WW, we kunnen het en we gaan het doen!!

*gaat toch ook maar eens dat bananenijs proberen...*

Appel, veel plezier in Londen! Lekker hoor, al die reisjes. Ik heb ook echt zin in een stedentripje. Barcelona ofzo... alleen de gedachten al! Helaas zit het er voorlopig even niet in.



Jufmevrouw, bedankt voor de motiverende woorden. Je hebt helemaal gelijk, ik moet gewoon even doorzetten.



Gisteren zijn (eindelijk!!!) mijn WW rekenmachine wn een dagboekje gearriveerd. Ik ga dus echt weer even serieus aan de slag!

Hier was het weer wit buiten toen ik vanochtend opstond .

Hoop zo dat het nu eens lente gaat worden, maar lijkt wel of Pasen bijna kouder wordt dan Kerst.



Qua WW gaat het hier goed.

Gisteravond gesport en vanochtend even tussendoor op de weegschaal en 9 ons lichter dan maandag. Dat motiveert wel.

Alleen het komend weekend 2 verjaardagen en 1 paasbrunch. Uitdagingen genoeg dus!

Ben wel van plan om goed uit te kijken met wat ik ga eten. Wil zo graag wat slanker in mijn zomerkleren en dan telkens een paar ons eraf die er vervolgens na 2 dagen weer aanzitten, schiet dan niet op natuurlijk.

Net al even mijn lijstje voor mogen gepland met daarbij een verjaardag. Gebak kan ik altijd meestal redelijk makkelijk afslaan dus daar ga ik geen punten aanbesteden. Alleen 's avonds eten we daar mee en dan wordt er altijd friet gehaald. Heb me voorgenomen om zelf 2 broodjes mee te nemen en dan 1 kroket te nemen voor daarop. Kom dan op 10 punten en dat is nog acceptabel. Zal dan 's avonds misschien wel honger hebben want als diner vult het niet echt, maar ja dat moet dan maar een keer.

Of heeft iemand nog een andere suggestie?



Appel wel plezier in Londen!



Chitchat, gesmuld van je bananenijs?



En voor iedereen alvast een fijne pasen en succes in de strijd met het weerstaan van alle lekkere dingen die vast voorbij gaan komen.

Egopost

:S gisteren weer kunnen wegen, helaas 0,5 aangekomen... Kan het wel verklaren. Etentjes, drank en snoepen. Probeer vanaf vandaag weer in het goeie ritme te komen. Ik zit midden in een verbouwing en was even mijn motivatie kwijt. Hopelijk volgende week weer bij! En blij



Iedereen goed weekend!

Goedemiddag.



Afgelopen dagen ging het erg lekker hier. Ik heb me goed aan mn punten gehouden. Veel water en thee gedronken.

Vandaag gewinkeld met mn zus en de kids. We hebben heerlijk koffie gedronken met een punt kwarktaart erbij. Ik heb er 1 gedeeld met mn dochter. En daarna bij de lunch nog een pistolet met kaas. En volgens mij zat daar roomboter op en op de sla dressing. En de kaas was geen 30+.....

Pfffffffffffffffff, heb er erg van genoten hoor. En het was erg gezellig. Maar vind het jammer van mn punten. Nou ja, ik had nog 43 weekpunten over. EN morgen start ik weer met een nieuwe week.



Maar ik merk wel duidelijk dat als ik die punten allemaal op maak, dan val ik niets af. De active points gebruik ik meestal wel. Hoe zit dat bij jullie? Vallen jullie ook niets af als die punten op gaan?



Ik wil erg graag dat er morgen wat af is!!! Vanavond nog een lesje spinning. Dat is dan wel nodig.



@fleur: neem een lekkere salade mee voor erbij. Of een stevige cup a soup? Wie weet is er ook wel salade aanwezig? Ik vind het meenemen van boterhammen een goed idee. Lekkere kroket er op. Goed plan!

Hallo allen,



Ik ben gewoon een halve kilo aangekomen terwijl ik me ontzettend keurig aan de punten heb gehouden! Ik ben dus pissig en uit protest heb ik heel veel paaseitjes gegeten:) over een week is het weer die tijd van de maand, dus ik heb als verklaring dat het daar aan ligt. Maar zo is het wel moeilijk vol te houden. Dt vind ik erger dan wekelijks maar 2 ons afvallen. Die laatste loodjes zijn echt 3x ruk!

Vandaag weegdag volgens mijn app. En afgevallen!!! Weeg nu 70,0 en nu proberen dat dit weekend vast te houden. Volgens mij wordt dat nu de grootste uitdaging.



Dit motiveert echt meer dan stilstaan. Heb vanavond salade gegeten omdat ik wil wachten tot mijn man thuis is en niet wil snaaien. Als het loont zijn goede beslissingen sneller gemaakt.

@fleur zoals Mamalois zegt, kun je niet ook nog wat salade meenemen of een gezond soepje? Geen honger gaan lijden hoor, nergens voor nodig.



@anaiteb Succes met die verbouwing, daar verdien je ook veel active points mee, of niet?



@mamalois Ik maak vaak alle week points op en nog een deel van mijn active points, ik heb in 't weekend teveel feestjes of gezellige dingen, etentjes, en gelukkig val ik toch nog af



@parasol balen zeg...... maar kan heel goed aan je cyclus liggen hoor. Waren de eitjes lekker?



@jesje Yes!!! Leuk voor je, nu onder die 70 he



Ik had vandaag een enorme snoepdag, appeltaart EN chocoladetaart gehad.... en het was heerlijk hahaha

Vanavond het mango ijs gemaakt, dat was ook heerlijk. Helaas werkt mijn vriezer niet meer goed en vond ik 2 zakjes bruine bananenprut terug, dat was ontdooid geweest en nu weer bevroren, en stonk enorm. Dus maar weg gegooid, ik moet op zoek naar een goeie vriezer.

@jesje

Super! je gaat je SUPERGOED voelen als je die 6 gaat zien staan op de weegschaal!

Geloof me, en dat geeft echt een super boost

Eva en bubalicious: thanx! Ik moet wel zeggen dat het echt geholpen heeft om hier van me af te schrijven en daardoor het ww'en vol te houden. Het zal nog wel met vallen en opstaan gaan maar er isweer beweging de goede kant op.



Fleur: mijn oplossing bij dit soort dagen is salade meenemen. Die kun je al heel snel met weinig punten heel lekker maken en het vult goed. Of een 0 punten soepje ( liggen hier in bakjes in de vriezer)



Bub: genoten van de taart dus? Lekker hoor en nu weer gezond verder. Ik denk dat ik vandaag diepvriesfruit van de ah mee ga nemen om daar ijs van te maken.



Mamalois: ik gebruik mijn weekpunten bijna niet. Heb het zo ingesteld dat ik mijn active points eerst gebruik. Als ik dat doe val ik eerder af. Weekpunten gaan hier nooit op en ik spreek ze eigenlijk alleen aan als ik echt uitgebreid uit eten ga oid.



Anait: jammer dat je bent aangekomen. Verbouwen is volgens mij best lastig in combi met afvallen. Likt het om vooruit te plannen? Dan wordt je misschien wat minder verleidt?



Jufmevrouw ik vind het knap hoor, zo vaak sporten. Komt je lijf wel voldoende tot rust? En waar haal je de tijd vandaan? Ik moet al zo m'n best doen voor 2 keer hardlopen en 1 keer pilates...knap hoor dat je volhoud, ik hoop dat voor je dat er deze week weer wat af is want zo'n plateau is zo moeilijk.



Hier iets minder geluk met vrije dagen. Gisteren gewoon gewerkt maar maandag wel vrij. Heerlijk! Werk is wel gewoon open maar ik ben niet ingedeeld als het mooi weer is ga ik misschien wel ff langs, maar vrees dat het heel druk zal zijn.



Appeltje: veel plezier in London. Ben benieuwd hoe het hardlopen zal,gaan.



Jo: je was zo goed bezig, volhouden hoor. Het mooie weer komt er echt aan!

Wij gaan nu ff ontbijten samen. Ik denk dat ik het bij paasbrood en afbakbroodje hou.

Vanmiddag naar Artis. En ik zit te denken om dan zelf boterhammen mee te nemen (voor mezelf). Mn man en kind kunnen dan wel wat lekkers nemen

Ik vind het zo zonde om los te gaan deze dagen.

Gister bleek ik 300 gram afgevallen te zijn. Tja, niet onwijs veel, maar wel iets! Ik ben me er van bewust dat ik nog betere keuzes moet maken om meer af te vallen....



fijne paasdagen allemaal!!

Ik heb een ontbijtje met de kinderen gehad, na het ruime aanbod aan paaseitjes die in onze tuin verstopt lagen



En ja heb gewoon 2 sandwiches gegeten met elk een kl minarine alpro , 1 met 2 sneetje ww salami en dan 1 met zwarte paasei chocolade samen met een theetje.

heerlijk zo'n kinderlijk ontbijtje en toch maar 9 punten (iets meer dan normaal, maar heb er zo van genoten!, geen schuldgevoel te bekennen)



Heb me wel deze morgen al gewogen ipv morgen, gezien er straks bij oma en opa nog paaseitjes aankomen



en jep 66,1, weer 0,6kg er af. En dat terwijl er woensdag bezoek was en ik een hele berg chips en een chocoladecake als dessert had en donderdag ben ik op restaurant gaan eten, en heb ik pasta met roomsaus gegeten met zalm.

Had wel wat meer gesport. Die ww aanpak is echt super, kan het eigenlijk niet geloven.



Hopelijk bij jullie ook weer geweldige resultaten morgen!!!!

@Jesje: wat goed! Ik hoop binnenkort met je mee te doen en de 6 als eerste getal te zien i.p.v. de 7!



Tot nu toe verbazingwekkend goede pasen, gister gourmet en mijzelf volgegooid met m.n. groente en kip en had vantevoren ingecalculeerd wat cracottes met rosbief en zalm erbij te nemen, dus toch een "brunchgevoel" ondanks weight watchers - helemaal prettig. Deze week nu nog niets gebruikt van mijn weekextra (ik gebruik áltijd mijn weekextra, minstens 3 punten per dag eet ik wel extra normaal) en dat rond de pasen. Klein wonder! Straks wel lekker m'n active points van deze week wegknabbelen, anders kon ik vandaag niets meer eten (met dank aan brood met hageslag vanochtend ) en dat lijkt me niet echt gezond. Dus een lekkere salade met wat cracotte met filet americain staan straks op me te wachten.



Had bij start2run cursus geleerd dat eiwit goed is voor herstel van spieren na hardlopen, dus dat kwam dan wel weer goed uit zo met pasen

Vrolijk (ijskoud) Pasen allemaal !



Prinzessin, ik zag net dat wij hetzelfde Koninginnedag doel hebben. Ik heb er nog steeds vertrouwen in dat ik die zou kunnen halen, dan moet het jou zeker lukken. Echt heel goed dat je deze paasdagen lekker geniet en daarna de draad weer oppakt. Kom op he, tis net wat je zegt: maar 2 weekjes nauwkeurig het programma volgen en je bent er al! En wat zou nou mooier zijn dan op 30 april precies 30 kg kwijt te zijn ? Zullen we afspreken samen die 85 alsnog te halen op Koninginnedag?



Jo, hoe gaat het met jou en het serieus aan de slag zijn ? Met Pasen wel een beetje aan het genieten hoop ik.



Fleur, wat super knap dat je zo bewust bezig bent geweest met het plannen van het eten met Pasen! Ik denk ook steeds aan de zomer en dan vooral zomerkleding, dat motiveert ontzettend.



Anaiteb, verbouwen en afvallen is niet zo'n geweldige combi geloof ik Fijn dat je nu weer goed bezig bent.



Mamalois, je lunch tijdens het shoppen klonk heerlijk. Soms moet dat kunnen, als het maar niet wekelijks is toch

Ik heb wel antwoord op je vraag, maar denk niet dat je er veel aan hebt. Bij mij verschilt het nl. heel erg per week. Soms maak ik al mijn active points op en val ik wat af, maar een week later weer niks. Zelfde geldt voor mijn weekpunten.



Ook wel logisch natuurlijk, omdat elk lichaam anders reageert. Ik denk dat je daar zelf het beste mee kunt experimenteren. Jij hebt bijv. al ontdekt dat je niet afvalt als je alle weekpunten opmaakt. Dat is prima, dan moet je dat voor ogen houden. De active points kun jij dus wel goed gebruiken en alsnog afvallen. Ook prima. En op die manier kom je steeds verder



Knap trouwens dat je zelf lunch mee had genomen naar Artis! Was het verder een leuk uitje? Ohja, 300 gram afvallen is netjes toch....het is er maar weer af



Parasol, ik snap je frustratie over die halve kg! Maar vanaf nu die boosheid maar niet meer afreageren op de paaseitjes of wel Zet 'm op hoor, je hebt al laten zien dat je het kunt, dus die laatste kiloos moet ook lukken al zullen die wat langer duren.



Jesje, wat fijn dat je nu 70 kg weegt! Lukt het een beetje met dat vasthouden? Ben benieuwd.

Ik gebruik trouwens ook diepvriesfruit van de ah voor dat ijs



Wat betreft tijd voor sporten: ik ga om de dag meteen na werktijd naar de sportschool, heb ik ook geen tijd om me te bedenken Als ik nl. eerst naar huis ga, dan kak ik in en kan ik het niet meer opbrengen om te gaan sporten.

Op deze manier heb ik weer een valkuill van mezelf omzeild



Daarnaast op de dagen dat ik niet ga, doe ik dat 'shredden'. Heb heel veel zin om op de fiets naar mijn werk te gaan, maar vind het nu nog veel te koud!



Lekker dat je vandaag ook een dagje vrij hebt, geniet ervan!



Buba, lekker he dat mango ijs? Enne, goed dat je die bananen weggegooid hebt



Eva, wat goed dat je weer afgevallen bent! Haha, ben het helemaal met je eens: de ww aanpak is super. Ook ik kan het vaak niet geloven, maar de resultaten spreken voor zich. Goed hoor!



Chitchat, wauw, jij bent ook al zo goed bezig en dat met Pasen. Gourmetten is daar ook heel geschikt voor, om gezonde keuzes te maken. En die salade van gisteravond klinkt ook lekker, hmm



Nou, ikzelf ben echt blijer dan blij en dan nog blijer De overtreffende trap van blij zeg maar

Want het lijkt erop dat mijn plateau doorbroken is! Daarnaast heb ik mij ook gemeten en er zijn veel cm's af vergeleken met 1 maand geleden.

Plus het heugelijke feit dat ik eindelijk in de kledingwinkel een maat kleiner durfde te passen... En het paste!!



Ohja, ook nog heel fijn: mijn kledingkast opgeruimd en alle 'oude' broeken (die ik dus niet meer paste en 6 jaar (!!!) geleden wel) gepast heb, maar ook alle huidige broeken... En alles wat rond mijn kont slobberde in een zak gestopt

Bijna alle oude broeken pasten!! Op 2 na, maar ik moet ook doel-broeken hebben hoor



Goed, nu dus heel blij. Maat 44 is officieel te groot, maat 42 zit heerlijk. Dat is gewoon dus 6 jaar geleden, wauw! Mijn huidige gewicht is ook 6 jaar niet in zicht geweest, wat een lekker gevoel! Eindelijk denk ik dat ik écht van die 90 kg verlost ben



Voordat ik dit hele topic vul met mijn vreugde, zal ik maar snel mijn resultaten doorgeven



Huidig gewicht: 88.3

Totaal af: 8.7

Deze week: -0.7

Hee meiden,

Even snel heb een drukke dag vandaag! Ik weeg altijd op woensdag en dat resultaat geef ik dan de week erop hier door. Vorige week was ik happy, 72,1 kilo! Ik vermoed dat daar deze week 2 kilo bijkomt ivm pasen.. Ik lees hier veel zelfbeheersing, mijn complimenten hoor! Is mij gisteren niet gelukt en zal vandaag ook niet lukken vrees ik. Vanaf morgen weer in het gareel! Fijne dag allemaal



Huidig gewicht: 72,1

Totaal af: -1,4

Deze week: -0,3

@jufmevrouw

SUPER dat die kleren weer passen. geeft een geweldig gevoel hé!

Je kan lekker shoppen in je eigen kast



@pearssy

ik kon het mij niet laten om vandaag toch nog eens te kijken op de weegschaal. Heb gisteren maar 3 kleine paaseitjes gegeten op de hele dag en een light lunch gehad

en jaar hoor

huidig gewicht 65,7

deze week af : - 1kg

in totaal af: 6,2 kg!



sorry dat je het nog eens moet aanpassen, ben er zo blij mee



Nu shredden, wat is die level 3 vermoeiend!!!

Is er nog iemand level 3 bezig?

Vrolijk Pasen allemaal!



Dit weekend inmiddels 2 verjaardagen en een paasbrunch achter de rug en heb me goed kunnen inhouden.

Wel wat extra punten gebruikt om toch iets lekkers te kunnen nemen want met 26 punten per dag lukt het me anders niet.

En toch wel leuk om een beetje mee te kunnen doen.



Vanochtend vol verwachting op de weegschaal en het netjes gedragen is beloond. Ik ben blij!!!!!

Gewicht; 66,5

Deze week; - 0,8

Totaal af; -2,5



En vandaag zijn we lekker thuis en rommelen we wat.

Na een paar dagen constant op pad ook wel weer lekker. En qua eten natuurlijk het makkelijkst.

Vanochtend wel 2 kleine afbakbroodjes gegeten en net een bakje kwark en een tosti.

Voor vanavond hen ik varkenshaas uit de oven, krieltjes en een salade.

Kom wel op wat meer punten uit dan 26, maar toch een beetje Pasen op deze manier en hopelijk niet teveel "schade".

Fijn om even te horen hoe jullie het doen met de active points en weekpunten, bedankt!



Super hoe iedereen het hier doet met deze lastige dagen! Complimenten!

@jufmevrouw, wat heerlijk he, dat oude kleding je weer gaat passen! Ik heb ook nog niets weg gedaan en hoop ook net als jij zo blij te kunnen zijn.



Hier gaat het ook goed. Heb gister als extratje bij Artis wel lekker ene kroket genomen en s avonds na het eten een bakje vla. Heb van beide enorm genoten! Verder hadden we geen paaseitjes in huis oid. Ik vind dat ik het goed gedaan heb en ben best een beetje trots. Zat gister iets boven mn punten maar heb active points gebruikt. Straks gaan we er nog even op uit, als kind wakker is. Wil me dan ook sterk houden en als we ergens naar binnen gaan, het bij een cappuchino houden!



Fijne dag verder allemaal!



Huidig gewicht: 97,3

Totaal af: -2,7

Deze week: -0,3

Bananenijs was lekker, alleen moet ik de volgende keer stukjes kleiner maken, vond mn blender niet zo leuk Mango-ijs gaat op de lijst!



Bedankt voor de complimenten en positiviteit hier altijd! Salade was heerlijk en 0 punten (veel kruiden/balsamico) - toocombi



Van het plateau af??? Daar moet (water) op gedronken worden!!! Wat een opluchting moet dat zijn! De aanhouder wint! Super!!



Ik heb net 5 km afgelegd met afwisselend rennen (joggen) en wandelen - in 40 minuten dus ik ben steeds minder bang voor mn visioenen van mij die middernacht uren na sluiting nog eens de finish van de ladiesrun over komt struikelen . Nu hoofd als een tomaat en voor pampus op de bank kwark aan het wegwerken (eiwit).



Weegschaal thuis vind er geen gram af maar aan de spierpijn te merken zal ik misschien wat vet voor spieren hebben ingeruild - hoop ik dan maar. Morgen weer weegmoment cursus en dat is de enige die telt voor mij dus ik merk het morgen wel!



De zon doet me goed, hopelijk motiveert ons dat in het bewegen en de kunnen de zomerse saldes weer op tafel!

Heeft iedereen de paasdagen overleefd? Ondanks dat ik wat frustratie op paaseitjes had afgereageerd, is het verder wel prima gegaan. Vandaag dat bananenijs eens gemaakt (zonder schil) en dat beviel prima! En ook al wordt het afgeraden, ik ging vandaag nog eens op de weegschaal staan (ipv mijn normale weegdag) en toen was die halve kg er allang weer af met nog wat extra's! Hopelijk weet ik dit te behouden tot vrijdag. Ga strakjes maar ff baantjes trekken. Succes iedereen!

Jufmevrouw, mwaahhh het gaat nog niet helemaal zoals het moet gaan. Zaterdag was ik bij een concert van Mumford & Sons dus er werd wat gedronken en dat hakt er bij mij vaak behoorlijk in (qua gewicht). Gisteren was een goede dag en vandaag is op zich ook een prima dag. Vanochtend in de sportschool cardio gedaan. En vanmiddag een wandeling van 18 km gemaakt (3 uur en 45 minuten), maar halverwege bij mijn thee en water wel ook een muffin gehad. En zometeen ovenfrietjes. Qua punten tellen gaat het wel erg goed. Ik heb mijn dagboekje en calculator vorige week ontvangen en hou braaf alles bij. Vrijdag begon ik met 36 punten, zaterdag 54 maar gisteren braaf 26. En vandaag zal ik rond de 30 uitkomen. Ik hou braaf alles bij en dat is een goed begin.



Iedereen een fijn Pasen gehad? Wij doen verder helemaal niets qua familiedingen of eetdingen, we hadden toevallig dat concert en vrienden over de vloer maar verder niets. Heerlijk genieten van een dag extra vrij en het heeeeeeeeerlijke weer van dit weekend!

Zo nu officieel m'n gewicht doorgeven:

Huidig gewicht 70,0

Totaal af:5,6

Deze week: -1,3 kilo ( jeuj!)



Het paasweekend gaat goed. Anders dan normaal omdat ik wel eet wat ik wil maar echt tot ik verzadigd en dan niet meer.

En normaal denk ik op dit soort momenten: ach wat maakt het jog uit. En neem dan nog eens 10 paaseitjes. En dat heb ik nu ook niet gedaan.

Net nog hard gelopen, vanmiddag naar Artis geweest ( ja mamalois wij ook. Vond je het leuk?) dus lekker veel beweging. Heb nog niet gewogen sinds vrijdag dus morgen maar eens kijken hoe het er voor staat.



Jufmevrouw: wat super dat je je oude broeken weer past. En met maat 42 kun je in bijna alle winkels weer terecht.

Slim om meteen na het werk te gaan sporten. Dat lukt hier jammer genoeg niet. Ik probeer in het weekend meteen op te staan en te gaan lopen. Verder moet ik me echt 's avonds motiveren om nog iets te gaan doen.



Wat is iedereen netjes bezig geweest dit weekend, knap hoor!

Eva: ik hoop toch wel dat je iets meer dan 3 paaseitjes en een lichte lunch hebt gegeten

@jesje

wat super! -1,3 kg!!!



Uiteraard heb ik meer gegeten dan dat haha. Ik bedoel dat ik door de lichte lunch wat punten extra had om 3 paaseitjes te eten



Had 's morgens de gegratineerde fruitsalade gegeten en daardoor ook punten over om 's avonds spaghetti te kunnen eten met de hele familie.

Hoi allemaal, ik kom even kijken



Ik zie veel minnen en zelfbeheersing. Complimenten voor allemaal. Echt HEEL goed !!

@Jesje, fantastisch !

@Jufmevrouw, ik geniet altijd van je posts. Ik kan me er niet toe zetten om zo uitgebreid te reageren. Loop altijd te hollen



Afgelopen dagen waren druk, met veel etentjes buiten de deur. Het ging ZO goed. Ik heb een maanddoel en dat heb ik deze maand niet gehaald

Za-ochtend woog ik nog 93 kilo. Heel blij )) Maaaaaaaaaaaaaaaar gisteren weer 93,5 en vanmorgen 94,4 ??? Ik heb wel wat meer gegeten (had ook nog alle extra weekpunten) maar ook opgepast en veel niet genomen. Geen paaseitje aangeraakt. En dan toch dit !

En vandaag een paasbrunch met heeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk desert. Deze keer was het wél fout. Vanavond alleen andijviestampot genomen (dus enkel groenten en aardappelpuree) om het een beetje goed te maken.

Ik heb bewust even elke dag gewogen om te kijken wat mijn lichaam zou doen, maar ben me dus rotgeschrokken. Morgen heb ik mijn weegdag voor het dagboekje hier, maar houd mijn hart vast !!

Kan je in twee dagen 1,5 kilo aankomen ?? Ik doe er bijna een maand over om het eraf te krijgen @*&_@#@_)#*@!(*#)!_.



Morgen weer schouders eronder en weer streng zijn.

Succes voor allemaal de komende week.

Hoi meiden,

Leuk om al jullie verhalen te lezen..

Ben nieuw hier en ga er nu toch ook echt aan beginnen.

De laatste jaren komen er steeds meer kilo's bij (buik, benen)

Ik ben 1.60 en weeg nu 68 kg en zou er graag 10 kwijt willen.

Dit is de eerste keer dat ik echt serieus op mijn eten ga letten (haha noem het geen lijnen want lees hier dat het niet zo voelt)

Dit forum is dan ook hopelijk een stok achter de deur.

Ik kan niet wachten tot ik mijn oude kleding weer aankan:)



Groetjes nadia