Psyche
alle pijlers
Ik voel me ellendig: PMS, rouw en alles
vrijdag 4 oktober 2024 om 10:38
ik denk altijd maar zo: this too shall pass. Maar klagen helpt soms wel. Dus daarom dit topic. (Morgen voel ik me vast weer stukken beter)
Ik moet ongesteld worden dus voel me erg leeg en down. Al een paar dagen klachten die daar mee te maken hebben. Buikpijn, slecht slapen etc.
Ik mis m'n overleden broer zo ontzettend. Waarom is hij er nou niet meer? Ik heb soms echt even geen zin in nog een heel leven lang zonder hem en voel me op dit moment zo intens verdrietig en boos op alles en iedereen.
Ik ben al 6 weken thuis met een halve burn out. Het ging beter maar de laatste dagen weer veel spiertrekkingen en vermoeide schouders. Vannacht weer slecht geslapen en wakker geworden met oorsuizen. Grrrr... nu is het weer over gelukkig.
Nu dus nergens zin in. Eigenlijk zou wandelen goed zijn. Maar merk dat sommige klachten zoals spiertrekkingen erger worden bij te veel inspanning.
Ik mis m'n vriend. Die is een hele week weg voor werk en wil ook niet te veel aan zijn hoofd zeuren.
Weet even niet wat ik met mezelf aan moet. Ik dacht misschien even in het hondenlosloopgebied gaan zitten. Al die vrolijke honden werkt vaak wel aanstekelijk.
Ik moet ongesteld worden dus voel me erg leeg en down. Al een paar dagen klachten die daar mee te maken hebben. Buikpijn, slecht slapen etc.
Ik mis m'n overleden broer zo ontzettend. Waarom is hij er nou niet meer? Ik heb soms echt even geen zin in nog een heel leven lang zonder hem en voel me op dit moment zo intens verdrietig en boos op alles en iedereen.
Ik ben al 6 weken thuis met een halve burn out. Het ging beter maar de laatste dagen weer veel spiertrekkingen en vermoeide schouders. Vannacht weer slecht geslapen en wakker geworden met oorsuizen. Grrrr... nu is het weer over gelukkig.
Nu dus nergens zin in. Eigenlijk zou wandelen goed zijn. Maar merk dat sommige klachten zoals spiertrekkingen erger worden bij te veel inspanning.
Ik mis m'n vriend. Die is een hele week weg voor werk en wil ook niet te veel aan zijn hoofd zeuren.
Weet even niet wat ik met mezelf aan moet. Ik dacht misschien even in het hondenlosloopgebied gaan zitten. Al die vrolijke honden werkt vaak wel aanstekelijk.
vrijdag 4 oktober 2024 om 10:45
Ik kan weinig voor je betekenen, maar als een stukje wandelen helpt of naar het losloopgebied voor honden gaan, waarom niet doen? Het is de eerste stap die moeilijk is vind ik. Het daadwerkelijk schoenen aan, jas aan en de deur uit gaan. Neem jezelf voor een klein stukje te wandelen zodat je niet teveel inspant. Misschien de route van te voren al bepalen zodat je niet ter plekke impulsief toch besluit te ver te gaan?
Ik zit zelf ook in de put dus kan je weinig troostende woorden geven, maar ik gun je dat “this too shall pass” snel gaat!
Ik zit zelf ook in de put dus kan je weinig troostende woorden geven, maar ik gun je dat “this too shall pass” snel gaat!
vrijdag 4 oktober 2024 om 10:53
vrijdag 4 oktober 2024 om 10:58
vrijdag 4 oktober 2024 om 12:41
Ik ga nu naar het bos. En voor eind middag uurtje floaten geboekt. Even ontspannen
Bedankt voor de reacties allemaal.
vrijdag 4 oktober 2024 om 15:43
vrijdag 4 oktober 2024 om 21:37
Thnx.Het gaat gelukkig al wat beter. Vanavond lekker sushi besteld. En hopelijk morgen weer een betere dag. En vriend komt weer bijna thuis
mis hem ontzettend.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
