Psyche
alle pijlers
Hier mag alles zijn en ook weer verdwijnen - 3
vrijdag 1 maart 2024 om 21:50
Een gedeelde plek om verder te kunnen schrijven en ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: Hier delen we zielenroerselen die je IRL niet op tafel gooit. Originele TO schrijft nog mee. In afgelopen edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en hulpvaardig besproken kunnen worden. Oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom liefst niet quooten.
Wissen mag altijd en daarom liefst niet quooten.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 01-03-2024 23:19
Reden: Titel aangepast
Reden: Titel aangepast
0.00% gewijzigd
donderdag 21 november 2024 om 22:40
Ja, dat is de behoefte. En (dus) wantrouwen als eraan wordt voldaan: is dat niet ... hoe noem je dat? Aandachtrekkerij? Arrogantie? Dat kan ik dan wel weer herkennen als misschien wat overtrokken gedachtes... maar laten we zeggen dat daar nog wel wat te doen is.
Shit van vroeger is vreemd. Ik was nooit zo gericht op vroeger, zo was het nou eenmaal. Waarom dat nu ineens veranderd is... ik kom ook achter feiten die ik niet wist. Hoe heftig de scheiding was bijvoorbeeld. Rare flarden van herinneringen die beladen voelen maar die ik niet kan plaatsen.
En tegelijk is het alsof iemand een deken heeft opgeschud: eerst voelt het chaotisch en verwarrend maar die emotie kan niet lang aanhouden. Dus ik zweef een beetje in limbo: weet nog niet zo goed hoe ik me tot dit alles verhoud, maar heb ook geen haast om daarin knopen door te hakken of iets te veranderen in relaties. Eerst de relatie met mezelf maar denk ik, dat zal tijd kosten.
What a nuanced anxiety
donderdag 21 november 2024 om 22:45
Maisnon, mooie vraag. Heb ik misschien hierboven beantwoord al, maar dat intense gevoel heb ik dus bijna altijd. Alsof ik een filter mis, alles komt hard binnen. Kan intens genieten van schoonheid, kunst, natuur, mensen om me heen... maar ook keihard geraakt worden.
Lastige is: ik heb er ook iets aan. Kom makkelijk dicht bij mensen, stel ze op hun gemak, oordeel niet snel. Handig in mijn werk en sowieso in relatie tot anderen. Dus al zou het anders kunnen, weet ik niet of ik dat wil.
Lastige is: ik heb er ook iets aan. Kom makkelijk dicht bij mensen, stel ze op hun gemak, oordeel niet snel. Handig in mijn werk en sowieso in relatie tot anderen. Dus al zou het anders kunnen, weet ik niet of ik dat wil.
What a nuanced anxiety
donderdag 21 november 2024 om 23:00
donderdag 21 november 2024 om 23:15
Avo, je mag hier zijn en je mag ons daarbij op afstand zetten als dat beter voelt. Dat mag je ook uitspreken.
Echt, alles is goed, ook als het niet goed is.
Tyche, volgens mij lopen wij redelijk gelijk op qua schematherapie. Ik vind het veel teweeg brengen, ook dingen waar ik nog niet echt woorden voor heb. Ik stuiter enorm heen en weer momenteel, weet niet of je dat herkent?
Echt, alles is goed, ook als het niet goed is.
Tyche, volgens mij lopen wij redelijk gelijk op qua schematherapie. Ik vind het veel teweeg brengen, ook dingen waar ik nog niet echt woorden voor heb. Ik stuiter enorm heen en weer momenteel, weet niet of je dat herkent?
donderdag 21 november 2024 om 23:20
@ Tyche: ik vroeg nog aan man: hoe vind je je zelfgemaakte eten en hij antwoordde dat het eetbaar was. Er kon ook niet veel aan mislukken. En ja, het was serieus de eerste keer. Hij wilde eerst wat halen, maar ik zei dat ik normaal eten nodig had (we hadden gisteren ook al gehaald, ik wil dat echt niet meer dan één keer per week) en hij zag ook wel dat ik echt niks kon.
Ik voel me gewoon schuldig dat ik vorige week donderdag en vrijdag ook al 'ziek' was en nu morgen weer kan ziekmelden en de groep afzeggen. Terwijl ik ook wel weet dat het zo niet gaat.
Ik heb vanavond een poosje gezeten in een hoge stoel. Vervolgens er een uur over gedaan om weer op te staan: bang voor de erge pijn die ik had toen ik uit de auto stapte. Die bleef uit, maar ik durf amper te bewegen / lopen. Ik schuifel maar wat door de kamer. Nu zit ik weer. Zo kijken of liggen en slapen ligt, ik ben echt super moe merk ik.
Medicatie, de huisarts zet me waarschijnlijk weer op ibuprofen
Als het niet snel verbeterd ga ik wel weer naarde manueel therapeut die me vorig jaar van mijn hernia afgeholpen heeft. Kan daar alleen zonder auto niet komen...
Ik voel me gewoon schuldig dat ik vorige week donderdag en vrijdag ook al 'ziek' was en nu morgen weer kan ziekmelden en de groep afzeggen. Terwijl ik ook wel weet dat het zo niet gaat.
Ik heb vanavond een poosje gezeten in een hoge stoel. Vervolgens er een uur over gedaan om weer op te staan: bang voor de erge pijn die ik had toen ik uit de auto stapte. Die bleef uit, maar ik durf amper te bewegen / lopen. Ik schuifel maar wat door de kamer. Nu zit ik weer. Zo kijken of liggen en slapen ligt, ik ben echt super moe merk ik.
Medicatie, de huisarts zet me waarschijnlijk weer op ibuprofen
Als het niet snel verbeterd ga ik wel weer naarde manueel therapeut die me vorig jaar van mijn hernia afgeholpen heeft. Kan daar alleen zonder auto niet komen...
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
donderdag 21 november 2024 om 23:23
Griebus, ja we zijn ongeveer gelijk begonnen hè? Ik vind het nog lastig te omschrijven wat het doet. Voelde altijd veel, heb nog niet helder of dat een schema is of, wat ik meer begin te denken, iets dat bij mij hoort, met nog wat schema's van vroeger er bovenop (dankjewel papa voor het belichamen van een cliché, pffff). We gaan langzaam en dat vind ik fijn, omdat het voelt alsof de therapeut mij en mijn verhaal echt goed probeert te leren kennen. Als de schemabenadering niet past pakt hij er soms wat anders bij, die flexibiliteit waardeer ik ook. En dat hij me consequent dingen niet klein laat maken, op een heel zachte manier.
Waar stuiter jij tussen? Verschillende emoties, gedachten?
Waar stuiter jij tussen? Verschillende emoties, gedachten?
What a nuanced anxiety
donderdag 21 november 2024 om 23:34
Avo, we zijn hier samen, ieder met zijn eigen dingen/klachten/problemen. Het één is niet minder of erger dan het andere. We steunen en helpen elkaar. Jij bent hier één van ons en je hoeft dus niet weg om ruimte te maken.
Niet als het goed gaat en niet als het niet goed gaat. Niet als het een beetje goed en een beetje niet goed gaat. Je mag hier altijd schrijven.
Ik krijg het even niet beter verwoord, maar mijn punt is dat ik hoop dat je hier mee blijft schrijven.
Tyche, wat goed dat je je promotor iets hebt verteld en dat er meer verbinding en begrip is ontstaan. Je hebt je kwetsbaar opgesteld en dat is niet makkelijk! Fijn dat hij zo begripvol reageerde en dat je een fijn gesprek hebt gehad.
Ik heb de groep morgen afgezegd. Morgenochtend officieel ziekmelden.
Niet als het goed gaat en niet als het niet goed gaat. Niet als het een beetje goed en een beetje niet goed gaat. Je mag hier altijd schrijven.
Ik krijg het even niet beter verwoord, maar mijn punt is dat ik hoop dat je hier mee blijft schrijven.
Tyche, wat goed dat je je promotor iets hebt verteld en dat er meer verbinding en begrip is ontstaan. Je hebt je kwetsbaar opgesteld en dat is niet makkelijk! Fijn dat hij zo begripvol reageerde en dat je een fijn gesprek hebt gehad.
Ik heb de groep morgen afgezegd. Morgenochtend officieel ziekmelden.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
vrijdag 22 november 2024 om 07:59
Beterschap Diva's. Wat naar dat je opnieuw zo'n last van je rug/been hebt. Ziekmelden is altijd lastig in het onderwijs, maar als je er letterlijk niet kunt komen dan is het zo. Ik hoop voor je dat het gauw verbeterd 
Tyche
Avo deze weken...pfff.
Dag voor dag, uur voor uur, minuut voor minuut. Het moet uiteindelijk weer voorbij gaan.
Tyche
Avo deze weken...pfff.
Dag voor dag, uur voor uur, minuut voor minuut. Het moet uiteindelijk weer voorbij gaan.
Forever is a hell of a long time
vrijdag 22 november 2024 om 08:36
Tyche, het grootste verschil is denk ik dat ik in een groep zit, die zich echt alleen op de schematherapie zelf richt. Dat moet ook, want alle deelnemers maken onderdeel uit van een onderzoeksgroep naar de effectiviteit van deze behandeling bij een bepaald soort persoonlijkheidsstoornis.
Die schema's doen echt veel. Regelmatig stuit ik op dingen die ik heel heftig vind, waar ik dan weer alleen mee naar huis moet omdat er niet echt tijd is om dat te bespreken. Dat vind ik moeilijk. Je kunt dan een individuele sessie bij een therapeut plannen, maar die drempel vind ik ook nog best hoog.
Dus dan loop ik ineens rond als mijn kwetsbare kind, in een week waarin dat echt heel onhandig is. Of mijn straffende ouder loopt zo hard in mijn oor te schreeuwen dat ik verder niets meer opmerk, wat ik heel beklemmend vind.
Ik merk nu wel dat ik profijt heb van eerdere therapieën die ik gevolgd heb. Ik kan relatief makkelijk mijn gevoelens en gedachten benoemen. Soms vind ik dat juist ook lastig, aangezien de andere mensen in de groep nogal schuchter zijn. Dat was ik ooit ook, maar ik ben een flink stuk ouder dan de meesten en dat wel een beetje ontgroeid. Misschien komt het ook doordat ik nogal veel heftige dingen heb meegemaakt, waaronder een aantal heel ingrijpende sterfgevallen. Ik heb voor mijn gevoel geen tijd meer om maar een beetje langs de kant te staan miemelen, ik wil leven!
Al met al is het een heel andere aanpak dan waar ik ervaring mee heb. Meer analytisch en oplossingsgericht, wat in deze fase misschien wel fijn is. Maar ook erg voorbij gaat aan een heel deel van mijn leven wat me minstens net zo heeft gevormd als mijn kindertijd.
Hoe ervaar jij het om aspecten van jezelf in een schema te plaatsen? Verhelderend of juist ingewikkeld?
Die schema's doen echt veel. Regelmatig stuit ik op dingen die ik heel heftig vind, waar ik dan weer alleen mee naar huis moet omdat er niet echt tijd is om dat te bespreken. Dat vind ik moeilijk. Je kunt dan een individuele sessie bij een therapeut plannen, maar die drempel vind ik ook nog best hoog.
Dus dan loop ik ineens rond als mijn kwetsbare kind, in een week waarin dat echt heel onhandig is. Of mijn straffende ouder loopt zo hard in mijn oor te schreeuwen dat ik verder niets meer opmerk, wat ik heel beklemmend vind.
Ik merk nu wel dat ik profijt heb van eerdere therapieën die ik gevolgd heb. Ik kan relatief makkelijk mijn gevoelens en gedachten benoemen. Soms vind ik dat juist ook lastig, aangezien de andere mensen in de groep nogal schuchter zijn. Dat was ik ooit ook, maar ik ben een flink stuk ouder dan de meesten en dat wel een beetje ontgroeid. Misschien komt het ook doordat ik nogal veel heftige dingen heb meegemaakt, waaronder een aantal heel ingrijpende sterfgevallen. Ik heb voor mijn gevoel geen tijd meer om maar een beetje langs de kant te staan miemelen, ik wil leven!
Al met al is het een heel andere aanpak dan waar ik ervaring mee heb. Meer analytisch en oplossingsgericht, wat in deze fase misschien wel fijn is. Maar ook erg voorbij gaat aan een heel deel van mijn leven wat me minstens net zo heeft gevormd als mijn kindertijd.
Hoe ervaar jij het om aspecten van jezelf in een schema te plaatsen? Verhelderend of juist ingewikkeld?
griebusdus wijzigde dit bericht op 22-11-2024 12:53
Reden: Sorry, wéér per ongeluk gequoot. Ik leer het nog wel...
Reden: Sorry, wéér per ongeluk gequoot. Ik leer het nog wel...
17.76% gewijzigd
vrijdag 22 november 2024 om 09:09
Hey Avo, hier mag je zijn hoor. Ook als je eigenlijk niet durft of mag van jezelf. Dan ben je er gewoon voor de nep en vinden wij het alsnog fijn.
Ik moest denken aan dat van hoe vooruitgang eruit ziet. Ik denk dat dit onderdeel uitmaakt van je proces, maar wat is het verrekte zwaar .
https://images.squarespace-cdn.com/cont ... rmat=2500w
Ben je al langs schoonmoeder geweest? Probeer je te bedenken dat goed voor jezelf zorgen ook belangrijk is voor je gezin? Het masker heeft natuurlijk maar een beperkte houdbaarheid.
Ik moest denken aan dat van hoe vooruitgang eruit ziet. Ik denk dat dit onderdeel uitmaakt van je proces, maar wat is het verrekte zwaar
.https://images.squarespace-cdn.com/cont ... rmat=2500w
Ben je al langs schoonmoeder geweest? Probeer je te bedenken dat goed voor jezelf zorgen ook belangrijk is voor je gezin? Het masker heeft natuurlijk maar een beperkte houdbaarheid.
vrijdag 22 november 2024 om 09:36
O advo kruip alsjeblieft gewoon bij ons weg, gewoon in het hoekje zodat wij je wel kunnen zien, maar net doen of we je niet zien als je dat fijn vind. En als je een aan toe bent kom je weer uit je hoekje.
Maar ik en vele met mij vinden het fijn om je te horen, ook al gaat het minder dat mag er ook zijn ( zeg ik de gene die een paar weken ondergedoken heeft gezeten)
Maar ik en vele met mij vinden het fijn om je te horen, ook al gaat het minder dat mag er ook zijn ( zeg ik de gene die een paar weken ondergedoken heeft gezeten)
vrijdag 22 november 2024 om 13:22
Een lieve groet aan alle delen van alle lieve mensen hier. De kleine, bang meisjes en jongens, de grote , boze en stoere beschermers, de gemene en valse afleiders, de blije en naïeve gelovers en de stabiele en nieuwsgierige volwassenen. Wat fijn dat jullie er zijn gekomen om deze mooie forummers zo goed te beschermen tegen de lelijkheid in de wereld.
vrijdag 22 november 2024 om 13:41
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
