Werk & Studie alle pijlers

Angst bedrijfsarts

07-02-2023 14:07 25 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Hallo allemaal,

Ik heb deze week een afspraak bij de bedrijfsarts omdat ik sinds twee weken thuis zit met een burn-out (vastgesteld door de huisarts). Perfectionisme en faalangst, de overname van het bedrijf waar ik werk met bijbehorend compleet nieuw management en veel stressvolle zaken in mijn privéleven zorgen ervoor dat ik niet meer kan functioneren. Voor mijn gevoel kon ik nog redelijk alle ballen hoog houden, maar ik ben toch van het ene op het andere moment ingestort.

Vanuit mijn werkgever heb ik weinig begrip gekregen en ik merk dat dit de zenuwen die ik voel voor de afspraak met de bedrijfsarts niet ten goede komt. Ik vind het eerlijk gezegd doodeng. Wat als ik de verkeerde dingen zeg? Wat als ze me over een aantal weken weer aan het werk willen zetten? Ik heb in de twee weken dat ik thuis zit eigenlijk alleen maar geslapen. Alleen de gedachte aan dat ik binnenkort mijn huis/bed moet verlaten en weer naar kantoor moet, zorgt ervoor dat ik geen lucht krijg. Ik weet dat ik professionele hulp moet inschakelen, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.

Mijn gedachten schieten alle kanten op, ik kom moeilijk uit mijn woorden en ik ben vergeetachtig. Daarom neem ik mijn partner mee naar het gesprek.

Ik hoop op tips, ervaringen en wat geruststelling.

Wie heeft er ook thuis gezeten met een burn-out? Hoe lang duurde dit? Hoe verliepen de afspraken met de bedrijfsarts? Wat moet ik wel / niet zeggen?

Alvast bedankt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Meestal zijn ze prima te pruimen hoor. Ik heb met van alles thuis gezeten en nog nooit een vervelende bedrijfsarts ontmoet, zelfs geen vervelende verzekeringsarts van uwv ( en ja dat is echt mazzel weet ik).

Schrijf van te voren goed op waar je last van hebt, hoe uitgebreider hoe beter, neem dat mee. Ook als HA advies heeft gegevevn, ze hoeven er niet naar te luisteren maar dat melden, kan nooit kwaad.
Laat je niet pushen tot te snel beginnen en opbouwen, maar eigenlijk komt dat bijna nooit voor, ze weten echt wel dat iemand te snel laten beginnen en te snel laten opbouwen juist averechts werkt qua uitval. Is ook niet in belang van bedrijf zelf.
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat vervelend dat je je zo voelt! Het is normaal dat je stress voelt om die afspraak met de bedrijfsarts, je stressniveau is nu ook al zo hoog...

De meeste bedrijfsartsen zijn heel realistisch en zullen starten met een standaard-vervolgafspraak. In de loop van het traject zal je dan regelmatig opnieuw contact hebben om de stand van zaken te bespreken en de plannen bij te stellen. Na elk gesprek zal de bedrijfsarts een advies op papier zetten en deze naar je werkgever sturen. Dat advies gaat over het aantal uren dat je (niet) kan opbouwen én over het type werkzaamheden. Hopelijk gaat dit je juist helpen in het contact met je leidinggevende.

Wat belangrijk is om te bespreken is je vraag om professionele hulp. Vanwege twee redenen: 1) het is van belang voor de bedrijfsarts om te weten dat jij werkt aan je herstel en 2) je zegt dat je niet weet waar je moet beginnen, de kans is groot dat de bedrijfsarts je hiermee wel een stap verder kan helpen.

Verder heel goed dat je iemand meeneemt. Ik sluit me aan bij de tip om vooraf de belangrijkste dingen op papier te zetten en dat mee te nemen zodat je niks vergeet. Bespreek gewoon alles wat je dwarszit, als je klachten en ook alles waar je vragen over hebt.

Je vraagt naar ervaringen. Mijn vriend heeft recent randje burn-out gezeten en die zat de eerste 6 weken thuis. Daarna maandenlang heel langzaam opbouwen met alle ruimte voor therapie. Soms is het nodig om veel langer thuis te zijn, dat verschilt per situatie. Zowel vriend als ik (andere situatie, ander bedrijf) troffen hele prettige bedrijfsartsen. Die van mij heeft mij ook wel eens afgeremd omdat ik te snel wilde. Het is in het belang van iedereen, ook werkgever, dat je goed herstelt en niet zo snel mogelijk.
ollie-ollie wijzigde dit bericht op 07-02-2023 14:40
14.54% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
En weet dat als je een advies en opbouwplan hebt en het gaat ergens toch nog niet, dat je aan de rem kan trekken, dat word plan naar beneden bijgesteld. En andersom kan ook natuurlijk maar dat komt minder voor.
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb geen burn out gehad maar wel spanningsklachten. Mijn ervaring met bedrijfsartsen is juist dat ze je eerder afremmen dan pushen bij spanningsklachten. Ik wilde graag snel weer beginnen maar bedrijfsarts die had door dat ik dat te snel wil en remde dat juist af.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn burnout duurt inmiddels 2,5 jaar(ik denk overigens niet dat het een burnout is, maar dat terzijde).

Heb je de huisarts al bezocht? Dat zou ik sowieso doen. Probeer je hulpvraag zo goed te formuleren.

Mijn ervaring met bedrijfsartsen zijn positief. Ik ben vooral mezelf gebleven en eerlijk gebleven. Me niet beter,maar ook niet slechter voorgedaan, dan ik was.

En bedrijfsartsen mogen geen medische gegevens delen met jouw werkgever. Hopelijk stel dat een beetje gerust.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hier ook goede ervaringen met de bedrijfsartsen (en ik heb er best heel veel gezien). Ze zijn over het algemeen erg begrijpend en zeker als je vertelt wat je hierboven hebt geschreven zal hij/zij echt niet gaat voorschrijven dat je weer zo snel mogelijk aan het werk moet. Ik denk eerder dat hij advies geeft over hoe nu verder.
Alle reacties Link kopieren Quote
Gewoon zeggen wat je hier ook zegt. Je bent echt heel duidelijk over hoe het met je is.

Mijn ervaringen met de bedrijfsarts zijn ook goed trouwens.

Heel veel succes met je gesprek.
Het is zoals het is
Alle reacties Link kopieren Quote
Allereerst, vervelend dat je in deze situatie zit TO! Beterschap en sterkte!

De angst voor de bedrijfsarts is logisch, zoals anderen ook al zeiden. Er gaan horrorverhalen rond en net als met andere artsen (mensen in het algemeen) komt de een begripvoller en vriendelijker over dan de ander. Ik zou in het gesprek eerlijk aangeven dat je het gesprek spannend vindt en waarom. Soms kan de bedrijfsarts je pushen om (sneller) op te bouwen of in ieder geval dat jij dat gevoel hebt. Vraag om bedenktijd ("ik ga er even over nadenken of ik dit opbouwschema zie zitten" en weet dat je altijd terug kan komen op gemaakte afspraken als ze toch niet haalbaar blijken en ook aan kan geven als de sfeer/toon je meer stress geeft. Dat staat je herstel in de weg en dat is uiteindelijk voor iedereen het doel: dat jij goed en zo snel als mogelijk is * herstelt.

Je behoefte aan professionele hulp zou ik zeker ook bij de bedrijfsarts aangeven. Zeker als de burn-out werkgerelateerd is (wat ik wel terug denk te lezen) kan de bedrijfsarts daarin helpen. Bijvoorbeeld met een coachingstraject op kosten van de werkgever.

En een tip: lees je (als je er energie voor hebt) alvast in in je rechten en plichten en in de procedures die komen. Zo zal er al snel een plan van aanpak gemaakt moeten worden, waar bepaalde afspraken in vastgelegd worden tussen jou en je werkgever (HR + leidinggevende). Die afspraken maken is wettelijk verplicht, maar kan als 'pushen' overkomen als je dat niet weet. Zo moet je bijvoorbeeld vastleggen of het doel is om in je eigen functie te reïntegreren of elders en hoe je daar samen aan gaat werken.

* Met zo snel als mogelijk bedoel ik zo snel als haalbaar is. Je wil zelf natuurlijk ook zo snel mogelijk beter worden, maar soms is nu meer tijd nemen voor een bepaalde stap op de lange termijn sneller dan nu te snel door en dan een terugval krijgen.
amaryllis wijzigde dit bericht op 07-02-2023 15:23
Reden: Aanvulling ter verduidelijking
7.27% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn bedrijfsarts was superaardig. Hij zei dat ik minimaal zes weken niet meer naar mijn werk terug mocht. Na vier weken belde hij me op om te vragen hoe het ging. Ik dacht eigenlijk dat ik na die zes weken wel weer zou moeten werken, maar hij gaf aan dat ik nog langer rust moest houden. Dus ik wilde zelf al weer veel te snel en hij hield me juist tegen.

Mijn bedrijfsarts zei na drie maanden ook dat ik weer terug moest naar de huisarts voor een doorverwijzing voor een revalidatietraject etc. dus hij heeft me ook geholpen met de juiste hulp op te starten.
“We should make no mistake. Without concerted actions, the next generation will be roasted, toasted, fried and grilled.” - Christine Lagarde, IMF
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik had ook een burnout, gewoon alles vertellen en open zijn. Mijne was heel chill qua over wanneer ik weer moest werken enzo. Enige is dat hij alles zo warrig vertelde. Maar ik ben toen ik een burnout vermoede meteen naar de bedrijfsarts gegaan, voordat ik mijn manager gesproken heb. Zodat ik helemaal op het advies van de bedrijfsarts kon varen. Maar de bedrijfsarts was het eigenlijk altijd met mij eens.

Tijdens mijn zwangerschap had ik ook een bedrijfsarts en die was vrij duidelijk: jij mag niet werken, ook al wilde ik heel graag.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hier zowel geen enkele negatieve ervaring met zowel bedrijfs als uwv arts.......

(Wel met artsen van een extern bureau als je werk gever eigen risico drager is.....maar daar maakte de arts van het uwv korte metten mee..(
Toen ik met mijn overspannenheid naar de bedrijfsarts ging was het eerste wat hij zei 'kom tot rust, krijg hulp via deze bedrijfspsycholoog en we spreken elkaar over zes weken om te kijken hoe het dan gaat'. Ik zei nog dat ik wel iets wilde blijven werken, maar daar was geen sprake van. Hij wilde ook geen datum noemen waarop ik wel weer moest werken, omdat juist alle druk eraf moest. Goede ervaring, dus.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik voel me aardig gerustgesteld en ik heb inmiddels een lijstje gemaakt van alle belangrijke zaken die ik wil benoemen. Bedankt dat jullie de tijd hebben genomen om deze fijne en uitgebreide reacties te schrijven. :heart:
Alle reacties Link kopieren Quote
Sterkte Magnolia met alles wat komen gaat.
Ik heb nu 4 maanden thuisgezeten met burn out.
Volgende week moet ik weer deels beginnen. Op aanraden vd arbo arts.
Op zich logisch, maar ik voel me nog in balans.
Maar ik ga meewerken.
Dus geef aan wat je nodig hebt en neem je rust.
Alle reacties Link kopieren Quote
De bedrijfsarts is er voor jou. Die helpt jou om uiteindelijk weer te kunnen gaan werken als dat weer kan.
Niemand heeft er wat aan om gelijk veel te veel te willen.

Degenen die ik ben tegengekomen remden me vooral af.
Mijn grootste advies is om.bloedeerlijk te zijn. Mijn bedrijfsarts wilde me na 8 weken weer aan werk zetten en dat ging meteen mis. Gesprek erna liet ik masker meer zakken en toen was het wel duidelijk dat ik nog niet moest gaan werken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik herken je gevoel. Zelf ook meegemaakt heel kort geleden.

Maar de bedrijfsarts is er om jou te helpen.
Je werk kan zoveel willen. Mijn werk pushte mij om met hun in gesprek te gaan en toen ik dat weigerde en om een bedrijfsarts vroeg, vonden ze dat heel vreemd en probeerde ze mij er nog vanaf te praten. Dus extra stress (jammer)

Als je wilt kletsen (want heb zo'n idee dat we momenteel in hetzelfde schuitje zitten) stuur maar een pb.

Heel veel succes van de week, goed dat je iemand meeneemt. Het gesprek met mijn bedrijfsarts is mij echt heel erg meegevallen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Iamback71 schreef:
07-02-2023 21:51
De bedrijfsarts is er voor jou. Die helpt jou om uiteindelijk weer te kunnen gaan werken als dat weer kan.
Niemand heeft er wat aan om gelijk veel te veel te willen.

Degenen die ik ben tegengekomen remden me vooral af.
Dat de bedrijfsarts er voor jou is, altijd, ben ik niet met je eens. Hij wordt betaald door je werkgever en mijn ervaring is dat er bedrijfsartsen zijn die hun oren naar de wensen van de werkgever (hun opdrachtgever) laten hangen.

Toen ik een burnout had (hoogste scores bij een bepaald onderzoek) werd ik vanaf dag 1 achter de vodden gezeten door de bedrijfsarts. Als gevolg daarvan had ik totaal geen rust en werden de klachten nog erger (tot zelfmoordneigingen aan toe!). Allemaal omdat de arbodienst en de bedrijfsarts deden wat mijn werkgever wilden. Geen idee wat het belang was hierbij, overigens. Uiteindelijk heb ik zelf mijn biezen gepakt omdat de situatie voor mij onhoudbaar was. Zelf de ervaren advocaat die mij bijstond was flabbegasted.

Gelukkig stond mijn huisarts volledig achter mij en heeft zij mij volledig gesteund. (Dat mocht niks baten want over de uitkomsten van haar aanbevelingen werd glashard gelogen.) Mijn huisarts raadde me zelfs aan om naar het college te gaan en daar een klacht in te dienen. Heb ik niet gedaan ivm mijn burnout. Nu heb ik er wel spijt van.

Dus ja, dit kan ook. En sorry TO: ik hoop dat de moed je hierdoor niet in de schoenen zakt. Gelukkig zijn er hier ook andere verhalen, maar ik vond dat dit ook moest worden verteld.
Alle reacties Link kopieren Quote
Sillebil schreef:
09-02-2023 17:25
Dat de bedrijfsarts er voor jou is, altijd, ben ik niet met je eens. Hij wordt betaald door je werkgever en mijn ervaring is dat er bedrijfsartsen zijn die hun oren naar de wensen van de werkgever (hun opdrachtgever) laten hangen.
Inderdaad. De bedrijfsarts wordt betaald door de werkgever, dus die is er voor de werkgever.
Tuurlijk zullen er zijn die zich begripvol opstellen, alle druk er (tijdelijk) af halen enz., maar uiteindelijk is dat ook alleen maar omdat dit dan bedrijfsartsen zijn die inzien dat je niet sneller aan het werk zal zijn door nog meer druk. Maar het einddoel blijft het voordeel van de werkgever (namelijk zo snel mogelijk weer een productieve werknemer hebben).
Alle reacties Link kopieren Quote
Maar het is ook ten gunste van de werkgever als de zieke werknemer niet te snel weer volop aan het werk is. Het risico op langdurige uitval is dan immers groter.
Een goeie werkgever wil een stabiele productieve werknemer. En dat is dus wat anders dan zo snel mogelijk een productieve werknemer.
Coffee is never my cup of tea
Alle reacties Link kopieren Quote
Sillebil schreef:
09-02-2023 17:25
Dat de bedrijfsarts er voor jou is, altijd, ben ik niet met je eens. Hij wordt betaald door je werkgever en mijn ervaring is dat er bedrijfsartsen zijn die hun oren naar de wensen van de werkgever (hun opdrachtgever) laten hangen.

Toen ik een burnout had (hoogste scores bij een bepaald onderzoek) werd ik vanaf dag 1 achter de vodden gezeten door de bedrijfsarts. Als gevolg daarvan had ik totaal geen rust en werden de klachten nog erger (tot zelfmoordneigingen aan toe!). Allemaal omdat de arbodienst en de bedrijfsarts deden wat mijn werkgever wilden. Geen idee wat het belang was hierbij, overigens. Uiteindelijk heb ik zelf mijn biezen gepakt omdat de situatie voor mij onhoudbaar was. Zelf de ervaren advocaat die mij bijstond was flabbegasted.

Gelukkig stond mijn huisarts volledig achter mij en heeft zij mij volledig gesteund. (Dat mocht niks baten want over de uitkomsten van haar aanbevelingen werd glashard gelogen.) Mijn huisarts raadde me zelfs aan om naar het college te gaan en daar een klacht in te dienen. Heb ik niet gedaan ivm mijn burnout. Nu heb ik er wel spijt van.

Dus ja, dit kan ook. En sorry TO: ik hoop dat de moed je hierdoor niet in de schoenen zakt. Gelukkig zijn er hier ook andere verhalen, maar ik vond dat dit ook moest worden verteld.
Dat zegt mijn inszien meer over betreffende bedrijfsarts, dan over jouw werkgever.

Zat je werkgever je ook achter de vodden ?

Ik heb meerdere malen te maken gehad met bedrijfsartsen en nooit druk ervaren (2x burnout geweest)
Alle reacties Link kopieren Quote
Rosanna1985 schreef:
11-02-2023 16:02
Inderdaad. De bedrijfsarts wordt betaald door de werkgever, dus die is er voor de werkgever.
Tuurlijk zullen er zijn die zich begripvol opstellen, alle druk er (tijdelijk) af halen enz., maar uiteindelijk is dat ook alleen maar omdat dit dan bedrijfsartsen zijn die inzien dat je niet sneller aan het werk zal zijn door nog meer druk. Maar het einddoel blijft het voordeel van de werkgever (namelijk zo snel mogelijk weer een productieve werknemer hebben).
Met als gevolg een werknemer die nog langer uitvalt? Dat wil toch geen enkele werkgever?
Alle reacties Link kopieren Quote
Flipflop schreef:
11-02-2023 17:11
Met als gevolg een werknemer die nog langer uitvalt? Dat wil toch geen enkele werkgever?
Sommige werkgevers zijn kortzichtig ...
Veel werkgevers willen ook gewoon dat de persoon terug komt werken, zodat ze die kunnen ontslaan (tenminste in de Belgische wetgeving, aangezien ze tijdens ziekte niet mogen ontslaan maar zodra die 1 dag komt werken wel).
Alle reacties Link kopieren Quote
@Flipflop: ja mijn werkgever zat mij ook achter de vodden. Ze deden het echt samen en niet onder voor elkaar. En dan ook echt tot het uiterste. (Ik zal hier niet echt detail gaan ivm herkenbaarheid. Maar het was echt ongehoord. Vond mijn omgeving, de huisarts, de jurist enz.) Mijn klachten zijn daardoor alleen nog maar erger geworden en na bijna 3 jaar ben ik nog steeds lange niet de oude. En dat terwijl ik, als ik gewoon mijn rust had mogen pakken zoals bij andere werkgevers, ik waarschijnlijk al lang de oude was. Ik ben echt tot bijna over de rand gegaan, zoals ik eerder al schreef.

@Rosanne: dat van die productieve werknemer is een gezamenlijk doel van zowel wg, arbo als werknemer. Ik had niets liever gedaan dan werken, maar dat ging echt niet. (Naar het toilet gaan eigenlijk al te veel. Ja, echt een burnout dus.) Nu ben ik nooit meer voor hen aan de slag gegaan. Sterker nog, ik ben nooit meer de oude geworden. Werk nog steeds maar een fractie van wat ik eerst deed. Ben nu gelukkig wel zzp'er en kan mijn eigen tijd indelen.
Maar goed hier geldt: wiens brood men eet....

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven