Psyche
alle pijlers
Stoppen met nagelbijten
donderdag 4 oktober 2018 om 13:59
Halloa,
Ik zit al jaren met hetzelfde probleem... Ik bijt nagels! En ik weet dondersgoed dat het er niet uitziet, ongezond is en vies, maar ik kan er niks aan doen. Hoevaak ik ook probeer te stoppen, het lukt mij niet!
Voor zover ik weet heb ik sinds mijn 7/8e al geen lange nagels meer gehad en ik ben nu over de 30!
Het is mij wel twee keer gelukt om te stoppen en ik had toen eventjes lange nagels. Maar zodra er een haaltje zat, begon ik weer met bijten..
Ik doe het vooral op momenten dat ik nerveus ben of niets te doen heb.
Ik heb alles al geprobeerd, pleisters, bytex, handschoenen, nagellak, nepnagels, het wil maar niet lukken.
Wellicht heeft iemand hier de gouden tip! Want ik wil lange nagels, maar het lukt steeds maar niet...
Ik heb heb nu 3 lange nagels (proud) maar die overige 7... Ik schaam mij intens voor deze 7 nagels.
Ik zit al jaren met hetzelfde probleem... Ik bijt nagels! En ik weet dondersgoed dat het er niet uitziet, ongezond is en vies, maar ik kan er niks aan doen. Hoevaak ik ook probeer te stoppen, het lukt mij niet!
Voor zover ik weet heb ik sinds mijn 7/8e al geen lange nagels meer gehad en ik ben nu over de 30!
Het is mij wel twee keer gelukt om te stoppen en ik had toen eventjes lange nagels. Maar zodra er een haaltje zat, begon ik weer met bijten..
Ik doe het vooral op momenten dat ik nerveus ben of niets te doen heb.
Ik heb alles al geprobeerd, pleisters, bytex, handschoenen, nagellak, nepnagels, het wil maar niet lukken.
Wellicht heeft iemand hier de gouden tip! Want ik wil lange nagels, maar het lukt steeds maar niet...
Ik heb heb nu 3 lange nagels (proud) maar die overige 7... Ik schaam mij intens voor deze 7 nagels.
donderdag 4 oktober 2018 om 15:02
Wat mij heeft geholpen om te stoppen: nagel voor nagel laten groeien.
Je zegt dat je nu 3 lange nagels hebt, kies een volgende vinger waar je niet meer aan mag bijten, net zo lang tot je 10 lange nagels hebt.
Ik heb er nu 10 en bijt helemaal geen nagels meer (nog wel de velletjes ernaast jammer genoeg)
Die tip van Zazamaenade ga ik proberen om ook van het velletjes bijten af te komen!
Je zegt dat je nu 3 lange nagels hebt, kies een volgende vinger waar je niet meer aan mag bijten, net zo lang tot je 10 lange nagels hebt.
Ik heb er nu 10 en bijt helemaal geen nagels meer (nog wel de velletjes ernaast jammer genoeg)
Die tip van Zazamaenade ga ik proberen om ook van het velletjes bijten af te komen!
We're a close family, always within punching distance
donderdag 4 oktober 2018 om 15:18
Stop een vijltje (liefst een glazen) in je handtas, jaszak, bureaula, leg er eentje neer op de plek waar je thuis vaak zit.
Haaltje? Vijl pakken en wegvijlen. Niet op je vingers en nagels gaan zitten kauwen, want daar maak je ze alleen maar zwakker mee.
Hier precies hetzelfde probleem hoor, ik word helemaal gek als er een haaltje aan zit waar ik overal mee achter blijf haken. Maar sinds ik altijd wel een vijltje op zak heb is het probleem opgelost.
Wanhoop is een zwart leren jasje is dat iedereen goed staat; terwijl hoop een rose jurkje met ruches is tot boven je knie, waarin niemand gezien wil worden.
donderdag 4 oktober 2018 om 15:34
Wat mij heeft geholpen: niet meteen voor lange nagels willen gaan, maar het rustig opbouwen. Dus ik heb er eerst voor gezorgd dat mijn nagels continu netjes gevijld waren en m'n handen verzorgd. Dit heb ik een hele tijd volgehouden en toen kon ik ze steeds iets langer laten groeien zonder de neiging om te bijten. Daardoor werden m'n nagels trouwens ook sterker en was het ook makkelijker om ze lang te laten groeien.
O, en daarnaast had ik altijd kauwgom bij me. Had ik toch iets om op te kauwen
O, en daarnaast had ik altijd kauwgom bij me. Had ik toch iets om op te kauwen
Don't be scared. Falling is just like flying, except there's a more permanent destination.
donderdag 4 oktober 2018 om 17:43
donderdag 4 oktober 2018 om 17:43
Fidgetspinner vorig jaar geprobeerd en zo'n hyperactieve kubus, werkte ook al nietZazamaenade schreef: ↑04-10-2018 14:21Frutselen met iets anders om je af te leiden, of prutsen met een tandenstoker ?
Ik beet vroeger ook nagels, maar weet niet meer hoe ik gestopt ben.
Google eens op fidgeting, of fidgeting toys.
donderdag 4 oktober 2018 om 17:45
Vijl van glas zit in mijn tas en gaat altijd met mij mee. Voor die 3 nagels hahaSummerIsNear schreef: ↑04-10-2018 15:18Stop een vijltje (liefst een glazen) in je handtas, jaszak, bureaula, leg er eentje neer op de plek waar je thuis vaak zit.
Haaltje? Vijl pakken en wegvijlen. Niet op je vingers en nagels gaan zitten kauwen, want daar maak je ze alleen maar zwakker mee.
Hier precies hetzelfde probleem hoor, ik word helemaal gek als er een haaltje aan zit waar ik overal mee achter blijf haken. Maar sinds ik altijd wel een vijltje op zak heb is het probleem opgelost.
donderdag 4 oktober 2018 om 17:46
Dat lukte inderdaad met die nepnagels voor eventjes had ik mooie iets langere nagels.. maar toen kwam er een haaltje en toen ging ik weer bijten
donderdag 4 oktober 2018 om 17:47
Dat is een goede.. Ik ga nu voor de 4e nagelAdaShelby schreef: ↑04-10-2018 15:02Wat mij heeft geholpen om te stoppen: nagel voor nagel laten groeien.
Je zegt dat je nu 3 lange nagels hebt, kies een volgende vinger waar je niet meer aan mag bijten, net zo lang tot je 10 lange nagels hebt.
Ik heb er nu 10 en bijt helemaal geen nagels meer (nog wel de velletjes ernaast jammer genoeg)
Die tip van Zazamaenade ga ik proberen om ook van het velletjes bijten af te komen!
donderdag 4 oktober 2018 om 17:48
Ik ga inderdaad kauwgum halen en dat ook altijd meenemen.. thnxLifeofpie schreef: ↑04-10-2018 15:34Wat mij heeft geholpen: niet meteen voor lange nagels willen gaan, maar het rustig opbouwen. Dus ik heb er eerst voor gezorgd dat mijn nagels continu netjes gevijld waren en m'n handen verzorgd. Dit heb ik een hele tijd volgehouden en toen kon ik ze steeds iets langer laten groeien zonder de neiging om te bijten. Daardoor werden m'n nagels trouwens ook sterker en was het ook makkelijker om ze lang te laten groeien.
O, en daarnaast had ik altijd kauwgom bij me. Had ik toch iets om op te kauwen
Trouwens iedereen bedankt voor het reageren.
Doelstelling: met kerst lange nagels aan 8 vingers (misschien wel 10)
vrijdag 5 oktober 2018 om 04:11
vrijdag 5 oktober 2018 om 04:57
Stom gedoe dat nagelbijten. Heb het ook jaren en jaren gedaan. Vaak als ik aan het lezen was, dan had ik het niet eens door. En op een dag ben ik gewoon gestopt. Had opeens mini nagels en was super enthousiast. Sindsdien nog één keer al m'n nagels afgebeten en daar baalde ik toen zo van, alles weer lelijk en zere vingers. Nu mooie lange nagels. Moest wel wennen in het begin, als ik jeuk had haalde ik mezelf helemaal open, was het niet gewend.
