Gezondheid
alle pijlers
De ongemakken van de overgang II
dinsdag 24 januari 2023 om 09:37
Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
donderdag 2 januari 2025 om 15:22
Inmiddels zit ik 5 weken aan de plakkers en jemig wat een verschil!
Het duurde een week of drie voordat ik het begon te merken, maar ik slaap weer, geen rare temperaruurschommelingen meer en vooral in mijn hoofd voel ik me veel rustiger, niet dat constante opgejaagde gevoel.
Ik ben vandaag sinds twee weken weer op kantoor en twee collega's zeiden dat ik zo straalde en inderdaad, mijn constant uitgedroogde gezichtshuid is weer zoals voorheen.
Ik ben fan.
Het duurde een week of drie voordat ik het begon te merken, maar ik slaap weer, geen rare temperaruurschommelingen meer en vooral in mijn hoofd voel ik me veel rustiger, niet dat constante opgejaagde gevoel.
Ik ben vandaag sinds twee weken weer op kantoor en twee collega's zeiden dat ik zo straalde en inderdaad, mijn constant uitgedroogde gezichtshuid is weer zoals voorheen.
Ik ben fan.
donderdag 2 januari 2025 om 15:31
Fijn zeg!Mighty_Macaw schreef: ↑02-01-2025 15:22Inmiddels zit ik 5 weken aan de plakkers en jemig wat een verschil!
Het duurde een week of drie voordat ik het begon te merken, maar ik slaap weer, geen rare temperaruurschommelingen meer en vooral in mijn hoofd voel ik me veel rustiger, niet dat constante opgejaagde gevoel.
Ik ben vandaag sinds twee weken weer op kantoor en twee collega's zeiden dat ik zo straalde en inderdaad, mijn constant uitgedroogde gezichtshuid is weer zoals voorheen.
Ik ben fan.
Een enorme verbetering in kwaliteit van leven.
Ik begrijp echt niet waarom er vrouwen zijn die jarenlang blijven lijden.
donderdag 2 januari 2025 om 15:35
Inderdaad. Maar bij mij ging het allemaal zo geleidelijk, dat ik heel lang niet doorhad dat ik aan het "lijden" was, raar genoeg. Dat kwartje viel echt superlangzaam voor mij.
donderdag 2 januari 2025 om 20:13
Ik herken wat je schrijft @mighty_macaw. Het gaat zo geleidelijk. Ik voel me nu weer net of ik in de puberteit zit. Ik vind heel veel dingen en mensen stom. Voel me Onzeker, niet echt lol hebben in dingen. Geen fut. Beetje hangen. Ben moe, maar ook weer niet. Ruzie maken en pinnig reageren. Twee weken terug waren we een weekje naar de zon op vakantie. Vroeger genoot ik daar van, nu was het gewoon mèh…
Steeds als ik denk ‘nu ga ik naar de huisarts en om hormonen vragen’, gebeurt toch wel weer iets leuks. Of lees ik toch over nadelen van de hormonen (dat het zoeken is naar de juiste inhoud of enorme bloedingen…) en dan ga ik toch maar weer niet en sleur ik mezelf er maar weer doorheen. Of ga vroeg naar bed. Soms met tranen in mijn ogen omdat ik mezelf zo in de weg zit. Bleh, zo voelde ik me precies in de puberteit. Niet leuk.
Steeds als ik denk ‘nu ga ik naar de huisarts en om hormonen vragen’, gebeurt toch wel weer iets leuks. Of lees ik toch over nadelen van de hormonen (dat het zoeken is naar de juiste inhoud of enorme bloedingen…) en dan ga ik toch maar weer niet en sleur ik mezelf er maar weer doorheen. Of ga vroeg naar bed. Soms met tranen in mijn ogen omdat ik mezelf zo in de weg zit. Bleh, zo voelde ik me precies in de puberteit. Niet leuk.
donderdag 2 januari 2025 om 20:24
Pff, nou he, @joppie. Wat fijn om herkenning te krijgen van je. Heb niet veel vriendinnen/vrouwen om me heen die in hetzelfde schuitje zitten 
wat doe jij om jezelf een beetje op te beuren?
Als toppunt aan het eind van de vakantie vroeg mijn man of ik het nog wel leuk vond met hem, omdat ik zo chagrijnig was geweest. Dat raakt me dan zo. Ik weet dat ik soms niet echt leuk doe, maar het is naar als anderen die ik lief heb, er last van hebben.
wat doe jij om jezelf een beetje op te beuren?Als toppunt aan het eind van de vakantie vroeg mijn man of ik het nog wel leuk vond met hem, omdat ik zo chagrijnig was geweest. Dat raakt me dan zo. Ik weet dat ik soms niet echt leuk doe, maar het is naar als anderen die ik lief heb, er last van hebben.
donderdag 2 januari 2025 om 20:39
Het gaat bij mij ook altijd wel weer over. Het is er niet constant. Vandaag een dip en dan nogal een kort lontje en tranen zitten hoog. Dikke huilbui gehad omdat ik een opmerking me nogal aangreep en het stelde niks voor wat ik me nu ook wel realiseer.
Ik merk wel dat het vooral in de grijze weken (de grijze pillen van Femoston) zit dat ik last heb.
Ik heb het er nu met mijn man over en dan begin ik alweer bijna te huilen.
Het voelt bij mij alsof ik PMS plus heb.
Slapen gaat ook slechter maar gelukkig ook nog veel nachten wel goed.
Begin volgende week met een zwaardere dosis Femoston ( eerst 1/10 en straks 2/5) Ik hoop dat het gaat helpen. Ik heb sowieso weinig vriendinnen en de vriendin ook klachten had is er aldoor. Zij was rond haar 44ste al niet meer ongesteld en ik met 55 nog steeds.
Ik merk wel dat het vooral in de grijze weken (de grijze pillen van Femoston) zit dat ik last heb.
Ik heb het er nu met mijn man over en dan begin ik alweer bijna te huilen.
Het voelt bij mij alsof ik PMS plus heb.
Slapen gaat ook slechter maar gelukkig ook nog veel nachten wel goed.
Begin volgende week met een zwaardere dosis Femoston ( eerst 1/10 en straks 2/5) Ik hoop dat het gaat helpen. Ik heb sowieso weinig vriendinnen en de vriendin ook klachten had is er aldoor. Zij was rond haar 44ste al niet meer ongesteld en ik met 55 nog steeds.
Eten wat de pot schaft, dat is het leven (Oogappels)
donderdag 2 januari 2025 om 21:23
Joppie en Gryla: heel herkenbaar! Dat zijn die ellendige hormoonschommelingen, heel vervelend.
Het klopt dat het zoeken is naar de juiste doseringen, maar voor veel vrouwen geldt dat de standaarddosering hst al heel veel doet. Lijkt me hoe dan ook de moeite waard om te proberen (voor Gryla dan vooral, omdat je nog geen hst hebt) - je kunt altijd weer stoppen.
Sinds ik Utrogestan (progesteron) continu slik, zijn de scherpste randjes eraf, doordat het niet meer zo op en neer gaat, maar een wat constanter niveau heeft. Maar het PMS gevoel is er nog wel steeds, minstens elke maand en meestal juist na de menstruatie ipv ervoor. Denk dat de dosis omhoog zou moeten , maar hik erg aan tegen terug naar de huisarts gaan: ik zit aan de max van wat zij binnen de richtlijn kan doen, dus zou dan weer doorverwezen moeten worden (en ben bang dan weer van een koude kermis thuis te komen).
Maar het is al wél beter dan het een jaar geleden was, voor ik met hst startte. Dus het heeft zeker wel al fijne vruchten afgeworpen ook!
Het klopt dat het zoeken is naar de juiste doseringen, maar voor veel vrouwen geldt dat de standaarddosering hst al heel veel doet. Lijkt me hoe dan ook de moeite waard om te proberen (voor Gryla dan vooral, omdat je nog geen hst hebt) - je kunt altijd weer stoppen.
Sinds ik Utrogestan (progesteron) continu slik, zijn de scherpste randjes eraf, doordat het niet meer zo op en neer gaat, maar een wat constanter niveau heeft. Maar het PMS gevoel is er nog wel steeds, minstens elke maand en meestal juist na de menstruatie ipv ervoor. Denk dat de dosis omhoog zou moeten , maar hik erg aan tegen terug naar de huisarts gaan: ik zit aan de max van wat zij binnen de richtlijn kan doen, dus zou dan weer doorverwezen moeten worden (en ben bang dan weer van een koude kermis thuis te komen).
Maar het is al wél beter dan het een jaar geleden was, voor ik met hst startte. Dus het heeft zeker wel al fijne vruchten afgeworpen ook!
donderdag 2 januari 2025 om 22:07
Tnx @joppie en @lichtendonker voor jullie reacties.
De laatste 20-25 jaar was ik gezegend met nul bloedverlies en stabiele stemmingen door de mirena spiraal. Sinds 2 jaar slik ik de Zoely bioidentieke oestrogeen en progesteron), dus krijg stabiel hormonen binnen. Verder geen volledige bloeding, slechts een paar druppels. Ik kan dus niet de vinger er op leggen dat ik stemmingen heb door een bepaalde week van mijn cyclus. Ik heb alleen 2 dagen hoofdpijn aan het begin van de stopweek.
Mijn man is heel begripvol, maar denkt ook vaak in oplossingen. Als we dit doen… dan gaat het vast beter met me. Of: even lekker muziek draaien, dan voel je je weer fijn. Zo’n kleine dwang werkt juist averechts. En dan word ik boos of ga huilen omdat hij me niet hoeft te vertellen wat ik moet doen. Terwijl ik het zelf ook niet weet of voor elkaar krijg bij mezelf. Echt heel puberaal, inclusief stampvoetend, gedrag bij mij. Als iets niet 123 lukt of verkeerd gaat, kan ik ook meer dan vroeger compléét uit mijn plaat gaan. Zouden hormonen ook invloed hebben op controlfreak-gedrag
Het proberen te accepteren, lukt niet echt. Ik vind het fijn om steeds kort met andere mensen te zijn, om zo mijn zinnen te verzetten. Bij iedereen ben ik dan eventjes aandachtig en vrolijk. Maar dat lukt me niet te lang bij 1 persoon (thuis vooral). Iemand nieuws geeft dan een nieuwe impuls ofzo, waar ik me dan ook weer even aan optrek.
Afijn, fijn om zo even van me af te kunnen schrijven. En herkenning te vinden.
De laatste 20-25 jaar was ik gezegend met nul bloedverlies en stabiele stemmingen door de mirena spiraal. Sinds 2 jaar slik ik de Zoely bioidentieke oestrogeen en progesteron), dus krijg stabiel hormonen binnen. Verder geen volledige bloeding, slechts een paar druppels. Ik kan dus niet de vinger er op leggen dat ik stemmingen heb door een bepaalde week van mijn cyclus. Ik heb alleen 2 dagen hoofdpijn aan het begin van de stopweek.
Mijn man is heel begripvol, maar denkt ook vaak in oplossingen. Als we dit doen… dan gaat het vast beter met me. Of: even lekker muziek draaien, dan voel je je weer fijn. Zo’n kleine dwang werkt juist averechts. En dan word ik boos of ga huilen omdat hij me niet hoeft te vertellen wat ik moet doen. Terwijl ik het zelf ook niet weet of voor elkaar krijg bij mezelf. Echt heel puberaal, inclusief stampvoetend, gedrag bij mij. Als iets niet 123 lukt of verkeerd gaat, kan ik ook meer dan vroeger compléét uit mijn plaat gaan. Zouden hormonen ook invloed hebben op controlfreak-gedrag
Het proberen te accepteren, lukt niet echt. Ik vind het fijn om steeds kort met andere mensen te zijn, om zo mijn zinnen te verzetten. Bij iedereen ben ik dan eventjes aandachtig en vrolijk. Maar dat lukt me niet te lang bij 1 persoon (thuis vooral). Iemand nieuws geeft dan een nieuwe impuls ofzo, waar ik me dan ook weer even aan optrek.
Afijn, fijn om zo even van me af te kunnen schrijven. En herkenning te vinden.
donderdag 2 januari 2025 om 22:42
Misschien is het fijn met de huisarts te overleggen hierover? Dat je op Zoely anders reageert dan op de Mirena en of er nog andere opties zijn? Ook t.o.v. de overgang.
Overigens wil ik zelf wat meer in gaan zetten op voeding e.d., in de hoop dat ik op die manier ook wat meer stabiliteit kan creëren. Al doe ik dat al best redelijk dacht ik, maar alle beetjes helpen (alles om de huisarts te ontlopen
)
Overigens wil ik zelf wat meer in gaan zetten op voeding e.d., in de hoop dat ik op die manier ook wat meer stabiliteit kan creëren. Al doe ik dat al best redelijk dacht ik, maar alle beetjes helpen (alles om de huisarts te ontlopen
)
vrijdag 3 januari 2025 om 10:55
@Gryla, mijn man laat me meestal gewoon even met rust tot de bui weer is overgetrokken. Als ik echt chagrijnig ben heb ik het vaak zelf wel door en dan zeg ik gewoon dat ik chagrijnig ben en hij me maar zoveel mogelijk moet negeren en dat het niet aan hem ligt.
Eten wat de pot schaft, dat is het leven (Oogappels)
vrijdag 3 januari 2025 om 11:10
Gryla, ik zou echt eens gaan overleggen met de huisarts. Wat ik al zei, het sloop er allemaal zo in bij mij. Het lichamelijke was één ding, maar pas toen ik echt gewoon niet meer "goed in mijn hoofd" zat ging ik het gesprek aan. En eigenlijk met een week of drie dat ik al verschil merkte.
Ik zit (denk ik) op de standaard dosering, oestrogeenplakkers tweewekelijks vervangen en 14 dagen per maand progesterontabletten. Geen enkele bijwerking tot nu toe.
Ik zit (denk ik) op de standaard dosering, oestrogeenplakkers tweewekelijks vervangen en 14 dagen per maand progesterontabletten. Geen enkele bijwerking tot nu toe.
vrijdag 3 januari 2025 om 12:29
Zo doe ik het ook meestal. Maar op een vakantie is dat niet altijd handig, omdat je 24/7 met z’n tweeen bent. En het voelt ook wel alleen (voor mezelf en voor hem) om dat vaak te moeten zeggen. Ik had altijd al veel eigen tijd nodig, en nu is dat nog meer. Het zal er wel bijhoren, alles opnieuw uitvinden
vrijdag 3 januari 2025 om 12:42
Sja… ik snap je. En dan is er toch weer dat stemmetje in mijn hoofd die zegt: het gaat vandaag toch weer goed??Mighty_Macaw schreef: ↑03-01-2025 11:10Gryla, ik zou echt eens gaan overleggen met de huisarts. Wat ik al zei, het sloop er allemaal zo in bij mij. Het lichamelijke was één ding, maar pas toen ik echt gewoon niet meer "goed in mijn hoofd" zat ging ik het gesprek aan. En eigenlijk met een week of drie dat ik al verschil merkte.
Ik zit (denk ik) op de standaard dosering, oestrogeenplakkers tweewekelijks vervangen en 14 dagen per maand progesterontabletten. Geen enkele bijwerking tot nu toe.
En wat is nu het verschil tussen een pilletje met oestrogeen en progesteron of plakkers/gel oestro en een pilletje prog. Ik weet dat de huisarts dat kan beantwoorden, maar daar wil ik dan eigenlijk niet weer over zeuren.
Ik weet het, ik moet er zelf achteraan en regelen voor mezelf…
vrijdag 10 januari 2025 om 00:45
Ik kan de Alka deostick aanbevelen, echt een fijne subtiele geur en werkt bij mij echt heel goed. Ik werd overgevoelig voor natrium bicarbonaat, wat in veel natuurlijke deodorants zit, hier zit dat niet in.
vrijdag 10 januari 2025 om 02:28
Voor de overgang had ik altijd okselpads nodig (hyperhydrosis). Het enige wat werkte (naast Botox injecties maar die waren erg pijnlijk vond ik): odaban anti-transpirant spray. Zou willen dat ik het jaren eerder had ontdekt (en is zachter voor mijn huid dan die zooi die ik kreeg voorgeschreven). Ook niet zo heel duur want je doet zeker twee tot drie maanden met zo’n flesje na opbouwen (heb het momenteel maar twee keer per week nodig en alles is kurkdroog dus ook geen ‘lucht’)
vrijdag 10 januari 2025 om 20:07
Ik heb die groene balm deo van Happy Earth:
https://www.kruidvat.nl/happy-earth-100 ... /p/5430916
Geen last meer van nare zweetgeur. Maar geen idee hoe die bij jou uitpakt natuurlijk
zondag 12 januari 2025 om 08:48
Ik had last van wat droge plekken in mijn gezicht, oa op oogleden, het jeukte ook. En vroeg me af of dit van de overgang zou kunnen zijn.
Van de huisarts kreeg ik via videobellen crème met hydrocortison en dit hielp, hij dacht aan een schimmel. Maar ik zat ook in het buitenland. Nu ben ik weer terug en de plekjes komen ook weer wat terug. Het jeukt gelukkig nog niet.
Herkennen jullie dit en wat gebruiken jullie er dan voor aan crème of olie?
Ik gebruik 2 jaar een natuurlijke olie zonder toevoegingen en heb normaal gesproken een zeer goede huid.
Bepanthen, Elizabeth Arden 24 hour cream en calendula had ik vooraf al geprobeerd.
Van de huisarts kreeg ik via videobellen crème met hydrocortison en dit hielp, hij dacht aan een schimmel. Maar ik zat ook in het buitenland. Nu ben ik weer terug en de plekjes komen ook weer wat terug. Het jeukt gelukkig nog niet.
Herkennen jullie dit en wat gebruiken jullie er dan voor aan crème of olie?
Ik gebruik 2 jaar een natuurlijke olie zonder toevoegingen en heb normaal gesproken een zeer goede huid.
Bepanthen, Elizabeth Arden 24 hour cream en calendula had ik vooraf al geprobeerd.
woensdag 15 januari 2025 om 00:36
De "ongemakken" van de overgang zijn echt erg, je bent jezelf niet meer. Ik had heel jong borstkanker (32 jaar)
Alle vrouwelijke hormonen werden direct geblokkeerd gevolg, direct in overgang, osteoporose enz)
zeuren over ongemakken zijn niet aan de orde, deze week gevolgen van blokkeren, knie is op, heup is op (osteoporose) ik ben blij dat ik nog mag leven!
Alle vrouwelijke hormonen werden direct geblokkeerd gevolg, direct in overgang, osteoporose enz)
zeuren over ongemakken zijn niet aan de orde, deze week gevolgen van blokkeren, knie is op, heup is op (osteoporose) ik ben blij dat ik nog mag leven!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
