Relaties
alle pijlers
Ruzie, hoe dan?
dinsdag 5 december 2023 om 10:16
Hoe maken jullie ruzie? En hoe erg is ruzie?
Wij hebben vrij weinig ruzie af en toe wat gekibbel of een snauw maar als dat gebeurd dan geven we de ander of even ruimte of komen we snel op terug en kunnen het relativeren of er om lachen.
Nu hebben we dus wel een intenser meningsverschil en zijn zelfs apart gaan slapen.
Ik weet zelf niet goed hoe hier mee om te gaan, aan de ene kant ben ik boos en wil ik m’n gelijk en aan de andere kant zal hij dit ook ervaren.
Nu komen we hier wel uit maar ik vind het toch erg lastig. En vooral op het hoogtepunt waar geen concessie of toenadering is naar elkaar.
Nu zijn mijn ervaringen met ruzies in relaties erg slecht en heb ik weinig gezonde ruzies gezien in m’n omgeving. Dus ik weet ook gewoon niet zo goed hoe ruzie te maken, hoe m’n emoties en uitingen daarbij te reguleren en hoe om te gaan met emoties en uitingen van de ander die ik niet prettig vind.
Hoe maken jullie ruzie en hoe veel impact heeft dit op de relatie?
Wij hebben vrij weinig ruzie af en toe wat gekibbel of een snauw maar als dat gebeurd dan geven we de ander of even ruimte of komen we snel op terug en kunnen het relativeren of er om lachen.
Nu hebben we dus wel een intenser meningsverschil en zijn zelfs apart gaan slapen.
Ik weet zelf niet goed hoe hier mee om te gaan, aan de ene kant ben ik boos en wil ik m’n gelijk en aan de andere kant zal hij dit ook ervaren.
Nu komen we hier wel uit maar ik vind het toch erg lastig. En vooral op het hoogtepunt waar geen concessie of toenadering is naar elkaar.
Nu zijn mijn ervaringen met ruzies in relaties erg slecht en heb ik weinig gezonde ruzies gezien in m’n omgeving. Dus ik weet ook gewoon niet zo goed hoe ruzie te maken, hoe m’n emoties en uitingen daarbij te reguleren en hoe om te gaan met emoties en uitingen van de ander die ik niet prettig vind.
Hoe maken jullie ruzie en hoe veel impact heeft dit op de relatie?
dinsdag 5 december 2023 om 15:00
Veel dingen die hier gezegd worden mbt ongezond ruzie maken zijn herkenbaar.
En wat er gisteren gebeurde is voor mij in ieder geval een teken dat ik nog steeds in oude patronen kan vallen en oud zeer nog niet volledig verwekt heb.
De post van libe raakt me ook.
Hopelijk lukt het om vanavond vanuit ons volwassen mindset te praten…
En wat er gisteren gebeurde is voor mij in ieder geval een teken dat ik nog steeds in oude patronen kan vallen en oud zeer nog niet volledig verwekt heb.
De post van libe raakt me ook.
Hopelijk lukt het om vanavond vanuit ons volwassen mindset te praten…
dinsdag 5 december 2023 om 17:40
Waarom is je ego zo belangrijk? Je noemt het een aantal keren. Waarom is dat? Kun je er echt niet tegen als je ego een knauw krijgt? En is dat überhaupt echt zo, of is dat vooral jouw gevoel?
Ego is dus wellicht een ding om te onderzoeken in een relatie. Gelijk hebben/krijgen idem dito, dat is blijkbaar erg belangrijk voor je. Waarom?
En zeker gezien het onderwerp van de ruzie: waarom moet hij toegeven dat het niet goed met hem gaat? Waarom daarover drammen? Als je echt vindt dat je het goed ziet, kun je ook denken: oké, hij is nog niet zover. Of hij heeft andere redenen om te zeggen dat het wél goed gaat. Maar dat accepteer je niet. Waarom?
Ego is dus wellicht een ding om te onderzoeken in een relatie. Gelijk hebben/krijgen idem dito, dat is blijkbaar erg belangrijk voor je. Waarom?
En zeker gezien het onderwerp van de ruzie: waarom moet hij toegeven dat het niet goed met hem gaat? Waarom daarover drammen? Als je echt vindt dat je het goed ziet, kun je ook denken: oké, hij is nog niet zover. Of hij heeft andere redenen om te zeggen dat het wél goed gaat. Maar dat accepteer je niet. Waarom?
dinsdag 5 december 2023 om 19:59
Hmm, mijn partner doet dat ook; snel tegen me schreeuwen, met (zijn) spullen gooien en ik vind dat wel zó respectloos dat ik mijn boeltje pak en vertrek. We wonen niet samen. De eerste keer dat hij dat deed werd ik heel erg boos omdat hij zo idioot tegen me deed en ging terugschreeuwen. Maar dat werkt niet, ik doe dan namelijk precies hetzelfde als hij en dat wil ik niet. Heb toen ijzig rustig tegen hem gezegd dat ik niet pik dat hij zo tegen me tekeer gaat en vertrek. Hij weet niet met emoties om te gaan en moet nodig in therapie.bijtie schreef: ↑05-12-2023 10:47Ik vind het ook moeilijk om mijn emoties te reguleren, als ik boos word of me tekortgedaan voel vlamt er een woede op waar 30 jaar aan oud zeer achter zit.
Ik heb hele heftige ruzies meegemaakt, in ons huishouden toen ik jong was en later in mijn eigen relaties. Met geweld, negeren, uit huis gezet worden door partners, bedreigd worden. Ik vond het moeilijk om te zien wat mijn aandeel hier in was dat het zo ging. Maar nu weet ik dat zo veel woede echt niet normaal is en dat het mijn taak is om dat te reguleren en eventueel te verwerken wat er nog aan oud zeer zit. Dat helpt. Ik heb geleerd dat ik in het moment een explosieve woede kan voelen maar dat ik die niet moet botvieren op iets of iemand, dat het maar een gevoel is wat ook weer weggaat. De ander is nooit de oorzaak van mijn woede, het is omdat de situatie een oud gevoel triggert in mezelf.
Als ik lees dat jullie apart gingen slapen denk ik: gelukkig zorgen jullie voor jezelf, en gelukkig is dat gewoon even om af te koelen na een heftige botsing die waarschijnlijk uit het niets kwam. Zodat je beiden toch aan je slaap komt en even alleen met je eigen gevoelens bent.
Maar de volgende dag zijn jullie beiden vast weer voor rede vatbaar, en in staat om naar de ander te luisteren. Want daar gaat het om. Dat je je trots opzij kan zetten en je durft je kwetsbaar op te stellen door toenadering te zoeken. Durf de ander te horen en begrijpen, voordat je zelf gehoord wil worden.
dinsdag 5 december 2023 om 20:17
De eerste die met spullen gaat gooien bij wijze van alternatief voor communiceren, mag die spullen gaan pakken en vertrekken. Wat voor oud zeer daar dan ook achter zit.Sylphide75 schreef: ↑05-12-2023 19:59Hmm, mijn partner doet dat ook; snel tegen me schreeuwen, met (zijn) spullen gooien en ik vind dat wel zó respectloos dat ik mijn boeltje pak en vertrek. We wonen niet samen. De eerste keer dat hij dat deed werd ik heel erg boos omdat hij zo idioot tegen me deed en ging terugschreeuwen. Maar dat werkt niet, ik doe dan namelijk precies hetzelfde als hij en dat wil ik niet. Heb toen ijzig rustig tegen hem gezegd dat ik niet pik dat hij zo tegen me tekeer gaat en vertrek. Hij weet niet met emoties om te gaan en moet nodig in therapie.
Ik vind me veilig, vertrouwd, gerespecteerd en mezelf voelen de belangrijkste waarden binnen een relatie, en dat is niet te verenigen met iemand die schreeuwt, scheldt of met spullen gooit.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
