Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
maandag 1 oktober 2012 om 10:13
Beste allemaal,
hier even een super drukke periode achter de rug, met weinig aandacht voor WW (druk op werk en met leuke dingen hoor).
Ik heb wel steeds meegelezen en ben onder de indruk van sommige verhalen die ik heb gelezen. Appel, SuperGoomba, heel veel succes om hier mee verder te gaan. Ik vind jullie heel dapper in ieder geval!!!
Mijn score:
Huidig gewicht: 83,2
Deze week: -0,1
Totaal af: -12.8
Ik ben erg blij dus! Vooral ook omdat mensen het nu echt heel goed gaan zien!
hier even een super drukke periode achter de rug, met weinig aandacht voor WW (druk op werk en met leuke dingen hoor).
Ik heb wel steeds meegelezen en ben onder de indruk van sommige verhalen die ik heb gelezen. Appel, SuperGoomba, heel veel succes om hier mee verder te gaan. Ik vind jullie heel dapper in ieder geval!!!
Mijn score:
Huidig gewicht: 83,2
Deze week: -0,1
Totaal af: -12.8
Ik ben erg blij dus! Vooral ook omdat mensen het nu echt heel goed gaan zien!
maandag 1 oktober 2012 om 10:34
hallo,
ik breek even in om te reageren op appeltje.
Ik lees vaak mee op dit topic, omdat ik zelf ook ww doe (met tussenpozen). Wat vervelend dat het niet zo lekker met je gaat.
Ik ben zelf helaas al heel lang aan het jojo-en en nu ook maar eens bedacht dat aan te gaan pakken. Het boek wat jij noemt, heb ik ook sinds een paar weken. Ik ben nog niet zo niet ver in het boek, maar ik vind het een fijn boek. Mij geeft het zeker handvaten om te onderzoeken wat er speelt. Veel herkenning ook. En ook al was ik me al aardig bewust van waar het vandaan komt, geeft dit boek toch weer extra handvaten en werkt het verhelderend. Ik neem de tijd voor het boek en doe de opdrachten en ik merk dat ik al overwinningen gemaakt heb waar ik erg trots op ben. Er zijn al een paar situaties geweest waarbij ik anders zeker mezelf had laten gaan, maar nu was de behoefte om te gaan eten er eigenlijk niet eens.
Ik hoop dat het boek jou ook op weg kan helpen om een gezonde relatie met eten te krijgen! Heel veel succes!
Verder iedereen succes met ww-en. Ik vind het altijd prettig om hier te lezen en het stimuleert als ik jullie positieve resultaten zie.
Zelf heb ik besloten dat ik me voorlopig niet ga wegen. Ik merk aan kleding dat het beter gaat zitten en losser. De batterij van mijn weegschaal is leeg en ik heb nu bedacht dat ik pas op zn vroegst 1 december een nieuwe ga halen. 1 van mijn valkuilen is namelijk dat ik zeer teleurgesteld kan zijn na het wegen, ondanks een hele goede week. Dan kan ik uiteindelijk zo gedemotiveerd raken dat ik het toch maar laat gaan, want "het werkt toch niet". Ben benieuwd of ik het ga volhouden, maar tot nu toe bevalt het wel.
ik breek even in om te reageren op appeltje.
Ik lees vaak mee op dit topic, omdat ik zelf ook ww doe (met tussenpozen). Wat vervelend dat het niet zo lekker met je gaat.
Ik ben zelf helaas al heel lang aan het jojo-en en nu ook maar eens bedacht dat aan te gaan pakken. Het boek wat jij noemt, heb ik ook sinds een paar weken. Ik ben nog niet zo niet ver in het boek, maar ik vind het een fijn boek. Mij geeft het zeker handvaten om te onderzoeken wat er speelt. Veel herkenning ook. En ook al was ik me al aardig bewust van waar het vandaan komt, geeft dit boek toch weer extra handvaten en werkt het verhelderend. Ik neem de tijd voor het boek en doe de opdrachten en ik merk dat ik al overwinningen gemaakt heb waar ik erg trots op ben. Er zijn al een paar situaties geweest waarbij ik anders zeker mezelf had laten gaan, maar nu was de behoefte om te gaan eten er eigenlijk niet eens.
Ik hoop dat het boek jou ook op weg kan helpen om een gezonde relatie met eten te krijgen! Heel veel succes!
Verder iedereen succes met ww-en. Ik vind het altijd prettig om hier te lezen en het stimuleert als ik jullie positieve resultaten zie.
Zelf heb ik besloten dat ik me voorlopig niet ga wegen. Ik merk aan kleding dat het beter gaat zitten en losser. De batterij van mijn weegschaal is leeg en ik heb nu bedacht dat ik pas op zn vroegst 1 december een nieuwe ga halen. 1 van mijn valkuilen is namelijk dat ik zeer teleurgesteld kan zijn na het wegen, ondanks een hele goede week. Dan kan ik uiteindelijk zo gedemotiveerd raken dat ik het toch maar laat gaan, want "het werkt toch niet". Ben benieuwd of ik het ga volhouden, maar tot nu toe bevalt het wel.
maandag 1 oktober 2012 om 10:40
Nou, ik ga weer met de billen bloot en kom netjes wekelijks mijn gewicht doorgeven. Als startgewicht hou ik mijn gewicht van vorige week aan, niet het gewicht waar ik ooit WW mee begon. Ik moet mezelf even triggeren en dat gaat het beste als ik een nieuw startmoment heb.
Lengte: 1,69 meter
Startgewicht: 72,2 kilo
Streefgewicht: 69 kilo (en wie weet meer als het lekker gaat, nu moet ik eerst onder die 70 zien te komen)
Huidig gewicht: 71,7 kilo
Totaal af: - 0,5
Deze week: - 0,5
Lengte: 1,69 meter
Startgewicht: 72,2 kilo
Streefgewicht: 69 kilo (en wie weet meer als het lekker gaat, nu moet ik eerst onder die 70 zien te komen)
Huidig gewicht: 71,7 kilo
Totaal af: - 0,5
Deze week: - 0,5
maandag 1 oktober 2012 om 10:53
Zeester, bedankt voor je reactie. Ik ben net in het boek begonnen, dus ik kan nog niet zeggen of het me gaat helpen. Maar ik wil het zeker een kans geven en ga er dan ook serieus mee aan de slag. Het boek begon al meteen met heftige eyeopener: "De meeste mensen zijn niet ongelukkig omdat ze een eetprobleem hebben, ze hebben een eetprobleem omdat ze ongelukkig zijn." Hoewel ik mezelf zeker niet als ongelukkig zou omschrijven, draag ik wel een hoop onvrede met me mee. Al heel lang... Dus daar zou wel eens een deel van de oplossing te vinden kunnen zijn. We gaan het zien.
Ik weet niet of ik het hier al beschreven had (zo ja, sorry voor de herhaling), maar ik heb in ieder geval een plan van aanpak voor de komende tijd:
- Ik ga voorlopig weer even punten tellen.
- Moeilijke momenten en/of eetbuien ga ik op papier zetten. Door te beschrijven wat ik voel, denk en wil, hoop ik (nog) meer inzicht in het probleem te krijgen.
- "Uit de ban van eetbuien" lezen.
- Praten, praten, praten... Met mijn vriend en ik heb nu mailcontact met Marissevisje, die helaas ook vervelende ervaringen heeft met eetstoornissen. De wederzijdse herkenning geeft mij op het moment in ieder geval steun.
Ik weet niet of ik het hier al beschreven had (zo ja, sorry voor de herhaling), maar ik heb in ieder geval een plan van aanpak voor de komende tijd:
- Ik ga voorlopig weer even punten tellen.
- Moeilijke momenten en/of eetbuien ga ik op papier zetten. Door te beschrijven wat ik voel, denk en wil, hoop ik (nog) meer inzicht in het probleem te krijgen.
- "Uit de ban van eetbuien" lezen.
- Praten, praten, praten... Met mijn vriend en ik heb nu mailcontact met Marissevisje, die helaas ook vervelende ervaringen heeft met eetstoornissen. De wederzijdse herkenning geeft mij op het moment in ieder geval steun.
maandag 1 oktober 2012 om 11:36
ik lig al een week ziek op bed, heb enorm veel last van evenwichtsstoornissen en misselijkheid. Het gaat langzaam aan wel beter maar ik heb erg weinig kunnen doen.
Mijn gewicht is hetzelfde gebleven waar ik naar omstandigheden blij mee ben.
Knuffel voor iedereen die t nodig heeft
Mijn gewicht is hetzelfde gebleven waar ik naar omstandigheden blij mee ben.
Knuffel voor iedereen die t nodig heeft
a docter a day keeps the apple away
maandag 1 oktober 2012 om 12:12
Mijn lijstje
gewicht nu 79,5
eraf -1,0
totaal eraf -13
Vanochtend lekker paardgereden dat staat deze week nog drie keer op programma en nog een tennisles, dat heb ik ook wel nodig want volgende week gaan we op vakantie dus komt er vast iets bij.
Dan kan ik dus ook even geen gewicht doorgeven, mag ik wel in de lijst blijven? want weer aan de bak als we terug zijn
Iedereen weer succes gewenst!
gewicht nu 79,5
eraf -1,0
totaal eraf -13
Vanochtend lekker paardgereden dat staat deze week nog drie keer op programma en nog een tennisles, dat heb ik ook wel nodig want volgende week gaan we op vakantie dus komt er vast iets bij.
Dan kan ik dus ook even geen gewicht doorgeven, mag ik wel in de lijst blijven? want weer aan de bak als we terug zijn
Iedereen weer succes gewenst!
maandag 1 oktober 2012 om 16:37
Nou de weegschaal was mij niet heel vriendelijk gezind...afgelopen vrijdag shoarma + patat gegeten en dat niet meer weg gekregen...
Maargoed...toch ietsje eraf...
huidig: 102.0
totaal af: -10.5
deze week: -0.4
Volgende doel is 101.3 dus dat zou komende week wel moeten lukken zou je toch denken!
En dan natuurlijk keihard opweg naar de tweecijferige gewichten! jee!
Maargoed...toch ietsje eraf...
huidig: 102.0
totaal af: -10.5
deze week: -0.4
Volgende doel is 101.3 dus dat zou komende week wel moeten lukken zou je toch denken!
En dan natuurlijk keihard opweg naar de tweecijferige gewichten! jee!
maandag 1 oktober 2012 om 18:25
* breekt als oud lid ff in*
Wow prulletje! Wat gaat ie goed bij jou! Weet dat je "in mijn tijd" (hoor dat nou, hihi) best moeite had en nu ben je al zoveel kwijt! Inmiddels je droomjob gevonden?
@appeltje; klinkt heftig allemaal, hoop dat je de spirit weer te pakken krijgt! En hoop dat het verder goed gaat met jou en ook met marrissevisje.
Hier nog steeds lekker zwanger, inmiddels 28 weken en... Ik ben nog steeds niet zo zwaar als ik wad toen ik op dit topic startte maar ik verwacht na de bevalling me wel weer hier te melden hoor! (ik vreet me ongans aan alles wat gefrituurd is...)
Succes dames!
*breekt weer uit*
Wow prulletje! Wat gaat ie goed bij jou! Weet dat je "in mijn tijd" (hoor dat nou, hihi) best moeite had en nu ben je al zoveel kwijt! Inmiddels je droomjob gevonden?
@appeltje; klinkt heftig allemaal, hoop dat je de spirit weer te pakken krijgt! En hoop dat het verder goed gaat met jou en ook met marrissevisje.
Hier nog steeds lekker zwanger, inmiddels 28 weken en... Ik ben nog steeds niet zo zwaar als ik wad toen ik op dit topic startte
maar ik verwacht na de bevalling me wel weer hier te melden hoor! (ik vreet me ongans aan alles wat gefrituurd is...)Succes dames!
*breekt weer uit*
maandag 1 oktober 2012 om 18:49
Saszz, wat leuk! En wat ga je hard, 28 weken al. Kom je het t.z.t. melden als de baby er is?
Met mij gaat het verder best goed hoor. Vorig week was even een dieptepunt qua emoties en eetgedrag, maar ik voel me nu wel oké. Ben weer aan het tellen om even wat houvast te krijgen.
Gelijk ook maar een eetlijstje:
O: Allbran plus met magere melk (6p)
T: 2 kiwi's (0p)
L: brood met een kaneelei (8p), tomaatjes (0p)
T: honing (1p), walnoten (1p), een appel (0p) en 2 rijstwafels (2p)
A: noedels met oestersaus, olie en groenten (8p)
T: chocola (3p)
Voor de goede orde, ik volg wel het Propoints-programma, maar dan de oude versie. Dus niet met telvrije dagen en met een minimaal dagtotaal van 29 punten (42 weekpunten).
Met mij gaat het verder best goed hoor. Vorig week was even een dieptepunt qua emoties en eetgedrag, maar ik voel me nu wel oké. Ben weer aan het tellen om even wat houvast te krijgen.
Gelijk ook maar een eetlijstje:
O: Allbran plus met magere melk (6p)
T: 2 kiwi's (0p)
L: brood met een kaneelei (8p), tomaatjes (0p)
T: honing (1p), walnoten (1p), een appel (0p) en 2 rijstwafels (2p)
A: noedels met oestersaus, olie en groenten (8p)
T: chocola (3p)
Voor de goede orde, ik volg wel het Propoints-programma, maar dan de oude versie. Dus niet met telvrije dagen en met een minimaal dagtotaal van 29 punten (42 weekpunten).
maandag 1 oktober 2012 om 19:53
Ik smokkel even, ik was vanavond 1,3 lichter dan vanochtend. Toen vond ik het heel erg niet eerlijk omdat er maar 1 ons af was. Waarschijnlijk vocht vastgehouden dit weekend, flink gesnaaid en het is weer de tijd van de maand.
Huidig: 93,8
Deze week: -0,4
Totaal af: 21,2
Sazzje, leuk weer eens wat te horen en ik hoop dat je over een week of 12 goed nieuws komt brengen hier!
Appeltje, vrij heftig allemaal, maar je trekt nu wel tijdig aan de bel. Je hebt in het beginstadium al door dat dit niet de manier is en jij komt er wel.
Huidig: 93,8
Deze week: -0,4
Totaal af: 21,2
Sazzje, leuk weer eens wat te horen en ik hoop dat je over een week of 12 goed nieuws komt brengen hier!
Appeltje, vrij heftig allemaal, maar je trekt nu wel tijdig aan de bel. Je hebt in het beginstadium al door dat dit niet de manier is en jij komt er wel.
maandag 1 oktober 2012 om 20:53
Ik heb een goede week gehad... Hoopte ook op een minnetje.
Ik heb elke dag netjes gepland wat ik ging eten en het heeft geholpen.
Gisteren nog een lekker appeltje in de magnetron met zoetstof, kaneel en een beetje vanillevla (de laatste minuut erbij) en smullen maar. Moest gewoon snoepen... het was 'legaal'.
Huidig: 95.9
Deze week: - 1.0
Totaal: - 13.2
Ik heb elke dag netjes gepland wat ik ging eten en het heeft geholpen.
Gisteren nog een lekker appeltje in de magnetron met zoetstof, kaneel en een beetje vanillevla (de laatste minuut erbij) en smullen maar. Moest gewoon snoepen... het was 'legaal'.
Huidig: 95.9
Deze week: - 1.0
Totaal: - 13.2
maandag 1 oktober 2012 om 22:15
Ha Sasz wat leuk om weer van je te horen!
Haha ja echt he, ik ben ook nog een beetje van de oude garde en toen ging het bij mij echt nooooit dat stomme afvallen en nu gaat het al heel lang opeens wel gewoon. Echt geen flauw idee wat die knop nu was maar ben er wel blij mee .
Lekker dat je nog steeds lekker zwanger bent . En toch stiekem ook wel leuk dat je nog steeds niet zo zwaar bent als voor je hier startte of niet? .
Hier helaas nog geen droomjob hoor, ach ja, komt ooit wel.
Haha ja echt he, ik ben ook nog een beetje van de oude garde en toen ging het bij mij echt nooooit dat stomme afvallen en nu gaat het al heel lang opeens wel gewoon. Echt geen flauw idee wat die knop nu was maar ben er wel blij mee .
Lekker dat je nog steeds lekker zwanger bent . En toch stiekem ook wel leuk dat je nog steeds niet zo zwaar bent als voor je hier startte of niet? .
Hier helaas nog geen droomjob hoor, ach ja, komt ooit wel.
maandag 1 oktober 2012 om 23:02
Viel vanmorgen weer tegen. Ik heb moeite om het weer op te pakken. Vandaag weer voor het eerst na 11 maanden aan het werk gegaan, had mijn manager gebak gehaald om te vieren dat ik er weer ben. Kan ik ook geen 'nee' zeggen.
Hoop dat ik nog op tijd ben, Jirelle.
Huidig gewicht: 79,6kg
Totaal af: -4,0kg
Deze week: -0,1kg
Hoop dat ik nog op tijd ben, Jirelle.
Huidig gewicht: 79,6kg
Totaal af: -4,0kg
Deze week: -0,1kg
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
dinsdag 2 oktober 2012 om 00:39
Ik maak de laatste tijd regelmatig een kaneelei als ik zin heb in iets zoets, maar toch verantwoords op brood. Ik kluts 2 eieren (maar 1 kan ook, krijg je gewoon een iets minder groot kaneelei) met wat magere melk, zoetstof en kaneel in een bakje en dat giet ik in een pan. Je krijgt dan iets wat op een bruine pannenkoek lijkt, lekker voor op brood! Niet te zuinig met de kaneel en de zoetstof...
Mijn moeder maakte vroeger af en toe een kaneelei voor ons als we tussen de middag thuis aten. Die van haar smaakten nog beter, maar daar zal wel echte suiker door hebben gezeten. En misschien nog wat andere ingrediënten, zal het nog eens vragen. Anyway, mijn eigen variant smaakt ook best.
Mijn moeder maakte vroeger af en toe een kaneelei voor ons als we tussen de middag thuis aten. Die van haar smaakten nog beter, maar daar zal wel echte suiker door hebben gezeten. En misschien nog wat andere ingrediënten, zal het nog eens vragen. Anyway, mijn eigen variant smaakt ook best.
dinsdag 2 oktober 2012 om 10:57
Appeltje dan eet je een soort wentelteefjes. Alleen bak je het brood niet mee.
Heb er meteen zin in, zet het maar voor komende zondag op het programma.
Ik heb afgelopen weekend een broek maat 42 gekocht!! Jippie. Wat is dat leuk als je weer een maat kleiner kunt.
Verder laarsjes, een zwarte blazer, 4 basic tshirts en een nieuwe legging. Heerlijk om een winkel binnen te lopen en een normale maat te passen.
Heb er meteen zin in, zet het maar voor komende zondag op het programma.
Ik heb afgelopen weekend een broek maat 42 gekocht!! Jippie. Wat is dat leuk als je weer een maat kleiner kunt.
Verder laarsjes, een zwarte blazer, 4 basic tshirts en een nieuwe legging. Heerlijk om een winkel binnen te lopen en een normale maat te passen.
woensdag 3 oktober 2012 om 08:46
