Eten
alle pijlers
Verspakketten calorieën
woensdag 7 juni 2023 om 21:40
Ik koop vaak van dit soort verspakketten: https://www.ah.nl/producten/product/wi2 ... verspakket
Bij de voedingswaarden staat dat één portie 531 calorieën bevat. Dit gaat om het bereide product. Maar gaat het dan alleen om de ingrediënten in het verspakket (dus de groenten, de saus en de lasagnebladen)? Of ook met de toegevoegde producten? In dit geval rundergehakt, melk en geraspte kaas. Ik begrijp het niet zo goed.
Bij AH heb ik de vraag al 2x gesteld, allebei de keren kreeg ik een ander antwoord.
Wie kan dit mysterie oplossen?
Bij de voedingswaarden staat dat één portie 531 calorieën bevat. Dit gaat om het bereide product. Maar gaat het dan alleen om de ingrediënten in het verspakket (dus de groenten, de saus en de lasagnebladen)? Of ook met de toegevoegde producten? In dit geval rundergehakt, melk en geraspte kaas. Ik begrijp het niet zo goed.
Bij AH heb ik de vraag al 2x gesteld, allebei de keren kreeg ik een ander antwoord.
Wie kan dit mysterie oplossen?
woensdag 7 juni 2023 om 21:48
Inhoud en gewicht
1220 Gram
Portiegrootte:490 gram
Aantal porties:4
1 portie van 490 gram bevat dus 531 kcal. Aangezien je niet eens 4 porties uit 'enkel het pakket' kan halen qua gewicht, zal dat wel om het bereide product inclusief gehakt en melk en geraspte kaas moeten gaan.
Uiteraard alleen als je precies volgens het recept werkt.
1220 Gram
Portiegrootte:490 gram
Aantal porties:4
1 portie van 490 gram bevat dus 531 kcal. Aangezien je niet eens 4 porties uit 'enkel het pakket' kan halen qua gewicht, zal dat wel om het bereide product inclusief gehakt en melk en geraspte kaas moeten gaan.
Uiteraard alleen als je precies volgens het recept werkt.
woensdag 7 juni 2023 om 21:51
Belegen staat er. 150 gram.
Maar je moet die kaas dan ook exact evenredig over de lasagne verdelen.
woensdag 7 juni 2023 om 21:54
Offtopic, maar staat er nou echt bij kenmerken dat het veganistisch en lactosevrij is, om vervolgens met droge ogen te verklaren dat je gehakt, melk en kaas moet toevoegen???
Strikt genomen klopt dat natuurlijk, het pakket bevat alleen groenten, en die zijn inderdaad veganistisch en lactosevrij. Maar, echt? Ik vind het toch wel iets bizars hebben.
Strikt genomen klopt dat natuurlijk, het pakket bevat alleen groenten, en die zijn inderdaad veganistisch en lactosevrij. Maar, echt? Ik vind het toch wel iets bizars hebben.
woensdag 7 juni 2023 om 21:55
Ja en dit is een pakket voor een kruidig groentegerecht. KIP Piri Piri. https://www.ah.nl/producten/product/wi5 ... verspakket
woensdag 7 juni 2023 om 21:57
Ik vind dat ook bizar inderdaad.Jufjoke schreef: ↑07-06-2023 21:54Offtopic, maar staat er nou echt bij kenmerken dat het veganistisch en lactosevrij is, om vervolgens met droge ogen te verklaren dat je gehakt, melk en kaas moet toevoegen???
Strikt genomen klopt dat natuurlijk, het pakket bevat alleen groenten, en die zijn inderdaad veganistisch en lactosevrij. Maar, echt? Ik vind het toch wel iets bizars hebben.
woensdag 7 juni 2023 om 21:58
woensdag 7 juni 2023 om 22:07
Maar waarom zou je de calorieën precies willen weten? Ik snap calorieën tellen nooit zo goed, dat zorgt toch alleen maar voor gedoe.PrettyBrave schreef: ↑07-06-2023 22:01Dus inclusief of exclusief de extra ingrediënten die je zelf er nog bij koopt?
Want ik voeg ook wel eens geen gehakt toe, bijvoorbeeld. Of linzen ipv gehakt.
Maar ook het ene gehakt is het andere niet, etc.
woensdag 7 juni 2023 om 22:09
woensdag 7 juni 2023 om 22:12
Ah je hebt dus een eetstoornis?PrettyBrave schreef: ↑07-06-2023 22:09Omdat ik er te veel van heb gegeten en wil weten hoe erg de schade is.
"Schade, teveel''? Dan neem je morgen een boterham minder en klaar toch.
woensdag 7 juni 2023 om 22:15
Ik heb meer dan een halve lasagne op, dus ik denk dat het vrij objectief is dat het te veel is.Mijniebelle schreef: ↑07-06-2023 22:12Ah je hebt dus een eetstoornis?
"Schade, teveel''? Dan neem je morgen een boterham minder en klaar toch.
En het is schade, ja, want ik moet onder de 2100 calorieën blijven van de diëtist.
woensdag 7 juni 2023 om 22:18
Nou, het is dus mogelijk om er plantaardige melk en kaas en gehakt aan toe te voegen, naar keuze. Het is dan wel handig om te weten dat de basis veganistisch en lactosevrij is.Jufjoke schreef: ↑07-06-2023 21:54Offtopic, maar staat er nou echt bij kenmerken dat het veganistisch en lactosevrij is, om vervolgens met droge ogen te verklaren dat je gehakt, melk en kaas moet toevoegen???
Strikt genomen klopt dat natuurlijk, het pakket bevat alleen groenten, en die zijn inderdaad veganistisch en lactosevrij. Maar, echt? Ik vind het toch wel iets bizars hebben.
woensdag 7 juni 2023 om 22:20
Ik ga dit eens proberen. Ik voeg soms wel linzen toe in plaats van gehakt, of vegagehakt. Maar nooit plantaardige melk en plantaardige kaas, maar dat is wel een keer het proberen waard.
woensdag 7 juni 2023 om 22:21
In dat geval moet je zelf rekenen natuurlijk, maar als je precies de hoeveelheden op het pakket volgt kloppen de voedingswaarden (met een speling van 15%, de fabrikant kan het ook niet exáct berekenen).PrettyBrave schreef: ↑07-06-2023 22:01Dus inclusief of exclusief de extra ingrediënten die je zelf er nog bij koopt?
Want ik voeg ook wel eens geen gehakt toe, bijvoorbeeld. Of linzen ipv gehakt.
woensdag 7 juni 2023 om 22:23
Calorieën tellen is best verstandig als de hoeveelheid invloed heeft op je gezondheid. De meeste mensen zijn erg slecht in het schatten ervan.
woensdag 7 juni 2023 om 22:40
PrettyBrave schreef: ↑07-06-2023 22:20Ik ga dit eens proberen. Ik voeg soms wel linzen toe in plaats van gehakt, of vegagehakt. Maar nooit plantaardige melk en plantaardige kaas, maar dat is wel een keer het proberen waard.
Ook daar zitten calorieën in, dus dan moet je zelf gaan (her)berekenen.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
