Psyche
alle pijlers
Angst na bijna ongeluk
woensdag 4 juli 2018 om 11:22
Hoi allemaal,
Gister kwam mijn vriend heel erg geschrokken en shakend thuis. Onderweg heeft een auto hem op een haar na niet geraakt. Hij zei dat als deze auto hem had geraakt, er geen kans van overleven zou zijn. Ik ben hier zelf heel erg van schrokken. Je beseft je op zon moment dat je leven aan een zijden draadje hangt, en dat het dus ook zo had kunnen zijn dat hij niet was thuis gekomen. Ik voel me op dit moment heel angstig; hij is veel onderweg en zijn werk heeft ook veel risicos. Daarnaast ben ik ook gewoom bang voor de rest van mijn gezin. Ik heb dit altijd al wel gehad, maar nu dit is gebeurd besef ik me des te meer hoe plotseling het over kan zijn. Ik vind het heel erg lastig om hier mee om te gaan.. Hoe gaan andere mensen hier mee om?
Gister kwam mijn vriend heel erg geschrokken en shakend thuis. Onderweg heeft een auto hem op een haar na niet geraakt. Hij zei dat als deze auto hem had geraakt, er geen kans van overleven zou zijn. Ik ben hier zelf heel erg van schrokken. Je beseft je op zon moment dat je leven aan een zijden draadje hangt, en dat het dus ook zo had kunnen zijn dat hij niet was thuis gekomen. Ik voel me op dit moment heel angstig; hij is veel onderweg en zijn werk heeft ook veel risicos. Daarnaast ben ik ook gewoom bang voor de rest van mijn gezin. Ik heb dit altijd al wel gehad, maar nu dit is gebeurd besef ik me des te meer hoe plotseling het over kan zijn. Ik vind het heel erg lastig om hier mee om te gaan.. Hoe gaan andere mensen hier mee om?
woensdag 4 juli 2018 om 11:30
Tuurlijk ben je geschrokken, dat is heel logisch. We zijn nu eenmaal heel kwetsbaar en ja, het kan maar zo voorbij zijn. Maar daar kun je niet bij stil blijven staan, er is immers een veeeeeeeeel grotere kans dat je gezond oud wordt.
Geef het gewoon even tijd dan slijt dat gevoel vanzelf. Gewoon niet teveel aandacht aan besteden.
Onlangs heb ik een aanrijding gehad en nog steeds vind ik het spannend als ik in het verkeer in zo'n zelfde situatie kom, maar ik weet dat dat gevoel ook weer over gaat.
Geef het gewoon even tijd dan slijt dat gevoel vanzelf. Gewoon niet teveel aandacht aan besteden.
Onlangs heb ik een aanrijding gehad en nog steeds vind ik het spannend als ik in het verkeer in zo'n zelfde situatie kom, maar ik weet dat dat gevoel ook weer over gaat.
woensdag 4 juli 2018 om 11:32
Je kunt er met je gepieker toch niets aan veranderen, dus laten gaan….
Dit gevoel zakt vanzelf weer af.
Heb zelf ooit een ongeluk gehad waarbij het volgens de hulpdiensten die ter plekke kwamen onmogelijk was dat ik met alleen schaafwonden en kneuzingen uit het voertuig ben gekomen. Een week daarvoor had zich op dezelfde locatie een zelfde ongeval voorgedaan en die bestuurder was opslag dood geweest.
Je bent al geschrokken van het ongeval en schrikt nog meer als je zoiets hoort.
Toch zakt ook dat gevoel uiteindelijk weer af. Ik ben er nog en dat is het belangrijkste.
Geniet van het nu en probeer je geen zorgen te maken over wat er kan zijn.
Dit gevoel zakt vanzelf weer af.
Heb zelf ooit een ongeluk gehad waarbij het volgens de hulpdiensten die ter plekke kwamen onmogelijk was dat ik met alleen schaafwonden en kneuzingen uit het voertuig ben gekomen. Een week daarvoor had zich op dezelfde locatie een zelfde ongeval voorgedaan en die bestuurder was opslag dood geweest.
Je bent al geschrokken van het ongeval en schrikt nog meer als je zoiets hoort.
Toch zakt ook dat gevoel uiteindelijk weer af. Ik ben er nog en dat is het belangrijkste.
Geniet van het nu en probeer je geen zorgen te maken over wat er kan zijn.
woensdag 4 juli 2018 om 11:34
Dat is iets heel anders hè Head. Jij hebt een ongeluk gehad, dus meegemaakt, zij maakt drama omdat haar vriend bijna, net niet, voor hetzelfde geld wel, het had zomaar anders kunnen zijn, gewoon een schrikje heeft gehad in het verkeer.Head* schreef: ↑04-07-2018 11:30Tuurlijk ben je geschrokken, dat is heel logisch. We zijn nu eenmaal heel kwetsbaar en ja, het kan maar zo voorbij zijn. Maar daar kun je niet bij stil blijven staan, er is immers een veeeeeeeeel grotere kans dat je gezond oud wordt.
Geef het gewoon even tijd dan slijt dat gevoel vanzelf. Gewoon niet teveel aandacht aan besteden.
Onlangs heb ik een aanrijding gehad en nog steeds vind ik het spannend als ik in het verkeer in zo'n zelfde situatie kom, maar ik weet dat dat gevoel ook weer over gaat.
Laten we dit alsjeblieft niet voeden.
woensdag 4 juli 2018 om 11:36
Ik voed helemaal niets. TO is geschrokken, prima, ik heb niet de behoefte haar ervaring af te doen als onzin of overdreven. Ik geef mijn ervaring en hoop dat ze er iets aan heeft.Cateautje schreef: ↑04-07-2018 11:34Dat is iets heel anders hè Head. Jij hebt een ongeluk gehad, dus meegemaakt, zij maakt drama omdat haar vriend bijna, net niet, voor hetzelfde geld wel, het had zomaar anders kunnen zijn, gewoon een schrikje heeft gehad in het verkeer.
Laten we dit alsjeblieft niet voeden.
woensdag 4 juli 2018 om 11:43
Hij stond in de file en iemand kwam met ong 100 km per uur van achter op hem afrijden. De bestuurder was waarschijnlijk met andere dingen bezig. Op het laatste moment heeft hij weggestuurd en is toen de berm in gevlogen. Als hij hem had geraakt, dan was hij geplet tussen twee autos.
woensdag 4 juli 2018 om 11:49
Tsja, mijn man werd op die manier laatst wel echt geraakt. Geen 100 km per uur maar toch zeker 80. Hij is niet dood, heeft zelfs nog geen schram. Dus de stelling dat hij het nooit had overleefd is slechts speculatie.Poelewoeps schreef: ↑04-07-2018 11:43Hij stond in de file en iemand kwam met ong 100 km per uur van achter op hem afrijden. De bestuurder was waarschijnlijk met andere dingen bezig. Op het laatste moment heeft hij weggestuurd en is toen de berm in gevlogen. Als hij hem had geraakt, dan was hij geplet tussen twee autos.
Ja je schrikt je de pleuris, maar je moet echt proberen hier niet zo in te blijven hangen. Van leven ga je dood, en van bang zijn om dood te gaan ga je minder leven, maar niet minder risico op sterven lopen. Dus adem in en uit en probeer gewoon blij te zijn dat het goed is afgelopen.
Maar als je echt zo angstig blijft, zou ik toch eens met een psycholoog gaan praten, want het is niet gezond om altijd zo in spanning te leven.
woensdag 4 juli 2018 om 11:51
En je vriend heeft goed opgelet en daardoor is erger voorkomen. Als het goed is, houdt hij voldoende afstand en zet hij de wielen een beetje gedraaid zodat bij dit soort gevallen hij niet rechtdoor gaat, maar afslaat. Meer kan hij dan niet doen.Poelewoeps schreef: ↑04-07-2018 11:43Hij stond in de file en iemand kwam met ong 100 km per uur van achter op hem afrijden. De bestuurder was waarschijnlijk met andere dingen bezig. Op het laatste moment heeft hij weggestuurd en is toen de berm in gevlogen. Als hij hem had geraakt, dan was hij geplet tussen twee autos.
Ja het is nu echt even eng. Maar dit zakt met een paar dagen weer af.
woensdag 4 juli 2018 om 11:57
Nee ik bedoel dat die man heeft weggestuurd. Mijn vriend kon op dat moment niks meer doen, hij was aan het wachten op de klap. Wat bedoel je met de wielen gedraaid?Doreia schreef: ↑04-07-2018 11:51En je vriend heeft goed opgelet en daardoor is erger voorkomen. Als het goed is, houdt hij voldoende afstand en zet hij de wielen een beetje gedraaid zodat bij dit soort gevallen hij niet rechtdoor gaat, maar afslaat. Meer kan hij dan niet doen.
Ja het is nu echt even eng. Maar dit zakt met een paar dagen weer af.
Jullie hebben gelijk hoor dat ik me er niet zo druk over moet maken.. Ik ken twee jonge jongens die zijn overleden in het verkeer en dat is echt een grote angst van me
woensdag 4 juli 2018 om 11:59
.
Dus hij is wel geraakt.
Is hij gewond ?
Niet geschoten is altijd mis
woensdag 4 juli 2018 om 12:06
Ze bedoelt dat wanneer je ziet dat iemand achter op je gaat knallen, je wielen naar de zijkant moet draaien, zodat je tijdens de klap die kant op geduwd wordt, ipv recht naar voren op je voorganger. Dat kan een hele hoop schelen.Poelewoeps schreef: ↑04-07-2018 11:57Nee ik bedoel dat die man heeft weggestuurd. Mijn vriend kon op dat moment niks meer doen, hij was aan het wachten op de klap. Wat bedoel je met de wielen gedraaid?
Jullie hebben gelijk hoor dat ik me er niet zo druk over moet maken.. Ik ken twee jonge jongens die zijn overleden in het verkeer en dat is echt een grote angst van me
woensdag 4 juli 2018 om 12:44
Je weet nooit zeker of je het wel of niet overleefd had.
Vorige week zag ik een auto met 130 km per uur de macht over het stuur verliezen, de vangrail raken, drie keer over de kop gaan en twee rijbanen verder tot stilstand komen.
Ik wist zeker dat ik iets vreselijks ging zien toen ik uitstapte om te kijken hoe het met de inzittenden ging. Volgens mij kon het niet anders dat dit einde verhaal was, maar bestuurder had geen schrammetje.
Je kunt je niet druk maken om alle misschiens dan word je gek
Vorige week zag ik een auto met 130 km per uur de macht over het stuur verliezen, de vangrail raken, drie keer over de kop gaan en twee rijbanen verder tot stilstand komen.
Ik wist zeker dat ik iets vreselijks ging zien toen ik uitstapte om te kijken hoe het met de inzittenden ging. Volgens mij kon het niet anders dat dit einde verhaal was, maar bestuurder had geen schrammetje.
Je kunt je niet druk maken om alle misschiens dan word je gek
woensdag 4 juli 2018 om 13:11
Elke situatie wordt door iedereen anders meegemaakt. Het oordeel over wanneer paniek gerechtvaardigd is, is ook een persoonlijke invulling, gevormd door eigen ervaring of die van personen uit de directe omgeving.
Maar goed, je vraagt hoe anderen ermee omgaan...
Ik weet mijn eigen angst altijd vrij vlot om te zetten in hoop. In mijn gezin hebben we door ziekte regelmatig met noodsituaties te maken. Ambulance, infuus & andere apparaten aanleggen, kind platspuiten, wegwezen, opname. Aan angst heb je dan helemaal niks. Hoop putten we uit positieve ervaringen uit het verleden. Als de schrik er weer even in zit, helpt het om zo snel mogelijk weer positieve ervaringen op te doen en daarop te focussen. Afgelopen maandag ging het mis, maar vandaag is weer een gewone dag. Hij is zojuist op zijn fiets gestapt voor een afspraak.
Dus in jouw geval: het is tot nu toe altijd goed gegaan, dit was even eng, hup de auto weer in!
Maar goed, je vraagt hoe anderen ermee omgaan...
Ik weet mijn eigen angst altijd vrij vlot om te zetten in hoop. In mijn gezin hebben we door ziekte regelmatig met noodsituaties te maken. Ambulance, infuus & andere apparaten aanleggen, kind platspuiten, wegwezen, opname. Aan angst heb je dan helemaal niks. Hoop putten we uit positieve ervaringen uit het verleden. Als de schrik er weer even in zit, helpt het om zo snel mogelijk weer positieve ervaringen op te doen en daarop te focussen. Afgelopen maandag ging het mis, maar vandaag is weer een gewone dag. Hij is zojuist op zijn fiets gestapt voor een afspraak.
Dus in jouw geval: het is tot nu toe altijd goed gegaan, dit was even eng, hup de auto weer in!
woensdag 4 juli 2018 om 13:25
Angst is een logische emotie na een bedreigende situatie. Dus is het logisch dat je nu even bang bent. Het wordt pas een probleem als jij dat gevoel niet denkt te kunnen verdragen. Als je gaat piekeren en malen, of als je vanaf nu elke situatie gaat vermijden waarin die angst weer kan worden opgeroepen.
Je bent geschrokken, je voelt je angstig (een biologische respons) en dat gevoel ebt vanzelf weer weg. Meer is het niet, minder ook niet.
Je bent geschrokken, je voelt je angstig (een biologische respons) en dat gevoel ebt vanzelf weer weg. Meer is het niet, minder ook niet.
woensdag 4 juli 2018 om 13:55
Jemig, waarom bepaal jij dat het onzin is hoe TO denkt en wat zij voelt.
Zij was blijkbaar al bang dat er iets gebeurd met haar vriend en ik kan me goed voorstellen dat zulke dingetjes angst nog meer aanwakkert.
Natuurlijk heeft het geen zin om te doemdenken en om in angst te leven maar soms kunnen angsten gewoon heel diep zitten. Dan kun je alle angsten en fobieën wel als onzin wegschrijven.
woensdag 4 juli 2018 om 14:33
Toen onze jongste net 6 weken was en de oudste 2 jaar kreeg mijn man een ongeluk met een brommer. Het is een wonder hoe goed hij ervan af gekomen is. Ik heb me niet gefocust op de angst maar op de dankbaarheid van dat hij er nog is. Wat je aandacht geeft, groeit. Dus niet in angst gedachtes gaan hangen maar op de opluchting dat het goed is gegaan. Meestal gaan dingen namelijk ook gewoon net goed. Mijn man is na het ongeluk ook gaan nadenken over wat hij nou echt belangrijk vindt en is daarna minder gaan werken. Dus er zijn mooie dingen uit gekomen.
vrijdag 6 juli 2018 om 19:51
Ik kan me heel goed voorstellen als je een bezorg type bent (ben ik ook) dat je je hier extra nerveus van wordt.
In mijn werk (gezondheidszorg) kom ik veel nare dingen tegen die mensen kunnen overkomen. In plaats van te piekeren over ziektes of ongelukken die ik of mijn familie ook zouden kunnen krijgen, probeer ik juist extra te genieten en het beste van het leven te maken.
Als het je niet lukt om de spanning/piekeren los te laten kan de huisarts je verder helpen.
In mijn werk (gezondheidszorg) kom ik veel nare dingen tegen die mensen kunnen overkomen. In plaats van te piekeren over ziektes of ongelukken die ik of mijn familie ook zouden kunnen krijgen, probeer ik juist extra te genieten en het beste van het leven te maken.
Als het je niet lukt om de spanning/piekeren los te laten kan de huisarts je verder helpen.
