Psyche
alle pijlers
Wat helpt jou bij pms / pmds ?
woensdag 18 april 2018 om 16:32
Hoi allemaal,
Ik merk al langere tijd dat ik iedere maand een periode erg neerslachtig ben. Het is bij mij vaak in de 3e week van mijn cyclus, net na mijn eisprong. Na een paar dagen tot een week is het over, en dan duurt het nog een aantal dagen tot een week voor mijn menstruatie begint. (deze is overigens altijd erg kort en licht; 2 dagen)
Ik wil mijn klachten nog even goed bijhouden, en dan naar de huisarts gaan voor advies. Ik lees op internet dat sommige vrouwen baat hebben bij antidepressiva.
Zijn er vrouwen die hier ervaring mee hebben? Of met andere manieren om de psychische klachten weg te nemen?
Ik heb overigens geen enkele last van fysieke klachten.
Alvast bedankt!
Ik merk al langere tijd dat ik iedere maand een periode erg neerslachtig ben. Het is bij mij vaak in de 3e week van mijn cyclus, net na mijn eisprong. Na een paar dagen tot een week is het over, en dan duurt het nog een aantal dagen tot een week voor mijn menstruatie begint. (deze is overigens altijd erg kort en licht; 2 dagen)
Ik wil mijn klachten nog even goed bijhouden, en dan naar de huisarts gaan voor advies. Ik lees op internet dat sommige vrouwen baat hebben bij antidepressiva.
Zijn er vrouwen die hier ervaring mee hebben? Of met andere manieren om de psychische klachten weg te nemen?
Ik heb overigens geen enkele last van fysieke klachten.
Alvast bedankt!
dinsdag 15 mei 2018 om 13:17
Ik wil even een korte update geven wat betreft maca:
Ik heb sinds gisteren steeds meer het gevoel dat het me helpt! Ik zou normaal gesproken nu wel zo'n beetje ingestort moeten zijn, maar dat gevoel heb ik nu helemaal niet...
Ik ben erg benieuwd hoe het eind van de maand is, als m'n cyclus rond is. Als ik er aan denk, zal ik ook dan een update geven.
Ik heb sinds gisteren steeds meer het gevoel dat het me helpt! Ik zou normaal gesproken nu wel zo'n beetje ingestort moeten zijn, maar dat gevoel heb ik nu helemaal niet...
Ik ben erg benieuwd hoe het eind van de maand is, als m'n cyclus rond is. Als ik er aan denk, zal ik ook dan een update geven.
zondag 17 juni 2018 om 13:50
Mintienvoordezomer; even benieuwd hoe het met je gaat betreft de Maca!mintienvoordezomer schreef: ↑15-05-2018 13:17Ik wil even een korte update geven wat betreft maca:
Ik heb sinds gisteren steeds meer het gevoel dat het me helpt! Ik zou normaal gesproken nu wel zo'n beetje ingestort moeten zijn, maar dat gevoel heb ik nu helemaal niet...
Ik ben erg benieuwd hoe het eind van de maand is, als m'n cyclus rond is. Als ik er aan denk, zal ik ook dan een update geven.
Hoop dat het je helpt!
Ik smeer zelf ook nog progesteroncreme..(op natuurlijke basis) en voelde me de laatste weken zo goed dat ik het gewoon vergat en het was ook bijna op. ..zo stom want loop nu toch wel tegen de lamp zeg maar. Voelde al wat pms sluimeren en nu we wat vervelende dingen in de familie hebben kan ik even veel minder goed relativeren.
Zo belangrijk om de supplementen goed te blijven nemen ook al voel je je goed..is bij mij wel een valkuil..
maandag 13 augustus 2018 om 11:01
Wat fijn om te horen!
Ik heb door drukte de afgelopen weken wat minder goed gelet op het innemen van de pillen en ik heb vandaag echt een ongelofelijk S$&@$^$ dag. Compleet oncomfortabel, ik ben boos zonder rede, geïrriteerd, gevoel dat niemand mij aardig vindt en boos op mijzelf dat ik niet goed op heb gelet.
Ik denk er over om vanmiddag naar huis te gaan, want een ontploffing op werk tegen een collega of een klant is niet echt gewenst. Dan maar liever boos thuis rondstampen. Maar ja hoe geef je zoiets aan bij een mannelijk manager
Ik heb door drukte de afgelopen weken wat minder goed gelet op het innemen van de pillen en ik heb vandaag echt een ongelofelijk S$&@$^$ dag. Compleet oncomfortabel, ik ben boos zonder rede, geïrriteerd, gevoel dat niemand mij aardig vindt en boos op mijzelf dat ik niet goed op heb gelet.
Ik denk er over om vanmiddag naar huis te gaan, want een ontploffing op werk tegen een collega of een klant is niet echt gewenst. Dan maar liever boos thuis rondstampen. Maar ja hoe geef je zoiets aan bij een mannelijk manager
The best way to get along with people is to expect them not to like you
