Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
dinsdag 26 maart 2013 om 09:58
Heb je wel van je weekend genoten @pearssy? En die 0,8 moet toch ook weer weg te werken zijn, zet 'm op!
Gefeliciteerd @Jo met je diploma, dat heb je dus goed gevierd
Ik ben weer opgeknapt, gelukkig maar.
Mijn lijf vindt/vond die 70 wel comfortabel, maar doordat ik ziek was ben ik daar mooi doorheen gebroken, laatste keer dat ik onder de 70 zat is 3 jaar geleden.
MAAR..... 'probleem'..... waar denk ik meer mensen mee te maken hebben. Gister kon ik ineens weer kleding aan die ik lang niet aan heb gehad, een spijkerbroek die me ooit te strak zat en ik achter in de kast heb gegooid. Nu staat ie me goed. Voel ik me prima in. Maar ik blijf maar 'baggy' shirtjes en vestjes dragen. Ik voel me niet veilig in een strak truitje. Terwijl ik weet dat ik er prima uitzie met dat truitje.. ik zou er de deur niet in uit durven.
Ik ga komend weekend winkelen met een vriendin en ik heb mezelf de opdracht gegeven om kleren die te groot zijn geworden uit mijn kast te verwijderen, en dit weekend strakkere/kleinere kleren voor terug te kopen. Maar ik vind het ZO eng!
Wie herkent dat?
Zie je er eindelijk slank(er) uit, loop je nog steeds in je kloffies.
Bang voor die ene vetrol als je gaat zitten, bang dat je buik er zo bol uitziet, bang voor die heupen... bang om je nieuwe lijf aan de wereld te laten zien dus.
Hoe gaan jullie daarmee om?
Ik ga niet naar een ww-cursus (doe online) dus dit is vast ook wel een thema wat op de cursus wordt besproken neem ik aan?
Fijne dag allemaal, geniet van de zon!
PS: het bananenijs gemaakt: WOW!!!!! Hele goede vervanging voor B&J's
Gefeliciteerd @Jo met je diploma, dat heb je dus goed gevierd
Ik ben weer opgeknapt, gelukkig maar.
Mijn lijf vindt/vond die 70 wel comfortabel, maar doordat ik ziek was ben ik daar mooi doorheen gebroken, laatste keer dat ik onder de 70 zat is 3 jaar geleden.
MAAR..... 'probleem'..... waar denk ik meer mensen mee te maken hebben. Gister kon ik ineens weer kleding aan die ik lang niet aan heb gehad, een spijkerbroek die me ooit te strak zat en ik achter in de kast heb gegooid. Nu staat ie me goed. Voel ik me prima in. Maar ik blijf maar 'baggy' shirtjes en vestjes dragen. Ik voel me niet veilig in een strak truitje. Terwijl ik weet dat ik er prima uitzie met dat truitje.. ik zou er de deur niet in uit durven.
Ik ga komend weekend winkelen met een vriendin en ik heb mezelf de opdracht gegeven om kleren die te groot zijn geworden uit mijn kast te verwijderen, en dit weekend strakkere/kleinere kleren voor terug te kopen. Maar ik vind het ZO eng!
Wie herkent dat?
Zie je er eindelijk slank(er) uit, loop je nog steeds in je kloffies.
Bang voor die ene vetrol als je gaat zitten, bang dat je buik er zo bol uitziet, bang voor die heupen... bang om je nieuwe lijf aan de wereld te laten zien dus.
Hoe gaan jullie daarmee om?
Ik ga niet naar een ww-cursus (doe online) dus dit is vast ook wel een thema wat op de cursus wordt besproken neem ik aan?
Fijne dag allemaal, geniet van de zon!
PS: het bananenijs gemaakt: WOW!!!!! Hele goede vervanging voor B&J's
dinsdag 26 maart 2013 om 10:40
Thanks allemaal. Ik was in augustus al afgestudeerd, maar mijn diploma moest nog steeds worden opgehaald
Hier dus ook een dikke plus door een weekendje weg. Al is er alweer 0.7 tov gisteren.
Huidig: 71,3
Totaal: -4,2
Deze week: +1,5
Dank je wel Pearssy!
Vandaag ook bij de huisarts geweest voor mijn knieen. Ik mag nu wel weer beginnen met hardlopen maar moet daarna direct de boel koelen. Pfff. Leuk hoor, sporten.
Hier dus ook een dikke plus door een weekendje weg. Al is er alweer 0.7 tov gisteren.
Huidig: 71,3
Totaal: -4,2
Deze week: +1,5
Dank je wel Pearssy!
Vandaag ook bij de huisarts geweest voor mijn knieen. Ik mag nu wel weer beginnen met hardlopen maar moet daarna direct de boel koelen. Pfff. Leuk hoor, sporten.
dinsdag 26 maart 2013 om 12:46
Hai allemaal, ik kon helaas niet eerder dan vandaag mijn gewicht doorgeven maar bij mij is er niks bij maar ook niks af.. ik bem de hele week ziek geweest e n heb helemaal geen rekening gehouden met ww.. echt slecht van mij.. gelukkig geeft de weegschaal nog steeds heyzelfde aan dus in de tabel hoeft niks aangepast te worden! Deze week weer proberen de draad op te pikken
dinsdag 26 maart 2013 om 13:30
Bubalicious, ik heb al 2 jaar geen broeken meer gepast, ben doodsbang dat ik ze niet zal passen. Die angst herken ik dus wel heel erg.
Maar tegelijk ben ik erg blij met mijn nieuwe lijf en draag dingen die ik leuk vind. Eerst moest ik zorgen dat alle jurkjes die ik droeg een A-lijn hadden om mijn buik te verbergen, nu kunnen rechte jurkjes zelfs! Die draag ik ook erg graag nu. Maar wat ik nog wel eng vind zijn bijvoorbeeld dingen zonder stretch.
Mijn oude broeken ben ik kwijt... echt zo zonde!
Maar tegelijk ben ik erg blij met mijn nieuwe lijf en draag dingen die ik leuk vind. Eerst moest ik zorgen dat alle jurkjes die ik droeg een A-lijn hadden om mijn buik te verbergen, nu kunnen rechte jurkjes zelfs! Die draag ik ook erg graag nu. Maar wat ik nog wel eng vind zijn bijvoorbeeld dingen zonder stretch.
Mijn oude broeken ben ik kwijt... echt zo zonde!
dinsdag 26 maart 2013 om 15:04
Even een eetlijstje zo tussendoor:
O: Weetabix met magere melk (5p)
T: sinaasappel (0p)
L: 3 VolVezel boterhammen met hüttenkäse, appelstroop en kipfilet (8p)
T: appel en 2 sneetjes roggebrood (6p)
A: pasta met zelfgemaakte groente-/tomatensaus (8p)
T: 2 punten over voor kwark of noten...
En ik zit erover te denken om straks nog even te gaan hardlopen. Maar het is zo K-K-K-OUD! Eigenlijk moet ik gewoon gaan, ik ben vorige week woensdag voor het laatst geweest...
O: Weetabix met magere melk (5p)
T: sinaasappel (0p)
L: 3 VolVezel boterhammen met hüttenkäse, appelstroop en kipfilet (8p)
T: appel en 2 sneetjes roggebrood (6p)
A: pasta met zelfgemaakte groente-/tomatensaus (8p)
T: 2 punten over voor kwark of noten...
En ik zit erover te denken om straks nog even te gaan hardlopen. Maar het is zo K-K-K-OUD! Eigenlijk moet ik gewoon gaan, ik ben vorige week woensdag voor het laatst geweest...
dinsdag 26 maart 2013 om 16:30
quote:Bubalicious schreef op 26 maart 2013 @ 09:58:
MAAR..... 'probleem'..... waar denk ik meer mensen mee te maken hebben. Gister kon ik ineens weer kleding aan die ik lang niet aan heb gehad, een spijkerbroek die me ooit te strak zat en ik achter in de kast heb gegooid. Nu staat ie me goed. Voel ik me prima in. Maar ik blijf maar 'baggy' shirtjes en vestjes dragen. Ik voel me niet veilig in een strak truitje. Terwijl ik weet dat ik er prima uitzie met dat truitje.. ik zou er de deur niet in uit durven.
Ik ga komend weekend winkelen met een vriendin en ik heb mezelf de opdracht gegeven om kleren die te groot zijn geworden uit mijn kast te verwijderen, en dit weekend strakkere/kleinere kleren voor terug te kopen. Maar ik vind het ZO eng!
Wie herkent dat?
Zie je er eindelijk slank(er) uit, loop je nog steeds in je kloffies.
Bang voor die ene vetrol als je gaat zitten, bang dat je buik er zo bol uitziet, bang voor die heupen... bang om je nieuwe lijf aan de wereld te laten zien dus.
Hoe gaan jullie daarmee om?
PS: het bananenijs gemaakt: WOW!!!!! Hele goede vervanging voor B&J's
Allereerst: super fijn natuurlijk dat je 'oude' kleding weer past! Mag je heel trots op zijn
Ik herken het deels wel. Ik heb zelfs gehoord dat hoe meer je afvalt, hoe kritischer je bent naar je lichaam toe. Op zich vind ik dat wel logisch, want je bent heel erg bezig met je lijf en gewicht. Het valt jou dus veeeel meer op dan je omgeving. Dat is al een heel goed punt om bij stil te staan. Anderen zien vooral dat je afgeslankt bent, terwijl jij die ene rol nog ziet zitten zeg maar..
Enne, gewoon doen as zaterdag! Lekker nieuwe kleren kopen. Ik snap dat het eng is, maar je hebt het wel verdiend omdat je dus zo goed bezig bent. Zonde om dat te verhullen
Ohja, je neemt een vriendin mee. Vraag haar ook om eerlijk te zijn. Dan weet je ook gelijk dat je het echt aankunt
Hihi en die ps: helemaal mee eens! Ik heb het gedaan met stukjes mango uit de vriezer, heerlijk!! Gewoon zo'n doosje diepvriesfruit gekocht, mango's dus. En het is net echt ijs, jammie.
MAAR..... 'probleem'..... waar denk ik meer mensen mee te maken hebben. Gister kon ik ineens weer kleding aan die ik lang niet aan heb gehad, een spijkerbroek die me ooit te strak zat en ik achter in de kast heb gegooid. Nu staat ie me goed. Voel ik me prima in. Maar ik blijf maar 'baggy' shirtjes en vestjes dragen. Ik voel me niet veilig in een strak truitje. Terwijl ik weet dat ik er prima uitzie met dat truitje.. ik zou er de deur niet in uit durven.
Ik ga komend weekend winkelen met een vriendin en ik heb mezelf de opdracht gegeven om kleren die te groot zijn geworden uit mijn kast te verwijderen, en dit weekend strakkere/kleinere kleren voor terug te kopen. Maar ik vind het ZO eng!
Wie herkent dat?
Zie je er eindelijk slank(er) uit, loop je nog steeds in je kloffies.
Bang voor die ene vetrol als je gaat zitten, bang dat je buik er zo bol uitziet, bang voor die heupen... bang om je nieuwe lijf aan de wereld te laten zien dus.
Hoe gaan jullie daarmee om?
PS: het bananenijs gemaakt: WOW!!!!! Hele goede vervanging voor B&J's
Allereerst: super fijn natuurlijk dat je 'oude' kleding weer past! Mag je heel trots op zijn
Ik herken het deels wel. Ik heb zelfs gehoord dat hoe meer je afvalt, hoe kritischer je bent naar je lichaam toe. Op zich vind ik dat wel logisch, want je bent heel erg bezig met je lijf en gewicht. Het valt jou dus veeeel meer op dan je omgeving. Dat is al een heel goed punt om bij stil te staan. Anderen zien vooral dat je afgeslankt bent, terwijl jij die ene rol nog ziet zitten zeg maar..
Enne, gewoon doen as zaterdag! Lekker nieuwe kleren kopen. Ik snap dat het eng is, maar je hebt het wel verdiend omdat je dus zo goed bezig bent. Zonde om dat te verhullen
Ohja, je neemt een vriendin mee. Vraag haar ook om eerlijk te zijn. Dan weet je ook gelijk dat je het echt aankunt
Hihi en die ps: helemaal mee eens! Ik heb het gedaan met stukjes mango uit de vriezer, heerlijk!! Gewoon zo'n doosje diepvriesfruit gekocht, mango's dus. En het is net echt ijs, jammie.
dinsdag 26 maart 2013 om 16:42
@jufmevrouw ja, precies wat je zegt: anderen valt het niet op, ik zie elke uitstulping in mijn truitje als een ENORME vetrol, hahaha. En als ik naar vrouwen om me heen kijk die een maatje meer hebben, maar wel strakke kleding aandoen, denk ik alleen maar: tof!
Ik ga mijn vriendin zaterdag eerlijk vragen naar haar mening, al weet ik al wat ze zal zeggen ('Doen!')
Doe jij die mango zonder melk/yoghurt in de blender, of met? En dan nog een banaan erbij?
Ik zag nog ergens een tip, om er een koffielepel cacao aan toe te voegen, ga ik ook nog eens proberen. Er liggen nu 2 bananen in de vriezer, voor als ik een keer zin krijg
@prinzessin Waarom heb je al 2 jaar geen broek durven passen? Je bent al zoveel afgevallen joh, dat wordt telkens een kleiner maatje dus voor jou..... Fijn he, jurkjes, haha, en straks in de zomer helemaal. Bovenbenen gaan steeds minder aan elkaar plakken en minder tegen elkaar aan schuren, ook mooi meegenomen.
Maar wat het ook is, met die kleding, ik heb het idee dat ik voor een nieuwe kledingstijl moet kiezen nu. Mijn stijl was aan de ene kant altijd bepaald door smaak, maar aan de andere kant ook door mijn figuur. Er moest iets verborgen worden, zonder dat ik het gevoel had dat ik niet meer modieus was. Nu zijn mijn mogelijkheden ineens groter, en moet ik anders leren shoppen.
Ik kan nu ook eens gaan kijken of een skinnyjeans me staat bijvoorbeeld. Maar wat doe ik daar dan op/bij.... van dat soort dilemma's. Luxe problemen, hahaha
Ik ga mijn vriendin zaterdag eerlijk vragen naar haar mening, al weet ik al wat ze zal zeggen ('Doen!')
Doe jij die mango zonder melk/yoghurt in de blender, of met? En dan nog een banaan erbij?
Ik zag nog ergens een tip, om er een koffielepel cacao aan toe te voegen, ga ik ook nog eens proberen. Er liggen nu 2 bananen in de vriezer, voor als ik een keer zin krijg
@prinzessin Waarom heb je al 2 jaar geen broek durven passen? Je bent al zoveel afgevallen joh, dat wordt telkens een kleiner maatje dus voor jou..... Fijn he, jurkjes, haha, en straks in de zomer helemaal. Bovenbenen gaan steeds minder aan elkaar plakken en minder tegen elkaar aan schuren, ook mooi meegenomen.
Maar wat het ook is, met die kleding, ik heb het idee dat ik voor een nieuwe kledingstijl moet kiezen nu. Mijn stijl was aan de ene kant altijd bepaald door smaak, maar aan de andere kant ook door mijn figuur. Er moest iets verborgen worden, zonder dat ik het gevoel had dat ik niet meer modieus was. Nu zijn mijn mogelijkheden ineens groter, en moet ik anders leren shoppen.
Ik kan nu ook eens gaan kijken of een skinnyjeans me staat bijvoorbeeld. Maar wat doe ik daar dan op/bij.... van dat soort dilemma's. Luxe problemen, hahaha
dinsdag 26 maart 2013 om 19:27
Appeltje, je zou zeggen dat je een mooi gewicht hebt nu, maar volgens de BMI dus niet? Dan snap ik wel dat je die laatste kilo's gewoon heel graag kwijt wilt Wat zou je bmi zijn met een gewicht van 69 kg? Heb je dan nog wat speling?
En idd, je huidige gewicht is al een heel mooi getal als je kijkt naar waar je weg komt!
Ben je nog wezen hardlopen? Echt, respect met dit weer. Ik vind mezelf al een bikkel als ik de hond 5 minuten uitlaat met deze wind erbij
Ja, de medicatie is permanent. Ben er heel blij mee, want ik had voorheen veel klachten en ben nu bijna klachtenvrij. Maar daardoor kan het afvallen wel minder snel gaan, uiteraard ook door mijn lichamelijke gesteldheid. Nouja, extra veel reden om door te zetten toch.
Moniekk, netjes hoor. Toch een kleine min, ondanks dat weekendje. Fijn!
Pearssy, bij jou werkt het dus niet zoals bij Moniek blijkbaar. Wel balen, maarrrr dat doel moet goed komen hoor! We hebben nog precies 5 weken.
Enne: banaan in de vriezer, daarna in de blender met een scheutje melk en je hebt een heerlijk kommetje ijs. Aanrader!
(ander fruit is ook prima)
Jo, jij ook al een weekendje weg? Was het een aanbieding ofzo Of puur toeval dit haha, je bent al de 3de die afgelopen weekend dus weg was. Als het maar gezellig was En gelukkig is de helft van die plus alweer eraf, de andere helft (en wie weet een beetje meer nog) volgt deze week vast wel.
Fijn dat je iig weer kunt beginnen met hardlopen.
Femke, bah, ook die vervelende griep te pakken die al veel mensen bereikt heeft?
Bubalicious, volgens mij is dat laatste wat je zegt heel herkenbaar. Bij een ander denk je: wauw, staat goed! En bij jezelf zie je gewoon veel sneller de mindere puntjes, omdat je je lichaam zo goed kent. Maar echt waar, jij verdient ook leuke (strakkere) kleding hoor, juist als beloning voor het afvallen
Dus fijn dat die vriendin meegaat en gaat zeggen 'doen!' Wel naar haar luisteren dus Kun je daarna hier vertellen hoe goed je geslaagd bent
En ja, qua kledingstijl is het ook herkenbaar. Ik heb nog steeds het figuur waarbij ik veel wil verbergen en dus kies ik voor wat ruimere kleding. Maar als ik dan soms vriendinnen (die slanker zijn) zie lopen in iets super moois, dan denk ik: ooh, volhouden. Nog een paar maanden, dan kun jij dat ook!
Jij bent dus al zover, heerlijk toch ? Zaterdag lekker de tijd voor nemen, verkoopsters adviezen vragen, veel winkels langs gaan, etc, etc. Klinkt goed toch ?
Die mangostukjes deed ik met een scheutje melk. Verder niks erbij. Banaan verstopt teveel bij mij, dus dit vind ik een prima alternatief. Hmm, heerlijk!
Marmul, hoe is het met je knie?? Of heb ik daar overheen gelezen Ik hoop dat het al veel beter met je gaat!
En idd, je huidige gewicht is al een heel mooi getal als je kijkt naar waar je weg komt!
Ben je nog wezen hardlopen? Echt, respect met dit weer. Ik vind mezelf al een bikkel als ik de hond 5 minuten uitlaat met deze wind erbij
Ja, de medicatie is permanent. Ben er heel blij mee, want ik had voorheen veel klachten en ben nu bijna klachtenvrij. Maar daardoor kan het afvallen wel minder snel gaan, uiteraard ook door mijn lichamelijke gesteldheid. Nouja, extra veel reden om door te zetten toch.
Moniekk, netjes hoor. Toch een kleine min, ondanks dat weekendje. Fijn!
Pearssy, bij jou werkt het dus niet zoals bij Moniek blijkbaar. Wel balen, maarrrr dat doel moet goed komen hoor! We hebben nog precies 5 weken.
Enne: banaan in de vriezer, daarna in de blender met een scheutje melk en je hebt een heerlijk kommetje ijs. Aanrader!
(ander fruit is ook prima)
Jo, jij ook al een weekendje weg? Was het een aanbieding ofzo Of puur toeval dit haha, je bent al de 3de die afgelopen weekend dus weg was. Als het maar gezellig was En gelukkig is de helft van die plus alweer eraf, de andere helft (en wie weet een beetje meer nog) volgt deze week vast wel.
Fijn dat je iig weer kunt beginnen met hardlopen.
Femke, bah, ook die vervelende griep te pakken die al veel mensen bereikt heeft?
Bubalicious, volgens mij is dat laatste wat je zegt heel herkenbaar. Bij een ander denk je: wauw, staat goed! En bij jezelf zie je gewoon veel sneller de mindere puntjes, omdat je je lichaam zo goed kent. Maar echt waar, jij verdient ook leuke (strakkere) kleding hoor, juist als beloning voor het afvallen
Dus fijn dat die vriendin meegaat en gaat zeggen 'doen!' Wel naar haar luisteren dus Kun je daarna hier vertellen hoe goed je geslaagd bent
En ja, qua kledingstijl is het ook herkenbaar. Ik heb nog steeds het figuur waarbij ik veel wil verbergen en dus kies ik voor wat ruimere kleding. Maar als ik dan soms vriendinnen (die slanker zijn) zie lopen in iets super moois, dan denk ik: ooh, volhouden. Nog een paar maanden, dan kun jij dat ook!
Jij bent dus al zover, heerlijk toch ? Zaterdag lekker de tijd voor nemen, verkoopsters adviezen vragen, veel winkels langs gaan, etc, etc. Klinkt goed toch ?
Die mangostukjes deed ik met een scheutje melk. Verder niks erbij. Banaan verstopt teveel bij mij, dus dit vind ik een prima alternatief. Hmm, heerlijk!
Marmul, hoe is het met je knie?? Of heb ik daar overheen gelezen Ik hoop dat het al veel beter met je gaat!
dinsdag 26 maart 2013 om 20:08
@jufmevrouw Goed dat je inspiratie krijgt uit kleding die je bij vriendinnen leuk vindt staan, dat motiveert echt he? Ja, straks kunnen wij dat ook allemaal aan
Ik laat hier wel weten hoe het zaterdag is gegaan.
Ja @marmul, hoe is het met jouw knie? Hopelijk is het niet erger geworden en trekt de pijn weer weg.
Ik laat hier wel weten hoe het zaterdag is gegaan.
Ja @marmul, hoe is het met jouw knie? Hopelijk is het niet erger geworden en trekt de pijn weer weg.
dinsdag 26 maart 2013 om 21:12
jufmevrouw en bubalicious, lief dat jullie het vragen, ik kan de knie nog niet lang belasten, in huis probeer ik zonder krukken te lopen maar buiten huis gaat dat nog niet zo goed. Wel is de zwelling bijna weg dus het gaat de goede kant op
Over de kleding, ik loop in broeken die om mijn kont flubberen maar andere pas ik nog niet of zitten niet lekker. Verder loop ik veel in jurkjes omdat die mooier zitten (vind ik dan) Ik wil wel snel wat andere broeken aan kunnen. Veel plezier met shoppen bubalicious.
Jufmevrouw, hoe gaat het met eten en sporten? wil het nog een beetje lukken?
Over de kleding, ik loop in broeken die om mijn kont flubberen maar andere pas ik nog niet of zitten niet lekker. Verder loop ik veel in jurkjes omdat die mooier zitten (vind ik dan) Ik wil wel snel wat andere broeken aan kunnen. Veel plezier met shoppen bubalicious.
Jufmevrouw, hoe gaat het met eten en sporten? wil het nog een beetje lukken?
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 26 maart 2013 om 22:25
Weer blij van de WW vandaan!
Gewicht deze week: 71.0 kg
Af deze week: -0,2 kg
Totaal: -8.8 kg
M'n paasdoel dus gehaald!
Ik weeg trouwens altijd op dinsdagavond op de cursus dus ik ben altijd wat later met doorgeven - maar ik ben er nog braaf hoor, hihi!
Ik bedacht me deze week dat mijn stoppen met de pil (ivm trombose-risico) wel eens de reden kan zijn dat ik twee weken wel erg heftig afviel. Deze week wat meer gegeten en ook eiwit wat omhoog gedaan voor na het hardlopen/zwemmen en inderdaad minder heftig afgevallen (ik hoop dat het ook een kleine beetje spier is nu ik ineens 2-3x per week actief ben )
Nu dus een beetje middelen tussen deze twee varianten zodat ik op -0.5 kg per week uitkom. Slow but steady door naar die 65 kilo!
Gewicht deze week: 71.0 kg
Af deze week: -0,2 kg
Totaal: -8.8 kg
M'n paasdoel dus gehaald!
Ik weeg trouwens altijd op dinsdagavond op de cursus dus ik ben altijd wat later met doorgeven - maar ik ben er nog braaf hoor, hihi!
Ik bedacht me deze week dat mijn stoppen met de pil (ivm trombose-risico) wel eens de reden kan zijn dat ik twee weken wel erg heftig afviel. Deze week wat meer gegeten en ook eiwit wat omhoog gedaan voor na het hardlopen/zwemmen en inderdaad minder heftig afgevallen (ik hoop dat het ook een kleine beetje spier is nu ik ineens 2-3x per week actief ben )
Nu dus een beetje middelen tussen deze twee varianten zodat ik op -0.5 kg per week uitkom. Slow but steady door naar die 65 kilo!
dinsdag 26 maart 2013 om 22:40
Gisteren op de weegschaal gestaan en heb de draad vorige week weer kunnen oppakken.
En beloond met een kleine min!
Gewicht: 67,3
Deze week: -0,2
Totaal af: - 1,7
30 april doen graag aanpassen naar 64 kilo
Bubalicious veel plezier met shoppen. Inderdaad best lastig om een nieuwe stijl te vinden, maar zou toch voor de strakkere shirts gaan. Je hebt lang genoeg van alles kunnen verhullen, nu mag je slankere lichaam gezien gaan worden.
In dit in al die vrolijke voorjaarskleuren.
Ben zaterdag ook best goed geslaagd en heb 2 shirtjes van Mexx gekocht en ook ng een trui.
Broeken doe ik nig maar even met wat ik heb en heb ook nog een aantal wat te kleine broeken liggen. Hopelijk pas ik daar binnenkort in.
Marmul sterkte met je knie.
En beloond met een kleine min!
Gewicht: 67,3
Deze week: -0,2
Totaal af: - 1,7
30 april doen graag aanpassen naar 64 kilo
Bubalicious veel plezier met shoppen. Inderdaad best lastig om een nieuwe stijl te vinden, maar zou toch voor de strakkere shirts gaan. Je hebt lang genoeg van alles kunnen verhullen, nu mag je slankere lichaam gezien gaan worden.
In dit in al die vrolijke voorjaarskleuren.
Ben zaterdag ook best goed geslaagd en heb 2 shirtjes van Mexx gekocht en ook ng een trui.
Broeken doe ik nig maar even met wat ik heb en heb ook nog een aantal wat te kleine broeken liggen. Hopelijk pas ik daar binnenkort in.
Marmul sterkte met je knie.
dinsdag 26 maart 2013 om 22:57
Dames, ik merk dat ik het wel lekker vind hier af en toe wat steun te ervaren en goede verhalen te horen. Mag ik aansluiten?
Goede resultaten zijn er behaald. Ik herken het wel van de kleren. Sommige kleren zijn echt belachelijk te groot en andere kleren kan ik na jaaaaaaaaaren weer aan:) en hoe goed iedereen ook vindt dat je eruit ziet.....iedere rol wordt gezien door mezelf, moet mezelf toch wel even in blijven praten dat ik tevreden mag zijn!
Ik mag sinds deze week nog maar 28 punten eten en dat vind ik bijzonder moeilijk.....moet toch vaker mijn weekpunten aanspreken. Vinden jullie het ook moeilijk om met een minder aantal rond te komen?
Goede resultaten zijn er behaald. Ik herken het wel van de kleren. Sommige kleren zijn echt belachelijk te groot en andere kleren kan ik na jaaaaaaaaaren weer aan:) en hoe goed iedereen ook vindt dat je eruit ziet.....iedere rol wordt gezien door mezelf, moet mezelf toch wel even in blijven praten dat ik tevreden mag zijn!
Ik mag sinds deze week nog maar 28 punten eten en dat vind ik bijzonder moeilijk.....moet toch vaker mijn weekpunten aanspreken. Vinden jullie het ook moeilijk om met een minder aantal rond te komen?
dinsdag 26 maart 2013 om 22:59
Jufmevrouw, ik heb inderdaad nog hardgelopen. Iets meer dan 6 kilometer. Maar zo'n bikkel ben ik nou ook weer niet. Afgelopen zondag had ik willen lopen, maar toen ben ik binnen gebleven vanwege de kou.
Ben net alleen wel stom geweest. Ik wilde ná het werk en vóór het eten hardlopen, maar zat het maar uit te stellen toen ik eenmaal thuis was. Omdat ik wel al trek had (het was 18:45 uur), ben ik nogal gaan lopen snacken. Met name veel chocola... Ik moet dit maar gauw vergeten, want ik baalde als een stekker. Morgen weer een nieuwe dag.
Oh, en met 69 kilo zou ik al iets meer marge hebben, maar dan nog rond een BMI van 24 zitten. Nu is mijn BMI iets meer dan 25. Bij mijn lengte past een gewicht van rond de 65 kilo wel beter, maar ik weet niet of het haalbaar is voor mij. Misschien als ik vanaf juli op reis ben... Mijn vriend valt altijd af tijdens lange reizen, misschien heb ik deze keer ook mazzel.
Ben net alleen wel stom geweest. Ik wilde ná het werk en vóór het eten hardlopen, maar zat het maar uit te stellen toen ik eenmaal thuis was. Omdat ik wel al trek had (het was 18:45 uur), ben ik nogal gaan lopen snacken. Met name veel chocola... Ik moet dit maar gauw vergeten, want ik baalde als een stekker. Morgen weer een nieuwe dag.
Oh, en met 69 kilo zou ik al iets meer marge hebben, maar dan nog rond een BMI van 24 zitten. Nu is mijn BMI iets meer dan 25. Bij mijn lengte past een gewicht van rond de 65 kilo wel beter, maar ik weet niet of het haalbaar is voor mij. Misschien als ik vanaf juli op reis ben... Mijn vriend valt altijd af tijdens lange reizen, misschien heb ik deze keer ook mazzel.
woensdag 27 maart 2013 om 08:41
Goedemorgen,
Ook hier een plus, en terecht! Ben al weken erg laks en zie dat nu ook terug. Ben daar bijna blij om, want hoop dat ik nu eindelijk in actie kom.
Huidig gewicht: 84
Totaal af: -11,3
Deze week: +0,7
Over actie gesproken, hoorde dat 120 dames zich al hebben aangemeld voor de ladiesrun in Rotterdam. Dat wordt lastig om elkaar te herkennen
Ook hier een plus, en terecht! Ben al weken erg laks en zie dat nu ook terug. Ben daar bijna blij om, want hoop dat ik nu eindelijk in actie kom.
Huidig gewicht: 84
Totaal af: -11,3
Deze week: +0,7
Over actie gesproken, hoorde dat 120 dames zich al hebben aangemeld voor de ladiesrun in Rotterdam. Dat wordt lastig om elkaar te herkennen
woensdag 27 maart 2013 om 09:25
Goedemorgen! Appel, ik heb ook veel chocolade zitten (vr)eten de afgelopen dagen. Nu gaan we weer even normaal doen oke? Zo stom, vrijdag zat ik op 69.3 en dan nu weer in de 71
Gisteravond met een loopgroepje (22 vrouw + 1 man ) hardgelopen. We gaan opbouwen tot een 5km evenement eind juni. Ik ga maar dat schema volgen, want ik raak steeds geblesseerd met mijn eigen schema. Het moet vast lukken om dan begin juni ook al een 5K te lopen. Het was in elk geval erg leuk en ik heb geen last gehad van mijn knieën tijdens het lopen. Lijkt er op dat ik er nu alleen nog last van heb met het autorijden.
En 120 aanmeldingen voor de ladiesrun? Wow, leuk! Herkennen komt tegen die tijd vast wel goed, spreken we nog wel wat over af.
Gisteravond met een loopgroepje (22 vrouw + 1 man ) hardgelopen. We gaan opbouwen tot een 5km evenement eind juni. Ik ga maar dat schema volgen, want ik raak steeds geblesseerd met mijn eigen schema. Het moet vast lukken om dan begin juni ook al een 5K te lopen. Het was in elk geval erg leuk en ik heb geen last gehad van mijn knieën tijdens het lopen. Lijkt er op dat ik er nu alleen nog last van heb met het autorijden.
En 120 aanmeldingen voor de ladiesrun? Wow, leuk! Herkennen komt tegen die tijd vast wel goed, spreken we nog wel wat over af.
woensdag 27 maart 2013 om 13:32
Jo, ben blij dat ik niet de enige ben. Ik weet niet wat het is, maar ik ben de laatste tijd weer zo gevoelig voor lekkere dingen... En als ik dan eenmaal iets genomen heb, is het lastig om te stoppen. Gisteren ging de chocola er dus aan.
En ik wilde er nog wel zo'n nette week van maken, omdat ik morgenavond naar Londen ga. Nou ja, de sportkleding gaat mee, dus ik ga het sportcentrum in het hotel maar onveilig maken. Normaal doe ik dat niet als ik een weekend weg ben, maar ik kom pas dinsdagavond weer thuis. En hoewel we veel zullen gaan lopen, wil ik toch wel een beetje blijven sporten. Ik eet en drink altijd veel meer tijdens een weekend weg...
En ik wilde er nog wel zo'n nette week van maken, omdat ik morgenavond naar Londen ga. Nou ja, de sportkleding gaat mee, dus ik ga het sportcentrum in het hotel maar onveilig maken. Normaal doe ik dat niet als ik een weekend weg ben, maar ik kom pas dinsdagavond weer thuis. En hoewel we veel zullen gaan lopen, wil ik toch wel een beetje blijven sporten. Ik eet en drink altijd veel meer tijdens een weekend weg...
woensdag 27 maart 2013 om 14:53
quote:FemmeRotterdam schreef op 27 maart 2013 @ 08:41:
Over actie gesproken, hoorde dat 120 dames zich al hebben aangemeld voor de ladiesrun in Rotterdam. Dat wordt lastig om elkaar te herkennen
Wow! Dat wordt pittig. Vraagt om een viva-subdivisie
Voor de mensen met wat meer harloop-ervaring; wat is een realistische tijd om de 5 km in te doen en rennen jullie aan één stuk door, of wissel je hardlopen af met stevig doorwandelen?
Ik kan op het moment nog niet langer dan 6 minuten achter elkaar hardlopen, bij 3 minuten voelt het comfortabel. Als ik dan weer 2 minuten gelopen heb kan ik weer een stukje. Nog lang geen goede conditie dus, maar wandel tussendoor wel redelijk door.
Maar is dit ook realistisch voor de Ladiesrun of sta ik dan enorm voor paal en wordt ik geacht gewoon door te joggen om als tomaat over de finish te komen?
Ik doe nu met m'n hardloop (lees: jog) combi met wandelen zo'n 3 kilometer onder een half uur. Dat zou er in elk geval voor zorgen dat ik binnen dat uur de finish over kom (dat is de max dacht ik?).
Enige doel voor mij tot nu toe is gewoon uberhaupt finishen. Maar misschien kan ik er tussen nu en juni ook nog als doel tussen gooien dat ik over de gehele 5 km zou willen proberen vaste blokjes van X minuten wil rennen afgewisseld met lopen o.i.d.?
Over actie gesproken, hoorde dat 120 dames zich al hebben aangemeld voor de ladiesrun in Rotterdam. Dat wordt lastig om elkaar te herkennen
Wow! Dat wordt pittig. Vraagt om een viva-subdivisie
Voor de mensen met wat meer harloop-ervaring; wat is een realistische tijd om de 5 km in te doen en rennen jullie aan één stuk door, of wissel je hardlopen af met stevig doorwandelen?
Ik kan op het moment nog niet langer dan 6 minuten achter elkaar hardlopen, bij 3 minuten voelt het comfortabel. Als ik dan weer 2 minuten gelopen heb kan ik weer een stukje. Nog lang geen goede conditie dus, maar wandel tussendoor wel redelijk door.
Maar is dit ook realistisch voor de Ladiesrun of sta ik dan enorm voor paal en wordt ik geacht gewoon door te joggen om als tomaat over de finish te komen?
Ik doe nu met m'n hardloop (lees: jog) combi met wandelen zo'n 3 kilometer onder een half uur. Dat zou er in elk geval voor zorgen dat ik binnen dat uur de finish over kom (dat is de max dacht ik?).
Enige doel voor mij tot nu toe is gewoon uberhaupt finishen. Maar misschien kan ik er tussen nu en juni ook nog als doel tussen gooien dat ik over de gehele 5 km zou willen proberen vaste blokjes van X minuten wil rennen afgewisseld met lopen o.i.d.?
woensdag 27 maart 2013 om 14:58
quote:jo1234 schreef op 27 maart 2013 @ 09:25:
Goedemorgen! Appel, ik heb ook veel chocolade zitten (vr)eten de afgelopen dagen. Nu gaan we weer even normaal doen oke? Zo stom, vrijdag zat ik op 69.3 en dan nu weer in de 71
Hier ook een choco-craving sinds een paar dagen! Tot nu toe wel redelijk onder controle. Ik heb in het verleden al een paar aparte manieren gevonden om meer te genieten van minder chocolade (hoewel het in mijn ogen per reep nog steeds het beste smaakt, maar dat blok ik rationeel toch maar
)
1. Stukje chocola in de thee dopen, tot buitenste laagje smelt en dat dan aflikken, smaakt heel romig (ik neem melkchocolade) en ik heb altijd het idee dat ik het beter proef dan en doe langer met de stukjes.
2. Mini-fruit-choco-fondue: stukjes chocolade in een bakje, beetje magere melk en/of optimel chocolademelk erbij, opwarmen in magnetron, je favoriete fruit (peer/appel/banaan/ananas/mango) in stukjes snijden en in de chocolade dopen en opeten.
Zo krijg ik regelmatig m'n chocolade binnen (plan ik ook zo in) zodat ik niet eerst een tijd niets eet en dan ineens los ga op een reep
Goedemorgen! Appel, ik heb ook veel chocolade zitten (vr)eten de afgelopen dagen. Nu gaan we weer even normaal doen oke? Zo stom, vrijdag zat ik op 69.3 en dan nu weer in de 71
Hier ook een choco-craving sinds een paar dagen! Tot nu toe wel redelijk onder controle. Ik heb in het verleden al een paar aparte manieren gevonden om meer te genieten van minder chocolade (hoewel het in mijn ogen per reep nog steeds het beste smaakt, maar dat blok ik rationeel toch maar
)1. Stukje chocola in de thee dopen, tot buitenste laagje smelt en dat dan aflikken, smaakt heel romig (ik neem melkchocolade) en ik heb altijd het idee dat ik het beter proef dan en doe langer met de stukjes.
2. Mini-fruit-choco-fondue: stukjes chocolade in een bakje, beetje magere melk en/of optimel chocolademelk erbij, opwarmen in magnetron, je favoriete fruit (peer/appel/banaan/ananas/mango) in stukjes snijden en in de chocolade dopen en opeten.
Zo krijg ik regelmatig m'n chocolade binnen (plan ik ook zo in) zodat ik niet eerst een tijd niets eet en dan ineens los ga op een reep
