Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
dinsdag 14 augustus 2012 om 14:20
@dali Super! Ik heb je uit de tabel gehaald i.v.m. het overzicht. Mocht je er weer in willen dan hoor ik dat graag
Ik heb debby en moestuin uit de tabel gehaald omdat zij al 2 a 3 weken niets van zich hebben laten horen.
@prulletje Jeetje wat een geklus! Heb je al enig idee wanneer je gaat intrekken in je nieuwe huisje?
@marmul spannend hoor! Ik duim voor je!
Tabel is bijgewerkt, en ik heb de ! Dat is een lange tijd geleden hihi. Nieuwe week nieuwe kansen
Iemand vroeg laatst hoe lang we dachten er oven te doen voordat we ons streef hebben bereikt. Ik hoop een jaar (very wishfull thinking) maar ik weet zelf dat dat niet gaat lukken. Ik hoop 2 jaar. Ben al super blij dat ik bijna 10 kilo ben afgevallen!
Ik heb wel dat als ik naar de tabel kijk en daar staat dat ik nu 113 kilo weeg dat ik denk van: nee, dat kan niet kloppen! In mijn hoofd weeg in nog steeds mijn startgewicht, heel apart.
Vriendlief heeft gisteren zijn rijbewijs (motor) op kunnen halen en heeft gisteravond de hele avond op zijn motor rondgereden. Het is net een klein kind, zo blij was hij hihi:)
Ik heb debby en moestuin uit de tabel gehaald omdat zij al 2 a 3 weken niets van zich hebben laten horen.
@prulletje Jeetje wat een geklus! Heb je al enig idee wanneer je gaat intrekken in je nieuwe huisje?
@marmul spannend hoor! Ik duim voor je!
Tabel is bijgewerkt, en ik heb de ! Dat is een lange tijd geleden hihi. Nieuwe week nieuwe kansen
Iemand vroeg laatst hoe lang we dachten er oven te doen voordat we ons streef hebben bereikt. Ik hoop een jaar (very wishfull thinking) maar ik weet zelf dat dat niet gaat lukken. Ik hoop 2 jaar. Ben al super blij dat ik bijna 10 kilo ben afgevallen!
Ik heb wel dat als ik naar de tabel kijk en daar staat dat ik nu 113 kilo weeg dat ik denk van: nee, dat kan niet kloppen! In mijn hoofd weeg in nog steeds mijn startgewicht, heel apart.
Vriendlief heeft gisteren zijn rijbewijs (motor) op kunnen halen en heeft gisteravond de hele avond op zijn motor rondgereden. Het is net een klein kind, zo blij was hij hihi:)
dinsdag 14 augustus 2012 om 14:45
Goedzo Jirelle van je cheersmiley .
En een fijn gevoel is dat ja als er al weer wat af is . Ik ben pas bijna 6 kilo kwijt, maar ik zat over de 70 toen ik begon, nu al bijna onder de 65 en dat vind ik voor mijn gevoel echt een verschil. Zo'n klein vrouwtje als ik moet echt geen 70 wegen en daar zit ik gelukkig ook niet meer . Bij 62 ben ik officieel gezond haha .
En een fijn gevoel is dat ja als er al weer wat af is . Ik ben pas bijna 6 kilo kwijt, maar ik zat over de 70 toen ik begon, nu al bijna onder de 65 en dat vind ik voor mijn gevoel echt een verschil. Zo'n klein vrouwtje als ik moet echt geen 70 wegen en daar zit ik gelukkig ook niet meer . Bij 62 ben ik officieel gezond haha .
dinsdag 14 augustus 2012 om 14:50
@jirelle, dankjewel voor het bijwerken, moet toch maar gedaan worden
@poging3, ik weet het niet zeker of je lichaam lui wordt van lijnzaad, maar als je googled op lijnzaad lees je dat heel veel mensen het voor diverse doeleinden dagelijks gebruiken.
En ik denk dan maar, lui zijn mijn darmen toch al, als het dan zo wel lukt om dagelijks naar het toilet te kunnen, GRAAG.
@poging3, ik weet het niet zeker of je lichaam lui wordt van lijnzaad, maar als je googled op lijnzaad lees je dat heel veel mensen het voor diverse doeleinden dagelijks gebruiken.
En ik denk dan maar, lui zijn mijn darmen toch al, als het dan zo wel lukt om dagelijks naar het toilet te kunnen, GRAAG.
dinsdag 14 augustus 2012 om 15:07
@ Jirelle, gefeliciteerd! Heb je trouwens al wat nieuws over een andere baan?
@ Poging 3, ik heb eerder in dit forum iets genoemd over moeizame stoelgang. Ik heb hier ook moeite mee. Ik heb lijnzaad, vezels, extra veel water etc etc allemaal geprobeerd, maar niets hielp.
Nu drink ik elke dag 2 flessen (50cl) water met roosvicee dieet. De rest van de flessen zonder water, en dit helpt heel goed tegen verstoppingen en het is gezond.
Ik weet alleen niet hoeveel punten het is.
Een minder gezonde, maar effectieve manier is een zetpil. Dit verzacht de stoelgang, waardoor het er allemaal makkelijker uit komt.
Ik hoop dat je er uit komt.
@ Poging 3, ik heb eerder in dit forum iets genoemd over moeizame stoelgang. Ik heb hier ook moeite mee. Ik heb lijnzaad, vezels, extra veel water etc etc allemaal geprobeerd, maar niets hielp.
Nu drink ik elke dag 2 flessen (50cl) water met roosvicee dieet. De rest van de flessen zonder water, en dit helpt heel goed tegen verstoppingen en het is gezond.
Ik weet alleen niet hoeveel punten het is.
Een minder gezonde, maar effectieve manier is een zetpil. Dit verzacht de stoelgang, waardoor het er allemaal makkelijker uit komt.
Ik hoop dat je er uit komt.
dinsdag 14 augustus 2012 om 15:08
Dat vind ik ook. Je kunt ergere dingen eten dan elke dag een lepeltje lijnzaad door je yoghurt toch? Is een natuurlijk product. Geloof ik meer in dan al die pillen en poedertjes.
Ik ga vanavond zondigen. Lekker sushi eten met een vriendin. Ik heb voor mezelf 1 regel en dat is dat als ik af en toe uit eten ga (en dat is niet meer wekelijks zoals voor mijn zoontje) dat ik dan ook mag genieten.
Ik ga vanavond zondigen. Lekker sushi eten met een vriendin. Ik heb voor mezelf 1 regel en dat is dat als ik af en toe uit eten ga (en dat is niet meer wekelijks zoals voor mijn zoontje) dat ik dan ook mag genieten.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
dinsdag 14 augustus 2012 om 15:28
Bedankt Jirelle voor het updaten en gefeliciteerd met de week overwinning
De roosvicee ga ik halen binnenkort, denk dat dat meer bij me past dan de lijnzaad. Of allebei maar eens proberen, inderdaad als dat werkt, waarom dan niet.
Ik heb besloten om in het weekend de pannenkoek te eten. Dan heb ik er weekpunten voor en hoef ik het niet bij 1 of 2 te laten. Maar bedankt voor de tips, die pak ik er dit weekend gewoon weer even bij
Broannan, geniet van de sushi, dat is zooooo lekker!!
De roosvicee ga ik halen binnenkort, denk dat dat meer bij me past dan de lijnzaad. Of allebei maar eens proberen, inderdaad als dat werkt, waarom dan niet.
Ik heb besloten om in het weekend de pannenkoek te eten. Dan heb ik er weekpunten voor en hoef ik het niet bij 1 of 2 te laten. Maar bedankt voor de tips, die pak ik er dit weekend gewoon weer even bij
Broannan, geniet van de sushi, dat is zooooo lekker!!
dinsdag 14 augustus 2012 om 15:36
dinsdag 14 augustus 2012 om 16:58
Ik heb goed nieuws gehad, ik mag (zeer waarschijnlijk) blijven. Het gaat alleen niet door als er een herplaatser komt vanuit de reorganisatie, die hebben helaas voorrang.
Daarnaast krijg ik een nieuwe functie en mag ik leuker werk gaan doen, daar komt straks ook een beter salaris bij! Helemaal opgelucht dus!
@Jirelle, balen dat het bij jullie niet mee zit, hopelijk krijg je snel goed nieuws!
Daarnaast krijg ik een nieuwe functie en mag ik leuker werk gaan doen, daar komt straks ook een beter salaris bij! Helemaal opgelucht dus!
@Jirelle, balen dat het bij jullie niet mee zit, hopelijk krijg je snel goed nieuws!
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 14 augustus 2012 om 18:34
Een knakworstje is maar één punt... Ik kwam erachter dat in het WW-boekje staat 3 punten voor 60 gram, en ik dacht dat dat één worstje was, maar één worstje weegt maar 20 gram.
Ik vind het ook belachelijk veel, had ik echt niet verwacht, maar check de voedingswaarde (is met saus, en dat had ik ook):
Energie 3699 kj/884 kcal
Eiwitten 33,2 g
Koolhydraten 77,4 g
Vet 49,1 g
Ik vind het ook belachelijk veel, had ik echt niet verwacht, maar check de voedingswaarde (is met saus, en dat had ik ook):
Energie 3699 kj/884 kcal
Eiwitten 33,2 g
Koolhydraten 77,4 g
Vet 49,1 g
dinsdag 14 augustus 2012 om 18:52
Ja, absoluut! Weer wat geleerd. De vraag is nu hoe ik dat vanavond ga doen, want vanavond niks meer eten is ook niet echt handig. Ik heb nu de hotdog als avondeten gerekend, maar dat was om 17:15 en echt vullen deed het ook niet, dus de hele avond niks meer ga ik niet redden... Ik denk dat ik zo maar wat fruit ga halen in elk geval, en straks een eind wandelen (ik zou zwemmen vanavond, maar ik heb zó geen zin in dat 'gedoe', het kost zoveel tijd!).
Of kan ik beter wel avondeten? Ik ben ook wel bang dat als ik dat niet doe, dat ik de hele avond 'vreetneigingen' heb en daar dan aan toe ga geven ofzo.
Of kan ik beter wel avondeten? Ik ben ook wel bang dat als ik dat niet doe, dat ik de hele avond 'vreetneigingen' heb en daar dan aan toe ga geven ofzo.
dinsdag 14 augustus 2012 om 18:57
Nou dat geloof ik echt niet 24 punten. Dan denk ik eerder dat die voedingswaarden niet kloppen hoor. Het zal allicht wat meer zijn dan een zelfgemaakt broodje met een worstje, maar ik geloof echt niet zoveel meer. Een big mac is zelfs 'maar' 13 punten, dus dat kan echt niet hoor.
Jirelle, hier zijn de scholen al begonnen. Maar nee, nog geen werk. Juist in het begin is er niks. Niemand gaat natuurlijk ziek zijn op zijn/haar eerste schooldag als je net weer met je nieuwe klas begint e.d. Ik denk zelfs de hele eerste maand nog niet. Maar ja, we zien wel.
Jirelle, hier zijn de scholen al begonnen. Maar nee, nog geen werk. Juist in het begin is er niks. Niemand gaat natuurlijk ziek zijn op zijn/haar eerste schooldag als je net weer met je nieuwe klas begint e.d. Ik denk zelfs de hele eerste maand nog niet. Maar ja, we zien wel.
dinsdag 14 augustus 2012 om 19:04
dinsdag 14 augustus 2012 om 20:19
Hemaworst is heel erg vet, vergelijk het vetgehalte maar eens met een saucijs idd.
Ik had gisteren 9 punten over en vandaag 4, toch eet en drink ik genoeg, heb geen behoefte aan meer.
Heb net wat magere vruchtenyogurt en mag kwark meegenomen bij de supermarkt, nu bestaan mn tussendoortjes uit fruit en bouillon of cup a soup, misschien komen dan de punten wel op
Ik had gisteren 9 punten over en vandaag 4, toch eet en drink ik genoeg, heb geen behoefte aan meer.
Heb net wat magere vruchtenyogurt en mag kwark meegenomen bij de supermarkt, nu bestaan mn tussendoortjes uit fruit en bouillon of cup a soup, misschien komen dan de punten wel op
dinsdag 14 augustus 2012 om 21:20
Supergoomba, zeg me alsjeblieft niet dat je naar lowlands gaat? Ik ga dit jaar niet en ik heb het er nog steeds moeilijk mee, haha.
Prulletje, wauw wat een geklus! Super knap hoor, dat je daar aan durft te beginnen. Ik hoop voor jullie dat het een heerlijk kerstmaal wordt!
Marmul, wat fijn! Helemaal als het straks echt bevestigt is.
Jirelle, hopelijk wordt het wat met die functie! We blijven duimen!
Hier net terug uit de sportschool. Heb nog 9 punten over, dus ik ga mezelf lekker verwennen met een glaasje rosé
Als ik morgen niet te veel spierpijn heb dan ga ik weer hardlopen, anders schuif ik dat een dagje op.
Fijne avond allemaal!
Prulletje, wauw wat een geklus! Super knap hoor, dat je daar aan durft te beginnen. Ik hoop voor jullie dat het een heerlijk kerstmaal wordt!
Marmul, wat fijn! Helemaal als het straks echt bevestigt is.
Jirelle, hopelijk wordt het wat met die functie! We blijven duimen!
Hier net terug uit de sportschool. Heb nog 9 punten over, dus ik ga mezelf lekker verwennen met een glaasje rosé
Als ik morgen niet te veel spierpijn heb dan ga ik weer hardlopen, anders schuif ik dat een dagje op.
Fijne avond allemaal!
woensdag 15 augustus 2012 om 12:28
@jirelle hopelijk ga je snel iets vinden!
Ik ben nu vanuit de ww bezig om voor mezelf te starten maar het is best lastig want het is maar weinig ww wat je krijgt om rond te komen.
waar halen jullie ergens lijnzaad? ik zie dat nooit in de winkel staan (of kijk in de verkeerde schappen) het gaat bij mij wel redelijk, heb niet geteld en toch val ik af. Merk het echt al aan mn buik dus zit in de goede flow.. nu volhouden. Vanavond weer lekker een uurtje sporten, heb er alweer zin in!
Wow dat is wel heel veel punten voor een hemaworst! volgens mij net zoveel als een pizza, wat stoppen ze daar in dan :S
Ik ben nu vanuit de ww bezig om voor mezelf te starten maar het is best lastig want het is maar weinig ww wat je krijgt om rond te komen.
waar halen jullie ergens lijnzaad? ik zie dat nooit in de winkel staan (of kijk in de verkeerde schappen) het gaat bij mij wel redelijk, heb niet geteld en toch val ik af. Merk het echt al aan mn buik dus zit in de goede flow.. nu volhouden. Vanavond weer lekker een uurtje sporten, heb er alweer zin in!
Wow dat is wel heel veel punten voor een hemaworst! volgens mij net zoveel als een pizza, wat stoppen ze daar in dan :S
woensdag 15 augustus 2012 om 13:04
Hiephoi! Ondanks mijn hemaworst van gisteren ben ik niet aangekomen, maar zelfs 200 gram afgevallen ten opzichte van gisteren. Dat stelt me wel gerust, want ik was er echt een beetje door van slag. Deze week is het doel vooral niet aankomen, want met het festival in het vooruitzicht, weet ik niet of afvallen haalbaar is (we eten met een groep en o.a. pannenkoeken staan op het menu, plus heel veel verleidingen in snacktentjes, en bij onze eigen tent, want er wordt veel chips, koek en snoep meegenomen). Ik doe mijn best in elk geval!
