Relaties
alle pijlers
Liefdesverdriet op reis
maandag 8 mei 2023 om 18:54
Momenteel ben ik voor een langere periode alleen op reis. Sinds vrijdag heb ik enorm veel liefdesverdriet.
Ik kan niet meer genieten van de leuke uitstapjes die ik doe. Als ik al iets kan eten, smaakt het me niet. In het begin had ik nog een groepje lieve mensen om me heen met wie ik tijdelijk samen reisde, maar die zijn vanochtend allemaal vertrokken in andere richtingen. Ik probeer mijn best te doen om met nieuwe mensen te socializen, maar dat lukt niet.
Ik voel me zo alleen. Ik ben er inmiddels letterlijk fysiek ziek van: verkouden, hoesten, misselijk en buikpijn. Alles wat ik wil is mijn eigen bed inkruipen en huilen, maar dat kan niet. Ik heb met vriendinnen in Nederland gepraat, maar zij kunnen door de afstand ook niet veel meer doen dan naar me luisteren.
Iemand tips om me snel minder kut te voelen?
Ik vind het vooral zo zonde van mijn reis. Ik hoor het hier heel leuk te hebben, maar in plaats daarvan voel ik me waardeloos. Ik wilde dit ook gewoon graag even van me afschrijven, denk ik.
Ik kan niet meer genieten van de leuke uitstapjes die ik doe. Als ik al iets kan eten, smaakt het me niet. In het begin had ik nog een groepje lieve mensen om me heen met wie ik tijdelijk samen reisde, maar die zijn vanochtend allemaal vertrokken in andere richtingen. Ik probeer mijn best te doen om met nieuwe mensen te socializen, maar dat lukt niet.
Ik voel me zo alleen. Ik ben er inmiddels letterlijk fysiek ziek van: verkouden, hoesten, misselijk en buikpijn. Alles wat ik wil is mijn eigen bed inkruipen en huilen, maar dat kan niet. Ik heb met vriendinnen in Nederland gepraat, maar zij kunnen door de afstand ook niet veel meer doen dan naar me luisteren.
Iemand tips om me snel minder kut te voelen?
Ik vind het vooral zo zonde van mijn reis. Ik hoor het hier heel leuk te hebben, maar in plaats daarvan voel ik me waardeloos. Ik wilde dit ook gewoon graag even van me afschrijven, denk ik.
maandag 8 mei 2023 om 19:03
Kloterig, been there 
. Toch maar jezelf dwingen om alles te doen wat je anders ook zou willen doen en zien. Flink veel lopen, excursies, jezelf trakteren op lekkere dingen. Naar een voorstelling of concert gaan. Proberen te accepteren dat je je bij dat alles van binnen niet heel blij voelt nu, dat mag bestaan. En bedenken dat het ooit weer over gaat.
. Toch maar jezelf dwingen om alles te doen wat je anders ook zou willen doen en zien. Flink veel lopen, excursies, jezelf trakteren op lekkere dingen. Naar een voorstelling of concert gaan. Proberen te accepteren dat je je bij dat alles van binnen niet heel blij voelt nu, dat mag bestaan. En bedenken dat het ooit weer over gaat.
Je vraagt je wel eens af: 'Waar hebben wij het aan verdiend?
maandag 8 mei 2023 om 19:04
Ach zoooo herkenbaar! Ik heb ook regelmatig gereisd met liefdesverdriet. Was het niet van mijn verbroken relatie thuis, dan wel doordat ik stapel was geworden op een medereiziger die uiteindelijk ook weer doorging.
Tips:
- afleiding en andere mensen. Dat hoeven niet eens per se hele leuke mensen te zijn. Ik ben niet zo'n feestbeest, maar ik ging op van die ziel-onder-mijn-arm-dagen op zoek naar het partyhostel en daar in de bar praatjes maken met mensen. Voor je weet sta je in een Boliviaanse club op de tafel te dansen.
- ook in de trein, bus en het hostel sprak ik mensen aan. Altijd praatjes maken. Veel andere mensen reizen ook alleen en vinden het maar wat leuk om een beetje aanspraak te hebben, of samen iets te ondernemen waar je bent.
- een lange hike. Ik was zo verdrietig toen ik aan de 5-daagse trektocht naar Machu Picchu begon, maar op dag 5 was ik er wel overheen. Het samenzijn in een andere groep en het meditatieve van het lopen hielp echt.
- meedoen met activiteiten van het hostel. Boek een wijnproeverij/paardrijtocht/bezoek aan de lokale grotten of bergtop of archeologisch spektakel.
- en natuurlijk de rebound. Zo'n lekkere medereiziger of local. Maar als je op mij lijkt, betekent dat wel dat je een week later wéér liefdesverdriet hebt.
Maar wat je doet: zorg dat je onder de mensen komt. Dat helpt echt. Daarvoor moet je misschien over je schroom heen, maar dat betaalt zich echt terug. En je mag je ook even kut voelen hè. (Lang) reizen is niet alleen maar elk dag holadijee. Nare gevoelens horen erbij, en gaan ook weer voorbij.
Tips:
- afleiding en andere mensen. Dat hoeven niet eens per se hele leuke mensen te zijn. Ik ben niet zo'n feestbeest, maar ik ging op van die ziel-onder-mijn-arm-dagen op zoek naar het partyhostel en daar in de bar praatjes maken met mensen. Voor je weet sta je in een Boliviaanse club op de tafel te dansen.
- ook in de trein, bus en het hostel sprak ik mensen aan. Altijd praatjes maken. Veel andere mensen reizen ook alleen en vinden het maar wat leuk om een beetje aanspraak te hebben, of samen iets te ondernemen waar je bent.
- een lange hike. Ik was zo verdrietig toen ik aan de 5-daagse trektocht naar Machu Picchu begon, maar op dag 5 was ik er wel overheen. Het samenzijn in een andere groep en het meditatieve van het lopen hielp echt.
- meedoen met activiteiten van het hostel. Boek een wijnproeverij/paardrijtocht/bezoek aan de lokale grotten of bergtop of archeologisch spektakel.
- en natuurlijk de rebound. Zo'n lekkere medereiziger of local. Maar als je op mij lijkt, betekent dat wel dat je een week later wéér liefdesverdriet hebt.
Maar wat je doet: zorg dat je onder de mensen komt. Dat helpt echt. Daarvoor moet je misschien over je schroom heen, maar dat betaalt zich echt terug. En je mag je ook even kut voelen hè. (Lang) reizen is niet alleen maar elk dag holadijee. Nare gevoelens horen erbij, en gaan ook weer voorbij.
maandag 8 mei 2023 om 19:07
Je hebt verdriet maar je wil het niet. Dat snap ik wel, maar dat is eigenlijk niet hoe het werkt met emoties.
Ik weet natuurlijk niet waar je bent, maar ik zou als ik jou was gewoon lekker zwelgen, zeker de eerste week. Des te eerder knap je weer op. Ergens huilen en schreeuwen in een natuurgebied, in een donkere bioscoop verstoppen, een lading chocola kopen of het grootste ijsje wat er is etc etc.
Het is gewoon kut.
Ik weet natuurlijk niet waar je bent, maar ik zou als ik jou was gewoon lekker zwelgen, zeker de eerste week. Des te eerder knap je weer op. Ergens huilen en schreeuwen in een natuurgebied, in een donkere bioscoop verstoppen, een lading chocola kopen of het grootste ijsje wat er is etc etc.
Het is gewoon kut.
•
maandag 8 mei 2023 om 19:56
Ik ben ook niet zo'n feestbeest, maar ik heb (misschien wel tegen beter weten in) toch geprobeerd een bootfeestje mee te pakken. Dat was niet echt een succes. Ik probeerde het echt leuk te hebben, maar dat lukte niet. En toen voelde ik me eigenlijk alleen maar meer alleen, omdat voor de rest iedereen het wel gewoon naar zijn zin had. Rebound ook echt geen behoefte aan nu, om eerlijk te zijn. Maar je hebt gelijk dat niet elke dag leuk hoeft te zijn.katkaatje schreef: ↑08-05-2023 19:04Ach zoooo herkenbaar! Ik heb ook regelmatig gereisd met liefdesverdriet. Was het niet van mijn verbroken relatie thuis, dan wel doordat ik stapel was geworden op een medereiziger die uiteindelijk ook weer doorging.
Tips:
- afleiding en andere mensen. Dat hoeven niet eens per se hele leuke mensen te zijn. Ik ben niet zo'n feestbeest, maar ik ging op van die ziel-onder-mijn-arm-dagen op zoek naar het partyhostel en daar in de bar praatjes maken met mensen. Voor je weet sta je in een Boliviaanse club op de tafel te dansen.
- ook in de trein, bus en het hostel sprak ik mensen aan. Altijd praatjes maken. Veel andere mensen reizen ook alleen en vinden het maar wat leuk om een beetje aanspraak te hebben, of samen iets te ondernemen waar je bent.
- een lange hike. Ik was zo verdrietig toen ik aan de 5-daagse trektocht naar Machu Picchu begon, maar op dag 5 was ik er wel overheen. Het samenzijn in een andere groep en het meditatieve van het lopen hielp echt.
- meedoen met activiteiten van het hostel. Boek een wijnproeverij/paardrijtocht/bezoek aan de lokale grotten of bergtop of archeologisch spektakel.
- en natuurlijk de rebound. Zo'n lekkere medereiziger of local. Maar als je op mij lijkt, betekent dat wel dat je een week later wéér liefdesverdriet hebt.
Maar wat je doet: zorg dat je onder de mensen komt. Dat helpt echt. Daarvoor moet je misschien over je schroom heen, maar dat betaalt zich echt terug. En je mag je ook even kut voelen hè. (Lang) reizen is niet alleen maar elk dag holadijee. Nare gevoelens horen erbij, en gaan ook weer voorbij.
bewear wijzigde dit bericht op 08-05-2023 19:58
1.40% gewijzigd
maandag 8 mei 2023 om 20:28
maandag 8 mei 2023 om 20:50
Ik denk dat je de tips/ervaring van turquasi en katkaatje kunt combineren: eerst jezelf lekker terugtrekken. Flink uithuilen, lief voor jezelf zijn, misschien iets van wellness doen als het daar is en je dat fijn vindt. En dat accepteren. Want als je denkt 'ik ben op reis en nu moet ik het leuk hebben', ga je je alleen nog maar kutter voelen omdát je je rot voelt.
Dus eerst even flink uithuilen. Zorgen dat de ergste tranen eruit zijn. Dat mag echt! En dan ga je na een dag of twee lekker de hort op, afleiding proberen te zoeken. Maar eerst even echt gehoor geven aan je verdriet.
liefdesverdriet is zo ellendig, maar je gaat er desondanks iets moois van maken deze reis, dat weet ik zeker!
Dus eerst even flink uithuilen. Zorgen dat de ergste tranen eruit zijn. Dat mag echt! En dan ga je na een dag of twee lekker de hort op, afleiding proberen te zoeken. Maar eerst even echt gehoor geven aan je verdriet.
liefdesverdriet is zo ellendig, maar je gaat er desondanks iets moois van maken deze reis, dat weet ik zeker!
maandag 8 mei 2023 om 21:01
heel herkenbaar. wat voor mij werkte: even een extra fijn hotel boeken en mij daar met snacks een dag op bed verschansen voor de tv voor van die foute Amerikaanse tv zenders die de hele dag 'How I met your mother' uitzenden en af een toe een middag naar de bios. Even juist geen andere mensen en mezelf niet verplichten extravert te zijn deed voor mij wonderen.
Over een paar dagen ziet de wereld er al weer heel ander uit!
Over een paar dagen ziet de wereld er al weer heel ander uit!
maandag 8 mei 2023 om 21:04
Oh, en iets van een activiteit doen die fysieke inspanning vraagt. Een fietstocht, een bergwandeltocht, een kayaktocht. Door de inspanning ga je een beetje uit dat maken.
Maar ook eens met de anderen dat uithuilen ook zeker een goede optie is. Ik ben zelf op dat soort momenten heel erg van het afleiding zoeken, maar uithuilen en eraan toegeven is misschien wel net zo gezond en effectief.
Maar ook eens met de anderen dat uithuilen ook zeker een goede optie is. Ik ben zelf op dat soort momenten heel erg van het afleiding zoeken, maar uithuilen en eraan toegeven is misschien wel net zo gezond en effectief.
woensdag 10 mei 2023 om 01:31
woensdag 10 mei 2023 om 02:15
Ik ga morgen even proberen wat vriendinnen te bellen inderdaad. Tot nu toe is het vooral bij appen gebleven, ook vooral vanwege het tijdsverschil. Maar ik heb voor morgen even al mijn plannen geschrapt. Donderdag wel weer iets doen.
woensdag 10 mei 2023 om 11:45
Sterkte. Hopelijk helpt het bellen met vriendinnen, even je hart luchten.
Ik weet nog dat ik het vervreemdend en benauwend vond, in een leuke/fijne/avontuurlijke omgeving zijn en je intens verrot voelen.
Accepteren dat je je zo voelt en er ruimte aan geven helpt dan wel.
Als je reis in het teken mag staan van dit verdriet, dan haal je er misschien uiteindelijk juist iets positiefs uit en wordt het een soort transformatie van jezelf, bij gebrek aan een normaler woord.
Ik weet nog dat ik het vervreemdend en benauwend vond, in een leuke/fijne/avontuurlijke omgeving zijn en je intens verrot voelen.
Accepteren dat je je zo voelt en er ruimte aan geven helpt dan wel.
Als je reis in het teken mag staan van dit verdriet, dan haal je er misschien uiteindelijk juist iets positiefs uit en wordt het een soort transformatie van jezelf, bij gebrek aan een normaler woord.
woensdag 10 mei 2023 om 13:40
Ik weet niet wat er gebeurd is dat je relatie uit is maar later ga je hier echt op terugkijken zo van dat je een mooie reis hebt laten verzieken door verdriet om een man.
Heb dit helaas van dichtbij meegemaakt, zij kan nu de haren wel uit haar kop trekken dat ze een reis waar ze zich zolang op had verheugd, die veel geld kostte heeft laten overschaduwen door verdriet om een man die het niet eens waard was om verdriet om te hebben.
Heb dit helaas van dichtbij meegemaakt, zij kan nu de haren wel uit haar kop trekken dat ze een reis waar ze zich zolang op had verheugd, die veel geld kostte heeft laten overschaduwen door verdriet om een man die het niet eens waard was om verdriet om te hebben.
woensdag 10 mei 2023 om 14:58
Is er dan een keuze of knop waarmee je liefdesverdriet kan uitzetten? Dan voel je volgens mij helemaal niets meer. Heb je dan wel een fijne herinnering gemaakt?
En als iemand in je omgeving overlijdt, trek je dan ook de haren uit je kop dat je je vakantie daardoor hebt laten verzieken? Of is die persoon het wel waard om verdriet om te hebben, en een ex-geliefde niet?
En verdriet heb je toch niet "voor" een ander, dat is toch gewoon je eigen pijn?
Mensen onthouden ervaringen die doorspekt zijn van emotie beter dan ervaringen waarbij ze niets voelden. Dus het kan zelfs positief zijn om met verdriet op reis te zijn, mits je het kan toelaten en ervaren.
En als iemand in je omgeving overlijdt, trek je dan ook de haren uit je kop dat je je vakantie daardoor hebt laten verzieken? Of is die persoon het wel waard om verdriet om te hebben, en een ex-geliefde niet?
En verdriet heb je toch niet "voor" een ander, dat is toch gewoon je eigen pijn?
Mensen onthouden ervaringen die doorspekt zijn van emotie beter dan ervaringen waarbij ze niets voelden. Dus het kan zelfs positief zijn om met verdriet op reis te zijn, mits je het kan toelaten en ervaren.
woensdag 10 mei 2023 om 15:33
Sjaantje: N=1. Oftewel, de ervaring van jouw kennis is echt niet door te vertalen naar de ervaring van iedereen. En het is al helemaal niet helpend voor TO. Moet ze zich nu ook nog schuldig gaan voelen dat ze verdriet heeft? Kom op zeg. Het klinkt eerder alsof jouw kennis onnodig hard is voor zich-/haarzelf.
Mijn ervaring is heel anders: de reis maakte mijn liefdesverdriet nog steeds erg aanwezig, maar daarnaast ook veel mooie momenten. En verdrietig zijn tijdens een zonsondergang op de savanne/bergtop/in de jungle/een skybar is aanmerkelijk beter dan verdrietig zijn thuis op de bank. Verdrietig ben je toch, kan je het maar beter in een mooie omgeving zijn. Zo kijk ik ondanks mijn liefdesverdriet (en heimwee en paniekaanvallen) toch terug op hele mooie reizen.
Succes TO! Het wordt echt beter en goed dat je goed aanvoelt wat je nodig hebt.
Mijn ervaring is heel anders: de reis maakte mijn liefdesverdriet nog steeds erg aanwezig, maar daarnaast ook veel mooie momenten. En verdrietig zijn tijdens een zonsondergang op de savanne/bergtop/in de jungle/een skybar is aanmerkelijk beter dan verdrietig zijn thuis op de bank. Verdrietig ben je toch, kan je het maar beter in een mooie omgeving zijn. Zo kijk ik ondanks mijn liefdesverdriet (en heimwee en paniekaanvallen) toch terug op hele mooie reizen.
Succes TO! Het wordt echt beter en goed dat je goed aanvoelt wat je nodig hebt.
woensdag 10 mei 2023 om 18:31
Ergens snap ik wel wat Sjaantje zegt. Ik wil mijn reis niet laten verpesten door hem, dat voel ik wel heel sterk. Maar ik kan dit verdriet ook niet negeren. Ik heb de eerste dagen geprobeerd om gewoon door te blijven gaan, maar dat werkte niet. Inmiddels geeft mijn lichaam het ook echt op. Ik ben er niet alleen figuurlijk, maar ook letterlijk ziek van.
Ik dacht er goed aan te doen om vanochtend in ieder geval even ergens te ontbijten, omdat ik al sinds vrijdag amper iets heb gegeten. Ik bestelde iets en vervolgens smaakte het precies zoals een speciaal ontbijtje dat we ooit een keer samen hadden gemaakt. En toen had ik meteen geen trek meer.
Verder kwam ik vanochtend spullen in mijn tas tegen die hij me heeft gegeven, speciaal voor mijn reis. Ook dan voel ik weer een golf van verdriet, maar ik kan me er nog niet toe zetten om het weg te gooien. Ik kan in ieder geval niet wachten totdat het niet meer elke 5 minuten voelt alsof de wereld onder me vandaan stort
Ik dacht er goed aan te doen om vanochtend in ieder geval even ergens te ontbijten, omdat ik al sinds vrijdag amper iets heb gegeten. Ik bestelde iets en vervolgens smaakte het precies zoals een speciaal ontbijtje dat we ooit een keer samen hadden gemaakt. En toen had ik meteen geen trek meer.
Verder kwam ik vanochtend spullen in mijn tas tegen die hij me heeft gegeven, speciaal voor mijn reis. Ook dan voel ik weer een golf van verdriet, maar ik kan me er nog niet toe zetten om het weg te gooien. Ik kan in ieder geval niet wachten totdat het niet meer elke 5 minuten voelt alsof de wereld onder me vandaan stort
woensdag 10 mei 2023 om 22:45
Lieve Bewear,
Ik heb vorige week ook vreselijke liefdesverdriet gehad en echt: uithuilen helpt. Huilen is spanning die losgelaten moet worden. Als je dat gevoel niet toestaat, gaat het op de achtergrond sluimeren en gaat het allemaal nog veel langer duren. Ik ben zo’n vier dagen heel diep gegaan, daarna krabbelde ik vrij snel op en nu voel ik me eigenlijk alweer redelijk prima. Liefde is een verslaving: het is ook gewoon een kwestie van je hersenen de tijd geven om aan een nieuwe situatie te wennen. Dat hield ik continu in mijn achterhoofd, vooral op de momenten waarop ik hem heel erg miste en dacht dat ik het allemaal niet zonder hem kon. Na die eerste ellendige periode ga je een bepaalde kracht vinden in jezelf die met de dag sterker wordt!
Knuf
Ik heb vorige week ook vreselijke liefdesverdriet gehad en echt: uithuilen helpt. Huilen is spanning die losgelaten moet worden. Als je dat gevoel niet toestaat, gaat het op de achtergrond sluimeren en gaat het allemaal nog veel langer duren. Ik ben zo’n vier dagen heel diep gegaan, daarna krabbelde ik vrij snel op en nu voel ik me eigenlijk alweer redelijk prima. Liefde is een verslaving: het is ook gewoon een kwestie van je hersenen de tijd geven om aan een nieuwe situatie te wennen. Dat hield ik continu in mijn achterhoofd, vooral op de momenten waarop ik hem heel erg miste en dacht dat ik het allemaal niet zonder hem kon. Na die eerste ellendige periode ga je een bepaalde kracht vinden in jezelf die met de dag sterker wordt!
Knuf
woensdag 10 mei 2023 om 23:04
Ach, wat naar. Liefdesverdriet is het allernaarste gevoel wat er is, en kan inderdaad zich heel fysiek uiten.
Knap eerst fysiek wat op en geef ruimte aan je emoties. Echt, dit helpt. Probeer ook te kijken of je inderdaad een belafspraak met een vriendin kan maken.
Misschien is het mooi om iets van je bucketlist te doen nu je op reis bent. Ik heb dit gedaan tijdens mijn liefdesverdriet en het hielp heel erg. Het gaf een enorme boost en het werkte heel helend voor mij. Het leerde me ook dat vreugde en verdriet naast elkaar kunnen bestaan.
Ik kan er nu nog op teren, ook als ik soms nog wat liefdesverdriet voel.
Veel sterkte gewenst!
Knap eerst fysiek wat op en geef ruimte aan je emoties. Echt, dit helpt. Probeer ook te kijken of je inderdaad een belafspraak met een vriendin kan maken.
Misschien is het mooi om iets van je bucketlist te doen nu je op reis bent. Ik heb dit gedaan tijdens mijn liefdesverdriet en het hielp heel erg. Het gaf een enorme boost en het werkte heel helend voor mij. Het leerde me ook dat vreugde en verdriet naast elkaar kunnen bestaan.
Ik kan er nu nog op teren, ook als ik soms nog wat liefdesverdriet voel.
Veel sterkte gewenst!
donderdag 11 mei 2023 om 17:36
Het gaat helaas nog niet beter. Ik wilde vandaag weer een uitstapje gaan maken, maar ik heb de halve nacht boven de wc gehangen. Morgen vertrek ik hier, dus dat uitstapje moet ik helemaal schrappen. Ik denk niet dat ik iets verkeerds heb gegeten. Ik heb al twee keer voedselvergiftiging gehad en dat voelde heel anders.
Ondertussen ga ik nog steeds huilend naar bed en word ik huilend wakker. Elke minuut moet ik me inhouden om hem niet te appen. En ik hoop nog steeds zo dat hij van gedachten verandert. Maar ik moet het loslaten
Ondertussen ga ik nog steeds huilend naar bed en word ik huilend wakker. Elke minuut moet ik me inhouden om hem niet te appen. En ik hoop nog steeds zo dat hij van gedachten verandert. Maar ik moet het loslaten
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
