Psyche
alle pijlers
Angst om te gaan werken wordt erger
vrijdag 19 oktober 2018 om 15:56
zaterdag 20 oktober 2018 om 17:01
BIj angstklachten is het gevaar dat je steeds meer dingen gaat vermijden en uiteindelijk helemaal niets meer doet. Dat merk je nu ook al een beetje, zelf een ‘makkelijk’ baantje lijkt nu ook al te moeilijk. Het mooie van angstklachten is dat er hele goede therapieën voor zijn, die helemaal niet zo lang hoeven duren. Echt, dit lijden is niet nodig! Hoe fijn zou het zijn om lekker enthousiast aan het werk te kunnen gaan, zoals je oudklasgenoten. Neem die stap naar de huisarts voor een doorverwijzing, zonde als je hier jaren mee blijft zitten, terwijl er echt iets aan te doen is.
zaterdag 20 oktober 2018 om 19:37
Mens, wees toch niet zo zuur en chill af. TO heeft faalangst en is op zoek naar tips en ervaringen van mensen die hier ook mee te kampen hebben gehad. Ze geeft aan dat ze wil werken, zoekt naar werk en gaat zelfs naar sollicitatiegesprekken. Alleen haar angst is een probleem. En daar wil ze nou juist iets aan doen. Vandaar dit topic.iets_perzik schreef: ↑20-10-2018 14:56“Och arme TO, dat is een heel goede reden om helemaal niet te gaan werken! Blijf maar lekker thuiszitten met een uitkering! Gelukkig werken wij allemaal supergraag zodat deze makkelijk van ons belastinggeld betaald kan worden! Geen enkel probleem hoor!”
zaterdag 20 oktober 2018 om 19:38
Je hebt deze klachten niet sinds gisteren. Waarom heb je de stap naar de huisarts niet eerder gezet?Blauwstreepje schreef: ↑20-10-2018 19:04Ga je lekker? Het is echt mijn droom om de komende 50 jaar van jouw belastinggeld te leven.. Waarom gaan werken als ik ook voor altijd thuis kan zitten toch? Al mijn sollicitaties en sollicitatiegesprekken zijn voor de sier. Het is allemaal een vooropgezet plan, zodat ik lekker kan teren van jouw centjes.
zaterdag 20 oktober 2018 om 19:41
Uh nee. Ik kan dan nog steeds niet weglopen, omdat ik moet werken. Ik krijg dan paniek gevoelens.iets_perzik schreef: ↑19-10-2018 17:24Ik zie geen probleem hier. Je kunt buschauffeur worden, postbode, hovenier, eten bezorgen (van alles bezorgen, eigenlijk), in de thuiszorg werken, in een ambulance, vrachtwagenchauffeur, verkoper in de buitendienst, loodgieter, iets met klussen doen bij mensen thuis, in de bouw...
Ik mag hopen dat dit geen serieuze reden is om niet te werken!
zaterdag 20 oktober 2018 om 20:21
Wat maakt dat je het nu wel inziet?Blauwstreepje schreef: ↑20-10-2018 19:50Ik ben hiervoor al wel naar een psycholoog geweest. Niet specifiek voor deze situatie, maar wel wat er erg op lijkt. Het heeft allemaal met mijn gebrek aan zelfvertrouwen te maken. En voor elk 'probleem' naar de huisarts gaan is niet echt mijn ding. Maar in dit geval wel noodzakelijk. Dat zie ik nu ook wel in
Als je eerder naar een psycholoog bent geweest voor een vergelijkbaar probleem, wat maakt dan dat je de handvatten die je daar gekregen hebt niet op deze situatie kunt toepassen?
zondag 21 oktober 2018 om 09:42
Ik ben, toen ik de ziektwet zat en het niet verstandig was om in mijn oude functie terug te keren, bij een reïntegratie bureau terecht gekomen. Zij hebben een werkervaringsplek voor me geregeld. Daar ben ik langzaam aan gereintegreerd..er lag geen druk op, dat scheelde een hele hoop.
Na een paar maanden zat ik op mijn oorspronkelijke uren (20 per week) en het beviel van beide kanten zo goed dat ik nu gedetacheerd ben daar..super!
Ik kan me voorstellen dat de druk hoog is voor je als je ergens wordt aangenomen en je misschien het gevoel hebt dat je je moet bewijzen.
Er zijn vast andere manieren om aan de slag te gaan..de huisarts kan je wellicht helpen om bij de juiste hulpverlener terecht te komen.
Na een paar maanden zat ik op mijn oorspronkelijke uren (20 per week) en het beviel van beide kanten zo goed dat ik nu gedetacheerd ben daar..super!
Ik kan me voorstellen dat de druk hoog is voor je als je ergens wordt aangenomen en je misschien het gevoel hebt dat je je moet bewijzen.
Er zijn vast andere manieren om aan de slag te gaan..de huisarts kan je wellicht helpen om bij de juiste hulpverlener terecht te komen.
zondag 21 oktober 2018 om 10:38
Dit advies heeft zeker vaker uitgewezen dat het werkt? Lekker constructief.Celaena_Aelin schreef: ↑20-10-2018 16:40Dat idee begin ik ook te krijgen. Anders had je a) al eerder gezocht naar een faalangst-training, of naar hulp.
Ofwel stop met je aan te stellenofwel zoek hulp. Als je echt wil werken is er genoeg hulp te vinden om over deze angsten heen te komen. Of je gaat post lopen ofzo.
TO, ik herken het na uitval van ziekte. Ik had last van paniekaanvallen, n.a.v. een angststoornis, tijdens het werk. Na een tijdje thuis te hebben gezeten ben ik toen parttime gaan werken in productiewerk. Héél erg onder mijn niveau. Maar het gevoel weer onder de mensen te zijn en een dagelijks ritme op te bouwen was al voldoende om me het zelfvertrouwen te geven om door te gaan.
Iedere werkplek kunnen fouten ontstaan, daar kom je nooit onderuit.
Ik denk niet dat het te voorkomen is om eens een keer een foutje te maken, we zijn immers mensen en geen robots. En juist het maken van een fout, zal je helpen om je angst te overwinnen. Want je zult zien dat het echt niet erg is en je door die fouten leert wat de consequenties zijn en dat je daardoor alert blijft om het te volgende keer meteen goed te doen.
Dit is iets wat je door schade en schande zult gaan doorstaan. Komt echt wel goed
everything happens for a reason
zondag 21 oktober 2018 om 10:47
Nou, het kan anders heel goed werken om dit af en toe tegen jezelf te zeggen. Ik denk dat hele volksstammen dit ook doen als ‘s ochtendsvroeg hun wekker gaat en ze geen zin hebben om naar hun werk te gaan. Jezelf gewoon eens een schop onder je hol geven en gewoon maar aan de slag gaan, kan uiterst effectief zijn om dingen te bereiken. Het is alleen nooit wat mensen willen horen.
zondag 21 oktober 2018 om 10:51
Tegen jezelf ja. Maar een ander kan niet bepalen of je jezelf aanstelt. Dus hou het dan ook bij jezelf.iets_perzik schreef: ↑21-10-2018 10:47Nou, het kan anders heel goed werken om dit af en toe tegen jezelf te zeggen. Ik denk dat hele volksstammen dit ook doen als ‘s ochtendsvroeg hun wekker gaat en ze geen zin hebben om naar hun werk te gaan. Jezelf gewoon eens een schop onder je hol geven en gewoon maar aan de slag gaan, kan uiterst effectief zijn om dingen te bereiken. Het is alleen nooit wat mensen willen horen.
everything happens for a reason
zondag 21 oktober 2018 om 19:46
Nee, het helpt voor deze mensen doorgaans niet om dit tegen zichzelf te zeggen. Jij VINDT dat mensen zich niet aan moeten stellen en hebt de behoefte om te sneren naar iemand die zich kwetsbaar opstelt. Jammer voor jou dat je advies van 'jezelf een schop onder je hol geven' onzinnig en totaal niet behulpzaam is. Het is het meest inhoudsloze advies ooit gegeven.iets_perzik schreef: ↑21-10-2018 10:47Nou, het kan anders heel goed werken om dit af en toe tegen jezelf te zeggen. Ik denk dat hele volksstammen dit ook doen als ‘s ochtendsvroeg hun wekker gaat en ze geen zin hebben om naar hun werk te gaan. Jezelf gewoon eens een schop onder je hol geven en gewoon maar aan de slag gaan, kan uiterst effectief zijn om dingen te bereiken. Het is alleen nooit wat mensen willen horen.
zondag 21 oktober 2018 om 20:46
+1Lachattenoir schreef: ↑21-10-2018 19:46Nee, het helpt voor deze mensen doorgaans niet om dit tegen zichzelf te zeggen. Jij VINDT dat mensen zich niet aan moeten stellen en hebt de behoefte om te sneren naar iemand die zich kwetsbaar opstelt. Jammer voor jou dat je advies van 'jezelf een schop onder je hol geven' onzinnig en totaal niet behulpzaam is. Het is het meest inhoudsloze advies ooit gegeven.
Dat dus.
everything happens for a reason
zondag 21 oktober 2018 om 21:06
Ja dit werkt als je geen zin hebt om te werken misschien wel. Als ik 's ochtends wakker wordt van de wekker om te gaan werken en ik lig nog lekker warm in mijn bed. Ja dan moet ik mezelf soms wel eens een schop onder mijn kont geven om dat bed uit te gaan.iets_perzik schreef: ↑21-10-2018 10:47Nou, het kan anders heel goed werken om dit af en toe tegen jezelf te zeggen. Ik denk dat hele volksstammen dit ook doen als ‘s ochtendsvroeg hun wekker gaat en ze geen zin hebben om naar hun werk te gaan. Jezelf gewoon eens een schop onder je hol geven en gewoon maar aan de slag gaan, kan uiterst effectief zijn om dingen te bereiken. Het is alleen nooit wat mensen willen horen.
Maar bij angst... alles overheersende angst helpt dit niet. Dan is deze aanpak eerder negatief als positief. Helaas spreek ik uit ervaring, ik heb het geprobeerd hoor. Toen ik met mijn angsten zat. Dit was echt niet de goede manier. Ik ben ervan overtuigd dat wanneer ik mijn angsten eerder serieus genomen had ik er ook eerder vanaf geweest was. De angsten zijn echt. Dat is geen kwestie van niet willen.
zondag 21 oktober 2018 om 22:08
Durfde je hiervoor wel als vakkenvuller te werken? Of in je studierichting, maar dan iets op het niveau van vakkenvuller?Blauwstreepje schreef: ↑21-10-2018 21:56Omdat ik nu mijn diploma heb gehaald en niet in mijn studierichting durf te werken. Even als voorbeeld: werken bij de ah als vakkenvuller voelt voor mij nog te te hoog gegrepen. Ik wil niet eeuwig thuis blijven zitten, maar juist aan het werk, geld verdienen en sparen. Maar dat is op deze manier niet mogelijk. En daarom moet er wat veranderen. De handvatten kan ik ook toepassen. Alleen de negatieve stem in mijn hoofd is te groot. Ik pas ze wel toe alleen geloof ik er zelf niet in.
zondag 21 oktober 2018 om 22:17
Hoe denk je dat dat komt? Heb je het idee dat je nu alles perfect moet doen? Vind je de overgang van studeren naar werken lastig? Ben je bang voor ‘het grote mensen leven’?Blauwstreepje schreef: ↑21-10-2018 22:11Ja, ik heb altijd gewerkt naast mijn studie. In de horeca, detailhandel, bij mijn stages enz. Alleen sinds ik mijn diploma heb gehaald is het erger geworden.
zondag 21 oktober 2018 om 22:34
Celaena_Aelin schreef: ↑21-10-2018 22:17Hoe denk je dat dat komt? Heb je het idee dat je nu alles perfect moet doen? Vind je de overgang van studeren naar werken lastig? Ben je bang voor ‘het grote mensen leven’?
anoniem_63702571d53e4 wijzigde dit bericht op 26-10-2018 17:09
49.50% gewijzigd
dinsdag 23 oktober 2018 om 02:34
Ik heb alleen de OP gelezen, en vind het erg herkenbaar. Het gevoel hebben dat je nog niet klaar bent voor je echte werk(waarvoor je gestudeerd hebt), en ook super zenuwachtig worden voor simpele baantjes. Ben ik niet te onhandig, te traag etc.
Wat mij het beste heeft geholpen is het doen van vrijwilligerswerk in de richting van mijn studie. Er zijn tegenwoordig best veel vrijwilligersfuncties, ook met niveau/uitdaging. Al weet ik niet of dat in elke branche zo is. Je hoeft dat vrijwilligerswerk natuurlijk niet fulltime te doen, kun je zelf kiezen hoeveel tijd je eraan wilt besteden. Het heeft mij in elk geval enorm geholpen om over mijn werkangst heen te komen. Je merkt vanzelf welke dingen je goed kan, aan welke dingen je misschien nog wat wilt werken (of juist voortaan wilt vermijden), je ziet dat de mensen op de werkvloer ook gewoon maar wat doen allemaal. Niemand is perfect. Doordat je ziet dat je echt iets betekent in zo'n organisatie groeit je zelfvertrouwen, ga je geloven dat je dingen voor elkaar kunt krijgen.
Echt, neem gewoon die stap!
Wat mij het beste heeft geholpen is het doen van vrijwilligerswerk in de richting van mijn studie. Er zijn tegenwoordig best veel vrijwilligersfuncties, ook met niveau/uitdaging. Al weet ik niet of dat in elke branche zo is. Je hoeft dat vrijwilligerswerk natuurlijk niet fulltime te doen, kun je zelf kiezen hoeveel tijd je eraan wilt besteden. Het heeft mij in elk geval enorm geholpen om over mijn werkangst heen te komen. Je merkt vanzelf welke dingen je goed kan, aan welke dingen je misschien nog wat wilt werken (of juist voortaan wilt vermijden), je ziet dat de mensen op de werkvloer ook gewoon maar wat doen allemaal. Niemand is perfect. Doordat je ziet dat je echt iets betekent in zo'n organisatie groeit je zelfvertrouwen, ga je geloven dat je dingen voor elkaar kunt krijgen.
Echt, neem gewoon die stap!
dinsdag 23 oktober 2018 om 02:47
Dat is op zich wel een goed streven. Maar wat makkelijk werk is voor de één, hoeft nog niet makkelijk te zijn voor de ander. Als jij bv natuurkunde hebt gestudeerd zou het best kunnen dat je spontaan een paniekaanval krijgt als ze je ergens achter de kassa zetten. Al die mensen die op je vingers kijken, de werkdruk etc. echt niet iedereen kan daartegen, diploma of niet.Blauwstreepje schreef: ↑21-10-2018 22:08Wat fijn om te horen dat het goed is gekomen! Had je ook last van angst klachten? Ik ga hierbij zeker hulp zoeken. Hoe sneller het is opgelost hoe sneller ik met vertrouwen aan het werk kan. Mijn idee was ook om eerst 'makkelijker' werk te doen en zo weer wat zelfvertrouwen op te bouwen.
Ik vind dat je de verschillen tussen middelbaar-mbo-hbo-uni ook niet zozeer kunt rangschikken van makkelijk-moeilijk. Ze richten zich gewoon op heel ander soort werkzaamheden. Probeer te bedenken welk soort werk het beste bij jou zou passen. Wat is de reden dat je ooit gekozen hebt voor deze studierichting?
Er is echt maar één manier om over je (faal)angst heen te komen, en dat is: ervaring opdoen. Maar zo te lezen ben je daar zelf inmiddels al achter
Het is wel belangrijk dat dit in een fijne omgeving gebeurt, eventueel met professionele hulp erbij (ik kan vanaf hier niet inschatten hoe erg jouw faalangst is).
Als je op het moment nog kunt rondkomen van je uitkering, dan zou ik eerst eens vrijwilligerswerk proberen. Mijn ervaring is dat vrijwilligersorganisaties vaak veel relaxer en warmer zijn dan commerciële bedrijven.
Ik hoop dat het goed gaat met je en je een beetje je draai zult kunnen vinden. Je mag me ook altijd een PM sturen hoor.
dinsdag 23 oktober 2018 om 02:56
+1duizel schreef: ↑21-10-2018 21:06Ja dit werkt als je geen zin hebt om te werken misschien wel. Als ik 's ochtends wakker wordt van de wekker om te gaan werken en ik lig nog lekker warm in mijn bed. Ja dan moet ik mezelf soms wel eens een schop onder mijn kont geven om dat bed uit te gaan.
Maar bij angst... alles overheersende angst helpt dit niet. Dan is deze aanpak eerder negatief als positief. Helaas spreek ik uit ervaring, ik heb het geprobeerd hoor. Toen ik met mijn angsten zat. Dit was echt niet de goede manier. Ik ben ervan overtuigd dat wanneer ik mijn angsten eerder serieus genomen had ik er ook eerder vanaf geweest was. De angsten zijn echt. Dat is geen kwestie van niet willen.
