Psyche
alle pijlers
Vliegangst en wel willen vliegen.
zaterdag 22 mei 2010 om 22:02
Hoi,
Volgende week stap ik weer het vliegtuig in richting Portugal.
4 weken later moet ik een laneg vlucht naar Costa Rica met overstap in USA overleven.
Nu was ik altijd al erg gespannend en een tikkeltje bang voor het vliegen. Liet me daar alleen zeker niet door weerhouden om toch mijn grootste hobby reizen uit te voeren.
Nu enkel de vliegtuigen zo'n beetje uit de lucht komen vallen de laatste paar weken, begint het bij toch steeds erger te worden.
De angst gaat overheersen en net als ik mezelf weer heb overtuigd dat me niks kan overkomen, gebeurt er wel weer iets waardoor de angst weer naar boven komen.
Op dit moment heb ik echt kriebels in mijn buik zodra ik er maar aan denk dat ik volgende week in het vliegtuig moet zitten.
Nog goede tips voor mij? Een pilletje vindt ik een stapje te ver gaan en ik gebruik al veel medicatie dus die combi's zouden ook weleens niet goed kunnen vallen..Alcohol is ook geen goed idee met mijn medicijnen mag ik dat niet hebben.
Dus ja wat nu? haha.
Ik voel me echt een kneus dat ik opeens zo bang ben. De angst is echt neerstort-angst en dan komt dat eigenlijk voort uit de angst om dood te gaan..Want ja ik wil nou eenmaal echt niet dood. Ik weet dat vliegen zo'n beetje de veiligste manier van reizen is, maar nu er toch alweer een aantal zijn neergestort is dat idee voor mij wel erg lastig om te geloven.
Bedankt alvast voor de tips en geruststellende woorden!
Volgende week stap ik weer het vliegtuig in richting Portugal.
4 weken later moet ik een laneg vlucht naar Costa Rica met overstap in USA overleven.
Nu was ik altijd al erg gespannend en een tikkeltje bang voor het vliegen. Liet me daar alleen zeker niet door weerhouden om toch mijn grootste hobby reizen uit te voeren.
Nu enkel de vliegtuigen zo'n beetje uit de lucht komen vallen de laatste paar weken, begint het bij toch steeds erger te worden.
De angst gaat overheersen en net als ik mezelf weer heb overtuigd dat me niks kan overkomen, gebeurt er wel weer iets waardoor de angst weer naar boven komen.
Op dit moment heb ik echt kriebels in mijn buik zodra ik er maar aan denk dat ik volgende week in het vliegtuig moet zitten.
Nog goede tips voor mij? Een pilletje vindt ik een stapje te ver gaan en ik gebruik al veel medicatie dus die combi's zouden ook weleens niet goed kunnen vallen..Alcohol is ook geen goed idee met mijn medicijnen mag ik dat niet hebben.
Dus ja wat nu? haha.
Ik voel me echt een kneus dat ik opeens zo bang ben. De angst is echt neerstort-angst en dan komt dat eigenlijk voort uit de angst om dood te gaan..Want ja ik wil nou eenmaal echt niet dood. Ik weet dat vliegen zo'n beetje de veiligste manier van reizen is, maar nu er toch alweer een aantal zijn neergestort is dat idee voor mij wel erg lastig om te geloven.
Bedankt alvast voor de tips en geruststellende woorden!
zaterdag 22 mei 2010 om 22:10
Hoi Adeline,
Ik heb ook altijd angst voor vliegen gehad. Na een akelige vlucht jaren niet meer gevlogen (28 jaar niet) Vond het ook nogal aanstellerig van mezelf en wilde toch ook graag meer van de wereld zien. Ik heb een reis geboekt, dit boek gekocht en gelezen en het heeft me goed gedaan. Eerst bestemmingen dichtbij geprobeerd. Rome, Wenen en uiteindelijk Thailand. Geen centje pijn meer gehad.
Ik heb ook altijd angst voor vliegen gehad. Na een akelige vlucht jaren niet meer gevlogen (28 jaar niet) Vond het ook nogal aanstellerig van mezelf en wilde toch ook graag meer van de wereld zien. Ik heb een reis geboekt, dit boek gekocht en gelezen en het heeft me goed gedaan. Eerst bestemmingen dichtbij geprobeerd. Rome, Wenen en uiteindelijk Thailand. Geen centje pijn meer gehad.
zaterdag 22 mei 2010 om 22:12
oh ik vind het ook doodeng. Maar nu er al een paar uit de lucht zijn komen vallen is de kans weer extra klein dat dat met jouw vliegtuig gebeurd.
Goeie muziek downloaden voor je mp3 speler, een retespannend boek mee zodat je geen tijd hebt om ergens anders aan te denken, oordopjes en een oogdoekje voor een nachtvlucht en verzin een mantra voor als je toch bang wordt.
Sterkte!
Goeie muziek downloaden voor je mp3 speler, een retespannend boek mee zodat je geen tijd hebt om ergens anders aan te denken, oordopjes en een oogdoekje voor een nachtvlucht en verzin een mantra voor als je toch bang wordt.
Sterkte!
zaterdag 22 mei 2010 om 22:16
Hier ook zelfde probleem.
Ben echt heel erg bang maar blijf wel gewoon vliegen.
Het is zelfs zo erg dat ik lichamelijk gewoon ziek word als ik moet vliegen. Maar toch doe ik het, ik ga me niet belemmeren.
Ik neem altijd mp3 met leuke muziek. Boeken/tijdschriften om te lezen. kruiswoordpuzzels. Heb een keer zelfs op een langere vlucht een foto's zitten inplakken.
Dus gewoon zorgen dat je de hele tijd bezig bent.
Ben echt heel erg bang maar blijf wel gewoon vliegen.
Het is zelfs zo erg dat ik lichamelijk gewoon ziek word als ik moet vliegen. Maar toch doe ik het, ik ga me niet belemmeren.
Ik neem altijd mp3 met leuke muziek. Boeken/tijdschriften om te lezen. kruiswoordpuzzels. Heb een keer zelfs op een langere vlucht een foto's zitten inplakken.
Dus gewoon zorgen dat je de hele tijd bezig bent.
zaterdag 22 mei 2010 om 22:24
quote:Zoey_ schreef op 22 mei 2010 @ 22:20:
Ik vind het juist helemaal geweldig.
En bedenk: de meeste vliegtuigen blijven gewoon in de lucht.
Het zou toch wat wezen als de meesten uit de lucht kwamen vallen
Ik heb ook wat last van vliegangst. Afleiding helpt goed en ik blijf maar voor mezelf herhalen: vliegen is veiliger als auto rijden en fietsen.
Ik vind het juist helemaal geweldig.
En bedenk: de meeste vliegtuigen blijven gewoon in de lucht.
Het zou toch wat wezen als de meesten uit de lucht kwamen vallen
Ik heb ook wat last van vliegangst. Afleiding helpt goed en ik blijf maar voor mezelf herhalen: vliegen is veiliger als auto rijden en fietsen.
zaterdag 22 mei 2010 om 22:27
quote:amalia schreef op 22 mei 2010 @ 22:12:
oh ik vind het ook doodeng. Maar nu er al een paar uit de lucht zijn komen vallen is de kans weer extra klein dat dat met jouw vliegtuig gebeurd.
Goeie muziek downloaden voor je mp3 speler, een retespannend boek mee zodat je geen tijd hebt om ergens anders aan te denken, oordopjes en een oogdoekje voor een nachtvlucht en verzin een mantra voor als je toch bang wordt.
Sterkte!Deze vlucht komt nooit meer terug ofzo?
oh ik vind het ook doodeng. Maar nu er al een paar uit de lucht zijn komen vallen is de kans weer extra klein dat dat met jouw vliegtuig gebeurd.
Goeie muziek downloaden voor je mp3 speler, een retespannend boek mee zodat je geen tijd hebt om ergens anders aan te denken, oordopjes en een oogdoekje voor een nachtvlucht en verzin een mantra voor als je toch bang wordt.
Sterkte!Deze vlucht komt nooit meer terug ofzo?
zaterdag 22 mei 2010 om 23:15
ik herken je gevoel en iedereen die je met statistieken gerust willen stellen hebben ook allemaal gelijk maar ik kon er 100 keer van overtuigd zijn dat vliegen veiliger is dan welk vervoermiddel dan ook; ik was bang en ik bleef bang. Bij mij helpt 1 oxazepammetje per circa 4 uur. Ik slik ze niet eens altijd; het stelt me al gerust als ik ik weet dat ik ze bij me heb. Veel succes en goede reis!
zondag 23 mei 2010 om 00:20
Alprazolam, Star!
Alle tips ten spijt, maar als je echt panisch bent helpen die zaken geen fuck. Ooit weleens bijna gecrasht? Ik wel, en dat heeft me diep bewust gemaakt van het feit dat ik geen énkele controle heb. Angst voor de dood heb ik niet, maar liever niet vastgesmolten aan mijn stoel en enkel te identificeren aan mijn gebit.
Ik heb idioot veel gevlogen in mijn leven, en na dat incident een paar keer nuchter tot ik het welletjes vond om met een absurd hoge hartslag en kotsend op het vliegveld te kampen, dus wat pillen en prima. Door de zekerheid dat áls het fout gaat dat ik het toch niet merk, had ik ook niet al weken vantevoren angstige visioenen en kotsen hoefde ik ook al niet meer. Sindsdien ben ik nog een paar keer nuchter gevlogen, bijna alle vluchten met succes. Maar ik neem over anderhalf maand toch gewoon weer een zooi pillen.
En ja, vliegen is de veiligste manier van reizen en ja, piloten willen doorgaans niet dood maar daar heeft het weer of metaalmoeheid meestal niets mee te maken, met onze wensen. Helemaal irrationeel is de angst niet want er vállen vliegtuigen uit de lucht, dus voor mij geen halfzachte tips als een boek lezen of muziek luisteren, gewoon verdovende middelen m'n mik in.
Alle tips ten spijt, maar als je echt panisch bent helpen die zaken geen fuck. Ooit weleens bijna gecrasht? Ik wel, en dat heeft me diep bewust gemaakt van het feit dat ik geen énkele controle heb. Angst voor de dood heb ik niet, maar liever niet vastgesmolten aan mijn stoel en enkel te identificeren aan mijn gebit.
Ik heb idioot veel gevlogen in mijn leven, en na dat incident een paar keer nuchter tot ik het welletjes vond om met een absurd hoge hartslag en kotsend op het vliegveld te kampen, dus wat pillen en prima. Door de zekerheid dat áls het fout gaat dat ik het toch niet merk, had ik ook niet al weken vantevoren angstige visioenen en kotsen hoefde ik ook al niet meer. Sindsdien ben ik nog een paar keer nuchter gevlogen, bijna alle vluchten met succes. Maar ik neem over anderhalf maand toch gewoon weer een zooi pillen.
En ja, vliegen is de veiligste manier van reizen en ja, piloten willen doorgaans niet dood maar daar heeft het weer of metaalmoeheid meestal niets mee te maken, met onze wensen. Helemaal irrationeel is de angst niet want er vállen vliegtuigen uit de lucht, dus voor mij geen halfzachte tips als een boek lezen of muziek luisteren, gewoon verdovende middelen m'n mik in.
zondag 23 mei 2010 om 00:34
quote:Digitalis schreef op 23 mei 2010 @ 00:20:
Alprazolam, Star!
Alle tips ten spijt, maar als je echt panisch bent helpen die zaken geen fuck. Ooit weleens bijna gecrasht? Ik wel, en dat heeft me diep bewust gemaakt van het feit dat ik geen énkele controle heb. Angst voor de dood heb ik niet, maar liever niet vastgesmolten aan mijn stoel en enkel te identificeren aan mijn gebit.
Ik heb idioot veel gevlogen in mijn leven, en na dat incident een paar keer nuchter tot ik het welletjes vond om met een absurd hoge hartslag en kotsend op het vliegveld te kampen, dus wat pillen en prima. Door de zekerheid dat áls het fout gaat dat ik het toch niet merk, had ik ook niet al weken vantevoren angstige visioenen en kotsen hoefde ik ook al niet meer. Sindsdien ben ik nog een paar keer nuchter gevlogen, bijna alle vluchten met succes. Maar ik neem over anderhalf maand toch gewoon weer een zooi pillen.
En ja, vliegen is de veiligste manier van reizen en ja, piloten willen doorgaans niet dood maar daar heeft het weer of metaalmoeheid meestal niets mee te maken, met onze wensen. Helemaal irrationeel is de angst niet want er vállen vliegtuigen uit de lucht, dus voor mij geen halfzachte tips als een boek lezen of muziek luisteren, gewoon verdovende middelen m'n mik in.
Even off-topic..
Waarom ga jij geen boeken schrijven..ik vind dat je je altijd zo briljant uitdrukt..geweldig!
Ik lees je graag!
Alprazolam, Star!
Alle tips ten spijt, maar als je echt panisch bent helpen die zaken geen fuck. Ooit weleens bijna gecrasht? Ik wel, en dat heeft me diep bewust gemaakt van het feit dat ik geen énkele controle heb. Angst voor de dood heb ik niet, maar liever niet vastgesmolten aan mijn stoel en enkel te identificeren aan mijn gebit.
Ik heb idioot veel gevlogen in mijn leven, en na dat incident een paar keer nuchter tot ik het welletjes vond om met een absurd hoge hartslag en kotsend op het vliegveld te kampen, dus wat pillen en prima. Door de zekerheid dat áls het fout gaat dat ik het toch niet merk, had ik ook niet al weken vantevoren angstige visioenen en kotsen hoefde ik ook al niet meer. Sindsdien ben ik nog een paar keer nuchter gevlogen, bijna alle vluchten met succes. Maar ik neem over anderhalf maand toch gewoon weer een zooi pillen.
En ja, vliegen is de veiligste manier van reizen en ja, piloten willen doorgaans niet dood maar daar heeft het weer of metaalmoeheid meestal niets mee te maken, met onze wensen. Helemaal irrationeel is de angst niet want er vállen vliegtuigen uit de lucht, dus voor mij geen halfzachte tips als een boek lezen of muziek luisteren, gewoon verdovende middelen m'n mik in.
Even off-topic..
Waarom ga jij geen boeken schrijven..ik vind dat je je altijd zo briljant uitdrukt..geweldig!
Ik lees je graag!
zondag 23 mei 2010 om 01:07
zondag 23 mei 2010 om 03:12
Jap, pammetje erin met twee glazen Baileys (of waar de stewardessen dan ook mee langskomen) nicotinepleister voor de rokertjes erbij...geen centje pijn.
Voor die transatlantische vlucht kun je beter twee pammetjes in je mik kieperen, met alle blikjes bier uit de pantry er ook nog bij. Moet je wel veel van plassen, dus oppassen dat ze je niet neerzetten naast een snurkende Billy Turf die de weg naar het gangpad verspert...dat loopje schijnt dan weer goed te zijn tegen trombose en slapende ledematen. En als je in Miami bij US Customs/ Homeland Security in de eindeloze rij staat, kun je maar beter lichtjes van de wereld zijn (been there 3 times).
Het toverwoord tegen vliegangst is vertrouwen, in de crew. Net zoals je vertrouwen hebt in een OK-team wanneer je onder narcose gaat voor een operatie. Zoiets. Dat zijn goedgeschoolde professionals die ook weer heelhuids naar hun huisje, boompje, beestje willen terugkeren. Net als iedereen. Duss dat gaat allemaal goedkomen, en veel plezier nog in Costa Rica, dat land is werkelijk bloedmooi!
Voor die transatlantische vlucht kun je beter twee pammetjes in je mik kieperen, met alle blikjes bier uit de pantry er ook nog bij. Moet je wel veel van plassen, dus oppassen dat ze je niet neerzetten naast een snurkende Billy Turf die de weg naar het gangpad verspert...dat loopje schijnt dan weer goed te zijn tegen trombose en slapende ledematen. En als je in Miami bij US Customs/ Homeland Security in de eindeloze rij staat, kun je maar beter lichtjes van de wereld zijn (been there 3 times).
Het toverwoord tegen vliegangst is vertrouwen, in de crew. Net zoals je vertrouwen hebt in een OK-team wanneer je onder narcose gaat voor een operatie. Zoiets. Dat zijn goedgeschoolde professionals die ook weer heelhuids naar hun huisje, boompje, beestje willen terugkeren. Net als iedereen. Duss dat gaat allemaal goedkomen, en veel plezier nog in Costa Rica, dat land is werkelijk bloedmooi!
zondag 23 mei 2010 om 10:38
Zoeven een nachtje weg en al 2 pagina's vol!
Merci allemaal.
Het is wat..je moet iets overhebben voor een hobby zoals reizen, haha.
Gelukkig vlieg ik zaterdag samen met mijn zusje naar Portugal..dus kan ik me af reageren op haar, haha. Die keer daarna richting Costa Rica zit ik in mijn uppie..maar dan heb ik al wel weer net een vlucht er op zitten, dus hopelijk ben ik tegen die tijd weer wat rustiger en minder angstig.
Merci allemaal.
Het is wat..je moet iets overhebben voor een hobby zoals reizen, haha.
Gelukkig vlieg ik zaterdag samen met mijn zusje naar Portugal..dus kan ik me af reageren op haar, haha. Die keer daarna richting Costa Rica zit ik in mijn uppie..maar dan heb ik al wel weer net een vlucht er op zitten, dus hopelijk ben ik tegen die tijd weer wat rustiger en minder angstig.
zondag 23 mei 2010 om 17:37
Op deze site worden in real time de vliegbewegingen boven schiphol weergegeven. Is best rustgevend om naar te kijken.
http://casper.frontier.nl/eham/
Hopelijk valt het je zaterdag mee.
http://casper.frontier.nl/eham/
Hopelijk valt het je zaterdag mee.
zondag 23 mei 2010 om 17:48
In Digi's geval (na een bijna crash) (al is het nog maar de vraag of dat ook echt het geval was) vind ik het nog wel begrijpelijk, in alle andere gevallen vind ik het overdreven om bij angsten of spannende situaties meteen te gaan dempen met pillen. Hallooo, hoort bij het leven hoor, gevoelens.
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
zondag 23 mei 2010 om 17:51
quote:Chatterly schreef op 22 mei 2010 @ 22:10:
Hoi Adeline,
Ik heb ook altijd angst voor vliegen gehad. Na een akelige vlucht jaren niet meer gevlogen (28 jaar niet) Vond het ook nogal aanstellerig van mezelf en wilde toch ook graag meer van de wereld zien. Ik heb een reis geboekt, dit boek gekocht en gelezen en het heeft me goed gedaan. Eerst bestemmingen dichtbij geprobeerd. Rome, Wenen en uiteindelijk Thailand. Geen centje pijn meer gehad.
Hee Chat..... 28 jaar niet gevlogen na een nare ervaring? Jeetje.... wil je dat delen? (pure nieuwsgierigheid hoor)
Ohh nee, doe toch maar niet... dat is voor TO wellicht niet zo handig!
Hoi Adeline,
Ik heb ook altijd angst voor vliegen gehad. Na een akelige vlucht jaren niet meer gevlogen (28 jaar niet) Vond het ook nogal aanstellerig van mezelf en wilde toch ook graag meer van de wereld zien. Ik heb een reis geboekt, dit boek gekocht en gelezen en het heeft me goed gedaan. Eerst bestemmingen dichtbij geprobeerd. Rome, Wenen en uiteindelijk Thailand. Geen centje pijn meer gehad.
Hee Chat..... 28 jaar niet gevlogen na een nare ervaring? Jeetje.... wil je dat delen? (pure nieuwsgierigheid hoor)
Ohh nee, doe toch maar niet... dat is voor TO wellicht niet zo handig!
