Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
maandag 24 september 2012 om 09:05
Goedemorgen!
Huidig gewicht: 73,9
Deze week: -0,6
Totaal: -16,1
Gister lekker een ijsje gegeten en een glas wijn gehad, na lekker met de honden gewandeld te hebben in het bos. Vandaag er weer flink tegenaan. Ik blijf vandaag thuis om aan school te werken, dus tussendoor tijd om lekker hard te lopen, boodschappen te doen en het huis een beetje schoon te maken
Fijne dag allemaal!
Huidig gewicht: 73,9
Deze week: -0,6
Totaal: -16,1
Gister lekker een ijsje gegeten en een glas wijn gehad, na lekker met de honden gewandeld te hebben in het bos. Vandaag er weer flink tegenaan. Ik blijf vandaag thuis om aan school te werken, dus tussendoor tijd om lekker hard te lopen, boodschappen te doen en het huis een beetje schoon te maken
Fijne dag allemaal!
maandag 24 september 2012 om 09:08
Oh, ik heb trouwens dit weekend echt een super lekkere chocomousse gemaakt, voor wel 2 punten!
Men neme een avocado, wat blauwe bessen, ongezoete cacao en eventueel een banaan.
Dit door elkaar mixen in de blender (hoeveelheden naar smaak, hoe meer bessen hoe zoeter) en voila, een chocolademousse. Ik heb het gedeeld met mijn vriend en zo´n half portie is maar 2 punten. Ik vond het echt super lekker!
Men neme een avocado, wat blauwe bessen, ongezoete cacao en eventueel een banaan.
Dit door elkaar mixen in de blender (hoeveelheden naar smaak, hoe meer bessen hoe zoeter) en voila, een chocolademousse. Ik heb het gedeeld met mijn vriend en zo´n half portie is maar 2 punten. Ik vond het echt super lekker!
maandag 24 september 2012 om 10:14
Wat een mooie resultaten allemaal!
Hier iets minder overtuigend maar ik weet hoe het komt. Had vriendinnenweekend met alleen maar uiteten en uit lunchen. Wel opgelet met keuzes maken maar het is toch niet hetzelfde als thuis...
Huidig gewicht: 83,6
Totaal af: -3,0
Deze week: -0,1
En wie het kleine niet eert, zullen we dan maar zeggen...
Goede week allemaal weer!!!
Hier iets minder overtuigend maar ik weet hoe het komt. Had vriendinnenweekend met alleen maar uiteten en uit lunchen. Wel opgelet met keuzes maken maar het is toch niet hetzelfde als thuis...
Huidig gewicht: 83,6
Totaal af: -3,0
Deze week: -0,1
En wie het kleine niet eert, zullen we dan maar zeggen...
Goede week allemaal weer!!!
maandag 24 september 2012 om 10:16
quote:Juffie87 schreef op 24 september 2012 @ 06:47:
cleacatootje ik heb een keer een week gehad waarin ik gewoon thuis veel snaaitrek had...gevolg: +0.3 (al mn weekpunten waren toen ruim op). De week erna weer 'gewoon' dus dagpunten op en afblijven van week- en active punten en toen was er 1.6 af ofzo...dus gewoon weer remmen aantrekken en gaan!
@Juffie87: dat was ook mijn idee maar goed om te horen dat het in de praktijk ook zo werkt. Tnx en ik ga er inderdaad weer voor deze week!
cleacatootje ik heb een keer een week gehad waarin ik gewoon thuis veel snaaitrek had...gevolg: +0.3 (al mn weekpunten waren toen ruim op). De week erna weer 'gewoon' dus dagpunten op en afblijven van week- en active punten en toen was er 1.6 af ofzo...dus gewoon weer remmen aantrekken en gaan!
@Juffie87: dat was ook mijn idee maar goed om te horen dat het in de praktijk ook zo werkt. Tnx en ik ga er inderdaad weer voor deze week!
maandag 24 september 2012 om 10:26
maandag 24 september 2012 om 10:30
quote:SuperGoomba schreef op 24 september 2012 @ 10:26:
No way. Na drie weken weegpauze is er maar een kilo vanaf. Terwijl ik echt kei en keihard mijn best gedaan heb en alleen afgelopen week een beetje ben uitgeschoten. Oh echt, als het zo langzaam blijft gaan, geef ik het heel snel op. Mijn motivatie is gezakt tot onder het nulpunt.Een kilo in drie weken is toch heel netjes? dat is elke week 3 1/2 ons afgevallen, echt niet verkeerd hoor
No way. Na drie weken weegpauze is er maar een kilo vanaf. Terwijl ik echt kei en keihard mijn best gedaan heb en alleen afgelopen week een beetje ben uitgeschoten. Oh echt, als het zo langzaam blijft gaan, geef ik het heel snel op. Mijn motivatie is gezakt tot onder het nulpunt.Een kilo in drie weken is toch heel netjes? dat is elke week 3 1/2 ons afgevallen, echt niet verkeerd hoor
maandag 24 september 2012 om 10:30
maandag 24 september 2012 om 10:32
quote:SuperGoomba schreef op 24 september 2012 @ 10:26:
No way. Na drie weken weegpauze is er maar een kilo vanaf. Terwijl ik echt kei en keihard mijn best gedaan heb en alleen afgelopen week een beetje ben uitgeschoten. Oh echt, als het zo langzaam blijft gaan, geef ik het heel snel op. Mijn motivatie is gezakt tot onder het nulpunt.Waarschijnlijk is je uitspatting van afgelopen week volgende week weer recht getrokken hou vol!
No way. Na drie weken weegpauze is er maar een kilo vanaf. Terwijl ik echt kei en keihard mijn best gedaan heb en alleen afgelopen week een beetje ben uitgeschoten. Oh echt, als het zo langzaam blijft gaan, geef ik het heel snel op. Mijn motivatie is gezakt tot onder het nulpunt.Waarschijnlijk is je uitspatting van afgelopen week volgende week weer recht getrokken hou vol!
maandag 24 september 2012 om 10:36
Ik vind een kilo in drie weken niet netjes als ik zie dat er hier mensen zijn die dat per week afvallen. Op dit tempo ben ik bijna twee jaar bezig om mijn streef te halen. Ik kan zeker dingen anders doen, maar het ligt vooral aan feestjes en uitschieters, die merk ik echt direct. Zolang ik die niet heb, gaat het goed. Maar ik kan het me gewoon nauwelijks permitteren om iets van mijn weekpunten te gebruiken en ik vind het zó moeilijk om me in te houden als er van alles op tafel staat.
Deze week ook nog op vakantie, zal ook wel lekker gezond worden maar niet heus. Zit die ene kilo er volgende week ook weer aan.
Deze week ook nog op vakantie, zal ook wel lekker gezond worden maar niet heus. Zit die ene kilo er volgende week ook weer aan.
maandag 24 september 2012 om 10:53
ja maar supergoomba, de mensen die hier een kilo per week afvallen zijn over het algemeen ook zwaarder dan jij bent. Bij mij ging het in het begin ook hard, omdat ik meer woog. Nu mag ik m´n handjes dicht knijpen met 1 a 1,5 kg in 3 weken.
Verder is het nog altijd een kwestie van keuzes maken. Je stopt het zelf in je mond. Ik begrijp heel goed dat het niet makkelijk is, want ook bij mij zit het er zo aan. Dat kunnen we heel erg oneerlijk vinden, maar het is niet anders. Je geeft zelf al aan dat je dingen anders kunt doen. Tsja, als je snel resultaat wilt halen dan moet je deze ook anders aan pakken.
Ik denk dat niemand afvallen leuker kan maken dan het is. Het gaat nu eenmaal met vallen en opstaan.
Verder is het nog altijd een kwestie van keuzes maken. Je stopt het zelf in je mond. Ik begrijp heel goed dat het niet makkelijk is, want ook bij mij zit het er zo aan. Dat kunnen we heel erg oneerlijk vinden, maar het is niet anders. Je geeft zelf al aan dat je dingen anders kunt doen. Tsja, als je snel resultaat wilt halen dan moet je deze ook anders aan pakken.
Ik denk dat niemand afvallen leuker kan maken dan het is. Het gaat nu eenmaal met vallen en opstaan.
maandag 24 september 2012 om 10:56
quote:Juffie87 schreef op 24 september 2012 @ 06:47:
nelllaaa van het pad weet ik niet...maar om je verbranding op pijl te houden en snaaitrek te voorkomen is voldoende eten wel handig...is er een reden voor dat je zo weinig kunt eten?
Eet in ieder geval dingen die je lekker vind/waar je wel trek in hebt en die meevallen qua punten! Succes!
Komt door stress op familievlak.Ik heb gelukkig niks in huis waar ik echt enorme snaaizin van krijg (geen chips, snoep,koek,snacks). En ik ben ook te lui om naar de supermarkt te gaan Ben nu op m'n werk en stop er steeds een cracker in, dus vandaag gaat het al iets beter.
quote:pearle schreef op 24 september 2012 @ 08:33:
[...]
Nee joh, iedereen heeft dat wel eens, niet lekker of stress of wat dan ook, dat je anders eet.
Als je in de vakantie juist meer eet, kun je daarna toch ook de draad weer oppakken? Dus andersom geld dat ook.
Misschien een smoothie ofzo, lukt dat wel?
Daar heb je inderdaad ook wel weer gelijk in. Zal straks eens opzoek naar iets als een smoothie of een sapje in de kantine.
Wat een mooie resultaten komen hier trouwens langs! Hartstikke goed Ik moet zelf woensdag op de weegschaal op cursus.
nelllaaa van het pad weet ik niet...maar om je verbranding op pijl te houden en snaaitrek te voorkomen is voldoende eten wel handig...is er een reden voor dat je zo weinig kunt eten?
Eet in ieder geval dingen die je lekker vind/waar je wel trek in hebt en die meevallen qua punten! Succes!
Komt door stress op familievlak.Ik heb gelukkig niks in huis waar ik echt enorme snaaizin van krijg (geen chips, snoep,koek,snacks). En ik ben ook te lui om naar de supermarkt te gaan Ben nu op m'n werk en stop er steeds een cracker in, dus vandaag gaat het al iets beter.
quote:pearle schreef op 24 september 2012 @ 08:33:
[...]
Nee joh, iedereen heeft dat wel eens, niet lekker of stress of wat dan ook, dat je anders eet.
Als je in de vakantie juist meer eet, kun je daarna toch ook de draad weer oppakken? Dus andersom geld dat ook.
Misschien een smoothie ofzo, lukt dat wel?
Daar heb je inderdaad ook wel weer gelijk in. Zal straks eens opzoek naar iets als een smoothie of een sapje in de kantine.
Wat een mooie resultaten komen hier trouwens langs! Hartstikke goed Ik moet zelf woensdag op de weegschaal op cursus.
maandag 24 september 2012 om 10:58
quote:baljurk schreef op 24 september 2012 @ 10:53:
ja maar supergoomba, de mensen die hier een kilo per week afvallen zijn over het algemeen ook zwaarder dan jij bent. Bij mij ging het in het begin ook hard, omdat ik meer woog. Nu mag ik m´n handjes dicht knijpen met 1 a 1,5 kg in 3 weken.
Verder is het nog altijd een kwestie van keuzes maken. Je stopt het zelf in je mond. Ik begrijp heel goed dat het niet makkelijk is, want ook bij mij zit het er zo aan. Dat kunnen we heel erg oneerlijk vinden, maar het is niet anders. Je geeft zelf al aan dat je dingen anders kunt doen. Tsja, als je snel resultaat wilt halen dan moet je deze ook anders aan pakken.
Ik denk dat niemand afvallen leuker kan maken dan het is. Het gaat nu eenmaal met vallen en opstaan.Maar waar hebben we die weekpunten dan voor? Want ik ga daar niet overheen en maak ze niet eens allemaal op, maar weekpunten gebruiken kan ik me eigenlijk helemaal niet permitteren. En het voelt nu wel als 'Dan kunnen feestjes dus nooit meer'. En ik at eerder ongeveer drie keer zoveel als nu, en kwam daar maar heel langzaam van aan. Ik dacht echt dat als de eetbuien zouden stoppen, de kilo's er zowat wel af moesten vliegen. Het valt zooo tegen, het duurt zo ontzettend lang en de motivatie is echt ver te zoeken even.
ja maar supergoomba, de mensen die hier een kilo per week afvallen zijn over het algemeen ook zwaarder dan jij bent. Bij mij ging het in het begin ook hard, omdat ik meer woog. Nu mag ik m´n handjes dicht knijpen met 1 a 1,5 kg in 3 weken.
Verder is het nog altijd een kwestie van keuzes maken. Je stopt het zelf in je mond. Ik begrijp heel goed dat het niet makkelijk is, want ook bij mij zit het er zo aan. Dat kunnen we heel erg oneerlijk vinden, maar het is niet anders. Je geeft zelf al aan dat je dingen anders kunt doen. Tsja, als je snel resultaat wilt halen dan moet je deze ook anders aan pakken.
Ik denk dat niemand afvallen leuker kan maken dan het is. Het gaat nu eenmaal met vallen en opstaan.Maar waar hebben we die weekpunten dan voor? Want ik ga daar niet overheen en maak ze niet eens allemaal op, maar weekpunten gebruiken kan ik me eigenlijk helemaal niet permitteren. En het voelt nu wel als 'Dan kunnen feestjes dus nooit meer'. En ik at eerder ongeveer drie keer zoveel als nu, en kwam daar maar heel langzaam van aan. Ik dacht echt dat als de eetbuien zouden stoppen, de kilo's er zowat wel af moesten vliegen. Het valt zooo tegen, het duurt zo ontzettend lang en de motivatie is echt ver te zoeken even.
maandag 24 september 2012 om 10:58
supergoomba, probeer het eens niet zo negatief te benaderen, sorry dat ik het zeg maar ik heb je hier al vaker erg negatief zien doen. Kom op!! Een kilo per 3 weken is niet ideaal nee, maar het is wel weer iets eraf he! Beter eraf dan erbij! Ik zou supergraag een kilo per 3 weken af willen vallen, maar helaas, het gaat nu niet hard meer. Moet nog maar een paar kilootjes en dan ben ik op streef, maar ik mag blij zijn met een paar 100 gram per week!
Doorzetten meid, kom op, keep your eyes on the prize!
En voor wat betreft de vakantie en dat eten daar: je bepaalt echt zelf wat je naar binnen gooit he. Als je kunt kiezen tussen kebab en kip (om maar iets te noemen) dan weet je zelf ook heel goed dat kip een betere keuze is. Niemand dwingt je om de remmen compleet los te laten gaan. Genieten mag, maar met mate.
Doorzetten meid, kom op, keep your eyes on the prize!
En voor wat betreft de vakantie en dat eten daar: je bepaalt echt zelf wat je naar binnen gooit he. Als je kunt kiezen tussen kebab en kip (om maar iets te noemen) dan weet je zelf ook heel goed dat kip een betere keuze is. Niemand dwingt je om de remmen compleet los te laten gaan. Genieten mag, maar met mate.
maandag 24 september 2012 om 11:03
Mooi gezegd Kaatje! Helemaal mee eens.
SuperGoomba, sport je ook? Misschien valt daar wel de winst te halen die je nodig hebt om je lijf een schop te geven. Een kilo per 3 weken is trouwens helemaal niet overdreven slecht. Je bent afgevallen, dat is hartstikke goed. Bovendien, langzaam afvallen is vaak een betere garantie voor het definitief eraf houden van de kilo's. Bekijk het ook eens op die manier.
SuperGoomba, sport je ook? Misschien valt daar wel de winst te halen die je nodig hebt om je lijf een schop te geven. Een kilo per 3 weken is trouwens helemaal niet overdreven slecht. Je bent afgevallen, dat is hartstikke goed. Bovendien, langzaam afvallen is vaak een betere garantie voor het definitief eraf houden van de kilo's. Bekijk het ook eens op die manier.
maandag 24 september 2012 om 11:07
Ik gebruik mijn extra punten ook zo goed als niet. Als ik een feestje heb en ik wil daar een wijntje drinken, prima, maar dan neem ik groenten als tussendoortje, ipv een mueslireep. Of ik eet magerder met het avondeten. Een keer geen vlees, bijvoorbeeld. Dat vind ik toch niet alle dagen nodig en het scheelt heel veel punten.
Er werd hiervoor al gezegd dat het misschien goed is dat je eens een eetlijstje post. Misschien kunnen we je nog wat tips geven.
Kaatje, wat leuk om je hier weer eens te zien verschijnen! Hoe gaat het met je? En met de trouwplannen?
Er werd hiervoor al gezegd dat het misschien goed is dat je eens een eetlijstje post. Misschien kunnen we je nog wat tips geven.
Kaatje, wat leuk om je hier weer eens te zien verschijnen! Hoe gaat het met je? En met de trouwplannen?
maandag 24 september 2012 om 11:07
Supergoomba, ik zou als ik jou was ook een keer iemand mee laten kijken naar wat je echt helemaal precies eet. Als je voor jezelf eerlijk weet dat je echt alles opschrijft en genoeg drinkt en beweegt, dan is het goed. Als je wil dat het sneller gaat dan moet je misschien de keuze maken om op feestjes voorlopig niks te pakken, hoe moeilijk ook. Als je dan straks wat verder bent dan neem je de extra dingen weer langzaam mee, maar dan zie je voor nu wel sneller resultaat...
Laat de moed niet zakken.....
Laat de moed niet zakken.....
maandag 24 september 2012 om 11:09
Gewicht nu: 62,7
Totaal af: -8,4
Deze week: -0,4
Bij mij ook niet zoveel dus als bij sommige. Maar ik heb het maar geaccepteerd dat het zo langzaam gaat. Ik ben natuurlijk ook veel lichter dan sommige (maar heb nog steeds gewoon overgewicht hoor). Dan maar langzaam. Baal er af en toe natuurlijk heus wel van. Zag vandaag allemaal leuke glitterjurkjes voor de kerst in het boekje van de H&M. Zou ik echt gaaf vinden om die aan te kunnen met kerst, maar ik vind mezelf daar nu nog niet slank genoeg voor. En ik durf nu ook nog niks te kopen voor de kerst, want ik weet niet welke maat ik tegen die tijd heb. En bij de H&M heb je dan weer dat alles tegen die tijd natuurlijk toch weer uitverkocht is. Op die momenten vind ik het dan wel gigantisch jammer dat het zo langzaam gaat. Ik had graag al zo'n jurkje gekocht. Maar goed, dan komt het maar een andere keer .
Supergoomba, inderdaad, eens met wat anderen hier ook zeggen. Ik vind eigenlijk dat je behoorlijk vaak loopt te jammeren. Natuurlijk mag je balen, maar met jammeren ga je niet afvallen natuurlijk.
Ik kan me ook geen extra dingen permitteren. Bij een extra speculaasje op een dag heb ik al meteen een plus hoor. Soms neem ik die plus voor lief. Dan eet ik op maandag, na het wegen, iets lekkers. Dan heb ik de hele week nog om te compenseren. Maar meestal pak ik gewoon niks extra's, dat kan gewoon niet. Doe ik dat wel, dan val ik niet of nauwelijks af, klaar. En dan is het eigen schuld dikke bult. Dus aan jou de keuze .
Jirelle, foei 17 punten!
Totaal af: -8,4
Deze week: -0,4
Bij mij ook niet zoveel dus als bij sommige. Maar ik heb het maar geaccepteerd dat het zo langzaam gaat. Ik ben natuurlijk ook veel lichter dan sommige (maar heb nog steeds gewoon overgewicht hoor). Dan maar langzaam. Baal er af en toe natuurlijk heus wel van. Zag vandaag allemaal leuke glitterjurkjes voor de kerst in het boekje van de H&M. Zou ik echt gaaf vinden om die aan te kunnen met kerst, maar ik vind mezelf daar nu nog niet slank genoeg voor. En ik durf nu ook nog niks te kopen voor de kerst, want ik weet niet welke maat ik tegen die tijd heb. En bij de H&M heb je dan weer dat alles tegen die tijd natuurlijk toch weer uitverkocht is. Op die momenten vind ik het dan wel gigantisch jammer dat het zo langzaam gaat. Ik had graag al zo'n jurkje gekocht. Maar goed, dan komt het maar een andere keer .
Supergoomba, inderdaad, eens met wat anderen hier ook zeggen. Ik vind eigenlijk dat je behoorlijk vaak loopt te jammeren. Natuurlijk mag je balen, maar met jammeren ga je niet afvallen natuurlijk.
Ik kan me ook geen extra dingen permitteren. Bij een extra speculaasje op een dag heb ik al meteen een plus hoor. Soms neem ik die plus voor lief. Dan eet ik op maandag, na het wegen, iets lekkers. Dan heb ik de hele week nog om te compenseren. Maar meestal pak ik gewoon niks extra's, dat kan gewoon niet. Doe ik dat wel, dan val ik niet of nauwelijks af, klaar. En dan is het eigen schuld dikke bult. Dus aan jou de keuze .
Jirelle, foei 17 punten!
maandag 24 september 2012 om 11:17
@prulletje Ja ik weet het Maar ik had die dag wel iets van 3 stuks fruit op dus echt honger had ik niet, daarnaast was er weinig in huis (en geen zin om boodschappen te doen). Volgens mij had het balansdagje wel geholpen trouwens en het feit dat ik natuurlijk iedere (doordeweekse) dag een half uur had gefietst. Zaterdag weer uit eten maar dan ga ik aan de biefstuk ipv de rib-eye, toch een stukje WW vriendelijker.
maandag 24 september 2012 om 11:20
quote:baljurk schreef op 24 september 2012 @ 11:07:
Kaatje, wat leuk om je hier weer eens te zien verschijnen! Hoe gaat het met je? En met de trouwplannen?
Qua gewicht gaat het goed, zit op -26
Nog 5 kilo en dan ben ik op streef!
Trouwplannen verlopen ook goed...al eigenlijk vrijwel alles geregeld alleen de rest verloopt weer eens kut...vriend zou overgekocht worden door het bedrijf waar hij nu werkt, maar zijn contract loopt volgende week af en het is maar de vraag of hij verlengd krijgt...denk het niet want het gaat er ineens superslecht
Dus daar gaan we weer: stress, geldzorgen, geen WW rechten, geen banen in de sector....pffff....en dan ook nog de bruiloft...relaxed is anders zef maar.
Kaatje, wat leuk om je hier weer eens te zien verschijnen! Hoe gaat het met je? En met de trouwplannen?
Qua gewicht gaat het goed, zit op -26
Nog 5 kilo en dan ben ik op streef!
Trouwplannen verlopen ook goed...al eigenlijk vrijwel alles geregeld alleen de rest verloopt weer eens kut...vriend zou overgekocht worden door het bedrijf waar hij nu werkt, maar zijn contract loopt volgende week af en het is maar de vraag of hij verlengd krijgt...denk het niet want het gaat er ineens superslecht
Dus daar gaan we weer: stress, geldzorgen, geen WW rechten, geen banen in de sector....pffff....en dan ook nog de bruiloft...relaxed is anders zef maar.
maandag 24 september 2012 om 11:20
Goomba, eens met de rest.
Niet zo negatief over alles doen, bij een gewicht zoals jij hebt is 1 kilo in 3 weken helemaal niet zo slecht als jij wil doen voorkomen.
WW gaat uit van 0,5 kilo per week gemiddeld.
Dat jij er dan net iets onder zit komt dan misschien door je niet zo geweldige laatste week zoals je al schreef.
Plaats eens een lijstje als je wilt?
Niet zo negatief over alles doen, bij een gewicht zoals jij hebt is 1 kilo in 3 weken helemaal niet zo slecht als jij wil doen voorkomen.
WW gaat uit van 0,5 kilo per week gemiddeld.
Dat jij er dan net iets onder zit komt dan misschien door je niet zo geweldige laatste week zoals je al schreef.
Plaats eens een lijstje als je wilt?
