Geld & Recht
alle pijlers
Consuminderen in 2022
vrijdag 24 december 2021 om 12:59
In 2022 wil ik sterk gaan consuminderen. Voor mij betekent dat zo min mogelijk (liefst niks) kopen, buiten de boodschappen om. Cadeaus mogen wel, anderen hoeven er dus niks van te merken.
Wie doet er mee? Hier kunnen we elkaar motiveren en tips uitwisselen. Uiteraard zijn andere consuminderdoelen ook welkom, zoals geen kleding kopen, of geen cosmetica, of wat dan ook.
Wie doet er mee? Hier kunnen we elkaar motiveren en tips uitwisselen. Uiteraard zijn andere consuminderdoelen ook welkom, zoals geen kleding kopen, of geen cosmetica, of wat dan ook.
donderdag 3 maart 2022 om 13:34
Ja leuk! Ben ook wel benieuwd. Ik doe altijd de korte bon voor alleen het poortje, maar ik heb wel de pakbon van mijn laatste bezorging:
Boodschappen 39 Aantal Prijs per stuk Totaal
AH Beschuit naturel 3 0.41 1.23
AH Biologisch Halvarine 3 1.85 5.55
AH Conference schaal 1 2.29 2.29
AH Cranberries 2 1.61 3.22
AH Extra rinse appelstroop 2 0.99 1.98
AH Fruitbiscuits appel 1 1.19 1.19
AH Fruitbiscuits bosvruchten 1 1.19 1.19
AH Hagelslag melk 2 1.99 3.98
AH Koffiefilter no4 bruin 2 0.59 1.18
AH Krenten 2 1.65 3.30
AH Les pains triomphe half 2 1.19 2.38
AH Nederlandse verse zuurkool 2 1.19 2.38
AH Spaghetti bolognese 2 3.49 6.98
AH Super absorberend keukenpapier 1 2.29 2.29
AH Tarwe bloem 1 0.59 0.59
AH Tomatenblokjes gesneden 4 0.55 2.20
AH Tomatenpuree 4 0.35 1.40
AH Zacht toiletpapier 4-lagen 2 5.95 11.90
Amstel Radler citroen 0.0% fles 1 4.69 4.69
Aviko Zoete aardappel frites 1 2.89 2.89
Care Vitamine C 1000 bruis citroen 2 1.99 3.98
Care Vitamine C 1000 mg bruis framboos 2 1.99 3.98
Cheetos Nibb-it sticks 2 1.59 3.18
Chiquita Family pack 1 1.99 1.99
Coca-Cola Regular 8-pack 1 4.99 4.99
De Ruijter Roze en witte muisjes 1 2.09 2.09
Del Monte Ananasblokjes op sap 1 1.25 1.25
Douwe Egberts Aroma rood filterkoffie 2 6.99 13.98
Karvan Cévitam Bosvruchten siroop 2 3.29 6.58
Klene Engelse drop 1 2.09 2.09
Klene Zoete mix 1 2.29 2.29
Mooi Kaap Droë Steen 2 2.99 5.98
Pink Lady Appelen 2 2.99 5.98
Snickers Melkchocolade 5 stuks 1 2.49 2.49
Trek Proteïne notenreep blueberry pumpkinseed 4 3.39 13.56
Trek White Chocolate & Raspberry 4 3.39 13.56
Tuc Tuc original crackers zoutjes 3 0.89 2.67
Unox Gelderse rookworst 1 3.39 3.39
Unox Soep in blik stevige tomatensoep 2 1.39 2.78
Subtotaal boodschappen 159.62
Bonusvoordeel
AH Biologisch Halvarine Bonus -0.83
AH Conference schaal VOOR 1.49 -0.80
AH Cranberries Bonus -0.48
AH Krenten Bonus -0.50
AH Spaghetti bolognese Bonus -1.40
AH Super absorberend keukenpapier VOOR 1.49 -0.80
AH Zacht toiletpapier 4-lagen 2 VOOR 10.00 -1.90
Karvan Cévitam Bosvruchten siroop Bonus -1.58
Klene Engelse drop Bonus -1.05
Klene Zoete mix Bonus -1.15
Pink Lady Appelen 25% KORTING -1.50
Snickers Melkchocolade 5 stuks VOOR 1.99 -0.50
Unox Soep in blik stevige tomatensoep 2e HALVE PRIJS -0.70
Totaal voordeel -13.19
Subtotaal 146.43
Boodschappen 39 Aantal Prijs per stuk Totaal
AH Beschuit naturel 3 0.41 1.23
AH Biologisch Halvarine 3 1.85 5.55
AH Conference schaal 1 2.29 2.29
AH Cranberries 2 1.61 3.22
AH Extra rinse appelstroop 2 0.99 1.98
AH Fruitbiscuits appel 1 1.19 1.19
AH Fruitbiscuits bosvruchten 1 1.19 1.19
AH Hagelslag melk 2 1.99 3.98
AH Koffiefilter no4 bruin 2 0.59 1.18
AH Krenten 2 1.65 3.30
AH Les pains triomphe half 2 1.19 2.38
AH Nederlandse verse zuurkool 2 1.19 2.38
AH Spaghetti bolognese 2 3.49 6.98
AH Super absorberend keukenpapier 1 2.29 2.29
AH Tarwe bloem 1 0.59 0.59
AH Tomatenblokjes gesneden 4 0.55 2.20
AH Tomatenpuree 4 0.35 1.40
AH Zacht toiletpapier 4-lagen 2 5.95 11.90
Amstel Radler citroen 0.0% fles 1 4.69 4.69
Aviko Zoete aardappel frites 1 2.89 2.89
Care Vitamine C 1000 bruis citroen 2 1.99 3.98
Care Vitamine C 1000 mg bruis framboos 2 1.99 3.98
Cheetos Nibb-it sticks 2 1.59 3.18
Chiquita Family pack 1 1.99 1.99
Coca-Cola Regular 8-pack 1 4.99 4.99
De Ruijter Roze en witte muisjes 1 2.09 2.09
Del Monte Ananasblokjes op sap 1 1.25 1.25
Douwe Egberts Aroma rood filterkoffie 2 6.99 13.98
Karvan Cévitam Bosvruchten siroop 2 3.29 6.58
Klene Engelse drop 1 2.09 2.09
Klene Zoete mix 1 2.29 2.29
Mooi Kaap Droë Steen 2 2.99 5.98
Pink Lady Appelen 2 2.99 5.98
Snickers Melkchocolade 5 stuks 1 2.49 2.49
Trek Proteïne notenreep blueberry pumpkinseed 4 3.39 13.56
Trek White Chocolate & Raspberry 4 3.39 13.56
Tuc Tuc original crackers zoutjes 3 0.89 2.67
Unox Gelderse rookworst 1 3.39 3.39
Unox Soep in blik stevige tomatensoep 2 1.39 2.78
Subtotaal boodschappen 159.62
Bonusvoordeel
AH Biologisch Halvarine Bonus -0.83
AH Conference schaal VOOR 1.49 -0.80
AH Cranberries Bonus -0.48
AH Krenten Bonus -0.50
AH Spaghetti bolognese Bonus -1.40
AH Super absorberend keukenpapier VOOR 1.49 -0.80
AH Zacht toiletpapier 4-lagen 2 VOOR 10.00 -1.90
Karvan Cévitam Bosvruchten siroop Bonus -1.58
Klene Engelse drop Bonus -1.05
Klene Zoete mix Bonus -1.15
Pink Lady Appelen 25% KORTING -1.50
Snickers Melkchocolade 5 stuks VOOR 1.99 -0.50
Unox Soep in blik stevige tomatensoep 2e HALVE PRIJS -0.70
Totaal voordeel -13.19
Subtotaal 146.43
anoniem_6620c941ede91 wijzigde dit bericht op 03-03-2022 13:36
Reden: voordeel vergeten toe te voegen
Reden: voordeel vergeten toe te voegen
15.05% gewijzigd
donderdag 3 maart 2022 om 13:45
hagelslagjes schreef: ↑03-03-2022 12:14Het lijkt me best leuk om eens bonnen van boodschappen te delen hier.
Echt? Wat haal je daar uit dan?
donderdag 3 maart 2022 om 15:24
2 Picnic halfvolle melk 1 liter 1.90
2 Optimel magere kwark bosbes 0% vet 500 gram 3.90
1 Andijvie 1 stuk 1.29
2 G'woon granola zaden & noten 350 gram 3.48
1 Banderos taco schelpen 12 stuks 1.38
1 Banderos taco kruidenmix 28 gram 0.49
1 Macaroni & spaghetti groenten 500 gram 1.69
1 G'woon gehakte spinazie portieblokjes 750 gram 0.82
1 Picnic augurken zoetzuur middel 670 gram 0.85
1 Picnic jong belegen kaas 48+ plakken 400 gram 3.39
1 Schouderham 150 gram 1.09
1 Picnic slavinken 3 x 100 gram 2.99
1 Vastkokende aardappelen 1 kilo 1.79
1 Picnic beenhamsalade 150 gram 1.59
1 Picnic gemengd gehakt 1 kilo 5.25
1 Schuursponsjes 10 stuks 0.91
1 Picnic geraspte milde kaas 250 gram 2.15
En dan nog bij de AH:
Tijgerbrood 1.19
Courgette 0.95
Blauwe bessen 500gr 4.05
2 bakken druiven wit 2.38
Kuhn mosterd 1.29
DZH creme Fresh 0.69
Uien 0.69
Spekreepjes 2.79
Tanty fanny flammkuchendeeg 1.99
Ik had alles gewoon nodig op de beenhamsalade na, daar had ik trek in. Koop ik ook niet altijd, gewoon af en toe. Helemaal nu de vleessalade bij de AH weg is, die was het lekkerste en Johma vind ik te duur. En ik zou een blok kaas kunnen kopen en zelf snijden en zo, maar daar heb ik geen zin in dus ik hou het voorlopig zo.
2 Optimel magere kwark bosbes 0% vet 500 gram 3.90
1 Andijvie 1 stuk 1.29
2 G'woon granola zaden & noten 350 gram 3.48
1 Banderos taco schelpen 12 stuks 1.38
1 Banderos taco kruidenmix 28 gram 0.49
1 Macaroni & spaghetti groenten 500 gram 1.69
1 G'woon gehakte spinazie portieblokjes 750 gram 0.82
1 Picnic augurken zoetzuur middel 670 gram 0.85
1 Picnic jong belegen kaas 48+ plakken 400 gram 3.39
1 Schouderham 150 gram 1.09
1 Picnic slavinken 3 x 100 gram 2.99
1 Vastkokende aardappelen 1 kilo 1.79
1 Picnic beenhamsalade 150 gram 1.59
1 Picnic gemengd gehakt 1 kilo 5.25
1 Schuursponsjes 10 stuks 0.91
1 Picnic geraspte milde kaas 250 gram 2.15
En dan nog bij de AH:
Tijgerbrood 1.19
Courgette 0.95
Blauwe bessen 500gr 4.05
2 bakken druiven wit 2.38
Kuhn mosterd 1.29
DZH creme Fresh 0.69
Uien 0.69
Spekreepjes 2.79
Tanty fanny flammkuchendeeg 1.99
Ik had alles gewoon nodig op de beenhamsalade na, daar had ik trek in. Koop ik ook niet altijd, gewoon af en toe. Helemaal nu de vleessalade bij de AH weg is, die was het lekkerste en Johma vind ik te duur. En ik zou een blok kaas kunnen kopen en zelf snijden en zo, maar daar heb ik geen zin in dus ik hou het voorlopig zo.
donderdag 3 maart 2022 om 16:49
Bijzondere opmerking was dat bij mijn posting om de bewijsstukken/bonnetjes te willen zien. Maar geen probleem hoor, ik snap dat je het wel wilt weten als je 500 euro uitgeeft terwijl je op aanbiedingen let.
Mijn kassabonnetjes zijn alleen niet zo interessant als vergelijkingsmateriaal denk ik. Groente staat er bijvoorbeeld niet op (want moestuin, weck/inmaak/diepvries), eigen fruit in de vriezer. Aardappelen koop ik eens per maand voor weinig bij de boer, net als uien. We drinken geen frisdrank, eten nauwelijks vlees en eieren komen van onze kippen. Je zal dan ook geen mayo of eiersalade op een bonnetje zien, want dat maak ik zelf
Niet iedereen heeft een tuin of zin/mogelijkheid om half-zelfvoorzienend te zijn om de kosten te drukken, wat dat betreft boffen we enorm! De hoge boodschappenkosten waren destijds wel aanleiding om het roer om te gooien, nu is het een levensstijl geworden die goed bij ons past. En ik hou van koken, dat scheelt ook. We kopen nog wel steeds bij de AH, maar dan anders en ook altijd met een lijstje. Vorige week was dat:
1,85 twee pakken Appelsientje (1+1 gratis)
2,38 twee liter biologische melk 2x
6,11 kilo kaas
0,78 ketchup huismerk
2,99 twee pakjes Valess vega filet (bonus 50% korting per stuk)
2,75 twee pakjes Valess schnitzel (bonus 50% korting per stuk)
4,99 bakker ToGoodToGo (7 broden! Blij mee)
Totaal 21,85
Meer hadden we niet nodig, omdat aardappelen, groente, boter, olijfolie, rijst, pasta en broodbeleg er nog genoeg was. Net als kruiden (vriezer), wc papier en schoonmaakmiddelen. Bovendien vul ik die voorraad aan als het in de bonus is.
In de weken ervoor wel wat voorraad aangevuld en wijn bij de slijter gehaald. Vandaar net onder de 200 euro die maand.
Voor de boodschappen aanstaande zaterdag staat op het lijstje: twee pakjes roomboter (bonus), 3x bio melk, 2x 500 gram kwark, Wasa volkoren (bonus), karvan cevitam 2x (bonus), pindakaas, bio rookworst, havermout, rozijnen.
Ik plan altijd een weekmenu en omdat we deze maand de vriezer willen opschonen en er ook nog wat te oogsten valt, eten we:
- lasagne (tomatensaus en courgette uit vriezer)
- nasi met boontjes (diepvries), ei en pindasaus
- stamppot boerenkool met rookworst (boerenkool vers uit moestuin), komkommer zoet/zuur (eigen inmaak)
- ovenschotel vega gehakt/kool/puree (kool uit kelder) met pompoenchutney (eigen inmaak)
- pasta palmkool met pesto (palmkool vers uit moestuin) en tonijn (blikje)
- kaastosti’s met home made uiensoep, koolsalade met ei en walnoten (eigen boom)
- vega schnitzel met gebakken aardappeltjes en winterpeensalade met rozijnen (winterpeen uit moestuin).
- couscous met kikkererwten, paprika en vega balletjes (zelf gemaakt met de andere helft van de kikkererwten), van eigen inmaak komkommer en chutney erbij.
En dan zijn we alweer 8 dagen verder. Waarschijnlijk ga ik nog rozijnenkoekjes bakken voor de lekkere trek of iets als havermoutrepen maken met fruit, ook ligt er nog een pompoen in de kelder voor soep.
Ontbijten doen we met havermout of kwark met fruit, ‘s middags brood met soms een gebakken eitje en/of een soepje erbij. Ook neem ik wel groentebowls mee naar m’n werk. Bij de dagmenu’s probeer ik naast veel groente ook voldoende eiwitten toe te voegen uit zuivel, ei, bonen en noten. De verse groenten komen uit het seizoen, pluksla is er over een paar weken weer! Er valt vast wel wat te verbeteren qua gezond enzo, maar wij zijn er tevreden mee.
Zo. Nu zijn jullie helemaal op de hoogte van het reilen en zeilen in huize Baukelien en is het raadsel van de relatief lage boodschappenkosten ook weer opgelost
Mijn kassabonnetjes zijn alleen niet zo interessant als vergelijkingsmateriaal denk ik. Groente staat er bijvoorbeeld niet op (want moestuin, weck/inmaak/diepvries), eigen fruit in de vriezer. Aardappelen koop ik eens per maand voor weinig bij de boer, net als uien. We drinken geen frisdrank, eten nauwelijks vlees en eieren komen van onze kippen. Je zal dan ook geen mayo of eiersalade op een bonnetje zien, want dat maak ik zelf
Niet iedereen heeft een tuin of zin/mogelijkheid om half-zelfvoorzienend te zijn om de kosten te drukken, wat dat betreft boffen we enorm! De hoge boodschappenkosten waren destijds wel aanleiding om het roer om te gooien, nu is het een levensstijl geworden die goed bij ons past. En ik hou van koken, dat scheelt ook. We kopen nog wel steeds bij de AH, maar dan anders en ook altijd met een lijstje. Vorige week was dat:
1,85 twee pakken Appelsientje (1+1 gratis)
2,38 twee liter biologische melk 2x
6,11 kilo kaas
0,78 ketchup huismerk
2,99 twee pakjes Valess vega filet (bonus 50% korting per stuk)
2,75 twee pakjes Valess schnitzel (bonus 50% korting per stuk)
4,99 bakker ToGoodToGo (7 broden! Blij mee)
Totaal 21,85
Meer hadden we niet nodig, omdat aardappelen, groente, boter, olijfolie, rijst, pasta en broodbeleg er nog genoeg was. Net als kruiden (vriezer), wc papier en schoonmaakmiddelen. Bovendien vul ik die voorraad aan als het in de bonus is.
In de weken ervoor wel wat voorraad aangevuld en wijn bij de slijter gehaald. Vandaar net onder de 200 euro die maand.
Voor de boodschappen aanstaande zaterdag staat op het lijstje: twee pakjes roomboter (bonus), 3x bio melk, 2x 500 gram kwark, Wasa volkoren (bonus), karvan cevitam 2x (bonus), pindakaas, bio rookworst, havermout, rozijnen.
Ik plan altijd een weekmenu en omdat we deze maand de vriezer willen opschonen en er ook nog wat te oogsten valt, eten we:
- lasagne (tomatensaus en courgette uit vriezer)
- nasi met boontjes (diepvries), ei en pindasaus
- stamppot boerenkool met rookworst (boerenkool vers uit moestuin), komkommer zoet/zuur (eigen inmaak)
- ovenschotel vega gehakt/kool/puree (kool uit kelder) met pompoenchutney (eigen inmaak)
- pasta palmkool met pesto (palmkool vers uit moestuin) en tonijn (blikje)
- kaastosti’s met home made uiensoep, koolsalade met ei en walnoten (eigen boom)
- vega schnitzel met gebakken aardappeltjes en winterpeensalade met rozijnen (winterpeen uit moestuin).
- couscous met kikkererwten, paprika en vega balletjes (zelf gemaakt met de andere helft van de kikkererwten), van eigen inmaak komkommer en chutney erbij.
En dan zijn we alweer 8 dagen verder. Waarschijnlijk ga ik nog rozijnenkoekjes bakken voor de lekkere trek of iets als havermoutrepen maken met fruit, ook ligt er nog een pompoen in de kelder voor soep.
Ontbijten doen we met havermout of kwark met fruit, ‘s middags brood met soms een gebakken eitje en/of een soepje erbij. Ook neem ik wel groentebowls mee naar m’n werk. Bij de dagmenu’s probeer ik naast veel groente ook voldoende eiwitten toe te voegen uit zuivel, ei, bonen en noten. De verse groenten komen uit het seizoen, pluksla is er over een paar weken weer! Er valt vast wel wat te verbeteren qua gezond enzo, maar wij zijn er tevreden mee.
Zo. Nu zijn jullie helemaal op de hoogte van het reilen en zeilen in huize Baukelien en is het raadsel van de relatief lage boodschappenkosten ook weer opgelost
donderdag 3 maart 2022 om 16:56
Ik plan meestal een weekmenu op basis van aanbiedingen en vervolgens de houdbaarheidsdatum van de bezorgde boodschappen.
Mijn lijstje. Hier doe ik ongeveer 2 weken mee, in de tweede week eet ik dan wat meer diepvriesgroente. Ik hoef niet elke keer zo'n lijstje te zien van iedereen, maar ik vind het wel leuk om zo eens een keer te kijken wat er bij iedereen op staat.
Boodschappen 25 Aantal Prijs per stuk Totaal
AH Beschuit volkoren 1 0.45 0.45
AH Courgette 2 0.95 1.90
AH Extra lang lekker witte bollen 1 1.25 1.25
AH Fijne witlof op schaal 2 2.85 5.70
AH Greenfields Beefburger 2 3.59 7.18
AH Knoflook poeder 1 0.99 0.99
AH Mini eierkoeken 1 1.39 1.39
AH Prei kerriesoep verspakket 1 3.99 3.99
AH Ribbelchips paprika 2 0.99 1.98
AH Rode uien 1 1.15 1.15
AH Sap mango sinaasappel appel 2 2.25 4.50
AH Scharrel kipfiletblokjes 1 3.19 3.19
AH Spinazie grootverpakking 1 2.59 2.59
AH Verse ravioli ai funghi 2 2.29 4.58
AH Verse tortelloni verdi ricotta e spinaci 2 2.29 4.58
Bonduelle Lunchbowl bulgur 3 2.99 8.97
Bonduelle Lunchbowl quinoa 3 2.99 8.97
Bonduelle Lunchbowl spelt 3 2.99 8.97
Chicken Tonight Kerrie 1 2.15 2.15
Honig Basis voor chinese tomatensoep 2 1.45 2.90
Honig Basis voor italiaanse tomatensoep 2 1.45 2.90
Honig Basis voor tomaten- basilicumsoep 2 1.45 2.90
Syoss Oleo haarkleuring 2 15.99 31.98
Unox Soep in blik tomatensoep 2 1.99 3.98
Wasa Sesam 3 1.59 4.77
Subtotaal boodschappen 123.91
Bonusvoordeel
AH Courgette 2 VOOR 1.50 -0.40
AH Extra lang lekker witte bollen Bonus -0.19
AH Fijne witlof op schaal Bonus -1.14
AH Greenfields Beefburger Bonus -3.59
AH Mini eierkoeken 25% KORTING -0.35
AH Prei kerriesoep verspakket 25% KORTING -1.00
AH Scharrel kipfiletblokjes NU 1.00 -1.00
AH Spinazie grootverpakking 25% KORTING -0.65
AH Verse ravioli ai funghi 1 + 1 GRATIS -2.29
AH Verse tortelloni verdi ricotta e spinaci 1 + 1 GRATIS -2.29
Bonduelle Lunchbowl bulgur Bonus -3.59
Bonduelle Lunchbowl quinoa Bonus -3.59
Bonduelle Lunchbowl spelt Bonus -3.59
Honig Basis voor chinese tomatensoep 1 + 1 GRATIS -1.45
Honig Basis voor italiaanse tomatensoep 1 + 1 GRATIS -1.45
Honig Basis voor tomaten- basilicumsoep 1 + 1 GRATIS -1.45
Syoss Oleo haarkleuring 2 VOOR 18.00 -13.98
Unox Soep in blik tomatensoep 2e HALVE PRIJS -1.00
Wasa Sesam 2 + 1 GRATIS -1.59
Totaal voordeel -44.59
Subtotaal 79.32
Statiegeld geleverd 5.00
AH Klapkrat 1
Plastic tasje(s) 1 0.02
Bezorgkosten 0.00
Totaal* 84.34
Mijn lijstje. Hier doe ik ongeveer 2 weken mee, in de tweede week eet ik dan wat meer diepvriesgroente. Ik hoef niet elke keer zo'n lijstje te zien van iedereen, maar ik vind het wel leuk om zo eens een keer te kijken wat er bij iedereen op staat.
Boodschappen 25 Aantal Prijs per stuk Totaal
AH Beschuit volkoren 1 0.45 0.45
AH Courgette 2 0.95 1.90
AH Extra lang lekker witte bollen 1 1.25 1.25
AH Fijne witlof op schaal 2 2.85 5.70
AH Greenfields Beefburger 2 3.59 7.18
AH Knoflook poeder 1 0.99 0.99
AH Mini eierkoeken 1 1.39 1.39
AH Prei kerriesoep verspakket 1 3.99 3.99
AH Ribbelchips paprika 2 0.99 1.98
AH Rode uien 1 1.15 1.15
AH Sap mango sinaasappel appel 2 2.25 4.50
AH Scharrel kipfiletblokjes 1 3.19 3.19
AH Spinazie grootverpakking 1 2.59 2.59
AH Verse ravioli ai funghi 2 2.29 4.58
AH Verse tortelloni verdi ricotta e spinaci 2 2.29 4.58
Bonduelle Lunchbowl bulgur 3 2.99 8.97
Bonduelle Lunchbowl quinoa 3 2.99 8.97
Bonduelle Lunchbowl spelt 3 2.99 8.97
Chicken Tonight Kerrie 1 2.15 2.15
Honig Basis voor chinese tomatensoep 2 1.45 2.90
Honig Basis voor italiaanse tomatensoep 2 1.45 2.90
Honig Basis voor tomaten- basilicumsoep 2 1.45 2.90
Syoss Oleo haarkleuring 2 15.99 31.98
Unox Soep in blik tomatensoep 2 1.99 3.98
Wasa Sesam 3 1.59 4.77
Subtotaal boodschappen 123.91
Bonusvoordeel
AH Courgette 2 VOOR 1.50 -0.40
AH Extra lang lekker witte bollen Bonus -0.19
AH Fijne witlof op schaal Bonus -1.14
AH Greenfields Beefburger Bonus -3.59
AH Mini eierkoeken 25% KORTING -0.35
AH Prei kerriesoep verspakket 25% KORTING -1.00
AH Scharrel kipfiletblokjes NU 1.00 -1.00
AH Spinazie grootverpakking 25% KORTING -0.65
AH Verse ravioli ai funghi 1 + 1 GRATIS -2.29
AH Verse tortelloni verdi ricotta e spinaci 1 + 1 GRATIS -2.29
Bonduelle Lunchbowl bulgur Bonus -3.59
Bonduelle Lunchbowl quinoa Bonus -3.59
Bonduelle Lunchbowl spelt Bonus -3.59
Honig Basis voor chinese tomatensoep 1 + 1 GRATIS -1.45
Honig Basis voor italiaanse tomatensoep 1 + 1 GRATIS -1.45
Honig Basis voor tomaten- basilicumsoep 1 + 1 GRATIS -1.45
Syoss Oleo haarkleuring 2 VOOR 18.00 -13.98
Unox Soep in blik tomatensoep 2e HALVE PRIJS -1.00
Wasa Sesam 2 + 1 GRATIS -1.59
Totaal voordeel -44.59
Subtotaal 79.32
Statiegeld geleverd 5.00
AH Klapkrat 1
Plastic tasje(s) 1 0.02
Bezorgkosten 0.00
Totaal* 84.34
donderdag 3 maart 2022 om 18:26
Dat vind ik dus heel knap: echt op de aanbiedingen letten en toch bijna 500 euro per maand aan boodschappen kwijt zijn voor twee personen. Ik zou de kassabonnen dan wel willen zien. Is dat maandbedrag voor jou oké of kunnen we je helpen met consuminder-tips, Zwartkopje?Zwartkopje schreef: ↑02-03-2022 17:34Ik zou de kassabonnen dan wel willen zien. Ik vind het in ieder geval heel knap. Wij zijn meestal met zijn tweeën, soms met 3 en ik was in februari bijna €500 kwijt. Dan let ik echt op de aanbiedingen en wat ik over hou, vries ik in.
donderdag 3 maart 2022 om 18:39
Roomsnoesje schreef: ↑03-03-2022 10:01Wat een argwanende toon in je post. misschien je eigen kassabonnen eens nakijken want bijna 500 euro voor eten uitgeven is best ruim.
Hier ben ik maandelijks ook zo'n 250 kwijt in m'n up inclusief drogisterij. Ik drink geen (fris)drank wel veel koffie en (dure) thee. Vanwege een gluten- en zuivelvrij dieet en een chocoladeverslaving ben ik wat duurder uit. Dat kan gewoon prima.
[/quote
Was zeker niet argwanend bedoeld hoor, maar ik heb de afgelopen 2 maanden er echt op gelet, was eerder gewoon nieuwsgierig, omdat er dan misschien nog wat van kan leren.
donderdag 3 maart 2022 om 20:43
Okee, ik doe even mee met een inkijkje. Mijn uitgaven voor boodschappen zijn behalve heel wisselend door bulkbestellingen ook niet goedkoop, onder andere omdat ik glutenvrij moet eten, waar mogelijk meestal voor biologisch en Fair Trade kies, vaak richting een kilo groente en fruit wegwerk op een dag, en regelmatig dierlijke producten eet. Net als Roomsnoesje kom ik rond de €250 per maand uit, gemiddeld over het jaar. Voor mij zit de uitdaging qua consuminderen met boodschappen vooral op voetafdruk verminderen en verpakkingen vermijden, maar omdat ik chronisch ziek ben is instant eetbaar of voorgesneden gemak in een zak soms gewoon nodig.
Mijn meest recente AH-bestelling van €51,60 is niet zo representatief omdat ik nog best veel groente en fruit in huis had, en ik zielig ziek was en dus veel troostsnaai bestelde. Ik ben blij dat ik weer gewoon naar winkels kan, want ik moet echt puzzelen met kast- en vriesruimte om het minimumbedrag voor bezorging te halen.
AH Alaska koolvis 1 1,79 1,79
AH Biologisch Appelen 1 2,44 2,44
AH Biologisch Appelmoes 0% 1 1,49 1,49
Souq Barberries 1 1,13 1,13
AH Bosui 1 0,65 0,65
AH Chinese kool 1 1,55 1,55
Fairtrade Original Community coffee deca... 1 3,29 3,29
AH Biologisch Extra pure chocola 1 1,49 1,49
Zonnatura Fruitspread abrikoos 1 1,79 1,79
Zonnatura Fruitspread woudvruchten 1 1,79 1,79
AH Haver sour cream 1 0,95 0,95
AH Knolselderij 1 1,09 1,09
Souq Kurkuma 1 1,13 1,13
Leev Linzenwafels bio 2 1,00 1,99
Bonduelle Lunchbowl quinoa 2 1,50 2,99
Souq Midden-oosters shawarma 1 1,13 1,13
AH Biologisch Moerbeien 2 1,79 3,58
AH Mokkaboontjes 1 1,25 1,25
AH Munt grootverpakking 1 1,09 1,09
AH Oesterzwammen 1 1,69 1,69
Costa Ligure Pesto genovese bio 1 2,46 2,46
AH Platte peterselie 1 1,39 1,39
Boerderij Ribbel 1 1,95 1,95
Maître Mathis Rijstmelk choc. lactosevrij & rijstc 1 1,79 1,79
Leev Superieur havermout glutenvrij 2 1,65 3,29
AH Biologisch Winterpeen 1 1,51 1,51
AH Biologisch Witte eieren 1 1,79 1,79
Souq Za'atar 1 1,13 1,13
AH Biologisch bananen 1 1,99 1,99
Mijn meest recente AH-bestelling van €51,60 is niet zo representatief omdat ik nog best veel groente en fruit in huis had, en ik zielig ziek was en dus veel troostsnaai bestelde. Ik ben blij dat ik weer gewoon naar winkels kan, want ik moet echt puzzelen met kast- en vriesruimte om het minimumbedrag voor bezorging te halen.
AH Alaska koolvis 1 1,79 1,79
AH Biologisch Appelen 1 2,44 2,44
AH Biologisch Appelmoes 0% 1 1,49 1,49
Souq Barberries 1 1,13 1,13
AH Bosui 1 0,65 0,65
AH Chinese kool 1 1,55 1,55
Fairtrade Original Community coffee deca... 1 3,29 3,29
AH Biologisch Extra pure chocola 1 1,49 1,49
Zonnatura Fruitspread abrikoos 1 1,79 1,79
Zonnatura Fruitspread woudvruchten 1 1,79 1,79
AH Haver sour cream 1 0,95 0,95
AH Knolselderij 1 1,09 1,09
Souq Kurkuma 1 1,13 1,13
Leev Linzenwafels bio 2 1,00 1,99
Bonduelle Lunchbowl quinoa 2 1,50 2,99
Souq Midden-oosters shawarma 1 1,13 1,13
AH Biologisch Moerbeien 2 1,79 3,58
AH Mokkaboontjes 1 1,25 1,25
AH Munt grootverpakking 1 1,09 1,09
AH Oesterzwammen 1 1,69 1,69
Costa Ligure Pesto genovese bio 1 2,46 2,46
AH Platte peterselie 1 1,39 1,39
Boerderij Ribbel 1 1,95 1,95
Maître Mathis Rijstmelk choc. lactosevrij & rijstc 1 1,79 1,79
Leev Superieur havermout glutenvrij 2 1,65 3,29
AH Biologisch Winterpeen 1 1,51 1,51
AH Biologisch Witte eieren 1 1,79 1,79
Souq Za'atar 1 1,13 1,13
AH Biologisch bananen 1 1,99 1,99
donderdag 3 maart 2022 om 23:38
Mijn opmerking over de kassabon was uit pure nieuwsgierigheid omdat we onze uitgaven aan boodschappen ook willen verminderen en ondanks dat ik oplet nog zo rond de 500 zit. Maar wij drinken dus zo’n 8 pakken biologische melk per week, 6 kwark, bijna dagelijks vlees, hebben geen eigen kippen, (maar wel dol op eieren) of moestuin (wel dol op verse groente en fruit). Dus dat verklaart wel het verschil.Baukelien schreef: ↑03-03-2022 16:49Bijzondere opmerking was dat bij mijn posting om de bewijsstukken/bonnetjes te willen zien. Maar geen probleem hoor, ik snap dat je het wel wilt weten als je 500 euro uitgeeft terwijl je op aanbiedingen let.
Mijn kassabonnetjes zijn alleen niet zo interessant als vergelijkingsmateriaal denk ik. Groente staat er bijvoorbeeld niet op (want moestuin, weck/inmaak/diepvries), eigen fruit in de vriezer. Aardappelen koop ik eens per maand voor weinig bij de boer, net als uien. We drinken geen frisdrank, eten nauwelijks vlees en eieren komen van onze kippen. Je zal dan ook geen mayo of eiersalade op een bonnetje zien, want dat maak ik zelf
Niet iedereen heeft een tuin of zin/mogelijkheid om half-zelfvoorzienend te zijn om de kosten te drukken, wat dat betreft boffen we enorm! De hoge boodschappenkosten waren destijds wel aanleiding om het roer om te gooien, nu is het een levensstijl geworden die goed bij ons past. En ik hou van koken, dat scheelt ook. We kopen nog wel steeds bij de AH, maar dan anders en ook altijd met een lijstje. Vorige week was dat:
1,85 twee pakken Appelsientje (1+1 gratis)
2,38 twee liter biologische melk 2x
6,11 kilo kaas
0,78 ketchup huismerk
2,99 twee pakjes Valess vega filet (bonus 50% korting per stuk)
2,75 twee pakjes Valess schnitzel (bonus 50% korting per stuk)
4,99 bakker ToGoodToGo (7 broden! Blij mee)
Totaal 21,85
Meer hadden we niet nodig, omdat aardappelen, groente, boter, olijfolie, rijst, pasta en broodbeleg er nog genoeg was. Net als kruiden (vriezer), wc papier en schoonmaakmiddelen. Bovendien vul ik die voorraad aan als het in de bonus is.
In de weken ervoor wel wat voorraad aangevuld en wijn bij de slijter gehaald. Vandaar net onder de 200 euro die maand.
Voor de boodschappen aanstaande zaterdag staat op het lijstje: twee pakjes roomboter (bonus), 3x bio melk, 2x 500 gram kwark, Wasa volkoren (bonus), karvan cevitam 2x (bonus), pindakaas, bio rookworst, havermout, rozijnen.
Ik plan altijd een weekmenu en omdat we deze maand de vriezer willen opschonen en er ook nog wat te oogsten valt, eten we:
- lasagne (tomatensaus en courgette uit vriezer)
- nasi met boontjes (diepvries), ei en pindasaus
- stamppot boerenkool met rookworst (boerenkool vers uit moestuin), komkommer zoet/zuur (eigen inmaak)
- ovenschotel vega gehakt/kool/puree (kool uit kelder) met pompoenchutney (eigen inmaak)
- pasta palmkool met pesto (palmkool vers uit moestuin) en tonijn (blikje)
- kaastosti’s met home made uiensoep, koolsalade met ei en walnoten (eigen boom)
- vega schnitzel met gebakken aardappeltjes en winterpeensalade met rozijnen (winterpeen uit moestuin).
- couscous met kikkererwten, paprika en vega balletjes (zelf gemaakt met de andere helft van de kikkererwten), van eigen inmaak komkommer en chutney erbij.
En dan zijn we alweer 8 dagen verder. Waarschijnlijk ga ik nog rozijnenkoekjes bakken voor de lekkere trek of iets als havermoutrepen maken met fruit, ook ligt er nog een pompoen in de kelder voor soep.
Ontbijten doen we met havermout of kwark met fruit, ‘s middags brood met soms een gebakken eitje en/of een soepje erbij. Ook neem ik wel groentebowls mee naar m’n werk. Bij de dagmenu’s probeer ik naast veel groente ook voldoende eiwitten toe te voegen uit zuivel, ei, bonen en noten. De verse groenten komen uit het seizoen, pluksla is er over een paar weken weer! Er valt vast wel wat te verbeteren qua gezond enzo, maar wij zijn er tevreden mee.
Zo. Nu zijn jullie helemaal op de hoogte van het reilen en zeilen in huize Baukelien en is het raadsel van de relatief lage boodschappenkosten ook weer opgelost
vrijdag 4 maart 2022 om 12:50
Ja, toen ik maanden achtereen in strikte isolatie zat kwamen mijn boodschappen ook elke 14 dagen, vanwege het minimumbedrag. Toen besteedde ik meestal zo'n €90 per bezorging. Het was elke keer een puzzel om alles de eerste dagen in de koelkast/vriezer te laten passen maar ook de laatste dagen nog wat verse opties te hebben, en als er dingen ontbraken of bedorven bleken bij levering zat ik gewoon 14 dagen zonder want ik kon nergens heen en had op dat moment ook geen lokaal netwerk. Ik kan heel goed mealplannen en ook improviseren, maar op een gegeven moment is de lol er wel af als je wéér op de dag 1 van 14 je planning al moet omgooien omdat de pompoen en de appels al zachte plekken hebben terwijl die bedoeld waren voor de laatste dagen en twee van de zes eieren gebroken in het doosje blijken te zitten.
Nu kan ik gelukkig weer enigszins veilig naar buiten, dus ik bestel alleen nog als er houdbare aanbiedingen zijn waarmee ik makkelijk de drempel haal. Ik geniet echt ontzettend van élke week verse groente en fruit te kunnen kopen, en zelf de exemplaren te kunnen kiezen.
Nu kan ik gelukkig weer enigszins veilig naar buiten, dus ik bestel alleen nog als er houdbare aanbiedingen zijn waarmee ik makkelijk de drempel haal. Ik geniet echt ontzettend van élke week verse groente en fruit te kunnen kopen, en zelf de exemplaren te kunnen kiezen.
vrijdag 4 maart 2022 om 13:11
Ik heb net vóór €35 vlees bij de slager besteld. Is vóór ongeveer een week. Morgen ga ik de rest van de boodschappen halen. Dan zal ik morgen of zondag hier mijn lijstje plaatsen. Misschien kunnen jullie dan nog wat tips geven.Baukelien schreef: ↑03-03-2022 18:26Dat vind ik dus heel knap: echt op de aanbiedingen letten en toch bijna 500 euro per maand aan boodschappen kwijt zijn voor twee personen. Ik zou de kassabonnen dan wel willen zien. Is dat maandbedrag voor jou oké of kunnen we je helpen met consuminder-tips, Zwartkopje?
vrijdag 4 maart 2022 om 13:26
Zwartkopje schreef: ↑04-03-2022 13:11Ik heb net vóór €35 vlees bij de slager besteld. Is vóór ongeveer een week. Morgen ga ik de rest van de boodschappen halen. Dan zal ik morgen of zondag hier mijn lijstje plaatsen. Misschien kunnen jullie dan nog wat tips geven.
Pfoeh, €35,- aan vlees per week, wat een geld! (Ik ben al 20 jaar vegetariër dus ik heb geen idee wat vlees kost)
Maar wel fijn dat je het -neem ik aan- dan bij een goede slager koopt en geen kiloknallers plofkip uit de supermarkt. Fijn dat je daar dan niet op bezuinigt.
.
vrijdag 4 maart 2022 om 13:30
Wat gaaf Baukelien, hoe je voor een heel deel zelfvoorzienend leeft. Door mijn pakbon met al dat snoep en troep heb ik besloten dit vanaf nu niet meer te kopen en gezonde dingen te gaan eten. De klad zat er behoorlijk in en dat wil ik anders. Niet alleen voor mijn portemonnee, maar vooral omdat ik heel goed weet dat ik me veel energieker voel als ik goed eet.
vrijdag 4 maart 2022 om 14:24
Minimalista, maak je wel eens zelf popcorn? Sinds ik de zelfgemaakte popcorn heb ontdekt koop ik nog maar zelden chips.
Zwartkopje, wat voor vlees koop je bij de slager? Soms kan (groot) online inkopen voordeliger zijn, al is goed vlees natuurlijk nooit goedkoop en moet je er wel diepvriesruimte voor hebben. Bijvoorbeeld bij Free Nature of JP Puurvlees of De Woeste Grond of Zorg en Natuur.
Zwartkopje, wat voor vlees koop je bij de slager? Soms kan (groot) online inkopen voordeliger zijn, al is goed vlees natuurlijk nooit goedkoop en moet je er wel diepvriesruimte voor hebben. Bijvoorbeeld bij Free Nature of JP Puurvlees of De Woeste Grond of Zorg en Natuur.
vrijdag 4 maart 2022 om 14:33
Ja dat doe ik, ik heb popcornmais van Pieter Pot. Het is gewoon luiheid en gewoonte geworden om rommel te kopen en om het te pakken en op te eten. Niet eens vanwege trek ofzo, maar echt routine, heel stom.Blablablaatschaap schreef: ↑04-03-2022 14:24Minimalista, maak je wel eens zelf popcorn? Sinds ik de zelfgemaakte popcorn heb ontdekt koop ik nog maar zelden chips.
Zwartkopje, wat voor vlees koop je bij de slager? Soms kan (groot) online inkopen voordeliger zijn, al is goed vlees natuurlijk nooit goedkoop en moet je er wel diepvriesruimte voor hebben. Bijvoorbeeld bij Free Nature of JP Puurvlees of De Woeste Grond of Zorg en Natuur.
Knap hoe je vanuit quarantaine toch gezond bent blijven eten en uit kan met eens per 2 weken boodschappen. Dat vraagt flink wat planning en flexibiliteit. Heb je wel zicht op verbetering van je gezondheid en weer naar buiten kunnen?
vrijdag 4 maart 2022 om 14:54
Ja, mij vielen de grote hoeveelheden snacks mij ook op. Ik zou die vervangen door fruit, ikzelf vreet liever een zak chips leeg dan dat ik fruit pak en als er alleen fruit is, pak ik minder snel een snack en doe ik er ook weer langer mee. Dus gezond én het gaat minder snel op. Het makkelijkste vind ik is helemaal geen snacks kopen, dat is namelijk ook gewoon een gewoonte en daar kun je goed aan wennen. Als je weinig snacks koopt ga je toch weer nadenken over nieuw kopen om wat bijna op is te vervangen en dan zit je al snel weer onderaan de slippery slope. Hetzelfde geldt voor frisdrank. Nou geef ik zelf heel weinig om frisdrank en heb het soms in de vorm van blikjes in huis voor gasten, zelf pak ik vrijwel nooit wat. De blikjes die ik nu heb staan er alweer een paar maanden en er zijn pas 3 blikjes uit het pak. Scheelt ook een hoop in kosten.Minimalista schreef: ↑04-03-2022 13:30Wat gaaf Baukelien, hoe je voor een heel deel zelfvoorzienend leeft. Door mijn pakbon met al dat snoep en troep heb ik besloten dit vanaf nu niet meer te kopen en gezonde dingen te gaan eten. De klad zat er behoorlijk in en dat wil ik anders. Niet alleen voor mijn portemonnee, maar vooral omdat ik heel goed weet dat ik me veel energieker voel als ik goed eet.
Ik ga volgende week pas weer boodschappen doen, dit waren mijn week boodschappen.
vrijdag 4 maart 2022 om 15:05
Ja, routines zijn het moeilijkst te doorbreken, dat snap ik wel. Voor mij is zelf popcorn maken pas een routine geworden toen ik mijn huis niet uit kon maar nog wel pofmais in huis had als enige snaaioptie.
Sinds ik volledig gevaccineerd ben is het risico van onder de mensen zijn wat minder groot, dus ik heb afgelopen zomer en najaar wel zelf boodschappen kunnen doen, en bij de deltagolf ben ik weer in isolatie gegaan tot na mijn booster. Momenteel ben ik nog voorzichtig met drukke plekken maar ik kom wel buiten en doe zelf boodschappen.
Sinds ik volledig gevaccineerd ben is het risico van onder de mensen zijn wat minder groot, dus ik heb afgelopen zomer en najaar wel zelf boodschappen kunnen doen, en bij de deltagolf ben ik weer in isolatie gegaan tot na mijn booster. Momenteel ben ik nog voorzichtig met drukke plekken maar ik kom wel buiten en doe zelf boodschappen.
vrijdag 4 maart 2022 om 15:06
Ik maak de planning pas als de boodschappen binnen zijn. Bij het bestellen kijk ik meer naar hoeveel porties een de groente/het vlees zou opleveren. Verder zijn hier wel supermarkten in de buurt en je kunt ook naar de markt of een toko, daar is het soms wat minder druk.Blablablaatschaap schreef: ↑04-03-2022 12:50Ik kan heel goed mealplannen en ook improviseren, maar op een gegeven moment is de lol er wel af als je wéér op de dag 1 van 14 je planning al moet omgooien omdat de pompoen en de appels al zachte plekken hebben terwijl die bedoeld waren voor de laatste dagen en twee van de zes eieren gebroken in het doosje blijken te zitten.
vrijdag 4 maart 2022 om 15:15
hagelslagjes schreef: ↑04-03-2022 15:06Ik maak de planning pas als de boodschappen binnen zijn. Bij het bestellen kijk ik meer naar hoeveel porties een de groente/het vlees zou opleveren. Verder zijn hier wel supermarkten in de buurt en je kunt ook naar de markt of een toko, daar is het soms wat minder druk.
Ja, als je nog een keer bij een andere winkel iets kan halen hoef je minder strak te plannen natuurlijk. Ik had het over de periode dat ik 100% afhankelijk was van die ene bezorging, dan kun je je niet veroorloven iets over het hoofd te zien, en dan is een klein uitgevallen bloemkool die 2 porties minder oplevert dan gepland een serieuze tegenvaller.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in