Reizen
alle pijlers
Welke oefeningen zijn effectief voor een ski-afdaling
donderdag 7 december 2023 om 14:20
Welke oefeningen doen jullie vooraf thuis/sportschool om een beetje soepeltjes de week wintersport door te komen?
Vroegah, ging me dat aardig af, moet ik zeggen, met mn bijna elke dag in de sportschool, maar nu kan ik dat helaas niet meer en beperk me tot door de knieën te gaan oefeningen thuis.
Mja, ik doe het omdat het moet, maar echt leuk is het niet, want dodelijk saai in je eentje.
Wat zijn jullie effectieve tips?
Vroegah, ging me dat aardig af, moet ik zeggen, met mn bijna elke dag in de sportschool, maar nu kan ik dat helaas niet meer en beperk me tot door de knieën te gaan oefeningen thuis.
Mja, ik doe het omdat het moet, maar echt leuk is het niet, want dodelijk saai in je eentje.
Wat zijn jullie effectieve tips?
zaterdag 7 december 2024 om 11:31
Ik wilde er een grappig heftig filmpje bij zoeken van een professionele skivrouw, je zag eerst allemaal heel bizarre oefeningen zonder te weten dat het voor de slalom was. Pas op het laatst zag je haar zo'n slalom doen op Olympisch niveau. (Het was in instagram.)
Ik kan het niet vinden, maar Youtube staat natuurlijk wel helemaal tjokvol filmpjes met oefeningen die je kan doen voor het skiën. Zoek met Nederlandse termen maar ook met Engelse termen en je kan weken vooruit
Ik kan het niet vinden, maar Youtube staat natuurlijk wel helemaal tjokvol filmpjes met oefeningen die je kan doen voor het skiën. Zoek met Nederlandse termen maar ook met Engelse termen en je kan weken vooruit
You can never have too many hats, gloves and shoes
maandag 9 december 2024 om 07:16
Die oefeningen vind ik echt vreselijk, planken is wel leuk, maar mn nek werkt niet meer zo mee.patsy--stone schreef: ↑07-12-2024 11:31Ik wilde er een grappig heftig filmpje bij zoeken van een professionele skivrouw, je zag eerst allemaal heel bizarre oefeningen zonder te weten dat het voor de slalom was. Pas op het laatst zag je haar zo'n slalom doen op Olympisch niveau. (Het was in instagram.)
Ik kan het niet vinden, maar Youtube staat natuurlijk wel helemaal tjokvol filmpjes met oefeningen die je kan doen voor het skiën. Zoek met Nederlandse termen maar ook met Engelse termen en je kan weken vooruit
Squaten is ook wel leuk maar doe dus tegenwoordig egym om de dag en de crosstrainer.
Ik denk wel dat ik een heel eind kom.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
