Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
vrijdag 10 augustus 2012 om 09:41
Zo, hier moet ik nog even een dagje duimen.. Vorige week ontzettend goed afgevallen (1.3 kilo), maar in het weekend me ontzettend laten gaan (bewust en ook geen spijt van), maar de weegschaal is me nu nog niet positief gezind.. Ben nu nog steeds 4 ons zwaarder dan op vorig weegmoment.. Ik hoop dat ik morgen toch in ieder geval hetzelfde resultaat kan noteren als vorige week, zodat mijn weekend uitspattingen niet leiden tot aankomen.
Op zich zwaar over mijn punten heen, dus wat dat betreft verdien ik het aankomen wel , maar ik heb ook 4 keer gesport deze week wat ik normaal niet doe, dus dat zou moeten compenseren..
Maar goed, ik heb nog 1 dag: we will see tomorrow!
(en anders hoop ik in ieder geval op 1 ons eraf ten opzichte van de stand van vandaag). Dat is dan 3 ons aangekomen in een week. Maar 1.3 kilo vorige week + 3 ons deze week aankomen is 1 kilo afvallen in 2 weken. Dat is dan weer 0,5K per week en daar ben ik eigenlijk wel weer blij mee)
Leuk he, positief denken
Op zich zwaar over mijn punten heen, dus wat dat betreft verdien ik het aankomen wel , maar ik heb ook 4 keer gesport deze week wat ik normaal niet doe, dus dat zou moeten compenseren..
Maar goed, ik heb nog 1 dag: we will see tomorrow!
(en anders hoop ik in ieder geval op 1 ons eraf ten opzichte van de stand van vandaag). Dat is dan 3 ons aangekomen in een week. Maar 1.3 kilo vorige week + 3 ons deze week aankomen is 1 kilo afvallen in 2 weken. Dat is dan weer 0,5K per week en daar ben ik eigenlijk wel weer blij mee)
Leuk he, positief denken
vrijdag 10 augustus 2012 om 11:22
schaduwlicht, ik denk dat je te ambitieus bent.
Ik ben 25 kilo afgevallen in 14 maanden tijd: ik heb in totaal namelijk ruim 4 maanden stilgestaan (3 keer een plateau gehad, de laatste keer van februari tot juli zowat niks afgevallen).
Als je nooit een plateau bereikt kan het natuurlijk wel, maargoed, dat weet je dus niet van tevoren.
Ik ben 25 kilo afgevallen in 14 maanden tijd: ik heb in totaal namelijk ruim 4 maanden stilgestaan (3 keer een plateau gehad, de laatste keer van februari tot juli zowat niks afgevallen).
Als je nooit een plateau bereikt kan het natuurlijk wel, maargoed, dat weet je dus niet van tevoren.
vrijdag 10 augustus 2012 om 16:26
Meiden ik heb nog 5 punten over van vandaag...heb ook niet gesport/bewogen...ga zo nog wel een rondje fietsen met zoonlief...MOETEN de dagpunten allemaal op? en mag ik dan bijv. overdag dus chocola oid tussendoor om punten op te krijgen?
Of is dat dan 'lekkers' en moet het dan van je weekpunten?
(ik mag er 40..dus dat is ook wel veel).
Ik snap ff niet wat nu dag en wat weekpunten moet zijn...heb weekpunten tot nu toe nog niet gebruikt...
Of is dat dan 'lekkers' en moet het dan van je weekpunten?
(ik mag er 40..dus dat is ook wel veel).
Ik snap ff niet wat nu dag en wat weekpunten moet zijn...heb weekpunten tot nu toe nog niet gebruikt...
vrijdag 10 augustus 2012 om 17:18
Juffie, in principe zijn je dagpunten voor gezonde dingen en de weekpunten voor extra's. Moet eerlijk bekennen dat ik me daar niet helemaal aan houd, maar ik gebruik mijn extra punten wel.
Active points gebruik ik niet, dat is een mooi extraatje en ik weet ook nooit zeker of ik het aantal punten goed heb. Vind de beweging calculator niet de beste zeg maar.
Dus, overdag de 40 punten opmaken met gezonde dingen, eventueel kiezen voor volvette varianten als je niet aan de punten komt en voor chocola de weekpunten rekenen. Succes!
Active points gebruik ik niet, dat is een mooi extraatje en ik weet ook nooit zeker of ik het aantal punten goed heb. Vind de beweging calculator niet de beste zeg maar.
Dus, overdag de 40 punten opmaken met gezonde dingen, eventueel kiezen voor volvette varianten als je niet aan de punten komt en voor chocola de weekpunten rekenen. Succes!
vrijdag 10 augustus 2012 om 18:52
vrijdag 10 augustus 2012 om 20:31
vrijdag 10 augustus 2012 om 21:32
Ik eet soms wel iets lekker van mijn dagtotaal. Een snoepjes, dropje, koekje, blokje chocolade.
Je mag zelf kiezen hoe je je dagtotaal verbruikt. Je kan een zak chips nemen en cola voor 40 punten of gezonde dingen. WW wil je laten inzien dat je met die gezonde dingen veel meer verzadigd bent. Ik kies dus echt voor gezonde dingen.
Maar als ik een avond geen vlees eet hou ik punten over. Dus van neem ik wat lekkers. Maar wel wat kleins.
Je mag zelf kiezen hoe je je dagtotaal verbruikt. Je kan een zak chips nemen en cola voor 40 punten of gezonde dingen. WW wil je laten inzien dat je met die gezonde dingen veel meer verzadigd bent. Ik kies dus echt voor gezonde dingen.
Maar als ik een avond geen vlees eet hou ik punten over. Dus van neem ik wat lekkers. Maar wel wat kleins.
zaterdag 11 augustus 2012 om 08:46
Ik weeg me maandag weer maar denk dat er niet veel af is, door hromoonschommeling etc. Heb heel lang de prikpil gebruikt en ben daarmee gestopt, lichaam is een beetje in de war nu.
Wel goed mn best gedaan trouwens, op het werk gaat het me alleen beter af dan thuis.
Ik begrijp de beweegpunten niet, gebruik de app maar zie helemaal geen verschil in week- of dagtotaal als ik wel/ niet beweeg.
En hoe kun je een telvrije dag invoeren in de app op de bewuste dag, weet iemand dat?
Wel goed mn best gedaan trouwens, op het werk gaat het me alleen beter af dan thuis.
Ik begrijp de beweegpunten niet, gebruik de app maar zie helemaal geen verschil in week- of dagtotaal als ik wel/ niet beweeg.
En hoe kun je een telvrije dag invoeren in de app op de bewuste dag, weet iemand dat?
zaterdag 11 augustus 2012 om 11:26
Vandaag alweer les 18 hardgelopen van Evy, op naar week 7!
Je hoort toch wel eens dat sommige mensen, die heel dik waren en dan veel afgevallen zijn, zichzelf nog steeds als dik zien of nog niet gewend zijn aan hun nieuwe lichaam e.d.? Heeft iemand van jullie dat ook?
Ik heb dus compleet het tegenovergestelde. Ik denk elke keer dat ik al best slank ben en dat ik het al zie in de spiegel enz. En dat geeft me best wel wat zelfvertrouwen. Tot ik mezelf dan weer terugzie op een foto of naast vriendinnen in een winkelruit ofzo. Pats, even weer met beide benen op de grond! Dan schrik ik toch elke keer weer en blijk ik nog helemaal niet zo slank te zijn. (En dat klopt ook wel want ik heb nog steeds overgewicht). Ik zie mezelf dus positiever dan ik eigenlijk ben, terwijl ik juist altijd hoor dat mensen zichzelf negatiever zien. Goed voor mijn zelfvertrouwen natuurlijk, maar ik vind het toch niet bepaald leuk om elke keer weer die klap in mijn gezicht te krijgen van 'ohnee, ik ben eigenlijk nog gewoon dik'.
Herkent iemand dit of ben ik nu gewoon raar?
Luni, volgens mij moet je voor die beweegpunten iets in je instellingen veranderen. Je kunt het volgens mij zo instellen dat je die per dag kunt opmaken of per week. En je kan instellen of je die wil aanbreken vóór je vrije punten of erna geloof ik. Als het op erna staat, en je maakt je vrije punten nooit op, dan komen die active points ook niet aan bod. Zoiets is het geloof ik.
Maar dat is online. Ik weet niet hoe de app werkt.
Poging3, nou dat valt toch nog mee dan? Toch nog wat eraf sinds gisteren.
Je hoort toch wel eens dat sommige mensen, die heel dik waren en dan veel afgevallen zijn, zichzelf nog steeds als dik zien of nog niet gewend zijn aan hun nieuwe lichaam e.d.? Heeft iemand van jullie dat ook?
Ik heb dus compleet het tegenovergestelde. Ik denk elke keer dat ik al best slank ben en dat ik het al zie in de spiegel enz. En dat geeft me best wel wat zelfvertrouwen. Tot ik mezelf dan weer terugzie op een foto of naast vriendinnen in een winkelruit ofzo. Pats, even weer met beide benen op de grond! Dan schrik ik toch elke keer weer en blijk ik nog helemaal niet zo slank te zijn. (En dat klopt ook wel want ik heb nog steeds overgewicht). Ik zie mezelf dus positiever dan ik eigenlijk ben, terwijl ik juist altijd hoor dat mensen zichzelf negatiever zien. Goed voor mijn zelfvertrouwen natuurlijk, maar ik vind het toch niet bepaald leuk om elke keer weer die klap in mijn gezicht te krijgen van 'ohnee, ik ben eigenlijk nog gewoon dik'.
Herkent iemand dit of ben ik nu gewoon raar?
Luni, volgens mij moet je voor die beweegpunten iets in je instellingen veranderen. Je kunt het volgens mij zo instellen dat je die per dag kunt opmaken of per week. En je kan instellen of je die wil aanbreken vóór je vrije punten of erna geloof ik. Als het op erna staat, en je maakt je vrije punten nooit op, dan komen die active points ook niet aan bod. Zoiets is het geloof ik.
Maar dat is online. Ik weet niet hoe de app werkt.
Poging3, nou dat valt toch nog mee dan? Toch nog wat eraf sinds gisteren.
zaterdag 11 augustus 2012 om 16:24
Ik heb dat dus ook, dat ik mezelf nog als dik zie.
Ik heb vandaag een foto met de zelfontspanner gemaakt, waar ik zowat helemaal op sta, en hem op facebook geknald.
Mensen reageerden massaal, dat ze me niet terug herkennen etc. Zelfs iemand uit de USA die ik 2 jaar niet heb gezien, heeft me priveberichten gestuurd dat ik er geweldig uitzag. (Hij zei: absolutely gorgeous )
Heel erg, maar ik heb soms zo'n bevestiging nodig. In mijn hoofd ben ik nog hetzelfde als 25+ kilo geleden.
Ik heb vandaag een foto met de zelfontspanner gemaakt, waar ik zowat helemaal op sta, en hem op facebook geknald.
Mensen reageerden massaal, dat ze me niet terug herkennen etc. Zelfs iemand uit de USA die ik 2 jaar niet heb gezien, heeft me priveberichten gestuurd dat ik er geweldig uitzag. (Hij zei: absolutely gorgeous )
Heel erg, maar ik heb soms zo'n bevestiging nodig. In mijn hoofd ben ik nog hetzelfde als 25+ kilo geleden.
zaterdag 11 augustus 2012 om 17:48
quote:prulletje schreef op 11 augustus 2012 @ 11:26:
Vandaag alweer les 18 hardgelopen van Evy, op naar week 7!
Je hoort toch wel eens dat sommige mensen, die heel dik waren en dan veel afgevallen zijn, zichzelf nog steeds als dik zien of nog niet gewend zijn aan hun nieuwe lichaam e.d.? Heeft iemand van jullie dat ook?
Ik heb dus compleet het tegenovergestelde. Ik denk elke keer dat ik al best slank ben en dat ik het al zie in de spiegel enz. En dat geeft me best wel wat zelfvertrouwen. Tot ik mezelf dan weer terugzie op een foto of naast vriendinnen in een winkelruit ofzo. Pats, even weer met beide benen op de grond! Dan schrik ik toch elke keer weer en blijk ik nog helemaal niet zo slank te zijn. (En dat klopt ook wel want ik heb nog steeds overgewicht). Ik zie mezelf dus positiever dan ik eigenlijk ben, terwijl ik juist altijd hoor dat mensen zichzelf negatiever zien. Goed voor mijn zelfvertrouwen natuurlijk, maar ik vind het toch niet bepaald leuk om elke keer weer die klap in mijn gezicht te krijgen van 'ohnee, ik ben eigenlijk nog gewoon dik'.
Herkent iemand dit of ben ik nu gewoon raar?
.
Ja hoor, dit heb ik ook. Vind het allemaal erg meevallen, totdat ik weer eens een foto van mezelf zie.......
Vanaf maandag ga ik t weer proberen.
Ik merk wel dat ik het erg moeilijk vind om mijn dagpunten niet te overschrijden. Goed opletten dus .
Fijn weekend allemaal.
Vandaag alweer les 18 hardgelopen van Evy, op naar week 7!
Je hoort toch wel eens dat sommige mensen, die heel dik waren en dan veel afgevallen zijn, zichzelf nog steeds als dik zien of nog niet gewend zijn aan hun nieuwe lichaam e.d.? Heeft iemand van jullie dat ook?
Ik heb dus compleet het tegenovergestelde. Ik denk elke keer dat ik al best slank ben en dat ik het al zie in de spiegel enz. En dat geeft me best wel wat zelfvertrouwen. Tot ik mezelf dan weer terugzie op een foto of naast vriendinnen in een winkelruit ofzo. Pats, even weer met beide benen op de grond! Dan schrik ik toch elke keer weer en blijk ik nog helemaal niet zo slank te zijn. (En dat klopt ook wel want ik heb nog steeds overgewicht). Ik zie mezelf dus positiever dan ik eigenlijk ben, terwijl ik juist altijd hoor dat mensen zichzelf negatiever zien. Goed voor mijn zelfvertrouwen natuurlijk, maar ik vind het toch niet bepaald leuk om elke keer weer die klap in mijn gezicht te krijgen van 'ohnee, ik ben eigenlijk nog gewoon dik'.
Herkent iemand dit of ben ik nu gewoon raar?
.
Ja hoor, dit heb ik ook. Vind het allemaal erg meevallen, totdat ik weer eens een foto van mezelf zie.......
Vanaf maandag ga ik t weer proberen.
Ik merk wel dat ik het erg moeilijk vind om mijn dagpunten niet te overschrijden. Goed opletten dus .
Fijn weekend allemaal.
zaterdag 11 augustus 2012 om 18:06
Ik ook! Kijk ik in de etalage denk ik: nou bijna geen post-zwangerschap buikje meer te zien...en dan kijk ik (bloot :S) in de spiegel of ik zie een foto en dan AUW! Foute boel!
Net de pasta-pesto van Boannan op...hij was errug lekker hoor! En volgens mij 12 punten...tenminste als ik alle ingedienten invoer op de WW site..heb gesmuld! Zo nog yoghurt met fruit en dan vanavond (krijgen visite) al het lekkers laten staan...
Morgen een high wine...nog voor mn verjaardag met wijntjes en hapjes (idee high tea) dus dan ga ik mn weekpunten opmaken
(eet dan savonds 0-puntensoep en bij echte trek wat brood).
Fijne avond!
Net de pasta-pesto van Boannan op...hij was errug lekker hoor! En volgens mij 12 punten...tenminste als ik alle ingedienten invoer op de WW site..heb gesmuld! Zo nog yoghurt met fruit en dan vanavond (krijgen visite) al het lekkers laten staan...
Morgen een high wine...nog voor mn verjaardag met wijntjes en hapjes (idee high tea) dus dan ga ik mn weekpunten opmaken
(eet dan savonds 0-puntensoep en bij echte trek wat brood).
Fijne avond!
