Overig
alle pijlers
Rij-examen
zondag 6 oktober 2024 om 21:37
Ik heb woensdag rij-examen en ik ben stikzenuwachtig! Mijn rij-opleiding is zo'n gebed zonder end geweest dat ik niet had verwacht dat ik ooit echt examen zou gaan doen. Ik ben talloze keren gestopt (ik stapte voor het eerst in de auto toen ik 19 of 20 was, dat is 16/17 jaar geleden) en in mijn huidige rij-opleiding 3x van rij-instructeur gewisseld (door o.a. een herseninfarct van mijn instructeur en een andere instructeur die besloot geen les meer te geven in mijn woonplaats, dus buiten mijn schuld om). Ik heb mijn theorie-examen over moeten doen omdat 'ie verlopen was en ik ben niet echt een natuurtalent dus ik heb ook veel lessen gehad. Nou, je snapt het, het was geen groot succes.
Mijn rij-examen halen zou zooo'n opluchting zijn (ook financieel, haha). Dit is de eerste keer dat ik echt niet opgegeven heb. Drie uur les in de week want ik wilde dat het klaar zou zijn. Bijna wekelijks wel gedacht dat ik niet meer wilde, maar ik moest doorzetten van mezelf omdat ik denk dat ik het anders nooit meer zou hebben opgepakt. En nu ga ik eindelijk op examen!
Ik heb niet het gevoel dat ik er 100% klaar voor ben, maar volgens mijn instructeur ga ik dat gevoel nooit krijgen omdat ik onzeker ben en het perfect wil doen.
Zelf denk ik dat een maandje extra lessen al heel fijn was geweest, dit examen is namelijk in mei al gepland vanwege de wachttijden van het CBR dus toen was het een beetje een gok of ik er nu klaar voor zou zijn. Ik heb Propranolol van de huisarts tegen de spanning tijdens het examen en bij mijn TTT hielp dat heel erg goed, maar de komende dagen heb ik daar natuurlijk nog niks aan.
Hebben jullie positieve verhalen en wat hielp het meeste tijdens je examen en in de aanloop ernaartoe?
Mijn rij-examen halen zou zooo'n opluchting zijn (ook financieel, haha). Dit is de eerste keer dat ik echt niet opgegeven heb. Drie uur les in de week want ik wilde dat het klaar zou zijn. Bijna wekelijks wel gedacht dat ik niet meer wilde, maar ik moest doorzetten van mezelf omdat ik denk dat ik het anders nooit meer zou hebben opgepakt. En nu ga ik eindelijk op examen!
Ik heb niet het gevoel dat ik er 100% klaar voor ben, maar volgens mijn instructeur ga ik dat gevoel nooit krijgen omdat ik onzeker ben en het perfect wil doen.
Zelf denk ik dat een maandje extra lessen al heel fijn was geweest, dit examen is namelijk in mei al gepland vanwege de wachttijden van het CBR dus toen was het een beetje een gok of ik er nu klaar voor zou zijn. Ik heb Propranolol van de huisarts tegen de spanning tijdens het examen en bij mijn TTT hielp dat heel erg goed, maar de komende dagen heb ik daar natuurlijk nog niks aan. Hebben jullie positieve verhalen en wat hielp het meeste tijdens je examen en in de aanloop ernaartoe?
maandag 7 oktober 2024 om 10:18
Dit middel wordt heel vaak voorgeschreven voor rij-examens en heeft ook geen waarschuwingssticker.
maandag 7 oktober 2024 om 10:20
Maar hoe doet ze dat dan met de oproepkaart en zelfreflectie die ze mee moet nemen en invullen? Ik heb die oproepkaart ook in de mail gehad, daarop staat de datum. Ik zou denk ik juist elke les zenuwachtig zijn.Honolulu schreef: ↑07-10-2024 06:50Een kennis van mij heeft binnenkort examen. En ze weet niet wanneer. Dat merkt ze pas een kwartier van te voren. Elke rijles wordt er naar het CBR gereden, uitgestapt. En dan of blijven of verder met de rijles. Doen ze (de rijschool) vaker en met succes.
Kennis vindt het heerlijk. Pas spanning als ze daar voor de deur parkeren.
Had ik ook wel gewild en zou ik zeker voor kiezen had ik nu moeten afrijden. Maar goed daar heb je niks aan. Maar misschien als er toch sprake zou zijn van een herexamen.
maandag 7 oktober 2024 om 10:23
Maar zoals ik in de OP schreef, is de wachtlijst zo lang dat je het examen al plant voordat je er klaar voor bent. Het is dus een beetje een gok of je er tegen die tijd dan écht klaar voor bent. Dat maakt mijn twijfel ook groter.WaterGirl schreef: ↑07-10-2024 07:39Natuurlijk ben je er klaar voor. Simpel omdat veel rijscholen heel graag een goed slagingspercentage willen hebben en niet mensen gaan insturen die er niet klaar voor zijn.
Voel jij je in de rest van je leven vaak ook niet ergens klaar voor of niet goed genoeg? Want dat lijkt me heel belastend. Het hoeft namelijk niet perfect, het moet wel goed zijn. En je rijdt dus goed genoeg om het rijexamen te doen.
En natuurlijk is het spannend, maar vertel jezelf dat dit okay is en dat je het gewoon gaat doen. Je bent er klaar voor!
Dankjewel!
maandag 7 oktober 2024 om 10:25
Dankjewel!Mintel88 schreef: ↑07-10-2024 08:10Ik snap je zenuwen volledig. Ik heb zelf een jaar gelest en moest 5 keer afrijden. Bij de laatste keer had ik ook een ontspanningspilletje van de huisarts. Misschien placebo, maar ik werd er wel rustiger van.
Probeer diep in en uit te ademen voordat je de auto in stapt. Veel succes! Ik duim voor je.
maandag 7 oktober 2024 om 10:34
Ik heb erge faalangst en ook een faalangstexamen. Ik heb genoeg zelfkennis om te weten dat ik zo’n pilletje heel goed kan gebruiken! Bij mijn theorie-examen was het al haast niet te doen en ik vind dit nog veel spannender. Ik trek de spanning haast niet meer en ik moet nog twee dagen.MrsMorrison schreef: ↑07-10-2024 09:25Ik heb heel veel leerlingen die dit krijgen van de huisarts voor een rij-examen. Wat ik merk is dat de ergste spanning daardoor weggaat.
Maar mensen moeten ook niet vergeten dat spanning en zenuwen erbij horen. Zenuwen maken je allerter dus ze kunnen je ook helpen. Geef daar ook gewoon een beetje aan toe, accepteer dat ze er zijn. Alleen wanneer je erge faalangst hebt zou je wat mij betreft naar een middel als propnolol kunnen grijpen. En niet al bij je eerste examen, je weet dan nog helemaal niet hoe erg die zenuwen zijn en of ze daadwerkelijk in de weg zitten.
TO succes! Probeer niet op de stoel te gaan zitten van de examinator, wat jij een fout vindt kan hij heel anders zien zoals dat is mooi opgelost. Ga niet kletsen op lastige punten, je mag ook gewoon stil zijn en even wachten met antwoord geven als het op dat moment niet uitkomt. Of gewoon helemaal niet kletsen.
Belangrijkste is rustig na blijven denken, ook na het maken van iets wat in jouw ogen een fout is. Verkeerd rijden op navigatie? Geen probleem maar los het veilig op. Bijzondere verrichting die niet lukt, goed blijven kijken en gewoon corrigeren. Neem de tijd op kruisingen en rotondes en denk nooit maar dan ook nooit ik moet doorrijden want de doorstroming. Dan ga je gehaast rijden en kun je weleens wat missen. Doorstroming is iets anders dan hard rijden. Het is ook het op tijd klaar zijn en de auto alleen maar laten rollen.
Succes komt vast goed! Die examinatoren zijn ook gewoon mensen die je liever een rijbewijs gunnen dan teleurstellen. Je begint je examen altijd met een 10, en dan mag je dus foutjes maken tot een 6.
Dankjewel voor je tips! Kletsen ga ik helemaal niet doen, dat doet mijn instructeur maar met de examinator zodat ik me goed kan concentreren op de weg.
Ik heb ook nog even het formulier van de TTT erbij gepakt om te kijken welke onderdelen onvoldoende waren en dat was vooral kijkgedrag (ik keek wel, maar te laat waardoor ik het afraffelde). Daar ga ik dus extra op letten.
maandag 7 oktober 2024 om 10:48
Haha ohh wat eng zo onverwacht hehehe, wel goed tegen de spanning vooraf.Honolulu schreef: ↑07-10-2024 06:50Een kennis van mij heeft binnenkort examen. En ze weet niet wanneer. Dat merkt ze pas een kwartier van te voren. Elke rijles wordt er naar het CBR gereden, uitgestapt. En dan of blijven of verder met de rijles. Doen ze (de rijschool) vaker en met succes.
Kennis vindt het heerlijk. Pas spanning als ze daar voor de deur parkeren.
Had ik ook wel gewild en zou ik zeker voor kiezen had ik nu moeten afrijden. Maar goed daar heb je niks aan. Maar misschien als er toch sprake zou zijn van een herexamen.
maandag 7 oktober 2024 om 11:04
Zelfreflectie wordt geloof ik geschreven bij het CBR zelf. En die oproepkaart gaat naar een speciaal daarvoor aangemaakt emailadres dat beheerd wordt door de rijschool. Ze heeft alleen moeten aangeven wanneer ze absoluut niet kan. Rijlessen afzeggen is dus geen optie.
En naar wat ik begreep, is ze elke les wel wat zenuwachtig, maar alleen op moment van parkeren bij het CBR echt gespannen. Dat is nu twee keer gebeurd en twee keer geen examen. Het enige dat ze weet is dat ze gaat afrijden ergens voor half december. Dus elke les even een paar minuten spannend en daarna focus op de verdere rijles of het examen.
Ik zou ervoor tekenen.
I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet.
- Gandhi
- Gandhi
maandag 7 oktober 2024 om 11:08
Je kunt al rijden, nu nog even laten zien aan de examinator. Als je met die houding de auto instapt, maak je het misschien wat minder beladen voor jezelf. Je blaast het zo ontzettend op dat het geen wonder is dat je (nu al!) zo in de stress zit.
Mijn instructeur zei altijd: creëer je eigen veiligheidsbubbel rondom je auto. Jij hebt de controle over de auto, jij bent verantwoordelijk en jij bent degene die de beslissingen neemt achter het stuur. Dus als dat betekent dat je ietsje langer de tijd neemt om een kruising over te steken zodat je het verkeer goed kunt inschatten, dan is dat maar zo. Dat zal na je examen ook nog weleens voorkomen en dat is helemaal prima.
Heb je tussen nu en je tijdstip van afrijden nog lessen?
Mijn instructeur zei altijd: creëer je eigen veiligheidsbubbel rondom je auto. Jij hebt de controle over de auto, jij bent verantwoordelijk en jij bent degene die de beslissingen neemt achter het stuur. Dus als dat betekent dat je ietsje langer de tijd neemt om een kruising over te steken zodat je het verkeer goed kunt inschatten, dan is dat maar zo. Dat zal na je examen ook nog weleens voorkomen en dat is helemaal prima.
Heb je tussen nu en je tijdstip van afrijden nog lessen?
maandag 7 oktober 2024 om 13:16
Ik heb net rijles gehad en ik heb gehuild omdat die korte invoegstrook nog steeds niet zo goed ging. Ze heeft me wel geprobeerd gerust te stellen en ik durfde er niet om te vragen, maar ze zei uit zichzelf wel dat ik prima rijd. Ik heb ook nog een uurtje les voor het examen.Fargo schreef: ↑07-10-2024 11:08Je kunt al rijden, nu nog even laten zien aan de examinator. Als je met die houding de auto instapt, maak je het misschien wat minder beladen voor jezelf. Je blaast het zo ontzettend op dat het geen wonder is dat je (nu al!) zo in de stress zit.
Mijn instructeur zei altijd: creëer je eigen veiligheidsbubbel rondom je auto. Jij hebt de controle over de auto, jij bent verantwoordelijk en jij bent degene die de beslissingen neemt achter het stuur. Dus als dat betekent dat je ietsje langer de tijd neemt om een kruising over te steken zodat je het verkeer goed kunt inschatten, dan is dat maar zo. Dat zal na je examen ook nog weleens voorkomen en dat is helemaal prima.
Heb je tussen nu en je tijdstip van afrijden nog lessen?
Dankjewel!
woensdag 9 oktober 2024 om 14:54
Gezakt 
Ik was ondanks het pilletje van de huisarts nog steeds bloedzenuwachtig en het ging gewoon niet goed, vooral het invoegen op de snelweg was echt beroerd. Ik ben er zooo klaar mee. Gelukkig nu op z’n minst een paar weken pauze. Ik hoor vanmiddag wanneer het herexamen is maar dat zal nog wel even duren, vandaar de pauze.
Ik was ondanks het pilletje van de huisarts nog steeds bloedzenuwachtig en het ging gewoon niet goed, vooral het invoegen op de snelweg was echt beroerd. Ik ben er zooo klaar mee. Gelukkig nu op z’n minst een paar weken pauze. Ik hoor vanmiddag wanneer het herexamen is maar dat zal nog wel even duren, vandaar de pauze.
woensdag 9 oktober 2024 om 16:27
Ik kwam te laat in het topic - wilde je net succes gaan wensen en toen zag ik je laatste update. Wat jammer.
Niet opgeven hoor.
Komt uiteindelijk goed. Niemand rijdt perfect. Ik was afgelopen weekend in een onbekende chaotische stad en geloof mij maar; als er een examinator was meegereden, was ik vast gezakt (terwijl ik echt een ervaren bestuurder ben). Maar het belangrijkste is: ik heb niemand in gevaar gebracht ondanks wat mindere momentjes.
Dus als je het straks eindelijk hebt en niemand kijkt je nog op de vingers ga je echt wel zelfverzekerder worden en vanzelf nog beter rijden.
Niet opgeven hoor.
Komt uiteindelijk goed. Niemand rijdt perfect. Ik was afgelopen weekend in een onbekende chaotische stad en geloof mij maar; als er een examinator was meegereden, was ik vast gezakt (terwijl ik echt een ervaren bestuurder ben). Maar het belangrijkste is: ik heb niemand in gevaar gebracht ondanks wat mindere momentjes.
Dus als je het straks eindelijk hebt en niemand kijkt je nog op de vingers ga je echt wel zelfverzekerder worden en vanzelf nog beter rijden.
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.â€
woensdag 9 oktober 2024 om 17:37
Drackie schreef: ↑09-10-2024 14:54Gezakt
Wat jammer zeg! Inderdaad even een pauze nemen! Komt vast en zeker goed! Je kunt ook nog nadenken over een faalangst examen als je zoveel last van je zenuwen hebt...
Succes!
woensdag 9 oktober 2024 om 18:39
woensdag 9 oktober 2024 om 18:54
Als het voor je niks uitmaakt dan is een gewoon examen natuurlijk ook helemaal prima. Het enige wat ik kan zeggen is de aanhouder wint, en heel stom, ik weet wanneer mijn leerlingen klaar zijn voor een examen wanneer ik een uur lang dom kan lullen en zij gewoon hun ding doen.
Daarmee wil ik zeggen dat je tijdens je rijlessen onder alle omstandigheden rustig moet kunnen reageren, het hoeft niet foutloos te zijn maar je mag eigenlijk geen stress hebben onder normale omstandigheden.
Dus een gesprek voeren, liedjes zingen, naar de radio luisteren... alles wat jou helpt om rustig te kunnen blijven en toch je verkeerstaak uit kunnen voeren.
Dat vraagt een hoge mate van automatisering. Hoe gaat dat bij jou TO?
woensdag 9 oktober 2024 om 20:20
MrsMorrison schreef: ↑09-10-2024 18:54Daarmee wil ik zeggen dat je tijdens je rijlessen onder alle omstandigheden rustig moet kunnen reageren, het hoeft niet foutloos te zijn maar je mag eigenlijk geen stress hebben onder normale omstandigheden.
Ik had tijdens de lessen en het examen vooral stress door het bekeken en beoordeeld worden, zelden door het verkeer. Dat heeft me lang dwars gezeten.
I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet.
- Gandhi
- Gandhi
woensdag 9 oktober 2024 om 20:32
Met het examen kan ik me daar iets bij voorstellen. Maar tijdens het lessen moet je als instructeur ervoor zorgen dat je leerlingen geen stress ervaren.
En dat doe ik bijvoorbeeld door liedjes mee te zingen op de radio, door op mijn telefoon te kijken en even iets terugappen. Door de telefoon gewoon te beantwoorden wanneer het niveau dat toestaat. Vaak denken leerlingen dan dat je niet op zit te letten, maar dat is niet zo dat is het idee wat ik wil geven.
En als het dan gewoon allemaal nog lekker loopt, dan weet je dat het goed zit. Het draait allemaal om iemand vertrouwen te geven in zichzelf.
woensdag 9 oktober 2024 om 23:56
Ik denk dat mijn examen iets te vroeg kwam. Dat komt ook door de wachttijden van het CBR, het examen is al maanden geleden gepland dus dat weet je dan nog niet goed. De meeste dingen gaan gewoon goed en automatisch, sommige dingen gingen gek genoeg tijdens het examen zelfs beter dan tijdens de les (die druk is op een bepaalde manier dan ook wel goed, dan moet je wel, ook als je iets spannend vindt), maar ik heb mijn struikelblokken. Voornamelijk de korte invoegstrook (dat ging nu ook echt niet goed), maar bijv. ook dat ik teveel stuur als ik ga kijken en mijn snelheid is niet constant genoeg. Ik heb nu in elk geval weer tien uur les voor het volgende examen en hoop daarin de puntjes op de i te zetten!MrsMorrison schreef: ↑09-10-2024 18:54Als het voor je niks uitmaakt dan is een gewoon examen natuurlijk ook helemaal prima. Het enige wat ik kan zeggen is de aanhouder wint, en heel stom, ik weet wanneer mijn leerlingen klaar zijn voor een examen wanneer ik een uur lang dom kan lullen en zij gewoon hun ding doen.
Daarmee wil ik zeggen dat je tijdens je rijlessen onder alle omstandigheden rustig moet kunnen reageren, het hoeft niet foutloos te zijn maar je mag eigenlijk geen stress hebben onder normale omstandigheden.
Dus een gesprek voeren, liedjes zingen, naar de radio luisteren... alles wat jou helpt om rustig te kunnen blijven en toch je verkeerstaak uit kunnen voeren.
Dat vraagt een hoge mate van automatisering. Hoe gaat dat bij jou TO?
donderdag 10 oktober 2024 om 20:26
Dit had ik ook. Enorm. Dat bekeken worden, vreselijk.
Toen ik eindelijk mijn rijbewijs had kreeg ik de auto van mijn ouders mee en wat een enorme verademing om alleen in de auto te zitten. Ik ging 300% beter rijden.
Eindelijk kijken om het verkeer te zien in plaats van een showtje ‘kijk eens, ik spiegel’ en dan commentaar ‘wel ver genoeg met je hoofd draaien!’ Dat constante bekeken en beoordeeld en gecorrigeerd worden werkte zo vreselijk op mijn zenuwen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
