Psyche
alle pijlers
Paniekaanvallen dochter 15
zaterdag 4 november 2023 om 01:09
Ik heb dit ook geplaatst bij onderwerp kinderen, maar plaats het ook in dit topic, wie weet zijn hier ook ervaringsdeskundige.
Dag, mijn dochter van 15 is vanaf haar 9e bekend met een overgeeffobie. Zij heeft toen succesvol therapie gehad waarna het afgelopen jaren goed ging. Helaas heeft ze sinds 2 weken een ernstige terugval waarbij ze forse paniekaanvallen heeft met name in avond en nacht. Ze ontwijkt hierdoor het liefst sociale situaties. We hebben opnieuw om hulp gevraagd maar wachtlijsten zijn heel lang. In tussentijd kunnen we terecht bij de POH-jeugd. Ze is nu ook weer volledig in paniek waardoor ze niet kan slapen. Ik weet niet meer hoe ik haar kan helpen, zit er zelf wat doorheen. Misschien moet er eerst maar gestart worden met medicatie ofzo...want dit duurt te lang zo. Wat een nare ziekte...zijn hier nog meer ouders die in dezelfde situatie zitten?
Dag, mijn dochter van 15 is vanaf haar 9e bekend met een overgeeffobie. Zij heeft toen succesvol therapie gehad waarna het afgelopen jaren goed ging. Helaas heeft ze sinds 2 weken een ernstige terugval waarbij ze forse paniekaanvallen heeft met name in avond en nacht. Ze ontwijkt hierdoor het liefst sociale situaties. We hebben opnieuw om hulp gevraagd maar wachtlijsten zijn heel lang. In tussentijd kunnen we terecht bij de POH-jeugd. Ze is nu ook weer volledig in paniek waardoor ze niet kan slapen. Ik weet niet meer hoe ik haar kan helpen, zit er zelf wat doorheen. Misschien moet er eerst maar gestart worden met medicatie ofzo...want dit duurt te lang zo. Wat een nare ziekte...zijn hier nog meer ouders die in dezelfde situatie zitten?
zaterdag 4 november 2023 om 02:07
Ik ontmoette in de kliniek een jonge vrouw met emetofobie. Een heel nare aandoening die je (sociale) leven flink beperkt.
Exposure en medicatie kunnen helpen. Véél exposure, maar daar heb je wel begeleiding bij nodig.
Wat naar dat de wachtlijsten zo lang zijn! Ik heb zelf geen kinderen, dus daarover geen advies.
Heel veel sterkte.
Exposure en medicatie kunnen helpen. Véél exposure, maar daar heb je wel begeleiding bij nodig.
Wat naar dat de wachtlijsten zo lang zijn! Ik heb zelf geen kinderen, dus daarover geen advies.
Heel veel sterkte.
zaterdag 4 november 2023 om 06:35
Niet deze maar wel andere. Vaak is de angst zelf niet het ergste, want als je vastbesloten genoeg bent dan komt daar wel weer een einde aan; het zijn allerlei andere gevolgangsten, dingen die je tegen jezelf zegt, en de paniekreactie daar weer op, en het gebrek aan controle over dat deel van jezelf die het veel erger maken dan nodig.
Tegenwoordig kan je er wel beter over praten dan vroeger, toen men alles raar vond, en je alles moest verbergen en smoezen moest verzinnen.
Tegenwoordig kan je er wel beter over praten dan vroeger, toen men alles raar vond, en je alles moest verbergen en smoezen moest verzinnen.
Dan moet het maar zoals het kan
zaterdag 4 november 2023 om 07:08
Een jonge vrouw, een onderwijzeres, die ik ontmoette had o.a. trilangst; ze was bang om te gaan trillen in publieke situaties. Het was haar overkomen dat ze zo sterk trilde dat ze geen koffie meer kon inschenken en de koffie niet meer kon serveren want alles ging er overheen en ze liet alles uit haar handen vallen. Zij schaamde zich ontzettend, wist steeds meer situaties te verzinnen waarbij het haar zeker nóóit mocht overkomen dat ze ging trillen (veronderstel dat "het" me overkomt in deze of deze situatie), en doordat het zo beladen werd en ze nergens anders meer op lette overkwam het haar steeds vaker.
Ik denk dat veel fobieën met elkaar gemeen hebben dat je geen controle meer lijkt te hebben en dat je je schaamt voor je gedrag. Je wil geen aandacht trekken maar juist door je fobie doe je dat wel. Tenslotte wil je totaal niets meer doen uit angst dat de fobie toeslaat. En je dan intens rot gaat voelen.
Toen ik haar later tegenkwam maakte ze een totaal veranderde indruk, veel spontaner, extraverter en zorgelozer. Ze keek meer om zich heen. Hoe ze haar angsten heeft weten op te lossen weet ik niet want ik heb er niet naar gevraagd. Dus het is wel zeker mogelijk om er overheen te komen.
Ik denk dat veel fobieën met elkaar gemeen hebben dat je geen controle meer lijkt te hebben en dat je je schaamt voor je gedrag. Je wil geen aandacht trekken maar juist door je fobie doe je dat wel. Tenslotte wil je totaal niets meer doen uit angst dat de fobie toeslaat. En je dan intens rot gaat voelen.
Toen ik haar later tegenkwam maakte ze een totaal veranderde indruk, veel spontaner, extraverter en zorgelozer. Ze keek meer om zich heen. Hoe ze haar angsten heeft weten op te lossen weet ik niet want ik heb er niet naar gevraagd. Dus het is wel zeker mogelijk om er overheen te komen.
Dan moet het maar zoals het kan
zaterdag 4 november 2023 om 07:19
Mijn dochter heeft sinds haar 10e verschillende angsten. Is nu sinds dit jaar gediagnosticeerd met een gegeneraliseerde angststoornis.
Bij hevige angst in de nacht hebben we twee oplossingen. De eerste is ze slaapt bij mij. Mijn dochter is nog ouder dan de jouwe dus het klinkt misschien raar maar het niet alleen zijn doet al zoveel.
En mijn dochter heeft slaapmedicatie voor nood. Ze gebruikt het echt maar 1 keer in de drie tot vier maanden maar weten dat het er is helpt al.
Maar begin eens met haar bij jou te laten slapen. Niet slapen en vermoeidheid kan de angst versterken.
Verder erken haar angst. Ga niet zeggen het valt niet mee of er is niks om bang te zijn. Zij is bang, zo simpel is het.
Verwacht voor nu niet veel. Bij ons was het al een overwinning als mijn dochter naar beneden durfde te komen als er bezoek was. Ik nam haar dan werkelijk bij de hand en zo kon de zich achter mij aan verstoppen maar ze was er wel.
Kleine stapjes .
En wees lief voor jezelf. Ik doe dit nu al
10 jaar. De laatste terugval van dit jaar was echt de bottleneck en nu zit ik zelf ook thuis. Verdeel de lasten tussen jou en je partner
Mocht je meer willen weten zeg het maar.
We lopen al jaren bij therapeuten
Bij hevige angst in de nacht hebben we twee oplossingen. De eerste is ze slaapt bij mij. Mijn dochter is nog ouder dan de jouwe dus het klinkt misschien raar maar het niet alleen zijn doet al zoveel.
En mijn dochter heeft slaapmedicatie voor nood. Ze gebruikt het echt maar 1 keer in de drie tot vier maanden maar weten dat het er is helpt al.
Maar begin eens met haar bij jou te laten slapen. Niet slapen en vermoeidheid kan de angst versterken.
Verder erken haar angst. Ga niet zeggen het valt niet mee of er is niks om bang te zijn. Zij is bang, zo simpel is het.
Verwacht voor nu niet veel. Bij ons was het al een overwinning als mijn dochter naar beneden durfde te komen als er bezoek was. Ik nam haar dan werkelijk bij de hand en zo kon de zich achter mij aan verstoppen maar ze was er wel.
Kleine stapjes .
En wees lief voor jezelf. Ik doe dit nu al
10 jaar. De laatste terugval van dit jaar was echt de bottleneck en nu zit ik zelf ook thuis. Verdeel de lasten tussen jou en je partner
Mocht je meer willen weten zeg het maar.
We lopen al jaren bij therapeuten
zaterdag 4 november 2023 om 11:10
Ik denk ook aan apparaatjes en apps die je kunnen helpen.
Zo zijn er verschillende projectors voor in de slaapkamer die helpen de ademhaling te reguleren en te kalmeren. Ook heb je apps hiervoor op je gsm.
Ook zijn er best wat apps voor paniek op je telefoon: specifieke hulp bij paniekaanvallen, ontspanningsapps maar ook apps waarop je je dagboeken kunt bijhouden met ruimte voor gedachten, emoties en spanning.
Zo zijn er verschillende projectors voor in de slaapkamer die helpen de ademhaling te reguleren en te kalmeren. Ook heb je apps hiervoor op je gsm.
Ook zijn er best wat apps voor paniek op je telefoon: specifieke hulp bij paniekaanvallen, ontspanningsapps maar ook apps waarop je je dagboeken kunt bijhouden met ruimte voor gedachten, emoties en spanning.
zondag 5 november 2023 om 16:47
Mijn dochter is nu 19.
Ze is van ver gekomen maar het gaat tegenwoordig best oké. Ze gaat naar de universiteit. Maakt wat vrienden, heeft een bijbaantje.
Het vervelende van angsten is dat het wisselvallig is. Het kan maanden goed gaan en zo weer de kop opsteken. Dat vind ik zelf ook het lastige. Het onberekenbare.
Dochter heeft wekelijks therapie, neemt antidepressiva en heeft dan voor nood slaapmedicatie. Maar deze medicatie heeft ze pas sinds een paar maanden. Met 15 was de psycholoog niet happig erop om haar medicatie voor te schrijven.
Ze is van ver gekomen maar het gaat tegenwoordig best oké. Ze gaat naar de universiteit. Maakt wat vrienden, heeft een bijbaantje.
Het vervelende van angsten is dat het wisselvallig is. Het kan maanden goed gaan en zo weer de kop opsteken. Dat vind ik zelf ook het lastige. Het onberekenbare.
Dochter heeft wekelijks therapie, neemt antidepressiva en heeft dan voor nood slaapmedicatie. Maar deze medicatie heeft ze pas sinds een paar maanden. Met 15 was de psycholoog niet happig erop om haar medicatie voor te schrijven.
vrijdag 10 november 2023 om 18:57
Even een update. We zijn afgelopen woensdag bij huisarts geweest. Huisarts was echt super begripvol, gaf ook aan dat ze echt niet zo lang kan wachten op hulp. Hij heeft een nieuwe verwijzing gedaan en voor tussentijd toch wat rustgevende medicatie voorgeschreven. Medicatie heeft al een positief effect, ze slaapt weer goed en ergste paniek is weg. Over twee weken al een intake bij psycholoog.
woensdag 29 november 2023 om 20:51
Dag allemaal, we zitten er allemaal wat doorheen. Aanstaande vrijdag start eindelijk behandeling en dat is zeer nodig. Medicatie helpt iets de scherpe kantjes eraf te halen maar niet voldoende. Dochter noemt het leven uitzichtloos op dit moment, ze is de hele dag door bang, bang om te eten, bang om onder mensen te komen...
Ze is zo verdrietig steeds....hoop echt dat behandeling iets gaat helpen.
Ze is zo verdrietig steeds....hoop echt dat behandeling iets gaat helpen.
woensdag 29 november 2023 om 21:04
Het is echt gewoon shit deze ziekte.
Probeer je te realiseren dat het herstel met vallen en opstaan zal gaan. Ze zal weken hebben dat je denkt nu gaat het beter maar ook weken dat het weer minder gaat. Het belangrijkste is dat jullie bij die mindere weken niet in paniek raken en gewoon vooruit blijven kijken.
Probeer je te realiseren dat het herstel met vallen en opstaan zal gaan. Ze zal weken hebben dat je denkt nu gaat het beter maar ook weken dat het weer minder gaat. Het belangrijkste is dat jullie bij die mindere weken niet in paniek raken en gewoon vooruit blijven kijken.
vrijdag 1 december 2023 om 11:33
vrijdag 26 januari 2024 om 17:46
Hoi, ik doe weer een update. Weet niet wie het leest, maar wellicht kan het voor anderen een hart onder de riem zijn dat er licht aan het einde van de tunnel is.
Met mijn dochter gaat het steeds beter! Terwijl ik dit tik zit ze naast mij op de bank een pizza weg te werken terwijl ze in december amper iets at en dronk op een dag:) Ze maakt mooie stappen vooruit, ik ben zo dankbaar dat de huisarts zo snel gezorgd heeft voor een doorverwijzing. De paniek is helemaal weg soms nog iets angst maar daar kan ze steeds beter mee omgaan. Ze pakt haar sociale leven stap voor stap weer op. Bij de psycholoog krijgt ze CGT en ook EMDR.
Ik krijg steeds meer mijn dochter weer terug, inclusief de puberperikelen, maar daar ben ik heel blij mee haha!
Met mijn dochter gaat het steeds beter! Terwijl ik dit tik zit ze naast mij op de bank een pizza weg te werken terwijl ze in december amper iets at en dronk op een dag:) Ze maakt mooie stappen vooruit, ik ben zo dankbaar dat de huisarts zo snel gezorgd heeft voor een doorverwijzing. De paniek is helemaal weg soms nog iets angst maar daar kan ze steeds beter mee omgaan. Ze pakt haar sociale leven stap voor stap weer op. Bij de psycholoog krijgt ze CGT en ook EMDR.
Ik krijg steeds meer mijn dochter weer terug, inclusief de puberperikelen, maar daar ben ik heel blij mee haha!
dinsdag 30 januari 2024 om 21:38
Ja ik denk het wel. We merken dat sinds zij in beeld is ze echt stappen maakt!Meisjemetdeparel schreef: ↑26-01-2024 20:05Wat een mooi bericht! Komt het door de psycholoog dat het nu zoveel beter gaat met je dochter?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
