Relaties
alle pijlers
Relatie 4 jaar plotseling verbroken en kapot van
dinsdag 23 juli 2024 om 14:12
Mijn relatie van ruim 4 jaar werd plotseling kortgeleden door de andere partij beëindigd. Dit was mijn eerste serieuze relatie, vanaf het laatste jaar van de middelbare school. We waren enorm close, hadden elke dag contact, hadden dezelfde toekomst plannen, deelden alles en hadden veel steun van elkaar. We hadden nooit eerder problemen, onenigheden of ruzies. De enige keer was een aantal maanden geleden, maar toen hadden we open, goede en duidelijke gesprekken en uiteindelijk besloten we dat we door wilden samen. De maanden daarna leek de relatie voor mij weer terug te keren als van ouds.
Tot op het moment dat zij de relatie opeens beëindigde. Na een hele fijne vakantie in eigen land die erg gezellig was en waar niks mis leek, belde ze me op en zei ze dat ze al een maand geen gevoel meer voor me had, en het daarom uit wilde maken. Nu hebben we nog heel gering contact, maar ze is erg afstandelijk en koud en ik kan haar niet meer herkennen als de vrouw waar ik zo lang zo erg van hield. Nu ben ik eenzaam. Omdat ik zoveel in mijn studie en de relatie heb geïnvesteerd, heb ik geen goede vrienden om dit mee te kunnen bespreken of om contact bij te zoeken. Ik voel me helemaal alleen en verlaten. En omdat de relatie altijd zo'n steun in mijn leven was, en mijn belangrijkste motivator, weet ik niet meer hoe ik nu verder moet leven, en waar ik moet beginnen. Nu kam ik met constante gevoelens van depressie, verlies en verraad. Hoe moet ik nu verder?
Tot op het moment dat zij de relatie opeens beëindigde. Na een hele fijne vakantie in eigen land die erg gezellig was en waar niks mis leek, belde ze me op en zei ze dat ze al een maand geen gevoel meer voor me had, en het daarom uit wilde maken. Nu hebben we nog heel gering contact, maar ze is erg afstandelijk en koud en ik kan haar niet meer herkennen als de vrouw waar ik zo lang zo erg van hield. Nu ben ik eenzaam. Omdat ik zoveel in mijn studie en de relatie heb geïnvesteerd, heb ik geen goede vrienden om dit mee te kunnen bespreken of om contact bij te zoeken. Ik voel me helemaal alleen en verlaten. En omdat de relatie altijd zo'n steun in mijn leven was, en mijn belangrijkste motivator, weet ik niet meer hoe ik nu verder moet leven, en waar ik moet beginnen. Nu kam ik met constante gevoelens van depressie, verlies en verraad. Hoe moet ik nu verder?
dinsdag 23 juli 2024 om 18:18
Gingen er maar wat meer mannen (en vrouwen) in therapie na een relatiebreuk. Constructief leren omgaan met je emoties en reflecteren op je eigen aandeel in de relatie breuk is niet iets dat veel mensen van huis uit meekrijgen.himalaya schreef: ↑23-07-2024 18:06Kom op zeg, het gaat om een eerste keer een relatiebreuk en ja, dat is k*t en je weet het allemaal niet en verdriet enzo. Maar naar de POH?
Hoort het ook niet gewoon bij het opgroeien, dat omgaan met teleurstellingen?
Hij/zij/hun praat hier van zich af, de oude rotten in het vak geven direct en veelvuldig advies. Daar kan een POH niet veel méér aan doen hoor.
dinsdag 23 juli 2024 om 18:31
Bedankt voor alle berichten.
Het is lastig uit te leggen waarom ik het zo zwaar ervaar, buiten dat, aangezien we eerst voor een lange tijd beste vrienden waren, ik naast een geliefde ook gelijk een beste vriend ben verloren, wat dubbel veel rouw bezorgt.
Ik zie veel de tips om afleiding te zoeken, zoals met vrienden op stap te gaan en in hobbies te investeren. Ik heb al met enkele oudere vrienden geprobeerd af te spreken. Afleiding zoeken, onder andere in mijn hobby's, is iets wat ik nu nog niet kan, aangezien ik alleen maar aan haar kan denken, wat mij belemmert om me in iets anders te verdiepen. Ik hoop dat ik over een tijdje wel werkt om mezelf af te leiden en er niet aan te denken.
Het is lastig uit te leggen waarom ik het zo zwaar ervaar, buiten dat, aangezien we eerst voor een lange tijd beste vrienden waren, ik naast een geliefde ook gelijk een beste vriend ben verloren, wat dubbel veel rouw bezorgt.
Ik zie veel de tips om afleiding te zoeken, zoals met vrienden op stap te gaan en in hobbies te investeren. Ik heb al met enkele oudere vrienden geprobeerd af te spreken. Afleiding zoeken, onder andere in mijn hobby's, is iets wat ik nu nog niet kan, aangezien ik alleen maar aan haar kan denken, wat mij belemmert om me in iets anders te verdiepen. Ik hoop dat ik over een tijdje wel werkt om mezelf af te leiden en er niet aan te denken.
dinsdag 23 juli 2024 om 19:03
Jij zegt wat ik eerlijk gezegd dachtLady*Voldemort schreef: ↑23-07-2024 17:04Kolere. Die huisartsen en POH's hebben echt wel wat beters te doen hoor.
Frankly my dear, I don"t give a damn
dinsdag 23 juli 2024 om 19:06
Het is nogal wat om geen sociaal leven of netwerk te hebben buiten je relatie en om te spreken van voorraad alleen omdat iemand de relatie uitmaakt. Je maakt van iemand je bezit en je maakt de ander verantwoordelijk voor jouw leven.
De ander kan zich wel heel erg beklemd en geclaimt voelen.
Het lijkt mij voor je vriendin/ex niet gezond dat je zo in de relatie staat.
Ik kan het mij voorstellen dat het een reden is om het uit te maken.
Soms heeft het geen zin om het te bespreken of heeft zij het wel geprobeerd maarheb je het niet gehoord.
Vrijheid bestaat niet alleen uit, elkaar alleen in het weekend zien.
Je moet je mentaal ook vrij voelen om voor de relatie te kiezen of niet.
De ander kan zich wel heel erg beklemd en geclaimt voelen.
Het lijkt mij voor je vriendin/ex niet gezond dat je zo in de relatie staat.
Ik kan het mij voorstellen dat het een reden is om het uit te maken.
Soms heeft het geen zin om het te bespreken of heeft zij het wel geprobeerd maarheb je het niet gehoord.
Vrijheid bestaat niet alleen uit, elkaar alleen in het weekend zien.
Je moet je mentaal ook vrij voelen om voor de relatie te kiezen of niet.
faceofoz wijzigde dit bericht op 23-07-2024 19:09
22.05% gewijzigd
dinsdag 23 juli 2024 om 19:08
Ik denk dat to zich dat nu wel beseftFaceofOZ schreef: ↑23-07-2024 19:06Het is nogal wat om geen sociaal leven of netwerk te hebben buiten je relatie en om te spreken van voorraad alleen omdat iemand de relatie uitmaakt. Je maakt van iemand je bezit en je maakt de ander verantwoordelijk voor jouw leven.
De ander kan zich wel heel erg beklemd en geclaimt voelen.
Het lijkt mij voor je vriendin/ex niet gezond dat je zo in de relatie staat.
Ik kan het mij voorstellen dat het een reden is om het uit te maken.
Frankly my dear, I don"t give a damn
woensdag 24 juli 2024 om 07:39
Dit is waarom vriendschappen zo ongelooflijk belangrijk zijn! Het is niet normaal hoe vaak mensen hun vrienden laten vallen voor een relatie. En als de relatie uit is, zijn er ineens weer vrienden nodig.
Laat dit aub een belangrijke les voor je zijn, zeker op jouw leeftijd!
Verder gaat jouw gebroken hart zeker slijten, heeft alleen tijd nodig. Focus op jezelf en doe dingen die jou gelukkig maken.
Laat dit aub een belangrijke les voor je zijn, zeker op jouw leeftijd!
Verder gaat jouw gebroken hart zeker slijten, heeft alleen tijd nodig. Focus op jezelf en doe dingen die jou gelukkig maken.
woensdag 24 juli 2024 om 09:44
Hij geeft aan depressief te zijn, bij niemand terecht te kunnen en niet weten hoe hij door moet gaan. Ik zeg niet dat hij een traject op moet starten, maar misschien dat een gesprek wel oplucht. Zeker als je nergens anders terecht kunt.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 24 juli 2024 om 10:43
Depressief is zo’n gedevalueerde term.
woensdag 24 juli 2024 om 11:27
Lieverd, je bent 20 en "dubbele rouw" zijn woorden die te zwaar zijn voor wat je overkomt. Het feit dat je deze woorden gebruikt geeft wel een beetje aan dat je weinig tegenslag hebt gehad in je leven en wees daar dankbaar voor. Je relatie is uit, dat is ongelooflijk rot en verdrietig maar je kan het ook te zwaar maken en daar doe je jezelf geen plezier mee.Pegasus7656 schreef: ↑23-07-2024 18:31Bedankt voor alle berichten.
Het is lastig uit te leggen waarom ik het zo zwaar ervaar, buiten dat, aangezien we eerst voor een lange tijd beste vrienden waren, ik naast een geliefde ook gelijk een beste vriend ben verloren, wat dubbel veel rouw bezorgt.
Ik zie veel de tips om afleiding te zoeken, zoals met vrienden op stap te gaan en in hobbies te investeren. Ik heb al met enkele oudere vrienden geprobeerd af te spreken. Afleiding zoeken, onder andere in mijn hobby's, is iets wat ik nu nog niet kan, aangezien ik alleen maar aan haar kan denken, wat mij belemmert om me in iets anders te verdiepen. Ik hoop dat ik over een tijdje wel werkt om mezelf af te leiden en er niet aan te denken.
woensdag 24 juli 2024 om 12:30
Mee eens. Een gesprekje met de POH vind ik niet overdreven. Breakups horen bij het leven en dit wordt geen levenslang trauma, maar als TO verder niemand heeft om erover te praten en zich nu zo somber en verloren voelt dan kan een POH hem misschien wel een paar bruikbare handvatten bieden.
"Vroegah" moesten "wij" het allemaal alleen doen. Dan zeiden ze: "kop op, het komt wel goed" of "er zijn meer vissen in de zee", "ga lekker van je vrijheid genieten" maar had je daar nou echt wat aan? Nee, we werden als jongere zeker niet als prinsjes en prinsesjes behandeld, zoals ik nu veel hoor om me heen, maar af en toe had ik best wat meer constructieve hulp willen hebben ipv goedbedoelende ouders die zeggen dat ik maar even door de zure appel heen moet bijten.
woensdag 24 juli 2024 om 12:43
Klopt, maar ik ben geen arts of iets dergelijks, dus ik kan niet inschatten of TO echt heel slecht zit of gewoon somber is. Dan kan hij beter naar een professional gaan.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 29 juli 2024 om 12:52
Afleiding, afleiding, afleiding. Dat is het enige wat je door deze tijd gaat slepen.
Ik weet nog dat ik na mijn eerste break-up dacht: ik kom noooooit meer iemand tegen. En ik zal noooooit meer zoveel van iemand houden. Beide is niet waar. En het werd alleen maar beter! Maar goed, daar ben je nog niet.
Als je even wil zwelgen, zet dan eens het nummer The First Cut is the Deepest van Sheryl Crow op.
Sterkte!
Ik weet nog dat ik na mijn eerste break-up dacht: ik kom noooooit meer iemand tegen. En ik zal noooooit meer zoveel van iemand houden. Beide is niet waar. En het werd alleen maar beter! Maar goed, daar ben je nog niet.
Als je even wil zwelgen, zet dan eens het nummer The First Cut is the Deepest van Sheryl Crow op.
Sterkte!
Such fun!1
maandag 29 juli 2024 om 13:09
Hier ben ik het echt niet mee eens. Alleen maar afleiding, afleiding, afleiding = je verdriet uitstellen tot het je gaat inhalen. Verdriet mag je juist doorvoelen om er flink doorheen te gaan. Alleen maar afleiding lijkt alsof het verdriet er niet mag zijn. Terwijl het juist iets menselijks is.MarindaH schreef: ↑29-07-2024 12:52Afleiding, afleiding, afleiding. Dat is het enige wat je door deze tijd gaat slepen.
Ik weet nog dat ik na mijn eerste break-up dacht: ik kom noooooit meer iemand tegen. En ik zal noooooit meer zoveel van iemand houden. Beide is niet waar. En het werd alleen maar beter! Maar goed, daar ben je nog niet.
Als je even wil zwelgen, zet dan eens het nummer The First Cut is the Deepest van Sheryl Crow op.
Sterkte!
Precies de reden waarom vrouwen over het algemeen minder lang last hebben van liefdesverdriet dan mannen (wetenschappelijk onderzocht). Vrouwen praten er (veel) over en zoeken schouders om op te huilen. Gaan er doorheen. Mannen verliezen zich in de afleiding van werk, sport, drinken enz. Alles om het verdriet niet te voelen.
Dit geldt gerust niet voor alle mannen en alle vrouwen, maar je ziet wel vaak een degelijk verschil.
Afleiding zoeken is an sich prima, maar niet alleen maar!
maandag 29 juli 2024 om 13:14
maandag 29 juli 2024 om 15:20
Afleiding helpt inderdaad een hoop.
Sommige mensen zoeken dat alleen niet helemaal in de goede dingen. Dan gaat het meer lijken op vermijden / ontlopen.
Vroeg of laat haalt het je wel in natuurlijk.
Het andere uiterste: jezelf wentelen in het verdriet, erin opgaan en je erin verzwelgen lijkt me ook niet de manier. Soms zie je dat gebeuren bij mensen met een gebroken hart. Dan mag je iemand ook best wel een schop onder z'n kont geven (nou ja, schopje, want een harde aanpak werkt averechts).
donderdag 1 augustus 2024 om 17:21
Bedankt voor de laatste paar berichten. Even als update, het gaat nu langzaamaan een klein beetje beter met mij. Ik ben nog steeds het grootste deel van de tijd verdrietig, maar er zijn momenten, vaak 's middags, dat ik iets meer hoop heb voor de toekomst. Afleiding zoeken werkt iets beter, maar is vaak nog moeilijk. Het vervelendste is dat hoe graag ik dat ook wil, ik haar niet uit mijn gedachte kan krijgen wat ik ook doe.
Ik kan het uitmaken nu wel iets rationeler bekijken: ondanks dat onze relatie nog fijn was, en we het gezellig hadden, was zij de afgelopen paar maanden wat van mij af gegroeid. Alleen het uit elkaar groeien was nog zo in zijn begin stages dat ik er niet veel van merkte. Maar een paar dagen voor het uitmaken merkte ik dat ze iets minder rekening met me hield dan normaal. Ze begon te liegen over wat ze had gedaan op een dag, zonder dat er echt een goede reden voor was, en dan later toegeven en excuses aanbieden, maar niet zeggen waarom ze loog. Ook ging ze een aantal keer tot diep in de nacht op stap zonder mij het te laten weten, alleen als ik er naar vroeg achteraf. Zij voelde het uit elkaar groeien waarschijnlijk aan en wilde het ergste voor zijn door het uit te maken. In haar ogen moest ze misschien kiezen tussen mij of haar spannende nieuwe vrienden waar ze de afgelopen maanden vaak mee op uit ging.
Tenminste dat is wat ik vermoed, aangezien we nog steeds niet gepraat hebben sindsdien. Dit vermoeden maakt het plotseling uitmaken en niet praten daarna echter niet minder pijnlijk. Het zal een lang en moeilijk proces zijn om er overheen te komen, maar het feit dat er nu al iets van verbetering is geeft me hoop.
Ik kan het uitmaken nu wel iets rationeler bekijken: ondanks dat onze relatie nog fijn was, en we het gezellig hadden, was zij de afgelopen paar maanden wat van mij af gegroeid. Alleen het uit elkaar groeien was nog zo in zijn begin stages dat ik er niet veel van merkte. Maar een paar dagen voor het uitmaken merkte ik dat ze iets minder rekening met me hield dan normaal. Ze begon te liegen over wat ze had gedaan op een dag, zonder dat er echt een goede reden voor was, en dan later toegeven en excuses aanbieden, maar niet zeggen waarom ze loog. Ook ging ze een aantal keer tot diep in de nacht op stap zonder mij het te laten weten, alleen als ik er naar vroeg achteraf. Zij voelde het uit elkaar groeien waarschijnlijk aan en wilde het ergste voor zijn door het uit te maken. In haar ogen moest ze misschien kiezen tussen mij of haar spannende nieuwe vrienden waar ze de afgelopen maanden vaak mee op uit ging.
Tenminste dat is wat ik vermoed, aangezien we nog steeds niet gepraat hebben sindsdien. Dit vermoeden maakt het plotseling uitmaken en niet praten daarna echter niet minder pijnlijk. Het zal een lang en moeilijk proces zijn om er overheen te komen, maar het feit dat er nu al iets van verbetering is geeft me hoop.
donderdag 1 augustus 2024 om 17:35
Je leven klinkt... niet heel ingevuld? Een relatie hoort een aanvulling te zijn op je leven.. geen invulling..
Werk je? Ben je sportief? Ga anders op een teamsport? Of ga sporten in een sportschool? Ben je en met je conditie bezig.. en mogelijk ontmoet je nieuwe leuke mensen..
Liefdesverdriet is heel ruk.. maar de kunst is wel om niet stil te staan.. anders wordt het zo allesoverheersend..
Werk je? Ben je sportief? Ga anders op een teamsport? Of ga sporten in een sportschool? Ben je en met je conditie bezig.. en mogelijk ontmoet je nieuwe leuke mensen..
Liefdesverdriet is heel ruk.. maar de kunst is wel om niet stil te staan.. anders wordt het zo allesoverheersend..
donderdag 1 augustus 2024 om 17:55
Natuurlijk heb ik mijn eigen dingen waarmee mijn leven invul. Dat was zo fijn aan de relatie, we hadden gewoon beiden onze eigen dingen ernaast waar we wel over praatten maar verder vooral alleen mee bezig waren.
En ja ik sport, gewoon de gemiddelde hoeveelheid die een persoon zou moeten doen, wat fijn is maar nooit echt voelde als iets dat veel invulling gaf in mijn leven. De tip om te gaan sporten is waarschijnlijk wat ik het meeste heb gehoord, maar dit is niet iets wat mij persoonlijk perse helpt. Natuurlijk helpt sporten altijd op een manier, want gezond zijn, voelen en bewegen is altijd goed, maar het wordt te hoog aangeprezen als levensinvulling, in mijn ervaring.
En ja ik sport, gewoon de gemiddelde hoeveelheid die een persoon zou moeten doen, wat fijn is maar nooit echt voelde als iets dat veel invulling gaf in mijn leven. De tip om te gaan sporten is waarschijnlijk wat ik het meeste heb gehoord, maar dit is niet iets wat mij persoonlijk perse helpt. Natuurlijk helpt sporten altijd op een manier, want gezond zijn, voelen en bewegen is altijd goed, maar het wordt te hoog aangeprezen als levensinvulling, in mijn ervaring.
donderdag 1 augustus 2024 om 18:32
Pegasus7656 schreef: ↑01-08-2024 17:21Bedankt voor de laatste paar berichten. Even als update, het gaat nu langzaamaan een klein beetje beter met mij. Ik ben nog steeds het grootste deel van de tijd verdrietig, maar er zijn momenten, vaak 's middags, dat ik iets meer hoop heb voor de toekomst. Afleiding zoeken werkt iets beter, maar is vaak nog moeilijk. Het vervelendste is dat hoe graag ik dat ook wil, ik haar niet uit mijn gedachte kan krijgen wat ik ook doe.
Ik kan het uitmaken nu wel iets rationeler bekijken: ondanks dat onze relatie nog fijn was, en we het gezellig hadden, was zij de afgelopen paar maanden wat van mij af gegroeid. Alleen het uit elkaar groeien was nog zo in zijn begin stages dat ik er niet veel van merkte. Maar een paar dagen voor het uitmaken merkte ik dat ze iets minder rekening met me hield dan normaal. Ze begon te liegen over wat ze had gedaan op een dag, zonder dat er echt een goede reden voor was, en dan later toegeven en excuses aanbieden, maar niet zeggen waarom ze loog. Ook ging ze een aantal keer tot diep in de nacht op stap zonder mij het te laten weten, alleen als ik er naar vroeg achteraf. Zij voelde het uit elkaar groeien waarschijnlijk aan en wilde het ergste voor zijn door het uit te maken. In haar ogen moest ze misschien kiezen tussen mij of haar spannende nieuwe vrienden waar ze de afgelopen maanden vaak mee op uit ging.
Tenminste dat is wat ik vermoed, aangezien we nog steeds niet gepraat hebben sindsdien. Dit vermoeden maakt het plotseling uitmaken en niet praten daarna echter niet minder pijnlijk. Het zal een lang en moeilijk proces zijn om er overheen te komen, maar het feit dat er nu al iets van verbetering is geeft me hoop.
Hadden jullie dan een afspraak om dit elkaar van tevoren te laten weten?
Dat matcht niet helemaal met wat je zei dat jullie elkaar vrij probeerden te laten. Is het soms zo dat jullie hier al eerder gesprekken over hadden gehad, dat zij niet telkens wilde laten weten aan jou waar ze was?
donderdag 1 augustus 2024 om 18:53
Courage schreef: ↑01-08-2024 18:32Hadden jullie dan een afspraak om dit elkaar van tevoren te laten weten?
Dat matcht niet helemaal met wat je zei dat jullie elkaar vrij probeerden te laten. Is het soms zo dat jullie hier al eerder gesprekken over hadden gehad, dat zij niet telkens wilde laten weten aan jou waar ze was?
Het één sluit het ander toch niet uit? Elkaar vrijlaten betekent m.i. niet dat je niet vraagt/vertelt wat je aan het doen bent.
Such fun!1
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
