Psyche
alle pijlers
EMDR of TRE?
dinsdag 9 oktober 2018 om 19:32
Ik loop al een tijdje bij de psycholoog en nu komt het punt dat ik na moet gaan denken over EMDR of TRE. Ik heb eerder EMDR gehad en dit was echt afschuwelijk. Volgens mijn huidige psycholoog is het destijds dan waarschijnlijk niet helemaal goed gegaan, want het hoort niet afschuwelijk te zijn.
Nu moet ik dus gaan nadenken of ik opnieuw met EMDR wil starten of mogelijk eerst TRE wil proberen. Iemand van jullie ervaring met een van de twee die hij/zij wil delen?
Nu moet ik dus gaan nadenken of ik opnieuw met EMDR wil starten of mogelijk eerst TRE wil proberen. Iemand van jullie ervaring met een van de twee die hij/zij wil delen?
dinsdag 9 oktober 2018 om 19:50
Emdr paar keer gehad
Eerste keer ging erg slecht want ik kreeg dissociaties
Tweede keer.ging wel goed maar het werkte niet
Derde keer ging ook goed en het.plaatje werd neutraler maar alle klachten zijn hetzelfde
Tre nooit van gehoord
Eerste keer ging erg slecht want ik kreeg dissociaties
Tweede keer.ging wel goed maar het werkte niet
Derde keer ging ook goed en het.plaatje werd neutraler maar alle klachten zijn hetzelfde
Tre nooit van gehoord
anoniem_180210 wijzigde dit bericht op 10-10-2018 09:03
0.21% gewijzigd
dinsdag 9 oktober 2018 om 20:09
dinsdag 9 oktober 2018 om 20:16
De dissociaties had ik dus ook de vorige keer. Volgens mijn huidige psycholoog is het daarom waarschijnlijk niet goed gegaan. Ik moest de laatste sessie bij mijn huidige psycholoog proberen om terug te gaan naar de situatie en ipv dissociëren nu bewust bij mezelf en mijn gevoel blijven. Ik raakte totaal in paniek en bevroor helemaal. Mede hierdoor durf ik eigenlijk echt niet nog een keer EMDR aan te gaan, omdat ik dan wél naar mijn gevoel moet.
TRE is inderdaad vrij onbekend, maar ze stelde het voor omdat dat minder heftig is en mogelijk daarna wel overgestapt kan worden naar EMDR, maar ze laat de keus bij mij.
TRE is inderdaad vrij onbekend, maar ze stelde het voor omdat dat minder heftig is en mogelijk daarna wel overgestapt kan worden naar EMDR, maar ze laat de keus bij mij.
dinsdag 9 oktober 2018 om 20:17
EMDR is wetenschappelijk bewezen effectief voor het behandelen van trauma. Als het goed is moet je EMDR therapeut je 'door' de traumatische ervaring heen kunnen praten tot je gevoel van stress minder wordt.
TRE is niet wetenschappelijk onderbouwd en is ook vrij onbekend, dus ik denk dat je veel minder (geen?) mensen tegen zult komen die hier ervaring mee hebben. Ik denk ook dat mensen die dit gevolgd hebben dit niet bij een psycholoog zullen hebben gedaan. TRE kan beschouwd worden als een 'alternatieve therapie'.
TRE is niet wetenschappelijk onderbouwd en is ook vrij onbekend, dus ik denk dat je veel minder (geen?) mensen tegen zult komen die hier ervaring mee hebben. Ik denk ook dat mensen die dit gevolgd hebben dit niet bij een psycholoog zullen hebben gedaan. TRE kan beschouwd worden als een 'alternatieve therapie'.
