Sport
alle pijlers
Starten met hardlopen
woensdag 24 april 2024 om 16:07
lang lang geleden heb ik ooit eens hardlopen opgebouwd tot 8km met behulp van evi.
inmiddels zijn de schoenen waar ik toen op liep al lang uitgedroogd.
Maar ik wil wel weer graag gaan hardlopen.
Dus komend weekend eens nieuwe schoenen aan laten meten.
Maar nu opzoek naar een goed schema, fijne podcast die me kan helpen opbouwen.
Ik heb een rondje van 4km vlak bij huis, deels verhard deels onverhard.
inmiddels zijn de schoenen waar ik toen op liep al lang uitgedroogd.
Maar ik wil wel weer graag gaan hardlopen.
Dus komend weekend eens nieuwe schoenen aan laten meten.
Maar nu opzoek naar een goed schema, fijne podcast die me kan helpen opbouwen.
Ik heb een rondje van 4km vlak bij huis, deels verhard deels onverhard.
#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder
zaterdag 27 april 2024 om 20:13
Laat ik eerst maar eens de 5 km halen deze zomer.
https://cdn.nextchapter-ecommerce.com/p ... M_AB_3.pdf
https://cdn.nextchapter-ecommerce.com/p ... M_AB_3.pdf
#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
