Psyche
alle pijlers
Ik ben momenteel niet zo scherp cq accuraat
woensdag 3 juli 2024 om 10:21
Herkenbaar en wat deed je er aan?
Ik merk dat ik sinds een paar weken niet zo scherp en accuraat ben. Ik vergeet dingetjes (lees: details op het werk), doe chaotisch, ik ben moe.
Ik denk, dat het komt door teveel stress, onderliggend verkoudheidje, geen fit gevoel. (Overigens sport ik gewoon 3x per week: van te voren geen zin in, maar ik ga toch, voel me daarna wel wat fitter, maar kak daarna net zo snel weer in).
Herkenbaar?
Of ben ik gewoon aan zon, veel zon toe?
Ik merk dat ik sinds een paar weken niet zo scherp en accuraat ben. Ik vergeet dingetjes (lees: details op het werk), doe chaotisch, ik ben moe.
Ik denk, dat het komt door teveel stress, onderliggend verkoudheidje, geen fit gevoel. (Overigens sport ik gewoon 3x per week: van te voren geen zin in, maar ik ga toch, voel me daarna wel wat fitter, maar kak daarna net zo snel weer in).
Herkenbaar?
Of ben ik gewoon aan zon, veel zon toe?
woensdag 3 juli 2024 om 10:41
Ik denk dat je even gas terug moet nemen.
Even wat minder dingen inplannen, wat vaker 'nee' zeggen op afspraken en beloften en eens rustig met een grote kop thee in de tuin of ergens in de natuur moet gaan vertoeven.
Ik vind juni en juli altijd zowel ontzettend gezellig als ontzettend druk. Daarom kijk ik goed wat ik in die maanden wel en niet op mijn schouders laad.
Even wat minder dingen inplannen, wat vaker 'nee' zeggen op afspraken en beloften en eens rustig met een grote kop thee in de tuin of ergens in de natuur moet gaan vertoeven.
Ik vind juni en juli altijd zowel ontzettend gezellig als ontzettend druk. Daarom kijk ik goed wat ik in die maanden wel en niet op mijn schouders laad.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
woensdag 3 juli 2024 om 11:03
Misschien toe aan vakantie?
Voor mij herkenbaar op dit moment. Alles is me gewoon teveel... zelfs een gezellig avondje voetbal kijken hier gaat met tegenzin. Als ik er dan ben is het leuk hoor... maar ik heb het gevoel op mijn tandvlees te lopen de afgelopen weken.
Kun je kijken of je wat vakantie op kunt nemen? En het sporten terugbrengen naar 2x per week bijvoorbeeld?
Je lichaam geeft gewoon aan dat je moe bent en dan is een stapje terug doen de verstandigste keuze om langdurig uitval te voorkomen.
Voor mij herkenbaar op dit moment. Alles is me gewoon teveel... zelfs een gezellig avondje voetbal kijken hier gaat met tegenzin. Als ik er dan ben is het leuk hoor... maar ik heb het gevoel op mijn tandvlees te lopen de afgelopen weken.
Kun je kijken of je wat vakantie op kunt nemen? En het sporten terugbrengen naar 2x per week bijvoorbeeld?
Je lichaam geeft gewoon aan dat je moe bent en dan is een stapje terug doen de verstandigste keuze om langdurig uitval te voorkomen.
woensdag 3 juli 2024 om 11:26
Ja precies. En je lichaam geeft aan dat het moe is. Dan zou ik het sporten verminderen totdat je weer fit bent.
En dan bijvoorbeeld kiezen voor een ontspannende wandeling. Heb je toch beweging zonder moe te worden maar ook de ontspanning die je kennelijk nodig hebt.
woensdag 3 juli 2024 om 13:12
Ik zou zeker even een weekje vrij nemen en kijken wat het doet voor je. Misschien in plaats van sporten elke dag een wandeling.
Zelf heb ik het ook een beetje. De komende weekenden zitten ook gewoon te vol met leuke dingen. Heel leuk, maar het is allemaal met vrienden en ook wat grotere groepen. Dat kost toch ook best wat energie. Dus ik moet ook even terug gaan schakelen en af en toe nee zeggen ook al is het wel leuk allemaal. Ik ga in juli daarom twee keer de maandag en de dinsdag vrij nemen en die dagen even helemaal niks doen.
En ik ga niks meer extra inplannen voor augustus.
Zelf heb ik het ook een beetje. De komende weekenden zitten ook gewoon te vol met leuke dingen. Heel leuk, maar het is allemaal met vrienden en ook wat grotere groepen. Dat kost toch ook best wat energie. Dus ik moet ook even terug gaan schakelen en af en toe nee zeggen ook al is het wel leuk allemaal. Ik ga in juli daarom twee keer de maandag en de dinsdag vrij nemen en die dagen even helemaal niks doen.
En ik ga niks meer extra inplannen voor augustus.
woensdag 3 juli 2024 om 14:53
Oja en die overgang hé.
Ik dacht jaren dat je klachten bij 50 begonnen. Blijkt toch bij vele al een tikkie eerder te beginnen en veel meer klachten te veroorzaken dan die welbekende opvliegers. Voorheen las ik er nooit een artikel over, want daar ben ik nog helemaal niet dacht ik. Maar misschien toch iets om ook eens naar te kijken?
Ik dacht jaren dat je klachten bij 50 begonnen. Blijkt toch bij vele al een tikkie eerder te beginnen en veel meer klachten te veroorzaken dan die welbekende opvliegers. Voorheen las ik er nooit een artikel over, want daar ben ik nog helemaal niet dacht ik. Maar misschien toch iets om ook eens naar te kijken?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
