Seks
alle pijlers
knallende koppijn na sex
maandag 23 februari 2009 om 15:34
Ik krijg regelmatig na een vrijpartij een mega hoofdpijn. Niet gewoon een beetje, maar compleet met sterretjes zien en bijna flauwvallen. Dit is eigenlijk altijd als ik niet ben klaargekomen en manlief zich bij wijze van spreken alweer heeft omgedraaid om te pitten. Is dit iets wat bij meer mensen voorkomt en waardoor zou het komen? Is het de spanning die ik niet kwijt kan in een orgasme? Is het de teleurstelling van het niet klaarkomen? Of is het misschien een verkeerde manier van vrijen? Wie o wie herkend dit en heeft een mogelijke oplossing? Want niets is rotter dan na een vrijpartij misselijk in je bed te liggen van de hoofdpijn terwijl je eigenlijk helemaal op rozen in slaap moet sukkelen.
maandag 23 februari 2009 om 15:38
Hoofdpijn bij en door seks is een bekend gegeven. Dit heeft inderdaad te maken met de toegenomen bloedstroom naar de hersenen, het wordt wel als een soort migraine gezien. Ik kan je echter zo niet helpen, dan moet je echt wel onderzocht worden. Wellicht ook door een neuroloog die naar je bloedvaten laat kijken. Al met al reden om eens naar je huisarts te gaan.
Met vriendelijke groet,
Wouter Stenvers, huisarts
Bron: http://www.gezondheidsple...dit-maakt-me-bang___.html
Met vriendelijke groet,
Wouter Stenvers, huisarts
Bron: http://www.gezondheidsple...dit-maakt-me-bang___.html
maandag 23 februari 2009 om 15:38
Goedaardige hoofdpijn bij vrijen en masturbatie
Dr. Hans W.M. ter Berg, neuroloog, hoofdpijncentrum Sittard
Onlangs zag ik een 61 jarige vrouw op ons Hoofdpijnspreekuur die in de loop van 2 maanden tot 3 keer toe tijdens het vrijen een zeer nare ervaring had, waarvoor ze medische hulp zocht.
Er trad namelijk op het moment van het orgasme een heftige vlammende, schietende pijn op in het gebied van de nek en het achterhoofd, welke gedurende enkele minuten bleef bestaan.
In dezelfde periode trad dezelfde klacht ook tijdens masturbatie op. Zij heeft nooit eerder dergelijke klachten gehad. Zij is ook niet bekend met andere hoofdpijn types zoals migraine.
Het onderzoek leverde verder geen bijzonderheden op. Patiënte werd zoveel als mogelijk gerustgesteld terwijl ik haar een pijnstiller, Indocid retard 75 mg, meegaf om zonodig bij hernieuwde seksuele activiteit vooraf in te nemen.
Een dergelijke hoofdpijnaanval wordt wel goedaardige seksuele hoofdpijn genoemd. Er bestaan meerdere benamingen zoals coïtale hoofdpijn. Goedaardig wil zeggen: niet veroorzaakt door een hersenbloeding (subarachnoïdale bloeding) of ander aandoening in het hoofd. Hoe vaak een dergelijk hoofdpijn type voorkomt is onbekend. Er is slechts één wetenschappelijke studie die aangeeft dat 1% van de bevolking deze klachten een of meerdere keren in het leven heeft. Velen denken dat het vaker voorkomt vanwege de schroom van het melden aan de dokter vanwege het vertellen van allerlei intieme details van het vrijen. Ons seksueel beleven draagt sterk bij aan onze zogenaamde kwaliteit van het leven. Angst om een dergelijk zeer heftige hoofdpijn te ervaren tijdens het vrijen vergalt dan ook vaak de lust hier toe.
Er worden drie typen van hoofdpijn onderscheiden die tijdens seksuele activiteit kunnen optreden.
- Type 1 is een vage, matig in ernst optredende hoofd- en nekpijn welke meestal enkele minuten duurt en toeneemt bij seksuele opwinding voor het orgasme. De hoofdpijn kan tot staan worden gebracht of verminderd door de seksuele activiteit te staken of aan te passen door tijdens het vrijen een meer passieve rol te gaan spelen.
- Type 2 treedt op op het moment van het orgasme en bestaat uit een plotselinge zeer heftige, explosieve, hoofdpijn welke als een soort “donderslag” op kan treden. De duur kan minuten tot vele uren bedragen. Vooral misselijkheid kan een bijkomend verschijnsel zijn. Dit type lijkt het meest voor te komen, een duidelijke oorzaak is meestal niet aan te geven. Sommigen denken dat een toestandsverandering van de bloedvaten in het hoofd een rol speelt, zoals bij migraine. Anderen denken dat een plotselinge drukverhoging door belemmering van de afvloed uit het hoofd een rol speelt. Echter, een dergelijke acute hoofdpijn met misselijkheid kan ook op een hersenbloeding (met name subarachnoïdale bloeding) wijzen. Hieraan moet altijd gedacht worden en vooral als er ook sprake is van nekpijn, braken, een “tijdelijke” bewustzijnsdaling, wazig zien en uitval aan een zijde van het lichaam. Direct contact met de huisarts is dan noodzakelijk.
- Type 3 wordt weinig beschreven en bestaat uit langer aanhoudende hoofdpijn na de coïtus, vaak toenemend bij overeind komen en drukverhogingen zoals plaats vind bij tillen, huilen, blazen, zingen en persen bij de stoelgang.
Deze types van benigne seksuele hoofdpijn kan in principe op elke leeftijd optreden.
Merkwaardig is dat men een levenlang een normaal seksueel leven, (bedoeld wordt zonder bijkomende, boven beschreven klachten) kan hebben gehad met dan plotseling meerdere aanvallen van deze hoofdpijn tijdens het vrijen of de masturbatie. Wel is bekend dat het eerder optreedt in relatie met andere hoofdpijn types. Zo komt bij dergelijke goedaardige sexuele hoofdpijn migraine voor bij 19-47% (variërend tussen de verschillende onderzoeken), zogenaamde benigne inspanningsafhankelijke hoofdpijn bij 31-40% terwijl spanningshoofdpijn bij ongeveer 45% voorkomt.
Slechts in een kleine groep is de hoofdpijn in verband te brengen met specifieke houdingen tijdens het vrijen. In hoeverre lichamelijke conditie een rol speelt is nooit onderzocht.
Er is wel eens beweerd dat bij veel patiënten hun seksuele activiteit in relatie met hun conditie een topprestatie moet betekenen en tot dergelijke hoofdpijn aanleiding kan geven. Zelf houd ik het meer, op een zekere mate van aanleg. Hoe intenser de vrijpartij des te heftiger de hoofdpijn kan zijn. De bekende onderzoeksgegevens zijn, zoals gemeld lang niet volledig door het zeer beperkt melden van dergelijke klachten.
In een van de wat grotere gemelde groepen blijkt 94% van de vrouwen en mannen dergelijke klachten te ondervinden bij het vrijen met de eigen partner, 35 % bij masturbatie terwijl een enkele keer deze benigne seksuele hoofdpijn optreedt tijdens een buitenechtelijke relatie. Het is vastgesteld dat bij buitenechtelijke relaties meer uitgesproken veranderingen optreden aan de hartactiviteit en het bloedvaten systeem. Zo is plotseling overlijden tijdens een buitenechtelijke relatie seksuele activiteit meerdere keren beschreven. Of dit een risico factor is is niet echt duidelijk, “vreemd gaan” is van alle tijden………
Opmerkelijk is dat dit type hoofdpijn 3 tot 4 keer zoveel bij mannen voorkomt terwijl migraine juist ongeveer driemaal zoveel bij vrouwen voorkomt.
Zoals genoemd gaat deze goedaardige seksuele hoofdpijn dus ook, samen met een zogenaamde inspanningsafhankelijke hoofdpijn, welke evenals bij migraine vaak kloppend van aard kan zijn en enkele minuten tot vele uren kan duren en meerdere kenmerken van migraine kan tonen. Veel patiënten met de goedaardige seksuele hoofdpijn zijn dus ook al bekend met een inspanningshoofdpijn. Echter meerdere oorzakelijke factoren spelen een rol. Hierover is verder feitelijk weinig bekend.
Behandeling:
Het allerbelangrijkste is het overwinnen van de schroom om dergelijke klachten aan de huisarts te melden die dan op basis van de klachten kan beoordelen of er sprake is van een goedaardige hoofdpijn vorm of dat toch verwijzing naar de neuroloog plaats moet vinden, enerzijds ter bevestiging van de diagnose, anderzijds om de genoemde hersenbloeding uit te sluiten. Het is raadzaam bij het nog aanwezig zijn van lichte klachten seksuele activiteit nog even te staken. Zonodig kan, ter voorkoming van klachten, tevoren een pijnstiller worden genomen of een dagelijks in te nemen preventief middel zoals bij migraine. Te denken valt aan propranolol, een betablocker of Topamax een middel tegen epilepsie. Echter, het effect hiervan is lang niet zeker terwijl ook niet bekend is of andere middelen effectief zijn daar deze nooit zijn onderzocht.
Dr. Hans W.M. ter Berg, neuroloog, hoofdpijncentrum Sittard
Onlangs zag ik een 61 jarige vrouw op ons Hoofdpijnspreekuur die in de loop van 2 maanden tot 3 keer toe tijdens het vrijen een zeer nare ervaring had, waarvoor ze medische hulp zocht.
Er trad namelijk op het moment van het orgasme een heftige vlammende, schietende pijn op in het gebied van de nek en het achterhoofd, welke gedurende enkele minuten bleef bestaan.
In dezelfde periode trad dezelfde klacht ook tijdens masturbatie op. Zij heeft nooit eerder dergelijke klachten gehad. Zij is ook niet bekend met andere hoofdpijn types zoals migraine.
Het onderzoek leverde verder geen bijzonderheden op. Patiënte werd zoveel als mogelijk gerustgesteld terwijl ik haar een pijnstiller, Indocid retard 75 mg, meegaf om zonodig bij hernieuwde seksuele activiteit vooraf in te nemen.
Een dergelijke hoofdpijnaanval wordt wel goedaardige seksuele hoofdpijn genoemd. Er bestaan meerdere benamingen zoals coïtale hoofdpijn. Goedaardig wil zeggen: niet veroorzaakt door een hersenbloeding (subarachnoïdale bloeding) of ander aandoening in het hoofd. Hoe vaak een dergelijk hoofdpijn type voorkomt is onbekend. Er is slechts één wetenschappelijke studie die aangeeft dat 1% van de bevolking deze klachten een of meerdere keren in het leven heeft. Velen denken dat het vaker voorkomt vanwege de schroom van het melden aan de dokter vanwege het vertellen van allerlei intieme details van het vrijen. Ons seksueel beleven draagt sterk bij aan onze zogenaamde kwaliteit van het leven. Angst om een dergelijk zeer heftige hoofdpijn te ervaren tijdens het vrijen vergalt dan ook vaak de lust hier toe.
Er worden drie typen van hoofdpijn onderscheiden die tijdens seksuele activiteit kunnen optreden.
- Type 1 is een vage, matig in ernst optredende hoofd- en nekpijn welke meestal enkele minuten duurt en toeneemt bij seksuele opwinding voor het orgasme. De hoofdpijn kan tot staan worden gebracht of verminderd door de seksuele activiteit te staken of aan te passen door tijdens het vrijen een meer passieve rol te gaan spelen.
- Type 2 treedt op op het moment van het orgasme en bestaat uit een plotselinge zeer heftige, explosieve, hoofdpijn welke als een soort “donderslag” op kan treden. De duur kan minuten tot vele uren bedragen. Vooral misselijkheid kan een bijkomend verschijnsel zijn. Dit type lijkt het meest voor te komen, een duidelijke oorzaak is meestal niet aan te geven. Sommigen denken dat een toestandsverandering van de bloedvaten in het hoofd een rol speelt, zoals bij migraine. Anderen denken dat een plotselinge drukverhoging door belemmering van de afvloed uit het hoofd een rol speelt. Echter, een dergelijke acute hoofdpijn met misselijkheid kan ook op een hersenbloeding (met name subarachnoïdale bloeding) wijzen. Hieraan moet altijd gedacht worden en vooral als er ook sprake is van nekpijn, braken, een “tijdelijke” bewustzijnsdaling, wazig zien en uitval aan een zijde van het lichaam. Direct contact met de huisarts is dan noodzakelijk.
- Type 3 wordt weinig beschreven en bestaat uit langer aanhoudende hoofdpijn na de coïtus, vaak toenemend bij overeind komen en drukverhogingen zoals plaats vind bij tillen, huilen, blazen, zingen en persen bij de stoelgang.
Deze types van benigne seksuele hoofdpijn kan in principe op elke leeftijd optreden.
Merkwaardig is dat men een levenlang een normaal seksueel leven, (bedoeld wordt zonder bijkomende, boven beschreven klachten) kan hebben gehad met dan plotseling meerdere aanvallen van deze hoofdpijn tijdens het vrijen of de masturbatie. Wel is bekend dat het eerder optreedt in relatie met andere hoofdpijn types. Zo komt bij dergelijke goedaardige sexuele hoofdpijn migraine voor bij 19-47% (variërend tussen de verschillende onderzoeken), zogenaamde benigne inspanningsafhankelijke hoofdpijn bij 31-40% terwijl spanningshoofdpijn bij ongeveer 45% voorkomt.
Slechts in een kleine groep is de hoofdpijn in verband te brengen met specifieke houdingen tijdens het vrijen. In hoeverre lichamelijke conditie een rol speelt is nooit onderzocht.
Er is wel eens beweerd dat bij veel patiënten hun seksuele activiteit in relatie met hun conditie een topprestatie moet betekenen en tot dergelijke hoofdpijn aanleiding kan geven. Zelf houd ik het meer, op een zekere mate van aanleg. Hoe intenser de vrijpartij des te heftiger de hoofdpijn kan zijn. De bekende onderzoeksgegevens zijn, zoals gemeld lang niet volledig door het zeer beperkt melden van dergelijke klachten.
In een van de wat grotere gemelde groepen blijkt 94% van de vrouwen en mannen dergelijke klachten te ondervinden bij het vrijen met de eigen partner, 35 % bij masturbatie terwijl een enkele keer deze benigne seksuele hoofdpijn optreedt tijdens een buitenechtelijke relatie. Het is vastgesteld dat bij buitenechtelijke relaties meer uitgesproken veranderingen optreden aan de hartactiviteit en het bloedvaten systeem. Zo is plotseling overlijden tijdens een buitenechtelijke relatie seksuele activiteit meerdere keren beschreven. Of dit een risico factor is is niet echt duidelijk, “vreemd gaan” is van alle tijden………
Opmerkelijk is dat dit type hoofdpijn 3 tot 4 keer zoveel bij mannen voorkomt terwijl migraine juist ongeveer driemaal zoveel bij vrouwen voorkomt.
Zoals genoemd gaat deze goedaardige seksuele hoofdpijn dus ook, samen met een zogenaamde inspanningsafhankelijke hoofdpijn, welke evenals bij migraine vaak kloppend van aard kan zijn en enkele minuten tot vele uren kan duren en meerdere kenmerken van migraine kan tonen. Veel patiënten met de goedaardige seksuele hoofdpijn zijn dus ook al bekend met een inspanningshoofdpijn. Echter meerdere oorzakelijke factoren spelen een rol. Hierover is verder feitelijk weinig bekend.
Behandeling:
Het allerbelangrijkste is het overwinnen van de schroom om dergelijke klachten aan de huisarts te melden die dan op basis van de klachten kan beoordelen of er sprake is van een goedaardige hoofdpijn vorm of dat toch verwijzing naar de neuroloog plaats moet vinden, enerzijds ter bevestiging van de diagnose, anderzijds om de genoemde hersenbloeding uit te sluiten. Het is raadzaam bij het nog aanwezig zijn van lichte klachten seksuele activiteit nog even te staken. Zonodig kan, ter voorkoming van klachten, tevoren een pijnstiller worden genomen of een dagelijks in te nemen preventief middel zoals bij migraine. Te denken valt aan propranolol, een betablocker of Topamax een middel tegen epilepsie. Echter, het effect hiervan is lang niet zeker terwijl ook niet bekend is of andere middelen effectief zijn daar deze nooit zijn onderzocht.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 23 februari 2009 om 15:39
* Sex – Heb je tijdens of na de sex last van hoofdpijn? Misschien heb je houdingen aangenomen die veel spanning op de nekspieren uitoefenen.
Bron: http://www.women-online.nl/1082007.htm
Bron: http://www.women-online.nl/1082007.htm
maandag 23 februari 2009 om 15:45
Als je deze hoofdpijn niet krijgt bij vrijen mét een hoogtepunt , zou ik maar eens met je man praten ( zou ik in elk geval doen , want erg lollig klinkt deze manier van vrijen niet ) ; dat het niet alleen maar jammer is dat hij jou een hoogtepunt ontzegt , maar dat het je ook lichamelijk zeer doet .
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 23 februari 2009 om 15:49
Whow! Wat een snelle reacties! Ben er wel blij mee, want nu weet ik dat het iets is wat dus meer voorkomt en dat er niet iets "engs" aan de hand is. Misschien morgen toch maar even een afspraakje maken bij de huisarts...
@lindaatje: tijdens sex heb ik nergens last van, het is echt na de vrijpartij dat ik de klachten heb. Meestal op het moment dat ik overeind kom, dat het er in schiet. En of ik bovenop of onderop bezig was: dat maakt volgens mij niks uit (kan ik me iig niet herinneren)
@blijfgewoonbianca: dank voor het uitgebreidde stuk tekst!
@lindaatje: tijdens sex heb ik nergens last van, het is echt na de vrijpartij dat ik de klachten heb. Meestal op het moment dat ik overeind kom, dat het er in schiet. En of ik bovenop of onderop bezig was: dat maakt volgens mij niks uit (kan ik me iig niet herinneren)
@blijfgewoonbianca: dank voor het uitgebreidde stuk tekst!
maandag 23 februari 2009 om 15:55
Manlief weet van het probleem en is onwijs lief voor me als hij ziet dat ik lig te creperen. Alleen zou ik op dat moment er niet aan moeten denken dat ik of hij me nog even "over het randje" heen helpt. Het leed is dan al geschied. Misschien maar eens proberen om voor die tijd klaar te komen met een vibrator en dan samen een partijtje vrijen. Wie weet helpt dat. Iemand daar enige ervaring mee?
Overgens, de hoofdpijn is met vijf minuten alweer redelijk dragelijk en met een halfuurtje alleen nog maar zeurderig op de achtergrond aanwezig. (al heb ik er ook wel eens een hele nacht van wakker gelegen) Bang om te vrijen ben ik er gelukkig niet van geworden, maar ik merk wel dat ik meer moeite ga doen om snel tot een orgasme te komen. Da's natuurlijk ook niet positief: er komt dan letterlijk en figuurlijk druk op te staan.
Overgens, de hoofdpijn is met vijf minuten alweer redelijk dragelijk en met een halfuurtje alleen nog maar zeurderig op de achtergrond aanwezig. (al heb ik er ook wel eens een hele nacht van wakker gelegen) Bang om te vrijen ben ik er gelukkig niet van geworden, maar ik merk wel dat ik meer moeite ga doen om snel tot een orgasme te komen. Da's natuurlijk ook niet positief: er komt dan letterlijk en figuurlijk druk op te staan.
maandag 23 februari 2009 om 15:59
Waarom zou je niet tijdens het vrijen maar vóór het neuken een orgasme kunnen krijgen ? Nu klinkt het als iets heel klinisch wat voordat al het leuke begint klaar dient te zijn .
Als je bijv. heel gemakkelijk klaar komt mét hulpmiddelen , dan zou je die er ook tijdens " de daad " bij kunnen gebruiken , toch ?
Vroeger postte er iemand die prees altijd de " VOES " aan ; de ( buigzame ) vibrator-op-een-stokje . Dat zou misschien wat voor jou zijn , om te zorgen dat je - in welk standje dan ook - zeker klaarkomt .
Als je bijv. heel gemakkelijk klaar komt mét hulpmiddelen , dan zou je die er ook tijdens " de daad " bij kunnen gebruiken , toch ?
Vroeger postte er iemand die prees altijd de " VOES " aan ; de ( buigzame ) vibrator-op-een-stokje . Dat zou misschien wat voor jou zijn , om te zorgen dat je - in welk standje dan ook - zeker klaarkomt .
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 23 februari 2009 om 16:06
Ik heb een BOB en die doet erg goed zijn werk. De VOES ken ik niet. *googled ff*. Nee dat gaat via een zoekmachine niks worden: zie alleen maar motoronderdelen en daar raak ik niet echt opgewonden van Enig idee waar die te koop is?
Manlief zal ook wel blij zijn als hij dit verhaal hoort: hij dacht al dat hij wat verkeerd deed (de schat) maar ik kan hem wat dat betreft gerust stellen. Nu alleen nog het probeleem oplossen...
Manlief zal ook wel blij zijn als hij dit verhaal hoort: hij dacht al dat hij wat verkeerd deed (de schat) maar ik kan hem wat dat betreft gerust stellen. Nu alleen nog het probeleem oplossen...
maandag 23 februari 2009 om 16:18
Mijn tips zijn: zorg ervoor dat je niet te laag ligt met je hoofd, wacht na de seks een tijdje met opstaan en kom echt rustig bij voor je overeind komt. Rustig overeind komen en dan even blijven zitten voor je helemaal opstaat, eventueel met je ogen dicht.
Als je de sterretjes ziet, sluit dan ook direkt je ogen.
En probeer tijdens de seks ervoor te zorgen dat je de energie niet naar je hoofd laat vloeien maar naar beneden, tussen je benen.
Mijn ervaring is dat als je op de 1 of andere manier iets probeert tegen te houden, dus of dat je niet bent klaargekomen of dat je je niet volledig durft te laten gaan uit angst om spuitend klaar te komen oid dat in die gevallen het vaakst de hoofdpijn ontstaat, plus het te snel overeind schieten.
Oh ja en zorg voor een comfortabele nekondersteuning. (voor zover mogelijk)
Als je de sterretjes ziet, sluit dan ook direkt je ogen.
En probeer tijdens de seks ervoor te zorgen dat je de energie niet naar je hoofd laat vloeien maar naar beneden, tussen je benen.
Mijn ervaring is dat als je op de 1 of andere manier iets probeert tegen te houden, dus of dat je niet bent klaargekomen of dat je je niet volledig durft te laten gaan uit angst om spuitend klaar te komen oid dat in die gevallen het vaakst de hoofdpijn ontstaat, plus het te snel overeind schieten.
Oh ja en zorg voor een comfortabele nekondersteuning. (voor zover mogelijk)
Those dresses and skirts make you look so gloriously girlie, my darlings.
maandag 23 februari 2009 om 16:21
Zo'n ding heet ook geen VOES , het was de afkorting voor vibrator op een stokje ; de beste omschrijving die je inderdaad aan zo'n ding kon geven Ik neem aan dat elke sexshop of bestelgedoe ( PABO oid ) zoiets wel in het assortiment heeft .
Maar wie weet voelen jullie meer voor zo'n trilding voor om iemands vinger ; het ging er mij om dat het misschien wat gezelliger zou zijn als jouw orgasme niet voor of na maar tijdens een vrijage zou vallen .
Maar wie weet voelen jullie meer voor zo'n trilding voor om iemands vinger ; het ging er mij om dat het misschien wat gezelliger zou zijn als jouw orgasme niet voor of na maar tijdens een vrijage zou vallen .
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 23 februari 2009 om 16:25
Toevallig hadden mijn vriend en ik het dit weekend over 'blauwe ballen' en hoe pijnlijk dat voor een man kan zijn... Wat je beschrijft lijkt bijna een soort variant, maar dan niet in de onderste regionen, maar in je hoofd. Klinkt natuurlijk raar, maar de associatie had ik meteen in verband met het niet klaarkomen.
maandag 23 februari 2009 om 16:53
ik heb t ook een tijdje gehad, en bij mij had t te maken met de manier van ademhalen... die idd anders wordt op t moment van een orgasme, en dus een soort ontlading geeft...
heel gek, maar we hebben echt een paar maanden een soort pufles moeten doen om er voor te zorgen dat ik anders ademhaal.. op de een of andere manier zette ik veel kracht en vergat daarbij goed te ademen.. nu ik iets bewuster adem heb ik er geen last meer van...
maar dus echt ff naar de dokter!!
heel gek, maar we hebben echt een paar maanden een soort pufles moeten doen om er voor te zorgen dat ik anders ademhaal.. op de een of andere manier zette ik veel kracht en vergat daarbij goed te ademen.. nu ik iets bewuster adem heb ik er geen last meer van...
maar dus echt ff naar de dokter!!
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
woensdag 25 februari 2009 om 11:20
woensdag 25 februari 2009 om 20:40
ik heb de hoofdpijn die hier beschreven wordt vaak na het sporten in de sportschool. Ontzettend vervelend. Nu ik dit allemaal lees, ga ik er toch nog maar eens mee naar de huisarts. Was al een keer geweest maar kwam er niet ver mee, dokter zei dat het leek op zgn. Thunderclap-hoofdpijn, en verhaalde over allerlei medicijnen die ik niet wil nemen omdat het toch een incidentele klacht is (ik heb het gemiddeld eens in de twee weken, dus niet élke keer dat ik sport. Ik zorg er tegenwoordig wél voor dat mijn hartslag niet boven een bepaald punt komt, want dan weet ik zeker dat de hoofdpijn komt)
woensdag 25 februari 2009 om 21:32
Ademhaling is volgens mij ook essentieel in deze gevallen. Ik heb er zelf ook moeite mee (vergeet soms gewoon te ademhalen!). Zuurstoftekort richting hoofd? Rondom het hart is er vaak veel zuurstof nodig. Daar gaat het het eerste heen. Dus denk dat het ook zo gaat bij intensief sexen en sporten.
Dus met zn allen op puf-les
Dus met zn allen op puf-les
