Seks
alle pijlers
Seksuele problemen al 5 jaar: komt het ooit nog goed??
donderdag 17 februari 2011 om 23:48
Eerste half jaar van onze relatie lekker 'handmatige' en orale seks gehad, maar toen de penetratie kwam volgde vaginisme vanuit mijn kant en nu zijn we 5 jaar verder en nog steeds pijn bij de seks. Inmiddels wel voor in behandeling bij verschillende hulpverleners. Maar juist door die hulp wordt het voor mij een nóg groter probleem omdat ik er des te meer mee bezig ben... Ik ga me zelfs afvragen of de seks ooit nog goed zal zijn. Want hoewel álles in onze relatie goed zit, is het op seksgebied dus al 5 jaar moeilijk (oftewel voor mij vooral pijnlijk)... Iemand misschien ervaring mee en kun je me zeggen of ik toch nog mag hopen op een wél leuk en lekker seksleven? Ik heb de hoop namelijk bijna opgegeven....
vrijdag 18 februari 2011 om 00:05
vrijdag 18 februari 2011 om 00:20
@ Jufdoortje: het is ook een heel vervelend probleem. Op zich proberen de hulpverleners wel de druk weg te nemen, maar juist door alle focus van de hulpverleners wordt er voor mijn gevoel alleen maar méér druk op het geheel gelegd. En voor mijzélf hóeft het helaas wél... Al heeft vriendlief alle geduld van de wereld, waar ik heel dankbaar voor kan zijn...
vrijdag 18 februari 2011 om 00:27
quote:quattro35 schreef op 18 februari 2011 @ 00:01:
Probeer een andere man. Dat lost 't probeem waarschijnlijk veel sneller op.Doe 's effe normaal, Quattro! Dit getuigt van weinig respect naar Tralalam en haar probleem. Vaginisme is geen probleem van een man maar van een vrouw. Ik zou eens even googlen als ik jou was.
Probeer een andere man. Dat lost 't probeem waarschijnlijk veel sneller op.Doe 's effe normaal, Quattro! Dit getuigt van weinig respect naar Tralalam en haar probleem. Vaginisme is geen probleem van een man maar van een vrouw. Ik zou eens even googlen als ik jou was.
vrijdag 18 februari 2011 om 00:29
vrijdag 18 februari 2011 om 00:40
En ja dus, een van mijn huidige hulpverleners IS een bbfysio...
vrijdag 18 februari 2011 om 00:57
Ik heb het gezien, en ook de topic 'ineens deed seks pijn' heb je al gelezen.
Mijn dokteren heeft niet zolang geduurd als bij jou, mijn 'oplossing' weet je, maar ik snap zo goed dat je deze relatie wilt laten voortduren. Die behoefte had ik toen ook.
De enige tip blijft toch om de angst voor de pijn los te laten. En snap zo goed dat dit heel erg moeilijk is. En hoe, kan van alles zijn: haptonomie, yoga, zenmeditatie... ontspanning, loslaten, je weer kunnen laten gaan.
Succes ermee, hoop oprecht dat het je gaat lukken én weer kan gaan genieten van seks!
Mijn dokteren heeft niet zolang geduurd als bij jou, mijn 'oplossing' weet je, maar ik snap zo goed dat je deze relatie wilt laten voortduren. Die behoefte had ik toen ook.
De enige tip blijft toch om de angst voor de pijn los te laten. En snap zo goed dat dit heel erg moeilijk is. En hoe, kan van alles zijn: haptonomie, yoga, zenmeditatie... ontspanning, loslaten, je weer kunnen laten gaan.
Succes ermee, hoop oprecht dat het je gaat lukken én weer kan gaan genieten van seks!
vrijdag 18 februari 2011 om 01:21
Oké, als je er minder druk op wilt leggen dus even stoppen met die therapieën e.d. Ik heb zelf ook bekkenbodemtherapie geadviseerd gekregen maar ook afgewezen om die reden.
Nu, misschien had ik geen echt vaginisme als ik er zo snel afkwam, maar het leek er toch wel heel erg op.
Tip die ik heb is: slik paracetamol o.i.d. dan voel je de pijn niet en lukt het gewoon. Daardoor word je automatisch meer ontspannen de volgende keer. In de loop der tijd paracetamol langzaam afbouwen. Is erg simpel maar werkte dus prima bij mij.
En ik zie niet in waarom het niet zou werken, als het psychisch is.
Nu kan het ook niet-psychisch zijn, d.w.z. iets van het volgende (kun je termen Googelen die je wellicht nog niet kende:)
Vaginale infecties (Candida, Trichomonas, Gardnerella), abnormaliteiten van het hymen, congenitale abnormaliteiten (bekken teveel naar voor gekanteld), operaties aan de vagina, endometriosis, vaginale letsels, littekenweefsel, kystes en tumoren zijn slechts enkele van de vele mogelijke oorzaken waardoor vrouwen last kunnen hebben bij het vrijen
Nu, misschien had ik geen echt vaginisme als ik er zo snel afkwam, maar het leek er toch wel heel erg op.
Tip die ik heb is: slik paracetamol o.i.d. dan voel je de pijn niet en lukt het gewoon. Daardoor word je automatisch meer ontspannen de volgende keer. In de loop der tijd paracetamol langzaam afbouwen. Is erg simpel maar werkte dus prima bij mij.
En ik zie niet in waarom het niet zou werken, als het psychisch is.
Nu kan het ook niet-psychisch zijn, d.w.z. iets van het volgende (kun je termen Googelen die je wellicht nog niet kende:)
Vaginale infecties (Candida, Trichomonas, Gardnerella), abnormaliteiten van het hymen, congenitale abnormaliteiten (bekken teveel naar voor gekanteld), operaties aan de vagina, endometriosis, vaginale letsels, littekenweefsel, kystes en tumoren zijn slechts enkele van de vele mogelijke oorzaken waardoor vrouwen last kunnen hebben bij het vrijen
vrijdag 18 februari 2011 om 01:26
quote:tralalam schreef op 17 februari 2011 @ 23:48:
Eerste half jaar van onze relatie lekker 'handmatige' en orale seks gehad, maar toen de penetratie kwam volgde vaginisme vanuit mijn kant en nu zijn we 5 jaar verder en nog steeds pijn bij de seks. (...)
Wat is er mis met lekkere handmatige en orale seks?
Het gaat er toch om dat je geniet, wat maakt het dan uit hoe je dat doet?
Eerste half jaar van onze relatie lekker 'handmatige' en orale seks gehad, maar toen de penetratie kwam volgde vaginisme vanuit mijn kant en nu zijn we 5 jaar verder en nog steeds pijn bij de seks. (...)
Wat is er mis met lekkere handmatige en orale seks?
Het gaat er toch om dat je geniet, wat maakt het dan uit hoe je dat doet?
vrijdag 18 februari 2011 om 07:35
vrijdag 18 februari 2011 om 08:44
Ik heb het zelf ook gehad, duurde bij mij 8 jaar. Veel tips hier zijn goed bedoeld maar gaan niet helpen. Aspirientjes doen niets, het proberen te negeren stelt het probleem alleen maar uit, en aan de man ligt het in zulke gevallen toch echt niet.
Gewoon hulp blijven zoeken, niet opgeven, en het komt echt goed! En de beste tip die ik je geven kan: Zelf oefenen met speeltjes, alleen, op het gemakje zonder druk. Probeer vibrators in verschillende maten en voel hoe je daarop reageert (qua spieren aanspannen).
En blijf er op vertrouwen, het komt echt wel goed
Gewoon hulp blijven zoeken, niet opgeven, en het komt echt goed! En de beste tip die ik je geven kan: Zelf oefenen met speeltjes, alleen, op het gemakje zonder druk. Probeer vibrators in verschillende maten en voel hoe je daarop reageert (qua spieren aanspannen).
En blijf er op vertrouwen, het komt echt wel goed
vrijdag 18 februari 2011 om 11:34
@ Mayaelf: Thanks voor je tips... ik doe m'n best te ontspannen.. Ik probeer een mindfulness cursus nu...
@ Friia: Het is (helaas) niet alleen psychisch. Ik heb FV, wordt ook wel VVV genoemd. Check: http://www.gezondheidsple ... 1076/focale-vulvitis.html
@ Groenteboerin: Inmiddels kan ik nérgens meer van genieten, juist doordat ik zo enorm bang ben voor de pijn die dan toch vaak weer opduikt!! Zelfs vingeren en beffen doet pijn nu! Ik kan dus vrijwel niks op het moment...
@ Primabella: Denk dat ik inderdaad misschien maar eens met de pil stop... dacht er al langer over, maar misschien - als jij het ook al zegt - helpt het wel ja...
@ Carenza: Ik weet niet of het werkt om de hulpverlening te stoppen, al zou ik dat soms wel heel graag willen... ze zeggen allemaal dat het bij alle vrouwen lang duurt als je dit hebt.. En dat je dus geduld moet hebben
En dat de oefeningen van de bbfysio uiteindelijk het meest zouden helpen...
@ Goesje: Fijn om je begripvolle reactie te lezen! Rot dat je hetzelfde hebt gehad.... Maar wel heel fijn om te lezen dat jij er vanaf bent gekomen! Ik wil inderdaad straks ook weer langzaam gaan oefenen met een vieb, want dat heb ik wel gekund (zonder pijn).. Maar dankzij alle hulpverlening is er zó'n enorme focus op het gebied en doet alles me weer pijn... In elk geval heel erg dankjewel - als jij zegt dat ik erop moet blijven vertrouwen dat het goed komt.. dan probeer ik dat bij dezen toch maar eens wat meer te doen...
@ Friia: Het is (helaas) niet alleen psychisch. Ik heb FV, wordt ook wel VVV genoemd. Check: http://www.gezondheidsple ... 1076/focale-vulvitis.html
@ Groenteboerin: Inmiddels kan ik nérgens meer van genieten, juist doordat ik zo enorm bang ben voor de pijn die dan toch vaak weer opduikt!! Zelfs vingeren en beffen doet pijn nu! Ik kan dus vrijwel niks op het moment...
@ Primabella: Denk dat ik inderdaad misschien maar eens met de pil stop... dacht er al langer over, maar misschien - als jij het ook al zegt - helpt het wel ja...
@ Carenza: Ik weet niet of het werkt om de hulpverlening te stoppen, al zou ik dat soms wel heel graag willen... ze zeggen allemaal dat het bij alle vrouwen lang duurt als je dit hebt.. En dat je dus geduld moet hebben
En dat de oefeningen van de bbfysio uiteindelijk het meest zouden helpen...@ Goesje: Fijn om je begripvolle reactie te lezen! Rot dat je hetzelfde hebt gehad.... Maar wel heel fijn om te lezen dat jij er vanaf bent gekomen! Ik wil inderdaad straks ook weer langzaam gaan oefenen met een vieb, want dat heb ik wel gekund (zonder pijn).. Maar dankzij alle hulpverlening is er zó'n enorme focus op het gebied en doet alles me weer pijn... In elk geval heel erg dankjewel - als jij zegt dat ik erop moet blijven vertrouwen dat het goed komt.. dan probeer ik dat bij dezen toch maar eens wat meer te doen...
vrijdag 18 februari 2011 om 13:59
Ik heb zelf geen verandering gemerkt toen, wel geprobeerd. Mijn huisarts vertelde mij dat de huid wat dunner en gevoeliger kan worden van de hormonen. Echter het is een ontspanningsprobleem en niet echt een huid probleem.
Wat bij mij uiteindelijk de oplossing bood wat dat gegeven inzien en mezelf "bewijzen" dat het allemaal pijnloos past. Het is even een uitgave maar je zou verschillende viebs kunnen aanschaffen van oplopende diktes (beginnen met 1.5 cm, vervolgens 2 cm doorsnee etc.)
Wat bij mij uiteindelijk de oplossing bood wat dat gegeven inzien en mezelf "bewijzen" dat het allemaal pijnloos past. Het is even een uitgave maar je zou verschillende viebs kunnen aanschaffen van oplopende diktes (beginnen met 1.5 cm, vervolgens 2 cm doorsnee etc.)
vrijdag 18 februari 2011 om 14:43
Ik kan me helemaal bij Mayaelf aansluiten.
Probeer ontspanningstherapieen en die bekkenbodemtherapie, daar heb ik ook enorm veel aan gehad.
Bij mij heeft zo'n 7 jaar geduurd en meerdere operaties verder door chronische ontstekingen die door de spanning ontstonden.
Sinds een paar jaar gaat het erg goed. Zo goed nu zelfs dat we sinds 1,5 jaar een open relatie hebben en swingen! De schade inhalen zeg maar....
Het enigste advies dat ik je kan geven is; probeer zoveel mogelijk ontspanning te vinden, geniet van de seksuele activiteiten die wel goed en fijn voelen, vertrouw elkaar en praat veel samen!
Probeer ontspanningstherapieen en die bekkenbodemtherapie, daar heb ik ook enorm veel aan gehad.
Bij mij heeft zo'n 7 jaar geduurd en meerdere operaties verder door chronische ontstekingen die door de spanning ontstonden.
Sinds een paar jaar gaat het erg goed. Zo goed nu zelfs dat we sinds 1,5 jaar een open relatie hebben en swingen! De schade inhalen zeg maar....
Het enigste advies dat ik je kan geven is; probeer zoveel mogelijk ontspanning te vinden, geniet van de seksuele activiteiten die wel goed en fijn voelen, vertrouw elkaar en praat veel samen!
vrijdag 18 februari 2011 om 15:34
@ Goesje: ja, ik weet inderdaad dat het meer een ontspanningsprobleem is dan een huidprobleem... Ik ga binnenkort toch nog naar de gyn., dus ik zal het daar nog eens navragen (over de pil). Dat van die viebs klinkt inderdaad wel goed.. Daar had mijn bbfysio het ook al over, ze noemde het 'pelottes'. Misschien toch maar eens aanschaffen dan...
@ SexyKiki: ik vind het bijna absurd hoeveel vrouwen hier kennelijk toch mee kampen of mee te kampen hebben gehad... Maar wel fijn om te lezen dat het uiteindelijk ook weer over kan gaan. Rot dat je zelfs operaties hebt gehad! Hebben die operaties eigenlijk wel geholpen? En wat betreft de schade inhalen: ik heb soms ook vreselijk veel zin om dat te doen... Maar ja, ik moet helaas dus eerst nog even wachten tot het eindelijk weer lukt... Jammer genoeg voelt momenteel niets echt goed en fijn op seksueel gebied, het is allemaal erg frustrerend. Maar goed, geduld geduld.... Ik hoop dat ik ooit ook eens zo erg ga genieten als jij nu! In elk geval: veel plezier en enjoy! En dank voor de tips!
@ SexyKiki: ik vind het bijna absurd hoeveel vrouwen hier kennelijk toch mee kampen of mee te kampen hebben gehad... Maar wel fijn om te lezen dat het uiteindelijk ook weer over kan gaan. Rot dat je zelfs operaties hebt gehad! Hebben die operaties eigenlijk wel geholpen? En wat betreft de schade inhalen: ik heb soms ook vreselijk veel zin om dat te doen... Maar ja, ik moet helaas dus eerst nog even wachten tot het eindelijk weer lukt... Jammer genoeg voelt momenteel niets echt goed en fijn op seksueel gebied, het is allemaal erg frustrerend. Maar goed, geduld geduld.... Ik hoop dat ik ooit ook eens zo erg ga genieten als jij nu! In elk geval: veel plezier en enjoy! En dank voor de tips!
