Eenzaam + Jaloers [lege OP]

Therapie?

Oude_Man_2 schreef: ↑

23-09-2023 18:33

Therapie?

Precies mijn voorstel. Je klinkt nu ook niet als een leuke, prille partner.

Het is sowieso goed dat je erkend dat je eenzaam en jaloers bent. Je kijkt er tenminste niet van weg. Als dit momenteel jouw staat van zijn is dan is de volgende vraag wat je met deze gevoelens gaat doen?

Laat je ze zijn zoals het nu is, of kom je in movement om aan jezelf te gaan werken. Zo ja, wat is daarvoor nodig? Wat gaat je helpen om vooruit te komen. Waar krijg je positieve energie van en waarmee raak je gemotiveerd om aan jezelf te gaan werken? Het begint dus bij jezelf om daarover na te denken TO. Erkennen is 1 en nadenken hoe jij weer tevreden met jezelf en jouw leven gaat worden is 2.

Hoe kom je weer in je kracht en waarmee kom je weer in de staat van flow. Niet makkelijk om te beginnen, maar ook niet onmogelijk. Wil je het anders, dan dien je wel ergens jouw energie in te gaan zetten. Het mag tijd kosten.

Je situatie met die van je ex te vergelijken is enerzijds appels met peren vergelijken, maar anderzijds een mooie spiegell.
Op welke vlakken wil jij het voor jezelf gaan aanpakken. Wat wens je voor jezelf. Is dit lastig om te bedenken, dan kun je misschien hulp zoeken via coaching. Tegenwoordig heb je zoveel op dit gebied. Zelfonderzoek en je belemmerende patronen onderzoeken en leren doorbreken hoort hier vaak ook bij. Best pittig kan dit zijn. En het kost tijd.

Eenzaam en jaloers op de bank blijven zitten zonder inzet gaat je vast niet verder helpen voor de lange duur. Dat patroon kun je leren doorbreken.

Als je eenmaal stap voor stap vooruit gaat komen zul je merken dat andere zaken op levensgebieden ook de goede kant op gaan stromen. Zo werkt het positieve energieveld.....

Je bent nu lang alleen? Anderhalf jaar toch? Ik vind dat juist kort. Maar goed, er speelt een hoop hier. Ook ik denk dat je veel baat kan hebben bij therapie.

Ik denk dat je gevoelens niet zo raar zijn. Je bent maar een mens.
Denk wel dat je beseft dat je je moet 'herpakken' zoals we in Vlaanderen zeggen. Ben je aan het werk? Kom buiten, start een hobby, zoek afleiding. Zorg dat je leven weer interessant wordt kom onder de mensen.
Sterkte!

Waar je blij van wordt...wat deed je het liefste als kind?

Je bent nog niet zo heel lang alleen, al voelt dat misschien wel zo.
Als jij in een depressie zit en jezelf minderwaardig vindt gaat een relatie lastig worden. Ik zou eerst je problemen oplossen, en leren om content met jezelf en je leven te zijn.

Als je dat niet doet zul je telkens korte relaties hebben. En dan voelt dan weer als falen. En zo blijf je in die cirkel.

Sterkte.

Oude_Man_2 schreef: ↑

23-09-2023 18:33

Therapie?

Dit zijn echt de standaard antwoorden.
Therapie moet altijd alles oplossen tegenwoordig.

Ik heb geen advies.
Ik heb zelf wel eenzame momenten gekend in het leven, dat zeker.
Maar ondanks dat geen echt eenduidig advies.
Oké, je kan een beetje afleiding zoeken d.m.v. een cursus of hobby.
Maar veel van je eenzaamheid neemt dat niet weg (was mijn ervaring na het overlijden van m'n partner).
Want je keert altijd weer alleen terug, naar een stil huis....

Je moet er doorheen, het is zwaar, je wordt er gek van en soms boos.
Want het leven lijkt dan gewoon niet eerlijk.
Onwillekeurig ga je kijken naar andere mensen, die je wel in een warm gezin ziet leven.

Sterkte, het leven is gewoon heel zwaar op bepaalde punten.

Abby schreef: ↑

24-09-2023 20:18

Je bent nog niet zo heel lang alleen, al voelt dat misschien wel zo.
Als jij in een depressie zit en jezelf minderwaardig vindt gaat een relatie lastig worden. Ik zou eerst je problemen oplossen, en leren om content met jezelf en je leven te zijn.

Als je dat niet doet zul je telkens korte relaties hebben. En dan voelt dan weer als falen. En zo blijf je in die cirkel.

Sterkte.

Ik ben geen coach en Abby verwoord het goed. Leer eerst met jezelf in balans te komen. Je innerlijke leegte met jouw huidige staat van zijn willen opvullen via een relatie is geen duurzame basis.

Je kunt zelfacceptatie leren ontwikkelen door te gaan werken aan je minderwaardigheidsgevoelens. Daar hoort ook innerlijk kindwerk bij. Daar ligt vaak de basis van depressie en innerlijke leegheid en minderwaardigheidsgevoelens etc. Veel mensen vullen hun leegheid op buiten zichzelf en ontwikkelen hierdoor destructieve patronen en stoppen alles weg via een verslaving etc. Dat is heel menselijk, maar op den duur lopen mensen vast.

Het gaat erom dat je van binnen weer heel kunt worden in jouzelf en niet met de dingen buiten jouzelf om leegte op te vullen.

Dat je ook tevreden kunt zijn met jezelf en jouw leven zonder de behoeftigheid van een relatie. Als je met die verdieping bezig gaat dan kom je zoveel verder. De beste relatie is de relatie met jezelf zegt het cliche.

En als die relatie met jezelf is verbeterd en je voelt je meer gelukkig met je leven, dan heb je ook meer te geven in een relatie als de liefde op je pad komt...

Ga actief je sociale leven uitbreiden.
Dan ben je minder eenzaam, minder tijd om te piekeren en misschien leer je zo wel een nieuwe vrouw kennen.

Zoek een sport/ hobby/ club, volg een cursus, doe een studie.
Wordt vrijwilliger bij b.v. het oud papier ophalen, kikkers overzetten, de fanfare, weet ik veel.
Maar ga iets doen.

Therapie kan je helpen, maar ook veel dingen "aanpraten" die jij dan weer als excuus gebruiken kan.
"Ja maar, ik heb anuptafobie", ja maar, ik heb verlatingsangst/ bindingsangst", "ja maar, ik ben sociaal introvert".

Ja maar staat gelijk aan nee.

Doorbreek dat.

Dat idd Thanx!

Dus werk aan de winkel Attraverso! Van passief naar actief, dan kom je ook meer uit de 'denk' stand.