Eten
alle pijlers
Wafels met veel groenten - recept gezocht
woensdag 14 september 2022 om 08:20
Ik ben toe aan wafels. Maar niet aan zoet. en er mag veel groenten in.
Al zoekende naar recepten vind ik vooral (zoete) aardappel en wat spinazie.
Maar dat schiet qua groente niet echt op vind ik.
Heb jij een recept met wel veel groente zodat je door het eten van bijvoorbeeld 3 wafels aan tenminste twee ons komt?
Al zoekende naar recepten vind ik vooral (zoete) aardappel en wat spinazie.
Maar dat schiet qua groente niet echt op vind ik.
Heb jij een recept met wel veel groente zodat je door het eten van bijvoorbeeld 3 wafels aan tenminste twee ons komt?
woensdag 14 september 2022 om 08:27
woensdag 14 september 2022 om 09:02
maar is dat nog lekker?Felidaes schreef: ↑14-09-2022 08:27Het lijk mij dat je er alles in kan gooien wat je wil?
Mais, jullienne wortel en/of courgette, ui, knoflook, blokjes tomaat (al zou ik daar niet voor kiezen) maar misschien zongedroogde tomaat?
Ik zou alles wat ik lekker vind klein snijden, even wokken en daarna door het beslag mixen.
woensdag 14 september 2022 om 09:04
Ja hoor, ik heb zo ook wel eens hartige muffins gemaakt.
Gaat prima
woensdag 14 september 2022 om 09:34
Zou het niet hetzelfde idee worden als een ovenschotel of omelet? Alleen dan dus een ander bindend middel.
Geen idee, hoor, maar zo zie ik het voor me.
woensdag 14 september 2022 om 09:53
Ik zou kijken naar recepten voor Fritters of groente/eimuffins en daar dan wat bloem aan toevoegen.
Bijvoorbeeld:
courgette juliënne
peen juliënne
bietjes juliënne
2 eieren
kopje bloem
2 eetlepels tomatenpuree
blokjes champignon
gesnipperd en gefruit uitje
Of zoiets: https://foodbysann.com/recept/gezonde-c ... -fritters/
Bijvoorbeeld:
courgette juliënne
peen juliënne
bietjes juliënne
2 eieren
kopje bloem
2 eetlepels tomatenpuree
blokjes champignon
gesnipperd en gefruit uitje
Of zoiets: https://foodbysann.com/recept/gezonde-c ... -fritters/
woensdag 14 september 2022 om 21:28
Ik maak geen wafels maar quiche. Ik donder van alles in een pan (paprika, ui, prei, broccoli, spekjes of ham, bosui, courgette), even aanbakken. Dan in een springvorm, 5 eieren klutsen met 1 beker crème fraiche en een hand geraspte kaas. Dat gaat 35 minuten in de oven en dan heb ik voor 3 dagen lunch of tussendoortjes.
donderdag 15 september 2022 om 14:24
Dit. Als ik aan wafels denk, denk ik aan vers fruit en slagroom erbij.GroenTuintje schreef: ↑14-09-2022 08:49Als ik wafels wil, moeten ze echt zoet zijn. Ik heb dus geen tips. Al zou ik het dan eerder met fruit doen. Bananen door het deeg oid.
Autopsies tonen onomstotelijk de injectieschade aan.
?
vrijdag 16 september 2022 om 08:14
Dit heet een omelet.Supersas09 schreef: ↑14-09-2022 21:28Ik maak geen wafels maar quiche. Ik donder van alles in een pan (paprika, ui, prei, broccoli, spekjes of ham, bosui, courgette), even aanbakken. Dan in een springvorm, 5 eieren klutsen met 1 beker crème fraiche en een hand geraspte kaas. Dat gaat 35 minuten in de oven en dan heb ik voor 3 dagen lunch of tussendoortjes.
vrijdag 16 september 2022 om 09:25
zaterdag 17 september 2022 om 10:17
Of misschien havermout? Ipv spinazie?
Voor morgenochtend, vandaag zijn de bananen nog niet rijp genoeg
zaterdag 17 september 2022 om 10:19
Je wil toch meer groente? Dan zou ik de spinazie niet vervangen voor havermout.MariaDeJong schreef: ↑17-09-2022 10:17Of misschien havermout? Ipv spinazie?
Voor morgenochtend, vandaag zijn de bananen nog niet rijp genoeg
Succes met bakken!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
