Overig
alle pijlers
Onder water zwemmen met je neus open, hoe doe je dat ??
woensdag 11 juni 2008 om 21:51
Al mijn hele leven vraag ik mij af hoe andere mensen tijdens het zwemmen of duiken zomaar met hun neus onder water gaan (en levend weer boven komen )
Als ik met mijn neus onder water kom, loopt er gelijk water in mijn neus, in mijn holtes (druk achter de ogen) en in mijn keel.
Ik verslik mij daarin, en heb het gevoel te stikken, en raak daardoor in paniek.
Hierdoor ben ik altijd bang in het water, als anderen te dicht bijkomen bv, wat niet handig is met 2 kleine kinderen die toch wel moeten leren zwemmen en watervrij worden.
Doe ik iets fout, of heb ik een verkeerde neus?
Als ik met mijn neus onder water kom, loopt er gelijk water in mijn neus, in mijn holtes (druk achter de ogen) en in mijn keel.
Ik verslik mij daarin, en heb het gevoel te stikken, en raak daardoor in paniek.
Hierdoor ben ik altijd bang in het water, als anderen te dicht bijkomen bv, wat niet handig is met 2 kleine kinderen die toch wel moeten leren zwemmen en watervrij worden.
Doe ik iets fout, of heb ik een verkeerde neus?
woensdag 11 juni 2008 om 21:55
woensdag 11 juni 2008 om 21:57
woensdag 11 juni 2008 om 22:06
woensdag 11 juni 2008 om 22:09
quote:hopsa schreef op 11 juni 2008 @ 21:57:
Hallo paling,
ik adem onder water heel langzaam uit door mijn neus, niet dat er een enorme stroom van bellen tevoorschijn komt, maar dat het net genoeg 'tegendruk' geeft tegen het water. Op die manier heb ik nergens last van. Probeer het eens!Ik doe het ook zo. Op die manier heb ik er nooit problemen mee. Als ik aleen mijn adem inhoud krijg ik ook water binnen.
Hallo paling,
ik adem onder water heel langzaam uit door mijn neus, niet dat er een enorme stroom van bellen tevoorschijn komt, maar dat het net genoeg 'tegendruk' geeft tegen het water. Op die manier heb ik nergens last van. Probeer het eens!Ik doe het ook zo. Op die manier heb ik er nooit problemen mee. Als ik aleen mijn adem inhoud krijg ik ook water binnen.
woensdag 11 juni 2008 om 22:10
Ik heb er ook een tijd last van gehad, maar de truc is inderdaad een beetje tegendruk geven door heel langzaam een heel klein beetje uit te ademen. In het begin is dat lastig maar als het een gewoonte wordt hoef je er niet meer aan te denken.
Maar als ik schrik onder water gebeurt het nog wel eens hoor. En dat doet inderdaad pijn
Maar als ik schrik onder water gebeurt het nog wel eens hoor. En dat doet inderdaad pijn
woensdag 11 juni 2008 om 22:11
woensdag 11 juni 2008 om 22:15
Waarom ga je gewoon niet eens oefenen, in bad of in een teiltje? Dan zal je zien dat het helemaal niet moeilijk is om je hoofd onder water te houden zonder dat je neus en keel meteen vol water lopen.
Inderdaad, niet ademen of heel zachtjes uitademen, dan kan er niets inkomen.
En als dat goed gaat, probeer je het eens voorzichtig uit in een zwembad, eerst rustig je hoofd onder water, dan er eens induiken of inplonzen.
Misschien helpt het?
Het zou inderdaad zonde zijn als je kinderen bang worden van water omdat hun moeder dat is. Zwemmen en spelen in het water is zo leuk!
Inderdaad, niet ademen of heel zachtjes uitademen, dan kan er niets inkomen.
En als dat goed gaat, probeer je het eens voorzichtig uit in een zwembad, eerst rustig je hoofd onder water, dan er eens induiken of inplonzen.
Misschien helpt het?
Het zou inderdaad zonde zijn als je kinderen bang worden van water omdat hun moeder dat is. Zwemmen en spelen in het water is zo leuk!
woensdag 11 juni 2008 om 22:18
Huh? Hoe krijg je dan weer water in je neus onder water? Zit je dan in te ademen ofzo? Dat kan niet hoor, onder water Ik zwem al zo'n 12 jaar, dus ik weet ook niet beter, maar heb nog nooit echt water in mn neusholte gehad! Probeer het idd eens door bijna door je neus uit te ademen, of een klein beetje, zodat er geen water naar binnen kan. Net zoals je je mond onder water prima open kan houden! Gewoon een beetje tegen-lucht-druk houden 
woensdag 11 juni 2008 om 22:51
Eh... nu duik ik, dus ik ben redelijk watervast en moet onderwater mijn bril (inderdaad, zo eentje waar je neus ook in verdwijnt) kunnen afzetten, opdoen, leegblazen, enz. Wat ik doe? Ik zal er de volgende keer eens op letten. Een beetje uitademen helpt trouwens alleen als je je hoofd rechthoudt. Zodra je met een hoekduikje naar beneden gaat (dus hoofd eerst), werkt dat niet meer.
Overigens raad ik je niet aan om met een duikbril te gaan zwemmen. Je kunt dan niet meer door je neus ademen en daar kunnen mensen ook paniekerig van worden.
Ik weet niet of de zoekfunctie werkt voor mensen die niet zijn ingelogd, maar probeer anders eens te zoeken naar tips op www.duikforum.nl - daar staan hier wel een aantal draadjes over, een zoekterm zou kunnen zijn 'masker klaren'.
Overigens raad ik je niet aan om met een duikbril te gaan zwemmen. Je kunt dan niet meer door je neus ademen en daar kunnen mensen ook paniekerig van worden.
Ik weet niet of de zoekfunctie werkt voor mensen die niet zijn ingelogd, maar probeer anders eens te zoeken naar tips op www.duikforum.nl - daar staan hier wel een aantal draadjes over, een zoekterm zou kunnen zijn 'masker klaren'.
woensdag 11 juni 2008 om 23:22
woensdag 11 juni 2008 om 23:23
quote:NG1 schreef op 11 juni 2008 @ 21:59:
adem inhouden....en vooral niet in paniek raken
Nee dat is een wereldtip zeg! Sorry voor het sarcasme, maar ik herken het probleem en aan de tip: niet in paniek raken heb ik niet zo vreselijk veel, want zodra er water in mijn neus komt raak ik dus in paniek. Helaas heb ik dat op dat moment niet echt in de hand. Om daar nu therapie voor te gaan volgen gaat me toch echt te ver
Alle tips die hier voorbij komen heb ik al geprobeerd, maar helaas water in mijn neus blijft.. Volgens mij heb ik gewoon geen duikneus en moet ik op zoek gaan naar die klemmetjes. Kan ik weer zwemmen zonder in paniek te raken bij water in mijn neus, zonder die angst op zoonlief over te brengen
adem inhouden....en vooral niet in paniek raken
Nee dat is een wereldtip zeg! Sorry voor het sarcasme, maar ik herken het probleem en aan de tip: niet in paniek raken heb ik niet zo vreselijk veel, want zodra er water in mijn neus komt raak ik dus in paniek. Helaas heb ik dat op dat moment niet echt in de hand. Om daar nu therapie voor te gaan volgen gaat me toch echt te ver
Alle tips die hier voorbij komen heb ik al geprobeerd, maar helaas water in mijn neus blijft.. Volgens mij heb ik gewoon geen duikneus en moet ik op zoek gaan naar die klemmetjes. Kan ik weer zwemmen zonder in paniek te raken bij water in mijn neus, zonder die angst op zoonlief over te brengen
woensdag 11 juni 2008 om 23:24
quote:Aruba schreef op 11 juni 2008 @ 23:22:
Volgens mij heb ik dan echt dé truc, ik doe het al sinds ik weet zo. Ik duw met mijn onderlip mijn bovenlip voor mijn neusgaten zodat de boel gewoon net zo dicht is als dat je hen dichtknijpt met je vingers. Ik zwom er 25 meter onder water mee.Zeg Aruba, dat krijg ik niet voor elkaar hoor
Volgens mij heb ik dan echt dé truc, ik doe het al sinds ik weet zo. Ik duw met mijn onderlip mijn bovenlip voor mijn neusgaten zodat de boel gewoon net zo dicht is als dat je hen dichtknijpt met je vingers. Ik zwom er 25 meter onder water mee.Zeg Aruba, dat krijg ik niet voor elkaar hoor
