Psyche
alle pijlers
Angst om te gaan werken
dinsdag 4 september 2018 om 14:01
Je hebt tot nu toe alleen ervaring met stage.
Met een nieuwe baan ben je dagelijks aanwezig en moet je niet, zoals bij een stage, telkens weer opnieuw opstarten.
Het wordt gewoon na een poosje.
Bovendien ben je niet meer lerend aanwezig, maar als professional.
Ik neem tenminste aan, dat je je diploma niet bij een pakje boter hebt gekregen?
Het is een groeiproces, in het begin verwacht niemand dat je alles al weet.
Hoe meer je groeit, hoe zelfverzekerder je wordt.
Maar je moet het proces wel willen aangaan en er niet voor weg lopen.
Met een nieuwe baan ben je dagelijks aanwezig en moet je niet, zoals bij een stage, telkens weer opnieuw opstarten.
Het wordt gewoon na een poosje.
Bovendien ben je niet meer lerend aanwezig, maar als professional.
Ik neem tenminste aan, dat je je diploma niet bij een pakje boter hebt gekregen?
Het is een groeiproces, in het begin verwacht niemand dat je alles al weet.
Hoe meer je groeit, hoe zelfverzekerder je wordt.
Maar je moet het proces wel willen aangaan en er niet voor weg lopen.
dinsdag 4 september 2018 om 14:04
dinsdag 4 september 2018 om 14:05
Het beste tegen angst is wel om er doorheen te gaan, maar je moet dat wel kunnen handelen. Als de gesprekken met de psycholoog je hebben geholpen, heb je daar als het goed is handvatten gehad hoe om te gaan met je angst en onzekerheid. Dat betekent echter niet dat je angst en onzekerheid nooit meer terug zullen komen! Juist bij zo'n grote stap als afstuderen en gaan werken is het logisch dat deze gevoelens weer gaan opspelen, dus die handvatten zul je weer af moeten stoffen en flink moeten inzetten! Dat is niet erg 
Wanneer je hier toch dusdanig last van blijft houden dat het je leven fors gaat belemmeren is verder therapie misschien zinvol.
Wat goed dat je al je stages en je diploma hebt behaald trouwens, je kan het wel! Stap voor stap, het hoeft niet allemaal meteen fantastisch, een leerproces is normaal wanneer je aan iets nieuws begint.
Wanneer je hier toch dusdanig last van blijft houden dat het je leven fors gaat belemmeren is verder therapie misschien zinvol.
Wat goed dat je al je stages en je diploma hebt behaald trouwens, je kan het wel! Stap voor stap, het hoeft niet allemaal meteen fantastisch, een leerproces is normaal wanneer je aan iets nieuws begint.
dinsdag 4 september 2018 om 14:10
dinsdag 4 september 2018 om 14:32
Ok je weet het verloop dus goed. Hoe ga je daarmee om?Blauwstreepje schreef: ↑04-09-2018 14:28Goed opgelost! Ik ben dan niet uitgekeken, maar word angstig. In het begin ben ik zeg maar een stijgende lijn, dan word de lijn constant en daarna daalt hij alleen maar.
woensdag 5 september 2018 om 06:26
Hoi Blauwstreepje,
Heeft het feit dat je eerst een stijgende lijn hebt, dan een gelijkmatige en daarna een neerdalende lijn te maken met het feit dat er na een tijdje meer van je wordt verwacht?
Dat er in het begin niet zoveel van je verwacht wordt, je nieuw bent en je 'legaal' fouten kunt maken.
Maar dat je het na een tijdje toch allemaal wel zou 'moeten' weten?
Als dat zo is kun je proberen jezelf erop voor te bereiden bij een nieuwe baan.
Investeer heel veel in het begin, wanneer je op je best bent. Maak heel veel notities, aantekeningen voor jezelf over maakt niet uit wat. Zoveel mogelijk ( incl namen collega's). Zet het bijv in notes op je telefoon.
Werk het s'avonds thuis meer uit. Dit blijft een referentie kader voor jezelf.
Vraag heel veel in het begin.
Ook als je twijfelt en je vind jezelf 'dom' om dat te doen.
Gewoon echt doen( daar is die tijd voor) en leg zoveel mogelijk info vast.
Verder denk ik dat het handig is dat je voor jezelf gaat werken aan zekerheid in jezelf.
Ga bijv een assertiviteitscursus doen. Het zou denk ik veel voor je kunnen doen.
En verder doe regelmatig fijne prettige dingen. Iets wat jij echt leuk vind.
Verder........vergeet nooit maar dan ook nooit dat we allemaal mensen zijn.
Het hoeft niet perfekt.
Een foutje maken waar om je kunt gaan lachen is iets speciaals en positiefs.
Heeft het feit dat je eerst een stijgende lijn hebt, dan een gelijkmatige en daarna een neerdalende lijn te maken met het feit dat er na een tijdje meer van je wordt verwacht?
Dat er in het begin niet zoveel van je verwacht wordt, je nieuw bent en je 'legaal' fouten kunt maken.
Maar dat je het na een tijdje toch allemaal wel zou 'moeten' weten?
Als dat zo is kun je proberen jezelf erop voor te bereiden bij een nieuwe baan.
Investeer heel veel in het begin, wanneer je op je best bent. Maak heel veel notities, aantekeningen voor jezelf over maakt niet uit wat. Zoveel mogelijk ( incl namen collega's). Zet het bijv in notes op je telefoon.
Werk het s'avonds thuis meer uit. Dit blijft een referentie kader voor jezelf.
Vraag heel veel in het begin.
Ook als je twijfelt en je vind jezelf 'dom' om dat te doen.
Gewoon echt doen( daar is die tijd voor) en leg zoveel mogelijk info vast.
Verder denk ik dat het handig is dat je voor jezelf gaat werken aan zekerheid in jezelf.
Ga bijv een assertiviteitscursus doen. Het zou denk ik veel voor je kunnen doen.
En verder doe regelmatig fijne prettige dingen. Iets wat jij echt leuk vind.
Verder........vergeet nooit maar dan ook nooit dat we allemaal mensen zijn.
Het hoeft niet perfekt.
Een foutje maken waar om je kunt gaan lachen is iets speciaals en positiefs.
