 jaar en hebben een super hechte band. Maar ach. met een zus/broer die 5 jaar ouder is kun je ook een hechte band hebben natuurlijk.
Bij ons zit het er niet in nu. We willen eigenlijk eerst een groter huis, liefst koophuis. We wonen in een erg leuk huisje in een leuke kindvriendelijke wijk. Maar het ontbreekt aan ruimte. En verder qua financien/werk kan het beter laat ik het zo zeggen.
Toen ik 18 was, was ik al veel te zwaar. Ik ben toen 30 kilo afgevallen. Door veel sporten en veel discipline. Ik voelde me zo heerlijk!! Ik woog toen 78 kilo. Voor mij de ideale maat.
In de zwangerschap weer 30 kilo erbij. Ik weet het, heel dom. Maar ja, stoppen met roken en de remmen te veel los gelaten.
Ik zit nu niet lekker in mn vel. Ik wil dus echt nu. Geen excuus meer. Ik heb geen rechten meer, haha! Ik heb de smaak ook te pakken.
Ik baal alleen dat ik nu niets afgevallen ben. Nog meer mn best doen dus. misschien de weekpunten wat meer laten liggen.
Mijn dochter wordt in juli 2. Dus jouw jongste is bijna even oud! Dan moet ik toch ook echt wel aan de bak.
Vind het erg knap van je. Heb je je oude kleding nog bewaard?
Ik heb dus mn lievelingsspijkerbroek van toen nog. Die zou ik zoooooooo graag weer willen dragen....
Bij ons zit het er niet in nu. We willen eigenlijk eerst een groter huis, liefst koophuis. We wonen in een erg leuk huisje in een leuke kindvriendelijke wijk. Maar het ontbreekt aan ruimte. En verder qua financien/werk kan het beter laat ik het zo zeggen.
Toen ik 18 was, was ik al veel te zwaar. Ik ben toen 30 kilo afgevallen. Door veel sporten en veel discipline. Ik voelde me zo heerlijk!! Ik woog toen 78 kilo. Voor mij de ideale maat.
In de zwangerschap weer 30 kilo erbij. Ik weet het, heel dom. Maar ja, stoppen met roken en de remmen te veel los gelaten.
Ik zit nu niet lekker in mn vel. Ik wil dus echt nu. Geen excuus meer. Ik heb geen rechten meer, haha! Ik heb de smaak ook te pakken.
Ik baal alleen dat ik nu niets afgevallen ben. Nog meer mn best doen dus. misschien de weekpunten wat meer laten liggen.
Mijn dochter wordt in juli 2. Dus jouw jongste is bijna even oud! Dan moet ik toch ook echt wel aan de bak.
Vind het erg knap van je. Heb je je oude kleding nog bewaard?
Ik heb dus mn lievelingsspijkerbroek van toen nog. Die zou ik zoooooooo graag weer willen dragen....
maandag 25 maart 2013 om 15:55
Hihi Appeltje, ik zou willen dat mijn lichaam 72 kg een mooi, comfortabel gewicht vindt
Maar bij mij schommelt het nog steeds flink tussen de 89 en 90..
We blijven stug doorgaan toch Hoop dat jij volgende week weer richting de 70 gaat!
Deze week kon ik 'maar' 2 keer sporten en wel 2 paaseitjes + 2 gebakjes gegeten. Ik weet dat dat gewoon moet kunnen, maar blijkbaar niet als ik wil afvallen. Vanaf vandaag weer stuk strenger, keurig aan mijn 32 puntjes en dagelijks sporten.
Wil zooo graag van die 89-90 af, dat ik zelfs vrijdagavond droomde dat ik de 88 op de weegschaal zag... Pffff, hoezo beetje doorgeslagen Ik droomde ook dat ik aan het shaken was geslagen en toen wel afviel.. Maar ik wil het zoó graag op een normale, gezonde manier !!! Dus blijf ik mijn puntjes tellen.
Moet er wel eerlijk bijvertellen dat ik best zware medicatie slik en me nooit bedacht had dat dit ook invloed zou kunnen hebben op het afvallen. Moet wel elke keer als ik die medicijnen ophaal bij de apotheek mijn gewicht doorgeven en toen ik dat dus afgelopen week deed viel opeens het kwartje Ja,ja, nu pas.. Ik wil dit niet als excuus gebruiken, maar zou wel invloed kunnen hebben waarom het bij mij niet zo snel eraf gaat..
Drukke week gehad, dus geen tijd om op iedereen te reageren. Maarrr.. wel lekker meegelezen en vind het nog steeds fijn dat we elkaar zo goed motiveren (anders had ik het bijltje allang erbij neergegooid) Thank you all!!
Huidig gewicht: 89.0
Totaal af: -8
Deze week: 0.00.0
Maar bij mij schommelt het nog steeds flink tussen de 89 en 90..
We blijven stug doorgaan toch Hoop dat jij volgende week weer richting de 70 gaat!
Deze week kon ik 'maar' 2 keer sporten en wel 2 paaseitjes + 2 gebakjes gegeten. Ik weet dat dat gewoon moet kunnen, maar blijkbaar niet als ik wil afvallen. Vanaf vandaag weer stuk strenger, keurig aan mijn 32 puntjes en dagelijks sporten.
Wil zooo graag van die 89-90 af, dat ik zelfs vrijdagavond droomde dat ik de 88 op de weegschaal zag... Pffff, hoezo beetje doorgeslagen Ik droomde ook dat ik aan het shaken was geslagen en toen wel afviel.. Maar ik wil het zoó graag op een normale, gezonde manier !!! Dus blijf ik mijn puntjes tellen.
Moet er wel eerlijk bijvertellen dat ik best zware medicatie slik en me nooit bedacht had dat dit ook invloed zou kunnen hebben op het afvallen. Moet wel elke keer als ik die medicijnen ophaal bij de apotheek mijn gewicht doorgeven en toen ik dat dus afgelopen week deed viel opeens het kwartje Ja,ja, nu pas.. Ik wil dit niet als excuus gebruiken, maar zou wel invloed kunnen hebben waarom het bij mij niet zo snel eraf gaat..
Drukke week gehad, dus geen tijd om op iedereen te reageren. Maarrr.. wel lekker meegelezen en vind het nog steeds fijn dat we elkaar zo goed motiveren (anders had ik het bijltje allang erbij neergegooid) Thank you all!!
Huidig gewicht: 89.0
Totaal af: -8
Deze week: 0.00.0
maandag 25 maart 2013 om 16:59
fijn om alle motiverende berichten te lezen, ga zo door iedereen! (ook als de motivatie even moeilijk te vinden is )
Hier iets aangekomen maar dat had ik vrijdag al gezegd en dit weekend is daar toch iets van af gegaan. Kon het niet laten en ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan
huidig gewicht: 71,1
totaal af: 4,6
deze week + 0,3
ben benieuwd naar deze week
Parish: ipad spellingscontole en hij doet het alleen bij jou (balkan = bak-fan) Goed om te horen dat jij ook weinig hebt met die ww recepten.Chocoladetaart klinkt heerlijk, hier net slagoomtaart afgeslagen en de paaskoekjes hangen ook nog in de paastakken.
mamalois: die schaaltjes in de supermarkt zijn heel irritant. Gelukkig word ik doordat ik eet voor ik ga winkelen, minder verleid maar ook hier een zeurend kind. mijn oudste weet precies de route langs de hapjes...
Eva: gefeliciteerd met je mijlpaal. online kan ik alleen maar aanraden. Ik zit nu aan het eind van mijn 3 maanden maar het is wel heel erg makkelijk met de app.
op de verjaardag van mijn moeder kreeg ik trouwens opeens heel veel complimenten van famillie en vrienden. Grappig omdat ik zo baalde dat ik was aangekomen (echt heul sjaggie) en dan realiseer ik het me opeens weer: anderhalfjaar geleden woog ik nog 86 kilo en nu 71,1. Vooruit er mag nog wat af maar ik ben al echt een heel eind! voor het eerst in m'n leven een skinny jeans aangedaan!
Hier iets aangekomen maar dat had ik vrijdag al gezegd en dit weekend is daar toch iets van af gegaan. Kon het niet laten en ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan
huidig gewicht: 71,1
totaal af: 4,6
deze week + 0,3
ben benieuwd naar deze week
Parish: ipad spellingscontole en hij doet het alleen bij jou (balkan = bak-fan) Goed om te horen dat jij ook weinig hebt met die ww recepten.Chocoladetaart klinkt heerlijk, hier net slagoomtaart afgeslagen en de paaskoekjes hangen ook nog in de paastakken.
mamalois: die schaaltjes in de supermarkt zijn heel irritant. Gelukkig word ik doordat ik eet voor ik ga winkelen, minder verleid maar ook hier een zeurend kind. mijn oudste weet precies de route langs de hapjes...
Eva: gefeliciteerd met je mijlpaal. online kan ik alleen maar aanraden. Ik zit nu aan het eind van mijn 3 maanden maar het is wel heel erg makkelijk met de app.
op de verjaardag van mijn moeder kreeg ik trouwens opeens heel veel complimenten van famillie en vrienden. Grappig omdat ik zo baalde dat ik was aangekomen (echt heul sjaggie) en dan realiseer ik het me opeens weer: anderhalfjaar geleden woog ik nog 86 kilo en nu 71,1. Vooruit er mag nog wat af maar ik ben al echt een heel eind! voor het eerst in m'n leven een skinny jeans aangedaan!
maandag 25 maart 2013 om 18:27
Mamalois, mijn vorige coach had eens op die schaaltjes gelet. Vaak worden ze niet eens afgewassen en je hebt geen idee wie eraan gezeten heeft. Bedenk jezelf dus maar dat ze heel vies zijn en bomvol bacteriën.
Jesje, wel herkenbaar. Ten opzichte van een jaar geleden ben ik toch 10 kilo lichter! Maar het mag wel sneller gaan, nog een jaar wachten op 10 kilo.... hmmm... weet niet of me dat waard is.
Telvrij is niet helemaal gelukt. Kon het gebak van een collega niet weerstaan. Dus gewoon geteld en 10 punten over (2 boterhammen laten staan), dus dat gebak past vast wel in die 10 punten.
Jesje, wel herkenbaar. Ten opzichte van een jaar geleden ben ik toch 10 kilo lichter! Maar het mag wel sneller gaan, nog een jaar wachten op 10 kilo.... hmmm... weet niet of me dat waard is.
Telvrij is niet helemaal gelukt. Kon het gebak van een collega niet weerstaan. Dus gewoon geteld en 10 punten over (2 boterhammen laten staan), dus dat gebak past vast wel in die 10 punten.
maandag 25 maart 2013 om 18:58
quote:prinzessin schreef op 25 maart 2013 @ 18:27:
Mamalois, mijn vorige coach had eens op die schaaltjes gelet. Vaak worden ze niet eens afgewassen en je hebt geen idee wie eraan gezeten heeft. Bedenk jezelf dus maar dat ze heel vies zijn en bomvol bacteriën..
Dit is echt zo waar! Ik heb vroeger in verschillende supermarkten gewerkt en nu wil ik niet alles over één kam scheren, maarrr.... Echt hygiënisch zijn die schaaltjes niet hoor.
Ikzelf heb daardoor ook absoluut geen moeite om dat te weerstaan. Dus juist niet wegkijken, maar eens goed kijken!
Wat Prinzessin inderdaad ook zegt: je hebt geen idee wie eraan gezeten hebben.
Maar ook: hoe lang het er al staat, wie er allemaal langs gelopen hebben, etc. etc.
Als je zo gaat denken over die schaaltjes, zijn ze niet langer een verleiding hoop ik
Mamalois, mijn vorige coach had eens op die schaaltjes gelet. Vaak worden ze niet eens afgewassen en je hebt geen idee wie eraan gezeten heeft. Bedenk jezelf dus maar dat ze heel vies zijn en bomvol bacteriën..
Dit is echt zo waar! Ik heb vroeger in verschillende supermarkten gewerkt en nu wil ik niet alles over één kam scheren, maarrr.... Echt hygiënisch zijn die schaaltjes niet hoor.
Ikzelf heb daardoor ook absoluut geen moeite om dat te weerstaan. Dus juist niet wegkijken, maar eens goed kijken!
Wat Prinzessin inderdaad ook zegt: je hebt geen idee wie eraan gezeten hebben.
Maar ook: hoe lang het er al staat, wie er allemaal langs gelopen hebben, etc. etc.
Als je zo gaat denken over die schaaltjes, zijn ze niet langer een verleiding hoop ik
maandag 25 maart 2013 om 19:38
Ooh, ik heb trouwens zonet de eetmeter eens ingevuld. Altijd al benieuwd geweest hoeveel calorieën ik nu op een dag binnen krijg en kreeg. Vandaag met mijn 32 punten: 1633 calorieën.
Heb daarbij alles geteld, dus ook fruit, groenten, drinken; alles. Ben wel tevreden met 1633 calorieën. Had verwacht dat het er veel meer waren, omdat ik vind dat ik best veel punten heb en veel moet/mag eten
Volgens het advies van het voedingscentrum doe ik het eigenlijk best goed met mijn eetlijstje Bijna alles is groen, behalve verzadigd vet, dat was iets te hoog. En de calorie inname was te laag, maar dat is ook logisch als je wilt afvallen denk ik.
Heb ook even uitgerekend hoeveel calorieën ik binnenkreeg toen ik nog niet aan WW deed, dus voor oktober 2012.
1412 calorieën gemiddeld per dag
Het advies daarbij was minder rooskleurig: teveel eiwitten, te weinig vezels en te weinig calorieën.
Toch even fijn dit Die bevestiging dat ik sinds ik begonnen ben met WW een stuk gezonder eet. Veel meer gevarieerd, vaker, gezonder... Yes. Dat was mijn belangrijkste doel. Inmiddels heb ik daar een 2de zeer belangrijk doel bij, nl. afvallen. Dat moet op deze manier toch ooit weer gaan lukken
Heb daarbij alles geteld, dus ook fruit, groenten, drinken; alles. Ben wel tevreden met 1633 calorieën. Had verwacht dat het er veel meer waren, omdat ik vind dat ik best veel punten heb en veel moet/mag eten
Volgens het advies van het voedingscentrum doe ik het eigenlijk best goed met mijn eetlijstje Bijna alles is groen, behalve verzadigd vet, dat was iets te hoog. En de calorie inname was te laag, maar dat is ook logisch als je wilt afvallen denk ik.
Heb ook even uitgerekend hoeveel calorieën ik binnenkreeg toen ik nog niet aan WW deed, dus voor oktober 2012.
1412 calorieën gemiddeld per dag
Het advies daarbij was minder rooskleurig: teveel eiwitten, te weinig vezels en te weinig calorieën.
Toch even fijn dit Die bevestiging dat ik sinds ik begonnen ben met WW een stuk gezonder eet. Veel meer gevarieerd, vaker, gezonder... Yes. Dat was mijn belangrijkste doel. Inmiddels heb ik daar een 2de zeer belangrijk doel bij, nl. afvallen. Dat moet op deze manier toch ooit weer gaan lukken
maandag 25 maart 2013 om 19:56
Oke Prinzessin en jufmevrouw. ik ben genezen van de schaaltjes in de supermarkt... Zeer sterke argumenten waar niets tegen in te brengen is! Bedankt.
En Jesje. Met een volle maag boodschappen doen is idd een erg goed idee. Sowieso vind ik winkelen 1 grote verleiding. Net als winkelen op een zaterdag. Overal lekkernijen.
@jufmevrouw: jammer dat er niets af is. Maar ondanks de gebakjes en paaseitjes is er niets bij. Dat is dan weer heel positief, toch!?
Mijn punten van vandaag zijn op.... Ga maar wat fruit eten nog straks denk ik. Terwijl ik meer trek heb in iets anders. Haha!
En Jesje. Met een volle maag boodschappen doen is idd een erg goed idee. Sowieso vind ik winkelen 1 grote verleiding. Net als winkelen op een zaterdag. Overal lekkernijen.
@jufmevrouw: jammer dat er niets af is. Maar ondanks de gebakjes en paaseitjes is er niets bij. Dat is dan weer heel positief, toch!?
Mijn punten van vandaag zijn op.... Ga maar wat fruit eten nog straks denk ik. Terwijl ik meer trek heb in iets anders. Haha!
maandag 25 maart 2013 om 22:10
Zoooo blij deze week weer 1,2 kg afgevallen! Voel mij goed!
Misschien nog een tip:
Ik houd van groente maar soms gaan de groenten mij toch vervelen.. Dan koop ik een sajoerboontjes mix van conimex en dat is lekker met alle groenten, lekker pittig ook! Het hele bakje is 2 punten maar je eet waarschijnlijk de helft dus dat is 1 punt, super lekker!!
Misschien nog een tip:
Ik houd van groente maar soms gaan de groenten mij toch vervelen.. Dan koop ik een sajoerboontjes mix van conimex en dat is lekker met alle groenten, lekker pittig ook! Het hele bakje is 2 punten maar je eet waarschijnlijk de helft dus dat is 1 punt, super lekker!!
dinsdag 26 maart 2013 om 00:11
Jo, gefeliciteerd!
Jufmevrouw, kan me voorstellen dat die 72 kilo voor jou als muziek in de oren klinkt. Bij mij natuurlijk ook als je ziet waar ik vandaan kom. Het suffe is alleen dat ik met dit gewicht officieel nog steeds een te hoog BMI heb. Het liefst zou ik er daarom nog wat kilo's af willen hebben. Maar goed, momenteel blijf ik dus op die 72 hangen...
Slik jij die medicijnen trouwens permanent? Het is inderdaad goed mogelijk dat je daardoor moeilijk afvalt. Vervelend... Ik kan je helaas geen tips meegeven, want ik heb geen ervaring met medicijngebruik in relatie tot afvallen.
Jufmevrouw, kan me voorstellen dat die 72 kilo voor jou als muziek in de oren klinkt. Bij mij natuurlijk ook als je ziet waar ik vandaan kom. Het suffe is alleen dat ik met dit gewicht officieel nog steeds een te hoog BMI heb. Het liefst zou ik er daarom nog wat kilo's af willen hebben. Maar goed, momenteel blijf ik dus op die 72 hangen...
Slik jij die medicijnen trouwens permanent? Het is inderdaad goed mogelijk dat je daardoor moeilijk afvalt. Vervelend... Ik kan je helaas geen tips meegeven, want ik heb geen ervaring met medicijngebruik in relatie tot afvallen.
