Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
maandag 13 augustus 2012 om 16:45
quote:Juffie87 schreef op 13 augustus 2012 @ 09:35:
pearle wanneer ben jij gestart? Zie dat je al onder de 100 zit en begon met 110 (ik met 112,5) dus ben wel benieuwd hoeveel tijd het je heeft gekost..?!
Ik ben 1 juni gestart.
gaat goed, ik eet goed en af en toe gewoon ook wat lekkers, heb nog geen snaaibuien gehad.
tenminste die keer dat ik zo'n zin had in koekjes en 6 biscuitjes at ( 6 punten totaal) noem ik nog niet echt een snaaibui, aangezien ik maar 1 of 2 punten boven mijn dagtotaal uitkwam.
pearle wanneer ben jij gestart? Zie dat je al onder de 100 zit en begon met 110 (ik met 112,5) dus ben wel benieuwd hoeveel tijd het je heeft gekost..?!
Ik ben 1 juni gestart.
gaat goed, ik eet goed en af en toe gewoon ook wat lekkers, heb nog geen snaaibuien gehad.
tenminste die keer dat ik zo'n zin had in koekjes en 6 biscuitjes at ( 6 punten totaal) noem ik nog niet echt een snaaibui, aangezien ik maar 1 of 2 punten boven mijn dagtotaal uitkwam.
maandag 13 augustus 2012 om 20:12
quote:luni schreef op 13 augustus 2012 @ 09:32:
Dorisdoos, ik ben ook 'al' 42
We zijn nog wel jong , maar ik merk toch dat de kilootjes er wat lastiger af gaan
Maar ik voel me nog 28
Loop elke ochtend 3 kwartier met de honden en in het weekend ruim een uur met ze in het bos.
En als het weer meewerkt ga ik op de fiets naar het werk.
Dorisdoos, ik ben ook 'al' 42
We zijn nog wel jong , maar ik merk toch dat de kilootjes er wat lastiger af gaan
Maar ik voel me nog 28
Loop elke ochtend 3 kwartier met de honden en in het weekend ruim een uur met ze in het bos.
En als het weer meewerkt ga ik op de fiets naar het werk.
Never regret something that once made you smile.
maandag 13 augustus 2012 om 21:35
Goedenavond!
Net terug van een rondje rennen. Sjongejonge, wat kreeg ik onderweg een dorst. Het was toch nog iets warmer dan ik dacht.
Beetje een vreemd weekend gehad. Deze week ook geen minnetje. Nu weer goed op weg met hardlopen en morgen sportschool.
Huidig: 76,8
Totaal afgevallen: -13,4
Deze week: 0
Net terug van een rondje rennen. Sjongejonge, wat kreeg ik onderweg een dorst. Het was toch nog iets warmer dan ik dacht.
Beetje een vreemd weekend gehad. Deze week ook geen minnetje. Nu weer goed op weg met hardlopen en morgen sportschool.
Huidig: 76,8
Totaal afgevallen: -13,4
Deze week: 0
maandag 13 augustus 2012 om 22:53
Ha allemaal,
Thanks voor de tips! Die ga ik gewoon proberen! Slik af en toe ook al wipiti, maar krijg daar vooral kramp van. Lijnzaad gebruikte ik een tijdje geleden veel meer dan nu. Groene thee drink ik dan wel weer met liters weg
Net als bij jou Kiloknager zou dagelijks gaan een luxe zijn. Gek genoeg ging dat tot een paar weken terug wel zo, maar nu niet meer. Heel raar!
Jirelle en prulletje, lief dat jullie eraan denken. Helaas nog geen nieuws
Respect Baljurk! En nu genieten van de kraan in huis!
Thanks voor de tips! Die ga ik gewoon proberen! Slik af en toe ook al wipiti, maar krijg daar vooral kramp van. Lijnzaad gebruikte ik een tijdje geleden veel meer dan nu. Groene thee drink ik dan wel weer met liters weg
Net als bij jou Kiloknager zou dagelijks gaan een luxe zijn. Gek genoeg ging dat tot een paar weken terug wel zo, maar nu niet meer. Heel raar!
Jirelle en prulletje, lief dat jullie eraan denken. Helaas nog geen nieuws
Respect Baljurk! En nu genieten van de kraan in huis!
When in doubt, add glitter.
dinsdag 14 augustus 2012 om 00:12
Het kan ook 'stress' zijn swhite. Elke keer als ik een paar dagen bij mijn vriend ben (ofja bij mijn schoonouders is dat eigenlijk meer) dan raak ik ook een soort van verstopt. Ik zit daar niet echt lekker in mijn vel als ik niet mijn eigen plekje heb waar ik mijn eigen ding kan doen. Als ik dan weer thuis ben kan ik opeens wel weer redelijk normaal naar de wc. Geeft toch meer rust misschien ofzo. Weet niet of er bij jou ook zoiets is? Misschien toch nog met je poes in de knoop of iets in die richting.
dinsdag 14 augustus 2012 om 08:35
Goedemorgen allemaal!
Prulletje, hoe gaat het met jullie huisje? Zit er al flink schot in?
Swhite, misschien een makkelijk iets voor erbij, ik heb thuis lijnzaadolie. Prima te gebruiken als dressing of een scheutje door de yoghurt. Het is misschien iets fijner dan gebroken lijnzaad, waar je toch nog best hard op moet kauwen (vind ik).
Het hardlopen gister heeft z´n vruchten afgeworpen, haha. Vanochtend al 0,7 kg lichter dan gister
Denk dat ik wat vocht vast hield. Volgende week moet er in principe wel weer een mooie min zijn dus.
Prulletje, hoe gaat het met jullie huisje? Zit er al flink schot in?
Swhite, misschien een makkelijk iets voor erbij, ik heb thuis lijnzaadolie. Prima te gebruiken als dressing of een scheutje door de yoghurt. Het is misschien iets fijner dan gebroken lijnzaad, waar je toch nog best hard op moet kauwen (vind ik).
Het hardlopen gister heeft z´n vruchten afgeworpen, haha. Vanochtend al 0,7 kg lichter dan gister
Denk dat ik wat vocht vast hield. Volgende week moet er in principe wel weer een mooie min zijn dus.
dinsdag 14 augustus 2012 om 09:16
Baljurk, mja het gaat nog wel even duren bij ons. We hebben ook wel echt een giga verbouwing hoor. Hadden zo mee kunnen doen aan bouwval gezocht haha .
Mijn vriend heeft net 3 weken vakantie gehad dus toen hebben we wel wat harder door kunnen werken, maar die is nu voorbij, dus nu komt het weer op de weekenden aan en misschien eventueel wat avonden erbij (maar dat is voor mij geen doen omdat ik er nog anderhalf uur rijden vandaan woon).
En jullie huis? (of was jij dat niet die ook aan het klussen was?)
Mijn vriend heeft net 3 weken vakantie gehad dus toen hebben we wel wat harder door kunnen werken, maar die is nu voorbij, dus nu komt het weer op de weekenden aan en misschien eventueel wat avonden erbij (maar dat is voor mij geen doen omdat ik er nog anderhalf uur rijden vandaan woon).
En jullie huis? (of was jij dat niet die ook aan het klussen was?)
dinsdag 14 augustus 2012 om 09:19
Hallo allemaal, ik ben op het moment wel tevreden met mijn gewicht. Ik ga na mijn vakantie in september nog wel proberen de 65 te halen, maar 67,5 vind ik voor nu even prima. Dus ik kom met voorlopig niet melden voor het wegen. En aangezien ik het op het werk en thuis erg druk heb hou ik het waarschijnlijk voorlopig ook even bij meelezen. Succes allemaal!
dinsdag 14 augustus 2012 om 10:32
Pff, Prulletje, bikkels!! Het klusaspect lijkt mij echt verschrikkelijk. Anderzijds wel leuk en fijn dat je alles helemaal naar je eigen smaak kunt doen. Wel een relatietest hoor! Klussen én daarna gaan samenwonen!
Wij zijn op dit moment niet echt meer aan het klussen. Wonen nu bijna een jaar samen in ons huis. Zijn vooral de kleine dingen die nog steeds moeten gebeuren. Een keer een nieuwe lamp kopen, een van de kamers ombouwen tot studeerkamer, etc. Aangezien wij geen auto hebben en we allebei niet echt handig zijn schuiven we dat soort klusjes iedere keer op.
Ik vind klussen dan ook echt helemaal niets. We hebben met z´n 2en het hele huis geschilderd. Wat een ramp. Alles drie keer overnieuw... Hopelijk kunnen we bij een volgend huisje investeren in een paar leuke schildersmannen
Dali, alvast een fijne vakantie! Succes de komende periode en tot snel
Wij zijn op dit moment niet echt meer aan het klussen. Wonen nu bijna een jaar samen in ons huis. Zijn vooral de kleine dingen die nog steeds moeten gebeuren. Een keer een nieuwe lamp kopen, een van de kamers ombouwen tot studeerkamer, etc. Aangezien wij geen auto hebben en we allebei niet echt handig zijn schuiven we dat soort klusjes iedere keer op.
Ik vind klussen dan ook echt helemaal niets. We hebben met z´n 2en het hele huis geschilderd. Wat een ramp. Alles drie keer overnieuw... Hopelijk kunnen we bij een volgend huisje investeren in een paar leuke schildersmannen
Dali, alvast een fijne vakantie! Succes de komende periode en tot snel
dinsdag 14 augustus 2012 om 10:45
Even een vraagje over de lijnzaad (hier op het moment al twee dagen thuis met ontzettende buikpijn door verstopping)
Kan je lichaam hier niet aan wennen, zodat je het altijd moet blijven gebruiken? Volgens mijn huisarts moet ik aan de zakjes, maar die krijg ik gewoon echt niet weg.. Meer bewegen, meer vezels enzo doe ik in principe al.
Verder nog een tip gevraagd voor avondeten. Heb al een paar dagen zin in pannenkoeken, maar dat vind ik zonde van de punten. Iemand een goed idee?
Kan je lichaam hier niet aan wennen, zodat je het altijd moet blijven gebruiken? Volgens mijn huisarts moet ik aan de zakjes, maar die krijg ik gewoon echt niet weg.. Meer bewegen, meer vezels enzo doe ik in principe al.
Verder nog een tip gevraagd voor avondeten. Heb al een paar dagen zin in pannenkoeken, maar dat vind ik zonde van de punten. Iemand een goed idee?
dinsdag 14 augustus 2012 om 10:58
dinsdag 14 augustus 2012 om 11:40
pfff de vakantiegevoelens zijn er nog, ben nauwelijks afgevallen
Huidig: 117.6
Deze week: -0.3
Totaal: -3.9
ik ga weer hard mn best doen maar ik ga weer een lang weekend weg. hopelijk ben ik maandag weer meer afgevallen....
Ik maak pannenkoeken met magere sojamelk en havermout, appeltje er door heen en dan wat appelstroop er op... echt smullen!
@poging3, ik gebruik movicol werkt bij mij erg goed tegen verstopte darmen (zit standaard aan 2 zakjes per dag vanwege PDS) Ik weet niet hoeveel vocht je drinkt maar vezels zijn net sponzen, als je te weinig drinkt worden ze hard en krijg je meer verstoppingen. Probeer minstens 2 liter water te drinken een paar dagen.
Huidig: 117.6
Deze week: -0.3
Totaal: -3.9
ik ga weer hard mn best doen maar ik ga weer een lang weekend weg. hopelijk ben ik maandag weer meer afgevallen....
Ik maak pannenkoeken met magere sojamelk en havermout, appeltje er door heen en dan wat appelstroop er op... echt smullen!
@poging3, ik gebruik movicol werkt bij mij erg goed tegen verstopte darmen (zit standaard aan 2 zakjes per dag vanwege PDS) Ik weet niet hoeveel vocht je drinkt maar vezels zijn net sponzen, als je te weinig drinkt worden ze hard en krijg je meer verstoppingen. Probeer minstens 2 liter water te drinken een paar dagen.
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 14 augustus 2012 om 12:06
Ja dat is waar, marmul heeft gelijk! Als je veel vezels eet moet je inderdaad ook veel meer drinken.
Ik hoef gelukkig ook niet aan de lijnzaad e.d. Bij mij werkt groene thee en zuivel goed, maar veel drinken helpt inderdaad ook super.
Pannenkoeken, tja, geen idee hoeveel punten dat is, maar je kan er gedurende de rest van de dag natuurlijk rekening mee houden door ipv brood een salade ofzo te nemen. Daarbij, ik weet niet hoe dat met jou zit poging3, maar ik heb na 2 pannenkoeken altijd echt wel genoeg. Ik kan daar echt geen stapel van eten. Op de een of andere manier ben ik dat altijd heel snel beu. (Krijg daarna dan wel weer altijd snel honger natuurlijk). Dus als je maar weinig eet dan kost het natuurlijk ook minder punten. En het ligt er nogal aan wat je erop doet. Appel is natuurlijk beter dan kaas en spek of suiker.
Ik hoef gelukkig ook niet aan de lijnzaad e.d. Bij mij werkt groene thee en zuivel goed, maar veel drinken helpt inderdaad ook super.
Pannenkoeken, tja, geen idee hoeveel punten dat is, maar je kan er gedurende de rest van de dag natuurlijk rekening mee houden door ipv brood een salade ofzo te nemen. Daarbij, ik weet niet hoe dat met jou zit poging3, maar ik heb na 2 pannenkoeken altijd echt wel genoeg. Ik kan daar echt geen stapel van eten. Op de een of andere manier ben ik dat altijd heel snel beu. (Krijg daarna dan wel weer altijd snel honger natuurlijk). Dus als je maar weinig eet dan kost het natuurlijk ook minder punten. En het ligt er nogal aan wat je erop doet. Appel is natuurlijk beter dan kaas en spek of suiker.
dinsdag 14 augustus 2012 om 12:14
Baljurk, ja wij hebben ook wel veel laten doen hoor. Ons huis stond scheef, dat hebben we recht laten zetten. Dat doe je niet even zelf natuurlijk haha. En verder hebben we alle muren boven plat gegooid en nieuwe indeling gemaakt en door het hele huis alles laten isoleren en nieuwe leidingen, nieuwe bedrading, meterkast verplaatst, betonvloer gestort (ipv de oude houten balken vloer), er zat houtworm in wat we hebben laten behandelen, alles stucen, nieuwe keuken, nieuwe badkamer, nieuwe toiletten, enz. Dat kunnen wij echt niet zelf. Het enige dat wij zelf doen is de rotzooi opruimen (anders betalen we daar de klusjesmannen ook weer uren voor en dat vinden we zonde) en schuren en schilderen en straks de vloeren leggen. We zijn nu op de bovenverdieping aan het schuren en alles in de grondverf zetten (we hebben een vakschilder als kennis dus dat moet natuurlijk weer pietje precies volgens hem, maar hij is helaas te duur om het door hem te laten doen haha). Maar omdat we een oud huis hebben (1925) hebben we echt óveral hout en balken. En door de houtworm zaten er echt gigaveel gaatjes. Mijn vriend is echt weken bezig geweest om alles dicht te stoppen en te schuren en weer bij te plamuren en weer te schuren enz. Pff. (En ik mag lekker afplakken en schilderen haha). Er zitten letterlijk een paar kilo's aan plamuur in de balken boven nu. En dan moeten we beneden nog... Dus het kost gewoon enorm veel tijd. En nee het is niet altijd geweldig goed voor de sfeer in onze relatie haha. We hebben ook wel onze frustraties. Maar ja, we weten allebei dat we erdoorheen moeten en waardoor het komt, dat wisten we voor we eraan begonnen, dus we gaan er maar vanuit dat het goed komt.
dinsdag 14 augustus 2012 om 12:49
prul, wat leuk zo een oud huis waar je veel aan moet klussen. Lijkt mij heerlijk al snap ik het wel dat er ook spanningen door komen.
Ik heb mij vorige week laten testen op suikerziekte omdat ik vreemde huidreacties had en de medicijnen niet aanslaan. Ik heb al 5 verschillende soorten zalf geprobeerd maar het gaat niet weg. Gelukkig kwam er niks opvallends uit de bloedtesten maar waar de uitslag van is weet ik nu nog niet.
Straks een gesprek met mijn leidinggevende, contract verloopt over 6 weken dus dat wordt even duimen!
Ik heb mij vorige week laten testen op suikerziekte omdat ik vreemde huidreacties had en de medicijnen niet aanslaan. Ik heb al 5 verschillende soorten zalf geprobeerd maar het gaat niet weg. Gelukkig kwam er niks opvallends uit de bloedtesten maar waar de uitslag van is weet ik nu nog niet.
Straks een gesprek met mijn leidinggevende, contract verloopt over 6 weken dus dat wordt even duimen!
a docter a day keeps the apple away
