Fysiek of geestelijk? ‘Paniek’aanval

Hoi allemaal,

Ik lees altijd mee hier op het forum maar post eigenlijk nooit wat, tot nu. Ik heb de laatste tijd klachten en ik kan ze niet plaatsen, ben benieuwd of anderen dit herkennen en tips hebben. Ik weet niet of het fysiek of geestelijk is maar ik heb ‘m hier maar gepost.

Ongeveer zes weken geleden was ik aan het squatten in de sportschool en ik kreeg opeens minder goed adem. Zo eigenwijs als ik ben, ben ik door gaan trainen. Die week had ik telkens het gevoel alsof ik niet goed door kon ademen. Die week daarop kreeg ik flinke steken in m’n ribben, linksachter, alsof er een blauw plek binnenin zit. Op een avond reed ik naar huis vanaf m’n ouders en toen moest ik de auto opeens aan de kant zetten omdat ik me niet goed voelde; ik kreeg zo’n zenuwachtige kriebel door m’n lichaam en werd misselijk, gevoel dat ik niet goed kon ademen. Ik greep gelijk naar m’n hart want ik dacht dat daar wat mis mee was maar die klopte eigenlijk heel rustig. Ik was helemaal aan het trillen ook. Vriend is verder naar huis gereden en die nacht heb ik alles eruit gegooid (overgegeven). Dat hele weekend was ik heel beroerd.

De week daarop Bij de HA geweest en foto laten maken van borstkas: alles was oke. Die twee weken daarop ging het eigenlijk wel weer prima, alleen last van m’n rib dus eigenlijk zelf maar vastgesteld dat ie gekneusd is/flinke spier verrekt. Maar nu de afgelopen twee weken weer last van ademhaling, gevoel alsof ik geen lucht krijg terwijl er niks aan de hand is. Eenmalig thuis op de bank weer zo’n ‘aanval’ gehad als in de auto: gepaard met misselijkheid en diarree. ECG gehad bij huisarts, die was goed. Bloedgeprikt op van alles (schildklier, nieren, lever, longen etc) maar alles was goed. Nu heb ik een vervolgafspraak bij een soort therapeut omdat ze dan denken aan stress. Maar ik voel me verder niet gestresst.. het gebeurt ook op hele random momenten: als ik op de bank lig of in een winkel sta. Het enige wat helpt is als ik diep door mijn buik ga inademen. Mijn hart is gedurende dit allemaal heel rustig. Heeft iemand herkenningspunten en/of tips? Ik heb nog steeds flink last van m’n ribben links achter, maar ik weet niet of alles daardoor komt, of dat toevallig is of dat de hele boel op spanning staat door stress.

Wat achtergrondinformatie nog: ik heb heel lang gerookt en vape nu sinds een aantal jaar. Hier ben ik vandaag precies een week mee gestopt wegens de klachten, merk wel wat verbetering maar lang niet 100%. Verder ben ik een paar maanden terug een vriend verloren aan een hartaanval (jong en gezond dachten we) dit zou wellicht onbewust meer schrik hebben kunnen veroorzaakt dan ik denk? En ben ik net afgestudeerd, gaan samenwonen met vriend en begonnen aan nieuwe baan. Wellicht wat te veel veranderingen? Ik weet het niet. Ik ga morgen wel op vakantie dus hopelijk kan ik daar lekker ontspannen.

@Frambloos: er is alleen een foto gemaakt van mijn borstkas, waarop geen afwijkingen te zien waren van longen/hart etc. Verder is er bloedgeprikt om te kijken of ik ook stolsels had en om een aantal dingen te checken (ik weet niet precies wat meer allemaal maar ze had het over nieren, longen, schildklier), maar alles was prima zeiden ze.

Bedankt voor jullie antwoorden. Terug naar de HA is misschien toch wel een goede, ik wil het ook gewoon graag opgelost hebben. Nu denk je dan even van, wat is het heerlijk als je nergens last van hebt en waarom neem ik dat altijd voor lief.

@sauntara: mijn hart is eigenlijk altijd rustig, slaat niet over en verhoogt bijna niet eens. Ook zweet ik niet echt. Bij die 2 ergere aanvallen had ik dat wel meer, toen kreeg ik t echt warm en werd ik misselijk en licht in m’n hoofd..

Hyperventilatie dacht een vriendin van mij (huisartsassistente) ook aan inderdaad, dat zou kunnen, dan zou het hopelijk helpen om even met iemand in gesprek te gaan om te kijken waar de stress dan toch vandaan komt

Dat zei mijn vriendin ook inderdaad, hyperventilatie hoeft niet altijd snel ademen te zijn, slechts verkeerd ademen. Ik hoop ook wel dat dat het is, ik merk wel als ik bewust naar mijn buik ga ademen dat ik dat dus niet deed en dat ademhaling wel hoog zit normaliter. Na mijn vakantie plan ik inderdaad ook even een fysio afspraak in, ook een goede! Gewoon vreemd dat het gepaard gaat met die pijn in mijn rib ook.

Ik ben 26, heb een koperspiraal dus geen ‘externe’ hormonen.

Pimpelmeesje87 schreef: ↑

22-08-2023 08:23

Ik heb ook last van disfunctioneel ademen als gevolg van long covid en destijds doorgemaakte longontsteking. Via de huisarts naar de fysio en sportarts naar de ademhalingscoach. Die steken die jij beschrijft herken ik goed, het is een soort kramp in de tussenribspieren bij mij. Goed idee om even bij je fysio langs te gaan!

Oh ik heb ook 3x covid gehad.. zou goed kunnen icm vapen etc dat mijn longen een flinke opdonder gehad hebben. Bedankt voor je tips & herkenning, ga zeker een afspraak maken bij de fysio na mijn vakantie!