Smoorverliefd, maar wil afstand nemen

Hoi iedereen,

Op dit moment voel ik me beetje radeloos, ik weet gewoon niet wat ik met de situatie aanmoet. Ik ben een vrouw van 24 en echt smoorverliefd, al bijna een jaar, op een man die niet dezelfde gevoelens voor mij heeft. Naast dat dit gewoon megapijn doet, vind ik het moeilijk om het op te geven. We waren ook supergoed bevriend en dat wou ik ook niet opgeven. Nu heb ik uiteindelijk toch de keuze gemaakt om afstand te nemen voor mijn mentale gezondheid, alleen merk ik dat het echt steeds slechter met me gaat. Ik eet en slaap bijna niet en krijg steeds paniekaanvallen. Ook kijk ik gewoon niet meer naar andere mannen. Ik heb de hoop ook een beetje opgegeven met daten in het algemeen. Niemand wilt een serieuze relatie met me, krijg het gevoel dat ik alleen maar gebruikt wordt. Dit is al de zoveelste afwijzing, dat ik echt over mezelf ben gaan twijfelen. Ik wou dat ik wat zelfverzekerder in m'n schoenen stond en assertiever kan reageren op bepaalde situaties, maar ik kan dit niet. Het voelt echt alsof ik gefaald heb ik in het leven. Door andere dingen wat in mijn privéleven speelt wat er nog bij komt, krijg ik soms het gevoel dat ik niet meer wil leven, ik kan de pijn niet meer aan. Hebben jullie tips om over liefdesverdriet heen te komen dat het wat sneller overgaat? En tips om wat assertiever te worden? Graag gedaan

andnowwedance schreef: ↑

11-05-2024 11:59

Dit klinkt inderdaad alsof het groter is dan "alleen" liefdesverdriet. Sluit me aan bij voorgaande tips.

Maak je geen zorgen dat je er nooit meer uitkomt, dar kom je namelijk wel.
Je vraag over assertief worden komt voor mij een beetje uit de lucht vallen: waar loop je precies tegenaan?

Ik vind het lastig om nee te zeggen bijvoorbeeld, ik heb het gevoel dat sommige mensen in mijn omgeving misbruik van me maken. Het voelt echt alsof het nooit meer goed komt. Ik sta nu al half jaar op de wachtlijst van de GGZ. Dus hopelijk dat ik snel terecht kan, want het gaat gewoon niet meer.