Seks
alle pijlers
Sex na 3 kinderen baren.
zaterdag 12 maart 2011 om 22:37
Een paar maanden geleden ben ik bevallen van ons 3e kind en ik heb het idee dat mijn bekkenbodem nogal te lijden heeft gehad van de zwangerschappen en bevallingen. Ik voel minder tijdens het vrijen en mijn vriend ook (al zegt hij heel lief dat het wel meevalt ) Het duurt langer voor we klaarkomen (bij ons beiden dus). Na kind 1 was het vrij snel weer in orde 'down under', na kind 2 ook wel, ik weet het niet meer precies. Ik heb wel zo af en toe wat oefeningen gedaan, maar niet echt structureel. Nu heeft mijn vriend de laatste tijd niet zoveel zin en ik word er wat onzeker van. Voelt het niet meer lekker genoeg, is mijn verre van strakke buik een 'turn off', of is hij gewoon moe van ons drukke leven en wat somber van de winter? (heeft hij wel last van nl.) Ik denk dat hij niet helemaal eerlijk durft te zijn om me niet te kwetsen. Zou het wel weer helemaal goed komen na verloop van tijd? En hoe fanatiek moet je daarvoor bekkenbodem-oefeningen doen?
zaterdag 12 maart 2011 om 22:52
sja moeilijk hoor, heb net (13 weken geleden) mijn eerste kindje gekregen en had/heb ook het idee dat het nooit meer hetzelfde is geworden. Vriendlief zegt (ook heel lief) je bent strakker dan ooit maar dat liegt hij natuurlijk, ben ook wat onzeker over mijn buik ivm wat striemen maar volgens heb is dat geen turn off omdat ik met dit lichaam een prachtige zoon heb gebaard. En dat we nu een andere relatie hebben dan voorheen, minder lichamelijk en meer met gevoel zeg maar. Ook al weerhoudt dat ons niet van een potje 'porno' sex afentoe.
Iemand zei eens tegen mij dat ik na de bevalling een stukje citroen moest inbrengen om de boel wat te verstrakken. Ik durf het niet aan, en vind het ook maar eng klinken. Maar wie weet ?
Iemand zei eens tegen mij dat ik na de bevalling een stukje citroen moest inbrengen om de boel wat te verstrakken. Ik durf het niet aan, en vind het ook maar eng klinken. Maar wie weet ?
zaterdag 12 maart 2011 om 23:08
zaterdag 12 maart 2011 om 23:13
quote:molie schreef op 12 maart 2011 @ 23:10:
Citroen inbrengen???????????????????
Lekker na de bevalling, met hechtingen ed.Het was een man die het zei he ?! Ik vind het zelf ook maar wat vreemd !! Heb trouwens wel van mijn belgische tante een soort van balletjes gekregen die je moet inbrengen en waarmee je een soort oefeningen mee kunt doen zodat die spieren weer wat sterker worden. In Belgie zitten deze schijnbaar in het kraampakket.
Citroen inbrengen???????????????????
Lekker na de bevalling, met hechtingen ed.Het was een man die het zei he ?! Ik vind het zelf ook maar wat vreemd !! Heb trouwens wel van mijn belgische tante een soort van balletjes gekregen die je moet inbrengen en waarmee je een soort oefeningen mee kunt doen zodat die spieren weer wat sterker worden. In Belgie zitten deze schijnbaar in het kraampakket.
zaterdag 12 maart 2011 om 23:20
zaterdag 12 maart 2011 om 23:21
quote:manga40 schreef op 12 maart 2011 @ 23:08:
Maxem, spreek je jezelf nu een beetje tegen? Alles goed gekomen, wel wat wijder?
En ja, moe zijn helpt niet echt. Naast werken en zorgen moet je ook samen tijd maken, maar ook tijd voor jezelf. En tijd voor slapen! En die 24 uur zijn om voor je het weet.Nee spreek mezelf niet tegen. Het is wat wijder. Maar zeker goed te doen .
Yep ik draai voornamelijk nachtdiensten. Om er vrijwel altijd voor ze te zijn. Hierdoor neemt vriend ook veel zorgtaken op zich. Al doet hij dat al uit zichzelf.
Als er iets is gaat hij er 'snacht uit. Ik slaap in het weekend meestal uit.
Maar daardoor met 3 kinderen en clubjes en noem maar op wel heftig en regelmatig slaap tekort.
Dan zijn we blij dat we kunnen slapen.
Dat is meer de reden als bevalling en alles.
Was heel snel na alle kinderen weer op de been en hersteld.
Moest ook wel want de 2e en 3e lagen op de couv.
Dus 2e dag meteen rennen en vliegen naar de couv met kind. Eén thuis één mee.
Maxem, spreek je jezelf nu een beetje tegen? Alles goed gekomen, wel wat wijder?
En ja, moe zijn helpt niet echt. Naast werken en zorgen moet je ook samen tijd maken, maar ook tijd voor jezelf. En tijd voor slapen! En die 24 uur zijn om voor je het weet.Nee spreek mezelf niet tegen. Het is wat wijder. Maar zeker goed te doen .
Yep ik draai voornamelijk nachtdiensten. Om er vrijwel altijd voor ze te zijn. Hierdoor neemt vriend ook veel zorgtaken op zich. Al doet hij dat al uit zichzelf.
Als er iets is gaat hij er 'snacht uit. Ik slaap in het weekend meestal uit.
Maar daardoor met 3 kinderen en clubjes en noem maar op wel heftig en regelmatig slaap tekort.
Dan zijn we blij dat we kunnen slapen.
Dat is meer de reden als bevalling en alles.
Was heel snel na alle kinderen weer op de been en hersteld.
Moest ook wel want de 2e en 3e lagen op de couv.
Dus 2e dag meteen rennen en vliegen naar de couv met kind. Eén thuis één mee.
zaterdag 12 maart 2011 om 23:25
quote:maxem schreef op 12 maart 2011 @ 23:21:
[...]
Yep ik draai voornamelijk nachtdiensten. Om er vrijwel altijd voor ze te zijn. Hierdoor neemt vriend ook veel zorgtaken op zich. Al doet hij dat al uit zichzelf.
Als er iets is gaat hij er 'snacht uit. Ik slaap in het weekend meestal uit.
Maar daardoor met 3 kinderen en clubjes en noem maar op wel heftig en regelmatig slaap tekort.
Dan zijn we blij dat we kunnen slapen.
Dat is meer de reden als bevalling en alles.
Valt hier nog wel mee dan..
Hoe oud zijn de jongsten nu dan?
[...]
Yep ik draai voornamelijk nachtdiensten. Om er vrijwel altijd voor ze te zijn. Hierdoor neemt vriend ook veel zorgtaken op zich. Al doet hij dat al uit zichzelf.
Als er iets is gaat hij er 'snacht uit. Ik slaap in het weekend meestal uit.
Maar daardoor met 3 kinderen en clubjes en noem maar op wel heftig en regelmatig slaap tekort.
Dan zijn we blij dat we kunnen slapen.
Dat is meer de reden als bevalling en alles.
Valt hier nog wel mee dan..
Hoe oud zijn de jongsten nu dan?
zaterdag 12 maart 2011 om 23:39
quote:manga40 schreef op 12 maart 2011 @ 23:25:
[...]
Valt hier nog wel mee dan..
Hoe oud zijn de jongsten nu dan?
Tot een jaar valt goed mee. Doe je over het algemeen een 3e er gewoon bij. Daarna gaan ze de wereld verkennen en wordt het wat anders.
Jongsten zijn 5 en 2. Jongste is ook echt een 2-jarige.
Maar nacht door trekken 's ochtends thuis komen. Kinderen eerst naar school brengen en kdv. Daarna slapen, wekker om 15.00 zetten. Alle kinderen ophalen. Vaak naar 2 clubjes gaan. Eten koken. Na het eten naar bed en doet vriend het verder. De dag erna trek ik door tot 's avonds en ga ik na het eten naar bed.
Soms weleens heftig.
En dat allemaal zonder citroen.
Al hoewel die C4 is wel ideaal na 3 kinderen
[...]
Valt hier nog wel mee dan..
Hoe oud zijn de jongsten nu dan?
Tot een jaar valt goed mee. Doe je over het algemeen een 3e er gewoon bij. Daarna gaan ze de wereld verkennen en wordt het wat anders.
Jongsten zijn 5 en 2. Jongste is ook echt een 2-jarige.
Maar nacht door trekken 's ochtends thuis komen. Kinderen eerst naar school brengen en kdv. Daarna slapen, wekker om 15.00 zetten. Alle kinderen ophalen. Vaak naar 2 clubjes gaan. Eten koken. Na het eten naar bed en doet vriend het verder. De dag erna trek ik door tot 's avonds en ga ik na het eten naar bed.
Soms weleens heftig.
En dat allemaal zonder citroen.
Al hoewel die C4 is wel ideaal na 3 kinderen
zaterdag 12 maart 2011 om 23:45
quote:manga40 schreef op 12 maart 2011 @ 23:18:
En Des-ree, 13 weken is best kort, hoor! Duurde bij mij ook wel wat langer dan dat. Ik weet niet precies hoelang, gaat natuurlijk ook geleidelijk. Maar nu is het bijna een half jaar na de bevalling en ik vind het niet zo opschieten.
Ja dat zegt iedereen, ook dat ik mijn oude figuur weer zo goed als terug heb. Alleen gelukkig wat meer borsten . Was ook weer super snel op de been, stond na 2 dagen alweer zelf te koken en de was te doen. Van onderen heb ik het idee dat ik een soort ´bultje´ heb van de hechtingen. Richting mijn linkerbil, waar dus ook een hechting zat. Had trouwens ook een hele snelle en vlotte bevalling (+- 5 uurtjes).
Heb er alleen 2 flinke striemen van bij mijn buiknavel over gehouden, waar ik zelf wel mee zit maar die anderen waarschijnlijk niet eens opvalt.
Ja, ik weet anderen hebben het vele malen slechter en ik mag eigenlijk niet klagen maar toch
Maar ik zou die citroen zelf niet uitproberen hoor ! Lijkt me helemaal nix, god weet wat je er aan over houdt.
Die balletjes zijn trouwens wel super, had in het begin een heel klein beetje last van urine verlies maar heb ff flink getraind en het is nu weer zoals eerst. En het is best een plezierige workout
En Des-ree, 13 weken is best kort, hoor! Duurde bij mij ook wel wat langer dan dat. Ik weet niet precies hoelang, gaat natuurlijk ook geleidelijk. Maar nu is het bijna een half jaar na de bevalling en ik vind het niet zo opschieten.
Ja dat zegt iedereen, ook dat ik mijn oude figuur weer zo goed als terug heb. Alleen gelukkig wat meer borsten . Was ook weer super snel op de been, stond na 2 dagen alweer zelf te koken en de was te doen. Van onderen heb ik het idee dat ik een soort ´bultje´ heb van de hechtingen. Richting mijn linkerbil, waar dus ook een hechting zat. Had trouwens ook een hele snelle en vlotte bevalling (+- 5 uurtjes).
Heb er alleen 2 flinke striemen van bij mijn buiknavel over gehouden, waar ik zelf wel mee zit maar die anderen waarschijnlijk niet eens opvalt.
Ja, ik weet anderen hebben het vele malen slechter en ik mag eigenlijk niet klagen maar toch
Maar ik zou die citroen zelf niet uitproberen hoor ! Lijkt me helemaal nix, god weet wat je er aan over houdt.
Die balletjes zijn trouwens wel super, had in het begin een heel klein beetje last van urine verlies maar heb ff flink getraind en het is nu weer zoals eerst. En het is best een plezierige workout
zaterdag 12 maart 2011 om 23:48
Ach ja ook een fase.
Hoe ouder ze worden, hoe zelfstandiger en meer rust we hebben. En ook meer tijd voor elkaar. Denk ik tenminste.
Maar hoe druk het nu ook is. Het is wel gaaf.
En af en toe maken we echt tijd voor elkaar. Heeft ook wel iets.
Al zou ik het fijn vinden om iets meer tijd voor elkaar te hebben.
Hoe ouder ze worden, hoe zelfstandiger en meer rust we hebben. En ook meer tijd voor elkaar. Denk ik tenminste.
Maar hoe druk het nu ook is. Het is wel gaaf.
En af en toe maken we echt tijd voor elkaar. Heeft ook wel iets.
Al zou ik het fijn vinden om iets meer tijd voor elkaar te hebben.
zondag 13 maart 2011 om 01:03
En bekkenbodemfysio is wel een optie als het niet op eigen houtje lukt, maar ik was benieuwd of mensen nog goeie tips hadden om het zelf in orde te krijgen. Ik zag al oefeningen op internet die je dan 20 tot 100 x achter elkaar moet doen, 2 maal daags.. Lijkt wel voorbereiding voor Olympische spelen! Dan zijn die balletjes misschien toch makkelijker. (Ja, ja, ben niet zo sportief aangelegd..) En dan nog buikspieroefeningen erbij.
